I'm really scared to start.

[@Fredlapestouille]

Coucou Hélène, tu as parfaitement raison de faire une thérapie pour tes TCA, j'ai vécu ça moi aussi, j'alternais boulimie et anorexie, et il faut traiter l'origine du problème et après les résultats viendront. Tant pis pour ceux qui ne comprennent pas, ils n'ont sûrement pas dû vivre cette galère. Quand tu sentiras mieux dans ta tête, le reste suivra. Il faut juste trouver la bonne personne et si tu pleure c'est pas grave, les psy ont l'habitude 😉 Prend soin de toi, tu le mérites 🫶🏼 Des bisous 😚 😚

[@jujube8179]

j'aime bien ton style dans la vidéo: queue de cheval/boucles d'oreilles/make-up et pull mauve. Ce combo est cool! Bises de Marseille et bon courage dans votre froid polaire alsacien.

[@anaisdeloumeaux2705]

Coucou Hélène ! Tu as raison de commencer une thérapie. Bravo á toi. J’ai fait de l emdr pour soigner mes traumas et ça a marché. Depuis, je suis en thérapie depuis deux ans. Sur le coup on a l’impression que c’est pas utile mais en regardant derrière, on voit le chemin parcouru et je sens les effets sur la nourriture depuis six mois ! Tu as raison, il faut soigner la cause pour guérir les conséquences notamment sur les tca. Tout le monde devrait suivre une thérapie honnêtement. On a tous nos casseroles ou nos épreuves et on en sort grandit quand on y fait face. N’hésite pas à changer de psy si ça colle pas : pour moi, la deuxième a été la bonne ! Tiens nous au courant ;)

[@arrogante_solaire]

Coucouuuu Hélène ! Ça fait longtemps que tu petit déjeunes salé ? Comment tu as basculé du sucré au salé ? J’aimerai mis mettre mais chaque matin c’est le sucré qui m’appelle 😢 Mais ouiiiii quelle belle idée cette thérapie ! EMDR vraiment ça aide On réagit à L’hypnose suivant le thérapeute 😊 Se décharger de nos casseroles : c’est salvateur et oui : on pleure 😅 Je continue le visionnage 😘

[@louisonpommier2068]

En complément d’une thérapie, je te recommande la chaîne youtube de Esther Thaillifet qui m’a ENORMÉMENT aidée à comprendre beaucoup de choses sur la gestion des émotions à travers l’alimentation. Un vrai game changer quand j’ai amorcé ma perte de poids il y a deux ans. Perte de poids réussir avec un IMC désormais à 22,5 et surtout une relation plus apaisée avec la nourriture 😊

[@Sophie-xr1cp]

Courage Hélène, c'est le plus beau cadeau que tu puisses te faire ; tu vas être accompagnée pour les émotions et va te sentir de plus en plus libérée. J'ai été dans ton cas et maintenant j'aide les patients (à Paris) ; je suis sophrologue. Essaie sur ta région - tu as tellement de potentiel et tu vas découvrir encore de belles choses ...

[@josianelajoie9984]

Bonjour Hélène. Merci pour cette vidéo. ❤❤❤❤.Bises et bonne semaine.

[@corinnesardini4342]

Gros bisous ma jolie tu me frissonner à bras nu en début de vidéo ❤ Gros bisous à toi et ton chéri Bonne semaine glacial 😅

[@tartineruffi8520]

Coucou la BELLE Hélène Bon rien à dire juste que je t'ademir beaucoup, et simplement 👍💙💛❤💓💕👍👋👏

[@arrogante_solaire]

15:11 la polenta ! J’adore ça mais le cuisiner j’ai peur 😂

[@fabiennekizic922]

🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀

[@brigittedufour8081]

Bonjour Hélène. Je suis quelqu'un qui de base ne commente jamais, mais là je vais me permettre de te dire qu'il faut oublier la balance. Le plus encourageant c'est de prendre ses mensurations de les noter et de suivre l évolution. C'est beaucoup moins stressant. Bon courage (car il en faut)❤❤❤❤

[@anniefrance6367]

Bravo Hélène pour ce vlog. Je suis contente que tu choisisses une psy ,pour vider ce que tu as au fond de ton corps, c'est encore un combat ,n'hésites pas, raconte tout ,et cela ira plus vite. Toute ma vie je me suis battue avec mes kilos .... Courage Belle Hélène

[@angeliquedruart5560]

Coucou Hélène ! Ça fait un moment que je suis tes vidéos dans l'ombre... Et cette vidéo m'a plus particulièrement touchée... Va savoir pourquoi.... Ce que je retiens c'est que tu as choisi de penser à toi simplement... Merci de me donner le mood pour tout ça de mon côté .... Et comme j'aime à le dire et répéter.... "les petits riens d'aujourd'hui font les grands pas de demain" 😘❤️ Sois fière de toi tu es top 😘

[@mariemary5761]

Bravo de te lancer et quel courage ❤ pleurer ça fait du bien parfois ❤

[@Florence-rk8pt]

Cc ma belle,ravie que tu ai pris des décisions pour avancer, je crois que là tu ai très décidé à faire bouger les choses et ton poids,fonce et ne t arrete plus,tu le mérite vraiment,❤❤❤❤

[@malezsoun]

Merci pour votre vidéo ❤❤❤

[@kre8352]

Coucou Hélène Je n'ai pas pour habitude de commenter mais je me permets de ton donner mon avis sur l'EMDR. J'y ai eu recours pour plusieurs sujets concernant mon passé mais aussi mon présent, j'étais retissante au début et finalement ça m'a fait beaucoup de bien. EMDR n'est pas franchement de l'hypnose, Le ou la professionnel(lle) commencera par un temps de relaxation plus que d'hypnose et ensuite procédera a des stimulis tout en te faisant parler de tes maux mais tu restais conscience de tout tout au long de la séance. Ce procédé joue principalement sur ton inconscient et pour ma part j'ai vraiment ressenti un bien être intérieur au bout de 3/4 séances. Enfin bref je te recommande l'EMDR même si attention c'est dur, cela fait remonter beaucoup de choses et avant de rétablir certains problèmes ça peut engendrer au début quelques désagréments ( trouble du sommeil, de l'humeur, hyper sensibilité aux émotions etc...) mais ça ne dure pas et pour ma part ça m'a beaucoup aidé. Voilà j'espère que ce commentaire te sera utile. Bon courage à toi pour la suite et bravo pour cette démarche.

[@danielemagnier2252]

💜💚💛🐈‍⬛🐾🐾👍👍👍🌼🌷🌼🌷

[@karine2508]

Pour la ratatouille froide sur une tranche de pain grillé avec du chèvre 👌👌👌 pour les carottes tièdes à la marocaine avec du jus de citron du cumin en poudre du sel et un peu d’harissa ou pas 👌👌👌👌

[@CricriCricri-g5u]

coucou, tjrs agreable de vous suivre et courage à vous pour votre future therapie et je suis d'accord avec vous car trouver la bonne personne c pas tjrs simple car un therapeute peut convenir à une personne mais pas forcement à une autre, c une question de ressenti et s'epancher sur sa vie, son passe c tres complique, je suis de tout coeur avec vous.

[@anne-sophieNOC]

Coucou Héléne , pour la ratatouille et les carottes rapês c'est parce qu'ils ajoutent du sucre dans la sauce c'est pour ca que les gens aiment ca. =)

[@jenxtremmusic]

Je te rassure jai commencé les seances de psy l'année derniere et je pleure à chaque seance du debut à la fin mais c'est ok

[@sylvieannodeau7997]

Bon soir ma belle Hélène sa fait plaisir de te voir je suis antireman d'accord acv toi que tu comanse une thérapie pour ton régime alimentaire je te souhaite un bon courage je te fais de gros gros bisous à toi et à louna et à Antoine osi je l'heure fait des gros bisous prenes souin de vous tous passé une bonne soirée et une bonne semaine ❤❤❤❤😘😘😘❤❤❤❤❤

[@fredounicoud8690]

Cc HÉLÈNE..tu.as raison de faire une thérapie...je l'ai faite et au bout de 10seances j'ai commencé à aller mieux car le contact au.1er rdv cela a été dure .. bcp de choses dans ma tête qui faisait blocage dans mon corps et m'empêchait de maigrir vu le poids que j'avais pris pour mes grossesses...des envies de manger plus fort.que moi puid je jeunais pour compensseer le trop plein mangé...et de 98kg je suis passée à 70kg en 6mois...tout a été vtaiment nickel et j'étais comme toi toi Hélène...j'appréhendais...je suis tombée sur un soignant super...et j'ai été de suite en confiance...maintenant j'ai des pathologies du au 3cancers et avc que j'ai eu..j'ai aussi.un lymphodeme avec 2h de massage drainant par.semaine . La chimio et ect a boulverse de nouveau mon corps mais j'arrive à mainteniron poids à 75kg car jai ete débarrassée de mon mal mal-être grace a cette thérapie...fonce Hélène et libère tout ce que tu as dans ton coeur et ta tête tu irad bcp mieux...👍👍👍👍🙉🙊🙈...j'ai 65ans alors je te parle comme une maman...❤❤❤...et tu es superbe en violet avec cette superbe queue de cheval et boucles d'oreilles...tu es au top...bonne semaine et bonnr nuit...je tadore mais etant.de LYON je ne peux te conseiller d'un soignant😊..des bisous babita et babito😘😘😘😘💜

[@clairemani2578]

Bonjour Hélène 😊effectivement commencer par une psychologue est prioritaire, moi il m’a fallu quelques années à le comprendre . J’ai commencé en mars 2024 1 fois par mois en septembre consultation avec une diététicienne et au bout de 4 mois -19kg et franchement je me sens bien 👍 j’ai encore du travail mais je ne lache rien ! Continue comme ça tu vas y arriver j’en suis certaine 😉bonne journée 😊

[@moniqueachite2814]

Bonsoir Hélène tu es une personne très courageuse et surtout formidable j adore tes vidéos 🤗🙏

[@sharon.t]

Bonjour Hélène, je te recommande la psychologue/psychothérapeute Sabine Carriou à Strasbourg ;) Bonne journée à toi ❤

[@Monuniverscocooning]

Chouette ton vlog 🤩

[@melissabkh973]

Coucou Hélène! Je te souhaite bcp de courage dans ta thérapie pour les TCA, c'est la meilleure décision que j'ai pris en janvier 2024. Je guéri tout doucement, plus de crise d' hyperphagie depuis l'été dernier et plus de grignotage depuis la fin d'année dernière 🤞. C'est dur, long mais nécessaire

[@florencematterer]

🥰🥰😍😍🤩🤩🤩HELENE👌👌👌👍👍👍✊✊💪💪💪💪🙏🙏🙏🙏HELENE

[@anettedidier700]

Bonsoir mon rayon de soleil bravo a vous pour votre projet de therapie on se reconstruit et on sort beton croyez moi bises

[@Sa_phir3]

Coucou Helene Ce sont les ringards et ignorants qui pensent que Psy = Fou Dans certains pays bien plus ouverts que nous, c’est la base, leur psy fait partie de leur vie. C’est au contraire un signe d’intelligence et d’ouverture que de chercher à se comprendre et à se connaître. C’est un précieux cadeau que tu t’apprêtes à t’offrir. Je croise les doigts pour que tu tombes sur un bon professionnel 👍

[@alienorgeorges5211]

Bonjour Hélène ! Le plus compliqué est de trouver le thérapeute qui convient ! J'ai testé 3 psy avant de trouver la bonne personne ! Ma thérapeute pratique l'icv , l emdr et hypnose et elle ajuste en fonction de besoin C'est un beau cadeau que tu te fais

[@muriellevy9909]

Cc Hélène, quelle est la marque de tes konjac ? Elles ont l'air bonnes

[@marieconrad7298]

Bonjour une thérapie cela permet de mettre des mots sur son mal être et le thérapeute pourra vous donner les clefs pour avancer ce ne sera que bien pour vous je vous souhaite le meilleur pour la suite

[@brigitte-annedeparceveaux2910]

Bonjour Hélène. Toute jolie avec cette couleur mauve. Çà vous va vraiment vraiment bien. Bises virtuelles de la pointe Saint Mathieu en Finistère nord nord nord

[@mariemouth4564]

Mais....la semaine est finie! Pas drôle.....

[@melissakbidi9421]

Bonjour Hélène Je te suis depuis l’île de la réunion j’adore tes vidéos continu comme ça 🙏🏼

[@Mister87LoL]

coucou tu as essayer salade laitue eau citron ca fais fondre :) courage a toi bizou

[@arrogante_solaire]

16:09 😂 il y est toujours le notre car je bossais ce WE et on fêtait Noël le week-end dernier avec notre 19 ans qui était au taf (restau) pendant toutes les fêtes de fin d’année 😅

[@claudinecoquelle6031]

Cc mercie pour ce vlog suivez votre thérapie si vous avez besoin je pesse que ça ne peut que vouetes bénéfique bc je vous admire bisouss bonne semaine 👍👍💋💋👏👏👏

[@aliettedelabelliere5607]

🥰🥰🥰🥰🥰

[@farinenathalie3872]

Pourrez vous me montrer votre façon de préparer la polenta svp merci 🙏 ❤

[@valerieduval3410]

Bonsoir Hélène, tu as raison et je te souhaite du courage pour cette thérapie. Je voulais aussi te dire que le pull mauve te va à ravir.Bonne semaine à vous 2.😊😊😊

[@corinnegriguer808]

Love et support tu es super et courageuse mon sontient ❤❤❤❤

[@Cendrillon-5962]

🥰🥰🥰

[@evejean5205]

❤❤❤

[@aicharajat976]

Cc Hélène tu as raison pour la thérapie et tes menus de la semaine sont très sympas mum 😊

[@ClaudineJANNAS]

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[@nazhaelk-gg5zp]

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[@SandrineILL]

❤❤

[@rosedessable473]

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