Рет қаралды 139,676
프로틴 간식, 부스터, 운동중 보충제 구매 : www.monstermar...
체육관, PT비 무이자 할부 서비스: www.monsterzym...
운동 목차
*모든 운동 2~3세트 역량에 따라 1세트 추가 가능
0:58 프론트 로우+시티드 로우
11:24 로우로우+오버그립 프론트 로우
19:50 친업
23:50 랫풀다운
25:20 원레그컬+런지+라잉 레그컬+스티프레그 데드리프트
30:13 핵스쿼트+레그익스텐션
촬영장소: 종로구 내수동 파크팰리스 1층 광화문 몬스터짐
트레이너 PT대관 1시간 10,000원
문의: 02-722-3144, 카톡플러스: 몬스터짐 광화문 본점
#몬스터짐 #헬스의정석 #라이브방송