Így VÁLTOZTAM át 4 HÉT ALATT

[@idolb9031]

Lehetne egy videó, ahol elmész egy alap szakács-szaktechnikusi képzésre, szerintem mindenkit érdekelne, hogy hogy fejlődsz abban is🙃

[@pethesjanos1232]

De most mi a baj ?

[@idolb9031]

@@pethesjanos1232 köztudott, hogy Henry nem a legnagyobb konygatündér🤣

[@HenryKettner]

Tény, hogy a konyha nem az erősségem😂

[@tothmark3491]

rendesen rosszul vagyok ettől az iphone os ébresztőtől :/

[@dkrisz148]

Ja am jo szar..

[@bendemolnar4896]

Gratulálok!sikerült felkapcsolnod a lámpát

[@HajduKlaraOfficial]

Bravo! Ügyes vagy! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@TundeEszlari]

Nagyon jó lett a videó, nagyon jó videós vagy Henry Kettner!

[@lilianaszabo0114]

Gratuláloook!!!

[@Bencuss_77]

AMÚGY GRAT A VIDIHEZ ÉS A VÁLTOZÁSHOZ 💪🏻

[@csibebebe_boy7344]

*3 nap múlva időkapszula nyitás!! 🥳*

[@CsigerVintagelab]

Most hogy az intenzív időszaknak vége hány edzés számot fogsz tartani, valamint mennyire épült be a tudatos étkezés a mindennapjaidba?

[@Santiago.0105]

Szép átalakulás, csak többet tömegelhetnél természetesen pl. Napi 4 tojás-ból egy kis rántotta :) ezt ha 1 hétig csinálod már látni fogsz kis részben eredményt :) sok erőt és egészséget kívánok a további edzésekhez ! :)

[@mrcsacsi08]

Azért ez aranyos volt, az edző mondja az elején, hogy nem a hipertrófiára megyünk, aztán végig siránkozol, hogy vékony vagy és nehezen megy a hipertrófia....

[@matteostudios6728]

Gratulálok Henry! Nem muszáj a nagy izom! Bruce Leenak sem volt nagy izma mégis az egész teste tiszta izom volt!

[@krisztinafarkas2705]

Eztet lányoknak készítetted 😅

[@Daráltkeksz]

Abba a banánturmixba miből hány grammot szoktál tenni?

[@nandi5101]

és drága egy személyi edző

[@thesadcrow_official]

Best

[@legjobbakona8533]

A legnehezebb (nem leszólni akarnak), ha valaki egyedül edz és úgy tolja neki rendszeresen. Egy egy "sokkal könnyebb" verzió, hogy csak a terembe kell eljutni ...

[@bbjkajak1]

Majd nem làtszot a kiki

[@laszlobacsa4627]

Ki nézet rá a telojára ,hogy az ő ébresztője csörög-e?😂😂

[@erikkovacs3946]

Lehet egy olyan videó ahogy megint feladatokat adtok a másiknak (csicskás videó) de felcserélt sorrendben.

[@EOliver768]

elso xdddddd