No video
HER HÜCRENDE OKSİJEN VE STRES
Рет қаралды 313
Күн бұрынSevgili doktorumuz Rüya Acaroğlu'nun harika anlatımı ile nefes ve stres ilişkisini bu videoda görebilirsiniz.
Ayrıca hızlı göğüs nefesinin bağışıklık sistemini ne kadar olumsuz etkilediğinİ göreceksiniz.
Nefesinizin önemini bilinçle idrak etmeye katkı olsun bu paylaşım.
Sağlığına ve huzuruna bir nefes kadar uzakta ve yakındasın. Nefesle neler mümkün😊💙
@semaalizadeh6917 2 жыл бұрын
Merhaba, stresten anksiyeten kaynaklanan nefes daralmasına ne iyi gelir acaba, önceden teşekkürler hocam
@ReyhanElmasri 2 жыл бұрын
Muhteşem bir soru. Stres ve anksiyeteye neden olan dış etkenleri hemen değiştiremezsiniz, iç sesinizi zihinsel olarak susturamazsınız. Bunu kırmanın en kolay ve hızlı yolu nefestir. Kaygı nefesi daraltırken siz onu dönüştürürseniz gerçek anlamda stres ve kaygıyı yönetebilir, giderebilirsiniz. Nefesle neler mümkün 😊💙
@semaalizadeh6917 2 жыл бұрын
@@ReyhanElmasriteşekkürler hocam cevabladiginiz için. işte en zoruda bu 🌝 ilk panik atağimdan sonra nefes alış verisim değişti, sürekli iç çekerek nefesler almak zorunda kalıyorum..
@sinem7698 8 ай бұрын
@@semaalizadeh6917şuan nasılsınız ? Aynı sıkıntı bende de var
ARD GESUND mit Dr. Julia Fischer
Рет қаралды 4,7 М.
Andrew Huberman
Рет қаралды 11 МЛН
Evan Carmichael
Рет қаралды 7 МЛН
Bioinforange
Рет қаралды 13 М.
Teacher Ali Yılmaz
Рет қаралды 53 М.