HEUDEBERT, WASA, KRISPROLLS... JE CRAQUE POUR LE PETIT DÉJEUNER !

[@dr.jeanmichelcohen]

👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite et trouvez avec votre diététicienne vos plans de repas adaptés : bit.ly/youtube-jmc Alors ? C'est pas trop craquant ??? ;) Pour vous aider à naviguer dans la vidéo : 00:00 Intro 0:21 La définition des pains craquants du petit déjeuner 1:34 Extrait vidéo - Krisprolls - La confession / agence Les Présidents - Les Présidents - www.youtube.com/watch?v=H-RJL... 1:41 Les biscotte Heudebert au blé complet 3:22 Les biscottes Heudebert goût brioché 4:12 Mini-toasts grillés Monoprix 4:50 Les grillétines briochées Pasquier 6:22 Extrait vidéo - Whazaaa Original - aznkillerq - www.youtube.com/watch?v=vBYvr... 6:29 Wasa fibres 7:24 Krisprolls Pagen 8:16 Tartines craquantes Sarrasin - Léa Nature 9:24 Craquants aux graines Sigdal 11:37 Petit déjeuner craquant : les conseils de Jean-Michel Cohen

[@an_na938]

Est-ce que vous pourrez faire une vidéo sur le régime militaire s'il vous plaît 🙃

[@triton4541]

@@an_na938 : Je like votre question.

[@triton4541]

Merci Dr Cohen. Perso j'adore les cracottes.

[@Aliou691]

Bonjour j'ai une petite question docteur Jean-Michel Cohen QU'EN PENSEZ-VOUS DES APPLICATIONS COMME yuka EST-CE QUE C'EST FIABLE OU pas est-ce que on peut faire confiance 🤔🤔🤔

[@olivier2938]

Bonjour merci docteur pour toutes ces précieuses informations. Ce qui me fait halluciner c'est le nombre de personnes que j'ai connu qui voulant faire un régime on acheter des biscottes pour remplacer le pain mdr en fait ils consommé plus de calories qu'à l'origine.🙄😂

[@lendreat]

J’aime bien les Krisprolls mais je les prends en version complets et sans sucres ajoutés !

[@mariadafesoares23]

Bonjour docteur Jean-Michel Cohen merci pour vous conseiller maintenant je fais attention et j'adore vous vidio c'est vrai que vous ne raconter pas de salades un grand merci 👍🧘🤸

[@annefrancoisepolonini6982]

Non seulement on ne nous prend pas pour des patates mais en plus on se demande qui est craquant ici je suis dit bon appétit quand même je tombe par hasard sur cette chaîne qui a 3 ans je pense ? J'adore ce qui est craquant:pain grillé....

[@patriciaed-dihi4144]

Les wasa fibres + un peu de purée de noisettes peuvent faire un bon petit-déjeuner. 😊

[@annefrancoisepolonini6982]

Mon dieu mon dieu je vois ici toutes des personnes vraiment expertes dans le style de la biscotte et de la triscotte et pourquoi pas des petits pains suédois j'arrive ici et je débarque comme quelqu'un qui ne connaît absolument rien sauf une chose:, je maintiens ma ligne et je ne le regrette absolument pas

[@malikakesraoui2438]

Merci Docteur pour tout vos conseils

[@TechnoBoomer]

Bonjour et merci pour cette vidéo. Tous les arguments que vous donnez me confirment de continuer à manger du pain frais ;-) Et aussi : Cracottes, y'en a pas partout mais c'est sympa... Quant aux Triscottes (souvenirs, souvenirs...) elles ne sont plus fabriquées depuis des années. J'avais lu quelque part qu'Heudebert (propriétaire de la marque) a arrêté le produit pour cause d'obsoloescence de l'outil de production...

[@annielhoste6976]

Oui les triscottes j aimais bien il y a qq années , je ne sais pas si çà existe encore 🤔

[@dr.jeanmichelcohen]

Ha ben... C'est pour ça ! Merci pour l'info! - L'équipe JMC

[@Marifranst]

Les jardins bio à la châtaigne sont délicieuses !!!!

[@christophegogumus3574]

J’adore vous écouter, c’est toujours plein de bon conseil moi je suis gros et j’en peux plus.

[@dr.jeanmichelcohen]

Téléchargez l'application Méthode Cohen et suivez la semaine gratutie si vous le souhiatez, cela vous donnera une idée du suivi que nous pouvons vous apporter cliquez ici : bit.ly/app-methode-cohen-yt - L'équipe JMC

[@christophegogumus3574]

Merci d’avoir pris la peine de me répondre. Je prends note et écoute avec attention tous vos conseils. Continuez à nous présenter vos vidéo car j’ai besoin de vous. Merci encore Christophe

[@sabrina-wl1sv]

Pouvez vous svp nous faire une vidéo sur les soupes maison, industrielles ... car c'est ya l'hiver qui approche et j'aimerais bien savoir les quelles choisir merci.

[@dr.jeanmichelcohen]

Vous aurez quelques éléments de réponse sur cette vidéo Sabrina : Les Soupes, soupes en brique, soupes déshydratées... : kzbin.info/www/bejne/mHKol4uca9GVrpI :) - L'équipe JMC

[@dr.jeanmichelcohen]

Et il y a celle-ci aussi : Par Ici La Bonne Soupe : Knorr, Liebig, Royco... 5 Conseils Pour Bien Choisir kzbin.info/www/bejne/mYvLnpSZZbp2hJI

[@marysevautier-fe3pg]

Bonjour je vous remercie beaucoup pour votre vidéo intéressante 🖐️🖐️

[@dr.jeanmichelcohen]

A partager sans modération !

[@philipperobino7811]

Je travaille dans l'usine qui fabrique les grilletines et je savais à l'avance quelle allait se faire défoncer , ont fabriquent aussi également les ficelles de pain qui sont pas mal non plus mais avec de la semoule de blé en plus 😂

[@dr.jeanmichelcohen]

Vous allez pouvoir nous filer des secrets de fabrication :):) - L'équipe JMC

[@philipperobino7811]

@@dr.jeanmichelcohen lol rien de bien compliqué , surtout pour des ''biscottes'' puis mon contrat me l'interdirait d'ailleurs 😉

[@dr.jeanmichelcohen]

@@philipperobino7811 haaaa... la conscience professionnelle ;) Partagez la vidéo à la direction ! Haha ;) - L'équipe JMC

[@biancaflores1586]

J'aime bien les grilletines après c'est sûr faut pas manger tt d'un coup..moi 2 me suffit.

[@Siana-k]

Merci pour vos vidéos elles sont super utiles 👌🏽

[@dr.jeanmichelcohen]

Avec plaisir :) - L'équipe JMC

[@Oletif]

Merci pour ce contenu qui tombe à pic Dr. Cohen Je viens justement de publier une vidéo sur le petit déjeuner

[@QL2025]

Merci doc !

[@tokagehideto]

Les crackers au graines c'est tellement bon ! Je n'en mange qu'à l'apéritif, avec un bon fromage et des petit raisins secs c'est un régal (qui coûte très cher en calories)

[@annefrancoisepolonini6982]

Je suis d'accord avec vous c'est délicieux je m'aime aussi des espèces de crackers à la spiruline il faut goûter pour apprécier

[@Vinyletv]

J'ai bien aimer le passage sur les guilletines loll Sinon j'aime bien aussi les biscottes au chocolat et pendant le confinement je mangait des craquottes je sais pas pourquoi et depuis la fin j'en mange plus

[@yassinaouali3133]

Il y a les nouveaux krisprols sans sucres ajoutes au blé complet Le paquet est vert, pouvez vous me dire si cest mieux que les autres svp?? Merci et super vos vidéos !!!!

[@IHearColorsinMydreams]

9:10 oui on y est pas pour le goût, il leur suffirait de rajouter du malt d'orge et des graines de lin pour améliorer le goût

[@corinnedumas8880]

Merci beaucoup Docteur ! Je bois vos vidéos ! 🤗

[@dr.jeanmichelcohen]

Merci ! Pensez à les partager, ne gardez pas tout pour vous ! - L'équipe JMC

[@mathieup.1786]

Bonne vidéo ! Merci docteur.

[@christelleduring3592]

Bonjour Jean Michel merci pour cette vidéo très intéressante. Pourriez vous dans une vidéo, parler du Delisucre, ce sucre à IG bas. Sur certain blog il est décrit comme un bon produit. Qu'en pensez-vous, votre avis m'intéresse. Merci par avance. Bonne soirée. Christelle. 😀

[@deborahv9173]

Génial très instructif

[@cathyvettard3134]

Moi je préfère pain depautre ou levain ou biscotte sans sucre ajouté en depanage quand je me lève tard pour pas trop espace mes repas étant prediabetique japreci vos vidéos on apprent beaucoup de chose au niveaux nutritionnel merci

[@annefrancoisepolonini6982]

Je me souviens de la marque Heudebert dans ma petite enfance ça oui il y avait même chaque fois quelque chose dedans aussi que l'on pouvait collectionner oulala mais ça remonte à loin

[@Aliou691]

Bonjour j'espère que vous allez bien j'adore vos vidéos je vous suis j'ai une petite question je suis sportif quel Cracotte je dois prendre le matin pour à préparer avant le sport pour me donner de l'énergie merci beaucoup

[@MrSuperSuppo]

J'aimerai bien avoir autant de cheveux que vous à votre age ! Bonne vidéo éducative, en effet nous ne consommons pas assez de fibres, 10g de fibres pour 1000kcal c'est ma ligne de conduite :)

[@agnesperetti8424]

Bonjour. En période de stabilisation après un régime calorique à 1200 kcal pendant 2 ans, j'ai remplacé mes 2 yaourts allégés par 2 muffins au blé noir ne "pesant que 258 kcal"...! Je les nappe d'une très légère couche de confiture allégée et hop, me voilà avec un petit dej "gourmand" à 315 kcal.... autrement dit moins calorique que la majorité des petits dejs gourmands... Je ne vous parle pas des fibres et des protéines contenus dans le produit...! J'suus contente de mon compromis !! 🤓🤓

[@titiauspeculoos2964]

Je suis là seule qui aime trop les biscottes natures ?

[@dr.jeanmichelcohen]

Non ! Mais vous avez bien raison ! Plus le produit est transformé plus il a de chances d'être plus riche et de moins bonne qualité. - L'équipe JMC

[@triton4541]

Perso j'aime les crêpes natures.

[@papatango5085]

Un peu sec

[@annefrancoisepolonini6982]

Noon Moi j'aime ausdi

[@annefrancoisepolonini6982]

​@@triton4541Ouaw au secours la balance mais j'adore ceci dit.

[@Marifranst]

Pourquoi sur les waza vous n’avez pas parler des calories ????

[@chloesimone8852]

Idée de vidéo : les troubles alimentaires (surtout hyperphagie et boulimie), comment limiter la prise de poids ? (Merci pour vos vidéos ! Elles sont utiles et bien réalisées)

[@selmaelayari9367]

Quand on a des tcas la priorité ce n est pas de modifier son poids mais plutôt de se soigner. Cherchez à modifier son poids peut aggraver le tca

[@mathieup.1786]

Très bonne idée !

[@camillenguyen1002]

@@selmaelayari9367 oui carrément !

[@GiuseppeSALVAGGIO]

Le plaisir d'une biscotte par rapport au pain, c'est que ça prend plus de temps à manger (il faut mâcher) et ça oblige à boire pendant la dégustation pour aider la salive

[@jaouadmaaroufi8157]

Bonjour ! Je sais que ça n’a rien avoir avec le sujet de la vidéo, mais pouvez-vous SVP faire une vidéo sur le fast food pitaya ?? Je me demande sur leurs produits sont sains.

[@crasbandigood5449]

Bonjour docteur, pourriez-vous faire une vidéo spécialement pour les pâtes à tartiner (purée de noisette,d'amande,beurre de cacahuète...) ?

[@dr.jeanmichelcohen]

C'est par ici : Faut-il SE MÉFIER DU NUTELLA et y a-t-il une vraie alternative ? kzbin.info/www/bejne/p6qQqH-efb6oY5I

[@mariepauleporte7847]

Bonjour. J'ai entendu Huile DE Palme dans la composition des biscottes HEUDEBERT😤😤😤VOUS cautionnez les produits avec Huile DE Palme ???? JE suis très étonnée pourquoi aucun commentaire à CE sujet ??? Personnellement j'évite les produits avec Huile LE Palme... MERCI pour vos vidéos très intéressantes 🙏🙏🙏

[@dr.jeanmichelcohen]

Nous sommes d'accord Marie, l'huile de palme n'est pas la bienvenue sur cette chaîne. Regardez la vidéo sur les biscuits :) - L'équipe JMC

[@mllelunatic7192]

Bonjour Dr Jean-Michel Cohen, J'avais une question concernant les calories journaliers. Quand est-ce que nous prenons du poids par rapport à nos calories journalier? Si nous dépassons notre "quota" calorique journalier, en combien de temps notre corps stock en graisse? J'espère que ma question est assez clair, en tout cas j'aime beaucoup vos vidéos! :) Merci à vous

[@dr.jeanmichelcohen]

C'est effectivement la balance entre la consommation d'énergie et la dépense d'énergie qui va provoquer la perte ou la prise de poids. Il faut calculer l'apport calorique qu'il vous faut et adapter votre alimentation et votre activité physique. - L'équipe JMC

[@interspace1529]

Merci beaucoup pour ce vidéo

[@isabellasupra9606]

Merci😊

[@BernardVeluire]

Du pain dans le grille pain de huile d olive, ou autre

[@cathycher1684]

Tres intéressant merciii

[@cordyiitalicum9795]

Bonjour .je suis intolérante au gluten. J'ai énormément de mal à trouver quelque chose de correct pour mon petit petit-déjeuner.

[@assia3760]

Merci

[@JeannineGigan]

Comment préparer les aubergines en cas de cholestérol

[@audreythevenoud9856]

À quand une vidéo sur les valeurs caloriques des légumes selon leur catégorie ?

[@regimesavoirmaigrir]

Wasa fibres ! Effectivement, elles portent bien leur nom !

[@dr.jeanmichelcohen]

N'est-ce pas :) - L'équipe JMC

[@olympeathena]

Bonjour et merci pour cette vidéo informative! Pour le repas du matin j'alterne entre du pain et des pains grillés (type suédois). Mais je m'interroge car je n'ai pas eu la réponse dans la vidéo: ne vaut-il pas mieux tout simplement privilégier le pain (en terme de calories et satiété)? Merci et continuez :)

[@dr.jeanmichelcohen]

Pour la satiété, c'est le pain complet, ou autres produits comprenant un bon taux de fibre. :) - L'équipe JMC

[@olympeathena]

@@dr.jeanmichelcohen merci pour votre réponse. Le pain complet je dois éviter (problèmes digestifs).

[@myrilouloun580]

Moi franchement je préfère du pain le matin ou j'en fais parfois des biscottes. Je sais que sur le plan diététique le pain de seigle, complet ou aux céréales sont meilleurs mais bon...

[@sabinechaves9916]

Merci bonne info bisou doc .

[@soussou4215]

Bonjour Dr. Je prépare mon pain avec une mesure de farine complète et une de farine blanche, est ce bien d'en manger dans le cadre d'un régime amaigrissant ?

[@dr.jeanmichelcohen]

Tout dépend de la quantité ! Regardez la dernière vidéo sur le pain publiée il y a 2 semaine, vous aurez les quantités ;) - L'équipe JMC

[@soussou4215]

@@dr.jeanmichelcohen ok merci beaucoup et bonne journée 🌹

[@LemayAdrien]

Moi qui voulais tout savoir sur les wazas :)

[@VVP-pw3jp]

Le montage me tue 🤣🤣🤣😭🤣🤣😭🤣👌

[@dr.jeanmichelcohen]

Haha :) N'hésitez pas à partager ! :)- L'équipe JMC

[@095kiki]

Les biscottes de la marque ”La Chanteracoise” fabriquées en Dordogne sont insurclassables, les MEILLEURES du marché. Testées et approuvées !

[@myrilouloun580]

Je ne connais pas du tout où trouver ces merveilles

[@095kiki]

@@myrilouloun580 Il y a un site internet, c'est distribué dans certains magasins.

[@myrilouloun580]

Merci beaucoup ☺️

[@luciepaul2672]

Je confirme

[@seb8124]

Dr Jean-Michel Cohen Merci pour toutes ces vidéos très intéressantes. Est-ce que ce serait possible de faire un jour une vidéo pour éclaircir le "mystère" autour des labels des produits bio? Ce n'est pas que je n'ai pas confiance... mais j'ai acheté une pizza soi-disant bio et je n'ai jamais rien mangé d'aussi dég... pas bon! Aujourd'hui y en a partout et j'avoue que je fais tout pour les éviter tellement ça me parait être un prétexte de nous vendre des produits pires encore que ceux non-bios!

[@dr.jeanmichelcohen]

Vous aurez quelques éléments de réponse ici Seb : Les Aliments et Produits Bio Qui Sentent L'Arnaque kzbin.info/www/bejne/Z3W9pneLlq6NsNU - L'équipe JMC

[@danslepre3213]

J'ai une question Si on maigrit notre taille elle rapetéssi ou on a toujours la taille par exemple je fait 1m76 si je maigrit je vais peut-être faire 1m70 ?

[@danslepre3213]

C'est une question que je me demande bien.

[@dr.jeanmichelcohen]

Ne vous inquiétez pas, on maigrit rarement des talons :):) Mais en étant plus mince, on peut paraître plus "grand", effet d'optique. :) - L'équipe JMC

[@papatango5085]

Le pain grillé c'est pratique quand t as plus de pain frais et ça se périme pas donc pas de gaspillage . Au final on fait des économies.

[@leogirault7977]

" j'aime bien me beurrer La biscotte. .."☺

[@IHearColorsinMydreams]

9:37 ça c'est vraiment pas bon, c'est super dur et impossible à manger

[@NicoleHazan]

Combien de wasa tu n'as pas compté. Jean Michel Cohen. Celles au sarrasin très chers

[@evelynetravet2110]

Très intéressant bonjour monsieur voile une question je me présent je m appelle Evelyne j ai 62 ans et je pesais 122 kr et j était fatigué en plus à la retraite mons d activité donc j ai décidé de perdre du poids en suivant vos conseil et j ai perdu 15 kg mais moins poids stagne un peut comment puis-je rebouste la perte toujours aussi motivé merci de votre réponse

[@dr.jeanmichelcohen]

Evelyne, les périodes de stagnation font parties de l'aventure :) Avez-vous essayé d'augmenter votre activité physique ? En marchant plus ou autre? - L'équipe JMC

[@evelynetravet2110]

@@dr.jeanmichelcohen je marche tout les jours mais peut être autant qu avant car j ai mal à un genoux donc pour compense je fait des exercices assez ou debout avec se fichus genoux qui m embête

[@emmaphilo4049]

@@evelynetravet2110 bravo à vous en tous les cas et continuez vos efforts 👍👍👍👍

[@annefrancoisepolonini6982]

J'espère qu'il n'y a quand même pas de sucre dedans ce qui serait un comble

[@nolwennceemel8610]

Je suis de retour sur internet suite à deux mois de coupure... quelqu'un peut me dire pourquoi le Doc ne fait plus de live? Je pas fan d'instagram...

[@dr.jeanmichelcohen]

Les lives sont aussi sur Facebook... ;) - L'équipe JMC

[@nolwennceemel8610]

@@dr.jeanmichelcohen Merci mais comme j'ai la chance de ne pas dépendre des réseaux sociaux; je les boycotte. Je n'utilise que youtube car ce réseau est différent des autres. Dommage.

[@dr.jeanmichelcohen]

@@nolwennceemel8610 ho... les lives reprendront peut-être sur YT,mais nous ne pouvons vous préciser quand. Merci de continuer à suivre cette chaîne :) - L'équipe JMC

[@LSerge-de5xj]

Wasa est suédois aussi😅

[@annefrancoisepolonini6982]

, tous les jours on apprend quelque chose ici je parle de toi à ma fille mais apparemment je ne crois pas qu'elle suive la même direction que la mienne et pourtant elle aurait bien besoin d'un petit coup de patte pour faire un régime à cause des médicaments qu'elle prend mais ça c'est une autre histoire puisqu'elle prétend que quand elle mange moins elle ne se sent pas bien je pense que c'est un mélange des effets secondaires de ce que doit prendre hélas

[@ettascarlette]

Prendre du pain c est plus rassasiant quand même !

[@norrisking937]

6:21 Waaaazzzaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa :):):):):)

[@Sylvie7775]

La poule 🤣🤣🤣🤣

[@petitpanierdosier]

"on peut rajouter du fromage ou de la confiture mais surtout pas de matière grasse" Le fromage ce produit non gras...

[@evelynenaudeix5182]

Les meilleurs biscotte c'est la marque ROGER.

[@osematesti]

hélas les fameuses Triscottes n'existent plus :-(

[@malikadebeys3734]

🇧🇪👍

[@gaelazulay7386]

Si on compare l'IG des Krsprolls et les Wasa un monde les sépare grâce au fibres. Dommage de ne pas parler des Index Glycémiques

[@dr.jeanmichelcohen]

Tout dépend avec quoi on les consomme. Si on ajoute du beurre et que l'on consomme au petit déjeuner un laitage nature et 1 fruit frais entier, au final, quel que soit le pain grillé consommé, l'IG du petit déjeuner sera modéré - Diététicienne Méthode Cohen

[@gwen3070]

Les intermèdes pseudo humoristiques sont pénibles Dr. Vos propos sont toujours passionnants mais ces coupures sont détestables et vraiment pas très fines.

[@dr.jeanmichelcohen]

Bien noté Mathieu :) - L'équipe JMC

[@Scandola]

Et bien moi j’adore (wasa)

[@marckmarck3902]

Es gibt noch viel zu lernen b'Ezrat Hashem

[@mariomario4372]

👨

[@romain6567]

Les biscottes aux goûts briochées , j'ai essayé une fois ... mon dieu j'ai regretté J'ai eu mal l'estomac toute la nuit , horrible

[@emmaphilo4049]

Je trouve que ça a l'air dégueu effectivement, un truc bizarre d'industriel. Et en plus hyper calorique :/ j'aime pas du tout

[@javanuwamungu5824]

Déjà vu! C'est le temps du recyclage de vidéos ou quoi...??!!!

[@dr.jeanmichelcohen]

Les produits sont différents dans cette vidéo. Et quand on voit la taille du rayon... on peut encore en faire d'autres.... :) - L'équipe JMC