🤔Les Gâteaux Minceur (ou Diététiques) c'est du bidon ❓

[@dr.jeanmichelcohen]

👉 Faites votre Analyse Minceur gratuite en cliquant ici : bit.ly/youtube-jmc Pour vous aider à naviguer dans la vidéo et trouver votre gâteau préféré : 01:01 Repas minceur complet Gerlinéa 04:35 Les galettes de maïs au chocolat 05:12 Les crêpes dentelles au chocolat 06:59 Les barres amandes Gayelord Hauser 08:56 La barre Mars 11:02 Gâteau Gerblé 11:54 Gâteau DeliChoc 14:00 Le pain diététique sport et énergie Gerblé

[@elouan78]

Il serai intéressant de faire un décryptage sur la marque feed qui vend des produits à boire qui constitue un repas complet.

[@Fritz2824]

j'avais regardé les ingredients et j'ai reposé : trop cher et mauvaise recette

[@thimypham4662]

C'est un exceptionnel plaisir d'apprendre en crampante de rire quand je visionne votre vidéo Dr. Cohen. Bonne soirée à vous.

[@rolandewaeles2318]

Bonjour docteur Une vidéo sur toutes ces nouvelles graines de (chia,lin,, etc ) et aussi les flocons avoine serais la bienvenue merci beaucoup a bientôt

[@goku445]

Surement pas. On ne fait que la promotion des produits ultra-transformés ici madame.

[@dr.jeanmichelcohen]

@@goku445 ?? :) - L'équipe jMC

[@misterystreet4913]

@@goku445 Ton commentaire est l'un des plus intéressants. Cuisinant presque tout moi même, je pourrai moi aussi penser que jean michel ne présente que des produits sans aucun intérêt. Mais tout comme toi, je ne suis pas le centre du monde et pour avoir été bénévole dans des banques alimentaires, je peux te dire que ce que mangent la plupart des gens obèses, ce ne sont pas des légumes issus de leur potager, ni des produits achetés au magasin bio du coin. Il nous montre les produits que consomment ces personnes et nous aussi parfois (ceux qui ont moins de 5 kg de surpoids), il n'hésite pas à mouiller la chemise en les dénonçant publiquement et puis il conseille les moins néfastes car il sait pertinemment qu'on ne change pas les habitudes alimentaires des gens en un claquement de doigts. Donc moi je dis "bravo jean michel, continue de nous montrer ces produits, mais pas que, quand même" ;-)) Et puisqu'on est dans les suggestions, je vais t'en faire une un peu plus large qui concerne la santé publique, pourquoi ne pas sensibiliser les banques alimentaires qui donnent des tas de boites de produits hyper transformés (choucroute, cassoulet, etc ...) des gâteaux secs très sucrés et souvent une boite de sucre par semaine aux attributaires, à mieux équilibrer leurs paniers ? J'avais l'impression de distribuer de la mort aux gens en leur donnant la liste des aliments auxquels ils ont droit !

[@deprezolivier4852]

C'est vraiment plaisant de vous entendre défoncer des produits soi-disant diététique, ces gens ne mérite que de la mauvaise publicité car ils jouent avec la santé des gens fragile qui essaie de maigrir à tout prix

[@Brunzer2shit]

honnêtement, moi je prends des biscuits gerblé juste parce que je trouve ça bon, l'apport diététique je m'en fous

[@nkdj5283]

Grave et en plus c est cher

[@megannemeg8618]

Bonjour, merci Docteur Cohen pour vos conseils grâce à vous je prends le temps de lire les ingrédients

[@dr.jeanmichelcohen]

Bien joué ! :) - L'équipe JMC

[@laurietellier2838]

Coucou du Québec Jean-Michel. Mon humeur s'est bien améliorée depuis la découverte de ton site. Tu simplifies tout alors c'est facile de comprendre. De plus ton côté rigolo me fait rire. Merci pour tout.💕🌞💕

[@dr.jeanmichelcohen]

Un grand merci ! Bonjour au Québec ! Partagez la chaîne là-bas, de la bonne humeur pour tout le monde :) - L'équipe JMC

[@gaetmont]

Pouvez vous parler du café sans caféine ! s'il vous plaît Merci Toutes vos vidéos sont intéressantes ! !

[@BrahimBrahim-ng5gq]

merci docteur, pouvez-vous nous faire une vidéo dans lequel vous essayez de faire une corrélation entre le sport et le régime pour une perte de poids raisonnable

[@dijouxmalou618]

Merci !! Dr Jean. Michel. Je vais des économies et lire les étiquettes. Quel plaisir de vous écouter. 🍉🍐🍑🍒🍓🍍.go pour la suite..

[@TechnoBoomer]

Merci pour cette vidéo et surtout merci pour la proposition de menu à 03:12 qui permet d'étalonner la masse de la prise alimentaire

[@gwen3070]

Dr, pouvez vous faire une vidéo sur la chron nutrition svp.

[@rosacarnier5633]

Mais c est toujours SUPER VOS VIDÉOS ça me donne encore p'us envie de faire 1 fois par semaine.. Un écart que je rattrape par e jiyr de potage légumes u e grosse marmite et je bboud et ne mange que fa 2 jours de suite ça me déculpabilise. Mille merci gros bisous....a vous et vittre épouse Rosa Carnier ex choriste Hallyday Vartan Sardou. Puis tout largué pour que ma fille fasse ses études.. Suis Belge et tête dure comme du bois.. Vous êtes formidable j adore quand viys démonter un produit ou autre merci c est nous ré dre un immense service de vie mille bonne vibes 😘😘😘😘

[@AJChristianR]

Merci Docteur pour cette video sur les gateaux minceur.

[@blinkosarato]

Bonjour docteur, je m'intéresse à la nutrition dans le cadre de ma pratique sportive (boxe) et je me demande donc si on pourrait avoir des videos sur ce qui lie sport et nutrition, les meilleurs aliments pour prendre du muscle ou être plus sec etc... Merci pour ces chouettes videos en tout cas c'est toujours agréable d'apprendre

[@dr.jeanmichelcohen]

Merci Corentin ;) - L'équipe JMC

[@maryh.211]

Au top 👍 sans langue de bois Merci monsieur 👏👏👏

[@nadinescholiers8306]

Merci Docteur pour ses précisions sur les produits soit disant diététique

[@audreythevenoud9856]

Merci pour cette vidéo ! Est ce que ça serait possible de faire une vidéo sur comment augmenter son métabolisme de base ?

[@angeliquegouverneur9395]

Merci bcp docteur Cahen, j adoooore vos vidéos vous êtes génial, je me suis bcp marrée sur celle-ci 😉 Pourriez vous à l occasion me parler des différentes vinaigrettes allégées. Bonne journée

[@dr.jeanmichelcohen]

Merci Angélique ! Cette vidéo devrait vous renseigner quelque peu : 😌 Vinaigrette Maison ou Sauce Crudité Industrielle ? 😌 Les Sauces Vinaigrette kzbin.info/www/bejne/bJzEi2Chiaprea8

[@mildredjardot4608]

J'ai adore merci docteur!🙏

[@laretraiteausoleil9149]

Pourriez-vous nous faire une video sur les produits de la cuisine asiatique comme les rouleaux de printemps, les pâtés impériaux, les petits déjeuner de Dim Sum, les Pao (brioches fourrées), L'équilibre dans une soupe chinoise qui utilise en géneral des légumes crus arrosés de bouillon et les sushis japonais. Merci Docteur.

[@dr.jeanmichelcohen]

Il y a une vidéo sur les restaurants chinois, tout n'y est pas abordé mais vous aurez quelques éléments de réponse :) -: kzbin.info/www/bejne/hH61Z4CteM1krtU - L'équipe JMC

[@nogardclaude9821]

Jean- Mi,j'adore cette vidéo,j'ai bien rigolé,je ne suis pas fan du tout des biscuits ,aujourd'hui,j'ai fait un far breton en enlevant 50g de sucre de la recette,les pruneaux sucrent déjà et je préfère ce genre de gâteaux bien denses😂😂un petit morceau c'est plus satisfaisant que tous ces biscuits industriels😘je vais partager la vidéo sur mon FB pour informer et pour faire rire😂

[@anastasia1660]

J'adore le tableau accroché derrière vous 😁👌

[@marylineherpoel5260]

Merci beaucoup à vous 😊

[@michelefaber376]

Merci je regarde toutes les compositions depuis que je suis abonné bisous

[@dr.jeanmichelcohen]

Super ! Vous voyez, ça change beaucoup de choses n'est-ce pas ? - L'équipe JMC

[@murielperenon4003]

Ont ne peut pas décrypter tout ce qu'ont met dans son panier, imaginez le casse tête de lire sur chaque article, moi ce n'est pas possible,

[@katrined.1373]

J ai adoré cette vidéo comme toujours...vous m avez bien fait rire...bravo...c est chouette quand vous faites de la dérision...le pain d épice j adore aussi..il faut le faire soit meme..je vous adore continuez avec votre humour...quel plaisir

[@dr.jeanmichelcohen]

Hey hey :) Avec plaisir :) ! - L'équipe JMC

[@anissediki431]

Bonjour katrine donnez moi svp la recette du pain d epice j adore merci beaucoup

[@katrined.1373]

@@anissediki431 Bonjour Anis, sincèrement je ne fais jamais la même recette...simplement je réduis toujours la quantité de sucre...regarde sur le net ou KZbin, il y a des merveilles ! Bonne recette à toi et de l adapter à tes goûts ...bonne journée...biz

[@isamamnicki]

Merci infiniment Dr, j'adore votre vidéo 👍👍👍

[@nadinebitone3759]

J'attends avec impatience une vidéo sur les algues wakame et autres d'avance merci beaucoup

[@marie-roseguarenti8181]

Merci..très complet

[@udontknowme5810]

Merci beaucoup pour la video C'est vrai que ces produits sont plus cher, mais personnellement j'aime bien les biscuits de gerblé même si c'est pas meilleur que le fait maison (mais c'est important de se faire plaisir parfois)

[@carolinegerber7982]

Je cherchais une petite douceur à prendre avec ma vervaine du soir bien une petite galette merci docteur

[@geraldineminetdiffe2802]

Merci pour nous avoir éclairé sur ces fameux gâteaux diététiques. Je préfère faire mes petits cookies maison aux flocons d'avoine et pommes et surtout mon pain d'épices maison 😉

[@georgiepp3483]

Bonjour Dr Pourriez-vous faire un comparatif sur les biscottes et krisprolls. Merci pour tous vos bons conseils

[@triton4541]

Et les cracottes avec. :)

[@dr.jeanmichelcohen]

Allez... On cherche un peu dans les archives de la chaîne !! Les bisctottes : kzbin.info/www/bejne/pai4o3ZrjbKdiNk Les biscottes et les tyartines grillées : kzbin.info/www/bejne/oojTp6WAr6ypY5o Bon visionnage :):) - L'équipe JMC

[@Etoileforever1]

Le pain d'épices ou les barres amande, les barres figue, il y a les pâtes de fruits dans un cadre sportif pendant ou après l'effort ne sont pas néfastes mais c'est bien évident que ce n'est pas à prendre si on veut perdre du poids et que l'on ne fait pas de sport :)

[@LemayAdrien]

Haaa ben mince alors ! Merci Dr Cohen pour ces informations :)

[@regimesavoirmaigrir]

On sait que vous préférez les Délichoc Adrien !

[@myriams927]

Avant de découvrir le jeûne intermittent et la diète cétogène j’avais acheté plusieurs pots de shake minceur de Gerlinea pour perdre du poids, et quand j’ai appris que ce n’était pas le nombre de calories qu’on consomme qui nous font grossir et nous empêchent de maigrir mais les glucides.. et en voyant combien il y a de sucre dans ces "shake minceur" ça a fini à la poubelle ça m’a juste fait mal pour le prix que j’ai payé lol mais c’est purement marketing, c’est en aucun cas un repas sain et équilibré de boire un shake minceur à la place d’un repas et ça n’aidera pas à perdre du poids sur le long terme avec tout le sucre qu’il y a dedans c’est aussi sucré que les autres milkshake, biscuits, gâteaux ect..

[@dr.jeanmichelcohen]

Tout à fait Myriam, en plus, un shake, même s'il est bon, ne procure pas le plaisir d'un repas bien composé. :) Par contre, le niveau calorique reste à considérer, et les glucides, oui, il faut les surveiller, peut-être justement parce qu'ils peuvent être très caloriques :) - L'équipe JMC

[@sandrineschott6171]

comme quoi ne jamais se fier aux stratégies de vente car ce que l'on croit diététique ne l'est pas forcément merci Dr Cohen 💪💪

[@mariejazz3409]

Super merci 🙏🏻

[@mariame_radiaabdallah7467]

Pouvez vous faire une vidéo sur le jeune intermittent ?

[@dr.jeanmichelcohen]

C'est ici Mariame : kzbin.info/www/bejne/fJirhpaBlNxsrbc

[@mariame_radiaabdallah7467]

@@dr.jeanmichelcohen merci pour tout le travail que vous faites !

[@kelliosdamien9149]

Une vidéo sur les biscuits du petit déjeuner, ce serait super 😉

[@dr.jeanmichelcohen]

C'est ici Kellios : kzbin.info/www/bejne/mWSVm6yhrbpplbM - L'équipe JMC

[@aidenblockout6927]

Bonsoir Mr cohen, les protéines en poudre pour la muscu, vous pouvez faire une vidéo déçu. Pareil pour les barres protéinée, de type weider. Savoir si c'est dangereux pour la santé, si c'est réellement utile. Merci d'avance, surtout continuer comme ça.

[@isabellebirot]

Moi aussi j'adore les crêpes dentelles au chocolat !! Que pensez-vous du pain d'épice alsacien de la marque Fortwenger ? C'est le seul que je sois capable de manger, les autres marques me dégoûtent !

[@gladysb2754]

J'adore votre humour surtout quand vous dezinger les produits dietetiques qui effectivement sont hors de prix et plus caloriques que leurs semblables.

[@mathieup.1786]

Merci, bonne vidéo!

[@sanamarocaine5874]

Merci Jean mimi

[@johnjohn-kg5yx]

Merci pour cette vidéo...

[@BOUCCINPhilippe]

Bonjour j ai commencé un régime le 9.6 a ec un repas liquide gerlinea par jour et je suis passée de 72 à 59 kgs avec des périodes de vacances et restaurants un peu sport et augmentation des protéines peu de frustration à peu près à 1000 calories. Je suis en stabilisation. Avant de faire un effort physique important je prends plus de protéines par des skyrs. Pour moi gerlinea a fonctionné 1m64 58 kgs et 57 ans malgré des écarts style glace crêpes frites.

[@solermyriam9346]

Bonjour, J'ai trouvé les produits to good chez monop, perso je les trouve pas mal. Que ce soit pour les biscuits apéritif ou leurs cookies avoine miel 😁😁😁

[@dr.jeanmichelcohen]

Vous voulez dire que vous avez le bon réflex de lire la composition des produits ? :):) - L'équipe JMC

[@Stéphanie17800]

Bonjour docteur Cohen j'ai une petite question et si vous pouviez faire une vidéo sur ce sujet ce serait super merçi d'avance ma question :ont attend que réduire trop son apport caloriques fait grossir (stocké) et t'il qu'il ne faut pas descendre en-dessous 1100 calories par jour sur le long terme pour ne pas ralentir notre métabolisme de base

[@elisabethigolen5906]

Le pain d épices , souvenir de beaucoup d enfants et de grands, générations 60, 70, 80... apres, les gâteaux archi-industrialisés sont arrivés et pour beaucoup le pain d épices et tombé dans les oubliettes. Le mieux : le faire maison. Beaucoup de régions ont une recette spécifique, nous pouvons donc varier. Bien sur, pour 100 gr la valeur calorique passe du simple au triple. Mais quitte à se faire plaisir autant le faire avec de bons produits. Merci docteur pour vos vidéos

[@guillaume5988]

😂😂 « gerblé l’expert diététique ». Et moi j’suis quoi alors ? Mdrr j’adore tellement ce Dr!

[@rogermax1414]

dr.jean-michel vous etes un tres bel homme

[@imagurlduh]

Il t'en reste sur le coin de la bouche

[@seiyarkenshin9715]

Concernant les galettes de riz chocolatées, je m'en sert après l'entrainement de sport (musculation) pour permettre une recharge rapide du glycogène après l'effort, qu'en pensez- vous ? Je constate aussi une énorme méconnaissance des protéines et même cela venant de professionnels comme des diététiciens malheureusement, quand j'entends une diététicienne me dire que un CNO (complément nutritionnel oral) de 125 g qui contient 8 g de protéines pour 100 g et qu'elle me dit que c'est un produit hyperprotéiné et en plus qui diabolise les protéines disant que c'est mauvais pour les reins, c'est grave quand même ? C'est quelqu'un qui a la santé d'individus sous sa responsabilité !

[@chevaliersylvain3694]

ci tu veux des bonne proteines apres ta seance rien de t elle le thon crevette ou des oeuf cuit dure patte au bles complet et tu peux recharger en glucide compote de pomme ou rien ne t empeche de recharger aussie apres tartine de confiture deux tranche de pain de canpagne

[@amelie4205]

Ya pas mieux que des graines comme les noix

[@GamabuntaFR]

Son monteur est exceptionnel

[@dr.jeanmichelcohen]

😂😂💪 - L'équipe JMC

[@blablablaforever]

Mmddr « gerble l’expert diététique...mais hé moi jsui koi?? » 😂😂😂 Tellement drôle jean Michel !! Changez rien !!

[@anastasia1660]

Dites nous Dr svp est les gâteaux pour diabétiques style gerblé sans sucre, vous en pensez quoi?

[@latilati4645]

Bonjour. Que pensez vous des gâteaux sans sucres chez gerblé ? 🙏

[@dr.jeanmichelcohen]

Il faut vraiment bien regarder la composition pour savoir pourquoi ces biscuits on l'appellation "diététique". Regardez cette vidéo, elle va vous renseigner : BISCUITS DIÉTÉTIQUES : PAYER PLUS CHER POUR ÇA ? kzbin.info/www/bejne/qKPGoHtmaNqCmNE - L'équipe JMC

[@fadmaaoubaidi270]

Merci , , .

[@jensuicune8241]

Bonjour Docteur Cohen. En ce qui concerne les substituts de repas et le pain d'épices Gerblé, OK je vous rejoins tout à fait, mais comparer une barre aux amandes pour sportifs avec UNE BARRE MARS ou une galette de céréales complètes soufflées au chocolat, quand bien même au maïs, avec des GAVOTTES AU CHOCOLAT à la farine de blé raffinée et au lait de vache ? UNE QUESTION IMPORTANTE : à QUI s'adressent vos vidéos exactement ? Aux personnes comme moi qui souhaitent garder la forme, la ligne et la santé et se nourrir sainement, ou uniquement aux PERSONNES QUI VEULENT MAIGRIR EN SUIVANT VOTRE PROGRAMME MINCEUR, qui, d'après ce que j''ai pu voir des conseils que vous prodiguez, me semble davantage encore basé sur des théories vieilles des années 1980/90 plutôt que sur les connaissances et pratiques actuelles... Vos vidéos sont bourrées d'erreurs et de désinformation, telle celle sur les amandes par exemple, pour laquelle vous ne parlez absolument pas de leur richesse en MAGNESIUM, qui fait si souvent défaut aux personnes stressées, et qui est donc l'intérêt principal de consommer (avec modération) cet oléagineux.... Et je ne parle pas de toutes les autres bêtises dites dans de précédentes vidéos, heureusement déjà relevées par d'autres personnes avisées. Pour une chaîne qui prétend "ne pas nous prendre pour des patates et ne pas nous raconter de salades", je trouve qu'au contraire vous induisez trop souvent les gens en erreur, et si je vous félicite pour votre super vidéo sur Michel et Augustin, dont je vous remercie vivement, je crois que pour le reste et pour ma part je vais dorénavant m'abstenir de visionner cette chaîne, basée surtout sur les CALORIES contenus dans un aliment plus que sur son intérêt nutritionnel...

[@cathybothe8222]

Bonjour, peut-on voir un comparatif sur les plats repas tout prêts, s'il vous plaît?

[@corinnetrayaud5666]

Bonjour docteur si je fais des gâteaux maison en réduisant le Sucre et bon pour la santé j'ai ma fille qui et trisomique qui à 14 ans es se que je peux lui en faire merci pour votre retour cordialement

[@dr.jeanmichelcohen]

Si vous les cuisinez avec moins de sucre et beaucoup d'amour, bien-sûr :):) - L'équipe JMC

[@milaberry1527]

Les barres gerlinea sont excellentes.... un plus pour les barres céréales aux pépites de chocolat, à manger avec un fruit ou un produit laitier après un excès ça marche ... je confirme ! Desolee DR mais moi je suis une adepte de ses produits !! 😋

[@malinkianath368]

Je suis bien d'accord 👏🤗 C'est pas Gerblé mais gerbé......🤦 Se faire plaisir avec tout et modération 🙋 C'était mon avis

[@mireillerealbarraud3245]

Bonjour pouvez vous SVP nous dire quel régime une femme à la ménopause peut elle faire pour perdre 45 kilos et pourquoi je les ai pris un peux de temps

[@dr.jeanmichelcohen]

C'est un sujet que beaucoup attendent effectivement. Une vidéo arrive bientôt sur le thème "Pourquoi je grossis". Restez à l'écoute ! Pou rne pas louper nos vidéos, abonnez-vous et cliquez sur la cloche ! :) - L'équipe JMC

[@nogardclaude9821]

Mireille,allez sur savoir maigrir,beaucoup de femmes menauposées font ce régime. Je l'ai fait également ,58ans ,menauposée ...bien sûr!Çà fonctionne très bien,on vous donne un niveau calorique en fonction de votre âge ,votre santé ,si vous etes sportive ou pas,bref,un niveau calorique adapté à votre vie.

[@mireillerealbarraud3245]

Merci nogard Claude

[@dr.jeanmichelcohen]

@@nogardclaude9821 Merci :) - L'équipe JMC

[@sebastienmarsis668]

Quid des barres et des produits de la marque FEED ?

[@dr.jeanmichelcohen]

Pas d'intérêt dans une démarche d'apprentissage d'une alimentation plaisir, variée et équilibrée :) - L'équipe JMC

[@blablablaforever]

Moi j’aimerais bien une vidéo sur les produits / gâteaux soit disant sans sucres. Karlinea, gerblé...pas mal de marques qui se sont lancer dans le business du « sans sucres ». Qu’en pensez-vous doc??

[@samevaa.ghanmi]

Le passage de DIAMS, mdr tu est excellent DR❤️❤️❤️❤️

[@regimesavoirmaigrir]

9:45 Mars comparable à des gâteaux diététiques Gayelord Hauser... Ha ben bravo...

[@floglucoco4187]

Le pain d’épices ne sert qu’à faire une recharge énergétique et non pas pour accompagner une perte de poids. C’est pour les sportifs

[@fama8197]

Bo.jour Docteur Est ce que vous pouvez nous faire une video sur les gateaux pour les enfants...et combien peut on leur donner par jour merci bien.

[@lespapillesdepouette4715]

Bonjour, le lien n'est pas dans la description. Le lien vers la vidéo à laquelle vous avez fait référence sur le sirop de glucose fructose...

[@dr.jeanmichelcohen]

Oops, mille excuses Pouette Pouette le voici : kzbin.info/www/bejne/ZpLShZyBZr6nbM0 - L'équipe JMC

[@carolineduez1328]

Je me doutais bien que c’etait de l’arnaque tous ces produits... mais à ce point là!!!! C’est fou!!!! C’est vrai que pour trouver du pain d’epices de nos jours il faut se lever de bonne heure!!!! Moi qui adore ça, ça m’enerve!!!! Et que pensez-vous du cake au fruits confits qu'on trouve en supermarché? Merci bonne journée.

[@dr.jeanmichelcohen]

"Et que pensez-vous du cake au fruits confits qu'on trouve en supermarché?" Eh bien vous allez nous le dire Caroline ! Faites l'exercice, la prochaine fois, choisissez différents cakes, comparez les compositions et venez partager votre analyse avec nous ! Désolé, on vous donne du travail ! :) - L'équipe JMC

[@arahan7749]

Je m'attendais à voir une vidéo sur les biscuits composés de polyol. Je remarque qu'ils sont de plus en plus présents dans les rayons sous les marques classiques Gerblé, Dukan (et leur NISUFA), KARELEA, etc... Ils arrivent avec leur promesse d'être ultra allégés, on lit des messages du style "0 sucre" ou "-90% de sucre". Mais aussi allégé en gras et en sel. Ils donnent l'impression d'être miraculeux. Qu'en penses-tu JMC ? Merci pour tes vidéos au passage :)

[@stephaneh2913]

Salut, j’ai entendu dire que les pates al dente, faisaient moins grossir que celles plus cuites. Si vous pouviez nous éclairer sur le sujet. Merci pour vos vidéos pédagogiques et bien divertissantes !!

[@dr.jeanmichelcohen]

Bonjour, non, c'est un raccourci. Les pâtes al dente sont plus rassasiantes et ont un index glycémique plus faible que des pâtes bien cuites. Mais comme on consomme rarement une assiette de pâtes sans rien avec, cela n'a pas grande valeur - Diététicienne Méthode Cohen

[@ratiba9069]

Vidéo très intéressante. Quelle est la différence entre crudités et légumes svp ?

[@dr.jeanmichelcohen]

"Jean-Mi" a juste parlé un peu trop vite :) - L'équipe JMC

[@veroniquefaux2456]

J’adore l’accélérer ! 😂😂😂

[@clairedoray5536]

Merci de nous aider à ouvrir les yeux fasse aux promesses des industriels !

[@dr.jeanmichelcohen]

Et vous Claire, vous êtes plutôt Mars ou Délichoc ? :):) - L'équipe JMC

[@clairedoray5536]

@@dr.jeanmichelcohen J'a i horreur des Mars (et des Snickers d'ailleurs) ! Mon péché mignon c'est la crème de marron et les Sundy, sorte de barre aux (céréales) (ou plutot au sucre !) :-D

[@triton4541]

La crème de marron en petit pot c'est excellent mais c'est sucré.

[@pleinecampagne4504]

J’ai un gros problème de poids. Le médecin qui me suit (chef de service chirurgie bariatrique) m’a dit " surtout pas de produits qui se proclament diététique ou pour maigrir. "

[@dr.jeanmichelcohen]

Suivez bien les conseils de votre médecin :) - L'équipe JMC

[@icks46]

Quid des biscuits sans sucre Céréal ? Personnellement, j'aime bien les "Chocolate Chip Cookies" et les biscuits chocolat-orange

[@brigidaroberti743]

Ces truc sont plus chers que des produits normaux et c'est du bidon je n'en reviens pas !!! Merci d'éclairer notre lanterne Doc ;-)

[@leonmdb4798]

Jean Michel parlez nous des insectes commercialisés dans le commerce avec leur valeur calorique et leur enoooorme contenu ne protéine 😉

[@melodiabolo]

C'est quoi l'affiche derrière Coco ?

[@fabgrey1559]

Bonjour, vous qui êtes un spécialiste diététique, pourquoi ne faites vous pas une gamme de produits à votre nom ???

[@dr.jeanmichelcohen]

Le titre de Dr l'interdit. - L'équipe JMC

[@nicoledutz6056]

incroyable comme on se fait " avoir" quand on croit bien respecter son régime en mangeant des produits diététiques.!!!! Merci docteur

[@aliettedelabelliere6362]

Bonjour monsieur j'ai trop de fer quoi manger je suis perdu merci de me répondre si cela et possible

[@FatmaToumi955]

bonjour Dr Jean-Michel Cohen j ai adoré cette vidéo mais s il te plait moi je consomme les biscuits de la marque gullon sans sucre voi ci le lien du ce biscuit gullon.es/fr/galettes-sans-sucre/ est ce que sont bien pour le régime merci

[@spafsraclette]

Je veux pas dire de bêtises, mais l' hydrate de carbone est l'ancien nom donné aux glucides... Donc des sucres, rapide ou lent ??? aucune idée ! Perso je ferais attention.

[@triton4541]

Même si je n'ai jamais goûté et ne connais pas ces gâteaux secs : Les hydrates de carbones correspondent aux sucres complexes. Donc les sucres lents. Les biscuits Gullon ont l'air sain car ils sont sans sucré ajouté. Que le sucre contenu dans la céréale. La gentille Justine Gallice avait fait une vidéo sur le sucre rapide : kzbin.info/www/bejne/foukYZiwpL2cbrM

[@yyyessslife4262]

En plus les dèli chocs c'est TROP BON.

[@triton4541]

Ah ! La pub dit la même chose... Au chocolat noir ou au chocolat au lait ?!

[@yyyessslife4262]

@@triton4541 chocolat noir évidemment.

[@lucetteferrari6797]

Chez nous en Suisse le pain d'épices c'est un biscome qu'on mange en automne, Saint Nicolas et Noël. B. Journée

[@triton4541]

J'ai cherché pour comprendre : fr.wikipedia.org/wiki/Biscôme

[@leadlejejej5927]

Les belvita classiques c'est pas trop mal nn ?

[@fatahboudaoud7933]

interessant

[@mariomario8688]

Cool

[@firozaidriss233]

Je l aime ce docteur.

[@melissar5620]

Je comprends pas, il parait que les lipides font maigrir pourquoi les chasser ?

[@zekiller39grigoryan72]

Il ma tue en ce contredisent😂😂😂 10:29

[@dalilchebana7180]

Et les galettes son épeautre ça vaut rien aussi ?

[@bbcreme9191]

du diam's chez jean mimi ca fait plaisir ^^

[@martinehopen6479]

Jean mi ... trop mignon ... ca vous va bien ...

[@nadiacocoya6807]

J'adore votre humour hhh... toute personne ayant fait un reel travail sur soi et ayant decider de se reprendre en main ne se dirige absolument pas vers ce genre de produits m...

[@christopheboutain7551]

Oui extra la comparaison entre les mars avec les gâteaux diététiques de gerblé. Si on ne sait pas lire les étiquettes on se fait avoir mais pourquoi le gouvernement ne fait rien

[@dr.jeanmichelcohen]

Tous en gilet rose Christophe ! ;));) - L'équipe JMC

[@funformat]

C'EST TOUJOURS UN PLAISIR DE TECOUTER ! Je mange environ 6000 calories par jour et je me porte assez bien !

[@dr.jeanmichelcohen]

6000 calories... !! Wouaaa... C'est le rythme du voyageur ! :) - L'équipe JMC

[@triton4541]

6 000 Calories : Si j'ai bonne mémoire (car vu à la TV...) c'est ce que mange chaque jour les cyclistes pendant le Tour de France. Je précise que chaque équipe a son cuisinier attitré.