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/ @renatabarcelosofficiel
Voici 9 choses qui peuvent commencer à se produire dans votre corps si vous commencez à manger du beurre tous les jours, comme moi :)
Le beurre est un aliment naturel et ancestral qui est consommé par notre espèce depuis plus de 10 000 ans, tandis que ces déchets industriels appelés margarines et huiles végétales nous ont été imposés seulement au cours des dernières décennies.
Pas de coïncidence, notre santé générale a décliné à partir de là...
La première chose qui peut se produire si vous embrassez le beurre et laissez tomber la margarine est la suivante:
1. Vous serez immédiatement 30% plus heureux avec plus de saveur dans vos repas.
2. Vous pourrez constater une réduction de la tendance à prendre du poids, favorisant ainsi une meilleure forme physique.
3. Vous pourrez améliorer le profil lipidique des graisses stockées dans le corps.
4. Vous pourrez avoir moins d'oxydation et de radicaux libres dans le corps !
5. Vous pourrez constater une réduction drastique de l'inflammation.
6. Vous réduirez vos risques d'athérosclérose, c'est-à-dire la formation de plaques dans les artères en raison de l'oxydation des graisses.
7. Vous pourrez constater une amélioration du HDL et aussi du type de LDL dans le corps.
8. Vous pourrez réduire la faim et augmenter la satiété. Au contraire, les margarines et les huiles végétales favorisent la faim et la prise de poids.
9. Vous pourrez accélérer l'élimination des graisses dans le foie et favoriser la santé hépatique.
Les graisses du beurre sont extrêmement stables tandis que les margarines sont riches en graisses poly insaturées instables et facilement oxydables.
Mettez dans les commentaires : "Vive le beurre !" et continuons !
Je vous embrasse,
Renata
Références :
1 - pubmed.ncbi.nl...
2 - drcate.com/puf...
3 - journals.plos....
4 - www.sciencedir...
5 - www.ncbi.nlm.n...
6 - pubmed.ncbi.nl...
7 - pubmed.ncbi.nl...
8 - pubmed.ncbi.nl...
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