Hice este ejercicio y me salvé de cirugía de articulación de cadera,

Hola, soy el doctor Alexseev, quiropráctico, neurólogo y kinesiólogo. En este video, te mostraré varios ejercicios útiles, después de los cuales definitivamente olvidarás el dolor en tus articulaciones de cadera. Además, estos ejercicios para las articulaciones te ayudarán a asegurarte de que no necesites ninguna cirugía en el futuro y que tus articulaciones de cadera estén incluso más saludables que antes. ¡Mantente saludable y comparte estos videos con tus amigos para que ellos también estén llenos de energía, fuerza y tengan articulaciones saludables!
Suscríbete a mi canal:
/ @doctoralexseeves
#DoctorAlexseev #Alexseev #drAlexseev

[@luisgodofredoangulodavalo]

Hoy empecé los ejercicios de hombros y cadera tengo artrosis de cadera hace 10 años y me mantengo haciendo ejercicios en la mañana y el estado mental es muy importante hay que ser muy positivo y valiente para soportar los dolores.

[@zulayroa9765]

Hola .dices 10 años? Me puedes decir, como te alimentas, que medicamentos usas y por último q tipo de ejercicios. Y discúlpame.Muchas Bendiciones 😊

[@luisgodofredoangulodavalo]

@@zulayroa9765 primero me hice amigo del dolor y descubrí algo impresionante cuando tenía dolor hacia ejercicios de los músculos de la cadera y me pasaba el dolor,hago ejercicios con una bicicleta estática.fija.como piña,limón,curcuma en te con jengibre,baje el consumo de pan azúcar y pasta en un 70 por ciento hago ejercicios al levantarme todas las mañanas con disciplina para fortalecer los músculos de la pierna. Estás cosas las aprehendi en el transcurso del tiempo debido que está operación es muy costosa .espero que te sirva de algo Dios te bendiga y te de fuerza de voluntad para mantener esta discapacidad.

[@conconateking5910]

Yo tengo 11 eso que me han dicho de operarme pero confío en Dios no tener que llegar ay boy a empezar con estos ejercicios con Dios saldré adelante camino de espacio muy lento

[@mariaguzman2565]

Hago muchos ejercicios . Este ejjetcicii en lo Particular me ayudo mucho y es la primera vez wue lk hGo. GRACIAS.

[@isabelvera3641]

​@@mariaguzman256519:02

[@gloria.arbelaez0720]

Millones de gracias y bendiciones para usted maravilloso doctor!.. Sus valiosas lecciones y ejercicios llegaron al rescate de mi sistema óseo hoy día a mis 62 años!! Y deseo dejar testimonio fiel que siguiendo sus lecciones está desapareciendo un dolor por años en la zona sacra. Usted también es muy sabio proyectándonos hacia el sentido común. Y afirmo como lo hace usted..pongámonos manos encima de arriba a abajo y por todos lados así como hay que hacerlo con todo. Mis manos son mi elemento más preciado. Y por ello le pregunto querido doctor: nos podría enseñar a los que por escribir mucho a mano, nos ha afectado el túnel metacarpiano? En mi caso en ambas manos. Apreciaría muchísimo si llega a leer mi comentario, mil gracias❤!!

[@gregoriopinto.43]

😂Tus instrucciones son de mucha ayuda a la humanidad, hojala todos los doctores fueran como ud, Dios, te bendiga 😊

[@jonf9217]

Alex tu conocimiento no tiene precio, gracias por ampollar al mundo. Dios té bendiga

[@ceciliaangeli2957]

Hoy 2 de Mayo recién lo veo por primera vez y es muy buena la explicación que da.Muchas gracias.Lo pondré en práctica.

[@user-tp7go9gs6v]

Agradezco infinitamente todo lo que nos enseñas. Tengo 75 años y me hace feliz encontrarte

[@yolandaanaya7695]

Dos años y medio de dolor e incapacidad y Dios ilumina a este doctor y hace que yo lo vea! En una semana he olvidado este sufrimiento gracias a está pelotita y el masaje. Que Dios lo bendiga Dr❤

[@luzenitsotogrisales4971]

Exelente que bueno qué hallan personas dispuestas hacer él bien a los demás gracias

[@GriseldaArriaga-wf9xc]

Gracias doctor es la primera vez que lo veo, me gusta su forma de explicar.❤❤❤❤

[@marialuongo6543]

😂😂😂😂sos brillante, feliz de haberte conocido, muy buen sentido del humor, genio total, gracias, gracias, gracias 🎉🎉🎉🎉🎉

[@rocamar9632]

Dr. eres magnífico. Nadie como usted para explicar las causas de los padecimientos y enseñar cómo hacer los ejercicios. No he encontrado a ningún doctor que se le iguale. Muchas gracias.

[@toliosinski6061]

PARA MI ERES UNO DE LOS MEJORES DOCTORES QUE HE CONOCIDO POR LAS REDES , ME GUSTA TU FORMA DE EXPLICAR

[@albertoherrera-wj5ic]

Excelente su explicacion,contenido y aplicacion

[@gladysmariasanchezbrown7366]

​@@albertoherrera-wj5ic Le necesito sos

[@teodoradelmirajaime3779]

Muchas gracias Dr, lo sigo desde hace poco y me es muy útil su enseñanza. Tengo 72 años y soy de Argentina. Infinitas bendiciones.

[@luisgodofredoangulodavalo]

Lo felicito Dr.alexseev por trasmitir sus conocimientos en bien de la sociedad somos millones de personas en todo el mundo con este problema de cadera.

[@alcantaracardona7323]

Dr. Alex gracias por todos los conocimientos qué nos comparte. Fiel a ud 100%.Me encanta la paciencia con la que explica todo. Millones de gracias. Bendiciones. Abrazos desde Ecuador. ❤

[@mariaavalos6539]

Todo me gusta gracias

[@mariapalacio5758]

Lo intentaré. Muchas gracias.

[@martaneirafigueroa2138]

.. Muy buenos sus videos, gracias por enseñar sin complejidad ❤ Dios Bendiga 🙌 su vida.. Eres genial Doc. 🎉

[@rafaelalejandrolievano3819]

Felicidades, gracias me gustó y lo pondré en práctica, tengo desgaste de lado izquierdo y buscaré mi peñota para ejercitar , bendiciones

[@margaritasolis8099]

Doc gracias x todos sus ejercicios so verdaderamente buenos dios lo bendiga

[@arnoldosantiagoleyvalopez]

Muchas gracias desde Cuba,estoy suscripto hace ya un tiempo y lo felicito por su trabajo es de gran ayuda.

[@lauracarrillo4874]

Muy agradecida por su explicación, es la primera vez que lo veo. En la búsqueda de encontrar algo que quite el dolor pues ya tengo una prótesis de cadera derecha, desde el 2009, ahora me está doliendo la izquierda y no quiero pasar por otra cirugía. hago ejercicio para mantenerme activa y los recomendados desde esa cirugía, pero ahora, me encuentro con usted, me acaba de dar luz, me encantó, su explicación. Mil gracias y muchas bendiciones Dr. Alexseev . Lo llevaré a la práctica y le comentare el resultado. Bendiciones!

[@limbaniaferrucho5847]

Me gustó mucho tu explicación, es muy clara y empezare hoy mismo

[@alexanderperezjimenez3078]

Excelente , muy util y practico... Nuchas gracias...

[@lucywrema]

Saludos desde México DR. Gracias por compartir sus conocimientos 🇲🇽👁️💯

[@user-yk4dr6zt6e]

Me gusta tu sentido del humor para explicar todo y tambien me gusta lo pausado del contenido. Gracias por todos tus buenos videos.

[@mariadelosangelesalvarezro2607]

Dr. Alexseev, excelente sesión informativa práctica. Muchas gracias 🤗♥️

[@jacquelineserret6055]

Gracias.Doctor❤❤😊

[@normapena9130]

Muchísimas gracias Doctor por estos ejercicios que nos comparte están excelentes me han ayudado mucho con mi desgaste de cadera gracias

[@mariarosaestradavanegas3743]

Mil gracias,doctor, Alexseev, por compartir con nosotros su gran conocimiento, Dios le bendiga,grandemente hoy y siempre, saludos desde, la cd, de Mexico, linda tarde!!🇮🇹🙏🏽🙏🏽🙏🏽🌹

[@olgagranados97]

Muy buen ejercicio, gracias.

[@merlinpavon1976]

Buenísimo, gracias por su generosidad.

[@user-kx7sg9eb3b]

Gracias me ayudan mucho sus ejercicios y comentarios

[@SoniaYanezDuenas-il8lc]

Gracias Dios lo bendiga gracias por recordarnos hacer nuestros ejercicios para las partes de nuestro cuerpo para su recuperación

[@teresaariassalas2584]

Muchas gracias Doc. Voy a hacer esos ejercicios para mi cadera

[@gladismarzu5060]

Me dusta gracias Dios le siga bendiciendo compartiré su bendicion

[@libiaroman5791]

Excelente explicación Dr Bendiciones Gracias 👍🙏🙏👍

[@elenalopezmoran9026]

Gracias doctor excelente

[@zuannyarcila7533]

Estos muy agradecida con tigo no te imaginas cuanto me as ayudado que yahshua jamashiaj te bendiga grandemente por ayudarnos ❤❤

[@lucindaramirezhiguera1204]

Ya me suscribí porque sus ejercicios son estupendos muy efectivos

[@MelvaJimenez-pz4lu]

Doctor, muchas gracias , estoy suscrita

[@elsaanzilutti3443]

Dr. Es un placer cada una de sus clases, en general sus colegas dan ejercicios pero usted nos enseña las causas de nuestro problema y aprendemos hasta los nombres de cada músculo Es muy didáctico. Gracias por enseñarnos, lo sigo (subscripta) en cada una de sus clases Felicitaciones y muchas muchas gracias

[@user-kg2fv5cy6r]

Muchísimas gracias de puro milagro me lo encontré muchas gracias me gustó mucho lo voy a seguir viendo ya me lo puso en mi camino

[@user-vs6kv3gq6j]

DR; RUSSITO MUY AGRADECIDA POR LO GRANDIOSO QUE NOS ENCENAS 🙏DESDE CANADA UN ABRAZO Y MUCHAS MUCHAS GRACIAS POR PREOCUPARCE DE LO MAYORES

[@elenacrespo7995]

Excelente Doctor Gracias por compartir

[@luzamparoquevedogarcia9438]

Gracias me gustó, me duele la cadera y ciatica en el lado derecho.

[@gloriavalenzuela2853]

Gracias bendiciones Dtor Alex

[@inesrodriguez2690]

Me agradó..

[@gladysjesusesquivesferre4995]

Excelente explicación muchas veces desconocemos la manera de hacer los moviéndose gracias por sus explicaciones tengo 68 años y sufro de muchas enfermedades y todo lo estoy aprendiendo de ud me esta aliviando Bendiciones

[@mailenbernven1654]

Graciasss me sirve un monton toda su explicacion ❤❤❤

[@johnsol4627]

Excelente explicación doctor, muchas felicidades 🎉

[@MariadollyVillegasvilleg-no7rz]

Es maravilloso !! Gracias , gracias y bendiciones

[@elidamorse8161]

Me interesa mucho esta enseñanza me ciento my bien cuando los práctico muchas gracias

[@raquelmorales111]

Me Gusta gracias por compartirlos sus conocimientos Dios te Bendiga.

[@Angelica-vh8zr]

Gracias,gracias.Buenísimas explicaciones.Bendiciones.Siento no haberlo encontrado antes.

[@JaneliMogica]

Gracias me ayudó, seguiré haciendo los ejercicios

[@yolisrf4304]

Me guustó... mil gracias y Dios te bendiga!

[@moisescuamatzihenandez8335]

Muy buena explicación gracias

[@cristinaquinteros166]

Desde Argentina te saludo,he visto muchos vídeos,sobre la artrosis de cadera, pero me gustó tu detallada explicación,👌a sido la más clara.Muchas gracias.

[@gracemoreno1353]

Desde Colombia y estoy inscrita gracias Doctor genio.

[@hildaaliciapineda7432]

Doctor gracias por sus enseñanzas trato de poner en práctica.

[@user-hl7tp4mw6z]

Gracias por ellos

[@gloriamariaarcemillan9245]

Muchísimas bendiciones por su gran aporte en la salud.

[@gloriatapia2677]

Exelente video,tengo padeciendo de la cadera 4 años.el dolor me incapacita para mis actividades diarias.he visto muchos vídeos tratando de buscar la solución a mi problema de cadera,que no sea la cirugia.y su explicación me parece muy acertada.ya me inscribí. 😊

[@user-mj1wi3qh4l]

Excelente!!! Gracias!!!

[@user-ew1kx8li9g]

Este Dr debe tener millones de suscriptores

[@jacquelineserret6055]

Tremenda ayuda doctor 😊😊😊❤ gracias

[@pedrogarcia5026]

Gracias doctor

[@user-qy1su9xk7h]

Estoy para cirugía de cadera Pero tengo la esperanza en Dios primero que con ejercicio me sane Pero ya llevo un año caminando mando con la muleta 😢

[@mandabrajdic1186]

Gracias doctor. Voy a haser lo para mi cadera dolorida. Tengo 89 primaveras. Saludos dezde España.

[@user-pi6zj5pn6w]

Ud hayuda a mucha gente en cuanto a dar a conocer ciertos conocimientos basicos y poder aplicarlos en el dia a dia.

[@betypenaferia4409]

Excelente 🎉🎉🎉

[@soniarivas3376]

Doctor es excelente el ejercicio bendiciones por enseñarnos a estar bien hasiendo ejercicios para nuestra buena salud Dios fortalezca siempre su vida salud y su vida

[@manuelagarciabiodescanso795]

Gracias Dr. Alexseev. me he visto reflejada en toda tu explicación por varios traumas de accidentes! voy a seguir tus ejercicios. Es la primera vez que veo tus videos, para mi a sido genial ya que siempre busco el entender como funciona el cuerpo. Ya estoy inscrita Manuela desde España❤gracias🙏💕

[@natytrujillo9462]

Gracias ,k Dios lo bendiga

[@mariarufinamagnobazan97]

Gracias por compartir lo haré y seguro que me sentará muy bien, Dios le bendiga

[@isabelreinagonzalez5562]

Desde Sevilla-España💃💃y ... olé....ahh,y ya estoy suscrita (y ya soy legal 😉😂) gracias x tus vídeos!!... Tengo incrustado 32 tornillos de titanio en la espalda desde dorsal 8 hasta el sacro 2 y recientemente sufrí una caída y me rompí el hueso radio de la mano derecha y otra vez otra placa de titanio + 8 tornillos.... Y aún así viva la vida porque voy todos los días al gimnasio y entreno la mayor parte de ejercicios de pesas con bastante resistencia y me siento muy bien y muchas veces no me acuerdo de que tengo tanto artilugio dentro de mi cuerpo.... bueno también tengo artrosis en la cadera derecha y condromalacia en el mismo lado... por eso este vídeo tuyo hablando de artrosis de cadera me ha vendido muy bien escucharlo apenas tengo dolor pero si cierta rigidez en esta parte derecha....Otra vez gracias por tus informaciones

[@noemimartinez1582]

Grasias doctor usted es lo máximo,

[@user-xp7yb1no3k]

Muchas gracias justo loque necesito.

[@GloriaMartinez-sk7gf]

Dr. Alexseev acabo de darme cuenta, gracias a su explicación el por que del dolor tan persistente y de tanto tiempo instalado en la cadera. siempre he pensado que el dolor de mi cadera es relacionado con la articulación! En realidad es en "el musculo que tensa la parte amplia del muslo". Hace muchos años me diagnosticaron Hernia L5 - S1 y limita mucho el movimiento (rotación de cintura). 🥰🙏

[@andreahuerta2005]

Saludos Dr,al levantar el pie se me acalambra tuve una cirugía en la columna y me quedo ese dolor en el cuadrilla derecho me pudiera aconsejar gracias

[@pamburgui1262]

Gracias miy interesante e ilustrativo bendiciones

[@carmenmorcosmontoya2756]

Muy didáctica tú clase muchas gracias voy a empezar a hacer los ejercicios que Dios te bendiga

[@analuciabolanos7464]

Me encanta la información per a veces no entiendo. Creo qué el traductor dice palabras diferentes al verdadero significado. Pero excelente

[@marcelasanchez8826]

Me encantó. Justo lo que necesitaba. Gracias!❤

[@mariaderythestebanesteban6962]

Gracias doctor que Dios te bendiga siempre,

[@luzstellajimenez126]

Exelente DOCTOR mil gracias

[@blancaamador6584]

Me gustó su explicacion

[@mariadelosangeleslaurant6025]

Estoy suscrita .soy de Argentina doctor .gracias por sus enzeñanzs

[@gloriatupa7727]

Que interesante, excelente, gracias mil gracias, haré esos buenos ejercicios.

[@janceliuszws]

Muy bien.aprendi

[@marycarmenfloresrodriguez9551]

Muchas gracias, haré los ejercicios 😊

[@ibialicetortegamartin697]

Excelente!!

[@Juliana-fj4ip]

Gracias dr lo empezare hacer

[@rosagonzales777]

Yo si estoy suscrita! Gracias Dr por sus enseñanzas! Dios lo bendiga

[@olgajimenez2320]

Gracias doctor, precisamente eso iba a preguntarte. Haré los ejercicios y te diré. Saludos desde MÉXICO

[@minavenero1249]

Muy buenas clases

[@socorromejia2443]

Hola Doctor, eres buenísimo, por favor habla d las rodillas, que ejercicios hacer para mejorar la artrosis y desgaste, te lo agradeceré eternamente 🙏🤗💖

[@monicavargas2549]

Me parece bien fundadas sus explicaciones,es de esperar sean efectivos....me encanta su sentido del humor, gracias doctor.

[@silviacastiellodesegovia4029]

Recién ayer lo conocí, me suscribí y comencé con los ejercicios.

[@normapena9130]

Los ejercicios me han ayudado muchísimo muchas gracias tengo desgaste de cadera izquierda y me ayuda mucho gracias

[@miriamadriana9441]

Muy bueno,gracias por la explicación, a realizar los ejercicios

[@esperanzahuerta4192]

Lo practicaré gracias 😊

[@beatrizbenitez4721]

Me dolía ese lugar... en la cama... empecé a hacer sentadillas y ese ejercicio d levantar pierna d costado. Ahora q lo mencionas, me doy cuenta q no me molesta más la cadera.