El Musculo Del Dolor De Cadera (Y Cómo Liberarlo Para ALIVIARTE)

Más info en www.saludvertebral.com
El dolor de cadera puede tener varios orígenes, y uno de ellos es un desequilibrio a nivel de los glúteos. Cuando el glúteo está flojo, débil o demasiado tenso, puede causar no solo dolor en la zona de la cadera, sino también pérdida de movilidad, dificultad al andar y agarrotamiento. En este video, te voy a enseñar algunos ejercicios para relajar, estirar y fortalecer el músculo.

[@Vituangel]

Todos los ejercicios que diste son los que necesito. 🙌 que la vida te devuelva mil veces lo que brindas.

[@ceciliaenriquez7499]

🤗👍 mil gracias Por Compartir yo los hago hace un tiempo sufro fibromialgia 🙋‍♀️👏👍

[@user-we7mg7lm3w]

Estupendos los ejercicios

[@quicalopez4271]

Gracias por los ejercicios

[@mariagraciarivascordero9253]

Muchas gracias.👍💫

[@pamburgui1262]

Gracias por compartir este video muy valioso

[@olgacristinaodierna7335]

Gracias son excelentes.❤

[@mariarodriguez4272]

Gracias por sus ejercicios ❤❤

[@ruthdelcarmenvargascortes5575]

Excelente, muchas gracias

[@angieolmedo7330]

Muchas gracias por sus ejercicios.

[@mariaguadalupesorayaalvare982]

Excelente mil gracias

[@joseesnoraldomarinalfaro9169]

Muy interesante los ejercicios

[@carlaferrini6645]

Grazie!!!! Ha funzionato!!!🤩

[@user-lu7dc8uj9p]

Estoy sufriendo dolor de mi cadera izquierda tome RX y no hay daño hoseo es muscular por mi trabajo sentado por variar horas manejado más tensión manejo ambulancias y UD ha hecho unos ejercicios geniales gracias por la guía de ejercicios 🇨🇱🦵🦵😎

[@RiMar-om5pu]

Muy buenos ejercicios gracias🇦🇷🧡

[@pyedad2814]

Excelentes los ejercicios, muchas gracias y bendiciones 😊

[@fundacioraimoniannalisa6147]

MUCHAS GRACIAS!!!

[@nestorhernandez2336]

Muy bueno tus ejercicios, gracias.

[@MercedesSanz-rp7lo]

Gracias Dios te lo pague ❤

[@adelaidabermudezescobar1515]

Muy buenos

[@carmencomas8347]

Muy Buenos ejercicios y muy bien explicado, felicidades!

[@IlianaGort-gp7ff]

Muchísimas gracias,feliz día bendiciones 🌄❤️

[@slyvaite]

Gracias,muy buenos ejercicios para cadera

[@luzfernandez-us4xu]

gracias a Dios..entre a KZbin y encontré este vídeo . tengo un problema en el tronco del muslo derecho y no puedo caminar bien, porque también me duele mucho la rodilla .cuándo hice los ejercicios sentí la mejoría..muchas gracias por tu buena obra,aunque ganes algo de dinero,lo importante es el medio.. No todos podemos ir a un terapeuta.❤

[@adrianaastrada6755]

Que Excelente explicación me encantó desde Córdoba Argentina gracias saludos

[@carlossalcedo2950]

Muy buenos ejercicios se siente al realizarlos muchas gracias

[@joseantonioblancomedina6414]

Gracias profe!

[@mariaofeliagomezpatino2747]

Gracias x exelente vídeo me va a servir mucho para aliviar los dolores de cadera . saludos

[@elbaespinosa7857]

Gracias gracias unos ejercicios efectivamente buenos los empiezo a hacer😊

[@DiegoCarenzo]

Excelente, Muchas gracias. Me sirvio mucho !!!

[@camilacabrera7583]

Excelente❤❤

[@anaplanke42]

Gracias por enseñar la forma correcta de hacer ejercicios ❤🥰🙂❤

[@noeliarosales1194]

😢😢😢doloroso pero esta funcionando dios te bendiga great 😊😊

[@meryhernandezplaza4714]

Muchísimas gracias por los ejércitos tengo mucho dolor estoy bajo calmantes el dolor muy fuerte bendiciones 🙏🙏❤️😘

[@milenachavez6008]

Gcs por existir ....!!! Que buenos ejercicios logré alivio

Genial

[@user-xp7yb1no3k]

Buenos dias seme dificulta un poco tengo 67 y tengo escoliosis puedo hacer estos ejercicios.? Gracias

[@jesusblasco8551]

​@😅

[@nancydiaz4153]

Si alivian bastante, gracias❤

[@sarrod2094]

Que me recominda para el dolor​@

[@OlgaHernandezGallo]

Lo encuentro muy interesante y pará mí es necesario gracias por compartir . Tengo desgastes en la tercera bertebra de a bajo asía riba

[@rolandoramirez4968]

Muy bien. Gracias

De nada

[@lenisvelilla1204]

Excelente Dios te bendiga

Gracias

[@irisballestrasse4575]

Gracias !!!

De nada

[@roxymorgante8051]

Buenisimoooo!!gracias!!

De nada

[@hewo5718]

Gracias muy bueno

De nada

[@laiamar08]

Gràcies por tus ejercicios y tus explicaciones ... ❤

De nada

[@carlosbonofiglio3547]

Exelente y bien explicado !!

Gracias

[@myrnafadul6891]

Gracias por la información

De nada

[@dj3mq]

Mil gracias

De nada

[@fideliacarrillo8244]

Muy buenos ejercicios gracias

De nada

[@fatimaromerocontreras1469]

Muchas gracias

De nada

[@jorgecorrea8716]

Excelente explicacion

Gracias

[@marlenerangel-lz4hf]

Gcias x su recomendacion

De nada

[@ELOYENRIQUEMENDOZA]

Muchas gracias ❤

De nada

[@mariajoseminocasal2188]

Muchas gracias,,pedazo de vídeo!!✌️✌️

Gracias a ti

[@araceliarmijos5318]

❤muy buenos ejercicios bendiciones

Muchas gracias

[@velocirraptor207crack8]

GENIAL GRACIAS DESDE MURCIA DIOS LE BENDIGA GRANDEMENTE

De nada. Gracias a ti

[@mariadelsocorroserrano7978]

Está muy bueno! Bendiciones 🙏

Muchas gracias

[@anadavila3222]

Excelente!! Muchas gracias 🙏 ❤

De nada

[@liliettejoya88]

Fabuloso! GRACIAS 🙌🏿

De nada

[@analindaavila4487]

Buenas voy hacer ese ejercicio para aliviar el dolor de la cadera desde Panamá bendiciones

[@fabianmartin7126]

¡Muchísimas gracias! 🇦🇷

De nada

[@franciscaguevara9282]

Gracias por ayudarme Dios le bendiga

Gracias

[@rosalbaleon9]

Muchas gracias por los ejercicios

De nada

[@giovannakiferle8893]

GRACIAS ❤❤❤ DIOS te BENDIGA!!!

De nada. Gracias a ti

[@manuelabianchi3030]

Gracias

De nada

[@mandisvirgo9731]

Gracias gracias!!m funciono😊❤ bendiciones

De nada. Me alegro

[@ladamabai]

Muy buenos tus ejercicios. Hacía otros, pero estos son mejores. Gracias.

De nada. Me alegro que te gusten

[@estelladiaz6230]

Muchas gracias por sus explicaciones tan interesantes Dios te bendiga

Gracias a ti

[@ruthromerovalverde6094]

Mchas gracias por esas sugerencias

De nada

[@janetherediazayas639]

Wow , gracias, que buena explicación Djercicios

De nada

[@mariachoy3990]

Me encantó

Genial

[@gloriabalmaceda870]

Gracias Gracias Gracias,muy efectivos los ejercicios realmente se siente bien.

Genial

[@magalyegana4457]

Hola buen días gracias gracias gracias x compartir excelente ejercicio para la cadera saludo 🙋🌟🙋⭐

De nada

[@Mariahelena-wy6xc]

Gracias.lo explicas muy bien.Me has ayudado mucho

Me alegro

[@mariadelacruz1592]

Gracias gracias gracias por esos consejos de salud Dios le bendiga grandemente por compartirlos para ayudarnos

De nada

[@mariaelenaibanez4417]

Gracias. Dios te bendiga es de mucha bendición estos ejercicios gracias saludos cordiales desde Argentina

Gracias a ti

[@jeannormand5982]

Ejercicios muy efectivos. Muchas gracias.

De nada

[@bertaarrollave2020]

Excelentes consejos los pondré en práctica. Gracias.

Estupendo

[@robertojpaez9354]

Magníficos ejercicios y excelente pedagogía para entenderlos

Muchas gracias

[@marianazario9038]

Gracia é muito bom, os exercicios🙌🇧🇷

De nada

[@marujasaez7762]

Gracias Mary. Que bueno que encontraste estos ejercicios. Los haré. Muchas gracias.

De nada. A ver que tal

[@martonnassau]

Gracias lo hare

Estupendo

[@rosaliavalderrama6869]

Muchas gracias. Mi saludo desde colombia Gracias

De nada☺️

[@dionisiachacon5140]

muy bueno

Gracias

[@leonorsalascastillo7357]

Gracias me he sentido mucho mejor con los ejercicios

Me alegro. De nada

[@teresamarin5408]

Muy bueno muchas gracias. Lo voy a poner en práctica ❤

Genial

[@mirlaalvarez6171]

Tengo un problema de ciática hace dos años y he sentido alivio con estos ejercicios. Gracias

De nada

[@ReinaLandaeta-yh6jt]

Voy a intentarlo gracias

De nada

[@user-mw8qi4jy3c]

Muchas gracias por los ejercicios me ha aliviado mucho,, que Dios te bendiga

Me alegro

[@janetherediazayas639]

Saludos Bendiciones

Muchas gracias

[@marinaecheverri3476]

Excelente

Gracias

[@yraimagallardo9636]

Holaaaaa.... Saludos... Justo necesitaba orientación, acerca del dolor en la cadera... Gracias

De nada

[@benebeyonce128]

Gracias estos ejerció muy buenos esto es pilate muchas gracias bendiciones ❤❤❤❤

De nada

[@luzcindapabon8399]

Bendiciones

Gracias

[@florgarcia1444]

Desde Colombia estaba con dolor de cadera y José estos ejercicios me alivio segire practicando los gracias por compartimos Dios lo guarde grandemente

[@veronicasolari266]

Esos ejercicios me los recomendó mi fisio quiro. Me he salvado de operarme

Estupendo. Me alegro

[@lilianadelvallemedinabetan5956]

Agradecida 💯💚logré sentir alivio con sus ejercicios ☺️los seguiré practicando y recomendando 😌Grc

Genial

[@marimartinez1406]

Muchas gracias Doctor,lo estoy empezando hacerlo🙏🙏

Estupendo

[@adolfoconde1371]

Gracias por su pasciencia y gran explicacion !!! que DIOS TODO PODEROSO le bendiga abundantemente , Amen y Amen . 🤩🤩🤩🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏.

Gracias

[@gloriaecheverry754]

Excelente lo mejor para el dolor de cadera y de gluteos se siente dolor al hacerlo pero al tiempo se siente el alivio

Me alegro

[@gracielavizcarra4753]

HOLA GRACIAS X LOS EJERCICIO YA ME SUSCRIBI PARA VER MAS VIDEO TENGO CIATICA Y HERNIA DE DISCO GRACIAS DIOS

[@miriamavila3518]

Gracias por compartir los are con fe q me ayuden a bajar el dolor devadera y pierna ❤

De nada. A ver que tal

[@eliasvaleravalera3074]

4 años con dolor en la cadera y con mdjoria de un 90% con solo 2 dias de practic

Fantastico

[@PaoloRicchiardi]

Inspirador..mañana comienzo

[@betzygonzalez4873]

A​@1

[@inmablancofont329]

@ Hola Doctor, cuando estas sentado y levantas la rodilla para apoyarla en el muslo a mi me cuesta y un poco de dolor en la rodilla, porque estoy con un reemplazo de rodilla desde octubre pasado, aunque estoy haciendo ejercicios Yoga estiramientos este me incomoda todavía, y el ultimo tampoco puedo hacerlo, pero muy poco a poco los ir haciendo cada día todos los demás, que me encanta la relajación que proporcionan.

[@magalyegana4457]

Gracias gracias gracias hola Marmier es 1era.vez de vídeo saludo

De nada