Hello Aris. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@CASMANCHANNEL3 жыл бұрын
Good luck 💪💪👍👍😊😊
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Casman. Sama2. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@dedeatiah45742 жыл бұрын
Mlm pa bennyw tan mksh inpo dn sarsnnya smg bp dehat trs
@samjozaditia19603 жыл бұрын
Salam sehat,om
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Sam. Sama2 sehat ya. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@ninyomanlokawati3629 Жыл бұрын
Hello Pak.Beny saya baru ngikuti video Bapak dan sdh mulai latihan gerakan phing shuai gong , kok badan pegel dan tangan terasa berat . trmksh
@sukajitutik95653 жыл бұрын
Hongkong hadir p beny,,,,,👍👍👍 bagi2 ilmunya,,,,slalu sya ingat ilmunya,,,kalo kaki pegel2 capek lgsg rebus sereh,,jahe,,hongco,,,Alhamdulillah,,pagi nya enteng,,,,
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Tutik. Baguslah.. semoga selalu giat latihan nya ya.. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Bantu share channel saya ke teman2 dan keluarga agar lebih banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakit nya.
@sukajitutik95653 жыл бұрын
@@bennywtan ,,siap p beny,,,udh saya share p beny,,,,terima kasih ilmunya pak,,,,🙏🙏🙏
@chanellyasyiffa8483 жыл бұрын
Moga bermanpaat penjelasanya pak
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Toton. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@dohardohar90483 жыл бұрын
Terimakasih pak , akan ku ikuti terus videonya .
@yuliasihyuli39462 жыл бұрын
Syalom terimakasih pak Benny ,vidionya,cara hidup sehat dengan cara alami / tradisional/ herbal,sehat sehat pak Benny ,Tuhan Yesus memberkati Amin🙏🙏
@bennywtan2 жыл бұрын
Hello Yuli. Sama2 sehat selalu ya. Bantu share channel saya ke teman2 dan keluarga agar lebih banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakit nya.
@rfldj3 жыл бұрын
Terima kasih pak benny, manfaat nya luar biasa sy udah ikut vidio pak benny ,psg pagi dan sore udah 2 tahun hasil nya tdk pernah sakit ,badan fresh perbanyak buah dan sayur Gbu
@bennywtan3 жыл бұрын
Hahaha Rafael.. Sama2. Memang kalau rutin dan disiplin, hasilnya sungguh luar biasa untuk kesehatan secara keseluruhan.. Murah bahkan gratis. Bantu share channel saya ke teman2 dan keluarga agar lebih banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakit nya.
@byourself60152 ай бұрын
gimna dengan kandungan gula nya om apa gak kebanyakan?
@anerostika7619 Жыл бұрын
Betul sekali pak... sy sdh bertahun2 berpola makan yg dominan BUAH & SAYURAN segar... Hasilnya luar biasa.. bertahun2 gak pernah berobat lg ke dokter
@nyomansumertadana77023 жыл бұрын
Makasi Kong, sangat sangat bermanfaat, cikung jln trs, rahayu,
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Nyoman. Bagus sekali. Tetap giat latihan nya ya.. Salam sehat selalu untuk keluarga. Bantu share channel saya ke teman2 dan keluarga agar lebih banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakit nya.
@wayansekarsini84853 жыл бұрын
Sukarsini Di Lombok NTB Trmks pak beni sdh membagi ilmu yng sngt berguna untk kes trtm buat labia sprt saya ,salam sehat pak Beni
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Wayan. Sama2. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Bantu share channel saya ke teman2 dan keluarga agar lebih banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakit nya.
@jomabdillah7643 жыл бұрын
Terimakasih bnyak sllub brbgi ilmu shat minimalis.. smoga beliau sllu dlm ksih syang tuhan. Amiin
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Jom. Sama2. Salam sehat selalu untuk keluarga. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Bantu share channel saya ke teman2 dan keluarga agar lebih banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakit nya.
@agusrochimat62353 жыл бұрын
Tks...Pak
@jxhxhxxjdhdhs30823 жыл бұрын
Sy paling suka buah2an
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello JX. Ya... makanan yang sangat baik untuk kesehatan. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@masawirois_official4142 жыл бұрын
Jika ingin selalu tampil fresh bagaimana caranya om Benny...dan rahasianya apa?
@geraldinesilvia76753 жыл бұрын
Trims..Pak Benny...salam sehat👍🙏
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Geraldine. Sama2. Semoga selalu giat latihan nya ya. Bantu share channel saya ke teman2 dan keluarga agar lebih banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakit nya.
@netizenyangbaik2847 Жыл бұрын
Halo pak beni, kenapa tidak ada lagi upload ??? Apakabarnya ??? Saya Nemu channel ini dengan kata kunci source "TEPUNG KANJI UNTUK OBAT LAMBUNG" 🙏
@helena39903 жыл бұрын
Benar Pak Benny Pepaya adalh buah wajib saya mkn setiap Hari, Xie xie Ni, Sht sllu Pak
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Helena. Itu buah nomor satu saya juga. Bantu share channel saya ke teman2 dan keluarga agar lebih banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakit nya.
@hananiahspd22443 жыл бұрын
Terima kasih ilmunya pak Beny w.tan..sangat bermamfaat untuk saya😊🙏🙏
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Hana. Sama2. Semoga selalu giat latihan nya ya. Salam sehat selalu untuk keluarga. Bantu share channel saya ke teman2 dan keluarga agar lebih banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakit nya.
@hirassimorangkir52212 жыл бұрын
Selamat malam om benyi saya mau nanya dileher saya ada saraf terjepit dan penga puran dan punggung saya adaajuga sarap terjefit dan pengapuran , danlambung juga kuping ber denging saya sudah ke dr dikasih obat malah bandan saya sempoyongan . Mohonsolu sinya yaom gimana cara gerakan untuk leher sarap terjepit dan pinggang. Mohonnsolusinya yapak trima kasih.
@bennywtan2 жыл бұрын
Hello Hiras. Utk pundak dan leher, lakukan gerakan P3 dua kali lima menit sehari. Utk pinggang lakukan gerakan ATT dua kali tiga menit sehari. Tetap latihan gerakan ping shuai gong ya. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@hirassimorangkir52212 жыл бұрын
@@bennywtan trima kasih ombeyi impor masinya akan kulakukan pasti bisa
@jekopecstory65853 жыл бұрын
Betol lopan makan buah baru mkn nasi 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello JTv. Setuju. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@jekopecstory65853 жыл бұрын
@@bennywtan beres lopan ...dukungan penuh untuk lopan sehat minimalis...sehat itu mahal tapi sakit itu lebih MAHAL betol kan lopan 😀
@jekopecstory65853 жыл бұрын
@@bennywtan gerakan psg dua kali 30 minit maksudnya gimna?
@bennywtan3 жыл бұрын
@@jekopecstory6585 sehari latihan gerakan ping shuai gong dua kali, setiap kali 30 menit,.. boleh pagi dan sore/ malam
@jekopecstory65853 жыл бұрын
@@bennywtan tq lopan 👍🏻
@suciatisuciati54713 жыл бұрын
om,berbagi pola makan sehari hari agar kita ikut sehat.trimakaaaih
@indriig78333 жыл бұрын
Selamat malam om Ben. Selalu sehat bugar om. Just info tak terasa sudah 6 bulan saya rutin melakukan senam ala om Ben, hasilnya badan makin segar, badan selalu hangat, sebelum rajin senam ala om Ben saya mandi selalu pakai air hangat krn merasa kedinginan tp skrg kapanpun saya mandi tidak pakai air hangat, jadi makin happy krn bisa mandi air dingin/normal saja. Lalu rasanya bentuk tubuh juga lebih kencang, lengan mengecil, perut makin rata, paha kencang dan pantat terasa lebih padat. Oiya usia sy sdh 58 tahun. Dan sekarang sy jadi ketagihan melakukan senam ala om Ben, tiap bangun tidur minum air hangat campir jeruk lemon/nipis langsung senam 30 menit. Tiap hari berkeringat setelah senam rasanya badan seger banget.
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Indri. Bagus sekali. Memang harus rutin dan disiplin latihan nya. Efek positif nya sungguh luar biasa untuk kesehatan secara keseluruhan. Bantu share channel saya ke teman2 dan keluarga agar lebih banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakit nya.
@indriig78333 жыл бұрын
Siap om Ben
@rayvorenocahya7991 Жыл бұрын
sy ikuti senam pa beny tpi badan sakit semua umur sy 72 th hnp pinggang sdh 2 th mohon saran tks ibu ratna senam baru 3 hri
@arifdesantos48573 жыл бұрын
pak beni sangat baik komen2 ny selalu di balas . saya baru nemu chanel ini saya punya asam lmbung anxieti sakit pinggang saya pngen senam psg mudah2 an bisa sembuh. sehat selalu buat pak beni
@lucymulyati76043 жыл бұрын
Terimakasih pak Bennyw tan sdh beri petunjuk buah n manfaat'y Gbu🙏😇
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Lucy. Sama2. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@florianamaria88593 жыл бұрын
Aduh saya banget..
@nenitajul76922 жыл бұрын
Ko benny buah apa yg aman untuk asam lambung
@bennywtan2 жыл бұрын
Hello Neni. Banyak sekali buah yang aman. Ikuti juga terapi khusus untuk asam lambung dari 4 opsi yang saya ajarkan di video2 saya. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@mariahmariah63953 жыл бұрын
Hadir Om.... sehat dan bahagia selalu
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Mariah. Salam sehat selalu untuk keluarga.. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@suratmiiqbal77183 жыл бұрын
Trimksh Pak Beny ilmunya berguna sekali buat saya👍🏽👍🏽👍🏽
@simor88863 жыл бұрын
Wahh iyaa terimakasih infonya Pak Benny
@dumatarihoran30133 жыл бұрын
Terima kasih pak Beny atas informasinya sehat sehat kita semua
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Duma. Sama-sama. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@sitrool66133 жыл бұрын
hadir Pak. Benny
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello ST.. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@RiezColection2 жыл бұрын
Terima kasih ilmunya Pa Beny. Sederhana, tapi luar biasa 👍👍❤️❤️
@bennywtan2 жыл бұрын
Hello Riez. Sama2. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@linatan33483 жыл бұрын
Salam sehat pak 🙏🙏🙏
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Lina. Salam sehat selalu untuk keluarga. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@linatan33483 жыл бұрын
Terima kasih pak Benny. Sy,udh mengikuti latihan ping shuai gong hampir 1thn. Sangat luar biasa manfaatnya. Yang sy,rasakan hidup lbh sehat. Semoga pak Benny dan keluarga sehat selalu🙏🙏🙏
@ketutsuasana3406 Жыл бұрын
Kenapa tidak ada jambu biji.spt kristal .yg merah.bangkok.dll. Ini yg paling tinggi vit c.nya.dibawah jamvu minyet yg tertinggi diantara buah walaupun ini tidak lazim di konsumsi.
@tradingbarengrio3 жыл бұрын
mantap thanks infonya, sehat selalu ko
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Rio. Terimakasih atas doanya. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@yudhisetiawan8230 Жыл бұрын
pak ben usia berapa sekarang
@tienyuniarti68652 жыл бұрын
Kalau sensitif lambung boleh mkn pepaya ?
@bennywtan2 жыл бұрын
Hello Tien. Boleh ya.. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@leadearformosa26193 жыл бұрын
Taiwan hadir omm ..ceceni
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Leadear... semoga tetap giat latihan nya ya. Salam sehat untuk teman2 sebangsa di Taiwan. Bantu share channel saya ke teman2 dan keluarga agar lebih banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakit nya.
@ayulidya91433 жыл бұрын
Makanan sehat mahal, tp sakit lebih mahal.
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Ayu. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@cahayaofficial61683 жыл бұрын
Selamat pagi pak Benny Saya mau tanya Klu LG batuk apa bisa senam PING swegong
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Cahaya. Boleh. Harus rutin dan disiplin latihan nya. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@andysusanto62523 жыл бұрын
Shlm,makasi infonya pak Benny, terus berbagi yg terbaik,GbU
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Andy. Sama2. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@Diana-br9ob3 жыл бұрын
Makasih pak Benny buat penjelasan nya👍 🙏
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Diana. Sama2. Semoga selalu giat latihan nya ya. Bantu share channel saya ke teman2 dan keluarga agar lebih banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakit nya.
@Diana-br9ob3 жыл бұрын
@@bennywtan baik pak Benny 👍
@oomomacih42242 жыл бұрын
Pa benny apa makaban yg baik buat yg punya aslam dan sering sendawa
@bennywtan2 жыл бұрын
Hello Oom. Ikuti terapi asam lambung, pilih yg cocok dari 4 opsi yang saya ajarkan.. tetap latihan gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari
@jusmaniati89933 жыл бұрын
👍🏻👍🏻👍🏻
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Jusma. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@susilawatiadhe97653 жыл бұрын
Koh beni...klo saraf kejepit di siram pake Aer panas ..bagusnya setelah gerakan ATT apa sebelum ATT..di tunggu jawabannya..trimakasih
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Susi.. siram saat mandi saja.. tidak perlu bersamaan waktunya dg latihan ATT
@susilawatiadhe97653 жыл бұрын
Saraf kejepit ko pantat saya mengecil y koh..tlng di jawab y koh
@bennywtan3 жыл бұрын
@@susilawatiadhe9765 rutin dan disiplin latihan gerakan ATT dan ATL...
@agustaufik72843 жыл бұрын
Salam PSG hidup sehat ala Benny w.tan.Channel luar biasa dan terbukti hasilnya.Semoga bro Benny dan klrga sehat selalu.Salam hormat sy.tq
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Agus. Terimakasih atas doanya... selalu sehat bersama ya..
@melanianirwulan12693 жыл бұрын
Bagaimana dgn King of fruits alias Durian p.Benny...?
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Melania. Durian bagus juga, tapi bukan buah untuk dimakan harian. Dan porsi makannya juga tak banyak. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@melianamarbun51943 жыл бұрын
Trimakasih Pak Bennyw👍👍
@leonieleonie1553 жыл бұрын
Haadir Pak Benny... Saya disini rajin konsumsi buah.. Pisang saya blender dgn strawberries, Blue berries, kadang pk buah persimmon (kesemek), Kiwi, pear..aple.. Dll diganti2 blendernya.. Katanya ga bole makan buah lebih dr 3 macam Pak, apa betul yaa? Sudah bertahun2 saya membiasakan makan buah... Tp kadang sy kunyah juga. .mana lebih baik .dikunyah atau diblender ya Pak? Trimakasih banyak Pak Benny... God bless you.. Ohya... Diholland amat sulit dpt buah papaya Pak... Kaciaaann deh
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Leonie. Tentu makan langsung/ dikunyah jauh lebih baik dari pada di jus. Tidak benar itu, kalau ada yg bilang maksimal hanya boleh konsumsi 3 macam buah per hari. Semoga tetap rutin latihan ya. Salam sehat selalu untuk keluarga.
@leonieleonie1553 жыл бұрын
@@bennywtan Baik Pak Benny... Trimakasih banyak... Yup! Latian jalan trus Pak..! Tampil sehat slalu bersama suggestions dr Pak Benny... God bless you
@gadisdesa44362 жыл бұрын
Klo yg skit lmbung makn buah sblm mkn ya gk blh ko .
@paridarida50813 жыл бұрын
Selamat malam pk benyy... Bagai mana cara mengatasi sakit pinggang dan sakit dengkul. Dan apa yg harus kita komsumsi
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Parida. Untuk pinggang, lakukan gerakan ATT dua kali tiga menit sehari, boleh tambah dengan gerakan ATL. Untuk dengkul bisa lakukan gerakan J10 dan J30. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@aureliaangel52902 жыл бұрын
team yg selama ini makan buah setelah makan😂
@bennywtan2 жыл бұрын
Hello Aurelia. Kalau mau makan buah setelah makan, boleh saja, asalkan ada jeda waktu , misalnya 1 jam. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@satriyomadangkarak66683 жыл бұрын
Om Benny... Mau tanya. Apakah Ping Shuai Gong bisa di.lalukan 3x dalam sehari? (@30.menit) posisi bafan saya QI nya drop ...pengen naikkan QI. Lemese terus soale? Makasih
@kabungahmoment46473 жыл бұрын
Saya nonton di video tanya jawab , boleh dilakukan 2-3 kali sehari dalam waktu 30 menit lebih efektif .. semoga membantu yaa jawabannya
@nurmaaanurmaaa1232 жыл бұрын
Pak beny apa buah"an itu semua di taro kulkas untuk ketahanan buah nya? Krna divideo yg satunya tidak boleh makan/minum terlampau panas/dingin Trus cobak sekali"kontenin menu mkn bpk sehari" pas waktu mkn/ Terimakasih 🙏
@murniwidayati24243 жыл бұрын
P benny jeruk sm nanas apa bs dikomsumsi untuk pnderita asam lambung
@rfldj3 жыл бұрын
Pak benny sy udah sheare ke semua keluarga juga teman teman terima kasih pak benny sangat bermanfaat ,ditunggu vidio selanjut nya,sy makan banyak sayur dan buah 🙏🙏🙏
@syamsulhadi39653 жыл бұрын
salam pak, sorry out of topic, saya dapet dari wag mengenai terapi air hangat, jadi setiap pagi minum 2 gelas air hangat, 45 menit puasa, baru sarapan seperti biasa, itu gimana pak menurut bapak, thanks infonya, salam.
@irenetelehala4163 жыл бұрын
Sore ko Beny dari cibitung hadir
@agussunaryo2353 жыл бұрын
Ya ampun, sebulanan ini saya mulai tergila gila sama buah buahan. Belanja buah sehari habis 50.000 saja itu sudah termasuk banyak. Maklum penghasilan masih pas Pasan. Semoga organ organ dalam tubuh ikut berdoa biar rejeki makin banyak biar bisa makan bermacam macam buah buahan. Amiin
@Suriyantichanel3 жыл бұрын
Koko klw penyubur kandungan,minta tipsnya Koko,sy SDH 6 tahun menikah blm punya anak.
@setiartisetiarti19663 жыл бұрын
Pak Denny sehari makan nasi brp kali pak ,apa nasi g mkn . Apa cuma sayuran sama buah aj , tolong jawab ya pak terimakasih
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Setiarti. Makan nasi siang dan malam, dlm porsi tak banyak. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@suparisupari61443 жыл бұрын
Trimakasih salam sehat pa Beni .
@jounwijn3 жыл бұрын
Selamat sore Pak Benny
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Joun. Sore juga. Salam sehat selalu untuk keluarga. Semoga giat berlatih
@aeygey902 жыл бұрын
Bapak memang melalukan olhraga2 gerakan aja dari muda? Tidak ada olahraga lain pak beny?
@bennywtan2 жыл бұрын
Hello Hussien. Olahraga lainnya hanya sebagai hobby.
@aeygey902 жыл бұрын
@@bennywtan pak beny suka olahraga apa ktika muda
@aeygey902 жыл бұрын
@@bennywtan sehat terus panjang umur pak beny!
@eugeniaherkamto63423 жыл бұрын
Pak Benny: Nyambung lagi sekedar sharing, saya konsumsi buah2-an local krn distate tempat saya tinggal iklimnya mirip dgn di Indonesia. Jadi banyak macam buah2-an ditanam disini spt buah2-an yg bapak konsumsi semuanya ada. Apakah pisang Barangan itu sama dgn pisang ambon lumut? Pisang ada beberapa jenis, papaya juga ada bbrp jenis, nanas ada 2 macam jenis (yg kuning dan putih dagingnya) yg putih lebih manis dan harganya lebih mahal drpd yg kuning, avocado ada 200 jenis dari bentuk, rasa, kecil sampai yg besar hampir sebesar kelapa. Mangga ada bbrp jenis, juga aneka jeruk. Yang belum pernah ada/melihat pisang Raja kalau yg lainnya spt pisang kepok, plantain/pisang byar, apple banana. Bahkan ada jeruk Kalamansi yg banyak digunakan baik untuk juice atau untuk dikecerkan ke makanan yg sgt popular dimasyarakat Filipin
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Eugenia... wah, banyak benar macam2 buah nya ya.. bagus sekali.. semua nya baik. Semoga selalu giat latihan nya ya. Bantu share channel saya ke teman2 dan keluarga agar lebih banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakit nya.
@yustinayus67123 жыл бұрын
Makan buahnya hrs brp macam sekali makan pak?
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Yus... bebas saja.. tak banyak aturan dan pantang
@yustinayus67122 жыл бұрын
Tq Pak🙏
@subekhanyani87343 жыл бұрын
On..aku psg tiap hari badan terasa ringan, segar..sampai berat badanku turun juga om..
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Subekhan. Bagus sekali. Semoga selalu rajin latihan nya. Bantu share channel saya ke teman2 dan keluarga agar lebih banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakit nya.
@rustutirustuti34443 жыл бұрын
Buah impor PANTES SEHAT ada harga ada kualitas
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Rustuti. Saya justru lbh banyak makan buah lokal. Yang lbh mahal belum tentu lbh sehat loh. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@lineline88703 жыл бұрын
Segar bugar terus ya pak Benny😊😊😊😊😊😊
@chenweikwan69803 жыл бұрын
Sabah hadir..semoga sihat dan bahagia pak benny dan keluarga....
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Chen. Terimakasih atas doanya. Salam sehat selalu untuk keluarga. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@shellatriamalia77563 жыл бұрын
Pepaya buat lambung aman gak pak
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Shella. Aman. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@yoanesgunalie22423 жыл бұрын
P. Benny tolong tanya, bagaimana solusinya kalau stress pikiran di atasi dg makan buah, apakah bisa minimal kan stress tsb. Konteknya hanya makan buah. Terima kasih.
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello yoanes.. memang makan buah sangat baik untuk kesehatan.. ikuti petunjuk saya secara seksama mengenai gerakan ping shuai gong, lakukan latihan dua kali 30 menit sehari.. pikiran fokus, tenang, wajah tersenyum. Perlahan jiwa makin tenang. Bantu share channel saya ke teman2 dan keluarga agar lebih banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakit nya.
@kabungahmoment46473 жыл бұрын
Halo pak Benny , saya pengikut baru dan sudah mulai mengikuti gerakan PHING SHUAI GONG , Selama saya melakukan gerakannya tenggorokan terasa kering terus dan keluar keringat . Semoga dapat jawaban 😊😊
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Aidah. Memang efek detoksifikasi berbeda-beda. Ikuti saja efek nya. Setelah selesai, minum air hangat cenderung panas. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@marthenrrori55283 жыл бұрын
Buah baik'untuk di makan tapi harus makan ikan laut juga supaya lengkap
@susilawatiadhe97653 жыл бұрын
Ko.beni gerakan ATT apakah bs.di lakukan setiap 3jam sekali ..karna pinggang.saya sakitnya luar biasa ...di tunggu jawabannya y koh..trims
@bennywtan3 жыл бұрын
Boleh dilakukan beberapa kali sehari
@jagadpranawa98033 жыл бұрын
Matur nuwun pak benny, salam sehat 🙏
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Pranawa. Sama2. Semoga selalu giat latihan nya ya... Salam sehat selalu untuk keluarga. Bantu share channel saya ke teman2 dan keluarga agar lebih banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakit nya.
@susilawatiadhe97653 жыл бұрын
Klo kita udah mkn jam 6 sore...malamnya mkn buah boleh ga koh...di tunggu jawabannya y
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Susi. Kl sdh lewat dua jam setelah sarapan, boleh
@susilawatiadhe97653 жыл бұрын
Makasih ko beni...semoga sehat selalu y koh
@eugeniaherkamto63423 жыл бұрын
Pak Benny: Sudah agak lama tidak tayang video tips kesehatannya. Akhirnya tayang lagi.......terima kasih atas semua tips hidup sehat dengan cara alami/tradisional/herbal
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Eugenia. Sama2... Salam sehat selalu untuk keluarga.
@itadesfitra40953 жыл бұрын
Sehat2 pak benny....
@muhammadhusin24423 жыл бұрын
moga Pak benny sihat2 saja..
@nununagustiane55453 жыл бұрын
Saya klo makan bawang putih.ga bisa ketelen koh benny..tapi klo sama pisang bisa .gmn boleh ga makan bw putih pake pisang
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Nunun. Boleh, bawang putih nya di potong tipis2 ya... Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@anastasiadwi.r59693 жыл бұрын
Terima kasih, Ko. Sehat selalu🙏🙏🙏
@aripurwanti88823 жыл бұрын
Pak benny, saya dulu sering banget makan pepaya, trus telapak tangan dan kaki saya agak kekuning, kata dokter saya, gegara kebanyakan makan worter, tomat dan pepaya. Gmn menurut pak benny.
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Ari.. itu hanya karena pepaya dan beberapa macam buah mengandung beta karoten. Tdk membahayakan... kalau konsumsi dikurangi, warna kekuningan juga menghilang. Semoga tetap giat latihan nya ya. Terutama gerakan ping shuai gong. Bantu share channel saya ke teman2 dan keluarga agar lebih banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakit nya.
@aripurwanti88823 жыл бұрын
@@bennywtan trimakasih pak benny
@melsyuktolseja82363 жыл бұрын
Mat siang pak Benny, saya ingin bertny apakah buah nenas dan buah manggis bs di konsumsi oleh orang yg penderita asam lambung ? Mksh atas infonya pak Benny 🙏🙏
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Melsy. Manggis boleh konsumsi satu jam sebelum makan.. kalau nanas konsumsi 1 jam setelah makan saja. Semoga selalu giat latihan nya ya. Bantu share channel saya ke teman2 dan keluarga agar lebih banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakit nya.
@suciromadhon62033 жыл бұрын
Om..benny..mau tanya dong..aku kan lg asam lambung dan gerd..gerakan pingsuakung..bisa untuk yg suka kembung dan suka ga enak di dada kanan..karna napas ga plong
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Suci. Lakukan terapi sesuai video2 saya, pilih salah satu dari 4 opsi yang saya ajarkan yang paling cocok dengan kondisi masing-masing. Juga Lakukan gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@haryyt75973 жыл бұрын
thanks info nya ko Benny. Semangat PSG
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Hary.. you are the first... hahaha.. cepat sekali comment nya. Salam sehat selalu untuk keluarga. Bantu share channel saya ke teman2 dan keluarga agar lebih banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakit nya.
@nicholaskelvinutama99693 жыл бұрын
Pak Benny selamat malam... saya kalau makan seafood kadang suka gatal mungkin krn kurang seger... Pak Benny ada rekomendasi beli seafood segar dimana ngga ya?
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Nicholas. Sy beli di pasar tradisional, tdk pernah beli di supermarket. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@ttcools77713 жыл бұрын
Om.saya dua bulan senam psg trus sebulan kepotong" pas puasa ga tiap hari,apa hrus senam 10 mnit diminggu pertama 20 menit dimingguke2 dan 30 mnit dimnggu ke 3.jd ngulang lagi? Apa lngsung 30 menit om, terima ksih
@sitiaminah3093 жыл бұрын
Pak mau tanya sya sakit lambung dan sdg kambuh perut terasa perih trus mnerus adakah makanan dan terapi yang bisa untuk mengobati lambung saya...
@jxhxhxxjdhdhs30823 жыл бұрын
Usahakan jgn telat mkn" lambung bisa lari ke hati.
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Siti. Cek video2 saya mengenai Gerd, asam lambung. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Gerakan ping shuai gong juga sangat bermanfaat untuk kesehatan lambung. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@sitiaminah3093 жыл бұрын
@@bennywtan saya sdh subcraibe lama pak chenel ini tp yg ttg asam lmbung blm nonoton...
@bennywtan3 жыл бұрын
@@sitiaminah309 saya ada ajarkan 4 opsi terapi, pilih yg paling cocok dengan kondisi masing-masing.. Jangan lupa tetap latihan gerakan ping shuai gong
@hamkazainuddin63513 жыл бұрын
pak Benny katanya ada buah ngga boleh di campur kalau di makan
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Hamka. Itu sy kurang paham, apakah benar atau mitos. Buah2 yang saya sarankan semua nya boleh makan
@marcelinasyuli97873 жыл бұрын
Org diabetes mkan buah2 kyk p Benny boleh kah ?
@roslanzainudin38393 жыл бұрын
Avacado bagus yerr?
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Roslan. Bagus, dan aku sering makan juga.. cuma pas tak ada stock di rumah saat video. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@mariamaryamsantoso3 жыл бұрын
Barangan, Pak Benny bukan Balangan
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello Maria... oh.. hahahah. Terimakasih atas masukan nya. Semoga bisa ikut latihan gerakan yang saya ajarkan di video2 saya terutama gerakan ping shuai gong dua kali 30 menit sehari agar tubuh tetap sehat dan segar setiap hari tanpa obat kimiawi. Mudah-mudahan sudah subscribe dan tonton video2 saya lainnya agar jelas dan tidak salah latihan nya. Bagikan channel saya ke teman2 dan keluarga agar semakin banyak orang terbantu.
@mariamaryamsantoso3 жыл бұрын
@@bennywtan Iya, Pak Benny. Maaf 🙏 🙏 🙏, Saya becanda aja ya, Pak.
@amazinggrace78503 жыл бұрын
Om...tp kt bkn onyet 🤣 kt diciptakan lbh sempurna drpd onyet 😀 maka makanlah sesuai kodrat kt...buah2an jg gk blh terlalu bnyk krn walaupun fruktosa tetap ada gula hehehe...sayur buah biji2an ..salam sehat nn hormat 🙏
@bennywtan3 жыл бұрын
Hahaha.. AG.. manusia tentu saja bkn monyet, karena ada akal budi, saking pintar nya diciptakan lah makanan2 yang lezat2, tapi.....
@amazinggrace78503 жыл бұрын
@@bennywtan tp manusia rakus om 🤣 onyet pun bs dimkn
@bennywtan3 жыл бұрын
@@amazinggrace7850 makanya... hahahaha. Terlalu pintar otaknya.. makan sampai yg tdk seharusnya dimakan.. apalagi makan hewan yg masih hidup2 lagi...
@amazinggrace78503 жыл бұрын
@@bennywtan kejam...kejam.... 😭
@cutec18773 жыл бұрын
Kalo buat fibroid ada ngk yah gerakannya atau mknan apa yg bagur untuk mengecilkan fibroid?
@bennywtan3 жыл бұрын
Hello CC. Giat latihan gerakan ping shuai gong ya.. setelah sanggup dua kali sehari, frekuensi latihan bisa ditambah. Kurangi makan daging merah. Bantu share channel saya ke teman2 dan keluarga agar lebih banyak orang terbantu dan sembuh dari penyakit nya.
@cutec18773 жыл бұрын
@@bennywtan Ok..Mr Benny... sdh saya share ke saudara2...Thx