花生醬、牛油破壞腸道生態 添加劑影響老人痴呆、小童自閉症 電解運動飲品含味精不宜多飲 - 健康旦早晨 | 03-06-2021 主持：鄭丹瑞 嘉賓：張永德醫生

[@jennywong1033]

我番聽了兩次，講者提到花生醬及人造牛油，但好像並沒有話「牛油」，請考慮改一下標題，避免誤導

[@girltym]

真的 牛油很好，單看標題誤會大了

[@chungkin2338]

標題應該寫人做牛油

[@conniechiwa4401]

@@girltym 十分同意。我見到標題，都被嚇一嚇，都好質疑。原來係指人造牛油。希望健康旦從善如流，將標題修正，免生誤會。🙏🏻

[@pattpat6154]

可能為咗吸觀眾!?!我就係標題入嚟聽吓...

[@siums3079]

​@@girltymfff

[@蘭吳-h1h]

支持主持人，你們好！支持張醫生，多謝醫生的分享！👍👍👍🙏🙏🙏🌹🌹🌹

[@beyourselfhk]

旦哥很有心，花生產品小吃為妙 但牛油同人造牛油差距很大，加上真正牛油起碼有兩大類⋯⋯打明健康資訊的確要很小心，不要為做節目而做...... 謝謝

[@kalilafung]

李教授話牛油好嘅

[@sandychan3357]

第一次係呢個節目聽到有醫生講我哋中國…撑你醫生

[@lingchu8197]

很詳细的解説腸道健康之道,谢谢医生的專業知識及旦哥的安排。❤

[@kwanyim8214]

各位主持人講得好！抵讚！

[@talkinghat88]

早上第一件事係解決收音問題。 第二樣就係讓嘉賓完成佢嘅句子先至回應。 第三就係長話要短說

[@sandywong2005]

你的提議精而準 👍🏻👍🏻👍🏻

[@bdbdhdhd1494]

謝謝張醫生的分享!

[@callmeqi]

Organic peanut butter and 100% grass fed milk butter are very good for us.

[@cindycheung3975]

One of grass fed butter is "Ghee"

[@judyfpy3281]

多謝旦哥，創辦這個健康節目，使我們獲益良多，無盡感恩💯💯💯💯💯🥰👍

[@mcy5695]

張醫生講解得很清楚。👍🏽

[@frankief9445]

標題說牛油破壞腸道細菌生態，就想他是想指人造牛油或仿牛油，真牛油有益，任何過量都有不良影響。但標題有誤導之嫌。

[@shrs.3448]

Totally agree. Real butter is beneficial. Margarine is no good. Man-made oil neither.

[@estherwong8439]

👍

[@SoSo-qf2vd]

感謝醫生🙏🙏🙏

[@meiyuetcheung6096]

非常感恩！感謝醫生清晰講解！Amen 🙏😷

[@meiyuetcheung6096]

thanks again !

[@lojanet5092]

支持👍😍

[@bingonl97]

其實真係因人而異，我老爺今年85歲，日日食牛油大大舊，乜都食，依然行得走得，醒醒目目

[@solouisa9572]

牛油很健康，只是人造牛油無益

[@花花-n3d]

@@solouisa9572 我老公都係今年92歲 行得食得 煲湯唔準 撇咗嗰啲油 羊腩牛腩 三文魚腩三文魚頭 煎 專食肥嘢 佢話啲脂肪對 對人體好 而家重頭腦醒目個人 只係有少少 冇記性 諗諗下 又記得返 朱古力醬花生醬 食得 特別甜 特別鹹

[@jenniewu6278]

收音有時大聲有時細聲、好影響聽眾

[@meiyuetcheung6096]

午安旦哥！！

[@wlleung9814]

大聲好D清楚👍👍

[@chunglui4907]

多謝你们好好的教授

[@shunkuendebbypoon7971]

益生菌可以自己製造天然酵母做麵包，納豆，泡菜中獲得。益生元就可以從新鮮蔬菜，香蕉， 乳酪，洋蔥，蒜頭中攝取

[@lucymark6566]

Z

[@wubob7612]

l，

[@janetlau5842]

請注意標題，需配合內容，免得浪費公眾時間謝謝🙏

[@kwongsiupo9497]

今朝睇到旦哥收到畫時的開心share, 真係比佢哋笑死😂😂。

[@ceciliaxavier3652]

Tks a lot! Specially from Portugal!!! We will get always healthy!!! Who lives abroad listening to you feels a lot of joy!!! Go ahead you are helping whole humanity!!!

[@wongchowwah8466]

m

[@taktak8657]

好節目

[@lmtong9516]

有的花生醬是100%花生做的，無添加糖、鹽、氫化棕櫚油&乳化劑。

[@jcchau5405]

講得好 , 糾正很多平時生活上的錯誤的習慣 , 很多人"以為"正確 , 感謝 ！

[@Hi-vt9xv]

大細声呀

[@georgeho6607]

題目有誤導，醫生係講那些有添加劑的花生醬和人造牛油，純牛油（不過量）及純花生醬是健康的食物

[@acheng9938]

同意，100%花生醬係好好的食物

[@stevenlam2909]

有時回聲很大，有代改善，多謝

[@candylau7201]

麥皮會否令血糖升高？

[@wl8292]

@@candylau7201麥皮是澱粉質，當然會令血糖上升。所以要控制份量。

[@JimYiu]

片主你好。可不可以加中文字幕？讓我們亞洲不同人及聾人需要睇中文字幕較佳。謝謝分享！ （觀者不喜勿插，謝謝）

[@ywill1762]

高典粉未即係高糖，條友識唔識架？西式早午餐唔代表要食餐腿腸面既，食沙律走醬汁，粗面包，麥皮唔得既？

[@BerryBerry1231]

時代雜誌多年前已經叫大家不要誤解「牛油」(butter)了。你們想說的是含「反式脂肪酸」的「人造牛油」(margarine)（舊式生產方法）有害吧？

[@lingjackson9358]

感恩! 謝謝分享!

[@gracechu8934]

聲大聲細

[@ThePearltong]

標題是否錯誤？guest speaker講緊嘅係人造牛油，及一切有 emulsifier（乳化劑）的食物如花生醬。不是講真牛油

[@funghowong2762]

我的花生醬是自己做。

[@xiaoyunwang9046]

听清楚，谢你们👍

[@christinechong1702]

我每天用半個有基紫色生洋蔥和牛油果一個和隔中放深海野生三文魚一塊用粉紙卷起來食，我這樣食法反而醫好便秘

[@meiyuetcheung6096]

暖水先，夏天嗎？

[@henrycheung5613]

感謝你們的資訊，我人在加拿大，試咗幾種益生菌都沒有幫助.請問那種益生菌對亞洲人會較好.謝謝 .

[@秦焜榮]

聲音大細聲

[@happyleung86]

食物真係要自己做

[@tanlipseong]

Audio quality did not improve, how come HK technology is at this level only?

[@meme6227]

講得很好幾位，我們都在注意聽取你們的意見。

[@rebeccachun7061]

please keep the video short and direct, please view the dr. Berg videos. Because there are many videos to watch.

[@jackyng3738]

蛋哥, 說話時請不要突然大聲,我們都在留心聽你的,平靜是我們注意健康人群的一大通性。

[@ippeter3463]

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[@amyquang2623]

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[@ceciliayip5589]

請儘量讓醫王多發言

[@vivianlee7860]

hello 薑黃和平常吃的薑是不同的啊~

[@helenliang6508]

如何测我肠道细菌分布呢？

[@serwoonyuen]

黄畺及畺也分不清！印度咖哩含黄畺粉，有益成分是curcumin 畺黄素。

[@ken12345629]

很多人都喜歡吃香喝辣 愛吃好味的食物。其實好入口的食物最不健康 要求吃些原味的食物

[@twopairby3368]

黃姜唔同薑黃 ！

[@candylam2568]

咁食边種益生菌才適合東方人體質？

[@dogracing1879]

咁當然係中大研發，特定為亞洲人而設嘅配方…..G-NiiB啦😁

[@meiyuetcheung6096]

飲水先！？

[@soca6519]

想問下此產品有什麼成份?

[@kkmong]

條友真自信 其實信念當真理 !

[@meiyuetcheung6096]

什麼是益生源呢？

[@saumuiyeung4908]

声音時大時細，聽得好辛苦!

[@sophialee9997]

旦哥, 講多D便秘題目

[@elainecheng977]

收音有部分聽唔到

[@purplepurple4953]

標題令人誤會，其實只是添加劑累事，清楚啲 呀，被騙入黎聽😒

[@ngivan9752]

牛油冇可能不好

[@conniechiwa4401]

怎樣找適合亞洲人腸道的益生菌呢？

[@joeyl9497]

薑係有薑辣素無薑黃素，薑和薑黃雖然同是根科植物但是兩樣唔同嘅野，就算我地食薑黃，如咖喱，當中含嘅薑黃素亦好低可能唔夠佢5%，而且要吸收薑黃素係要多方配合比較困難， 唔係飲杯薑黃粉冲嘅水就可吸收到，薑黃素係一樣非常食品對好多疾病都有治療舒緩作用包括美容，但因吸收困難唔係佢講飲杯薑蜜就得，聽到真係想笑，醫生唔知唔好亂講。

[@wailingwu1400]

市面上賣的全麥方飽適合糖尿病患者嗎？

[@laudonald936]

唔知嗰兩個嘉賓有冇做運動係咪佢所講嘅生活方式

[@dknc7393]

唔該可唔可以 加返個 closed caption 或者字幕, 起碼可以 用軟件 打字出嚟.

[@kkmong]

乳化劑真樣影響健康?

[@MichelleCreamLee]

個咪接收咁差， 是大時細， 咁嘅基本系統都搞唔掂？🙄

[@winccwongenglish]

買真牛油時我都一定會看營養標籤，但找不到有牛油是沒有反式脂肪的，反而植物牛油沒有反式脂肪，可否講講為何說真牛油沒有反式脂肪，但營養標籤話有呢？

[@leoli7470]

呢位醫生邊間大學架,乜中式、西式飲食?用電、煤氣煮出來嘅可以係中餐?有乜研究顯示朝早飲涼水有害?

[@phenomenachan979]

可否快帶入正題呢？

[@vireannalee7099]

請問早上，蒜末加乳酪 和生果，是否最好呢？

[@tang-hj1wr]

一'

[@cyk6405]

我日日一起床就去便但是經常放很多放屁，去照個大腸鏡檢查無事，希望醫生👨‍⚕️解釋下謝謝🙏🏻

[@eronecc]

點解做左咁多集、今集先出現收音問題呢？仲係好嚴重個隻，扣晒分。​

[@ckfong3909]

我長期便秘吃左日本一隻益生菌之後，每天都好暢順。

[@quiny8813]

請問邊隻？叫咩名？

[@choi9762]

你好，可否講講那隻日本益生菌牌子呢，先感謝你！

[@ckfong3909]

日文我唔識哦，朋友介紹，比張相我，你去萬寧睇下綠色字：植物性便秘藥。

[@choi9762]

@@ckfong3909 咁可否影個合睇吓，驚買錯呀，再次麻煩你，多謝唔該🙏

[@mabellee424]

Excellent sharing m healthy 🥚 🥚 👍💖✅🙏

[@moonfuyu3469]

I hope every 健康旦 HiEggo that has Chinese (Traditional) subtitle. Because everyone cover mouth I cannot hear clearly, please make some subtitle in 健康旦 program. Thank you

[@ngarthur1692]

Inspiring!

[@kclee3836]

開水加少少鹽可以嗎!

[@user-vvvZzz]

主持，好難避免哦，連豉油都有E字頭嘅嘢喎，點搞呀。

[@peterngai8957]

乜都吾食，咪又係瓜得！！

[@hongche1268]

有无人知以前没有胶囊💊，人类肠道的益生菌是怎样來的？

[@adalui1459]

外國唔食公仔麵呀，港式茶餐廳，酒樓點心係香港專屬，唔關外國事。

[@jupitercheng8419]

節目最好有字幕，聽障人士也可清楚內容。

[@makmoyin]

The warm water is not specific, he should specify the about temp of the water. I think it should be nearly the temp of the human body.

[@sklee5798]

旦，李維恩教授話牛油有益，對腦及細胞有益，減少老人癡呆，同時要少食飯，減少糖吸收，這醫生話牛油冇益，早上早餐吃飯，咁邊個對？你可否找他們解釋，你都要小心處理，對我們跟你去做的觀眾很混亂

[@isabelma232]

😂😂超市食物多数是化学品温床

[@anougmeirler5267]

為什麼要吃益生菌呢？基本上日常飲食健康，便無須要吃它！！

[@wanchungtong8470]

越怕死，健康越差！

[@mrstang2511]

我覺得絕少有人吃得均衡，吸收應有營養，尤其富裕社會，只追求口感好的美食為大多數。外吃及吃成品也太多了！

[@rebeccang6829]

叫人乜都唔好食 就最啱其實每個人都不健康㗎

[@juliennecheung1340]

請問医生读边間大学？🙄

[@kirindilau26]

人造牛油是指 margarine而不是 butter嗎？

[@0_-EL]

唔係純牛奶做都係人造牛油

[@Connie7881]

Ginger is not the same as turmeric which Indian put into curries. He got it wrong. Also some information is misleading or outdated.

[@HK2Texan]

These doctors are so old school. Please learn about mTOR, autophagy and fasting. Please educate yourself and do some CEs

[@solouisa9572]

同意

[@lamdac8629]

請問，自己用慢火炸豬油和雞油煮食，會對身體造成有害嗎？多謝🌻

[@chanswnoel3285]

動物脂肪方分分鐘好過植物脂肪喇！佢地講緊人造牛油，真正嘅牛油係用牛奶造的；有氫化油嘅花生醬當然冇益，純正花生醬，只有花生同鹽，得呢2樣食材，會有益好多的。

[@kingfai999]

@@chanswnoel3285 完全同意

[@lamdac8629]

@@chanswnoel3285 其實我也是聽過加拿大一位許志忠教授講解食全脂油和動物油是對身體好的，只想更確實一些才會在這平台再問一下，但除了觀眾會答一些知識之外，這平台大部份嘅答案都是沒有回答的，多謝解答我嘅問題的你👍👍🌻

[@lamdac8629]

@M Cheung 你一定很少睇一啲有益嘅節目，得閒找許志忠教授的片睇👍 其實我知道全脂油是比一般油對身體係好的，我問是想知道他們的回應，謝謝你🌻

[@xyz5526]

@@lamdac8629 但許教授話佢吃煙肉做早餐，不怕致癌？

[@karkeungchow6704]

標題花生醬都冇講。

[@katekim591]

本來我對呢個節目有好感，但睇返D留言，大部分的問題佢根本唔會答，採你都儍，但関於訂購，就立即回覆.........甚麼以健康為題，其實都係生意一盤，做推銷而已！

[@ngaiida5405]

所有頻道都想賺錢，賺人氣，做生意，否則點會開頻道免費比人睇

[@abing8002]

所以已經無訂閱

[@patrickli6397]

收音好有問題

[@MayChan-jk5rk]

非天然牛油，是植物牛油，請小心資料的準確度。