High jump Kaise Karen ! 5 Feet High Jump Exercise ! High Jump Technique ! Hindi Tips ! With Commando

High jump Kaise Karen ! 5 Feet High Jump Exercise ! High Jump Technique ! Hindi Tips ! With Commando
in this video we are giving 4 exercise information about high jump exercise Wich is useful to increase height of high jump.
#highjumpexercise
#highjumpincrease
#highjump
दोस्तों अगर आपकी हाईजम्प नहीं हो रही है तो ये 4 एक्सरसाइज़ करनी होगी इन एक्सरसाइज को करके आपके बहुत जल्द ही हाईजम्प होने लगेगा। हम गारंटी देते हैं कि इन एक्सरसाइज करने के बाद आपके हाईजम्प बहुत जल्द ही बहुत अच्छे हो जायेंगे।
Hi dear,
मैं भारतीय सेना उमेश प्रसाद साह हूं। मैं भारतीय सेना के स्पेशल फिजिकल ट्रेनर हूं। मैं भारतीय सेना में 16 साल 3 महीने सेवा देकर सेवानिवृत्त हूं।
अगर आप एक अच्छी तैयारी करना चाहते हैं, और 100% success प्राप्त करना चाहते हैं तो हमारे फेसबुक पेज गोड्डा डिफेंस एकेडमी, KZbin चैनल को फोलो करें और डिफेंस लाइन की हरेक latest job की तैयारी की जानकारी के लिए हमसे जुड़े रहें साथ ही किसी तरह की help और सुझावों के लिए विडियो के नीचे comment box पर हमें comment करें। मैं स्पेशल फिजिकल ट्रेनर भारतीय कमांडो आपकी फिजिकल ट्रेनिंग के साथ साथ लिखित परीक्षा की भी तैयारी में पूरी निष्ठा से आपकी Help करेंगे।
✳️✴️✳️✴️✳️✴️✳️✴️✳️✴️✳️✴️✳️✴️✳️✴️
Special for girls Defence training.
Special workout for weight loss.
Self defence techniques( special for girls)
Six pack special.
Girls workout.
Special workout.
Power workout.
1600 meter special workout.
1600 meter running test video.
Best trick for high jump.
How to loss weight at home.
Special weight loss training.
Shotput best training.
Special training for long jump
Boys:-
10 km excellent time (in 35 min for boys).
5 km running excellent time ( in 17 min for boys)
1600 meter excellent time ( 4:20 min for boys)
Girls:-
5 km running excellent time ( 20 - 22 min for girls)
1600 meter running excellent time (5 min 30 Sec )
1000 meter running excellent time ( 3 min )
Different hostel and mesh facility for boys and girls.
Physical and Written full preparation.
Admission with 100% guarantee results.
Guided by Physical Trainer special Indian Army.
Physical Trainer award in Indian army.
Self defence technique ( special for girls)
✳️ INDIAN ARMY
✳️ INDIAN AIR FORCE
✳️ INDIAN NAVY
✳️SSC,GD
✳️ RPF
✳️ STATE POLICE ( SI, CONSTABLE)
✳️DELHI POLICE ( SI , CONSTABLE)
✳️ASSAM RIFLE
PRESENTED BY :- #indianarmyumeshsir⚔️⚔️⚔️⚔️
1) Physical Trainer award in Indian army
2) President awarded trainer
3) Indian army special trainer
4) National level cross country player in 42 km
5) Marathon running medalist from army in 42 km.
6) Army Drill instructor
7) Best firer in National level.
8) Athletic player in National level
Add:- Godda Defence Academy
Gurunagar Gangta Godda
Near Gangta middle school
Dist:- Godda
Pin code- 814133
State :- Jharkhand
Cont no :- 9939947306
:- Thank you for support:-
COACH - HAV. UMESH PRASAD SAH
Email:- [e-mail]
Contact no:- 9939947306

[@dilippatel4158]

Sir ji kitne din excercise karne ke baad nikal jayga

[@gbsattu10]

बहुत hi sundar sir ji 🙏🇮🇳🙏🌾🌾 Bilaspur CG se

[@user-vd8dt4sq9e]

Superb sir ji 🎉🎉❤

[@upcomingfojimunna8465]

Thanku sir ❤️🙏

[@sagarkhatana9668]

Knock knee kese sahi hogi sir

[@chhotukumar3147]

Jai Hind sir ji 🇮🇳🇮🇳🇮🇳

[@rasmiranjanbehera2569]

Thank you sir

[@user-tw8fg9ed9q]

Nice sir

[@user-sf2my9fm9t]

Jai hind sir

[@BirendarKumar-ln3mh]

Super

[@user-tw8fg9ed9q]

Jay hin sir🎉

[@babytiger1284]

❤❤❤❤❤😊😊😊😊

[@user-sf2my9fm9t]

May3.7fit mar lato huo 4 fit kashi maru

[@nilu_Markam]

Mujhe 4 fit se km lg rha h sir

[@pushkarlamgariya04]

Sir jii aapki acdmey kha hai

[@Firoz-cx2hx]

🏁🏁🇧🇩🇧🇯🇧🇼🇦🇹

[@SubodhKumar-gg2um]

Hieght 165.2 Bajan 70 kg hai sir 3.6 kar pate है 4 fit nahi ho raha है सर प्लीज मुझे bataeye

[@goddadefenceacademy3572]

Practice kijiye babu

[@goddadefenceacademy3572]

Technique or tricks apnaye

[@goddadefenceacademy3572]

3.6 toh mere pui girls Marti h

[@SubodhKumar-gg2um]

Jai hind sir

[@sikandardiwan2787]

Jai hind sir