HIIT - Meilleur cours de fitness pour brûler du gras - Alexandre Mallier

[@camillebernard8063]

Bien dynamique ! Et dans ce décor ! 😍 Il a bien grandi Anaël. 😄

[@victoriajamot8589]

Il est adorable ce jeune coach merci a vous

[@MYFMoveyourfit]

Jeune ^^ 😉😅

[@kikinuts66]

Séance faite après un WE de Pâques très réussi.... Et bien.... Ça décrasse.... Merci Alex👍👍👍

[@MYFMoveyourfit]

yesssss!!

[@isabellenezla2872]

J'AdOre !! Merciii Beau paysage ensoleillé quand ici Noël vient de passer..😜😉

[@Drinesan35]

Je sors d'un énième replay , vraiment au top ce cours, je ne m'en lasse pas ⏱ 💪 (intensité, défoulement, effort et libération😁 (un des meilleurs profs : Alexandre Mallier) 👌 👏👏👏 Continuez com' ça, c'est.... S U P E R!!!!!!!!! à prescrire d'urgence sur les ordonnances médicales 😁

[@MYFMoveyourfit]

Merci 😊

[@sandrinegomes4291]

Super hiit j'ai adoré👍💜et avec ce soleil ☀ j'ai hâte d'y être 🤗

[@MYFMoveyourfit]

bravo Sandrine :)

[@leyyakheroddin5751]

Merci Alex!!! Il était cool celui la...il a bien piqué les cuisses!!! Paysage magnifique!! Merci pour tout et à demain!!!

[@MYFMoveyourfit]

Merci a toi, pour ta fidélité au quotidien 😉🙏

[@virginierotella8376]

Quelle surprise de revoir Anaël tout petit!!!....toi Alex tu n'as pas vieilli😆😆😆😆Hit au top!!

[@celinevacca9047]

Seance top avec le meilleur coach 🙃😇🥰

[@MYFMoveyourfit]

🙏😘 Bravo pour ta seance ! On lâche rien 💪🏼💪🏼

[@sandrined8895]

Fait en Replay 👍 merci

[@christelchiago8437]

Merci, ici c est l hiver mais voir ce beau paysage d ete ca fait trop de bien

[@ferreirajulienmanuel2267]

Ça fait un moment que je vous suis vous êtes vraiment des classes et grâce à vous j'ai perdu au moins 30 kilos et manger raisonnablement mais les pompes je sais pas faire du tout je suis beaucoup plus fort niveau du bas que du haut

[@MYFMoveyourfit]

bravo pour les résultats! pour les pompes, a force de travail, ça va le faire!

[@aurelietheodore366]

C est trop bien cette séance 👍👍😅

[@MYFMoveyourfit]

bravo Aurélie de t'être accordé ce moment :-)

[@angeliquelebecq1034]

bonjour adoré ce cour avec ce beau paysage

[@MYFMoveyourfit]

😉💪🏼

[@soniaspillemaecker8647]

Merci Alexandre au top comme d’habitude ! Quelle énergie tout ce que j’aime et avec ce splendide paysage que du bonheur ! La Corse ? Une île que j’affectionne tout particulièrement !!

[@MYFMoveyourfit]

La Corse 😉

[@apideadeapoetesseparisienn7862]

Quel bel enfant Alex ! Tu es verni. Merci pour ce super cours en toute beauté. 👏👏👏

[@MYFMoveyourfit]

merci

[@mathildefasquel5022]

Trop sympa cette séance !!!!! Merciiiiiiiiiii

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir 😊

[@frederiquedemougeot8978]

Cool exercices faits a 3h20 du matin

[@MYFMoveyourfit]

belle motivation!!

[@fatimabelmamoun5853]

Grace a vous et a hauteur de 3 hits par semaine j'ai perdu 3 kGS en 1 mois merci!!!!!

[@MYFMoveyourfit]

yes bravo !!!

[@suryanamaskar4753]

Bonjour aurelie et merci d avoir parlé de la chaîne move your fit lors d une séance yoga 😉 et merci à alexandre pour votre super séance de fit, c était vraiment au top, je suis en nage 😂 maintenant que je me suis bien chauffée je vais faire ma séance perso avec barre lestée 💪 je te suis tous les jours en replay et maintenant je regarderai aussi Alexandre... Bonne continuation et garde cette bonne humeur qui nous fait du bien 😊👋👋

[@MYFMoveyourfit]

Merci

[@danielmoreau6051]

Merci Alexandre .Super Marithé

[@justnous001]

Au top 👍 -16kg pour moi depuis janvier grâce à vos conseils et à vos vidéos you tube, alors juste un mot MERCI .

[@durosiervalerie462]

justnous001 je dirai surtout : dis-toi merci à toi même avant tout ! Le boulot c’est toi qui l’a fait

[@justnous001]

durosier valerie, bien sur, mais sans leurs conseils, leurs motivations le défi aurait été beaucoup plus difficile, je continue sur ma lancée, HIIT et renfo 4X semaine . Grâce à Jess et Alex c est devenue un style de vie, de nouveau bien dans mon corps et dans ma tête alors comme ils le disent si bien « on lache rien »

[@Sweetladylou]

Merci. Tu me donnes du courage.

[@MYFMoveyourfit]

super resultat! bravo!

[@aviberrebi7703]

est-il normal d'avoir très mal au dos après le hiit ? Sinon bravo à vous je suis motivé grâce à vous !!!

[@malavara1713]

Alex tu m'as fait souffrir je fais des progrès j'ai réussi à faire 6 tombes sur les pieds et le reste sur les genoux mais sa vient merci pour ces cours génial 💪💪🙏👍

[@lilybigoudis]

HellooOoo coach, très sympa ta séance faite en hiver lol donc le soleil que tu nous fais voir fais du bien. Sympa le drone ;) ça apporte un effet en+ pour le décor etc...

[@MYFMoveyourfit]

😉😊

[@FredericDubuisson]

Intense, c'est la 2eme fois que je fais ce cours. J'adore. Merci Alexandre

[@MYFMoveyourfit]

avec plaisir!

[@lorenzobarber9945]

Check on transpire bien merci Alex....

[@MYFMoveyourfit]

bravo pour ta séance;)

[@alexandradidier6701]

J'ai fais cette séance ce soir, ça fait un bien fou ! Merci

[@MYFMoveyourfit]

Bravo pour ta séance Alexandra 😁

[@cecileportais6984]

HIIT refait avec plaisir en ce lundi de Pâques bien pourri... Merci Alex et avec ce cadre c'est encore mieux !

[@elodiefickinger4224]

Super hiit merci!!!!💪💪👌👌

[@MYFMoveyourfit]

💪🏼🙏😘

[@paulinerudelin5583]

Une séance fitness de 20min ac Aurélie. Ce hiit ac toi. Excellent. Je ss trempée mtn place au vélo 🚲. Et je ss fière, oui je peux l'écrire. J'ai fait mes pompes sur les 3 séries sur la pointe des pieds. Yououhhhh lol Merci Alex 😊

[@MYFMoveyourfit]

yeah🔥🔥 !! canon !! bravo 🙌🙌

[@paulinerudelin5583]

@@MYFMoveyourfit merci

[@damienakira5923]

trop top,j'ai 49 ans,j'ai repris doucement le sport,avec le confinenement c'est galére,en même temps j'ai bien choisit mon année pour reprendre,brefau top j'en ai essayé plusieurs de tuto,le tien me convient parfaitement,mais j'ai da douleurs a des muscles que je ne connaissais même pas l'existence,lol,merci à toi

[@tintinmartin1595]

Bonjour. Très bonne séance et merci pour ce beau paysage derrière vous. Je ne lâche rien même si c'est dur. 🙂

[@MYFMoveyourfit]

bravo 🔥👍

[@lcousin3081]

Séance terminée et appréciée. Ça fait du bien de voir que l’on a de moins en moins de mal pour faire les exercices et que le cœur n’est plus sur le point de lâcher. On lâche rien ! 👍 merci encore de partager vos expériences avec nous. 😉😊

[@MYFMoveyourfit]

avec plaisir!

[@isa63210]

Encore dur-dur ce matin mais fait jusqu’au bout malgré tout. Je file sous la douche car il y en a bien besoin ! Merci pour cette séance

[@MYFMoveyourfit]

on lâche rien bravo 👏👏

[@mateyalaetitia3858]

CHECK 👌👍😊 MERCI ALEX 💪😉

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir

[@heureux_nageur]

Trop cool la corse.... et la releve de myf est assurée ...on lache rien...

[@MYFMoveyourfit]

magnifique paysage!

[@martine609]

j'ai découvert cette vidéo elle est vraiment top! Merci Alex!

[@MYFMoveyourfit]

merci à toi🥰 et bravo pour cette séance💪💪

[@mytitia9225]

Trop canon ton fils !!!!!! on lâche rien ;-)et Merci de nous donner autant la pêche !!!!

[@MYFMoveyourfit]

avec plaisir!

[@sandrinetrocheris890]

Merci ça fait du bien

[@emmanuellecome34]

au top top top!!! merci pour ce bon hiit. Bonne journée et bonnes fêtes à toute la famille Biz

[@MYFMoveyourfit]

bravo pour ta séance 👍👍Bonnes fêtes aussi 🤗

[@mireillemimi4027]

Supert merci je vous suis depuis le confinement et je ne s es plusm en passer tout les jours je varie abdos fessiers cardio la je vais faire abdos encore merci vous etes super je vois les résultats merci👍👍👍👍👍

[@monaduhamel]

Premier entraînement fait! Je me suis retrouvée avec une écharde dans le pied... galère! Sitôt enlevée, j’y suis retournée j’ai rien lâché 💪🏻 Merci!

[@MYFMoveyourfit]

😁💪

[@olivierchriv189]

Je l'ai fait ! Merci ! Plus de fais du HIIT et moins j'ai l'impression d'être en PLS comme c'était le cas lors de ma 1ère session

[@MYFMoveyourfit]

😉💪

[@mikebreedmachine618]

Très bon HIIT

[@MYFMoveyourfit]

merciii

[@oliviersaulneron9181]

Merci et joyeux Noël

[@MYFMoveyourfit]

belles fêtes🎅🎅

[@Line81]

Merci pour le paysage, c'est très beau et motivant Merci pour le chrono sur le côté, je vois mieux où j'en suis.

[@lougrm1757]

Un de mes hiits pref 💓💓

[@jean-francoistecher2830]

super de voir du soleil en ce temps maussade. j'aime bien le chrono incrusté à la vidéo :) good job!

[@MYFMoveyourfit]

merci! un peu de chaleur...

[@jean-francoistecher2830]

@@MYFMoveyourfit et il fait beau à Bali? 😝😝😝😝

[@laurenceruffray1323]

Trop top ça chauffe très fort👍👍👍

[@MYFMoveyourfit]

c'est ça qui est bon;)

[@celineaubineau1194]

Super

[@misukuwu6930]

J'adore cette vidéo J'ai vais cette séance ce matin

[@Irinoux]

Super!! Encore une fois, passé le premier tour, j'ai pensé que je n'arriverais pas au bout mais : YES!!! Merci! Du coup, je ne me crois plus quand je me pense incapable de faire un truc ;)

[@MYFMoveyourfit]

bravo, le job est fait

[@hakimkiki4100]

Je suis complètement en sueur. Je viens de le faire à la maison. Bravo pour cet entraînement. A bientôt. Good job. On lâche rien !!

[@MYFMoveyourfit]

top! bravo!

[@fleiyt2064]

Hakim Ouatmani moi jlai fait à jeun en 45 15s

[@maryseblais2168]

Au Québec il fait un froid de canard...-20Cmais avec ce hit il fait très chaud!!!Merci

[@MYFMoveyourfit]

waouh c'est froid! bravo

[@alvinebouchard7895]

Trop cool Alex ...merci

[@carolineriedel368]

Trop bien !! Suis en sueur !!! plusieurs moi sans sport et après une opération mais vai me motiver pour faire tous les jours !! Juste génial ! Alex tu es super trop motivant Bravo ! A demain …. ON LACHE RIEN !!!

[@celineb4553]

J'adore le style des exercices vivement le prochain hiit

[@marie-laureanger3062]

Merci Alexandre pour ce super HIIT avec la Corse en paysage. Fait ce matin à 9h45 avant qu’il ne fasse trop chaud déjà 27• en Normandie ce matin, j’ai bien transpiré🥵Et trop mignon votre petit bonhomme 💕

[@RoseMarie-uk1bs]

Encore merci pour tous ces encouragements qui font du bien autant physiquement que moralement, et je t avoue jamais je n ai pris autant de plaisir à transpirer 😀😀😀

[@MYFMoveyourfit]

Merci 😊

[@communicationna1743]

super hiit, fait en hiver, mais je transpire quand même :-), merci et on attend le 26 avec impatience !

[@MYFMoveyourfit]

yessss !

[@dadads5081]

excellent hiit merciiiiiiiii!!!!!!

[@MYFMoveyourfit]

avec plaisir!

[@BadicDepot]

Très très bien merci ❤

[@MYFMoveyourfit]

🙌🙌❤️

[@blue0729]

cadre magnifique, sympa aussi la vue de plus loin pour voir le paysage. aujourd'hui 10 degrés mais je l'ai fait dehors, au grand air !

[@communicationna1743]

Hiit ancien mais vraiment super, je le mets dans mes favoris !!!

[@christopherbonnefon2828]

Encore une séance une top la niveau super sayan approche💪💪💪

[@MYFMoveyourfit]

merci!

[@mathieulaot9516]

Bonsoir Alex merci pour tes vidéos , ta bonne humeur et surtout surtout ton professionnalisme 😉 un bonheur de te suivre 😀

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir

[@RoseMarie-uk1bs]

Quel plaisir Alexandre de te suivre, une vraie motivation pour moi qui me remet au sport . Et franchement c est toi qui me motive encore plus merciiiiiiiiii bonne continuation cher coach 😀😀😀😀😀😀😀

[@MYFMoveyourfit]

Avec plaisir

[@melic6339]

Super séance, comme d'habitude! Un peu rude pour moi. Ça fait 5 semaines que je n'ai rien fait à cause d'un claquage au mollet. J'ai eu un peu peur d'avoir mal, mais rien du tout! J'ai même pu faire des squats et des fentes sautés. Je reviens d'une semaine de rando niveau moyen-facile. C'est un niveau qui est devenu trop facile pour moi! Grâce à myf, je vais pouvoir augmenter le niveau de difficulté 💪 Merci Jess et Alex 😗

[@MYFMoveyourfit]

top!

[@gwenaelle358]

Coucou. Un gros pouce bleu pour m'avoir fait suer mais surtout pour ton joli blondinet !

[@MYFMoveyourfit]

merci pour lui!

[@sandrinebonnet3649]

SUPER SEANCE MERCI

[@MYFMoveyourfit]

Top

[@florenceceaux9861]

il a l air trop bon ce hiit !!! en replay à 9h pour moi .....on lache rien meme le week end !!

[@MYFMoveyourfit]

cool!

[@ineslancel3743]

Je ne travaille casi que comme j ai perdu 23kg en 3 mois. J ai découvert cette vidéo aujourd'hui flemme de me faire un cour en mode reprise et enceinte au top j'ai kiffé !!!

[@edithhamilcaro895]

Super hit comme toujours 😊

[@MYFMoveyourfit]

merci!

[@mylenedubus3663]

Trop chou le supporter 😊

[@MYFMoveyourfit]

toujours là pour me donner la pêche!

[@mariecadet9258]

Top séance 👍

[@MYFMoveyourfit]

Bravo à toi👍👍

[@dorian2158]

check alexandre. merci pour cette super séance bravo. je me suis régalé bravo bonne journée a tous.

[@MYFMoveyourfit]

top! bonne journée!

[@laurevazart9580]

Impeccable fait 1 an après mais j ai terminé T12S#3. Et je démarre T12S#4 en juillet donc pendant ce temps je fais des replay 👍👍👍👍

[@sebrunning2553]

Salut Alex super HIIT comme d’habitude continue comme ça mec grâce à toi j’ai perdu 10 kg en 10 mois 👍

[@MYFMoveyourfit]

super! je t'ai juste aidé!

[@chivasbrantes2869]

Félicitations, vous avez uniquement du HIIt ouvoys avez aussi changé votre alimentatio?

[@LILOUKHELLY]

Bonjour Alexandre, merci pour ce hiit, belle motivation pour finir la semaine. Anaël, oui on ne lâche rien.... Piouk de la Réunion

[@MYFMoveyourfit]

avec plaisir!

[@emma-hi1zy]

vos hiit sont super, les plus efficaces de tout ceux que j'ai testé ! merciii

[@MYFMoveyourfit]

merciiiii

[@laetitiamaupome1062]

merci Alexandre, comme tjr séance au top

[@sophierouillon9176]

Job done en 45/15 💪🏻 top !

[@MYFMoveyourfit]

top

[@nourbarrak]

Bonjour et merci

[@MYFMoveyourfit]

avec plaisir!

[@laetitiacosson6541]

Merci pour ce hiit Alexandre ! 3e tour fait sur les rotules mais fait quand même. On ne lâche rien 💪

[@MYFMoveyourfit]

super!

[@القران-شفاء8]

Good job ! Job fait en replay à marrakech

[@MathildeBlueseaSirene]

Trop mignon le petit😍

[@MYFMoveyourfit]

Merci 😊

[@Louangesst6050]

Merci

[@herica7797]

Bonjour Alex, vivement demain matin(dimanche) pour ce hiit! A la fraîche, comme tout cet été. #teamdumatin 😉

[@MYFMoveyourfit]

gooooooooo

[@Ettonbudgetalors]

Comme d'habitude, j'ai bien transpiré👍 merci alex. Top le chrono sur le côté!!

[@MYFMoveyourfit]

avec plaisir!

[@lauriebalda9481]

HIIT CHECK _ Merciiii

[@nathalierossignol7774]

Cc Alex super séances.....👏👍

[@MYFMoveyourfit]

merciii

[@samym4131]

J'adore ce Hitt il me crame bien !! Merci Alexandre pour la vue et les exos 👍💪☺️

[@MYFMoveyourfit]

avec paisir

[@celinepoirier1224]

Énorme je suis trempée !!!

[@ronan8005]

Check! Merciiiiiii, excellentes les combos tiping/planche et climber/pompes, ça fait tout bosser en un mouvement, bravo! Et merci pour ta pêche et ton humour, comme dab. Bon dimanche à tous. Biz

[@MYFMoveyourfit]

merci!

[@sultana4478]

Torse nu et tout 😂😂 Ça donne une valeur ajoutée au paysage tout ça 😜 Super cours comme dhab Alex.. Tu es entraînant motivant c'est cool Merci 🙏 j'ai pris VP4S je vais my mettre merci pour la promo ça aide vraiment 🙏 bises les amis MYF 👍👍👍

[@coco-fd1lg]

Bonjour super les hit avec vous sa motivé et aide à perdre du poid et a ce remettre au sport Bonne équipe

[@MYFMoveyourfit]

merci de nous suivre! pour perdre du poids, 4 séance par semaine au taquet!

[@mytitia9225]

hiit fait en 40/20 !!!!! A samedi !!!!Merci on lâche rien

[@melissamoreau912]

Je l’ai faite hier et franchement c’était chaud mais cooooooool d’avoir des courbatures aujourd’hui haha merci Alex merci MYF❤️❤️❤️❤️❤️

[@MYFMoveyourfit]

en cas de courbatures, vidéo stretching!

[@khkhennouf2752]

Bonjour Alex merci beaucoup pour tés vidéos et tés motivations tu es génial, je vous suit tjrs toi et Jessica on ne lache rien !

[@MYFMoveyourfit]

merci de nous suivre!

[@clementdoucet7306]

Super hiit!!! Merci

[@MYFMoveyourfit]

Bravo de l'avoir suivi 😉

[@clementdoucet7306]

De rien