HIIT SANS IMPACTS BRULE GRAISSE 25 MIN 💦 SÉANCE SANS SAUT et SANS MATERIEL - FlashFitHome

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Découvre notre séance " HIIT SANS IMPACTS BRULE GRAISSE 25 MIN "
Aujourd'hui je te partage un cours de HIIT Sans Impacts Brule Graisse de 25 minutes efficace pour la perte du poids et pour retrouver la forme à la maison 💪🏼💦
Ce cours de hiit sans impacts brule graisse sollicite tout le corps puisqu'il comprend des exercices de cardio et de renforcement musculaire.
Cette séance hiit sans saut est adaptée aux débutants car les exercices sont sans impacts et sans saut
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Les avantages d'une séance HIIT BRULE GRAISSE COMPLET :
✅ Perdre du poids
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Pour retrouver ce cours, enregistre-le ou tape " HIIT SANS IMPACTS BRULE GRAISSE 25 MIN FLASHFITHOME "
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Max 💁🏻‍♂️ et Marine💁🏻‍♀️ - FlashFitHome Vidéos de fitness gratuites

[@macmac82]

Excellent comme d'habitude ! Merci beaucoup !!

[@FLASHFITHOME]

Merciii 🥰🔥💪

[@laetitiacoussediere]

Super séance, j'aime beaucoup la variété des exos, on ne s'ennuie jamais ! Merci 😅 Laeti

[@FLASHFITHOME]

Aaah super Laeti merci à toi et à bientôt 😍💪🔥

[@pascalealsinet8608]

Merci, c'était ma première fois ,j'ai fait un troisième tour pour transpirer .👍

[@FLASHFITHOME]

Wahou au top Pascale 🤩 bravo à toi pour ces 3 tours 👏🔥 Merci pour ton retour et bienvenue sur flashfithome 😊💪

[@monettepierru1966]

Coucou Max, je viens de finir la séance, tout d'abord j'adore avec 10 exercices différents, toujours de bonnes consignes et ta bonne humeur. Oui alors le son est parfait et la lumière aussi, c'est vraiment gentil de vouloir toujours améliorer. Merci Max pour tout et gros bisous poutous. 😘😘😘❤❤

[@FLASHFITHOME]

Hello Monette!! Aaah super si tu as aimé le cours et que le son et l'image sont de bonne qualité ! Tout est nickel ça fait plaisir 😜 Gros bisous gros poutous 😄

[@samiadeberia2870]

Bonjour séance faite, je suis HS : je ne m'y attendais pas, sachant que c'est une séance sans impact 👍 Effectivement, j'ai constaté un mieux au niveau de la lumière, c'est plus agréable (tu es plus illuminé Max 😉😁) Merci encore pour ces exercices, toujours motivant 💪

[@FLASHFITHOME]

Coucou Samia ! Aaah oui on peut bien travailler et transpirer même sans impact 😍🔥💪 bravo à toi et merci pour ton commentaire 🤗

[@charlene8834]

J'ai kiffé la séance Maxime ! Je suis partie sur les options les plus difficiles. Très bon ressenti surtout sur les extensions pour travailler le grand fessier, et le commando même si c'est duuur ! Merci Maxime

[@FLASHFITHOME]

Aaaah bah super Charlene! Ça rigole plus la avec les options difficiles ahah 🔥👏 bravo à toi 💪🏼💪🏼

[@christelepannier9027]

Comme toujours,super séance, j'adore touts tes exos, et t'inquiète, très bon le micro !!!!!!!! On continue comme ça !!!!!😊

[@FLASHFITHOME]

Oh yeah Christele! Merci à toi 😁🔥💪

[@tigoupajy5164]

Cool les 10 exercices différents. Impeccable son et lumière 👍👌

[@FLASHFITHOME]

Ah merci pour le retour 😁 Ça fait plaisir

[@kevs93500]

Superbe vidéo! Moi qui souffre qu'une périostite sur les 2 jambes, je suis content d'avoir un hiit sans impact :) Encore merci!

[@FLASHFITHOME]

Aaah oui super! C'est pour ça qu'on met des options pour que tout le monde puisse faire du sport 😍 bravo à toi 🔥💪🏼

[@celinebucher6317]

Coucou Max Merci c'était sympa. J'espère que tout va bien ainsi que Marine. J'adore ces séances. Gros bisous ❤️ de l'île de la Réunion Céline

[@FLASHFITHOME]

Coucou Céline ✌🏼 Oui tout va bien j'espère que pour toi aussi 😁 Contents que les séances t'aident et te plaisent 🙏🏻😜

[@soniapiedallu6340]

Top cette séance, j'ai adoré 👍 !

[@FLASHFITHOME]

Aaah super 😍 bravo à toi 💪🔥 et merci pour ton retour 😁

[@severineg8069]

coucou, super séance, merci bcp j'ai mis un peu de saut et d'intensité c'était parfait ! :) éclairage nikel on voit la différence ;)

[@FLASHFITHOME]

Au top ! Oui tu as raison Séverine, adapte l'intensité à ton niveau 😁👌🏼

[@solangehoffmann5014]

Bonsoir, très bien..le son, les exercices aussi, ça fait du bien .

[@FLASHFITHOME]

Merci Solange pour ton retour 😁

[@noemiedannay925]

Impec le son même au sol maintenant 👌

[@FLASHFITHOME]

Aaah bah super alors 😍 merci Noémie! 😁😁👌🏼

[@angelarekin6302]

Toujours au top !

[@FLASHFITHOME]

Merci 🙌

[@natachadabon1717]

Séance qui fait bien transpirer

[@FLASHFITHOME]

Au top 😍🔥💪

[@isabellemarion9450]

mon exo préféré les squats mon exo détesté les pompes commando et pour le son je n'entends pas différence mais je suis sourde dingue donc pas une référence

[@FLASHFITHOME]

Bravo! 💪🔥🔥🔥

[@sabrinasery9457]

Combien de calories brûlées environ ?

[@FLASHFITHOME]

Alors question difficile car ça dépend ENORMEMENT de chacun mais pour donner un ordre d'idée je dirais entre 250 et 350 kcal

[@flomar2707]

Moi je suis désolée je n'ai pas pu continuer la séance, ça parle bcp trop et ça me parasite l'effort ! Montrer et expliquer c'est bien mais pdt l'exo ça me perturbe trop je ne sais pas si ça a commencé ou si c'est tjs l'explication. Je n'ai pas du tout accroché.. je ne sais pas si toutes les vidéos sont sous ce format là mais j'ai eu du mal à rentrer dedans ça perd en dynamisme du coup.. désolée ce n'est pas méchant et ça a l'air de convenir à plein de monde donc tant mieux ! Il en faut pour tout le monde !

[@FLASHFITHOME]

Hello 😁 effectivement il en faut pour tout le monde, tu peux tenter les séances avec Marine pour voir si ça te convient mieux 😉 bonne continuation à toi !

[@marinequeval329]

Pas de différence notée pour le micro… Les pompes commando… au secours ! J’ai l’impression d’être une baleine à ce moment là ! 😂

[@FLASHFITHOME]

Hahaha oui elles sont pas évidentes celle là 😂😂😜 bravo à toi en tout cas 👏🔥🔥🔥