Пікірлер
@Valérie-i6u 11 минут бұрын
😊 Mon dos et moi-même te remercions chaleureusement !
@ManonCuelle 45 минут бұрын
Ca fait 2 fois que je refais cette séance et elle est incroyable !! J’étais bloquée au niveau de la nuque et j’avais souvent mal au nerf sciatique et maintenant ca va beaucoup mieux ! Merci infiniment pour cette séance ! Très belle découverte ☺️🫶🏼
@Hanane_anneanne 2 сағат бұрын
Top juste après une séance de muscu. Merci !
@IsabelleRAMONT 2 сағат бұрын
! Et sans risques de se faire mal !
@gwenmilad3401 4 сағат бұрын
Super ça m'a motivé ! 😍
@familledumermuth9023 4 сағат бұрын
Super merci beaucoup Max, Mary
@user-cw5gz4bj4b 6 сағат бұрын
🔥🔥🔥🔥et même plus ...merciiii
@user-cw5gz4bj4b 6 сағат бұрын
Après 15 jours de va à ces sans WiFi, contente de te retrouver et de faire les séances en retard ..merci pour celle ci ...il fait🔥
@Bruno_7575 6 сағат бұрын
Bcp trop bavard ! Dommage ! J'ai fermé au bout de 8 mn !
@chaineeeeeeeeeeeeeee 9 сағат бұрын
Super séance.
@corinnelerognon4616 11 сағат бұрын
Génial super séance merci beaucoup !
@FLASHFITHOME 10 сағат бұрын
Avec plaisir 😊 bravo à toi à très vite 😊🔥
@user-bh4jj6nh3z 11 сағат бұрын
Merci Marine toujours au top❤
@FLASHFITHOME 10 сағат бұрын
Merciii 😍🥰
@francoisebulliard790 11 сағат бұрын
Hello,hello Marine, wouah oui alors court mais vraiment intense😂 et je sue😂😂😂 bon dimanche🌞😉
@FLASHFITHOME 10 сағат бұрын
Haha trop bien 😍 bravo à toi 🔥💪
@familledumermuth9023 11 сағат бұрын
Coucou super seance avec les exposés différents merci Max bonne journée, Mary
@FLASHFITHOME 10 сағат бұрын
Merciii 🥰 bravo à toi 💪🔥 passe une belle journée 😊
@joannarebelqueen2139 12 сағат бұрын
Merci 🙏 je commence aujourd'hui! je suis novice et tes tutos me plaisent beaucoup 😊
@FLASHFITHOME 10 сағат бұрын
Aaah Top Joanna 😍 bonne séance à toi 🔥💪 à très vite 🥰
@catherinefauveau3760 12 сағат бұрын
Merci beaucoup,très bonne séance qui fair bien travailler 🙏
@FLASHFITHOME 10 сағат бұрын
Merci Catherine 😍 et bravo 💪🔥🔥 À bientôt !
@MariaRosarioDeOliveira-wj2wt 12 сағат бұрын
Je confirme, je me sens super bien après tes séances, j’adore 😊 merciii
@FLASHFITHOME 10 сағат бұрын
Génial ! Ça fait trop plaisir 🥰 bravo à toi et merci pour ton retour 😍
@TerryShinn-zc7on 12 сағат бұрын
merci, comme chaque jour!
@FLASHFITHOME 10 сағат бұрын
Avec plaisir 😊 bravooo 🔥🔥🔥🔥
@sylvierival5154 12 сағат бұрын
Bonjour Marine, en forme... j’ai fait la séance 2 fois et j’ai bien transpiré, un grand merci,
@FLASHFITHOME 10 сағат бұрын
Wahou Génial ! Bravo Sylvie 🔥🔥🔥💪💦💦💦 à bientôt 🥰
@cynthiacastronuovo6414 13 сағат бұрын
Excellent séance! J'adore les exercices d'équilibre!😊
@FLASHFITHOME 10 сағат бұрын
Aaah super ça fait plaisir ça 😍 j'en ferais d'autres alors 😊 bravo à toi 💪🔥
@Valérie-i6u 23 сағат бұрын
Merci Marine, j'ai beaucoup apprécié cette séance détente, sans matériel et en utilisant le mobilier disponible ! 😂 Pour moi, seulement un lit et une commode (chez belle-maman), juste avant de me coucher ! Je suis super détendue. Je trouve tes commentaires précis et agréables. Merci beaucoup ! ❤❤
@FLASHFITHOME 10 сағат бұрын
Haaa super Valérie 😍 comme quoi avec pas grand chose on peut s'adapter 😜 bravo à toi 👏 à bientôt 😊
@romainthiery2768 Күн бұрын
Bravo pour votre travail ! Petite question, cela fait il réduire les poignets d'amour ? Merci
@FLASHFITHOME 10 сағат бұрын
Coucou 😊 alors on ne peut pas cibler une perte de gras, du coup pour les poignets d'amour le but est bouger tout le corps (cardio + renfo) donc comme ce genre ce séance c'est très bien 😊 et avoir une alimentation équilibrée (70% des résultats) . + tu peux ajouter une séance d'ados à ton entraînement pour cibler le travail dans cette zone qui donnera une apparence "plus fine" 😁🔥💪 à très bientôt !
@isabellemarion4418 Күн бұрын
oui c'est très bien . Avec les exercices one shot on n'a pas le temps de s'ennuyer
@FLASHFITHOME 10 сағат бұрын
Super ! Bravo à toi 😍🔥👏
@carolineboretti5914 Күн бұрын
Je l aime toujours autant cette séance !!!!! Merci Marine !
@FLASHFITHOME 10 сағат бұрын
Haaa trop chouette ça fait trop plaisir 😍 bravo à toi 💪
@cedricbrancourt9064 Күн бұрын
Ne sachant pas m'étirer, j'ai bien aimer vos étirements, cela m'aide énormément, je les ai trouver bien réaliser et je sentais quand ça S'étirer. Merci 🙏✨🌈
@FLASHFITHOME 10 сағат бұрын
Ha bah parfait alors ! Ça fait plaisir de pouvoir aider 😊😍 bravo à toi ! Continue comme ça 💪
@laetitiacoussediere Күн бұрын
Comme tu le dis, court mais intense 😅 et je dégouline comme d'hab !😂 Aller, j'enchaîne avec une autre !!... Merci, Laeti
@FLASHFITHOME 10 сағат бұрын
Hahaha au top Laetitia ça fait plaisir 😅💦💦💦🔥 bravo à toi pour les 2 séances 👏🔥
@familledumermuth9023 Күн бұрын
Coucou Mariine, merci super seance, petite question pour les abdos au sol les deux combines les pieds qui se touchent l,un après l’autre ca va par contre quand il faut lever le torse dur dur pour moi aurais tu une astuce pour que ce soit plus facile sans trop te demander, message très long😂 merci beaucoup pour ton aide belle journee. Mary
@FLASHFITHOME 9 сағат бұрын
Hello Mary 😊 alors désolé j'ai pas compris quel exercice 🤣🤣🤣 c'est à combien de minutes de la vidéo ?
@martynegariepy6889 Күн бұрын
Bonjour je suis du Québec Canada, cela fait plus 3 semaines que je fais tes séances, wow enfin retrouvé de la souplesse, c'est très bien expliqué j'ai l impression que tu me corriges au fur et à mesure, merci merci
@FLASHFITHOME 9 сағат бұрын
Hooo super 😍 trop contente de te lire ! Bravo à toi continue comme ça 👏💪 et merci pour ton retour 😊❤️
@florinedromard301 Күн бұрын
j'adore,merci
@FLASHFITHOME 9 сағат бұрын
Super avec plaisir 😍👏
@magalilernould3802 Күн бұрын
Transpiration assurée. 🥵 Merci. 😊
@FLASHFITHOME 9 сағат бұрын
Heheh au top ça 😍👏💦💦💦🔥🔥
@user-te3ob8or7d Күн бұрын
L'avant dernier exo, j'avais du mal au début et j'y arrive de mieux en mieux. Mais j'ai encore une différence entre la jambe gauche et la droite. Je sens que c'est plus dur d'un côté !
@FLASHFITHOME Күн бұрын
Coucou 😁 aaah super comme quoi c'est important de refaire les exercices régulièrement pour progresser dessus 😍 bravo à toi 🔥💪 et ne t'inquiète pas c'est normal d'avoir un côté où c'est plus difficile que l'autre 😜 👏
@familledumermuth9023 Күн бұрын
Super nouvelle seance du samedi rapide et super merci beaucoup Belle journée ensoleillée 😂Mary
@FLASHFITHOME Күн бұрын
Aaah ça fait plaisir Mary ! 😍😍 merci à toi gros bisous bonne journée ☀️☀️☀️
@LaurenceCMZ Күн бұрын
Merci Marine bonne petite séance 👍même si on ne perd pas de poids en transpirant, ça dégouline……😅
@FLASHFITHOME Күн бұрын
Hahaha c'est bien ça élimine les toxines 😜🤣🤣💦💦💦🔥🔥🔥 bravo à toi 👏💪
@celinelamoureux7385 Күн бұрын
Très sympa.... Avec pleins de petites gouttes 😜
@FLASHFITHOME Күн бұрын
Hahaha au top alors 😜💦 bravo à toi 👏🔥
@FLASHFITHOME Күн бұрын
Hello 🤗 Dis-moi en commentaire si tu as aimé cette séance courte mais intense 💪🏻
@delphinebl2374 Күн бұрын
Super séance, on transpire beaucoup 😅
@FLASHFITHOME Күн бұрын
Ça fait plaisir alors 😍 bravo Delphine 👏🔥🔥🥰
@cynthiacastronuovo6414 Күн бұрын
Après quelques jours de vacances, ça fait du bien reprendre tous les jours (même si j'ai fait quelques séances pendant les vacances, mais pas tous les jours 😂). Super séance pour travailler en profondeur les abdos😊
@FLASHFITHOME Күн бұрын
Hooo c'est super d'avoir continué quand même pendant les vacances ! On te t'arrête plus 😍 bravo à toi 👏👏🔥🔥🔥
@lesliequennehen6020 Күн бұрын
Merci ! J'ai les cuisses en feuuuuu! Toujours au top comme d'ab! J'adore les encouragements, pile au bon moment ! 💪🔥
@FLASHFITHOME Күн бұрын
Aaah super ça fait plaisir ça 😍🔥 bravo à toi et à tes cuisses 😜👏🔥🔥🔥💦 à bientôt 🥰
@joannabelabbas5598 Күн бұрын
Bonsoir Marine et Merci pour ta Séance qui était super 👍🏻 mais intense. A 1 prochaine et bonne nuit 😴 merci toi🙏♥️🙏🕊🌹🕊🕊☘️✨
@FLASHFITHOME Күн бұрын
Bravo à toi Joanna 😍 à très vite 😊
@maudmerle6617 2 күн бұрын
Bonjour Marine Séance intéressante Ça travaille les jambes les cuisses Ça fait du bien Le pas de mambo à refaire pk Pas Merciiiii
@FLASHFITHOME Күн бұрын
Haha tu as aimé le mambo ! Je retiens 😜😊 bravo à toi Maud et à très vite 🔥👏😘
@totocheez1340 2 күн бұрын
Pilates au mur
@FLASHFITHOME Күн бұрын
Hey! C'est Marine 🖐🏻 Je vois que mon programme Pilates Au Mur t'intéresse 😊 C'est LA meilleure discipline pour un affiner ta taille et avoir un corps tonique simplement à la maison 😍 Je te laisse le lien de mon programme si tu veux en savoir plus 👉🏼 www.flashfithome.com/programme-pilatesaumur
@familledumermuth9023 2 күн бұрын
Àu top merci Max
@FLASHFITHOME Күн бұрын
Avec plaisir 😊🔥👏
@laetitiacoussediere 2 күн бұрын
Salut Marine ! Très bonne séance, je dégouline 😅!! Le mot de la fin, en bombe baby😉👍💪
@FLASHFITHOME Күн бұрын
Ahahaa au top c'est bon caaaaa 😍😍🔥🔥🔥💦💦💦💦 bravo à toi 👏 à bientôt !
@sylvievda5485 2 күн бұрын
Guide merci
@FLASHFITHOME 2 күн бұрын
Hey Sylvie 😁 Pour t'aider à perdre du poids sans faire le yoyo et sans tomber dans la restriction alimentaire je te laisse le lien pour télécharger GRATUITEMENT notre guide de la PERTE DE POIDS 👉🏻 flashfithome.com/guide-pertedepoids/ Ce guide va énormément t'aider. Bonne lecture à toi 😊
@edwigelince9487 2 күн бұрын
Merci bcp
@FLASHFITHOME 2 күн бұрын
Avec plaisir Edwige 😍
@cessfitdance9211 2 күн бұрын
super:)
@FLASHFITHOME 2 күн бұрын
Merci 🥰
@familledumermuth9023 2 күн бұрын
Super, merci
@FLASHFITHOME 2 күн бұрын
Avec plaisir 🥰
@nathaliedezalay5050 2 күн бұрын
Petite séance ce matin
@FLASHFITHOME 2 күн бұрын
Au top ! Parfait pour bien commencer la journée 🥰🔥
@williamlanfray7290 2 күн бұрын
Motivé
@FLASHFITHOME 2 күн бұрын
Hey 😁 Pour t'aider à perdre du poids sans faire le yoyo et sans tomber dans la restriction alimentaire je te laisse le lien pour télécharger GRATUITEMENT notre guide de la PERTE DE POIDS 👉🏻 flashfithome.com/guide-pertedepoids/ Ce guide va énormément t'aider. Bonne lecture à toi 😊
@ElisabethTroue 2 күн бұрын
Très bonne séance avec transpiration ++ 😅 bonne journée
@FLASHFITHOME 2 күн бұрын
Hahaha parfait alors 🤣🔥🔥🔥 bravo à toi 💪.Bonne journée 🥰