"HIIT Workout per Perdere Peso a Casa | Allenamento Brucia Grassi Full Body"

[@silviabrighenti4972]

Stupendo workout focalizzato su core e parte bassa. Ti permette un intenso lavoro muscolare coniugato alla stimolazione metabolica: questa routine soddisfa il tuo bisogno di muoverti mentre procedi con la tonificazione. Ti basta una sedia e può essere una pausa attiva in una giornata frenetica oppure se hai tempo puoi ripetere il circuito. La sensazione di benessere è garantita, non solleciti le articolazioni e non ti annoi perché gli esercizi sono sapientemente variati in una composizione che sfrutta i diversi piani di lavoro. Tiziana ti guida come sempre con l’esempio e le spiegazioni che ti assicurano un lavoro efficace e sicuro🤩

[@TizianaFitnessStyle]

Buongiorno Silvia ❤️❤️❤️

[@superpoolover4352]

addominali super!

[@TizianaFitnessStyle]

Buongiorno ☀️

[@marziaalunno9156]

Brava e hai una bella voce motivante cge da carica 👏👏👏

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie ❤️❤️❤️❤️

[@esseopielle8207]

Finito ora.... bellissimo allenamento grazie come sempre Tiziana 🔝

[@TizianaFitnessStyle]

Grazie a te ❤️❤️

[@michelarusso9189]

Grazie ❤

[@TizianaFitnessStyle]

Ciao Michela ❤️

[@giovannaferro7474]

Ciao Tiziana, oggi ho cardio, posso farlo oppure lo devo inserire nel giorno dei pesi

[@TizianaFitnessStyle]

Va bene questo 💪

[@giovannaferro7474]

@@TizianaFitnessStyle grazie 😘

[@TheGemi69]

Questi esercizi servono per perdere peso o tonificano anche?

[@TizianaFitnessStyle]

Ciao aiutano sia a tonificare che perdere peso !