힘내쇼 28화 헷갈리는 엉덩이통증 도대체 어디가 아픈거야?ㅠㅠ

[@Himnaeshow]

'엉덩이통증' 영상은 이번 편 외에도 (1)고관절 오십견 kzbin.info/www/bejne/b2i0fmmvfNB1adE (2)강직성 척추염 kzbin.info/www/bejne/m2qciWdnhctoadU ✔엉덩이통증 폼롤러 운동법kzbin.info/www/bejne/mpWsiWttpr6IbMk 있으니 참고부탁드리며, 궁금하신 사항은 언제든 문의글 남겨주시기 바랍니다^^ 문의글 작성 시 나이/성별/증상기간 등을 자세히 적어주시면 답변을 드릴 때 도움이 될 것 같습니다. 감사합니다^^

[@최무련-o4p]

감사합니다! !~~ 정말 엉덩이가 시리고 아픕니다~~ 산부인과는 아니고 어디로 갈까예?? 척바른 욋과에서~ 통증 주사 맞았는데도~~ 완화되지 않습니다.

[@척추마스터-e8p]

@@최무련-o4p 안녕하세요 도와드리고싶네요 엉덩이 통증은 세밀한 신체검진이 가장 중요합니다 감사합니다

[@김해리-b6f]

한번 찾아뵙고싶네요 엉덩이 통증때문에 침대에서 내려오는데한시간정도 걸리고 잠을목자요

[@행복-t8x]

최무련님 지금은 엉덩이시린증상 어떤가요? 어떤검사를했는지 좀알려주세요 전 엉덩방아로 미끄러져 지금은 엉덩이다리가 너무시려워요 병원은 어떤병원갔는지 좀알려주시고 치료는어떻게했는지 알고싶네요

[@이지안-k3u]

원장님 ~설명 잘듣어습니다 저는~4~ 5번 칙추디스크가 약간 척추관협착증 미세하게 있다고 합니다 도수치료 침맞아도 그때뿐이고ᆢ 저같은 경우는 척추강화운동을 해야되나요? 잠자때 다리까지 긴장되면서 댕기고 해서 잠을 잘못니다 짐 엉덩이 운동만합니다~ 답변 부탁드립니다 ᆢ

[@강아지-y2b]

통증 관련 치료 과정 내용 부탁드립니다 좋은 내용 감사드립니다 앞으로도 멋진 내용 부탁드립니다

[@나리-m3e]

원장님 항상 좋은 정보 설명 믿음갑니다 감사합니다~

[@송이-m7x]

설명이 정말 알기쉽네요 허리통증이 심한데 엉덩이운동 열심히 하고 계속 꾸준히 구독할게요

[@나무-v4b]

설명너무감사하니다

[@동준박-f9e]

원장님 설명 군더덕이없이 요점만 확실하게 명료하게 잘봤습니다 많은도움이 됐습니다

[@척추마스터-e8p]

감사합니다. 더욱이 좋은 내용이 되도로고 노력하겠습니다. ^^

[@빅도빅도]

엉덩이통증 좋은정보감사합니다^^

[@joondal]

감사합니다^^ 오늘도 좋은정보 받아갑니다 ㅎㅎㅎ

[@티르빙]

저에게 딱 필요한 정보였습니당 ㅋㅋ

[@막무가내찐]

원장님 설명이 귀에 쏙쏙 들어와요. 정확한 부위 명칭까지 콕콕 찍어 알려주시니 제 통증 부위가 어디였는지 이제는 정확히 알 수 있게 됐어요~~ 감사합니다~^^

[@김인자-m6p]

내일 바로 원장님 뵈로갈까합니다 중구여주동 사니까요 감사합니다

[@전정희-w7m]

처음엔넘아파서 몇개못했는데 ㅎ 짐은 넘 좋아요 잘배우고 갑니다

[@Himnaeshow]

도움이 되셨다니 다행입니다.

[@강은순-s4b]

선생님 부족한 부분 밑에 추가해서 글올렸습니다 감사합니다 ~

[@이희순-t4q]

감사합니다 잘듯고갑니다

[@Himnaeshow]

시청해 주셔서 감사드립니다^^

[@iamtonywife]

엉덩이 통증에 대해 하나 하나 꼼꼼하게 알려주셔서 감사하고요. 꼼꼼하고 세심하게 알려주시는만큼 진료 역시, 꼼꼼함을 보일거라 믿기에 엉덩이통증이 있다면 힘내라 병원, 황진호 원장님께 꼭 진료받고 싶네요~!!

[@주나라-i5d]

제가협착증인데 엉치전체가 시큰새큰해요 치료방법이있나요?

[@이풀잎-d4f]

힘내라 병원 위치요

[@kor2837ify]

👌 설명이 이해가 잘됩니다 감사합니다

[@김성진-v7i]

영상에서 소개해준 엉덩이 중둔근 강화스트레칭을 자주 해야겠네요~!! 애플힙을 만들자^^

[@임정숙-n6r]

선생님이 알려주신대로 열심히 해보겠습니다 감사해요

[@척추마스터-e8p]

안녕하세요? 감사합니다. 열심히 치료해 보세요 ^^ 감사합니다. 특히나 다른 영상도 많으니 참조 해 주세요 척추 마스터 황진호 올림.

[@조정호-w8x]

오늘 영상 재미있게 잘 봤어요 정말 유익한 시간 이었던거 같습니다.외상·갑작스러운 허리의 움직임·허벅지(고관절)를 굽힌 채로 장시간 오래 앉아 있는 경우를 비롯해 허벅지를 들어 올리는 동작을 반복해서 무리하게 한 경우, 웅크리고 새우잠을 자는 습관이 있는 경우 통증이 생길 수 있을 거 같아요. 오늘 영상 보고 참고해서 신경의 지속적인 자극으로 인해 근육 강직이 생기고 이차적인 근육 통증이 올 수 있으니, 진단된 척추 질환을 겪고 계신 분들도 근육 치료에 관심을 가질 필요가 있을거 같아요. 오늘 애기 감사합니다 ^^

[@이쑤기-u1p]

구독 너무 잘했습니다~ 제가 척추 4번5번이 안좋아서 시술을 받았는데도 아무 효과도 없어요... 지금 엉치 뒤쪽으로 너무 아파서 움직일때 마다 악소리가 그냥 나올정도로 아퍼요~~ 신경차단 성형술로 시술을 받았는데 아무효과가 없는데 처음부터 의사샘이 수술을 해야된다고 하시네요.... 몆일전부터 엉치가 정말 말도 못할정도로 아프덴 저도 선생님 말씀대로 여기중에 속하는것 같은데 맞을까요?? 정말 수술밖에 답이 없을지 궁금하네요?? 답변좀 부탁합니다....

[@최원희-m9c]

​@@이쑤기-u1p이분은 설명은 잘하는지 모르겠으나 답변에는 성의가 없으시네요 ㅜㅜ 쾌유되시길 바랍니다~^^

[@투윤맘-g5f]

유익한 정보 감사합니다^^

[@김영자-v1r6u]

감사합니다 자세히설명 해주셔서 이해가되었어요

[@이영숙-d3j]

전 허벅지가 부러져서 철심을 넣고 수술했는데 고정나사가 한쪽으로 부러졌는데 꼭 다시 수술을 해야되나요?

[@이병숙-n5i]

헷가리네 방송 정말 감명깊게 보앗네요.병원가서.설명이해가안됫는데.많이 도움되네요.감사합니다

[@척추마스터-e8p]

안녕하세요? 좋은댓글에 힘이 많이납니다 감사드립니다 척추마스터 황진호 올림

[@윤님-e5z]

나름 헷갈렸던 부분인데, 덕분에 명쾌하게 알고 가네요. 다음에 또 헷갈리면 다시 보러 올게요 ㅎㅎ

[@유현호-v9r]

정확한 설명에 이해가 되었습니다.

[@뚜벅이-c9n]

조목조목 부위를 나눠서 설명해주시니 매우 쉽게알게되는군요 엉덩이 운동 티비보면서 열씸히 하겟나이다 감사합니다.

[@이경이-e5z]

안녕하세요 ^-^ 엉덩이 시작점인 허리는 쇠망치로 한대 가격당한 묵직함과 약간에 통증과 엉덩이는 날이 갈수록 앉아 있는게 무서울정도로 아픕니다 병원한곳에서는 이상근중후근으로 주사를 양쪽에 맞얐을때 오른쪽 다리는 10시간정도 지나서야 근들거리는(중풍맞는다리) 증세를 했다가 정상으로 돌아왔지만 다시 체외충격파 약등 5회 가까히 치료했지만 도로묵이 되고 지난주엔 다른 병원에 갔더니 허리에서 내려올수도 있고 복합적인 증세라 도수 치료를 한번 했는데 몇년만에 받은즉시 통증이 사라진거 같았으나 다시 똑 같네요 참고로 다른큰병원에서 4년전엔 허리 시술도 엉덩이 때문에 했지만 1도 효과가 없습니다 삶이 우울하고 답답하고 과연고칠수 있을까 두려움마저 듭니다 도와주세요

[@임상규-s4w]

7​@@이경이-e5z

[@하얀나라-s1i]

원장님 말씀대로 하면서 많이 나았 습니다 감사합니다

[@척추마스터-e8p]

안녕하세요? 좋아 지셔서 저도 기쁨니다. 도움을 드리게 되서 좋습니다. 감사합니다 척추마스터 황진호 올림.

[@멘탈-q6o]

의사선생님유투버들중가장상세하게 이해가잘되는설명을해주시는군요 👍

[@이영희-u8q]

선생님 병원 위치 좀 알고 싶네요

[@이인숙-w8t]

감사합니다 운동 꼭 해보고요

[@서호원-i3x]

척추 고관절설명자셰히설명해주어서잘드러슴니다

[@긍정의힘-p9i]

선생님 허리디스크판정받고 엉덩이 통증이있어 정형외과 약을 한달먹어도 호전되지않아요 다리까지 아픈데..어떤 치료를 받아야할까요? 신경차단술을 받음 나을까요?

[@척추마스터-e8p]

안녕하세요? MRI로 진단 하셨을 것이라 생각 합니다. 치료는 항상 순차적 또는 의사의 경험에 의해 치료 하는 것입니다. 증사이 심하다면 당연히 그 다음 단계의 치료로 가는 것이 당연합니다. 감사합니다. 척추 마스터 황진호 올림

[@whayounkim6130]

저에게 모두 해당되는 내용이네요 많은 고통이 있는데 치료방법좀 알려주시요

[@척추마스터-e8p]

황진호 입니다.^^ 글쎄요~ 매우 난해한 질문 이신데요 ^^ 가장 좋은 걸 하나 추천 드린다면 시술을 받아 보시는 것이 좋지 않을까 합니다. 정보에 제한이 있어 충분한 답변 드리지 못해 죄송합니다.

[@이민영-n1m]

좌자가 그 좌자군요 ㅋㅋ 저도 왜 우골신경통은 왜 없나 라고 생각했습니다.

[@이재희-u7d]

양다리 엉덩이가 한번씩 당기는데 샘말씀들으니깐 헐 같네요 전방전위증 있고 디스크도 약간 있다고 한데요

[@김명화-j8b]

영상잘보았습니다 오른쪽사타구니 쪽이시큰거리며 잠잘때 엉치 통증때문에 잠을이루기가힘듭니다 어찌치료해야할까요~

[@Himnaeshow]

안녕하세요? 가장 우선은 잠을 못 들 정도면 척추 질환의가성이 가장 높습니다. 척추전문의와 상의해 보세요 감사합니다. 척추마스터 황진호 올림.

[@Himnaeshow]

문의글을 남겨주실 때 나이/성별/증상기간 등을 자세히 적어주시면 답변을 드릴 때 도움이 될 것 같습니다. 당분간 답변글이 빠르게 달리지 못할것 같습니다. 최대한 확인하는대로 순차적으로 답변드릴 예정이니, 늦게 답이 올라가도 양해를 부탁드리겠습니다. 감사합니다.

[@윤소라-m3m]

안녕하세요 40대주부입니다 저는 결혼하기전부터 허리가안좋았어요 병운가서 사진도찍고 요추4번인가5번인가뼈가 자라다말았다고 ㅜㅜ 허리가아픈통증은 50대60대에 통증이 시작된다고 근데 젊은나인데 빨리온거같다고 수술을 권하시더라고요 당연수술안했죠ㅜㅜ 결혼하기전에 웨딩촬영하고3개월정도 쇄골밑으로 통증이 ㅜㅜ재채기할때 찢어지는듯한고통 ㅜㅜㅜ사진찍어봤는데 아무이상업다고 ㅜㅜ3개월지나니까 통증은 줄더라구요 큰애낳고는그나마괜찮았는데 바로둘째가생겼어요 둘쪄낳고 이번엔 등짝통증이 ㅜㅜ잠도제대로못자고 침도맞아보고 소용이없드라구요 그러고나서 허리가또다시 아프기시작했는데 이번엔 사타구니도아팠어요 한참아프다가 엉덩이통증이 말도못할젓도로 아프더라구요주사도맞아보고 ㅜㅜ첨엔 종아리까지 쑤시고 저리고 근데 이게 무거운짐을들거나 오래앉아있을때 통증이심하더라구요 앙쪽엉덩이가서로 돌아다니면서 아프더라구요 걷지도못하고 옆으로 누울때랑 일어날때 통증이그리고 꽉쪼이는듯한 통증 걸을때랑뛸때 다리가 후둘거리믄서 주저앉을번한적도 있구오 쇄골밑 등짝 엉덩이 이렇게 돌아다녀서 담인가 생각도들구요 ㅜㅜ통증땜 잠도 제대로못자구 새우잠을자잔지오래구요 하도 답답해서 글을 남깁니다ㅜㅜ

[@이금옥-j6n]

아네~저는60때중후반 여자입니다

[@나해리-b6u]

안녕하세요 저는 61세여자구요 7년전에 이사하고 설겆이하는데 갑자기 왼쪽 엉뎅이 방뎅이궁뎅이가 당기면서 엄청아팟거든요 걸음을 열발짝도 못걸을정도로 아파서 침 맟고 신경치료 통증치료 별거를 다해도 아파서 아이구아야 아이구아퍼하면서 할건 다 하고 손주까지보면서 지내다 2년전부터는 손주도 안보는데도 계속 왼쪽 엉뎅이가 당기고 아파요 그런데도 허리는 안아팟는데 한달전에 무거운 문을 들다 갑자기 허리 힘이 빠지면서 통증이와서 MRI를 찍으니 협착 디스크 전방위증이라고 수술 하라고 하는데 수술안하고 살수는 없는지요? 오늘 구독 좋아요 클릭 하고갑니다

[@파라다이스-p4i]

@@윤소라-m3m 고생많아요 저는 남성이지만 동병상련이라 조언을 드리면 무거운거 들거나 특히 새우잠은 아픈쪽 근육 통증을 더악화 시킨다니 근육 위축이 안되게 편하게 하는 자세로 수면을 취해야 한다니 참고하세요

[@이재열-m6g]

자세한설명감사합니다.진찰을받고싶은데연락처를 묻고싶습니다.감사 합니다

[@척추마스터-e8p]

안녕하세요? 감사드립니다 부산 진시장입근 범일역근처 힘내라 병원입니다

[@luckyj1060]

07:36 엉덩이근육 운동은 이구간🤸🏻‍♀️

[@김기정-z3l]

병원 주소와 전화번호 알고 싶습니다.

[@MisookChae]

이해하기쉽게 풀어주셔서 감사합니다 5번신경이 눌리면 어떤치료가 가능한가요?

[@돌말이-o6o]

여러 질환에서 발생하는 엉덩이 통증을 자세히 알려주셔서 이해하기 쉬웠어요 운동법과 팁도 알려주셔서 텔레비젼 보며 따라해보려구요 ^^ 친절하게 자세한 설명 해주셔서 항상 많은 도움 받고있습니다

[@bocksunhan]

말씀 넘 잘 들었으며, 전 오래전부터 엉덩이양쪽이 불편하게 아픈게 1km정도 걸으면 왼쪽 허벅지 바같쪽 중간부분이 눌르듯이 아파옵니다. 좋은말씀기대하며

[@드리미-l2h]

엉덩이통증에 대한 자세한 정보가 귀에 쏙쏙 들어와 잘 배웠어요. 원인부터 치료까지 하나하나 세세한 설명을 통해 누구보다 건강한 나를 볼 것 같아 평소에도 주의깊게 하나씩 살펴볼게요. 틈나는대로 스트레칭도 하면서 내 몸을 사랑하는 마음도 가질게요.

[@점님-f4p]

엉덩이 통증땜에 고민이 많앗는데 선생님 영상 보고 운동을 먼저 해 보려고 합니다 정말 감사합니다 안되면 찾아 뵙겟습니다!!!

[@Himnaeshow]

네 열심히 해 보세요~

[@안혜경-v6u]

오른쪽 엉덩이가 통증이 심합니다 딱딱하게 뭉처서 넘아파요 통증을 참을수가 없어서 지금 진통제을 복용 합니다

[@Himnaeshow]

가까운 정형외과 척추 전문의와 상의해 보세요 감사합니다.

[@배민곤]

호흡법 그리고 자연복대의 중요성이 대한 설명이 상세해서 너무 좋았습니다. 복횡근 강화나 자연복대를 만들수 있는 방법이 궁금합니다. 요통에서 해방되고싶어요

[@이종현-e3h]

원장님의 강의 감사합니다. 저도 오른쪽 엉치가 아픔데요 앉어면 바닥에 닿는곳보다 조금 윗쪽(허리띠 쯤)이 만져 눌리면 약간 우리하며, 일어나서 힘을 주면 더 아픔니다 밤에 취침시 오른쪽으로 누우면 좀 우리하게 아픔느낌이 와서 왼쪽으로 돌아누워 잠니다. 아픈지 3~4일 된것 같습니다 원장님 저의 증상은 5가지구분중 어떤것 같습니까? 그리고 치료와 어떤 스테레칭 운동을 하면 도움이 될른지;요?

[@척추마스터-e8p]

네 황진호입니다 우선은 몇일안되셨으니 운동많이 하신거면 근육통 가능성이 많습니다. 중둔근 자체의 문제죠 골프공이나 폼롤러로 마사지 스트레칭 해주세요 통증이 한달이상 지속됀다면 병원을 찾아주세요

[@이종현-e3h]

@@척추마스터-e8p 원장님 바쁘신데도 빠른 답글 해주셔서 정말 감사합니다. 운동을 너무 심하게 많이 했습니다

[@척추마스터-e8p]

@@이종현-e3h 네 그러닐듯 했습니다 ^^ 중둔근 스트레칭 많이 중요합니다 한달후면 엉덩이 폼로러 올릴예정인데 우선은 다른 유투브 참조하세요 ~~^^

[@이종현-e3h]

@@척추마스터-e8p 원장님 감사합니다 꾸벅 꾸벅

[@이진형-x1t]

좋은정보 감사합니다

[@Himnaeshow]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@여여행]

설명을 자세하게 해주시니 이해가 빠르네요 저는 작년11월 추간판탈출로 4~5번 신경이 눌려 고생을했고 신경외과서 스테로이드 를 1주일간격으로 2번 맞았습니다 왼쪽 엉덩이 다리 까지 아파서 걷기힘들었는데 나아졌다가 2달만에 재발 한의원서 침 약침 추나로통증을 잡았고 일상생활도 똑같이 하고있는데 요즘도 허리가안좋음 침 약침 추나를받고있는데 언제부터인지 엉덩이가 아프네요 앞으로 숙이면 뒷엉덩이가 아픕니다 신경이 많이쓰이고 허리에 침과추나 약침을 맞아도 엉덩이 통증은 그대로라걱정입니다 어떤치료를 해야할까요 나이는62세 여성입니다

[@척추마스터-e8p]

안녕하세요? 디스크 증상이 맞습니다. MRI 자세히 봐야 하지만 ^^ 저의 여러 영상을 참조하셔야 합니다. 1) 디스크 관상 2) 척추수술 절대 하지 마라의 의미? 3) 언제 수수술 해야 하나 ? 디스크는 내과적 질환으로 간주하기 때문에..2) 을 통해서 회복 할 수 있습니다. 참조해 주시기 바랍니다. 감사합니다 척추마스터 황진호 올림.

[@여남준-m5f]

그럼좌골신경통은 병원 치료법은 없는지요 그것시 궁금 하네요

[@영선텃밭TV]

선생님 반복해서 시청하며 운동을 따라해봅니다 감사합니다 저는 오른쪽 엉치부근이 시리고 저려서 걷기 힘들때가 있습니다 너무 힘들어서 허리시술3달전에 받았습니다. 그런데 조금 괜찮다가 일을 조금닪이 하는날은 어김없이 또 아프기 시작합니다.

[@Himnaeshow]

안녕하세요? 네 열심히 해 보세요~

[@혜리-m2z]

엉덩이쪽이.뻐근하게기분나뻘정도압파서.근육운동조금만해도.안아파요.근육운동은.몆분으로해야하는지요.시간은.오전.오후언제하는게좋읍니까.선생님부탁드립니다

[@펭귄도]

우골 신경통은 지금까지 생각도 못했는데 신박하네요 ^^앉을좌자인것도 오늘에서야 알았어요 사타구니 통증이 좌골 엉덩이 통증으로 아플수도 있는거군요 저도 좌골신경통이 있는데 갑자기 일어나거나 할때 통증이 오면서 갑자기 움직일 수 없게 될때도 있더라고요 영상 너무 유익해서 구독하고 갑니다 알람성정도 완료했어요

[@긍정의힘-p9i]

골반 엉덩이쪽 통증있으면 어떤치료를 해야하나요 약물치료로 가능한가요?

[@척추마스터-e8p]

안녕하세요? 원인을 찾기만 하연 가능합니다 첫째는 진단이고 둘째는 치료입니다 감사합니다 척추마스터 황진호 올림

[@sy1539]

조만간 병원에서 뵙겠읍니다 큰도움됐읍니다 감사합니다 막막했던 아픔이 조금은 이해가 됐읍니다

[@kyeoungcheolrho2680]

이상근통증은 어떻게 치료 해야하는지요

[@정찬미-p4d]

유익한말씀 잘들었습니다. 감사합니다.^^ 저는 오른쪽엉치뼈 중간쯤이, 평상시에는 이상이 없는데, 누었다 일어날때만 너무아파 반듯한 자세로는 일어나질 못하고, 몸을 뒤틀어서 천천히 일어나야 합니다. 누워서 엉치뼈에 힘주거나, 재치기할 때도 힘듭니다. 컴퓨터작업을 하기에 앉아있는 시간이 많은 60대입니다. 좋은말씀 부탁드립니다. 구독!좋아요!눌렀습니다.^^~

[@Himnaeshow]

안녕하세요~ 유튜브 채널 힘내쇼입니다! 주신글을 봤을 때 환자분은 우선 좌골점액낭염이 의심됩니다. 가까운 정형외과 병원가셔서 검사 후 의사와 면담해보시는 것이 좋겠습니다. 감사합니다^^

[@차가운민떡]

헐.. 제가 32살인데 4,5개월 전 쯤부터 딱 이 증세가 나타났습니다. 원래 허리가 좀 안좋았어서 4,5번에서 문제가 있긴 했는데 교통사고난 이후에 죠금씩 증세가 보이더니 어느 순간 누워서 일어날 때 바로 못 일어나고 왼쪽으로 비틀어서 일어납니다. 오른쪽 엉덩이 주사맞는 부위가 통증이 너무 심한데 저는 여지껏 스트레칭부족으로 인한 근육당김 현상인줄 알았네요ㅠ

[@단호박-f8c]

오늘에서야 이해가 되었어요 자세한 설명 잘 들었어요 차후 병원에 방문했을때 증상설명을 잘 할수 있겠네요

[@척추마스터-e8p]

안녕하세요? 좋은 댓글 너무 감사드립니다. 척추마스터 황진호 올림.

[@윤태식-y4s]

치료방법을 알려주세요

[@나그네21-l8h]

엉덩이 통증에 시달리며 운동을해도 치료를 해도 별다른 효과없이 고통을 격고 있는데...이제 뭐가 문제인지 알았습니다. 감사드립니다. 설명을 해도 의사샘리 잘 이해하지 못하는거 같고 치료도 잘 안되었은데....정말 일목요연하게 문제점을 알려주시고 운동도 알려주셔서 감사합니다. ^^

[@척추마스터-e8p]

안녕하세요? 소중한 댓글 감사드립니다. 척추마스터 황진호 올림.

[@이영숙-y5x]

감사합니다

[@모든것과교감하기]

안녕하세요 47세 남자입니다 올초부터 오래 걸으면 오른쪽 엉덩이와 발바닥,발등 ,발가락이 조금씩 저리고 발열이 느껴지더니 요즘은 누웠다 일어나더라도 엉덩이와 발바닥,바가락이 바로 신호가 옴니다 mrl도 찍어 봤는데 병원 세곳을 찾아 봤는데 크게 이상을 모르겠다고 하는데 답답합니다 mri상 협착증도 아니고 디스크도 아니듯 하다고만 하십니다 ㆍㆍ 병명이라도 정확히 알고싶은데 ㅜㅜ

[@Himnaeshow]

안녕하세요?> 많이 답답하시겠어요 적어주신 내용으로 봐서는 전형적인 협착증 및 디스크 증상 인데요... 제가 MRI안 봐서 뭐라 말씀 드리기가 조심 스럽습니다. 병원에서 검사 결과 가지고 한번 뵈었으면 합니다. 감사합니다. 척추마스터 황진호 올림.

[@박예순-x6j]

감사합니다 잘들었습니다

[@김순자-j1n3p]

선생님 병원이 어디인지 알고싶습니다 연락부탁드리겠습니다

[@사과나무-x9j]

오른쪽 윗쪽 통증이 오는데요 어떤운동 필요한가요?

[@Himnaeshow]

안녕하세요? 저의 다른 영상 참조해 주세요 댓글로 다 남겨 드릴 수가 없음 양해 부탁드립니다. 감사합니다.

[@구충환-k6h]

엉덩이쪽하고허벅지뒷쪽이많이아프고요오른쪽으로만아프담니다

[@태순최-t3t]

원장님~영상 감사 합니다 엉등이가 너무너무 앞아서 잘 안지도 못하며 허리 관절로 많이 힘든이때에 이 영상을 보고 좀 위로가 됩니다 열심히 운동 해볼가 합니다 다시한번 감사합니다

[@Himnaeshow]

응원합니다

[@순둥순둥해]

정보 감사합니다. 집에서 따라해봐야겠어요

[@윤금순-q4i]

좋은정보 감사합니다

[@간연옥-i9x]

엉덩이통증에 대한 자세히 잘 배웠어요.

[@이용매-x6t]

어느 병원인지 알고싶읍니다 진찰받아보고 싶어요

[@네잎클로버-u7l]

혈액투석환자인데요 엉덩이밑이 아프다해서 통증의학과가 에가서 해결책이없고 뼈주사맞아도 소용이 없어요 정형외과에가도소용이없는데 혹시 한방병원에가면될찌? 어느과에가서 어떤검사를받아야할까요?

[@척추마스터-e8p]

안녕하세요? 신장이 좋지않으시기 때문에 치료늘 신중히 결정하셔야합니다 정형외과 척추의사 진료보세요 감사합니다 척추마스터 황진호 올림

[@심경희-r6v]

잘들었습니다 부위별로 상세하게 알아듣기 쉽게 설명해 주셔서 조금 이해가 가네요 그래도 꼭 병원에 가서 확실히 알고 치료를 해야 할것같습니다

[@이남숙-l3b]

감사합니다. 무릎줄기세포수술후 2개월을 거의 걷지도못한 상황이다.걷기시작하면서 딱딱한의자에 5~6시간 앉았더니.그후 엉덩이.허벅지.종아리가 아퍼서 정형외과 가니 4.5번디스크로 아프다고 하여 물리치료.등등 하고있으나..약간은 낫은듯하나..아침.저녁으론 더아프네요 어디가 치료를 해야될까?망설이던중 선생님 말씀들은후 도움되었습니다

[@깨구리-k4x]

저는 1년 반전에 항문주위 엉덩이하고 발바닦주위쪽(양쪽)으로 저리고 애려서 앉거나 서있을수가없었는데,(걷는것은 2시간도 걸었었습니다.) 대학병원등등 여러군데를 다녔는데 전방전위협착증때문이라고 수술을 하라고해서 양방향 내시경 잘한다는곳(부산)으로 갔습니다. 그런데 수술하고서는 그증세는 여전히 지금껏 있습니다. 수술한 의사분한테 증세가 그대로라고하니까,수술은 잘되었는데 천추1번 요추5번사이 디스크현상일수도 있으니 그쪽도 심해지면 하자고 해서 더이상 수술이무서워서 그상태로 있습니다. 천추 1 요추 5 번 사이 디스크 문제면 수술않고서 치료할수있는방법이 있을까요. ? 참고로 여긴 충청남도 장항 입니다.

[@Himnaeshow]

안녕하세요? 저의 병원에서 수술 하신거은 아닌지요? 우선은 검사하신 것 들고 내원해 주시면 답변 드릴 수가 있을 것 같습니다. 감사합니다.

[@깨구리-k4x]

@@Himnaeshow 부산에있는 0 ㅅ 로시작하는 병원입니다. 알겠습니다.

[@손애숙-i9n]

안녕하세요 저는9월7일에 음식점에서 음식물버리려가다가 너머지어 엉덩이많이다치어 대스럼게여겨 참고 홀에서 서병일을열심이하고나니 어너덧 이상한현상이발생하다라고요 차을타면 엉덩이가너무불편하고 바을로지릇덧아프고 해서 정형외과가서 사진직으도 뼈는이상이없고 약만처방해주고 일은계속하는대 점점기분나뿌게 엉덩이가아프고 참을수가없서 또다은정형외과에서 사진직어도 별이상이없다고 약만주고 낫지는안으라고요 한방병원에가서 침도맛고 물리치료해도 별효과없서 체외충격파도 두번하고 안되서 염증주사가지맛고 치료중이에요 병원에서 정확한 병명도말안해주고 마음이너무괘로워서 보게된체늘이였서요 정말좋은선생님 강의을잘들었습니다 혹시홀에서 서서일을너무무리하게 해서그은지 별생각이많이들게되였습니다 고민하고있는차 댓글을달게되였습니다 회답을기대하겠습니다안녕하세요

[@척추마스터-e8p]

안녕하세요? 척추 증상은 아닐 듯 보입니다. 넘어지면서 근육이 다치신거 같습니다. 저의 영상 보면서 폼롤러 운동 해 보세요 링크 걸어 드리겠습니다. kzbin.info/www/bejne/mpWsiWttpr6IbMk 감사합니다. 척추마스터 황진호 올림. 추신>처음에 많이 아플 수 있습니다.

[@서정순-x5x]

엉덩이 발목윗 부분이 여러가지 운동을해도 많이 아픈데요 어떤치료를 해야될까요?

[@세남샘의덩크도전기]

안녕하세요 서 있는 자세에서 한쪽다리를 들어서 앞뒤로 왔다갔다하면 엉덩이 속근육?쪽에 통증이 있습니다. 반대쪽도 마찬가지구요 염증일까요? 엉치는 아프지 않구요

[@척추마스터-e8p]

안녕하세요? 부족한 정보 이지만 감히 생각해 본다면 근육의 문제 일 것 같습니다. 중둔근 감사합니다. 척추마스터 황진호 올림.

[@aapebboy6960]

30세 남성입니다. 1년에 심하게 한 두번씩 좌골신경통을 겪다가 요즘 점점 기간이 짧아지는 것 같습니다. 훈련을 매일하는 직업이고 다리를 찢거나 허리를 숙여 회전하는 동작, 물구나무를 아주 많이 사용합니다. 최근 극심한 통증으로 보행조차 안돼서 신경차단술을 1회 받고 조금 나아졌으나 통증이 완벽히 사라지지 않아 근이완제, 진통제로 버티고 있습니다. 훈련에 너무 지장이 있고 곧 대회도 시작하는데 답답합니다.. MRI도 1년전쯤 디스크 소견도 보이지 않았고 최근 엑스레이상 아무 이상 없다고 나오는데 척추전문 병원을 여기저기 다녀봤지만 명확한 답을 얻기가 어려워 댓글 남겨봅니다.

[@Himnaeshow]

안녕하세요? 사진을 보니....어려운 운동 쪽 하시는 것 같은데... 가장 흔한 원인은 MRI 정상이라면 근육통입니다. 근육통 이라는 것은 계속 손상을 받기 떄문에 호전이 쉽사리 좋아지지 않고 호전 반복을 합니다. 어려운 치료 입니다. 오히여 디스크 터진것 보다도.......ㅠㅠ 감사합니다. 척추마스터 황진호 올림.

[@remontree1688]

휴대폰이 진동오는처럼 엉덩이쪽에서 진동이 오는데 왜그럴까요? 생활하기 매우 불편합니다 허리아파서 잠이 깰정도고 다리도 저려요 몸이 긴장한것처럼 떨리는 상태가 지속되는데 어느진료를 받아야하는지요

[@척추마스터-e8p]

안녕하세요? 전형적인 척추 질환입니다. 가까운 척추전문의와 상의해 주셔햐 합니다. 감사합니가 척추마스터 황진호 올림.

[@anssue785]

엉덩이 통증 어디가 아픈건지 잘 확인해봐야겠어요 알려주신 엉덩이 중둔근 강화운동 꾸준히 할께요

[@주나라-i5d]

진찰하러가러면어디신지요

[@척추마스터-e8p]

안녕하세요? 힘내쇼TV입니다^^ 병원은 부산 범일동 진시장 옆 위치한 힘내라병원이며, 문의사항은 1644-9502 전화주시면 안내 도와드리겠습니다. 감사합니다^^ 척추마스터 황진호 옵니다. 찿아 오시면 최선을 다해 치료하겠습니다. 감사합니다.

[@dae-yc2nc]

감사합니다.

[@Himnaeshow]

시청해 주셔서 감사드립니다.

[@박해남-m1e]

유용한 정보를 제공 하는 선생님 감사해요

[@박승란-q6k]

신경치료받았어요 엉덩이가 가끔움직일수없게통증이옵니다어떤치료을받아야하나요 부탁드림니다

[@척추마스터-e8p]

안녕하세요? 신경치료라면 협착증 또는 디스크의 척추 질환으로 맞으신것 같습니다. 우선은 정밀 검사가 선행되어야 합니다. 그래야 정확이 주사 위치를 정할 수 있습니다. 1) 주사 부위가 부정확 2) 신경주사 기술의 문제 3) 심해서 신경주사로 효과가 모자란 경우 등의 경우가 있을 수 있습니다. 정밀 검사 가지고 내원 하시는 것은 어떨지요? 감사합니다. 척추마스터 황진호 올림.

[@영이진-c2x]

선생님 안녕하세요 제가 최근 5번 디스크 이상으로 걷지도 못하고 고통속에서2달 동안 아무것도 못하고 지내다가 치료 받고 지금은 걷기 열심히 하는데 아직 엉덩이 통증은 앉아있어도 아프고 쪼그리고 앉으면 엉덩이 들어간 곳이 걷지 못하게 한번씩 통증이 있어요 죄송하지만 쌤 병원에 찾아가고 싶은데요 알려주시면 안될까요

[@척추마스터-e8p]

감사합니다^^ 고생이 많으신것 같아요 부산 힘내라 병원입니다 조금이나마 도움이 돼야 할 터인데요

[@영이진-c2x]

@@척추마스터-e8p 감사합니다

[@이인영-h4q]

안녕하세요 걸을때는 덜 아픈데요 앉았다가ㅜ일어날때가 너무 아파요 제가 굽이조금있고 딱딱한운동화를 신고 만보넘게 일주일동안 걸었더니 더 심해진거같아여 병원을 가보는게 좋겠죠??

[@Himnaeshow]

안녕하세요? 네~^^ 척추질환의 가능성이 매우 높습니다. 감사합니다. 척추마스터 황진호 올림.

[@김봉애-l3f]

감사합니다 드립니다 저는 다리 쥐가나서 일어 서다가 넘어갑니다 졌습니다 바같쪽고관절이 통증이 있습니다 원장님 말씀대로 발목까지도 아팥어요 어떻게 치료하면 되는지요 치료 방법을 가르쳐 주시면 감사하겠습니다 읍니다.

[@척추마스터-e8p]

안녕하세요? 척추 질환 입니다. 가까운 척추저문의 찿으셔서 진단 후에 치료 하시면 될 것 같습니다. 감사합니다. 척추마스터 황진호 올림.

[@nyyoon8354]

고관절 허리 엉덩이 다리 통증으로 영상 수십개를 보았는데 간결하고 정확한 설명으로 속이 후련합니다 미국에살고있고 정형외과에서 대충알아듣고 스테로이드 6일 카이로 프렉터치료 8주 처방 받고 하고있는데 아직 아파서 속이타던중 이었어요 감사합니다

[@척추마스터-e8p]

안녕하세요? 미국에서도 봐 주시느군요 너무 감사합니다. 알림 설정 해 주시면 더 많은 정보 받아 보실 수 있습니다. 너무 감사드힙니다. 척추마스터 황진호 올림.

[@문득문득-q9o]

선생님 저는 20대 때부터 자세가 바르지 않으면 허리가 금새 아파와서 항상 꼿꼿하게 유지하는 편이었고 걷기나 스트레칭, 등산이 생활화 되어 있었는데 50대 들면서 생활환경이 바뀌고 부터 운동을 전혀 못하고 운전을 하루 50킬로를 하는데 허리가 너무 불편했어요. 그러다 어느 아침에 침대서 내려 오는데 허리에 힘이 들어가지 않아 고꾸라졌어요. 그 뒤부터 허리를 숙일 수 없고 점점 엉덩이, 종아리, 발까지 저려 오면서 잠을 잘 수가 없습니다. 자는 동안과 기상시점이 괴롭습니다. 근육주사, 신경주사 치료를 받았는데 허리는 많이 부드러워졌는데 엉덩이, 다리, 발은 계속 저려서 생활이 불편하네요.

[@척추마스터-e8p]

안녕하세요? 허리 디스크 증상이 남은 것 같습니다. 정밀 검사 권유 드립니다. 가까운 척추 전문의와 상의해 보세요 감사합니다. 척추 마스터 황진호 올림.

[@haijinzhu8113]

엉델이아파서 여러병원옴겨다니면서 신경주사를너무많이맞았지만효과없요 그래서 시술받으려고하는데 시술받아하는지 고민되네요

[@척추마스터-e8p]

안녕하세요.? 허리가 정밀검사후 허리 문제로 진단이 되었다면 해보시는것이 맞습니다 많은 도움이되실수 있습니다 감사합니다 척추마스터 황진호 드림

[@하얀나라-s1i]

원장님 감사합니다 요즘제가격 고있는 증세를 정확히 말씀해주셔서 집에서 자가 치료중 입니다 더좋은 말씀 기대할게요

[@척추마스터-e8p]

안녕하세요? 좋은 댓글 감사드립니다. ^^ 척추마스터 황진호 올림.

[@슈크림-i4v]

치료 받고 싶으면 어디로 가서 받으면 되나요?

[@척추마스터-e8p]

안녕하세요? 제가 근무하는곳은 부산 범일동 힘내라 병원 입니다 감사합니다 황진호 올림

[@김영애-z5v]

원장님! 설명감사합니다 . 저는 9달초에 버스를타고 교통카드를찍고 조금걸어가서좌석앉으려하는동시에버스가팍가는동시에 앉히도못하고 잡지도못하고뒤로자빠지면서동시에엉덩이먼저탁밑바닥에닿고동시에왼손바닥딛고뒤로자빠졌어요 버스는달리고 버스안손님은네명제가일어나지를못한상태여자두분이소리를질려 차세우라고몇번하니 그때기사분이정지시키고 두분이저를일어켜면서자리에앉혀서요 그리고 다음구역에내려 바로걸을땐모르겠는데 계단을오를때가뭔가 왼쪽엉이가아파서그다음날 정형외과사진은뼈가금도없고 하니원장님은괜찮다고하시지만 저는걸을때마다아파 바닥에앉히도못하고통증이와서한방한의원가니입원해서 계속약침이나 다른치료를 계속받고있어요 손목도 아파 헹주도못짜요 손목돌려야하니 아파서 못해요 엉덩이한가운데앉으면뼈튀어나온곳이 엉덩이주변시퍼렇게멍이깔려있더니한달정도지나니 지금은 가끔옆으로누워다리를굽혀배곱쪽으로올리면 아직조금씩아파요 주일두번씩 침맞고통원치료합니다 빨리낫지않고 은근히오래가네요 원장님 오래가네요 ~ 말씀 감사합니다 .

[@김영애-z5v]

이데로침 맞을때는 안아프고 안맞을때는 손목은계속찌릿찌릿 가끔꼬꼬쑤셔요 엉덩이도 요즘은 한번씩 통증이와요 계속한방에다녀야되겠죠?

[@박병구-h6z]

엉덩이부터 종아리 발가락까지 찌릿찌릿 한것은 이상근,고관절,디스크,중 무엇때문일까요? 서울의 유명한 병원서 MRI 촬영 결과 디스크와 척추전방전위증 및 고관절에 흰반점이 있다고 하더라구요. 답변 바랍니다.

[@Himnaeshow]

안녕하세요? 네 맞습니다. 척추 치료 먼저 하셔야합니다. 감사합니다. 척추마스터 황진호 올림.

[@이재희-u7d]

선생님말씀잘들었습니다 저는 허리 다리 어깨 모두 힘내쇼에서 시술 받았습니다 근데. 요즘다리가 당기네요 또가봐 할것같습니다

[@Himnaeshow]

안녕하세요? 유튜브 채널 힘내쇼입니다! 우선 지속적인 치료가 필요한 상황일수도 있으니 담당주치의와 충분히 상담하셔서 치료를 해보시는 것이 좋겠습니다. 빠른 쾌유를 바랍니다. 감사합니다^^

[@jungscabin]

안녕하세요 방송 잘보 있습니다 어제밤에 테니스 코트에서 힘하게 엉덩방아를 찧고 얼마동안 못 일어나다가 집에 왔고 지금은 너무 옆 골반과 엉덩이가 너무 어파서 누워 있는데요 저는 50 이구오 건강 체질인데요. 병원에가서 엑스레이를 찍어봐야 할까요 걷기가 힘들어서 먼저 처방을 받아 약을 먹고 1주일후에 병원에 갈수 있을것 같아요 어떻게 해야 할까요 조언 부탁드립니다

[@Himnaeshow]

안녕하세요? 걸을 수 없을 정도면 골절 확인하셔야 합니다. 감사합니다.

[@jungscabin]

네 감사합니다

[@진옥순-i4i]

선생님고맙습니다 저가요말씀대로응치가통증비슷하게있어요 어찌하면좋을까요

[@Himnaeshow]

안녕하세요? 유튜브 채널 힘내쇼입니다^^ 환자분의 연령대와 성별 구체적인 증상을 알 수가 없어 정확한 답변을 도와드리기가 어려울듯합니다. 우선은 디스크나 협착증이 의심되는며 통증으로 불편하시다면 가까운 정형외과 병원 내원하셔서 검사 및 진료받아보시는 것이 좋겠습니다. 감사합니다!^^

[@정미선-m5p]

뛰면 엉덩이가 아픈데 이것도 척추의 문제인가요? 전방전위증이 있습니다

[@Himnaeshow]

안녕하세요? 네 정밀 검사 비교해야 하지만 그럴것 같습니다. 감사합닏.

[@이순여-z5g]

원자님저는 81세인데요 책을본다구 너오랜시간을 앉아있어서 허리협착증이왔다고하는데요그게맞인가요 애마라이를칙었는데요협착증이레요 허리더아프구요 엉덩이도무겁구요 앉앟다가일어나면발목까지저려와요 어떻케할가요 운동으로는 안되나요.

[@척추마스터-e8p]

안녕하세요? 협착증은 퇴행성입니다 얼굴에 주름이 생기는 현상을 딱 하나로 설명할수 없듯이 여러 이유중 하나입니다 수술하지 말라는 의미에 대해 영상 올라올 예정입니다 많은 환자분이 비수술적 치료로 호전됩니다 열싱히 하시면 됩니다 화이팅 척추마스터 황진호 올림

[@angel-im1fj]

확실한설명 엉덩이 아파고통속에있는데 바로 알게되었어요

[@주나라-i5d]

원장님께꼭진찰받고싶은데 연락처좀주세요

[@긍정의힘-p9i]

이상근증후근 검사는 어떤검사를 해야 알수있나요?

[@Himnaeshow]

안녕하세요? 근전도 검사로 확인 한다고 되어 있습니다. 그러나 저는 본적이 없습니다. 저의 다른 영상 찿아 보시면 이상근 증후근 애기 나와 있습니다. 감사합니다.~

[@김옥조-h2s]

오늘영상 감사합니다 저는 5번6번 은 거의 붙어있습니다 처음에는 사타구니가 많이아프면서 엉덩이통증도 있고 왼쪽 무릎 뒤 굽히는 부분이 통증이 심해서 여러방법을 해봤지만 지금은 사타구니 통증은없지만 엉덩이양쪽 무릎뒤쪽양쪽이 다 통증이있습니다 그러다보니 절뚝거리게 되고 많이힘이듭니다 어떤 운동을 해야될지요?

[@척추마스터-e8p]

안녕하세요? 지금 주신정보로는 원인을 모르기 때문어운동을 추천드릴수가 없습니다 악화시킬수도있습니다 정확한 진단후 운동 처방받으시는게 좋습니다 감사합니다 척추마스터 황진호드림

[@이광용-o9d]

병원주소알려주시면감사하겠읍니다.

[@Himnaeshow]

안녕하세요? 힘내쇼TV입니다^^ 힘내라병원은 부산시 동구 범일동 진시장 옆 위치하고 있습니다. 1644-9502 전화문의 주시면 안내가능합니다. 감사합니다 ^^

[@경순강-p8s]

엉덩이가 앉으면피부가 쓰리고아픈데 어느과로 가나요?

[@Himnaeshow]

안녕하세요? 글쎄요~ 정보도 부족하고 신체 검진이 안된 상태라 정확히 말씀 드리기가 어렵습니다. 이해 부탁드립니다. 우선은 정형외과 먼저 보셔야 할 듯합니다. 감사합니다. 척추마스터 황진호 올림.

[@너랑나랑-r9h]

허리를 펴고 서서 기침이나 가래를 뱉으면 엉덩이쪽이 많이 아픈데, 똑바로 서서 하면 아프지 않은데 왜 그런지 궁금합니다. 박사님의 고견 부탁드립니다.

[@이또한지나가리라-e4r]

유연이 보게 되었는데요 설명을 잘하시네요 저는 3개월넘게 엉덩이 통증과 종아리 뒤가 당기는것을 느끼는데요 처음엔 허리가 아파서 동네 신경외과에서 도수치료를 받고 허리통증은 도수치료 3번정도에 바로 잡아주시드라구요 그래 그샘을 믿고 다니다 이렇게 길게 도수를 30번은 한것 같아요 요즘은 좋아지는 증상을 못느끼겠어서 그냥 자연으로도 치료가 되나 궁금합니다 운동하고 스트레칭하고 그러면요 아니면 다른 대학병원에 가서 정밀검사가 필요한가요 항상서서 일하는 직업이라 더 안좋아지는건지 ㅜㅜ?

[@Himnaeshow]

안녕하세요? 오래된 통증 그 자체 만으로 원인을 찿는 작업을 하는 것이 좋습니다. 가까운 척추전문의를 차아 주세요 감사합니다. 척추마스터 황진호 올림.