Hipochondria a epidemia. Jak sport uratował moje życie i jak dziś walczyć z atakami paniki

Chcesz mnie wesprzeć? 🛍 Kup moje ciuchy Prawie.PRO: Prawie.PRO
📸 Mój Instagram: / 📸 Mój Facebook: / leszekprawiepro
🎧Spotify (podcast): open.spotify.c...
🚲Strava: / strava
🏆Team: / strava
📩Kontakt: [e-mail]
#prawiepro #kolarstwo #triathlon #bieganie #odchudzanie
Hipochondria a epidemia. Jak sport uratował moje życie i jak dziś walczyć z atakami paniki

[@tomeks3601]

Zrobiłem dzisiaj 65 km szosą,dokuczał trochę wiaterek.Więcej kolarzy niż aut .

[@dawidoowski3016]

Rozumiem cie doskonale , jestem hipohondrykiem i potrafię wmówić sobie kazda chorobę, ostatnio przerabiałem raka trzustki bo zakuło mnie z lewej strony pod zebrami , męczyło mnie to tydzień czasu , wertowanie godzinami stron o raku i i sprawdzanie symptomów, teraz na tapecie choroba nerek i cukrzyca , potrafię mierzyć sobie tem 40 razy dziennie , najgorsze że cierpi na tym moja żona bo w trakcie ataku do niczego się nie nadaje ...zaniedbuje tez przez to pracę. Dzisiaj myślałem że mam zatrucie pokarmowe bo parę razy mi się odbiło od razu za termomentr I mierzenie temperatury..zwykle atak lęku trwa godzinę potem z upływem dnia czuje ulgę aż do wieczora bo odziwo nie mam problemów ze snem . Remisie mieszają się z atakami ale wszystko nasila się u mnie w sezonie zimowym . U mnie tem 37 -37.1 to już syndrom ciężkiej chorób a wiadomo że jest cykl dobowy tem i nikt nie ma książkowego 36.6 i ja to wiem wiem czemu cały czas sprawdzam i sam się męczę..aa i do tego założenia żywienia jem na potęgę bo wkręca sobie ze jak zchudne to na pewno będzie to objaw raka i tak tyje ..

[@LeszekPrawiePRO]

Koniecznie leć do lekarza psychiatry. Bardzo bardzo proszę

[@dawidoowski3016]

@@LeszekPrawiePRO Nie chce brac psychotropów ...nie można z tego wyjść samemu??

[@LeszekPrawiePRO]

Nie. Masz stereotypowe podejście do leków. Bez leczenia ta choroba zaprowadzi Cię na skraj. Leki + psychoterapia. To samo nie przejdzie nigdy.

[@Betula_pendula]

Też tak mam, ale nasila się w okresie jesienno zimowym, kiedy więcej siedzi się w domu. Takie napady hipohondri, bo jak nie chodzę do lekarzy to nie chodzę nawet pół roku a najgorzej jak się zacznie oj.... Wtedy się zaczyna 😬 ostatnio na tapecie też trzustka, nie wydolność nerek... Całe szczęście miałam fajnego lekarza rodzinnego który zawsze mi wszystko wytłumaczy, i wszelkie podejrzenia są rozwiane. 😊

[@elasledzinska1141]

Dobry uspokajający filmik ! Dużo zdrówka i uśmiechu. ! Serdeczne pozdrowienia. 🚲🚴🏿‍♂️🌞👍😀

[@MartaHe]

Dziękuję za ten filmik :) bardzo mi pomógł i uświadomił z czym mam do czynienia i wiem jak z tym walczyć:) ruch, zajęcie się czymś, nie myslenie o tym czy o tamtym :)

[@MartaHe]

W moim przypadku jest to takie ciągle napiecie wewnętrzne, nie umiem rozluznic spiętego zoladka czy miesni w środku :(

[@nowyzw]

Trzeba wyjść z domu. Pogoda dopisuje. Minimalny kontakt z ludźmi, sport, zdrowe jedzenie i można funkcjonować. Nie czytajcie netu i nie oglądajcie tv. Weźcie lepiej książkę ..

[@tarczustarczus4724]

Jak ja doskonale wiem o czym mówisz...i podobnie jak Ty tez skupiam się na m.in sporcie mimo, że czasami bywa ciężko bo miałem swoje przeżycia ...bardzo edukacyjny materiał...pozdrawiam 🙂

[@ewaw3786]

Dziękuję💚

[@piotrkobus442]

Warto dodać, że wszystko to można obrócić na swoją korzyść. Czyli po prostu wmawiać sobie że czujesz się świetnie i Nasz organizm będzie dążył do tego żeby czuć się świetnie.

[@Pekal11]

Jakbym słyszał siebie ;) Mądre słowa. Wesołych i zdrowych 💪

[@nexen1g]

Super! Dobrze, że z tego wyszedłeś. Potrzeba takich filmów, żeby uświadamiać ludzi :)

[@mariuszw4888]

Leszku masz racje, bardzo lubię Cię słuchać, sam również jeżdżę na szosie i zmagam się z hipochondrią to nie jest łatwy okres ale trzeba go przeczekać. Dużo zdrówka, pozdrawiam

[@Thecuredublin-tw8cf]

Super z Ciebie gosc.Powodzenia

[@TheChandler777]

Masz rację. Z tym wyjątkiem, że są osoby, które walczą z samotnością, a taka izolacja niestety w tym nie pomaga. Kupiłbym trenażer ale nie bardzo mam miejsce i kasę :) podobno w środę i czwartek ma być bardzo ciepło to wyjadę rowerem :)

[@LeszekPrawiePRO]

Jak możesz to pobiegaj albo zrób sobie ćwiczenia w domku

[@mski8812]

Świetny materiał .

[@ukaszfranciszek7433]

Też miałem podobnie.Byl moment że ciężko było funkcjonować bo cały czas były jakieś choroby

[@annanina257]

Super film ogladalam podczas jazdy na rowerze.

[@aniaaniaania83]

Dziękuje!

[@iwonawojtycka7965]

Super film ,popieramy 🤩🤩🤩🤩

[@darek4158]

pod koniec zeszlego sezonu rowerowego myslalem o trenażerze, z tym ze mam MTB, mozna na MTB na tym urzadzeniu jechac? na zime by bylo jak znalazl. i co myslicie o zakupie pierwszej szosy przez internet ? jak przez internet to jak dobrac rame? konkretnie romet huragan 1+, jazda rekreacyjna bez scigania itp. mam wzrost 184cm, dlugosc nogi do krocza 84cm

[@gregor9304]

Ostatnie dni to kalka z tym co mówisz. Z lekkiego kataru zrobiło się x 10 dolegliwości na każdy dzień po oglądaniu tv. Dzięki za uświadomienie.

[@patrycjabe7525]

Dziękuje

[@RufusBiker77]

popieram w 100%

[@zdzisawsmardz7723]

Wczoraj 68km, dzisiaj 73km. Nie czytam o chorobach, czuję się bdb.

[@zdzisawsmardz7723]

W Grudniu na emeryturę.

[@kolezankaelwircia3254]

Dziś u mnie 70,77 km rowerkiem na green velo i jest git :) Sport kształtuje charakter przekonuję się o tym każdego dnia :) pa

[@clintwestern1318]

WCZORAJ PRZYPADKIEM ODKRYŁEM "LESZEK PRAWIE PRO" I OD RAZU ZAINTERESOWAŁEM SIĘ TWOIMI FILMIKAMI .SZACUN...NAPRAWDĘ POMAGASZ!SAM MAM TRAUMATYCZNE PRZEŻYCIA ZA SOBĄ,TERAZ TAK SAMO JAK TY,UPRAWIAM BIEGANIE I ROWER I BEZ TEGO NIE UMIEM ŻYĆ....BRAWO TY!!!

[@tomek86rz]

Jedno co najgorsze co można zrobić to diagnozować się na podstawie google, problemem czytania o objawach w internecie jest taki, że 99% z nich niezależnie od realnego schorzenia można sobie przypisać bo są tak opisane że, są maksymalnie wyogólnione.

[@MartaHe]

No tak ok ja jak uprawiam sport to ok przestaję na ten czas myśleć ale potem wracam do domu i znowu zaczynam myśleć o tym czy o tamtym... :( jakie masz rady na to?

[@adml]

Ostatnią łapkę w górę jaką dałem była chyba z 2 lata temu, ale dzisiaj w tym co powiedziałeś na koniec, że wyłączasz monetyzacje i reklamy w tym filmie to nie mogłem się powstrzymać, żeby dać łapkę w górę 💪🏼 💪🏼

[@wdrodzedoeldorado674]

daj lapke w gore czuj sie jakbys wsparl autora kwota 2000 zl i jestes pierwszym czlowiekiem na planecie ktory to zrobil Wrzuc to na fb jeszcze zeby kazdy wiedzial

[@Betula_pendula]

Jako mala dziewczyna chorowalam czesto ns jdkies bakteryjne zapalenie pecherza i byly czeste pobyty w szpitalu, teraz dopada mnie hipohondria na tle bakterii i grzybic... Albo, ze cos mi dolega a lekarz tego nie zauwazy i yakie tam. Dzieje sie to zazwyczaj w sezonie jesienno.zimoeym kiedy wiecej sie siedzi w domu. Ci smieszne, ze przeszlam wiruska dosc ciezko i wtedy na pelnym luzie to przyjelam, nie mialam zadnych nerwic, chyba juz na to sil nie mialam 😁 praktycznie go przespalam 🙂 i nie czytalam netu bo mnie iczy bolaly jak diabli, tv tez nie za duzo jakies filmy komedie lecialy w tle.

[@MartaHe]

A w drugą stronę też to działa?

[@przemo3787]

Dobrze gada!! Piona💪🤘

[@michalgalkowski4544]

Bardzo wazny dla mnie Vlog,dzieki Leszek.

[@ewaw3786]

michal galkowski dla mnie tez.pozdrawiam

[@luzny123456]

wiem o czym Leszku mówisz bo sam z nią walczę czasami jestem przewrażliwiony na swoim punkcie i tak strony internetowe to jest najgorsze co może być bo ja mam tak że objawy zawsze dopasuje i tego już nie robię ale czasami niepokój się pojawia bo nabawiam się kontuzji i zaczynam się zapętlać i czasami nakręcać i tak wiem mega chaotycznie napisany komentarz i bez znaków interpunkcyjnych

[@AndyN89]

Codziennie ćwiczę żeby nie mieć ataków a jak jest dzień w którym sobie chce odpuścić to już sobie wkrecam więc nie przerywam treningów. Tylko nie wiem czy czasem nie przetrenuje bo albo 28km rowerem albo biegam 20km. Prawie nie ma dnia żebym nie ćwiczył. Nie chwalę się po prostu chce zobaczyć komentarz kogoś kto może robi więcej? Wtedy będę wiedział że moje osiągi to nic takiego i może więcej trzeba cwiczyc

[@LeszekPrawiePRO]

Nie myślałeś żeby pogadać z lekarzem?

[@AndyN89]

@@LeszekPrawiePRO nie bardzo sa czasy na spotkanie z lekarzem. Zaraz by mnie na test covid wyslal jakbym mu powiedzial ze czuje dusznosci. Chyba ze psychiatra jakis ale w sile terapii nie bardzo potrafie uwierzyc.

[@KoW]

Dobrze gada

[@pawepomaski4234]

21:00 a you tube można :) ?

[@dominikjakubczyk9643]

Lol... jak myślałem o stopie zdrętwiała mi noga.

[@bidascycling]

Już nie daję rady oglądać dalej twoich filmów, kontent to jakaś masakra. Trzymaj się.

[@wdrodzedoeldorado674]

Z tym makaronem to wgl beka, firmy ktore to produkuja maja zapas skladnikow na rok i sa uniezaleznione od dostaw Wiec wykupowanie makaranu bo moze nie byc to idiotyzm Wykupywanie papieru toaletowego jako srodek pierwszej potrzeby 😂 jest to samo

[@piotrilnicki9706]

Leszek . Nie idź w tą stronę. Troszkę za dużo tego. Chcesz na kanał przyciągać tych z problemami . Czy dla tych którzy mają cel . I chcą się rozwijać. Wiem że nie ucieknie się od tych problemów i powinno się mówić . Ale troszkę za dużo. Oczywiście to tylko moje zdanie i możesz się nie zgadzać . W końcu to twój kanał . I zrobisz jak zechcesz . Pozdrawiam . Jak najwięcej słońca w życiu

[@LeszekPrawiePRO]

Piotrze. Tutaj nie chodzi o mnie i o ten kanał. Obiecałem sobie samemu pomagać ludziom z takimi problemami jak ja. Nie mam gdzie indziej o tym powiedzieć :(

[@piotrilnicki9706]

@@LeszekPrawiePRO to może zrobić 2 kanał . Ja rozumiem że są takie problemy. Ale... Oglądam ten w związku z rowerem bo wiedzy nigdy za dużo. Każdy ma jakieś problemy. Jak mam słońce i rower to mi wystarcza . Pozdrawiam Cię serdecznie

[@JohnyWrozba]

@@LeszekPrawiePRO mi pomogles! Dzieki!