se a pessoa não tem capacidade e disciplina pra cuidar de si próprio, imagina da sua família
@lobao25232 жыл бұрын
Tem uma diferença entre saber, entender e praticar. Na minha adolescencia eu sabia , na minha vida adulta eu entendia, mas somente pratiquei na minha maturidade e isso pode ser tarde.
@diogovalles54192 жыл бұрын
Antes tarde do que nunca.
@julianyforjaz19112 жыл бұрын
Obrigada pelo "sacode", precisava ouvir isso.
@kleyber15482 жыл бұрын
Essa sessão de psicologo saiu barata, 2 ad 2 banners, extremamente barata. Obrigado pelo vídeo Lobo Em 2019 pra 2020 eu havia perdido 15Kg e estava fazendo 5km de corrida diário, academia na roça da igreja toda semana (roça é muito boa academia), após a pandemia eu engordei 18Kg. Março de 2022 resolvi voltar a me cuidar. Perdi 8Kg até então. É uma jornada longa, esse vídeo é com certeza um incentivo.
@alangabeloni22362 жыл бұрын
Ótimo!!! Compartilhamos grandes pensamentos e opiniões sobre isso e a realidade meu amigo JL, você está de parabéns!! Porém como todos os carros e qualquer algo criado que contém manual de instruções, desde a criação, manutenção e cuidados, nós como humanos também temos!! E é difícil segui-lo! Parabéns pelo trabalho.
@marciodantasrosa81592 жыл бұрын
Gostaria de parabenizá-lo por sua iniciativa em compartilhar vídeos simplesmente sensacionais como este. Parabéns, Júlio.
@desinteressepodcast20752 жыл бұрын
Eu tenho um problema com desinteresse
@FranciscoSBF2 жыл бұрын
Vi uma história do Thiago Reis (fera nas vendas) q um potencial cliente perguntou pra ele pq deixaria ele cuidar das vendas de sua empresa se ele não cuidava nem do próprio corpo.
@alexandreschafer2 жыл бұрын
Estou a um mês sem fumar cigarro praticamente, fumava até duas carteiras por dia a mais de 15 anos. E um dos motivos que me levou a abandonar o vicio , foi o que você enfatizou nesse video, se não consigo vencer um vicio, imagina se vou ser capaz de proteger quem eu amo de fato, está sendo uma prova de fogo que testa a minha resiliência a todo momento. Esses videos seus, só vem me fortalecer mais, para vencer mais essa etapa na minha vida.
@gadobriel54172 жыл бұрын
Eu comecei a pedalar 50km por dia só pra tentar evitar um infarto ou derrame. A razão? Nenhuma em especial, eu só quero estar vivo para dar suporte aos meus pais até o fim da vida deles
@marceloferreira13212 жыл бұрын
Boa Julio esse recado aí me fez pensar e querer tomar novamente uma atitude de querer me cuidar. Obrigado. Eu já fui gordinho , conheci a academia construir um corpo espetacular em 1 ano e quando chegou a pandemia me fez relaxar novamente e acabei ganhando novamente oq tinha perdido e estava desmotivado para querer buscar novamente. Mais a sua colocação nesse seu vídeo sobre o " carro" foi grandemente genial e me fez querer me preocupar novamente com isso e tomar novas atitudes Aparti de agora. Obrigado grande JL
@nagilagomesoliveira89152 жыл бұрын
Papo muito bom. Meu pai me ensinou uma coisa que sempre levo pra vida> Quem é bom em dar desculpas, não é bom em nada!
@HACK_19712 жыл бұрын
Não pare de produzir esse tipo de conteúdo. Obrigado
@anafavilla46112 жыл бұрын
Muiito bom, primeiro passo é cuidar de si pra depois poder cuidar do outro. Parabéns, assunto extremamente importante, tratado de maneira simples, direta e gostosa de ouvir.
@fgbarbosa2 жыл бұрын
Júlio, vc coloca de forma tão simples as coisas que fica fácil entender as entrelinhas. Obrigado 👍
@G_i_l_e_s2 жыл бұрын
Júlio, você já falou sobre envelhecimento? O que você, como psicólogo, diria sobre o medo de envelhecer, medo terrível ao ponto de preferir morrer do que ver a sua juventude única ir embora um dia. Porque é inevitável, só envelhecerá quem não morrer. O que faz uma pessoa preferir a morte a envelhecer?
@Alancs142 жыл бұрын
Bem Júlio, sou obeso e sempre me apoiei em exames excelentes para argumentar. Mas agora com 41 anos, vejo que a saúde não é gabaritar exames. a cada dia mais vejo a necessidade de mudar de vida, e espero que logo logo, volto aqui pra dizer que a obesidade ficou no passado. Obrigado, seus vídeos ajudam muito. TMJ.i
@Frank0Cr0at0an2 жыл бұрын
cara, já te acompanho a muito tempo, e seique não mas esse vídeo parece que foi feito pra mim, a duas semanasperdi minha esposa, estou de por volta de154kg, a coisa de 5 anos atrás estava com 120kg mas pedalava cerca de 25 km por dia, perdi quase tudo, minhas filhas, minha esposa, fui uma pessoa péssima para com a minha família e me arrependo de cada coisa que fiz de ruim pra elas, quase devolvi meu almoço, nessas últimas duas semanas são definitivamente os piores dias da minha vida, principlammente do dia 8/8/22 o pior dia da minha vida, tuas palavras me machucaram, mas como as palavras de um amigo de verdade, nem sempre são só ternas, mas as vezes, te saculejam, obrigado
@Henrique816502 жыл бұрын
Ótimo vídeo Júlio e concordo com quase tudo que vc falou no vídeo, tirando a parte da alimentação saudável ser cara. Se vc for ter uma alimentação saudável correta e sem viagens e terrorismo tipo substituir margarina por manteiga, comer quinoa ao invés de arroz, usar adoçante chique ao invés de um pouco de açúcar e substituir o sal comum por sal rosa do Himalaia, sua alimentação saudável vai sair muito barata. Um pouco de arroz, carne legumes e saladas, nas porções adequadas não vai sair mais caro do que 10 reais por refeição (aqui em casa gastamos um pouco mais q 5) não tem como falar que isso sai mais caro do que o lanche e chocolates que as pessoas se entopem todo dia. Seria muito legal levar para um podcast no SV um nutricionista sério que não seja adepto de terrorismo nutricional tipo "açúcar vicia" ou "banha é mais saudável do que azeite pois é mais natural" acho que seria de grande valor pro canal e complementaria muito bem o que vcs sempre falam sobre ter uma vida saudável.
@FelipeSantos-jq9tk2 жыл бұрын
Ótimo vídeo, Julio. Passei anos sendo totalmente displicente com meu corpo. Alguns meses atrás estava insuportável sentir como nada funcionava bem. Até que o óbvio veio a tona, o básico eu não fazia. Devido à rotina de trabalho e estudos, eu me alimentava porcamente, não bebia agua e dormia pouquíssimo tentando compensar a incapacidade de ser produtivo durante o dia. Hoje tenho me cuidado mais e minha vida simplesmente mudou. Apesar de estar hipertenso e com problemas de ansiedade severos aos 29 anos, estou notando que as coisas estão normalizando. Obrigado pelo vídeo.
@andreventorim97002 жыл бұрын
Júlio, penso da mesma forma que você em relação a mostrar uma ideia pra alguém sendo o mais realista possível. Realmente não adianta ficar passando a mão na cabeça de quem conhecemos quando queremos o bem dessas pessoas. A pessoa se acomoda e não muda. Sendo direto objeto e realista estamos dando um choque de realidade, um susto e na maioria das vezes mesmo,. as pessoas "acordam". Comigo está acontecendo isso. Ótima dica e ótimo vídeo como sempre! Sucesso pra você... abraços
@rejanagomes54902 жыл бұрын
Esse vídeo foi um tapa na minha cara, mesmo assim te agradeço por fazê-lo. Preciso melhorar meus hábitos! Abraço amigo!
@joaopedrobertolini94162 жыл бұрын
Julio, poderia fazer uma reflexão quanto a bioética, aborto, contracepção e seus diversos tipos (físico, hormonal, cirúrgico, comportamental etc). Como o senhor toca bastante no assunto de moral / ética gostaria de saber sua visão quanto a isso, já que é um assunto muito relacionado a princípios da sobrevivência.
@jeffersonconceicao87312 жыл бұрын
Quando vou falar sobre esse assunto. Sempre escuto ah estou vivendo só se morre uma fez quando a morte bate na porta a pessoa não abre ficar vivendo sofreno a base e remédio. Sei como é difícil obter um novo hábito e as pessoas acabam se agarrando a qualquer coisa por não conseguir mudar
@PauloKuga72 жыл бұрын
gostei do insight. geralmente a maioria das pessoas tem uma motivação religiosa p/, por exemplo, não beber. o ponto que você trouxe vai além da moral. ele vai para praticidade do dia a dia
@jaquescar65952 жыл бұрын
Um dos vídeos mais realistas que já assisti. É doloroso e desconfortável para quem está vivendo errado, assim como eu. Entretanto, é um baita estímulo.
@Dbikeehmaislegal85372 жыл бұрын
A atitude fala mais do que as palavras... o agir demonstra quem somos, como agimos e como nos relacionamos. Se falamos uma coisa e agimos de outra maneira somos hipócritas
@dp7332 жыл бұрын
Ótimo vídeo, trabalho alguns anos elaborando planos e atendimentos para que meus clientes visualisem essa incongruência básica.
@euricotico2 жыл бұрын
Júlio, obrigado de verdade. Obrigado. Comecei a seguir algumas observações sobre alimentação após ler o livro de reeducação alimentar de Ellen Gold White chamado "A ciência do bom viver". Ela viveu em 1800 e lá vai bolinha, mulher muito sábia. Ela fala exatamente o mesmo que você disse aqui no vídeo sobre a nossa mente estar sob (influência) do que comemos.
@juangualberto84172 жыл бұрын
Cuide de si mesmo como cuidaria de alguém sob sua responsabilidade
@aracelisewaybricker2 жыл бұрын
É muito difícil começar, voltei a isar a bike como meio principal de transporte depois de 1 ano parada. Mas uma coisa eu sei, sempre que estive fisicamente ativa e comendo um pouco melhor eu me sentia um canhão. Tenho que vencer minha mente procrastinadora e seguir em frente
@GegeGreenCube2 жыл бұрын
eu tinha um trauma que não tinha tratado com terapia, que me fazia deixar meu corpo em ultimo lugar, comia mau, dormia mau, trabalhava dia todo, era um trauma forte na infancia, depois de terapias e de uma depressão pra lidar com isso, tudo mudou
@euuguil2 жыл бұрын
Finalmente! Obrigado Júlio!!
@aracelisewaybricker2 жыл бұрын
A e obrigada, foi seu vídeo antigo sobre ir de bike para o trabalho que virou minha chave de novo.
@lfernandoh792 жыл бұрын
Me animou. Parabéns Júlio.
@Camille_Miranda2 жыл бұрын
Bom dia, boa tarde ou boa noite Julho. Eu penso ezatamente como você no que tange esse assunto. Parabéns por abordar uma ideia tão relevante, aliás, sem dúvida, uma das mais importante da nossa vida.
@arthurepiscopo50772 жыл бұрын
Um belo tapa na minha cara. Mas estou justamente no processo de correção, recomeçado a pouco tempo. Deixei o meio me intoxicar, larguei mão de me cuidar e a saúde piorou bastante, o corpo e a mente ficaram embotados. Um dos lugares em que encontrei os "chacoalhões" para voltar para o rumo foi aqui e num vídeo seu no Sobrevivencialismo em que falava das necessidades em ordem de importância para poder estar preparado. Obrigado!
@suetam007 Жыл бұрын
Legal. Direto ao ponto.
@Nocap_motion2 жыл бұрын
"Faça o que é significativo, não o que é convencional."
@rogeriomx12 жыл бұрын
Excelente vídeo Júlio. Quem está precisando muito dele e talvez não saiba é o Marcos Pollon; manda pra ele
@leticiaedhiego2 жыл бұрын
Obrigado Júlio, traga mais vídeos como esse, pf... Está sendo de grande ajuda!
@reginavalverde7 ай бұрын
Obrigada amigo. Precisava dessa dura.
@rodrigoveron11712 жыл бұрын
Ótimo vídeo Julio, obrigado!
@ellisantos52152 жыл бұрын
Esse video caiu como uma luva hj pra mim. Agachei no chão pra verificar os pneus do meu carro, e ao levantar, vi tudo escurecer e rodar, se eu n me apoio no carro, eu acho que eu ia cair kkkkkk. Preciso muito voltar a malhar e cuidar mais do meu corpo
@leoneidemonteiro35612 жыл бұрын
Vc está 1000% certo 👏👏👏
@IgorChaves912 жыл бұрын
Ótimo vídeo Julio.... Eu gosto muito dos seus vídeos que me confrontam, pois me leva a reflexão de como estou e o que devo fazer para cada vez mais melhorar.
@carlosberjante37672 жыл бұрын
OBRIGADO.
@marcelopinti77672 жыл бұрын
Normalmente eu não comento nada, mas me senti obrigado a me posicionar após ver este vídeo, ele é tão bom que irei revelo mais uma vez para absorver este rico conteúdo, parabéns pelo vídeo!
@hands31192 жыл бұрын
09:50 Você é o que você consegue absorver.. Se só comer e o intestino já está zoado, sem um flora intestinal adequada, digamos que o alimento como se passasse direto... 😐
@lightskinbr66732 жыл бұрын
Man, thanks for this video!!
@mauriciopedroso56112 жыл бұрын
Parabéns pelo vídeo Júlio!! Um tema tão relevante com uma abordagem de excelência!! Acredito que tenhas conseguido despertar outras pessoas além de mim!! Grande abraço!!
@arthurlu76102 жыл бұрын
Agora que mudei minha alimentação vejo o quanto ao nosso redor temos que negar diariamente alguém oferecendo coisas que fazem mal, e muitos dizem : "Quando morrer aí numa batida de carro vai se arrepender de não ter comido!" E percebi que não, não é esse tipo de coisa que alguém pensa quando está próximo a uma morte, e a saúde mental e física ajuda muito em qualquer situação 👍
@chicomendes94782 жыл бұрын
No fim você tem razão
@gibsonschettini6762 жыл бұрын
Valeu, Júlio!
@cacadordenarcisistas42352 жыл бұрын
"Não fazemos aquilo que queremos e, no entanto, somos responsáveis por aquilo que somos." - Sartre. A questão é a seguinte: O hipócrita não obtém os resultados que deseja, porque não é congruente. Correto? Mas, se aquele que é congruente não obtém os resultados que deseja, onde está a causalidade disso? A verdade é que não temos controle sobre as circunstâncias, mas apenas sob o nosso comportamento. E o controle sobre o nosso comportamento não é suficiente, por si só, para alcançarmos um certo objetivo. Nesse caso, se uma pessoa está impossibilitada de agir de acordo com os seus interesses, porque o fato de ela não chegar ao resultado que espera é responsabilidade dela? E ainda mais, que espécie de lógica é essa em que o comportamento do ser humano é determinado de acordo com variáveis controladas? Por acaso o ser humano sabe o resultado futuro de sua ação, pra prever o tipo de consequência que virá disso? Se eu não abastecer meu carro hoje, o carro não poderá ser usado e, por não conseguir usá-lo, eu não salvarei a vida da sra. Antonia que ainda não sabe, mas precisará ser socorrida e transportada por um desconhecido antes que venha a óbito. Que merda de ideia é essa velho? kkkk
@MateusSantos-hh9jh2 жыл бұрын
Que video top, eu estava vivendo assim e estou dando atencao a isso, obrigado pelo conteudo
@leolpamorim2 жыл бұрын
Muito bom!
@thiagodantas98622 жыл бұрын
Eu falo isso TODO DIA para a minha mãe.
@maikedrum2 жыл бұрын
Excelente
@cienciafacil28212 жыл бұрын
Excelente!
@perguntaoficial48572 жыл бұрын
Com 48 horas acordado a uns anos atrás meu QI foi de 111 pontos em um teste de Internet. Aos 11yo, quando rodava legal com gasolina podium, 145. Eu sou o cara cafeinado que dorme mal. Condicionamento tô voando, a dieta e a pornografia tenho que ajustar. Sair do celular a noite tá foda. Fico ansioso. Mas vamo que vamo
@braznetoip2 жыл бұрын
oloko, cenário parece aquele dos vídeos de quase dez anos atrás
@lluuuccaaass14772 жыл бұрын
Saia desse quarto larga um pouco o videogame Levanta do sofá Para de fumar Para de beber em excesso Pega um tênis e um fone de ouvido e vai correr Desinstala o Ifood do celular Deixa de ser preguiçoso cara Boas reflexões Julio Ótimo vídeo
@sargentocleytonalves12592 жыл бұрын
influência para o fracasso é a hipocrisia
@DisloalSking2 жыл бұрын
kk. eu tbm era e sou ainda se for para ver um sedentario. enquanto na escola eu era um sedentario, depois sai da esola e comecei atrabalhar no roça. estou melhor agr mas ainda acho q sou sedentario pois se dar ma ferias eu só cago pra meu corpo e fico no cell depois de fazer minhas coisas de casa. pq tou falando isso?
@rexllo2 жыл бұрын
Porra Julio, ascendeu uma luzinha aqui na mente. Valeu pelo vídeo
@felicianonunesdesousa6512 жыл бұрын
Você não é especial. Gosto dessa frase!
@josecarlospaes98072 жыл бұрын
Julio boa emtrei no canal procurando a Live musical q teria agr de noite está tudo bem por aí? Forte abraço!!!
@marcelopalomo2 жыл бұрын
Top 🆗💯🙏👊👍🇧🇷
@crivelaro_fire2 жыл бұрын
As pessoas por algum motivo ignoram o veneno que mata a médio e longo prazo.
@gisele.p.almeida6 ай бұрын
Amei ❤
@eltons47372 жыл бұрын
Eu venho destruindo minha saúde e hoje em dia por incrível que pareça eu vendo muita gente idosa passando trabalho nao sei se quero chegar tao longe
@recamonte2692 Жыл бұрын
Eu treino quase todo dia, minha alimentação é regrada... MAs parece que a gente só aprende a ser assim depois de passar uns perrengues com a saúde.
@mattzmello2 жыл бұрын
o simples e pouca mudança a cada dia ja é um bom passo
@saitamablz15122 жыл бұрын
Eu tenho problemas de memória talvez seja isso eu trabalhava desde de pequeno até de madrugada ajudando no bar, acho que me fez mal.
@diegoteceletro2 жыл бұрын
um charutinho quinzenal realmente é bom pra "equilibrar" as coisas
@canaldoamigoval49272 жыл бұрын
Bom dia
@lucasbrandao30992 жыл бұрын
Bom dia, bom almoço!!!
@rosanamagaligomesmarques49692 жыл бұрын
Alimentação saudável não é cara, quanto custa um lanche do MC, BK, da pra fazer uma bela feira
@leonardoweiss58712 жыл бұрын
É Deus que está no comando! Ok?
@sydneymonteiro54582 жыл бұрын
Costumo brincar falando que nosso corpo e bom em muitas coisas e excelente em uma que é se consertar; mas e claro, não é necessário testar essa capacidade kkk
@leandrobc82682 жыл бұрын
Exercicios em casa não custa nada, baixe um app, não temos desculpa pra não se cuidar.
@fabianogomes91392 жыл бұрын
Motivação é legal, mas vem de fora e dura pouco. Disciplina vem de dentro e, se você é adulto, deve fazer as coisas que precisam ser feitas porque é o que um Adulto faz. Sal é vital pra saúde, mais fácil matar alguém tirando sal do que o oposto. Se for pra reduzir algo, que seja o açúcar. Caminhada e corrida são de graça, com um tênis de 100 reais da decathlon já dá pra encarar. E se você basear sua alimentação no que vem da feira e do açougue, seu corpo agradece e o bolso dá conta.
@andrehideoumemurapaiva40392 жыл бұрын
Eu vendo esse vídeo no computador as 5h da manhã, tomando coca-cola e mexendo no celular 😰
@CarlosEduardo-tx8rl2 жыл бұрын
Ooi, boa tarde! Estou passando por uma situação complicada, eu estava a um tempo saindo com uma GP e acabamos nos apegando demais, ela quer namorar comigo mas não quer deixar de ser GP pois ganha muito dinheiro. Oq faço?
@_like_a_boss_93392 жыл бұрын
🐃🦌🐂🐏🐐
@maxwelljunior38452 жыл бұрын
Pera, eu acho q conheço esse cenário
@evandroredfield44212 жыл бұрын
Isso aí, galera. Bora parar de comer porcaria aí, de fumar e bora cuidar da saúde! 👍🏻
@ricardogarneiro38132 жыл бұрын
Eu fodendo minha dieta surtando e comendo uma caixa de bombom.
@ANSIDI2 жыл бұрын
Bom vídeo, você só escorregou quando falou dos "venenos".
@hands31192 жыл бұрын
Lembrar de CURTIR. 💥
@mariosantana47252 жыл бұрын
Que camiseta é essa?
@brunoaraujo82752 жыл бұрын
O livro mais esperto que o diabo fala disso tbm
@ancapistaovemai6162 жыл бұрын
Fiquei uma semana comendo só carne e salada o rosto deu até uma desinchada hehe
@eltons47372 жыл бұрын
Pra sobrevivência a primeira coisa é nao se matar de preferencia
@franciscojoaquim71092 жыл бұрын
👏🙏
@LuisGamerable2 жыл бұрын
Eu falo um monte de coisa, penso um monte de coisa. Mais não faço nenhuma coisa kkkkkk :(
@quebradordecranioff10332 жыл бұрын
Meu filho gosta muito de porcaria salgadinho bala não sei o q faço
@rogerio43792 жыл бұрын
Tocou na ferida.
@Regisdorus2 жыл бұрын
Denn du bist, was du isst .. tá ouvindo muito Rammstein ... kkkk