Hipopressivos: técnica pra recuperar a barriga após o parto

[@cheilajulio7459]

Descobri o canal hj e estou amando, fui orientada a parar os exercícios no início da gestação msm ñ sendo uma gestação de risco, agora estou trocando de G.O e buscando ajuda de um profissional de educação física especializado em gestantes.

[@nannycampos6693]

Amei as dicas O meu bb tem 1 mês Vou aproveitar enquanto ele dormi e vou fazer esse exercício muito obrigada pela dica.

[@amandaborges4665]

Gente, esse canal é maravilhoso! Parabéns Dr. Igor Padovesi!

[@fitmommygestanteeposparto9036]

Muito obrigado pela oportunidade e parabéns pela iniciativa de levar as suas pacientes e seguidoras tanta informação pertinente!

[@sthephanyalves7783]

Ola!!! Vocês podem me esclarecer uma duvida? Logo após o parto eu já posso fazer algum exercício para diastase por mais simples que seja?

[@ahgramarin]

@@sthephanyalves7783 Agora me explica uma coisa que eu também perguntei para Sra Embaixadora do LPF no Brasil e vamos ver se entraremos em um consenso também. Como em nome de Deus, se na gravidez as costelas tiveram um afastamento do Ângulo Esterno Costal e eu pego esse "método" que abre mais ainda minhas costelas e cinesiologicamente eu em uma condição de "Apneia" eu puxo o meu Reto Abdominal para dentro empurrando meu diafragma de encontro ao meu Pulmão, Afastando mais ainda a diástase que se encontra aberta no SENTIDO VERTICAL. Me diga como este método pode fechar ela? Não deveria ser ao contrário? O BRANCING não seria mais interessante para o fechamento da DIASTASE? Agora uma coisa eu tenho que concordar faltam muito conhecimento mesmo e orientação adequada. Pergunta isso ae para ele e vamos ver o que ele responde.

[@ingridalexssandranerislino1180]

Os hioopressivos podem ser feitos após quanto tempo de cesária

[@alexandrealves9618]

@@sthephanyalves7783 alguns exercicios após parto normal sim. Cesaria não. Hipopressivos nao pode logo em seguida.

[@alexandrealves9618]

@@ahgramarin ola meu amigo. LPF abre as costelas o tempo todo, com todo mundo. Hipopressivos não, não ha abertura de costelas no pós parto, a ativação abdomial é postural e respiratoria. Abertura de costelas piora o quadro.

[@brunalacerda4627]

Adorei o vídeo. Dr deixa sem música de fundo e melhor

[@pollyanaoliveira2409]

Hoje fez um mês que tive bebê foi parto cesária minha barriga tá grande,quero que volta como era antes

[@drleandrosousa7721]

Parabéns pelo vídeo. Fale um dia sobre a cicatriz cesárea, dores musculares e esqueléticas e Osteopatia. Abs

[@jocienejo3855]

Ameii as dicas obrigada. Estou grávida de 7 meses e vou precisa fazer alguma coisa mesmo. Adorooo correr.

[@deboraaraujo1814]

dr fala sobre as estrias como tratar ainda amamentando

[@dallete3191]

Ótimo vídeo.Só a música muito alta 🤦🏻‍♀️

[@gleyselisboa]

Amei a dica nossa eu estou muito flácida estou tão pra baixo 🥺

[@roseisella]

Nossa amiga isso realmente deixa qualquer mulher pra baixo, muito triste isso.

[@jessicagwoto193]

Meu bebê tem 1 semana 😅 já estou vendo para depois aplicar

[@rafaelasilva2324]

Seus vídeos são ótimos.

[@leilanegomes7535]

Que aula top ,salvou de mais 🥰💪

[@NayaraLiraOficial]

Gente, foi gravado pra mim....😍😍😍

[@mulherespraticas]

Show de bola, parabéns

[@liomarferreira663]

Amei tava precisando

[@andersonsilva590]

Amo seus vídeos, tive cinco filhos todos normais queria saber se eu preciso fazer perinio.

[@helisiniacostaneves7571]

Obrigada eu amei 👏👏👏👏

[@Lidiashinohara]

Apenas reforçando para quem decide ter partos em clínicas e hospitais : No Brasil temos duas leis para gestantes. Lei Federal do acompanhante 11.108/2005 Lei Municipal da doula 12.338/2016 É DIREITO da gestante, caso o hospital diga para escolher APENAS UM ou PROÍBA TOTAL, precisa entrar em contato com a ouvidoria do hospital ou clínica ou em outros casos entrar com uma ação judicial para que seja permitido de imediato. *IMPORTANTE : OS ACOMPANHANTES PODEM FICAR DURANTE TODO O TRABALHO DE PARTO, DO PARTO E PÓS PARTO.*

[@queilarodrigues473]

Vídeo maravilhoso 👏👏👏👏👏

[@anaflaviagoncalves3139]

Que bacana, adorei ❤️

[@amandaplacido7830]

Parabéns pelo vídeo, amei muito

[@conceicaouwu]

Eu gostei muito e quero fazer os exercícios tô 3 mês que tive meu bebê ,e fiquei com um pouco de barriga .... Obrigada .

[@merylicosta]

Porquê eu não fiquei sabendo disso logo após o meu primeiro parto?

[@canaldafla1757]

Amei esse vídeo! Estou neste período!😍😘

[@arianesilva1651]

Dr, eu tô com 3 meses pós cesárea, tenho diastase e hérnia umbilical pequena! quais exercícios eu posso fazer ?

[@lilianealmeidadossantos5893]

Não sou profissional, mas estou com os mesmos problemas que vc. Mas só tenho 30 dias após cesária. Você pode investir em exercícios para fechar diástase abdominal, caminhadas e etc. e se for exercícios pesados tem que consultar seu médico se não vai aumentar a diástase e como tem hérnia nem todos os exercícios são indicados. Estou pesquisando também

[@mayllalorrany5890]

Após a gestação quantos dias posso fazer o Hipopressivos.?

[@Doranoguera24]

Descobri hoje canal, tive um parto normal à 5 anos .Será que ainda consigo resolver com essa técnica?

[@canaldafla1757]

Dr,tive uma cesariana quanto tempo já posso voltar a caminhar,correr e academia? Bju

[@silmaraviana4725]

Estou de 35 semanas e ainda treino musculação com personal treino pra gestante e faço dança, depois de quanto tempo pos parto posso voltar a treinar.

[@elizamaliz1561]

Quanto tempo pós parto para fazer esse exercício?

[@amadafelix]

Quantos dias pós cesária posso começar a fazer o exercício ?

[@PATRICIASUZUKIFUJITA]

Atende no Japão? Podia enviar para o Japão também acabei de ter meu bb e tenho diástase preciso recuperar

[@ahgramarin]

Agora me explica uma coisa que eu também perguntei para Sra Embaixadora do LPF no Brasil e vamos ver se entraremos em um consenso também. Como em nome de Deus, se na gravidez as costelas tiveram um afastamento do Ângulo Esterno Costal e eu pego esse "método" que abre mais ainda minhas costelas e cinesiologicamente eu em uma condição de "Apneia" eu puxo o meu Reto Abdominal para dentro empurrando meu diafragma de encontro ao meu Pulmão, Afastando mais ainda a diástase que se encontra aberta no SENTIDO VERTICAL. Me diga como este método pode fechar ela? Não deveria ser ao contrário? O BRANCING não seria mais interessante para o fechamento da DIASTASE? Agora uma coisa eu tenho que concordar faltam muito conhecimento mesmo e orientação adequada.

[@priscilacris2847]

Seu comentário é sensacional

[@queziadesouzarodrigues1360]

Eita e agora?

[@ludmillalorraine3a105]

Comecei a fazer o vacum com 15 dias pós parto, senti uma leve diferença então parei de fazer, mas agora 4 meses pós parto conheci o bracing e realmente é bem melhor que o vacum

[@leaamaral3783]

Minha filha já tem dois anos, será que posso fazer ou é muito pouco só esse exercícios ?

[@BrasileiraNaNoruegaLU]

Quando é mais seguro começar a fazer abdominais pôs uma cesária?

[@irisdianamelo7275]

Bom dia,minha BB já tem 1 ano e estou sofrendo muito pra minha barriga voltar ao normal. Obs: é meu segundo filho,como faço, será q ainda recupero minha barriga como antes

[@Drigorpadovesi]

Olá Irisdiana, Infelizmente, de acordo com o código de ética médica e o conselho federal de medicina, não é permitido dar orientações individuais por meios digitais... Vamos anotar o tema da sua pergunta como sugestão para o Dr falar nos próximos vídeos! E você pode fazer parte gratuitamente de um canal exclusivo, no seu celular, onde o Dr Igor envia diariamente informações e dicas sobre a gravidez e primeiros dias de vida do bebê! Bastar ter o aplicativo Telegram instalado no seu celular e acessar o link: bit.ly/2NNIoXL Depois, clique na parte inferior da tela para entrar no grupo. Atenciosamente, Joyce Equipe Dr Igor Padovesi

[@jessicagwoto193]

Meu bebê tem 1 semana 😅 já estou vendo para depois eu volto ao normal

[@samarakelly4804]

Em quanto tempo é possível perceber os resultados? Isto realmente ajuda a perder a barriga pós parto?

[@grazieletavavares366]

Boa noite! Quem fez uma cesárea a 4 meses consegue obter resultados com os exercícios ?

[@ingridaparecida6612]

Olá fez ?

[@cleideconfeitaria9789]

Com quantos dias apos o parto normal pode iniciar esses exercicios?

[@MariaLuisa-jn7cv]

Queria saber o mesmo...

[@kellysantana1978]

Com 15 dias parto normal. Com peso do corpo

[@kelybatista8406]

Dr Igor,boa tarde! A partir de quantos dias após o parto podemos começar a realizar esses exercícios??? Seja cesariana ou parto normal. Obrigado pelas dicas. ;-)

[@sevdarumenova4748]

@Aguitha Melo oque dizer da Isis Valverde? 1 semana depois do parto ja tava fazendo exercicios. Acho que ela deu um super mal exemplo

[@Bibics19]

@@sevdarumenova4748 foi normal neh, na minha primeira gravidez tentei fazer após 45 dias, senti muitas dores me acabei.. consegui voltar mesmo só com 4 meses e não senti mais nada . Demorei a me recuperar, tbm acho q foi agachamento kkkk tbm tava louca, hoje em dia pretendo começar ao menos com caminhada logo pra ao menos manter até poder esticar mesmo nós exercícios

[@puff3rf1shie]

@@sevdarumenova4748 ela teve parto normal

[@brunapecca5856]

Adorei!!! Mas quem mora fora do Brasil pode assinar tbm?

[@arthurrezende1726]

Olá Fiz duas cesarianas, uma tem 7 anos e outra 5 anos. Nas duas não tive problemas para voltar em forma, talvez porque engordei 6 quilos em uma e 4 quilos em outra gravidez. Mas agora estou grávida pela terceira vez e o médico me disse os riscos de uma nova cesariana, que o tecido corta muito profundo novamente dificultando a recuperação. A minha dúvida é, então se já são muitos cortes no mesmo lugar desta vez não vou conseguir voltar a forma e ter uma barriga lisinha de novo ou até posso mas será muito difícil?

[@renatarocha3922]

Dá uma olhadinha no canal da Gizele Monteiro, ela é especialista em exercício pós parto.

[@anaqueirozrj]

Dr meu bebe ja está com 7 meses posso fazer hipo ? Vou ter resultado?????

[@elizamaliz1561]

Como faz para receber a faixa? É 0800?

[@keylalima4274]

Esotu a quase 5 meses de uma cesarea ja posso treinar, tipo corrida polichinelo

[@andrezabarbalho4298]

Pode sim.

[@AnaClaudia-nq2di]

Tenho diastase é uma hérnia umbilical pequena posso fazer esse exercício

[@selmadance8881]

Eu tenho os dois e faço exercícios há 4 meses

[@AnaClaudia-nq2di]

@@selmadance8881 q bom? Vc já viu resultados?

[@selmadance8881]

@@AnaClaudia-nq2di algumas pessoas falam q sim,mais eu nao to vendo nada rsrs

[@AnaClaudia-nq2di]

@@selmadance8881 😓😔

[@selmadance8881]

Legal

[@pedroefelipetanaaria4988]

Nossa agente assiste achando q ele vai ensinar mostrar como fazer, aí no final ele fala q tem q pagar 😡

[@mariadanielle9243]

👏👏👏👏

[@VitoriaArtesa]

👍👏👏👏

[@roohliima6627]

É verdade q uma mulher mais nova tem mais facilidade voltar ou perder a barriga mais rápido doq uma mulher mais.velha de uns 40 a 45 anos?

[@helenaduarte1785]

💥💥💥💥💥💥💥

[@Drigorpadovesi]

Olá Helena, Obrigada pelo seu comentário no vídeo! Você sabia que pode fazer parte gratuitamente de um canal exclusivo no seu celular, onde o Dr Igor envia diariamente informações e dicas sobre a gravidez e primeiros dias de vida do bebê? Bastar ter o aplicativo Telegram instalado no seu celular e acessar o link: bit.ly/2NNIoXL Depois, clique na parte inferior da tela para entrar no grupo. Atenciosamente, Joyce Equipe Dr Igor Padovesi

[@KarenIzequiel]

Parece que é irmão da Laís do bbb idêntico kkk

[@esterdepaula__]

esse exercício é só para quem já tem filho? nunca tive filho mas ouvir dizer que esse exercício é bom para emagrecer e diminuir a cintura, mas eu que não tenho filhos eu posso fazer??

[@larissataynar4439]

Pode sim,vai ficar mas perfeita ainda,o efeito é o mesmo

[@raianasa8348]

Tem um ano que tive meus babes tou com a barriga grande quem mim ver penssa que estou de bebe dinovo vou faze o vacu

[@cerealguy629]

E qd o parto foi há 18 anos atrás? Kkkkkk

[@gesicasoares5305]

Tem o mesmo efeito Querida pode fazer ...

[@kamilasantos8823]

Amei obrigada pela dica