저도 실력보다는 즐기고 느리게 갑니다. 사십 남어 시작해서 당연 느리기도 하지만요. 일단 부상 없이 꾸준히 하는 것이 목표 입니다.
@user-vw7ze1tq9i3 жыл бұрын
크게 공감하고 갑니다 ^^~
@AuSole3 жыл бұрын
시험 기간이지만 바로 보러왔습니다 ㅠㅠ 시험 빨리 끝내고 빨리 주짓수로 하러 가고싶어요
@user-oc4dr9hn8y3 жыл бұрын
크 전 전학가면 주짓수부터 해볼라 합니다 기대된다
@jitjiu29473 жыл бұрын
엄청 공감하고갑니다^^
@dmddo1703 жыл бұрын
질문 드릴게 있어요! 제가 경호원이 꿈인데 주짓수는 10년을 해야 검은 띠(1단)를 딸 수 있는데 태권도는 1-2년 이면 1단을 딸 수 있어요 2단-3단을 따면 경호원이 아니더라도 운동 관련 대학갈 때 인정? 을 받을 수 있다고 알아요 주짓수도 1단을 따야 단으로 인정을 하고 2단을 따야 대학이나 다른 뭔가를 할 때 인정받는 걸까요? 아니면 어떤 띠 부터는 인정을 해준다 이런게 있나요?
@user-cw7pl4bz7w2 жыл бұрын
블랙벨트 전에 공인 단증 발급 되는걸로 알고 있습니다
@user-jj8pu5ep1n3 жыл бұрын
지금 너무 힘든데 운동할 상황은 아니구, 근데 조황사장님 영상보고 느꼈슴다! 주짓수 영상이라도 보면서 멘탈관리할 수 있을 거 같아요...!!ㅎㅎㅎ
@user-pj9sj1zk8w3 жыл бұрын
정말 좋은 말씀입니다. 균형 잡힌 삶을 위해 부상을 피하는게 상책인거 같습니다
@user-pp8pu3fl6w3 жыл бұрын
20대 주짓떼라입니다. 초등 남학생하고 연습스파링을 하게 돼서 당일 배운 기술 적용하고 합을 주고받는 느낌으로 연습하고있었는데 그 학생이 제가 팔을 잡혀주자마자 암바를 힘줘서 확 꺾어서 크게 다칠뻔한적이 있어요ㅠ 전 배려한답시고 기술연습하라고 팔 내준건데 성인 상대 제압했다고 의기양양해 하는게 너무 짜증났음... 덩치 큰 형들하고 스파링할땐 알아서 조심하더니 대충 체급 맞는 여자 상대라고 함부로 하는것 같더라구요. 미숙한 상대한테서 부상이 유도되는 경우가 있어서 그건 진짜 속상하고 짜증나요ㅋㅋ 어린애를 못 이겨서 팔 잡혀준것도 아닌데..
@code_champagneShot2 жыл бұрын
ㄷㄷ 억울하게다치실뻔
@user-sn7kz3ku4l2 жыл бұрын
저도 똑같은 거 겪었어요..ㅎㅎ 중학생 애들이라고 귀엽다공 팔 막 내주고 그러면 안됨..!
@fytbfytb90 Жыл бұрын
좀 패야겠네
@KIM-DANIELLE Жыл бұрын
그런 애들 웃고 보낼게 아니고 따끔하게 혼내야 합니다 부상이 뭔 장난도 아니고
@user-xw3bj9yw1e Жыл бұрын
겁나 짜증날듯 ;;
@harvey42593 жыл бұрын
저는 주짓수하면서 좋은 점이 살면서 누구랑 다투거나 제압당해서 밑에 깔리게 되었을 때 일단 당황해서 패닉 올 일이 없을 것 같다는 자신감이에요!
@JJeori_zzang3 жыл бұрын
크흐 사장님들 주짓수를 통해 슬럼프에 빠져있던 직장인생활에 저도 정말 삶의 활력을 많이 되찾은것 같습니다. 너무 늦은나이에 시작해서 사실 너무 그 부분이 아쉽고 ㅋㅋㅋ작은 관절부상들이 회복이 빨리 안되어서 조금 아쉽지만 그래서 다치지 않게 열심히 꾸준히 수련하겠습니다. 저도 체육관 멀리다녀서 ㅋㅋㅋㅋ진짜 대공감인데 직장과 집과 주짓수의 밸런스를 잘 맞춰보겠습니다. 아니 오늘 진짜 하시는 말씀 모두 너무 공감되요😂 상처🥲
@user-du7jx7ep8u Жыл бұрын
우리 아들이 중2인데요 이놈이 탁구선수생활 그만두고 방황했고 사춘기 심하게 왔는데 주짓수하고는 내 아들로. 돌아오고 있는것 같아요 주짓수 벨트 받고싶은 목표도 생기구요
@codes7693 жыл бұрын
오늘 처음으로 주짓수라는 운동을 배우러갑니다 배우기전 영상을보니 좋은이유 나쁜이유를 떠나서 열심히 배워보려고합니다 영상 잘보고갑니다!!
@tae200808053 жыл бұрын
40중반에 겨우 블루벨트 승급했었는데 주짓수 정말 힘든 운동입니다. 온 몸의 신경세포와 근육들이 편안한 날이 없었네요 ㅎㅎ 하지만 스파링 하는 동안은 강제 무아지경에 빠지기 때문에 정말로 아무 스트레스도 안생깁니다. 이게 가장 큰 매력인 것 같아요.
@ttt42703 жыл бұрын
성님 지나가던 동생입니다 근디 주짓수하면 마니 다치지않습니까?
@tae200808053 жыл бұрын
@@ttt4270 아무래도 나이가 있으면 근육이나 인대가 쉽게 다치고 회복력도 느리지요. 근데 이건 무슨 운동을 해도 마찬가지인듯 합니다 ㅎㅎ 다만 승급욕심을 좀 버리고 재미있게 즐기자는 마인드로 하면 괜찮다고 생각됩니다.
@user-ko9fl8mg3u2 жыл бұрын
41살 주짓수 입문자입니다. 욕심 안 부리면 안 다치면서 할 수도 있겠죠?
@o.j89542 жыл бұрын
맞습니다 스트레스 확 날아가요
@Gomsoo13242 жыл бұрын
@@user-ko9fl8mg3u 40에 시작해서 6개월 하다가 부상 및 코로나로 강제로 쉬고 있는 42 입니다. 백신 접종완료하면 다시 시작하려고 대기중입니다. 같은 연령대라 공감되서 이렇게 몇자 적어봅니다. 한달전 댓글이니 이미 시작하셨을 수도 있는데, 정말 다 내려 놓으세요. 조금씩 하시다 보면 요령도 슬슬 생기고, 힘도 슬슬 붙고, 그러면서 욕심도 슬슬 생깁니다. 기본 체력이랑 체구가 좀 있을수록 더 그런것 같습니다. 어디서 밀려본적은 없으니까... 그런데 주짓수는 좀 다르더라구요... 욕심 부리는 순간 바로 다치더라구요. 저도 탭칠정도는 아닌 암바인데 제대로 들어오긴했으면 탭을 쳐주는게 맞는건지, 아님 버티는데까지는 버텨서 느낌을 알려주는게 맞는건지 몰라서 일단 버티는 쪽이었는데 그게 쌓이니까 나중에 데미지가 쌓여서 부상이 오더라구요. 그런식으로 하다가 무릎이 나가서 좀 쉬고 하려다 코로나가 터졌는데 그때 나간 무릎은 아직도 느낌상 80프로만 회복이 됐습니다. 아직 아파요.... 우리는 이제 매트에서 뒹구는 흰띠의 젊은그들과 다릅니다. 다 내려 놓으시고, 부상없이... 재밌는 생활체육으로 즐기시길 조심스레 말씀드려 봅니다. 저 또한 복귀하면 그랄/벨트색 신경 안 쓰고 재밌게 뒹굴다 오려구요. 40대의 멋진 선택을 응원합니다!
@marangatutv2 жыл бұрын
주짓수에 대한 영상 강의 잘 보고 갑니다.... 구독 누르고 영상 시청합니다....
@user-tg2zs2lc1l2 жыл бұрын
안녕하세요~😁😊👋 초딩조카가 태권도는 1년2개월 다니다가 코로나로 그만두고 이후로 운동을 쉬고있는중인데 중학교 올라가면 자신의 몸 보호를 위해서 체육관을 보낼려고합니다 주짓수를 어릴때부터 배워도 성장에는괜찮을까요??🤔🤔🤔 그리고 호신술로 배우기에 좋을까요??🤔🤔🤔
@user-be5yl3fd2k3 жыл бұрын
주짓수 시작한지 일주일차 주린이입니다ㅠㅠ 운동하다가 늑골쪽을 살짝 다친거같은데 4일정도 쉬었는데 아직 불편하더라구요 우선 약먹으면서 일주일 더 쉬기로 하고 너무 재미있어서 빨리 체육관에 가고 싶은데 상태 보고 일주일을 더 쉬는게 맞을까요?ㅠㅠ
@user-bz7fz4zl5k2 жыл бұрын
나쁜점 1번 2번 너무 공감되네요!!! 좋은점중 추가 하고 싶은건 주짓수를 잘하고 싶고 관비를 내기 위해 술담배를 끊었습니다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-tc7hz8ll5j3 жыл бұрын
주짓수는 좋은점이 많다고 생각합니다. 즐기는게 우선입니다 🙆♂️🙆♂️🙆♂️👍👌
@user-qm3sf1yq1j2 жыл бұрын
주짓수화된다 완전 인정ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아직 나야 주짓수야는 안 들어봤지만 한번 쯤 들어보고 싶네요
@Ahyeon-dong_Ghost_Rider3 жыл бұрын
또 주짓수야 공감...합니다 🙄
@user-yh5bx9sb5w3 жыл бұрын
체육관 찾고 있는데 주변에 찾아보니까 텐스플래닛이라는 체육관이 있어요 근데 알아보니까 일반적인 주짓수가 아니라 다른계열의 운동이라는데 어떻게 생각하시나요? 여기서 입문을 해도 괜찮을까요?
@ffmp33582 жыл бұрын
와 장점으로 홍보만 하지 않고 단점도 말해주셔서 감사해요
@Yamadaryou09183 жыл бұрын
근처에 블루벨트인 친구가 있는데 보면은 손가락도 자주 다쳐있고 놀자고 연락하면 주짓수하러 갈 시간이라고 못 만나고 ㅠㅠ 뭔가 공감이 되는 점이 많네요
@user-sn7kz3ku4l2 жыл бұрын
주짓수 하다가 왼쪽 어깨를 다쳐서, 팔을 뒤로 스트레칭 할 때 아픈데요. 2주 쉬었는데 다시 하고 싶어서.. 운동을 천천히 해도 괜찮을까요 ㅎ 병원가면 보통 운동 쉬라고 할거 같아서요
@user-lb3ls9vg9b2 жыл бұрын
주짓수 입문 생각중인데 이전엔 검도좀 1년 배워봤는데 대한검도가 주짓수 복싱과 다르게 평생 중장년 노년이 되어도 꾸준히 할 수 있는 이유가 부상에 대한 부담감이 낮기 때문인거 같아요. 검도는 아무래도 장비 자체가 다른 종목에 비해 튼튼하고 크게 다치면 손목정도로 끝나니 꾸준히 바라보면 다른운동에 비해 괜찮더라구요. 사실 실전을 논한다는것 자체가 대한민국 법률체계에서 좋지 않은거 같습니다.. 저도 급식때나 태권도 7년 정도 배워서 열받으면 발차기로 패도 그냥 학교징계 수준으로 끝났지 성인 되어서 주먹다짐 하는 순간 인생 골로갈 수 있습니다.. 우리나라에는 정당방위가 없습니다. 먼저 시비걸어도 절대 주짓수 기술넣거나 복싱 잽 날리면 안됩니다.. 주짓수, 복싱, 무에타이, 검도, 태권도 종목 선택에는 실전>>재미,운동성을 고려 하지 마시고 재미,운동성을 우선시 해서 길게 바라보고 운동하시길 바랍니다..
@user-le5wz7pi5j2 жыл бұрын
주짓수는 초크가 있어서 시비 붙어도 상대 안때리고 안전하게 제압 가능합니다
@user-xd8jm5cu1d Жыл бұрын
@@user-le5wz7pi5j 멱살만 잡아도 폭행 혹은 쌍방으로 적용되어서...사실상 뒷짐 혹은 주머니에 손 넣고 씨씨티비쪽에서 치명타만 겨우 피하면서 맞는게 최선인 사회에염...
@kaye11222 Жыл бұрын
안다치고 오래할수있는 운동이 최고죠
@kimsb05103 жыл бұрын
렌즈끼고해도 되나요?
@user-vx2qc9kd2x2 жыл бұрын
이건 대부분의 운동에 포함된다고 생각합니다 저도 운동을 시작한지 몇개월 되가는데 여기에 있는 모든게 저한테도 포함되더라구요
@user-zx7yp8bg3x3 жыл бұрын
진짜 강해지는거랑 건강해지는거랑은 다른거 너무 공감돼요ㅠ 이제 2주차인데 주짓수 배우고 나서 다리는 멍으로 가득하고 엊그제부터는 어깨가 아프고.. 휴.. 안아픈곳이 없어요..
7:36 인정합니다.. 썸 타다가 어쩌다보니 끝났는데 맨날 주짓수 갈때 마다 보는데 신경이 너무 많이 쓰여스 그만 두거나 다른대로 다닐 생각하고있는데..
@user-yc1ec5mb8o3 жыл бұрын
ㅠㅠ
@ggguing113 жыл бұрын
저 주짓수에 관심이 생겼는데, 기초체력 좀 부족한 아예 쌩 초보 여학생이거든요... 신촌 와이어주짓수 괜찮을까요..? 제일 가깝긴 한데 리뷰나 후기가 별로 없네요 ㅜㅠㅠㅜㅜㅠ
@user-nh9mn8mr9k2 жыл бұрын
정말 좋은 영상입니다 덕분에 도움이 되었습니다 감사합니다!
@user-rv9ie2rn9b3 жыл бұрын
관절이 좀안좋은데 주짓수 하기엔 힘들까요?
@YK-ji5nb2 жыл бұрын
주짓수 해보려고 하는데 김해나 부산 쪽에는 괜찮은 체육관 있을까요? 배우는 스승이 중요하다고 해서 고민입니다
@user-bt4vj5jt8s3 жыл бұрын
주짓수신촌으로 다니고 싶은데 ㅠㅠ 너무 멀어서 성수쪽에 있는거랑 역삼쪽에 있는 체육관 고민인데 어디가 더 괜찮나요??
@user-bt4vj5jt8s3 жыл бұрын
@@gangsofshinchon 감사합니다 !! 저도 꾸준히 배워서 신촌님처럼 블랙밸트까지 달아보고 싶어요 주짓수 영상 항상 재미있게 보고 있습니다 ^.^ vlog도 한번 올려주세요!! 감사합니다
@user-uv4rd4ux6l2 жыл бұрын
다이어트도 하고 호신술을 배울려고 주짓수를 배울지 고민하는 초5여자입니다. 그냥 간단하게만 배울려고 하는데 괜찮을까요?ㅠㅠ
@kongya20022 жыл бұрын
태권도만 8년하다가 이번에 주짓수를 해볼려고하는데... 몸에 잘 맞을지 모르겠어요..ㅠ
@user-vb6rj9ep1z3 жыл бұрын
안녕하세요.? 저 두가지만 여쭤볼게요.. 조사장님 허리디스크 갖고 계신다고 하던데요.. 허리디스크가 원래 있는데 주짓수 하신건가요,? 아니면 하다보니 디스크가 생겼나요.? 사랑에 빠진다는게 체육관에서 같이 있다보니....서로 연예같은것 해서 상처받아서 그만둔다는 말인가요.?
@user-vb6rj9ep1z3 жыл бұрын
@@gangsofshinchon 답변 너무 감사합니다.4가지만 더 여쭤볼게요. 추가판 탈출인가요? 파열인가요? 10년이상 하신걸로 아는데요.... 몇년 차에 디스크 걸렸나요.? 지금은 운동후 허리 안아프세요.? 디스크 있는 사람이 조심히 해도 아무래도 허리 다치겠죠.?
@user-eh6cu2tt8t2 жыл бұрын
주짓수 시작한지 3주 되었는데요 코로나 때문에 스파링을 못한다고 하더라구요 그래서 기줄만 배워서 기술 받아주기 식으로 하기도 하는데 그럴때마다 기술이 잘 생각도 안나고 이대로 스파링을 하면 난 제대로 할 수는 있을까 싶기도 하고 보통 주짓수 시작하면 언제부터 스파링을 할 수 있나요 너무 뒤쳐지는거 같고 파트너에게 피해만 주는거 같아서 좀 많이 두려워요
@nickkim39342 жыл бұрын
오늘 처음 갔는데 바로 스파링 하더군요..지옥 보고 왔습니다 ㅋㅋㅋㅋ
@tsu_il_. Жыл бұрын
첫날에 스파링했는데 죽을뻔
@user-gb6ny4uo3k11 ай бұрын
한달 채 안된 주린이입니다 재미있는데 몸이 아픕니다 가기 전에 고민되고 하고나면 뿌듯한 운동입니다
@user-ql2zo9xw3x3 жыл бұрын
여자고 취미생활로 배워볼까하는데,,건강하지않은운동이라는게 많이 걸리네요... 많이 다칠일은 없겠죠...?ㅠㅠㅠ
@sstsst75 Жыл бұрын
개인차가 있긴 하지만 처음엔 많이 다쳐요.
@user-qz9ph8ii6f2 жыл бұрын
주짓수한지 이제 막 두달됬습니다. 처음에 영상킬때 뻔한부분을 다루려나 싶었는데, 그것과는 다르게 주짓수를 해서 좋은점이랑 나쁜점을 길지않게 너무 잘 다뤄주신것같고, 중요한부분 잘 잡아주신것 같아요 좋은영상이었습니다. 주짓수 시작하기전에난 하고나서 몇달안됬을때라도보면 정말 많이도움될것같아요
@user-wp2qg9fo2t3 жыл бұрын
공감되네요 ! 저도 주짓수와 건강한 몸을 다 챙기기 위해 저 나름의 생각으로 웨이트도 PT 받으며 같이 하고 있는데요 ! 혹시 웨이트를 같이 하면 관절에 더 무리가 올수도 있을까요?
@user-ho6sr7uz7n Жыл бұрын
근육으로인해 부상이 더 적어지지않을까요
@user-oz4yd3js6g3 жыл бұрын
영상 잘봤습니다!ㅎㅎ 😄 혹시 안경쓴 사람도 주짓수가 가능한가요..?
@user-uk2rf9qu6q25 күн бұрын
우리모두 다치지 말고 오래오래 오쓰! ㅠㅠㅋㅋㅋㅋ
@oneblack36993 жыл бұрын
교통사고도 아무리 자신이 조심해도 사고 나듯이 . 아무리 조심해도 상대 때문에 부상 당할 수 있으니 조심하세요 ~!
@user-wr1uj9pk6l2 жыл бұрын
40대초 여자인데 이번에 주짓수 등록했어요 내가 미친걸까 생각했지만 한번 해보고 잘했다는 생각이 들더라구요 근데 온몸이 너무 아파 ㅠㅠ
@MF-nt3ro2 жыл бұрын
개인차가 있지만 주짓수는 몸이 유연하지 못하면 못함 그리고 배워서 써먹는데 시간이 다른 타격기보다 오래걸림 장점은 상대를 최대한 안다치게 제압을 할 수 있는거 이게 장단점이 아닌가 싶네요~
@user-bf3nr4bm7f3 жыл бұрын
할수록 온몸이 아프네요...ㅋㅋㅋ
@donghyunyi22 жыл бұрын
유연성도 중요하죠?
@dryuu77702 жыл бұрын
동네 주짓수학원 알아보고있는데 혹시 참고해야할 사항같은게 있을까요?
@nnhhhn8862 жыл бұрын
삼십대 초반 여자인데,, 유도나 주짓수 같은 호신겸 체력키우기 용 운동을 배워보고 싶어서 찾아보는 중인데요..! 적지 않은 ㅎㅎ..나이인지라 영상에서 다친다는 얘기가 많아서 걱정이 앞서네요..ㅠㅠ 그저 취미로... 건강해질겸? 지금보다는 좀 더 겁이 없어지고 정신적으로 강해질겸 배워보고 싶은 건데 이렇게 가볍게(?) 생각하는 사람도 다칠 확률이 많을까요?
@user-kg4fb2do8g Жыл бұрын
관원들 서로 간에 스파링으로 인해 생기는 트러블들은 진짜 관장이나 사범이 컨트롤 해야합니다. 운동이 좋은데 스파링으로 인해 상처받고 그만두는 사람들 진짜 많아요 근데 대부분 체육관 보면 그냥 지켜보거나 살살 하라고만 하지 적극적으로 제제를 가하지 않습니다. 물론 서로가 조심해야하겠지만 이런 부분은 관장님과 사범님이 나서야 합니다.
주짓수 한지 1년 반이 넘어가고 있는데 힌띠때 온갖 몸에 멍들곽 근육통으로 시달리고 힘들었고 승급심사가 무서워서 그만 둘까 라는 생각 도 했었죠 첫 승급심사, 마음대로 풀리지 않아서 온갖 걱정을 하고 있었는데 첫 그랄을 감은 순간 눈물이 뚝뚝 나왔습니다 스파링을 하다 부상을 입어 무릅도 가끔 아프고 손가락도 잘 펴지지 않는 부분이 있지만 저는 주짓수가 너무 좋습니다 첫 대회 금메달을 목에 건 순간이 있혀지지 않아요 지금은 계속 실패를 거듭하고 있지만 이 실패로 더 성장할 수 있을까요?
@user-nb7mx3zz2z3 жыл бұрын
생활체육으로 하는 고등학생도 대회나갈수있나요?
@user-jj4oy3wo5b3 жыл бұрын
거의 이정도 되면 하지말라는것 같은뎈ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@ledzptoto2Ай бұрын
업으로 하시는데 솔직하시네요 . 전 유도 7년 넘게 했는데.. 강해졌지만 그결과로 현재 40대 후반인데.. 달릴때 무릅이 아파요 ( 유도 업어치기 할때 매트에 무릅을 찍어서 넘기거든요 ) 무릅 관절 그리고 역시나 손가락 관절염은 그냥 평생 가게 됩니다. 어느정도 나이들면 그냥 조깅이나 웨이트 추천 드려요
@gimuh3569 Жыл бұрын
제가 멘탈 이랑 내향적인 성격인데 외향적인 성격으로 봐꿀수도 있나요.? 성격이랑 소심한 성격 쫄보 성격을 봐꾸고 싶어요.
@sook07313 жыл бұрын
초등학생이 배우고 싶다는데 성장기청소년이 하기에 괜찮을까요? 성장판이나..
@user-xc8nh1so9s2 жыл бұрын
초등학생때는 스탭위주의 운동권합니다. 복싱 킥복싱 태권도...아무리못해도 가라데 등
@chosenhell5843 жыл бұрын
미치겠습니다... 집에서 애완견이랑 놀때도 주짓수 스타일로 누워서 방어하고있어요...
@user-fj7tf6ln4c3 жыл бұрын
곧 주짓수 등록하려고 합니다. 도복을 한벌 사려고 하는데 연습용이라 싼거 사도 될까요? 궁금합니다아ㅎㅎ
@iilliiliillliil3 жыл бұрын
운동은 건강에좋은데 훈련은 건강에 안좋다는 ㅋㅋㅋ
@user-pc6mq6mq5b2 жыл бұрын
제가 중학교 볼링선수인데 손목과 손가락을 절대 다치면 안됩니다. 그런데 주짓수를 취미로 한번 배워보고싶어서 배워보려고하는데 괜찮을까요?
@user-cu5cd3zr9y3 жыл бұрын
여자 기초체력이 좀 부족한데 근력 강화로 가능할까요??
@user-ej1fo3sv6x7 ай бұрын
저도 아직 학생이지만 기초체력이 약해서 다니기 시작했는데 꾸준히 다니면 체력이 느는게 느껴져요!
@user-oy7ds5fk7g3 жыл бұрын
초등2학년 마른 남자아이 시키면 힘들까요?
@Lalapupo2 жыл бұрын
태권도 2단까지 따고 쉰지 2년 정도 되었는데 요즘 갑자기 주짓수에 관심이 생겻네요,,ㅎ 이제 중3 여학생인데 운동 좋아하는데 주짓수 배우면 괜찮을까요??
@user-tg8bq9ve9s2 жыл бұрын
그냥 배우기만 하는건데 괜찮을 까요??ㅜㅜ
@user-ku8sj5pt8q2 жыл бұрын
제가 허리축망증이있는데 주짓수해도괜찮을까요?
@mj140592 жыл бұрын
헉 손쓰는 업을 하고있는데 어떡하지 생각보다 손 많이 다치나보네요 이미 등록해놨는데..^_ㅠ.. 그래도 해보긴해야지...감사해요!
@user-ti9ro9vh5c3 жыл бұрын
여자들도 주짓수 많이 하나요? 운동 배우려고 알아보는중인데..막상 가면 혼자 여자일까봐 고민되네요..ㅎ 아 그리고 여자들도 주짓수 하기에 적당할까요??
@sstsst75 Жыл бұрын
다른운동보다 여자비율이 많은듯 해요. 제가 다니는 체육관도 40% 이상은 여자에요.
@user-dp9pi2gi2b2 жыл бұрын
평택에 주짓수 체육관 추천해주실만한 곳 있으신가요
@user-pe5dd8ir3b2 жыл бұрын
유도 3단에 복싱 생체 대회급 현재 주짓수 수련중인데 제일 좋은건 사업상 스트레스를 주짓수 혹은 스파링 롤링한판으로 날릴수 잇다는 점입니다 복싱도 한 5라운드하면 맞앗어도 스트레스 풀리고 주짓수도 롤링한판 하면 걱정 스트레스 바로 해소됩니다 삶의 활력소이죠 유도도 겨루기만 수천번 한거 같은데
@user-bn7bv7bt4u Жыл бұрын
유도 랑 주짓수랑 부상 빈도는 어떤 게 더 잦나요?
@user-pe5dd8ir3b Жыл бұрын
@@user-bn7bv7bt4u 유도는 떨어지면서 생기는 부상 인대손상 골절 위험있고 손가락인대부상은 달고삽니다 유도가 더 많다고 생각합니다 주짓수수련 1년되가지만 부상은 없었습니다
영상 넘 재미있게 잘보고 있습니다 육아할때도 락을 걸어서 여러번 도움을 받았습니다 ㅎㅎ 저도 디스크지만 주짓수 그냥하고 있어요 못끊겠어요 ㅋㅋ 그리고 혹시 주위에 흉추디스크 판정 받으신 분 계신가요? 감사합니다^^
@user-ex4ym6en9j3 жыл бұрын
주짓수하면 몸이 좋아질수도있을까여 헬스를할지 주짓수를배울지 고민중인데..
@OrionDiget2 жыл бұрын
유도와 차이가 뭔가요? 단순히 메치기 위주 VS 굳히기 위주라기에는 너무 추상적인것같아요.
@user-pe5dd8ir3b2 жыл бұрын
유도3단입니다 현재 주짓수 수련중입니다 유도는 메치기 상대방등을 땅에대면 한판으로 이기는 경기 주로 메치고 넘기는 기술위주 주짓수는 서브미션 즉 조르거나 꺽어서 승부를 내는 운동 때로 굳히기로 점수를 따기도 합니다 한마디로메칠거냐 아니면 조르거나 꺽냐 이차이 완전 다르죠