Histaminunverträglichkeit - was ist das!? - mit Ernährungsexpertin Dagmar von Cramm

[@michaelchmela921]

Die Kameraeinstellung, sozusagen das "Bühnenbild", ist sehr gut. Harmonisch, ausgeglichen unterstützt zu folgen, die Konzentration und macht neugierig. Danke.

[@sternchenstern]

Danke,sehr hilfreich erklärt.Habe leider noch Fruktose und Laktose Unverträglichkeit .

[@sabinekebelmann7525]

Endlich mal jemand der es gut und erklärt, ich habe seit 40 Jahren mehr oder weniger Durchfall, aber früher hat man nie was über Histamin gehört. Mir fehlen sogar nachweislich ein paar Enzyme um Eiweiß abzubauen. Auf meine alten Tage verstehe ich meinen Körper jetzt immer besser.

[@dagmar_von_cramm]

Mancha Dinge werden mit den Jahren zum Glück tatsächlich besser....

[@gyorgyitoussaintnegyuris7239]

Dito.... Aber eine 6 monatige Darmsanierung mit pre und probiotika hat sehr geholfen

[@dagmar_von_cramm]

@@gyorgyitoussaintnegyuris7239 Das glaube ich sofort!

[@Moni-xb7hl]

Leider vertrage ich keinen Seefisch. Ich hab es unzählige Male probiert. Matjes, Hering, Makrele Thunfisch schmecken doch so gut. Lachs esse ich alle 2 Monate und hab dann leichtes aber unangenehmes Völlegefühl.

[@nethuvonekimus4943]

@@Moni-xb7hl diese Fischsorten sind auch sehr Histaminstark, vorallem Thunfisch - andere Fischsorten probieren

[@carole7525]

Oh Mann, Tomaten, Zitrusfrüchte, reifer Käse, Schokolade, ich heul gleich 😢 Danke trotzdem!!

[@nede3879]

Was bleibt übrig zu essen 🥺

[@marion2825]

Genau, das kenne ich von mir. Bin Allergiker. Und je nach Stresslevel geht es mal besser und mal schlechter. Ich hab das Komplettprogramm. Von Haut über Atemwege bis hin zur Migräne. Da hilft nur Aufpassen. Manchmal tappt man in die Falle und dann muss man eben ausharren. Wird auch wieder besser. Aber man kann damit leben.

[@anaibja]

Liebe Sabine, danke für die wunderbare Erklärung, ich habe in meiner Praxis immer wieder erlebt, dass sämtliche Unverträglichkeiten ausgeheilt werden können. Das weglassen und dann bewusstes austesten und beobachten ist wichtig, doch auf der seelischen Ebene gibt es dazu sehr viele Ansätze. Mit lieben Grüßen An Aibja

[@stefaniaschweizer9748]

Ja, das ist komplex. Fermentierte Lebensmittel (z. B. reifen Käse, Sauerkraut, Joghurt, etc) sind für die Darmgesundheit extrem wichtig. Aber eben, wenn man histaminunverträglich ist (z. B. auch bei Heuschnupfen), dann hat man ein Problem!

[@kerstins8368]

Man verträgt aber Wasser-Kefir gut, was gut für den Darm ist

[@anitaheinhold4903]

Vielen Dank! Erstaunlich, was man intuitiv schon immer macht...dass das Toasten restliches Histamin zerstört, war mir neu, ist aber eine Erklärung für meine Vorliebe. Viele Grüße Anita

[@giselarettcher3955]

Einfach sehr verständlich.Vielen Dank.Eine gesunde Ernährung kommt dem Körper immer zugute. Manchmal zeigt der Körper uns schon, was er verträgt.

[@dagmar_von_cramm]

so soll es sein!

[@fuchsfranz4541]

Leide seit 12 Jahren an Hit , gefühlte 1000 Ärzte hinter mir , Unikliniken die mich in die Klappse geschickt haben ... ich glaub auch bei mir ist es schon mehr MCAS... ich hab mit Ärzten aufgegeben...

[@ellis.5814]

Finde Dein Heilkraut!

[@iraw9643]

Danke für gute Erklärung.Deutsch ist nicht meine Muttersprache,aber Sie erzählen sehr deutlich.

[@Sevim-q1m]

Sehr gut erklärt, zu Zeit habe ich viele Symptome. 😢

[@natashaaustin3260]

Bei mir auch. Wünsche eine gute Besserung.

[@sheylaslittleworld4803]

Ich habe seit meiner Kindheit ein Problem damit . Meine Mutti hatte eine wunderbare Kinderärztin die der Meinung war wenn das Kind Orangen und Erdbeeren nicht verträgt dann sollte man diesem ganz ganz viel davon geben . Ich habe als Kind sehr sehr viel unter Migräne, Erbrechen und Magen /Darm Problemen zu kämpfen gehabt . Ich habe auch quasi selbst die Diagnose gestellt nach einem Allergie Test damals bei unserem Hausarzt. Seitdem achte ich eher auf meine Ernährung und muss sagen dass es mir seit dem sehr viel besser geht . Ganz ganz tolles Video und super informativ ! ☺️

[@dagmar_von_cramm]

Und hat der Tipp der Kinderärztin denn geholfen?

[@sheylaslittleworld4803]

@@dagmar_von_cramm leider nein mein Körper hat mit der Zeit mit immer mehr Allergien reagiert

[@dagmar_von_cramm]

@@sheylaslittleworld4803 Bei deutlicher Unverträglichkeit ist tatsächlich Karenz angesagt. Erst nach frühestens 1/2 Jahr kann man mit kleinen Mengen versuchen, ob es besser wird.

[@barbarahodel1624]

Oh, das tut mir leid zu hören. Tönt für mich nach Körperverletzung und Missachtung der Grenzen des Kindes.

[@gabikrause2053]

Vielen lieben Dank❤️das ist für mich sehr hilfreich und gut erklärt 👍unser Herr Jesus Christus segne Dich🙏

[@dagmar_von_cramm]

Ich danke Dir.

[@jannylinp.2578]

Der Herr Jesus Christus ist nicht glücklich mit solchen Religionsfanatikern........Nicht umsonst hat er diese Pharisäer verabscheut und aus dem Tempel gejagt. Warum könnt Ihr den Rest der Menschheit damit nicht in Ruhe lassen? Und wann kapiert Ihr endlich, dass Euch die Religionsführer verarschen seit tausenden von Jahren? Die Energie des Einen hat mit Eurem Gott nur bedingt zu tun. Ihr seid selbst ein Teil der Einheit, nur mit dem Bewußtsein eines vermeintlichen Egos. Fang endlich an, selbst zu fühlen und zu denken und glaub nicht allen Scheiß, den irgendeine Sekte erzählt.

[@benjaminsilva2481]

Amen

[@synettspallek5303]

Amen

[@JesusChristusistdasLicht]

@@jannylinp.2578 Also, ich weiß, dass mein Erlöser lebt - Gott sei Lob und Dank dafür! Jesus Christus ist mein Retter, und nicht meine Religion. Einer der unzähligen satanischen Sekten (inklusive Katholizismus, Protestantismus, Zeugen Jehovas usw. ...) gehöre ich auch nicht an. Ich stamme aus einer atheistischen Familie, die eher an Außerirdische geglaubt hat, statt an einen Schöpfergott, was letztlich verheerende Auswirkungen hatte.😱😭 *Religionen sind das Suchen der Menschen nach Gott.* *Jesus Christus ist das Suchen Gottes nach dem (verlorenen) Menschen.* _"Warum könnt Ihr den Rest der Menschheit damit nicht in Ruhe lassen? "_ fragst Du. Das kann ich Dir sagen: Weil wir, die wir die befreiende Kraft des Christus erfahren (haben) darüber nicht schweigen können, ganz einfach 🥰, denn wir wollen, dass alle Menschen gerettet werden und zur Erkenntnis der Wahrheit kommen. Dass wir dadurch vielen Menschen leider ein Dorn im Auge sind, und sie uns dafür sogar hassen werden, das hat uns unser Herr Jesus genau so vorausgesagt. Deine Aussage _"Die Energie des Einen hat mit Eurem Gott nur bedingt zu tun. Ihr seid selbst ein Teil der Einheit, nur mit dem Bewußtsein eines vermeintlichen Egos."_ zeigt mir, dass Du wahrscheinlich, wie so viele andere Menschen heutzutage, der weit verbreiteten esoterischen New-Age-Religion der Schlange auf den Leim gegangen bist und an einen kosmischen, pantheistischen Gott glaubst. Vermutlich praktizierst Du auch Hinduismus, indem Du Yoga übst (oder Buddhismus), und den Weg der Selbsterlösung als Heilsweg annimmst, der aber eine finstere Sackgasse ist: *Mancher Weg erscheint dem Menschen richtig, aber zuletzt führt er ihn doch zum Tod.* (Sprüche 14,12) Jesus spricht zu ihm: "Ich bin der Weg und die Wahrheit und das Leben; niemand kommt zum Vater als nur durch mich!" Johannes 14,6 Es gibt tatsächlich nur einen einzigen Weg zum Heil und dauerhaften Frieden im Herzen für jeden Erdenbewohner. Jesus Christus ist das lebendige Brot🫓, das den schier unersättlichen Hunger der verlorenen Menschenseele sättigt, und er ist auch das lebendige Wasser⛲, das den Durst der ausgedörrten Menschenseele dauerhaft zu stillen vermag, bis über den Tod hinaus. "Wer aber von dem Wasser trinkt, das ich ihm geben werde, den wird in Ewigkeit nicht dürsten, sondern das Wasser, das ich ihm geben werde, wird in ihm zu einer Quelle von Wasser werden, das bis ins ewige Leben quillt." (Jesus in Johannes 4,14) "Jesus aber sprach zu ihnen: Ich bin das Brot des Lebens. Wer zu mir kommt, den wird nicht hungern, und wer an mich glaubt, den wird niemals dürsten." (Johannes 6,35) Für uns verlorene Menschen gab er sein eigenes sündloses Leben am Kreuz von Golgatha. Nach drei Tagen ist er wieder auferweckt worden aus den Toten. Hallelujah! Jesus spricht zu ihr: "Ich bin die Auferstehung und das Leben. Wer an mich glaubt, wird leben, auch wenn er stirbt; und jeder, der lebt und an mich glaubt, wird in Ewigkeit nicht sterben." (Johannes 11,25) Gott segne Dich❣ (Und sorry, dass ich wieder nicht schweigen konnte)

[@christinabecker701]

Das sind einige gute Wegweiser. DANKE

[@dagmar_von_cramm]

Gerne - das freut mich 🥰

[@Naturkind-NK]

Histamin ist wasserlöslich, also wer gerade Symptome hat sollte viel Wasser trinken. Vitamin C hochdosiert hilft auch.

[@d-ave5142]

Danke gute idee probier ich mal aus

[@R.S.676]

Sehr,sehr gut.wertvoller Tip.vielen Dank

[@janiniweeny]

Vielen, lieben Dank für das informative und hilfreiche Video, meine Liebe 🙏🏼🌷☀️❤🙋🏻‍♀️

[@dagmar_von_cramm]

Gern geschehen!

[@iksbdr.grassegger3453]

Hat mir sehr geholfen, danke. Schau jetzt auf die Liste. Und versuch' diese Karenz Diät.

[@angelikahacksterzinger3160]

Sehr gut erklärt!

[@treffpunktgegenwart2863]

Danke, super erklärt🙏👍💖

[@dagmar_von_cramm]

Sehr gerne! 😊

[@c.t.5130]

Ich habe es im Blut getestet und habe eine eindeutige Diagnose. Zb das IMD Berlin Labor testet das DAO. Aber ehrlich gesagt weiß der Hausarzt nicht viel damit anzufangen. Da hilft mir meine Heilpraktikerin mehr.

[@dagmar_von_cramm]

Das denke ich auch. Es gibt eben Die zwischen Himmel und Erde, die sich nicht so einfach erklären lassen. Und die ein guter Arzt oder Heilpraktiker trotzdem gut behandeln. Denn tatsächlich ist die Datenlage dünn.

[@marionhauze3198]

Vielen Dank für die Info, eine Frage hätte ich aber noch, wie steht es mit Gewürzen

[@rojdaorhan3891]

Sehr gut erklärt 👍ich bin Allergikerin und hatte vor 10 Jahren ganz starke Histamin Allergie dazu 🙈 musste damals mir ein Histamin Buch kaufen und 6 Monate Stränge Diät machen 🙄 danach ist bisschen besser aber leider muss ich damit Leben 🤷‍♀️habe auch ganz starken Medikamenten Allergien 😣

[@dagmar_von_cramm]

Dann wünsche ich weiter gute Besserung.

[@rojdaorhan3891]

@@dagmar_von_cramm lieben Dank 🙏🌺☀️

[@claudiavoelker5956]

Soweit ich weiß, kann die Ursache im durchlässigen Darm (Leaky Gut) liegen

[@vipmansionboyka2280]

Was für Symptome hastvdu

[@theresakatzuba4927]

Darmsanierung?

[@mijaj5993]

Schokolade hat kein hohen Histaminwert. Es ist ein Histaminliberator, bedeutet es aktiviert die körpereigene Histaminbildung.

[@jhw7742]

Gut analysiert. Weiter so + ALLES GUTE.; Auch Tips fand ich bei QS24

[@marinahiller-demmer842]

Sehr gut und verständlich erklärt. Danke dafür. Ich reagiere nicht auf alle histaminhaltigen Lebensmittel gleich katastrophal. Zitrusfrüchte und Walnüsse gehen in geringen Mengen. Tomaten,Spinat,Rotwein sehr schlecht und Sojasoße geht gaaar nicht.

[@dagmar_von_cramm]

Man muss schon detektivisch vorgehen als Betroffene - aber das klingt doch gut.

[@marinahiller-demmer842]

@@dagmar_von_cramm ☺️

[@p.h.2385]

Habe mir ietzt von Histaminikus einen Sojasoßenersatz bestellt.

[@ellis.5814]

Wasser trinken, Wasser trinken, Wasser trinken!!!!

[@post-von-amina8761]

Oh- jetzt wundere ich mich nicht mehr über meine ständig laufende Nase. Nüsse, Nüsse als Vitamine aber nun abwägen - nicht Zuviel / nicht zu wenig

[@ewafranz5923]

Hallo liebe Frau Cramm,haben Sie etwas von Histamed Daopur gehört von Dao Healthcare . Es sind kleine Tabletten die das Histamin abbauen und somit darf man wieder Tomaten,Sauerkraut,Bananen und viele viele anderen histaminreiche Lebensmittel essen können.Liebe Grüße und danke für Ihr tolles Video😊⚘

[@sylviaherz2058]

Hi Ewa, das funktioniert aber nur wenn man zu wenig Dao hat..... Histamin kann auf unterschiedliche Weise entstehen.... aber die Tabletten wirken nicht wenn trotzdem genug Dao vorhanden ist. Leider so wie bei mir. Aber für den ein oder anderen kann der Tip sehr hilfreich sein😊.

[@ewafranz5923]

@@sylviaherz2058 ich danke Dir liebe Sylvia ♥️⚘️Aus Verzweiflung versucht man alles Mögliche und nichts hilft(ausser Fasten ,stelle ich immer wieder fest).Die teuren Tabletten nehme ich nun sein 2 Tagen aber die Nase läuft nach wie vor und ist immer wund.Es ist aber nur eine von vielen Beschwerden die mich seit 55 Jahren plagen. Liebe Grüße und danke nochmal☺️♥️

[@firebirdfreedom6766]

Super Video, vielen Dank :) was ist wenn der Histamin Spiegel einfach immer wieder steigt und nicht die einzelnen Nahrungsergänzungsmittel die Ursache sind, sondern die Summe von dem was ich esse.. Ich lasse generell z.B. schon sehr viel weg oder nehme Heilerde vor/zu/nach Histaminhaltigen Lebensmitteln oder Gerichten..(2 Kapseln Heilerde hilft mir enorm um es zu senken.. Damit kann ich manchmal sogar auf Ibuprofen verzichten) Meine ersten Symptome sind tropfende Nase, Kopfhaut die juckt oder etwas aufreist, dass das Histamin raus kann, schlimmes Durchfall, Schwäche und Migräne. Baue mein Darm jetzt auch neu auf mit Heilerde und Flohsamenschalen täglich❤️ LG Fabienne

[@dagmar_von_cramm]

Das halte ich für eine gute Idee. Aber vielleicht hilft es zusätzlich Probiotika zu nehmen?

[@ursulaunglaub4642]

Wie machst Du das würde mich auch interessieren

[@dorotheaisserstedt9238]

Mein Ehemann scheint teilweise davon betroffen zu sein. Schon eigenartig. Tomate, Tomatensoße verträgt er nicht seit Kindertagen. Auch bei Rotwein heißt es : Vorsicht ! Aber bei Paprika : kein Problem ! Meine Freundin dagegen und auch Mama (erst im Alter) haben dagegen von ihren Ärzten eine ganze Liste von Sachen bekommen, die sie wegen dieser Unverträglichkeit besser nicht essen sollen. Da bleibt einem sozusagen die Spucke weg. Ich selber habe scheinbar eine gewisse Unverträglichkeit bei Zitrusfrüchten. Apfelsine macht mir einen gewissen Juckreiz, süsse Clementine dagegen nicht. Aber es gibt ja noch soviel andere gute Sachen zu essen, da ist das nicht so tragisch. Schwierig wirds nur in Gaststätten und Restaurants, weil da oft mit Tomate gekocht wird.

[@dagmar_von_cramm]

Man muss es einfach ausprobieren. Und - ja - Restaurants ist nicht einfach. Bei weißen Fischgerichten oder gerade jetzt bei Spargel müsste es klappen. Aber alle Schmorgerichte enthalten tendenziell zumindest Tomatenmark. Und manchmal wird's ja auch mit der Zeit besser...

[@andreameffert5851]

Vielen Dank für die super Erklärung. Ich wäre an der Lebensmittelliste interessiert. Wie kann ich diese einsehen oder evtl. runterladen?

[@donnazugluft835]

Wie schaut es denn nun mit Gemüse oder Obst aus, könnte man mal nicht eine Liste von solchen Lebensmittel ausgeben, z.b gemeinte Daten sind diese gut, wenn Sie ursprünglich Histamin reich waren. Ansonsten ein guter Beitrag, der allgemein informiert, aber ein paar genauere Hinweise wären schon schön gewesen. Danke für ihr Mühe

[@ursulaunglaub4642]

Wieder sehr interessant!Ich bin am ausprobieren ob Histamin der Grund für meine Schlafstörungen ist und hätte da eine Frage wie sieht es aus mit koffeinfreien Kaffee? Und Grünkohl?

[@svennaehrig3109]

Aus meiner eigenen Erfahrung ist Kaffee extrem histaminausschüttend. Ich habe es mit Getreidekaffee bzw. Zichorienkaffee probiert, was wesentlich besser ging. Mittlerweile lasse ich den Kaffee aber einfach ganz weg. Grünkohl oder auch Spitzkohl funktioniert ganz gut, solange du nicht sowieso schon Probleme mit der Verdauung hast. Leider kann ich (zur Zeit noch) keinen Kohl essen, obwohl ich diesen so liebe. Alles Gute.

[@svennaehrig3109]

Ergänzung: Beim Getreidekaffe schauen, dass dieser kein Getreide enthält, das Histamin ausschüttet. Deshalb auch der Versuch mit dem Zichorienersatz

[@connyklein7523]

Spannend was alles nicht geht Ich hab auch Allergien. Alle Pollen und seit ein paar Jahren auch direkt die Kreuzallergien, die Lebensmittel. Ich weiß echt nicht mehr was ich essen soll. Ich war schon immer gegen Tomaten allergisch, Citrusfrüchte gehen auch nicht gut. Paprika ebenfalls nicht und Kartoffeln kann ich zwar essen, aber wenn ich sie schälen muss, dann jucken meine Hände ao extrem, dass ich sie offen kratze. Ich bin Neurodermitikerin und dachte immer, dass Citrus, Tomaten, Paprika, Salami (Rohwurst) Schübe auslöst, aber ich hab auch Probleme mit der Gaut wenn ich zuviel Süßes esse und da ist es immer Schokolade. Dachte bisher immer, dass der Zucker darin den Juckreiz auslöst... Super spannend das Ganze, vielen Dank für Ihre Arbeit.

[@s.kl.1896]

Kakao ist sehr histaminausschütend. Ebenso Tomaten, Zitrusfrüchte usw... Alles weglassen,ansonsten kommt der Supergau. Da zu viel Histamin im Körper auch Allergien negativ beeinflussen..

[@wernerness8370]

Konnte leider die sich auf Ihrem Blog befindlichen Listen zum Thema Histamin nicht finden?

[@gruenewolke]

Ich hab es nur durch Zufall endlich herausgefunden. Als ich keine Milchschokolade mehr gegessen hab, sondern weisse Schokolade. Darauf muss man erst mal kommen 🙄😊

[@dagmar_von_cramm]

Das stimmt. Seltsam. Also Kakaopulver? Es gibt eben kein Patentrezept für jeden. Aber gut, wenn Du es herausgefunden hast!

[@simone15256]

Danke für den Hinweis mit den Medikamenten. Leider wissen das viele Ärztin nicht. Ich habe in einer Klinik einen Histaminliberator verordnet bekommen, üble Nebenwirkungen bekommen, aber die Ärztin haben eine Testung auf Histaminintoleranz verweigert. Meine Hausärztin war da zum Glück kompetenter, ich hab fast kein DAO und ernähre mich jetzt histaminarm, kein hoher Puls mehr, Atmung besser, vielleicht mit der Zeit auch die Migräne?

[@dagmar_von_cramm]

Das würde ich Dir in jedem Fall wünschen!

[@p.h.2385]

@Simone Stanka. Seitdem ich selbst herausgefunden habe, dass ich an einer HIT leide und mich seitdem histaminarm ernähre, bin ich nach über 40 Jahren meine starke Migräne losgeworden. Bin so glücklich.

[@dagmar_von_cramm]

@@p.h.2385kann ich verstehen. Wunderbar!

[@simone15256]

@Lia D. Das ist das Enzym, das Histamin abbaut. Mir fehlt das leider fast komplett. Hilft nur keine Histamin zu essen.

[@rabiehyahyai5868]

Ich hab auch allergie mein haut jucht wird rot ich denke habe ich die letzten zeit viel Tomaten und Erdbeere und wahlnuss und zitrone gegessen

[@christinabecker701]

Habe ich auch nach dem Genuss von Tomaten und Walnüssen, beides esse ich aber seeehr gerne 😢😢.

[@kapain1]

Schönes Video… allerdings muss ich dazu sagen, dass man bei den Lebensmitteln schon stark aufpassen muss. Brot geht bei mir leider in so gut wie keiner Form. Nach meinem letzten Versuch stand ich wieder in der Notaufnahme. Bei Hefe versteht mein Körper zur Zeit leider keinen Spaß. Ich habe HIT vor 9 Jahren bei mir entdeckt. Es war dann nach zwei Jahren für 7 Jahre fast weg… aber seit einem Monat ist es leider in einer sehr extremen Art wieder zurück. Ich weiß aber ja dass man es auch wieder loswerden kann. Also nur Mut an alle!

[@dagmar_von_cramm]

Danke für den tollen Mutmacher! So ist es!

[@p.h.2385]

Hefe geht gar nicht. Von Tomaten bekomme ich immer Mundgeschwüre. Als ich noch nicht wusste, dass ich Hit bin, sollte ich mir was Gutes tun und habe im Reformhause Kanne Brottrunk gekauft, danach hatte ich den Darm voller Candida und niemand wusste warum.

[@sabinexxx8112]

Darf ich fragen, wie die Symptome waren weshalb du in die Notaufnahme musstest?

[@ramonak.4213]

Seit etwa 22 Jahren habe ich Hashimoto und als es mir vor 10 Jahren immer schlechter ging (Herzrasen, Schleimbildung,Schwindel und oft das Gefühl auf Droge zu sein) habe ich selbst herausgefunden, dass ich Histamin, Geschmacksverstärker, Weizen und Milchprodukte nicht mehr vertrage. Ich lese aber nirgends von so schlimmen Reaktionen auf Weizen. Ich muss mich hinlegen, weil ich mich "benehme" wie bei einen Schlaganfall. Meine Schwiegermutti hat mir letzte Woche ein Weizenbrötchen als Dinkelbrötchen vorgesetzt. Sie war kurz davor den Krankenwagen zu rufen. Wer kennt das auch? Es macht mir große Angst. :-(

[@kathrins5032]

Ich würde mir an deiner Stelle mal genau deine Schwiegermutter ansehen und mich fragen, wieso sie das macht. Das ist bösartig. Vielleicht hast du Hashimoto UND lebst in einer toxischen Umgebung. Und dann nennst du sie noch Schwiegermutti. Augen auf und genau hinschauen, WAS die Menschen um uns herum machen.

[@gabsi405]

gekauft und es steht Dinkel drauf einfach Finger weg😉😘

[@ramonak.4213]

@@kathrins5032 so ein Quatsch! Sie war zu Besuch bei mir und ja... Ich habe Hashi....hatte ich geschrieben...

[@sylviaherz2058]

@@ramonak.4213 schon mal Gluten ausgeschlossen? Bin mit Zölliakie geboren worden.....sowas sind auch typische Symptome. ...das kann auch bis zur Unmacht gehen..... Schwindel.... Matsch im Kopf... verlangsamtes sprechen.... Gedächtnis Verlust..... Herzrasen..... Herzstolpern... Durchfall ....wenn ich mal Gluten erwische dann siehst das so bei mir aus ... und zwar alle zusammen bis zur Unmacht.....ich habe jetzt als Folge erkrankung Histamin dazu bekommen...und Natürlich auch eine Menge Unverträglichkeiten 🙄 ansonsten gute Besserung! und gutes Gelingen die Ursache zu finden......ich kann da nur empfehlen auszuprobieren Stück für Stück... dein Körper zeigt dir schon was er braucht oder nicht möchte....da kann einem auch oft ein Arzt nicht helfen! Schade das wir nicht mit einer Gebrauchsanweisung geboren wurden😅.... da schöne ist aber dabei sich selbst noch besser kennenzulernen. alles gute😊

[@ramonak.4213]

@@sylviaherz2058 ich dachte jahrelang Gluten...ist aber Weizen denke ich, denn ich vertrage Dinkelbrötchen. LG

[@weber7602]

Ich habe zudem noch laktose und fructose unverträglichkeit und pco und lipödem dazu...meine hormone sind im eimer. In unserer Kultur trinkt man viel Schwarztee da ist auch histamin enthalten so habe ich meine allergie erkannt auf leerem magen morgens. Nehme täglich eine Loratadin

[@p.h.2385]

Ich vertrage Schwarztee aber nichts mit Säure...Fürchtetee usw

[@gerlindeklier4967]

Bei mir wird ein MCAS vermutet, was ja viel mit Histamin zu tun hat. Hab jetzt eine Magen- und Darmspiegelung mit 3-Stufen-Biopsie vor mir, wodurch die Vermutung bestätigt werden soll. Kennst Du Dich damit auch aus? Da gibt es sig. Trigger und Liberatoren. Ich bin über jeden Tipp dankbar

[@Claudia-zv6sk]

Hast du die Spiegelungen machen lassen?

[@vipmansionboyka2280]

Was für Symptome

[@vipmansionboyka2280]

​@@Claudia-zv6sk bist du auch betroffen

[@birgiterhardt6024]

Hallo an alle,Danke für die Informationen. Histaminintoleranz kann eindeutig mit einer Stuhluntersuchung geklärt werden

[@dagmar_von_cramm]

Das wäre schön und ist sicher eine tolle Geschäftsidee!

[@martinabucker2873]

Jetzt bin ich etwas verwirrt. Auf Ihrer Liste im Blog steht Fleisch auf der grünen Seite, also histaminarme bzw. histaminfreie Lebensmittel. Ich habe durch meine Allergie gegen Baumpollen (dadurch Kreuzallergie zu Stein- und Kernfrüchten) gelernt, dass Schweinefleisch sehr viel Histamin enthält. Während meiner 6-monatigen Allergiephase im Jahr verzichte ich komplett auf Schweinefleisch u. - wurst. Dadurch erspare ich mir tatsächlich Kortison und komme mit einem leichten Asthmaspray und einem Antihistaminikum aus. Oder verstehe ich Ihren Beitrag/Blog nicht richtig? Herzliche Grüße aus Hessen.

[@idontfeelreadyyettohaveagoodna]

Kleine Ergänzung zu einer Histaminintoleranz: diese kann auch von einer Fettleber kommen.

[@dagmar_von_cramm]

Vielen Dank für die Ergänzung!

[@samsch2172]

Oder Östrogen , es gibt einen Östrogen - Histaminteufelskreis ... Nie Allergien gehabt , nun alle hochgradig auf einmal . DAO hilft gar nicht , 5 Wochen nichts gegessen , nur Wasser getrunken und es wurde nicht viel besser... Bei mir ist es das Östrogen , welches die Mastzellen dazu verleitet massiv Histamin auszuschütten.... Bin mal gespannt , ob ich einen Arzt finde , dem das überhaupt bekannt ist ... Bisher nur konfuses Durcheinander , suchen lieber nach Vaskulitis oder sonst was , als sich das Gesamtbild anzuhören ...

[@sofieotto563]

Hallo Liebe Sabine, ich habe eine Frage bezüglich der Medikamente die dazu führen , dass Histaminintoleranz ausgelöst wird. Kann das auch durch die Pille kommen?

[@Susana-ef6jv]

Bei mir ist es durch fluorchinole entstanden.....und durch zahnnarkosen und tetanusimpfung!!!!

[@christianschmutz5676]

Seitdem ich Hystamin in Verdachtr habe, stellt sich die Frage was ich jetzt überhaupt noch essen kann, Glutenunverträglichkeit ist schon schwierig genug. Nun soll ich auf noch mehr verzichten?

[@dagmar_von_cramm]

Ignorieren - und außer Gluten essen, wonach Dir ist. Yoga hilft auch manchmal. Histamin ist so eine unsichere Kiste - da schaden die Einschränkungen mehr als eine Therapie. Dafür gibt es nämlich noch keine Studie, die irgendeine Wirkung belegt...

[@cfo3049]

Vitamin B6 ist nötig um dieses Enzym zu bilden was den Histamin-Haushalt regelt.

[@dagmar_von_cramm]

Richtig. Aber davon bekommen wir in der Regel genug.

[@aschenbrodel279]

Durch die fermentierung des hafermilchs,hat die Milch auch Histamin oder?

[@p.h.2385]

Stimmt, aber Hafermilch vertrage ich und ebenso Sojaghurt. Kommt wohl auf die Menge an.

[@michaelfritz403]

Dachte fermentierte Lebensmittel sind besonders gut bei verdauungsbeschwerden? Habe extra fermentierte Sprossen Säfte angesetzt deswegen.

[@dagmar_von_cramm]

Fermentieren macht Lebensmittel leichter verdaulich - das ist die eine Seite. Dass dabei Histamine entstehen die andere. Verdauungsbeschwerden können die unterschiedlichsten Ursachen haben. Sie werden ausprobieren müssen, was Ihnen besser bekommt. Denn gerade die Histaminsensitivität ist nicht klar nachzuweisen. Da gilt: try and error. Jedenfalls tolle Idee mit den Säften!

[@nessy9819]

Ich habe immer herzrasen nach dem Essen. Ich habe stuhl abgegeben da wurde ein entzündungswert von über 3000 festgestellt . Aber immer wenn ich esse habe ich dieses herzrasen . Was kann ich denn machen? Mein Hausarzt sagte auch hinstamin intoleranz .

[@lebenmitnickelallergie]

Meine Histaminintoleranz wird durch meine systemische Reaktion auf Nickel getriggert. Seitdem ich weiß, dass ich oral auf Nickel reagiere und nickelarm koche z. B. mit Glas oder Emaille und zusätzlich nickelreiche Lebensmittel wie Haferflocken, Vollkorn, Hirse, Buchweizen, Hülsenfrüchte usw. meide oder nur in sehr geringen Mengen esse, haben sich meine Histaminintoleranz-Symptome verbessert.

[@dagmar_von_cramm]

Danke für den tollen Hinweis. Dann wären meine Porzellankochtöpfe für Dich und alle Nickel-Allergiker ja auch ideal.

[@lebenmitnickelallergie]

@@dagmar_von_cramm Wenn sie eine helle Beschichtung haben, ist das eine gute Alternative.

[@dagmar_von_cramm]

@@lebenmitnickelallergie Sie haben keine Beschichtung. Sie sind pures, extrem hart gebranntes Porzellan.

[@bonnjenn]

moment mal ... eier sollen nicht gut sein und brot toasten ergibt keinen sinn, da histamin hitzebeständig ist... wie kommen sie auf die beiden sachen?

[@dagmar_von_cramm]

Vielen Dank für deine Frage! Eier enthalten kein Histamin. Das Eiweiß kann höchstens als Histaminliberator wirken. Dieser Effekt ist jedoch so gering, dass es in der Regel bei Eiern nicht zu Beschwerden kommen sollte. Wenn man dennoch Symptome nach dem Verzehr von Eiern bemerkt, sollte man probieren, ob sie bei Ei-Verzicht weggehen. Wie so oft bei Unverträglichkeiten gilt: try and error! Oft kann es sein, dass die Histaminunverträglichkeit mit anderen Allergien, z.B. einer Hühnerei Allergie einhergehen. Brot selbst enthält kein Histamin. Trotzdem sollte man während der Karenzphase besser auf Vollkornbrot oder Brot mit Saaten zu verzichten. Die darin enthaltenen Ballaststoffe sind schwer zu verdauen. Bei einer bestehenden Histaminunverträglichkeit sollte man den Darm nicht noch zusätzlich belasten. Toastbrot oder Zwieback sind besser verträglich. ich hoffe, die Erklärung macht es verständlicher. Ich freue mich immer über Nachfragen und konstruktive Kritik. Liebe Grüße!

[@bonnjenn]

@@dagmar_von_cramm danke für ihre Antwort ich weiß bald nicht mehr was ich noch essen soll jede Liste sagt etwas anderes und ich nehme einfach mein certrizin weiter damit ich mir meine Haut wegen Quaddeln nicht aufkratze. Die Ärzte sagen nur ja ist halt eine Allergie… aber wie soll ich wissen was ich genau nicht vertrage wenn ich immer diese Tabletten nehmen muss ?! Weg lassen kann ich sie nicht sonst hab ich herzrasen und Schwindel

[@bonnjenn]

@@dagmar_von_cramm danke für ihre Antwort ich weiß bald nicht mehr was ich noch essen soll jede Liste sagt etwas anderes und ich nehme einfach mein certrizin weiter damit ich mir meine Haut wegen Quaddeln nicht aufkratze. Die Ärzte sagen nur ja ist halt eine Allergie… aber wie soll ich wissen was ich genau nicht vertrage wenn ich immer diese Tabletten nehmen muss ?! Weg lassen kann ich sie nicht sonst hab ich herzrasen und Schwindel

[@dagmar_von_cramm]

@@bonnjenn Das ist schlimm. Im Prinzip müssten Sie eine histaminarme Basisdiät machen und dann Stück für Stück Lebensmittel einführen. Das ist ein langer Weg. Aber Sie werden es schaffen. Das wünsche ich Ihnen von Herzen.

[@rabiehyahyai5868]

Ob akupunktur hilft?

[@dagmar_von_cramm]

Ausprobieren.

[@Zetoreh]

hab es versucht und bei mir hat es nicht geholfen. im internet hatte ich aus gelösen dass es eher negative auswirkt.

[@IwonaLazaroglou]

Histamin Intoleranz habe ich seit 8 Jahren. Nur noch vor 3 Jahren habe ich Gluten und Lactose Intoleranz bekommen. Kann jetzt noch fast nur vegan essen. Ist aber auch gesunder so 😅

[@barbarahodel1624]

Hm. Joghurt? Das hat doch auch ein Reifungsprozess hinter sich. Für mich jedenfalls total unverträglich, ebenso Eier. Meine strikte histaminarme Diät hält nun seit 2 Jahren an, ich kann kein Lebensmittel dazunehmen ohne heftige Symptome zu bekommen. Wie soll ich da zu einer ausgewogenen Ernährung zurückfinden?

[@dagmar_von_cramm]

Oje. Das ist schlimm - und sicher gibt es da kein Patentrezept, weil es ein so individuelles Geschehen ist. Ich könnte mir entweder eine Fastenkur bei Buchungen oder eine ayurvedische Panchakarmakur vorstellen - einfach um den Reizpegel insgesamt zu senken. Ich wünsche Ihnen das Beste! Liebe Grüße

[@barbarahodel1624]

@@dagmar_von_cramm vielen Dank!

[@vipmansionboyka2280]

Habt ihr wenn ihr euch permanent histaminreich ernährt durchgehend symptome? Lg

[@melissaya6721]

Ich nehme seid 3 Monaten Pantoprazol ein und seid 2 Wochen hab ich das gefühl als hätte ich eine histaminintoleranz.. Ich habe kleine Rötungen im Gesicht bekommen etc..

[@melissaya6721]

Seid 2 tagen hab ich die tabletten abgesetzt ich bin gespannt ob es besser wird

[@dagmar_von_cramm]

Ich auch. Ehrlich: Wenn Du Pantoprazol nimmst, dann dich in Verbindung mit anderen Medikamente als Magenschutz - oder? Und das ist dann eher ein medizinisches Problem, das einer ausführlichen Anamnese bedarf. Dazu kann ich also wenig sagen. Nur: Je weniger Pillen, desto besser.

[@p.h.2385]

Solange würde ich Pantoprazol nie nehmen. Ich habe sie auch verordnet bekommen und gleich abgesetzt. Ich nehme meine Tabletten nach einer Mahlzeit und vertrage dann sogar das schreckliche ASS.

[@raybass4339]

also kann man doch tomaten warm machen dann essen ober wie seht es aus

[@jeannettewilke205]

Histamin ist hitzestabil. Wird durch Kochen nicht zerstört.

[@raybass4339]

@@jeannettewilke205 warum sagt die das in video nicht xD

[@raybass4339]

@@jeannettewilke205 die sagst was andres glaube ich ober

[@rohi881]

@@raybass4339 Es reagiert jeder verschieden auf entsprechende Lebensmittel, manche vertragen Tomaten, andere nicht. Weizen würde ich grundsätzlich weglassen.

[@p.h.2385]

@Rohi. Leide an HIT und vertrage Weizen wunderbar. Roggen ist kritisch, ebenso Sauerteigbrot und Hefe sowieso. Ich bestelle mir oft hefefreies Buchweizenbrot im Internet.

[@letsplay184]

Sank u a veri alot

[@monikaetlinger261]

Wie gesund ist Maiskeimöl?

[@dagmar_von_cramm]

Maiskeimöl enthält Sitosterol, eine Substanz, die zur Senkung des Cholesterinspiegels führt und ist außerdem reich an Vitamin E. Jedoch kann Maiskeimöl, mit einem Fettsäureverhältnis von 50:1 Omega-6 zu Omega-3-FS, mit einigen anderen Ölen nicht mithalten. So haben etwa Raps-, Lein- Leindotter-, Soja- oder auch Walnussöl ein deutlich besseres Verhältnis. Optimal wäre ein Verhältnis von 5:1. Maiskeimöl hat also zwar auch positive Wirkungen auf die Gesundheit, aber ich würde es trotzdem nicht als Standardöl verwenden. Da ist Rapsöl besser, ergänzt durch Olivenöl oder auch mal Walnussöl.

[@monikaetlinger261]

@@dagmar_von_cramm danke

[@p.h.2385]

Walnussöl bei HIT??

[@Samson12372]

Coffein auch böse !

[@Magic-komplexDe]

Was ich mich schon länger frage, könnte man nach dem Verzehr von stark histaminhaltigen Lebensmitteln nicht einfach ein Antihystamin einnehmen, z.B. Reisetabletten? Oder was ist mit dem Enzym, das du anghesprochen hast, das für den Abbau von Histamin sorgt, ist das vielleicht in irgendwelchen Lebensmitteln enthalten, die man quasi als Gegenmittel nehmen könnte? Ich habe so viele Unverträglichkeiten, dass ich langsam nicht mehr weiß, was ich essen soll: Fructose, Lactose, Gluten und Histamin. Bei Fructose hilft Traubenzucker, bei Lactose kann ich Lactase nehmen, daher meine Frage.

[@irinabernadski2083]

Hab da selbe Problem

[@barbarahodel1624]

Doch, das kann man. Ich bekomme damit meine durch Histamin ausgelöste Migräne in den Griff. Jedoch gegen das allgemeine Krankheitsgefühl und die Erschöpfung helfen bei mir Antihistaminika nicht.

[@barbelmuhlhausen2996]

Muss man selbst bezahlen ,aber es erleichtert mein Leben.

[@Magic-komplexDe]

@@barbelmuhlhausen2996 Was muss man selbst bezahlen?

[@barbelmuhlhausen2996]

@@Magic-komplexDe meine Tabletten

[@marengundlach1844]

Ich kann keine Milch, Fisch oder Fleisch essen und reagiere auch auf Gluten und histamin reiche Lebensmittel was kann ich da noch essen?

[@nadjabaer7209]

Guten Tag so geht es mir auch

[@rosellasanchez5857]

Bei meinem Sohn haben wir das so hingekriegt: 4 Wochen Glutenfrei und Histaminarm essen. Mit viel Gemüse und Obst, Kartoffeln und Quinoa. Kein Kaffee und Alkohol. Zusätzlich jeden Morgen nüchtern 10 Tropfen "Sangre de Drago" in 1/2 Glas Wasser trinken, um die Entzündung der Magenschleimhait zu heilen. (Keine Billigware sondern gute Qualität. Kostet ca. 40 EUR pro 100 ml ) Nach 4 Wochen langsam wieder mit Gluten anfangen und testen, ob man es verträgt. Viel Erfolg

[@rohi881]

Es gibt ein neues Buch von Kyra Kauffmann :"Der Histamin Irrtum" habe ich mir gerade gekauft und bin mal gespannt...Inhalt es geht um Leben MIT Histamin...sonst kann man irgendwann garnichts mehr essen und das schränkt die Lebensqualität ja sehr ein!

[@dagmar_von_cramm]

Ja: Angst macht nicht nur die Seele, sondern auch den Körper kaputt. Deshalb: Vorsicht ist gut - aber sich nicht zu sehr darauf fokussieren.

[@Susana-ef6jv]

Das Buch ist super!!

[@tanjaschaffer8528]

Steinobst und Äpfel sind für mich auch noch sehr schlimm.

[@p.h.2385]

Ich vertrage nur süße Äpfel z.b. Gala.

[@tanjaschaffer8528]

@@p.h.2385 ich trau mich keinen mehr zu essen, nachdem ich keine Luft mehr bekam.

[@heikeairgun257]

Ich bekomme Muskelschmerzen und Nasenbluten

[@TBURNATV]

ich bekomme herzrasen und habe übele Eiterpickel auffen Kopf !!!

[@dagmar_von_cramm]

Brennesselwasser schlürfen?

[@TBURNATV]

@@dagmar_von_cramm werde ich mal ausprobieren... vielen dank für den Tip😘

[@marathonmit50]

Leider unvollständig, trotzdem Danke. Ja, bei Intoleranz gegenüber Histaminen in der Nahrung fehlt mindestens ein Enzym, welches der Körper offenbar nicht oder unzureichend synthetisieren kann. Und woraus werden Enzyme im Körper hergestellt? Ach ja, aus Aminosäuren. Ein Aminogramm ist ein sicherer Hinweis, warum der Körper bestimmte Enzyme nicht aufbauen kann. Besonders wichtig sind die neun essentiellen Aminosäuren.

[@ursulaunglaub4642]

Wie sieht es aus mit gedämmten Tomaten und Sauerkraut?Würde mich sehr interessieren

[@dagmar_von_cramm]

Fermentiertes ist grundsätzlich histaminreich, also auch Sauerkraut. Tomaten können Histamin freisetzen. Aber ich würde es mit kleinen Mengen versuchen. Vermeidungskost führt oft zu Mangelernährung. Und Unverträglichkeiten differieren individuell sehr stark. Ich drück also die Daumen.

[@ursulaunglaub4642]

Ich hab gehört das wenn man Vitamin C undZink über den Tag zu sich nimmt das Histamin schneller abgebaut wird ich liebe nämlich fermentiertes Gemüse

[@margarethekoller2999]

Zur Sache Schätzchen....

[@PTA-bl3sl]

ich finde die Sprechweise sehr schön. Gut erklärt. Ich finde nur, das durch das viele Schneiden vom Video die Echtheit verloren geht. Ich sehe und höre keinem Menschen mehr zu und ich verliere das Interesse. Es klingt komisch, kann es nicht anders beschreiben, außer das es mich stört.

[@dagmar_von_cramm]

Also eigentlich schneiden wir nicht soviel - ich versuche druckreif zu sprechen. Aber immer klappt das nicht. Und dann gibt es Längen - die halten die meisten Menschen nicht aus. Sorry!

[@jannylinp.2578]

Die Tomaten und Ketchup gehören mit dem Getreide- und Milchprodukten ausgetauscht, dann würde es stimmen. Und ich weiß, wovon ich rede!

[@birgitreinhold7054]

Am Besten nichts mehr essen. Jemand der damit zu tuen hat. Meine Tochter die extrem Damit zu tun hat, hat überhaupt keine Zeit aus beruflichen Gründen einen Plan auf zustellen. Ein Tagebuch führen erst recht nicht. Sie Arbeitet in der Uni Klinik, über Stunden hin weg, und fällt dann nur noch todmüde ins Bett. Einfacher gesagt wie getan.....Hahaha. Und dann soll man noch Lebensmittel zählen. Ich finde das echt lustig. Das können vielleicht Menschen machen die keine 14 Std job haben wie Rentner oder die Aus gesundheitlichen Gründen nicht arbeiten. Das ist überhaupt nicht zu Stämmen. Sie würde überhaupt nicht mehr zu ruhe kommen. Was sie eh schon nicht hat. Lebensmittel beobachten Tagebuch führen Kreuzallergien beobachten Das nicht essen und jenes nicht essen. 12 /14 Std Arbeiten. Außerdem hat man auch noch andere Verpflichtungen. Usw usw usw. Am besten nichts mehr essen, nicht mehr schlafen. Nicht mehr zu Ruhe kommen. Das ist der Beste Plan. Ich habe immer schon Ernährungsberater geliebt. Hatte oft damit zu tuen. War froh das ich sie nachher los war. Man hört immer und immer wieder das selbe. Das darf man nicht das ist Gift fur den Körper nur Bio was für mich erst recht Gift ist. Bio ist das schlimmste an Betrugs Lebensmittel. Man bezahlt das Wort Bio das warst auch schon. Zudem wenn ich auf all das gehört hätte was die E Tante mir erzählt hätte wäre ich heute Vor Hunger gestorben. Ich durfte laut dieser Tante nichts mehr essen alles war Gift. Diese Frau war echt Selber abgemargert bis auf die Knochen so das ich sie regelrecht rausgeschmissen habe. Ich bin der Absulute Meinung, grade diese absulut angeblichen Getreide Bio Obst Bio Gemüse usw das genau macht die Menschen krank. Ich habe zwei Bekannte die immer und immer wieder ständig krank sind. Sie Essen nichts mehr nur absulut Vegan usw keine Vitamine weil alles angeblich verseucht ist. Ich bin der Meinung das genau solche Leute wie diese Ernährungsberater die Menschheit krank macht. Eure Überzeugung ist wie Lauterbachs Talkshows. Bloss das nicht mehr und Das dürfen sie nicht. Genau solche Leute Machen Die Bevölkerung krank. Früher gab es das alles nicht. Da hatten wir diese Krankheiten alle nicht. Die Menschen waren durch die Bank alle gesund waren fit. Heute durch eure angebliche tolle und gesunde Ernährung sind die Menschen Erschöpft, Müde, schlapp. Ausgelaugt, Die Blutwerte sind auf Null, weil sie nichts mehr essen. Dieser Ernährungs krankhafte Bio Vegane und was es alles gibt jetzt das absulute Low Carb Das neue Auf dem Markt. Der Vater von meiner Schwiegertochter Ernährt sich nur noch davon. Er hat seiner Tochter das so schrecklich rüber gebracht. Das heißt wenn es ihr mal nicht gut war dann ist er mit dem Hammer dran hat sie regelrecht davon überzeugt das ist deine Ernährung nur deswegen wirst du ständig krank. Dieses Mädchen ist 24 Jahre und Mittlerweile so dünn. Danke ihres Völlig kranken Vater. Ganz ehrlich ihr seit die jenige die am Ende dafür sorgen das diese Jungen Menschen zur Magersucht über gehen. Wär das für eine verantwortung bewusste Ernährung hält gehört für mich absulut eingesperrt. Warum alles seit es angefangen hat, das ihr kranken Menschen mit euren gefährlichen Überzeugungen die Menschen dazu verdonnert, alles dürfen sie nicht mehr essen. Zb Nüsse heißt es waren immer gesund und sie sagen nein damit fängt es schon wieder an, das jetzt auch sie sagen diese seien ungesund. Deswegen sage ich am besten sich zu Tode Hungern. Wir werden alle nur durch euch Krank. Weil ihr so Krankhaft für euch überzeugt seid das dürfen sie auch. Aber hört endlich auf Menschen mit in euren kranken Bann zu ziehen. Dann hätten wir weniger Junge Menschen die heute An Magersucht leiden. Zudem genau wie sie sagen. Es ist überhaupt nicht bewiesen wie es zu den Histaminen kommt ja genau es ist nicht bewiesen deswegen erwähnte ich Lauterbach. Der speert Menschen ein ob wohl dieser Impfstoff nicht erwiesen ist das er hilft. Aber die Menschen sollen trotzdem sich impfen lassen. Genau und sie sagen diese und diese Lebensmittel sind schuld an dem Histamin. Aber die Menschheit soll es in Gottes Namen weg lassen. Genau das selbe in grün. Wir oder Meine Tochter soll für die die Statistik sich selber testen. Genau völlig krank diese ganze verdammte scheiße. Es ist nichts bewiesen und trotzdem sollen die Menschen euren kranken miest Folge leisten. Ich könnte nur noch Kotzen. Aber wenn ich das alles hier lese dann haben sie ihre kranke Anhänger die am besten nichts mehr fressen geil. Wie Lauterbach Maske tragen auch wenn sie nichts bringen. Impfen lassen auch wenn man krank wird. Richtig geil schön weiter Angst und Panik weiter verbreiten. Wie ich solche Menschen am liebsten in die Tonne kloppen würde. Aber hey weiter so. Ihr seit Spitze. Schön Butterblümchen und Gras futtern das macht stark gesund und Munter. Auch wenn man davon Tod umfällt. Der Umwelt zu liebe weiter grünfuttern . Der Ukraine noch ein paar bio Waffen schicken geil das ist grün das ist Bio. Richtig geil. Da kommt Freude auf ihr seit geil. Für Bio werben aber dann Waffen um Menschen zu töten das ist Grün. Juhu richtig gut.

[@dagmar_von_cramm]

Ehrlich gesagt, habe ich während des Lesens immer weniger verstanden, an wen sich Dein Kommentar richtet. Ich hoffe, er hat Dich erleichtert. Und : Ja - Angst ist ein schlechter Ratgeber. Außerdem: Auch andere Menschen arbeiten 10 Stunden am Tag. Und das schützt manchmal auch vor tausend Krankheiten - wenn man die Arbeit gerne tut!

[@elfriedeschneider8795]

Sie selber haben immer noch die Wahl ,keiner zwingt ihnen was auf .Sie schildern alles gut ,aber wenn man betroffen ist muss man es mit Geduld tragen da es schwierig ist und dann hilft einem nicht auf die vielen schrecklichen Sachen zu zeigen ,es ist ja alles gemacht das wir krank werden leider.

[@dagmar_von_cramm]

@@elfriedeschneider8795 Sie haben recht: Ich habe gut reden. Gerade hatte mein Jüngster Sohne Monate lang Magen-Probleme. Hat alles mögliche probiert. Er war zu der zeit in Lissabon und ich backte glutunfreies Brot dort für ihn, weil es das da gar ich gibt. Am Ende war es Heliobakter. Nach Antibiotika geht es ihm wieder gut. Aber ich habe in der eigenen Familie erlebt, wie belastend das sein kann.

[@MissSunset84]

Und so, liebe Leute, sieht Frust aus!! Purer Frust!!

[@utes.439]

Liebe Birgit,, nicht jammern selbst denken und fühlen,, trifft die Intoleranz zu oder nicht,, viel in unserer Ernährung hängt mit Dünger, Pestiziden und Dingen die einfach unverträglich sind und wir haben ein Problem,bei mir auch durch permanenten Stress, ich habe mir wohl eine Histamin Intoleranz erworben und einfach mal ein paar Lebensmittel nicht zu essen ist doch ein Loesungsversuch,, ich finde es großartig wenn mir Menschen auf KZbin Tipps geben,, es sind Tipps und man kann sie ausprobieren und sehen was passiert,, ich danke der Erstellerin der Tipps🙏🙏🙏🙋‍♀️🙋‍♀️🙋‍♀️🌻🎉🍀☀️🍾🍾