【ひざ痛改善】階段の登り降りで膝が痛い時の原因とストレッチ ｜京都市北区 もり鍼灸整骨院

[@takashiogino2414]

もり鍼灸整骨院の説明はよくわかりました。有り難う！

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

それは何よりです！少しでもご参考になったのであれば幸いです。

[@アクアマリン-r9z]

3:30 やってみます！有り難うございます☺️

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

すこしでもご参考になれば幸いです！

[@坪水良子]

とても 助かります 階段上り下りが とても大変で さっそくやって見ます ありがとうございます

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

少しでもご参考になったのであれば幸いです！

[@則子広瀬]

膝が真っ直ぐ隙間なく伸ばせて 階段も手すりにつかまらなくても 降りれましたー 有難うございました😊

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

少しでもお役に立てたのであれば幸いです！

[@小川由美子-w3t]

ありがとうございますm(_ _)m 介護の仕事してます。昔事故にあい、左膝がすぐ痛くなりますが先生の動画拝見しながらやると、痛みが取れ、😂、ゲッ😂不思議👏と（笑）すぐ共有しました。これからもやります😊

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

少しでもお役に立てたのであれば幸いです！

[@笹山貞二-p4f]

半月板損傷しています、最後の膝を曲げると痛いです。やったあと太ももの付け根が痛くなります

[@もり鍼灸整骨院チャンネル]

そうなんですね。無理のないようにしていただけると幸いです。