Хлеб вызывает воспаление?! Что ели предки, чтобы быть здоровыми и кому подходит вегетарианство?

ЧАСТЬ 4 из 5
Продукты долголетия какие они? Как давно люди стали есть пшеницу и что ели до этого? Почему человечество перешло на новый тип питания? Интеллектуальный разговор с ученым геронтологом, биофизиком, автором популярной немедикаментозной методики борьбы с патологическими пристрастиями Яковом Маршаком
Спасибо за Ваш лайк 👍- это позволяет нам с Яковом Иммануэлевичем улыбаться, когда мы видим, Вашу реакцию 😊
И не забудьте ПОДПИСАТЬСЯ, чтобы не пропустить продолжение нашей беседы
Здравствуйте! В 4й части мы раскрываем тему питания. Как уменьшить воспаление в организме? Чем питались наши предки, чтобы быть здоровыми?
Начало беседы смотрите здесь
• Рассказывает Яков Маршак
0:00 - Что было в предыдущем выпуске
0:43 - Смотри в этом выпуске
0:53 - Как и где возникла человеческая цивилизация. Почему человек религиозен?
7:46 - Что произошло, когда человек перешел на питание злаками
14:30 - Что ест Яков Маршак
15:00 - Вегетарианство за и против
17:00 - Полезны ли фрукты, про опасность высокогликемических продуктов
22:22 - Что Вас ждет в следующем выпуске
Для тех, кто хочет познакомиться поближе:
Ведущая Яна t.me/ZozhYanaZozh
Яков Маршак t.me/doctor_marshak
Съемка была проведена в Библиотеке Анны Ахматовой @smart_biblio
#яковмаршак

[@ZozhYanaZozh]

Друзья 🥰 Замечали, что у здоровых людей тоже болит голова? Знаете почему?kzbin.info/www/bejne/Y5TMZHpjZ7SIiNE Смотрим очень интересное видео с интегративным врачом эндокринологом. Переходите по ссылке будет очень интересно 👍

[@Georg18729]

Не друг я тебе. Никак. У здоровых ничего не болит, дятел. Если болит, оно нездорово.

[@ludmillagardner427]

Какой очаровательный гость программы! Хочется его слушать и слушать…

[@ZozhYanaZozh]

На Канале мы выложили 5 видео с Яковом, Вы можете найти их по ссылке kzbin.info/aero/PLReLzk5JE-bF933m5eK5V7OjrJz2LAeU8

[@user-lw4ff5mx6n]

Моя бабушка не представляла жизнь без пирогов ,пекла вкуснейшие каждую неделю и ела их постоянно! И прожила 103 года, уйдя из жизни в полном разуме. Так что все индивидуально.

[@sergeyfyodorov1807]

Везунчик ваша бабушка. 90% людей, ведущих такой образ жизни, умрут в 60. Очень неудачный пример.

[@LudvigAristarhovich]

Моя тоже любила это дело, рак желудка, две операции связанные с перитонитом, у деда ампутация ноги прямо перед смертью, сахарный диабет, очень уж он бутерброды любил, молоко и чаи с сахаром

[@user-pr5sw8mi7d]

Мой одноклассник тоже любил пироги и прожил до 98 лет

[@user-cv4qh5py1e]

​@@user-pr5sw8mi7d😂А Вы, так полагаю не любите и живёте дольше

[@user-up4zh2ey7f]

Не ври тестомесы живут мало .долгожители не едет соль сахар жаренные продукты и мучное

[@tsheriomoushkin-petr]

Академично , глубоко , многослойно . Открывается понимание сфер , сопряженных с основной темой .... Хочу ещё слушать этого умного человека ... Деликатность ведущей тоже надо отметить . Это ценно .

[@user-ch8gd8zd8i]

Реклама бадав

[@ZozhYanaZozh]

@@user-ch8gd8zd8i никакие бадавы мы не рекламируем. Я даже не знаю что это такое 🤷‍♀

[@user-jy3kh8lf1n]

🤪😜🤪😜умничать -не значит быть умной!нет такого прилагательного -"академично"🤪😜нет более смешной ситуации,когда человек хочет казаться умнее,чем есть на самом деле 🤪😜😊😜

[@user-qm3dz5uk9k]

@@user-jy3kh8lf1n , есть такая форма . Называется краткая форма . Академично . ............

[@user-jy3kh8lf1n]

@@user-qm3dz5uk9k такое ощущение что людям настолько не хватает живого человеческого общения ,что кроме как в коммеетариЯх им больше и не с кем пообщаться. 😜🤪😜🤪.Одного определения "академично"достаточно для того,чтобы выразить всю полноту знаний автора ..... Но нет,идут ещё пояснения-"многослойно,полнота сфер "и т.д. и т.п......русский язык настолько богатый ,что можно коротко и по сути дать изложить свою мысль. .....Умничание в том и заключается что сказав одно слово,человек тут же доносит смысл этого слова через пяток других слов ......

[@alisongik]

Приглашайте чаще этого потрясающего человека

[@ZozhYanaZozh]

Мы рады, что Вам тоже понравилась беседа с Яковом Маршаком. Все 5 серий выложены на канале kzbin.info/aero/PLReLzk5JE-bF933m5eK5V7OjrJz2LAeU8

[@user-pp6ts2cp8x]

Раньше люди только хлебом и питались. Только хлеб был другой, а сейчас при выпечке, что только в него не впихивают.

[@katarina-2.]

А о чем им ещё писать? Вот придумали, что хлеб не ели. Теперь будут обсасывать этот бред.

[@user-tn3mq4cd8g]

Ели в основном кашу

[@P1lum]

Хлеб был цельнозерновой, без добавок конечно, да и само зерно было другим малобелковым.

[@user-po8lt9gn6m]

И дразжей не было на закваске делали

[@P1lum]

@@user-po8lt9gn6m Да и просто пекли, на подобие лаваша, солдаты римские с собой несли котомку с зерном которое перемалывали на привалах и пекли хлеб. Там никакой закваски, просто мука и соль.

[@gulmira7478]

КАКОЙ СЧАСТЛИВЫЙ ЧЕЛОВЕК.....Когда я вас слушаю,улетаю на другую планету.СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ.ВЕДУЩЕЙ ОТДЕЛЬНОЕ СПАСИБО!!!!!

[@Georg18729]

Улетать, оно не хило. Да только приземление..

[@DaniilKomarovskiy]

❤С любовью и благодарностью я желаю всем здоровья, радости и счастья!🕉️

[@FromAngelwithLove]

Замечательные 5 видео! Обоснованно, научно, я наконец то поняла зачем йога, как она помогает, как понять дома какие продукты тебе можно какие нет! Спасибо❤🎉

[@andreya3357]

Да, никто здесь не говорит, что можно или нельзя что-то есть. Видно комменты пишет армия тех, кто "Пастернака не читал, но осуждает" 🙈 Очень качественные выпуски с Я. Маршаком. Видно, что это не просто популистские выводы от "модного блогера", а научно обоснованные выводы. Побольше бы таких людей 👍 Ведущей Яне тоже отдельное спасибо за выбор гостя и тем 👍

[@user-oe4lh3hy4q]

Действительно хлеб был совсем другой! А сейчас, хлеб - не хлеб, кофе - не кофе, а просто жижа без запаха и вкуса. А Пастернак здесь ни при чем!!!

[@milanazokir7625]

Классное выражение, Андрей,,,* Пастернака не читал, но осуждает* может это немного остудит комментаторов писать чушь,,чтобы просто высказаться на просторах интернета 😮

[@ludavk]

Достаточно посмотреть на то, как выглядит человек. Тут явно метаболический синдром на лицо, нездоровый внешний вид, даже с учетом возраста. А насчет "научно обоснованных выводы" это вообще смешно, вы разве не в курсе, что наука меняет свое мнение и выводы как перчатки. То что 100, 50, 10, даже год назад было одним мнением, на сегодняшний день уже прямо противоположное. Все ваши доводы о "науке" не состоятельны, как и наука которая сейчас стала бизнесов и коррупция там цветет махровым цветом в угоду фарм и прочим компаниям.

[@dmitriyparhuts6434]

​@@ludavk не здоровый внешний вид? Интересно а вы знаете сколько ему лет?

[@user-jn2bc9mx5f]

@@ludavk, да он юноша по сравнению со своими ровесниками

[@natashamalakhova4315]

Я из всего поняла только одно...что как ела сельдерей так и надо продолжать есть 🤣🤣🤣

[@ZozhYanaZozh]

Не останавливайтесь 😂

[@milansaraka107]

Horske gorily v Afrike sa živia hlavne zelerom voľné rastúcim

[@user-bc3de1rq6f]

Квашеном

[@verakosova2614]

ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ, УВАЖАЕМЫЙ Я.МАРШАК, ЗА ОЧЕНЬ ПОЗНАВАТЕЛЬНОЕ ВИДЕО.

[@lidyakobtan4243]

Какой замечательный человек и учёный! Удовольствие слушать!

[@galinavirolainen]

А у вас есть возможность купить этот препарат или вы просто слушаете и лайкаете?

[@uk267i]

Жулик. Жуликам всегда хочется верить 😂

[@galinavirolainen]

@@uk267i ну да, ну да, этих блогеров от медицины тьма, и все с разными точками зрения и понятиями.

[@uk267i]

@@galinavirolainen у них давольнно общие понятия - заработать ))

[@galinavirolainen]

@@uk267i это уже не понятие, это единственная цель!

[@user-nr3qx8pz5b]

Благодарю, всем Добра и Созидательного Общества ☀️

[@user-yu7ub3bo6k]

Предки ели хлеб каждый день, но он был другой, из цельнозерновой муки, выпекался один раз на целую неделю, то есть не ели свежего горячего хлеба. В основном, ржаной, а белый только по праздникам, ели мало мяса. Может, курицу или дичь. Много каш, кислую капусту, лук, не ели сахара. Много физически работали. Не засиживались.

[@al-alexeev]

И жили 40-45 лет)

[@user-cx6nu6wm4c]

​@@al-alexeev не ври! Мой дед прожил 102 года , бабка 106. Это сейчас люди живут 60-70 .

[@CypressHit]

​@@user-cx6nu6wm4c твой дедка и бабка это единичные случаи, смотреть надо на статистику по популяции

[@user-cx6nu6wm4c]

@@CypressHit так по статистике и жили долго, ты не знал ? Не было паспортов, были записи в церковных книгах, люди жили долго, есть фото участников бородинской битвы , им по 100 лет , умирали либо на войне , либо в родах, лиюо от инфекций , либо в детском возрасте, остальные выжившие жили долго.

[@CypressHit]

@@user-cx6nu6wm4c да да, я видел это фото, ровно одного человека))) кроме статистики книг, кстати есть хоть одно исследование этих книг и возраста живших? Есть ещё антропология и определение возраста по костям)))

[@KrasLara]

Мои предки ели хлеб из ржи и пшеницы.Нынешний хлеб -химия

[@user-pf6xr1se1c]

Фураж

[@Elena-mk6bf]

Есть и не химия хлеб.

[@user-yl2it9lu9v]

А я вот что заметил живу в деревне ,и вижу как сейчас выращивают пшеницу ,она вредна только от способа выращивания и ее современного превращения в хлеб,при выращивании ее около трёх раз подкармливают селитрой, и раза 3- 4 прыскают химикатом в зависимости от количества осадков,это наверно как сравнить помидор выращенный дома на участке без применения химии и на естественном удобрении( перегное из навоза) и купленный в каком нибудь супермаркете, который может хранится пару месяцев.

[@ulia77shpunt95]

Купили в первых числах ноября помидоры ,положила в холодильник,пролежали три недели ,достала ,думала испортились ,а они не порченные ,вот что значит химические помидорчики . Свои бы столько не пролежали ,сгнили бы давно зато натуральное .

[@user-ze8cy5px5u]

​@@ulia77shpunt95 что значит и химические"? 😂😂 Это просто лёжкий сорт. Модифицированные помидоры😊

[@laoshi8225]

15.54 Дело не в том, что у корейцев скорость реакции ниже чем у русских. Дело в другом. Реактивная авиация принесла высокие скорости и как следствие высокие перегрузки. Эти перегрузки нормально выдерживали русские, а у корейцев ломались кости. Специальных антиперегрузочных костюмов массово не выпускали. Их только начали разрабатывать. И корейцев, которые учились в авиационных училищах СССР начали кормить тем самым хлебом, который с ваших слов основа всех наших бед. Через год корейцы показывали чудеса высшего пилотажа на максимальных скоростях. Мой дед, летчик. ВОВ закончил в звании генерала. Один из его починных стал начальником училища, которое и обучало корейцев.И он в этом вопросе неплохо разобрался. Мясо необходимо для энергетики. Без мяса, на одном растительном сырье, тяжелые нагрузки не вынести.

[@user-ee2kk1qv1m]

Он об этом и говорил, что мясоеды - спринтеры. Но вегетарианцы выносливые. И соответственно дольше живут

[@laoshi8225]

@@user-ee2kk1qv1m Ну не скажите. Я в молодости занимался легкой атлетикой - без на 10000 м. Для меня пробежать длинную дистанцию легче, чем короткую, но быстро. И я - мясоед. И пока - живой.🙂

[@VictoriaLussier-eg2ig]

@@user-ee2kk1qv1m кто? )))) смех же!

[@anna..9836]

Русская женщина, блогер, она живёт в Индии, и говорит, что индийцы, там вегетарианцы, и при такой еде, каждый второй индиец болен сахарным диабетом из недостатка белковой пищи.

[@anna..9836]

​@@user-ee2kk1qv1m недавно увидела видела доктора. Огулова, так он сказал, что 10 лет был вегетарианцем и потерял несколько кг мышц и теперь он, не вегетарианец.

[@IDL2024]

Благодарю за рекламу книги "Парадокс растений" . Начал читать и согласен с большинством исследований и выводов автора.

[@user-ks9zv5vt4t]

Не находите парадоксальным, что фрукты нельзя есть?

[@IDL2024]

@@user-ks9zv5vt4t Смотря какие... Сладкие сильно расшатывают гармональную систему. Я бы остановился на нейтральных. Может кокосы, авокадо и дурианы. Опять же в авокадо, особенно недоспелых, много оксалатов. Они могут сильно повреждать суставы, особенно если уже есть проблемы с иммунной системой. Каждый должен, пробуя продуты и особенно фрукты, пытаться понять реакцию организма. 99% продутов в магазине созданы человеком, а не природой. Фрукты, овощи, орехи, ягоды, крупы, мясо, рыба, растительные масла, молочка и т.д созданы кем-то и генетически модифицированны.

[@user-jv9gy5nz5y]

Спасибо большое за выпуск !

[@irina2159]

Яна лучшая ведущая,задаёт точныевопросы и во время.

[@ZozhYanaZozh]

❤️❤️❤️❤️❤️

[@z.8718]

"Не слушайте что вам говорят - говорят не всю правду. Не слушайте о чём говорят, речь всегда идёт о деньгах."

[@user-hq2is6it8q]

Очень интересный собеседник. Спасибо вам за видео😊🤝🙂✊️

[@paulonestor-xw6pg]

Собеседницца лучше.

[@Gerthoginya]

Читала комментарии и удивляет, что люди все поняли, а что поняли? Звучат одни медицинские термины непонятные нам и имена одних американцев, что мы едим, это то, что заказывает бизнес, то и продают в магазинах, что видим, то и покупаем. Я прислушалась к своему организму лет 20 назад, от мучного сразу пучит живот, отказалась от хлеба, не ем 18 лет и жива и бодрая в 74 г, фитнес 3 раза в неделю и дома делаю упр только с гантелями и фитнес лентой, от мяса курицы и рыбы нет проблем и нет лишнего веса, если есть мясо без гарниров. Об этом Яков и говорит про хлеб, про каши, про молоко. Молоко вредно, от него подагра, не пью его с 50 лет, люблю Сливки, сметану и нет проблем.

[@user-ij8pd8sz6l]

Поддерживаю. Уже год как не ем хлеб и такие же симптомы ушли. В начале нулевых экспериментировал, где-то месяц питался без хлеба, все родные смотрели на меня как на инопланетянина, а у меня была такая легкость энергия никто мне не верил, но в начале не мог насытиться первых блюд, ел очень много! Ну а потом спустя месяц появились у меня командировки сбой режима питания, и всё "сорвалось".

[@user-nn3zi3oc6c]

Lyussia, это всё индивидуально. Моя мама питалась молочкой (молоко, простокваша, сметана, творог). Умерла в возрасте 84 года. Во-первых, во времена её детства бабушка держала корову, во-вторых, молочные продукты мама покупала от домашней коровы, а не в магазине. Я без злаков (каш или хлеба) голодная. Могу некоторое время питаться мясом с овощами, но потом наступает момент, когда мне безумно хочется хотя бы маленький кусочек хлеба. Я пробовала принимать витамины группы В (думала, что дело в этом), не помогло.

[@cinna2795]

Надо же, всё как у меня, как под копирку😊только мне пока на 27 лет меньше, буду следовать тем же путем, а спорт и правда даёт другую жизнь, и гадости есть не хочется 👍

[@milanazokir7625]

Плохо слушали, Люсия ,Маршака, когда он объяснял от какого вида молока есть подагра,,а потом * раздавайте* советы --что вредно

[@Gerthoginya]

@@milanazokir7625 Как мне рассказал мой врач мануал, работает в Склифасовском, чтоб ты видела, что творится в желудке, когда туда попадает молоко! Оно там бродит, во что превращается и я перестала пить, пила только деревенское , кипятила, в магазинах не брала, там не молоко, ни по вкусу, тем более по составу.

[@user-nu3hj4qg7t]

Люди, прислушивайтесь к своему организму, сосредоточиться в спокойном состоянии, и понять легче. И вы поймёте , что ему нужно в данное время. У меня диабет 2 типа, но сахар выше 5,9 не поднимается. Но , иногда, вдруг 2-3 дня подряд чувствую нужна сладость: покупаю натуральный мармелад или хороший зефир. Подъела и опять не надь мне этого. Также и с рыбой , ну и т д. Давно не ем белого хлеба, а чёрный только если захотелось чеснока. Но на праздник можно себе и тортик кусочек. Главное безболезненно остановиться во всём. Мы все разные , вкусы разные, предпочтения разные, а тогда тем более надо считаться с мнением других. Ребята, давайте жить дружно. Хватит нам недоброжелателей вокруг нас. 😊

[@nataliavo]

Что это за диабет с низким сахаром? Поэтому и торт можно сожрать. С высоким сахаром после торта умирают

[@adamra3386]

Чувствую хочу холодного пива и жирной рыбы

[@user-nu3hj4qg7t]

@@adamra3386 добрый вечер, значит Ваш организм попросил пивных дрожжей. Только в меру. На здоровье

[@adamra3386]

@@user-nu3hj4qg7t спасибо, но можно получу их из пива,а омегу из солёного леща?

[@user-dj9kv4zc6f]

@@adamra3386 а почему нельзя, конечно можно

[@user-dh4hu4zx5v]

В наше время химики в почёте- еду нам химичат , и чем дальше тем больше будет искусственной еды

[@alenkavolga4844]

Такого гостя , хочется слушать и слушать ! Очень интересно и познавательно ! С Большой Благодарностью к Ученому , Маршаку !

[@oxanalemanovich813]

Космос! Посмотрела 5 видео с этим человеком. мурашки внутри меня от знаний и опыта Якова Маршака. Кладезь знаний восхищает. Спасибо что делитесь. Будьте здоровы и берегите себя.

[@user-sy7ch6kl5q]

у меня тоже мурашки по телу пошли когда сказали что надо есть тушенку!!! поддерживаю!

[@priz111]

@@user-sy7ch6kl5q ... у меня тоже такое бывает в день зарплаты! 😆😆😆

[@user-xf3gc9gc9i]

Это не руководство к действию,а информация к размышлению....каждый сам для себя выбирает,что и как.

[@Nadoeloregitsa]

7:00 все чаще поражаюсь умозрительным выводам, особенно в части археологии. Делать вывод о том, что ели люди на планете по находке в одной пещере (условно)!! 1. Что сохранилось за тысячелетия, то и нашли. Мясо стухло, кости волки растащили. 2. В каждой местности что росло, то и ели. 3. Пока не догадались семена размолоть - размачивали. Догадались сварить - варили. Ну и жили соответственно, как ели. Догадались размножать - возникло земледелие. 4. А что, глюкоза только в пшенице? В ягодах, фруктах её нет? Или эта глюкоза не вызывает эйфории? 5. Ученые - они рабы мнений авторитетов. Вчера он вегетарианец - и это доказывает. Сегодня - уже нет. В другое верит. Ученые доказывают то, за что им платят. В массы транслируют то, что приносит прибыль корпорациям. 30 лет назад все Шелтону и Полю Брегу верили. Верили, что животные жиры вредны, а сахар полезен. Примеров миллион. Столько факторов, стран, рас, местностей.Так обобщать?! Пы.сы. Читали много, десятилетиями, и не только Пастернака.

[@nataliariko9412]

..сейчас в моде Берг и кето😅

[@VERUTSA]

@@nataliariko9412 У Берга я взяла только интервальное питание.

[@VERUTSA]

Совершенно верно про учёных и науку. А ещё они Большой Взрыв как-то увидели.

[@sherlockholmes9673]

Телезрители..- что с них взять?? Повесить бы несколько штук - остальные бы начали мозг включать..))

[@user-os9pi4ry4f]

Учат питаться как доисторические времена, но почему-то забывает упомянуть о том что продолжительность жизни была 35-40 лет, люди точно стремятся к такому же результату? Чем больше развивалась цивилизация, тем больше увеличивалась продолжительность жизни, не считая последних десятилетий с внедрением ГМО, повсеместным использованием, усилителей вкусов, заменителей сахара и сахара самого и др.химии(консервантов)…. так стоит ли назад регрессировать в каменный век, какую моду на питание пытаются привить господа учёные и для чего?

[@user-js2fn7rl6o]

Ну просто очень интересно😍

[@nadezdanovikova3743]

А профессор выглядит намного моложе своих лет, спасибо Яночки за такого замечательного гостя, обожаю умных людей.

[@olivia-ds7mb]

ЯночкЕ.

[@GT-ht9wf]

В Калифорнии хорошие пластические хирурги😊

[@user-cc1gy3nu7d]

Приятно смотреть и слушать 🙏🔥💪👍

[@cairneyplay4318]

Подписалась именно из-за этого видео!

[@natanova-1314]

Какой великолепный рассказчик.. какой прекрасный нежный спокойный голос.. (Дамочка, учитесь!)

[@MsBiba55]

Не слушайте никого не тратьте свое драгоценное время ! Идите от себя от своей интуиции 🎉🎉🎉

[@user-we5iv9ux8o]

поддерживаю надо слушать свое тело - если ему лучше от какой-то еды в долгую, то это можно и нужно есть

[@user-dt1hy3ss5h]

Для того, чтобы слышать интуицию надо очень много потрудиться для очищения своих оболочек (физической и психической) от всевозможных загрязнений. Иначе вы услышите "не голос внутреннего Бога, но персонального дьявола"...

[@user-yw4hq2tn2g]

Раньше пшеницу выращивали сами, молотили сами, да и хлеб пекли сами. Вот и хлеб приносил пользу. А сейчас мука из чего? Да сейчас не только хлеб все продукты есть опасно

[@user-tw2md3bm7x]

И хлеб был на закваске. А у нас сейчас быстрый хлеб на термофильных дрожжах.. Которые убивают..

[@user-bb8kj1tv6k]

С чего вы взяли, что раньше люди были здоровыми?! Те, кто в поте лица трудился, до 40 с трудом доживал... Те, кто барствовал, от излишеств покидал этот Свет чуть позже...

[@user-hj6ge9vu1s]

Это реклама био добавки

[@user-he4pr7rz2y]

​@@user-hj6ge9vu1s а вы альтернативное мнение не пытались учесть? С чего вы взяли, что нам навязыванное в школе, то и правда?

[@user-hj6ge9vu1s]

@@user-he4pr7rz2y в какой школе? Что причем? Вы видео внимательно смотрели?

[@user-ln7vc9of3k]

Как раз наоборот, от излишеств и появлялись все болезни и появляются сейчас, а простая, живая (сырая) пища ведёт к долголетию и здоровью 😊

[@user-he4pr7rz2y]

@@user-hj6ge9vu1s я ответила на комментарий, в котором говорится, что наши предки жили мало. Это не правда, наши предки жили подолгу. В Гималаях все ещё есть люди, живущие уже более 600 лет

[@irinalukina7873]

Так раньше хлеб был из зерна ,а щас из глутамат натрия и пальмового масла

[@user-em7bu1gt9b]

Очень интересно приятно слушать некоторые моменты очень понятны хочется пересмотреть вновь.Спасибо

[@jfgkzfrttew7402]

У семитов одно, у славян другое, а у африканцев третье и тд. Слушайте тех кто из ваших, остальные мало понимают в вашей природе и насоветуют черт знает что…

[@user-bc3de1rq6f]

Точно🖐🖐🖐

[@Gerthoginya]

Такие темы поднимают, слова звучат, а ответа я не услышала. Что ест Яков? Вегетарианство полезно или нет и чем вредно? Интервальное голодание это хорошо или плохо и чем? К интервальном голодании я пришла сама года 3 назад и вдруг стала слышать, что наши известные лица сели на Интервальное голодание и поняла, что и я так питаюсь, утром встаю и есть не тянет и не ем, пока не захочется сильно есть, в это время организму надо, сосёт поесть, а еды нет и организм тянет жир из себя, за счёт этого и худеешь или просто не набираешь вес, вес стоит, взвешиваюсь каждый день. Ем то, что люблю на завтрак омлет, или отварное яйцо или творог только деревенский, в магазинах творог не покупаю, только на рынке. Обед у меня с ужином когда как, как потянет, с 16 до 18 час, суп, мясо, рыба, салаты только с зеленью и капустой.

[@user-tq2dv3zw2p]

А злаки каши хлеб?

[@Gerthoginya]

@@user-tq2dv3zw2p Каши не ем, кроме гречки и то редко, перловку иногда кладу в суп рассольник, хлеб не ем с 2005г, с супом могу съесть 1 шт хлебца, или на хлебце сыр и горячий в СВЧ с цикорием, чаем. Ем много овощей, утром чернослив, курагу, тыквенные семечки суточную норму.

[@user-tq2dv3zw2p]

@@Gerthoginya у меня без каши сил нет на другой день почему

[@Gerthoginya]

@@user-tq2dv3zw2p Ешьте больше белковую пищу, она полезней, чем Каши, курицу, рыбу, сметану, омлет, яйца, сыры, брынзу, все без хлеба, зоак, овощи дают больше кала в кишечнике, зачем его так захламлять? Я прочистила кишечник этой зимой, сначала отравление и 3 недели диарея, пила обсорбенты месяц, врач назначила Сорбент Актив и Белая глина с витаминами, через месяц колоноскопия, сидела неделю на белковой и кисло молочной диете, такая лёгкость в организме, просто стала летать. Нельзя перегружать печень и кишечник, тогда все летит, разлад тся в организме, я это поняла, и строго слежу за правильным питанием. Здоровья вам.

[@user-tq2dv3zw2p]

@@Gerthoginya Спасибо. И вам тоже. Я как раз все это ем, кроме сметаны и сыров. Но вот без каши сил мало да и стул без каши хуже. А так белкового ем достаточно все что перечислили, плюс печень куриную их неё паштет делаю. Яйца покупал из двух желтков, сказали желтки вредны, лучше их ограничить, а белков из яиц можно сколько угодно. Может это индивидуальные особенности. А во вторых я ещё не наедаюсь просто от мяса с овощами и орехами. Вместо орехов урбечи у меня . Иногда делаю хлеб их зелёной гречки вместо обычного хлеба

[@genaantonov1963]

По поводу исторических событий развития человечества, наш учёный наверняка хронологию создал на основе собственных заблуждений. Не может цивилизация управляющая мегалитами, потом создавать земледелия.

[@marinamarina1495]

Спасибо очень познавательно! У ведущей очаровательная улыбка)

[@ZozhYanaZozh]

Спасибо 😀 мне очень приятно 🙏🥰

[@user-gb4od4ze9z]

Благодарю Вас за чудесного гостя. Очень бы хотелось послушать его еще, толко пожалуйста, не перебивайте его новыми вопросами, пока он не закончил ответ.( или у Вас получится такой странный монтаж? обрывочный)

[@heide_7]

Браво гостю, не дал ведущей себя сбить с мысли 7:06

[@ylitka2552]

Прекрасный умный человек, знакома лично.

[@user-dm6jd1bn4d]

Интеллегентнейшая беседа. Заслушались!!

[@user-ek1ph1ny4j]

Какой милый человек😊

[@ZozhYanaZozh]

Да, Вы правы :))) Вы кстати, уже видели наш новый выпуск с Врачом Эндокринологом, Клиническим психологом, диетологом? Напишите, пожалуйста, был ли новый Выпуск для Вас полезным kzbin.info/www/bejne/Y5TMZHpjZ7SIiNE

[@user-ek1ph1ny4j]

Мне понравилось и было полезно. Жизненная суета, как с ней ни борись, чаще душит все наши благие устремления. По мере возможности стараюсь делать выводы и следовать рекомендациям😊

[@gulparatashenova7457]

Яна -прекрасный интервьювер

[@anastasiyateddy]

не знает слово Стайер 16:36

[@svetlanar2802]

Нахалка невоспитанная:слова не дает сказать умному человеку

[@sunsiver]

в блогеры прут все кому не лень. но умение себя вести при интервью дано не многим

[@yanazh3797]

А это Вы так похвалили блогера или наоборот 💩? 😀

[@TikhonovValery]

Где берут таких ученых человеков? Спасибо, было весело)))

[@ZozhYanaZozh]

И это тоже хорошо 😂 Смех продлевает жизнь 🥰

[@irina2159]

Сколько раз задавали вопрос: какой у Вас рацион,что Вы едите в течении дня,например-ни разу Яков не ответил,к сожалению.Хотя бы приблизительно.Интересно ведь.

[@ZozhYanaZozh]

Много живой непереработанной пищи, отказ от сахара и полуфабрикатов 👌

[@luna9luna9]

И так понятно что, кошерную пищу😂

[@nvtsyv7345]

ЖИВОЙ?@@ZozhYanaZozh

[@user-fk5yf9fx6x]

Мой муж был лётчиком и кормили их отнюдь не тушенкой, это мёртвое мясо. Их кормили отличным живым мясом, сбалансированное питание, меню составляли грамотные специалисты и никакой тушенки! Тушёнка для пехоты и походных условий. А у лётчиков не было такого, они прилетают туда, откуда улетели и там и питаются.

[@genatsybin793]

Не всегда.

[@user-fk5yf9fx6x]

@@genatsybin793 Ну, в военных условиях наверное, по- разному бывает. Но это исключение, а не правило.

[@zhili-bili_orki]

Живое мясо? 😮

[@user-fk5yf9fx6x]

@@zhili-bili_orki Свежеприготовленное, конечно. Это и есть живое, с сохранением всех витаминов и минеральных веществ.

[@NataLi-rk6ov]

Летчикам испытателям давали еще шоколад каждый день.

[@chanel14-15]

В журнале Наука и жизнь в советское время была большая статья про обезьян. Там было в частности написано,что обезьяны для зоопарков и исследований очень дорогие, их покупают за валюту, и поэтому им категорически запрещено давать хлеб, так как от него они сдыхают в два раза раньше. Я еще тогда, в школе, подумал. Обезьяны вон денег стоят. Их берегут. А почему человек ест хлеб. ))) В учебнике истории в школе было ещё про страшные царские застенки, где агенты царской охранки проводили самую страшную пытку революционеров. Сажали на хлеб и воду. Человека буквально распирало изнутри. Так что про вред хлеба ничего нового.

[@user-ln7vc9of3k]

Тоже самое пытки с мясом, когда кормили только мясом и человек умирал от интоксикации

[@tatyanash1873]

Вот раньше ходили мужики по деревням(искали работу),они брали с собой котомку с хлебом и больше ничего.Всегда говорили доктора,что в хлебе содержится все необходимое для организма и если у человека есть хлеб-- он с голоду не умрет.А теперь что?Хлеб отрава?Да уж.Вспомните про сливочное масло и яйца,кричали то же самое.

[@chanel14-15]

@@tatyanash1873 Это была советская пропаганда. После революции угробили сельское хозяйство и уничтожили работящих крестьян. И начали рассказывать сказки про хлеб. По производству говядины СССР так и не смог догнать Россию. А пшеницу, низкокачественную, кормовую проще было выращивать. Поэтому были сказки про "хлеб всему голова". И за" колоски" сажали Я как то в вооружённых силах с голодухи полбуханки так называемого хлеба съел , чуть не подох. Раздуло,как шар.

[@user-lo1qj6bs2u]

Несколько грамм чёрного хлеба ленинградцев в блокаду от смерти спасали ..

[@user-ti7tj2ix6e]

@@tatyanash1873 в том то и дело,что хлеб каждый человек переносит по разному. Кому то это смерти подобно,а кому то ничего страшного ....!

[@user-ny9gt5vb2l]

Теперь мыслю о высказвании *Злачные места*

[@clicklook7396]

А я не знаю кому верить ,доктор Берг говорит что сахарозаменитель сукролоза очень вредна,а доктор Маршак говорит что полезно и безвредна! Так кому же верить ,кто из них говорит правду?

[@romanpiskun9370]

Раньше люди ели хлеб без радионуклеидов, а при Хрущёве поля посыпали изотопами для увеличения урожайности.

[@alexanderdetyuk2232]

А можно ссылку на применение изотопов для повышения урожайности? Зная невежество и дебилизм большевиков,я легко могу поверить, что они были способны на любую глупость. Я знаю, что колхозы и совхозы загубили пахотные земли и подпочвенные воды азотными удобрениями. А вот про применение радиоактивных изотопов не слышал.

[@cvetvokne]

​@@alexanderdetyuk2232 а монсанту придумали цивилизованные антикоммунисты.

[@user-mw3il5pk6g]

@@alexanderdetyuk2232 наверное потому что до такой глупости даже Хрущев не додумался))

[@redmachine1658]

Крышак уехал? 😅

[@user-bc3de1rq6f]

И гмо

[@mobimobi1735]

Я по роду деятельности заметила,что гипертоники и одновременно страдающие болезнями суставов-большие любители томатов.Употребление в сутки от 1 до 3 кг ежедневно.Я интересовалась предпочтениями в еде больных,а потом сделав выводы рассказывала новым больным с такими же заболеваниями о их любви к томатам.И попадание в цель 100/%.Люди удивлялись,откуда я знаю,что у них в огороде на 2-3 человек выращивается не менее 1000 кустов только помидор,про баклажаны и перец я молчу.Вот такая статистика за 35 лет работы и общения с больными.

[@user-tq2dv3zw2p]

А что плохого в томатах и перце? Так и салат не сделать, ничего нельзя

[@nataliet1640]

Помидоры не растут круглый год в огороде .А вот магазинные желательно не употреблять ,они выращенные в теплице на воде и химии.

[@user-sl2to7ql8p]

Все жизнь ем помидоры , правда летом свои . Давление 120/90 .

[@pininfarinarossa8112]

Томаты- это лейкопин! А вот перцы- это да, найтшэдоу - вредны

[@anatolzva6763]

Много говорить и ничего не сказать это современная искуство.

[@user-ee2kk1qv1m]

Много слушать и ни чего не понять это современное мышление.

[@MsBiba55]

Сам дурак 😂😂😂

[@milanazokir7625]

Толя есть слово * искусство*,раз уж пишите ядик на русском языке😅

[@user-tq2dv3zw2p]

@@milanazokir7625 а смысл сильно поменялся ? Я прекрасно понял о чем он написал, достали вы уже глупые орфографические нацисты

[@user-pj4fj6xh2b]

​@@milanazokir7625 видно же, что не на русском(искусство не женского рода), зато в русском есть " ", а ядик это маленький яд?

[@gut_gemacht]

Странно: раньше люди жили 30-40 лет, а сейчас 60-90...

[@user-vb7tw5fv3z]

Был и более ранний период а не 19 век.. когда жили и 300летние люди..

[@renaadonaylo4390]

Антибиотики помогли, поэтому люди и живут сейчас дольше. Еще и прививки от опасных инфекций. Прогресс науки привёл к удлинение жизни. Сейчас даже инвалиды детства живут столько, как обычныы здоровые люди, раньше о таком и мечтать нельзя было. Про рак и диабет молчу. Да что говорить, у кого мозги есть, понимает это даже не имея медицинского образования.

[@gut_gemacht]

@@renaadonaylo4390 Ну да, особенно удлинила срок жизни вакцина от COVID 2019... Не спорю, удлинила: тем, кто на этом заработал миллиарды долларов!!!

[@user-eq4iu6kq8m]

У маршака спросили, чем он питается...ответа от маршака не было

[@Bulga77]

Невнимательно слушали! Он ответил. Но не так как вы ожидаете.

[@user-gm9xh1yo3e]

Он практик,много для людей сделал

[@viktorias6028]

«Дай нам сегодня наш ежедневный пропионат кальция (замедляет разложение), диацетат натрия (замедляет развитие плесени), моноглицерид (эмульгатор), бромат калия (вещество, способствуещее созреванию теста), моноосновной фосфат кальция (улучшает качество теста), хлорамин Т (отбеливает муку), алюминий-калий-сульфатную кислоту (ингредиент пекарского порошка), бензоат натрия (консервант), бутилированный гидроксианизол (антиокислитель), моноизопропиловую соль лимонной кислоты, а также синтетические витамины А и D. Прости нас, Господи, за то, что мы называем эти вещества хлебом!»

[@semfira5394]

Очень интересно

[@user-hw1xf2zj5m]

Начиная с 60-х годов прошлого века практически вся пшеница генетически модифицированная. Вот вам и целиакия.

[@user-tq2dv3zw2p]

А крупы, овощи фрукты?

[@Bulga77]

С конца 70-х начали генную модификацию. Кажется с 1985 года запустили в промышленных масштабах

[@user-js2go9rm4l]

Якова интересно слушать, но очень мешают какие то проблески, прерывания. Явно, блогех плохо воспитана, раз прерывает на середине фразы. Хорошо бы послушать Якова на другом канале.

[@user-bc9jm4cg3b]

Так он на её вопросы не отвечает ( секрет) , что ели конкретно люди в древности.

[@user-mu2lm7si2k]

На 19:16 - задан вопрос, но ответа нет . Смотря какие фрукты - меня не успокоило, ведь тогда опять вопрос : А подробнее можно про то >? Что поделать, раз доктор подробно объясняет лишь то, что ему интересно самому. Не беда - к другим докторам зайдём в Ютубчик - он наш золотой ключик.

[@user-bc9jm4cg3b]

Бизнес и ничего личного 😁

[@user-wd1qq4yp6w]

Кулинария это лучшее что сделали.люди . Современники живут дольше и естественно болезней стало больше и еда тут не главное.

[@boguchnikolay4219]

Раньше люди сами хлеб пекли!

[@user-ou5gb9pt4d]

А что мешает печь сейчас?Получается очень вкусно.Я даже не подхожу к полкам с хлебом.

[@svetallyutyia8721]

Мука сейчас совсем другая.

[@user-ee2kk1qv1m]

Да вы шо? Я думал, раньше хлеб рвали с хлебного дерева.

[@boguchnikolay4219]

Производителей муки много,надо просто поискать нормальную муку,и вперёд!

[@user-ou5gb9pt4d]

@@user-ee2kk1qv1m ,ваш ответ явно не мне адресован.

[@user-io9my9tb5x]

Моя бабушка выросла на своём хлебе,помню с детства,,а мне уже 66,, все ели хлеб свой хлеб.Пекла его без дрожжей,огромные круглые,говорила ее мама такой пекла,бабушка с 1900 года,вот смотрите,значить с 1880 года где то идет.

[@user-ow3vb2sp2c]

Без дрожжей...тогда на чем?

[@user-io9my9tb5x]

@@user-ow3vb2sp2c на хмелю,но как не помню,мне было от 7 до 10 лет.Ночью ставила опару,под утро тесто и никого в летнюю кухню не допускала,она была сильно верущей.Но помню по 12 штук огромные,в русской печи.долго их ели,значит не черствели.

[@user-ow3vb2sp2c]

@@user-io9my9tb5x Да, на хмелю слышала давно...интересно шишки хмеля настаивать в воде и потом на ней тесто замешивать?))🙏💖Спасибо, напомнили☀️🌹

[@user-ud9ft6qg7w]

Где можно приобрести эти коктейли?

[@user-wn9th6dy9o]

Ем все , все люблю. 60 лет позитивна, активна, не болею.

[@elena.melena5507]

Уважаемый Яков Иммануэлевич, так что же является видовым питанием человека?

[@margaritagrunwald9144]

Я вот думаю-начнись голод, учёные головы не будут думать,что хлеб вредный и его не надо есть, будут хватать и черный ,и белый,и всякий разный

[@user-th9np9lt1t]

Не раскрыл ни один вопрос. Как он тяжело говорит. И интервьюер даже не пытается раскрыть его «тайные недоговорки». И по поводу залежей обсидиана, которые ну просто 100% были местами остановки первых людей. Ну что за бред!

[@VERUTSA]

8:55 А почему у меня через пару или несколько часов не дрожат руки, не подгибаются колени, не кружится голова, нет острого голода, не болит под ложечкой, не выступает холодный пот? Это при том, что мое питание преимущественно углеводное и интервал между последним и первым (в сутки) приёмами пищи у меня 19 (!) часов (и никаких перекусов!!). Глупости какие-то. Ну, может, при диабете есть такое.

[@user-pr6dd7bl2o]

Согласна

[@user-rr2ev2ed5b]

30-40 лет жили, а почему тогда Петр первый приказывал убивать трехсот летних старцев?

[@VERUTSA]

@@user-rr2ev2ed5b Мож, наговаривают на царя? Зачем ему это надо было?

[@alexlynx8472]

Яне стоит побольше молчать и не перебивать человека, когда он выстроил речь и повествует.

[@user-bq1uk9xr1j]

Для дурака не нужен нож, Ему с три короба наврёшь И делай с ним что хошь!

[@Bulga77]

Кто вам врал и наврал? Забудьте о плохом. Начинайте учиться!

[@user-ut9yr2sx6l]

2:52 сейчас мы круглый год едим помидоры, синенькие, перец. А овощи природа нам посылает на сезон- август, сентябрь и немного октябрь

[@user-sk2lp7bh1m]

Начните с того ,что на Земле очень много видов людей. И каждый вид имеет свои особенности и в культуре и в питании и в интеллекте, месте проживания и территориальных и растительных особенностей. Почему наши уважаемые учёные, диетологи и вообще врачи объединили всех в одно? Нельзя обобщать не совместимое. Например, проходит эксперимент над видами людей. Им разрешено смешиваться и рожать потомство..Что общество имеет на выходе? Больные люди, дети , пищеварение, интеллект и кровь. Идёт вымирание полным ходом именно гибридов и их потомство. Рождённые от несовместимого дети долго не живут. Как и с хлебом. Кто всегда возделывал и научился печь хлеб? Славяне жившие всегда на русских равнинах. Они и скот держали и хлеб выращивали и гордарики строили. Пока некоторые виды были дикарями и ели что придется. Кто не переносит молоко? Есть виды у них не сварение от молока , они едят только переработанное кумыс,кифир, сыр, курт. И есть виды едят острое очень острое им норма, другим смерть. Так как можно говорить, что хлеб не нужно есть. Только тем видам кто его никогда не ел, а ел что то другое. Им и флаг в руки.

[@ZozhYanaZozh]

В выпуске не дается общих рекомендаций, что можно есть, а что нельзя. Даже наоборот, Яков Иммануэлевич говорит о том, что то что можно есть одному человеку может быть не рекомендовано для другого. В 5м выпуске Яков Иммануэлевич расскажет как можно САМОСТОЯТЕЛЬНО определить какие продукты вредят лично Вам. Не переключайтесь :) И спасибо, что посмотрели выпуск

[@Felicity315]

Славяне жили не только на равнинах, но и на побережье Балтийского моря и в горах ( Карпаты, Татры )

[@DvizenieZhiznj]

@@ZozhYanaZozh Интересно будет послушать как САМОСТОЯТЕЛЬНО определить пригодность продуктов ИМЕННО для своей тушки. В книге доктора Д"Адамо про 4ре группы крови, питании... описано как лабораторно провести анализ. Раньше такие анализы проводили в лабраториях, сегодня, интересовался (Европа)- нет, только "спецзаказом" или договариваться с врачом, имеющим знания, возможности. Мало кто делал такие анализы, упразднили (так обосновывают официально). Большинству безразлично, что в пищеприёмник загружать, да ещё: "предки ели"...- А вы тогда жили? Свидетельствуете ? Или "всезнаек"-историков наслушались? А то, что от тех же помидор (паслёновые) люди умирали, когда они только были завезены, лет 200 назад и знать не хотят: "...бабушка ела и прожила 95лет...", а не ела бы, может, и 150 прожила бы и деменции не было б, а смерти- факты зафиксированные. Лектинов дофигища в паслёновых, зато и картошку насадили, вместо здоровой репы и др. "благодеяния". Лайк, подписка, чтобы 5 часть не пропустить.

[@user-zm6tg4og3i]

предки не ели хлеб потому что его не было для сех

[@DvizenieZhiznj]

@@user-zm6tg4og3i Про нищету ни кто не говорит. Знающие, нищие, умирая с голода- не ели. Потому, что медленная смерть, осознанный самозабой, что равно самоликвидации (грех- название у религиозных), так же, как сегодня жрут Е-шки, непонятного происхождения....- осознанная самоликвидация. Вот так убивают, подставляя идиотов под "грех" (Сам не религиозен. БИОЛОГИЯ ВСЁ объясняет, в том числе и "заповеди", это принципы существования в биоценозе, симбиоза, а нарушение принципов- "грехи". СОПОСТАВЬТЕ, Думайте САМИ, я- Подсказал, не пропагандон и не тварь- не поп/имам и иже..)

[@MarkSilverHorn]

В деревнях раньше ели ! всё это же самое, сладкий хлеб, мой сладкий хлеб

[@user-li3ey6xz1z]

Сливочное масло помогает в выработке Простагландинов

[@sedbagdKar.]

Здравствуйте, скажите, пожалуйста, а если хлеб заморозить, изменится ли его гликемический индекс? Спасибо!

[@user-bs8fl1to7v]

Люди начали есть хлеб в 30 тысячелетии до нашей эры, а до этого, да не ели… 🤦🏻‍♀️ йогой только занимались и пана фуд питались🤷🏻‍♀️

[@lidialeo4857]

Яна разговаривай немножко тише пожалуйста.❤

[@shanty107]

Оборвали видео на полуфразе, не дали человеку закончить мысль... Получилось несколько разноплановых новостей и никакого резюме...

[@sebastianlesnik.]

Зачем перебивать....учись слушать собеседника. Слушать не возможно (

[@P1lum]

Римские гладиаторы практически не ели мясо, легионеры времен республики крайне редко мясо ели. Вот вам и растительная диета.)

[@user-qh5nh2yp8d]

еще бы гладиаторов мясом кормили ))).

[@P1lum]

@@user-qh5nh2yp8d Гладиаторы были ценными, стоили дорого(элитные).

[@user-ls9cw9sj6b]

Это могла быть закладка семян для следующего посева.

[@user-pt3ff3hh2z]

Ем и буду есть хлеб. Главная пища любого народа это Хлеб. Как говорится Хлеб всему голова!!!

[@user-gy1lp7gl2e]

Ешьте, никто у вас не отнимает. Если к полноте, отёкам и запорам не склонны, значит это ваш продукт

[@user-oz9vf4eg5e]

Ешьте. Но у северных, кочевых и у многих других народов хлеба в рационе нет. Хлеб сахарному диабету тоже голава и не только. 😅

[@user-wn2ud5gs1u]

Правильно. Скажите ,что вредно есть хлеб и ещё вредно про молоко поколению моей матери переживших войну и доживших до 90 лет. И не видевших ни крошки еды по 3 дня.

[@olgashati8020]

Ели хлеб амарантовый...

[@user-bc3de1rq6f]

Да хорошо проблема в кваса он делает проблеми в наше тело

[@jopa375]

Собираю много разных семян для себя и для домашней живности ,это семя крапивы,лобазника,сныти,подорожника,кервеля,донника,дудочникаи др,но собрать семена бараго(огуречника) в доститочном обьеме даже представить не могу,созревают они не одновременно,осыпаются молниеносно .Вот бы узнать как их можно собирать без потерь

[@user-xf3rw9pb4c]

Не ели хлеб, может быть элита и не ела хлеб, а простой народ и даже хлеб не всегда в доволь ел,

[@user-ck7dk4kj5n]

По-моему, хлеб не ели во времена первобытно-общинного строя, когда люди занимались собирательством. Мужчины охотились. Но все равно это была полуголодная жизнь. А когда стали сеять хлеб, то людей стало больше, потому что появилась еда. Плохая́ или хорошая не вопрос. С появлением хлебопашества начинается развитие человечества. Но в некоторых регионах, где невозможно было хлебопашество, преобладала белковая́ пища.

[@user-xf3rw9pb4c]

@@user-ck7dk4kj5n голодали еще как,

[@alexanderv.zolotarev6185]

что-то тов. комсомолец на пенсии географию попутал, то говорит на территори Турции семена собирали, то это было в горах на берегу Мертвого моря (где Турция и где Мертвое море) и англичанинобнаружил там пешеру в которой в углублении в скалах нашел типа ванны заполненную семенами и люди ели их, а в начале этого "кина" он же говорит, что люди в натуфийской культуры не ели семян....

[@Bulga77]

Олюдениз (дословно, Мертвое море). Именно в Турции! Попробуйте подучить географию! )))

[@Svetlana_Chugunova1965]

А почему вся Италия жуёт макароны и всё хорошо. И пьют вино литрами. Надо двигаться больше 😅 Интересно , Яков , а чем питались ваша мама и бабушка ? Они , кажется , долгожители. У меня есть знакомая , которая живет в деревне , ей 95 и лазеет по деревьям и собирает черешню.На хлебе, молоке и т.д.😅

[@alinadaych8866]

Всё дело в движении. Если целый день силишь то можно есть только свежи4 овощи.

[@user-zp9yj3ot8u]

Слушая вас, можно подумать, что одни макароны жуют. Поинтересуйтесь , что такое средизеноморская диета. А во вторых мука у них из тведых сортов пшеницы, которые у нас не растут. Наши твердые сорта сильно не дотягивают по твердости и готовят они альдентэ (слегка недовареные). Это не быстрые углеводы.

[@user-vb9by1tz3f]

Моя бабушка прожила 110 лет. Была худая, не любила колбасу, сосиски. Вообще ела не много.. Любила сыр домашний, с выпечкой не дружила. Дети её жили меньше, мы же внуки дружим с таблетками, полные, упитанный и больные..

[@Obratnokbogu.]

Спасибо большое. 🙏🌺

[@Obratnokbogu.]

Пеку лепёшки. Просто замешивает тесто. Делаешь блин. Бросаешь на сковородку которая стоит на печи и накрываешь крышкой. Через 4-6 минут перевернуть если выпеклась корочка. Это же проще простого. Нинадо никаких заквасок. Ни какой соли. Вода и мука. А потом сравните по вкусу магазинный хлеб и вылеченный вами. Не переедайте. Кушайте в меру. И тогда эти лепешки будут очень вкусны.

[@TatianaLebed]

Интересно как автор себе представляет собрать из огуречника семена в количестве достаточном для заготовки на зиму и прокорма стада родственников в доме? Это я понимаю все гипотезы. Из разряда - если бы у бабушки… типо зерна мелкие как песок, которые ты насобираешь горсть - хорошо если наберешь по полянкам, и ты будешь их жевать? Ладно.

[@elenalun]

Я удивляюсь , так рассказывает , как будто там сам жил и видел своими глазами . Миллионы лет ага.

[@milansaraka107]

​@@elenalun Ale veď ľudia asi v období 8000 až 50000 rokov dozadu mali čas zabrať semená a zároveň ich aj zuvat veď nechceli ostať hladní tak im nič iné neostávalo iba zuvat a zberat

[@milansaraka107]

A mimochodom tam kde začínala ako že prva znama civilizácia nie je zima tam je skôr také niečo ako jar a jeseň nijaka zima a nemusíš zuvat môžeš zrna rozdrvit v maziari alebo medzi kameňom ktorí je hladký a kameňom podobným guli

[@tomarazaytceva3332]

❤❤слова,слова,одни слова!!так назовите добавки какие надо,все понятно и непонятно...теория)

[@jonelhyd]

Наш иммунитет напрямую зависит от здоровья кишечника, ведь около 80% всех иммунных клеток находятся в лимфоидной ткани, ассоциированной с кишечником. Об этом у учёного, биолога Натальи Колман на Разумной адаптации.

[@user-tq2dv3zw2p]

И какой рацион она предлагает?

[@jonelhyd]

@@user-tq2dv3zw2p Наверное, лучше задать этот вопрос Наталье.