🥇أهم فيتامينات لصحة ونضارة البشرة✨

[@الحياةحلوه-ت9ن]

بارك الله فيك دكتورنا مواضيعك جدا قيمه ومفيده الله يسعدك استمر / معاك على طوووول الخط

[@ph_lutfi]

شكرًا لتحفيز 🙏😃💐

[@سماناالمهدوية]

​@@ph_lutfi دكتور. انا. مجاي اكل. من توفه والدي. بشرتي كان ثلج. هسه. تغيرت تعبت. شنو الحل. ممكن

[@صادقمحمد-ك6ح]

@@سماناالمهدوية سوي جلسات المحتاجتهة ورهة ابدي بروتينج

[@سماناالمهدوية]

@@صادقمحمد-ك6ح جلساتيش ممكن توضحلي

[@ABCDEF-rd1hk]

​@@ph_lutfiانا حامل في الشهر الثالث وعندي جفاف وتقشر في البشره شديد ايش الحل ؟؟؟

[@زهرةالنرجس-ش8ر1ج]

جزاك الله عنا كل خير وجعلها في ميزان حسناتك وزادك الله من العلم ومعرفه ..

[@SafaaTufik]

فيتامين c قيتامينE فيتامين A فيتامين D فيتامين معدن الزنك فيتامين b3

[@الدحدوح-ظ2خ]

نحاس

[@mohamed-fl6xn]

عادي اخذهم كلهم سوه

[@همسةغرام-ن3ل]

الله يحفظك ويسعدك دوم ولا يحرمنا من هيك فيد 🌹🤍🇸🇦💚

[@ph_lutfi]

اللهم امين واياكم شكرًا لذوقك 💐🙏

[@NgMe-f8q]

مساء الخير دكتور ياريت تفيدنا كان في فيتامين يحرق الدهون في الجسم بارك الله فيك

[@علاءعلاء-ذ3ر7ج]

مرحبا...مجموعة فيتامينات A_Z كم شهر استمر عليها ؟ هل استمر عليها مدى الحياة ام فترة واتوقف...ثم ارجع لاستعمالها..ارجو الرد

[@AsdAsd-wm9so]

بارك الله فيك يا دكتور هل يوجد كل هذة الفيتامينات غي كبسولة واحدة نظرا للناس ال عندها الم بالمعدة

[@hananebenlaguid8230]

شكرا لك دكتور على شرحك الرائع سؤالي هو هل يمكنني أخد هذه الفيتامينات على شكل أقراص من الصيدلية وكم المدة التي يجب تناول فيها هذه الفيتامينات وشكرا

[@MohmmdAhmad-r5z]

دكتور بشرتي جافه وباهته وفيه شوي نمش يعني اثار حبوب صغيره.مناسب لي كريم السكينورين

[@zahrabasre8491]

دكتور ما سبب اسمرار البشره وتاكسده رغم الالتزام بروتين مناسب بس تبقه البشره باهته وبيها مثل البقع البنيه 😥

[@AZ-wt2eh]

نفس سؤالك ياريت يجاوب

[@نجلاءرامي]

أظن أكل غير صحي

[@pasl5554]

هسه اول اشي استخدم فايتامين سي

[@najlanajlaa7719]

ذا سبب ارتفاع الكلوسترول فيكى اختى كانت كذاء فيها بقع بالوجع كنه كلف واستخدمة خل التفاح العضوى كل يوم ماتوقفينه وراح البقع عنها جربي وحتشوفي 😘

[@najlanajlaa7719]

@@AZ-wt2eh ارتفاع الكلوسترول الضار بالجسم البقع الداكنه استخدمين خل التفاح الطبيعى مو الصناعي وحتلاحضي تحسن مره حلو 😘

[@SamahSmoha-cz4ii]

اهم غذاء اضافه لكلام حضرتك الافوكادو والخضار الورقيه والتوتيات

[@مريمالبلوشي-ج6ك]

دكتور أرجوك رد علي هل يمكن استخدام كبسولات فيتامين e الهلامية موضعيًا على الوجه؟ بإخراج الزيت منها ، أنتظر ردك رجاءً.

[@اسماعيلالخياطي-ي3م]

دكتور لوسمحت بشرتى باهته ومافيها نضاره 😢

[@thegoal6488]

دكتور انا عندي تصبغات بنية (آثار حبوب بنية)واستخدمت اكرتين تركيز الربع وبعدها بفترة تركيز النص خفت التصبغات بنسبة قليلة لكن الى الان استخدم وما اعطاني نتيجة فعالة؟؟شو الحل

[@alsion148]

سكنورين استعمل

[@اممحمد-ج4ع9ظ]

الله يعطيك الف عافية دكتور من فضلك اني بشرتي دهنية حيل وبيهة تصبغات ومسامات شنو ال، وتين الي استخدمة ومرطب للبش، ة الدهنية والواقي من فضلك والله يعطيك ألف عافية ومبيض للجسم

[@tamtamsafa1441]

لو سمحت يا دكتور لو اخدنا فيتامين centrum هل كافي كونه يحتوي على جميع هذه الفيتامينات التي حضرتك حكيت عنها او يلزمنا تركيز أعلى العمر 45 سنة شكرا

[@amna1875]

اهم الفيتامينات: C, E, D, B,zinc, A

[@حموديحمودي-ذ7ص6ش]

يصير اخذهن سوهه

[@حموديحمودي-ذ7ص6ش]

معا نفس الساعه

[@ameldamani8568]

هاي اختصار للفيديو؟

[@احمدحلميالتميمي]

كيفك دكتور لطفي عساك طيب بغت باخد فيتامين دال... وللعلم أن صحتي الحمدلله مافي امراض. اخد تركيز كم . بس اعاني من خمول في نهار ارجو الافاده دكتورنا الفاضل

[@AliAhmad-w9y]

دكتور كيف الغلي ماده الملامين من بشرتي الله يوفقك

[@nr_7_7]

فيتامين cو فيتامين Dوفيتامين B3وفيتامين E وفيتامين A وفيتامين الزنك

[@DOSKY-2008]

السلام عليكم وجهي تعبان شتنصحني دكتور بإي فيتامينات

[@UR_D7OOM]

ايش افضل مكمل تنصح فيه وشكرا

[@فيجيتااسطوراه]

انا بدي فيتامينات كلها بعلبة وحدة شو تنصحني اخذ مع انو مااشرب ولا نوع

[@AyaHamed-kz9rq]

وانا كمان مستحيل اخد كل الحبوب دي

[@جعفرالجبوري-ط9ع]

هل هاي الفيتامينات توثر على جسم انسان ارجو رد

[@جلالتام-ت2ق]

ممكن علاج الوجه الحبوب تحت الجلد اهم فيتامينات نقدر نستخدمه البشره ونستمر عليه بس ما يكون في ضرر

[@ahmedalobide932]

دكتور اني مااكل الكل يلي ذكرته هل ستخدم هاي الفيتامينات كلهه وعمري 30 تبقه عندي تعب وبس ريد انام وعندي نقص حديد

[@عكيديا]

مشان نقص الحديد اشربي الحب (اوبتيموم فيت) هاذ حيل زين مجرب صدقيني بس هل مرا وماراح تندمين انشاء الله😊

[@ChaimaFatima-]

ليه لما نعمل رياضة ينقص الوجه بالأول ويصير مترهل شو بعمل بليز

[@عليالفرحان-م1ط]

ماشاالله❤

[@lafleurlafleur-be7wx]

الفيتامينات كلها مهمة وعندها دور واش نشري واش نخلي

[@شمس-ك1ق]

عدت الفيديو اكثر من مره بارك الله فيك

[@EmanMohamed-yw7lb]

السلام عليكم دكتور انا سيدة عمري ٦١ سنة ومتابعتك من العراق عندي مشاكل بالفقرات العنقية واحس بخمول وكسل اي نوع من الفيتامينات تنصحني مع الشكر

[@sm_sm1987]

دكتور بدون زحمه الحل الضروري لعلاج السمار حول الفم

[@Aya-zn5rj]

++++😢

[@Fatimaalmazroei94]

هلا اختي جربي كريم بيبانثين الوردي حطيه قبل النوم وغسليه الصباح ورطبي المنطقه

[@رنيم-ض2ج]

مشكور ي دكتور ياريت تفيدني في التصبغات بكثره على الذراعين .

[@SamerAl-sd7zk]

جزك الله خير دكتور استمر محتواك مفيد جدا

[@دعوةصادقة-س4د]

احسنت بارك الله فيك 🌹🌹🌹

[@Nils_55y]

بشرتي تفرز ذهون كلش هواي وبقع داكنه بيها

[@حموديحمودي-ذ7ص6ش]

شلون استعملهن عادي استعمل كل الفيتامينات

[@ailahmed4460]

دكتور شنهي علاج فطريات

[@HafidaBoukhors]

شكرا ❤❤❤❤

[@AliAli-od9nx]

دكتور جزاك الله خير ويوفقك ويجعله في ميزان حسناتك دكتور افضل انواع الكولاجين هل أمن للمرضع

[@220iil]

يا دكتور الله يجزاك الخير بس قول ايش افضل حبوب سد الشهية

[@غزلغزل-ص3ج]

فيتامين سي فيتامين A فيتامين د فيتامين ب فيتامين ź فيتامين أ

[@ادمالحان-ب1ت]

دكتور بدي كريم الكلف الحمل يروح نهائيا ويصفي البشره

[@كوكيكوكي-ي4خ]

كريم روز استخدميه حسب تعليماته مع صابونته روز

[@عافيتيمنالله]

الفيتامينات c/e/d/p/a

[@AemarSyria-mj4bd]

دكتور انا في وشي مسام في بشرتي كتير شو لحل

[@منتظرنصير-ي3ش]

السلام عليكم دكتور اكتيلي فيتامينات

[@Waels777]

سنتروم انرجي هل تنصح فيه او في شي أفضل منه؟

[@maachoumahaji6255]

اول مرة استفيد شكرا دكتور

[@ساندي-م7ز]

أنا عندي حروق شمس شنو العلاج ممكن الرد وخاصة في ظهري ورقبتي

[@najatjilali2585]

دكتو ر شكرا اريد اي كريم للخطوط الحمراء لي بالجسم يكون موجود بالمغرب انا استعملت زيت بيو ويل وما عطني فايدة بليز دكتور

[@medonaji1676]

كم المدة إللي إستعملتي بيها زيت البايو أويل؟ سمعت إنه أقل شيء 3 أشهر يلا تشوفي النتيجة ......

[@BasmaKhaled-f4m]

خلى بالكم دى مش ✨ نجوم دى ٣صلبان ذهبية ،الدال هلى الخير كفاعله❤

[@abraramraoui1183]

دكتور انا عندي مرض كرون انصحني فيتامين لنضارة البشرة وشكرا

[@bashuuraMaxamed]

احمرار الخدين بدون تستعمال اي شي

[@ro-9678]

شكرا دكتور، سؤال كم الجرعة المناسبة لكل فيتامين اذا اخذناهم كمكملات

[@ph_lutfi]

في جرعة يومية بالعادة تكون بالملتي فيتامين

[@دموعالورد-ج6ك]

سوال تكتور خلطه كنزه زينه للوجه

[@ph_lutfi]

مكوناتها مجهولة!

[@دموعالورد-ج6ك]

شكرن تكتور

[@فاتنفاتن-ق3ظ]

طيب لما نشتريهم تركيز كم مثلا فيتامين دال تركيز الف

[@ttfhjjor]

دكتور هل يفيد فتامين سي للبشره لعمر ٤٨

[@alsion148]

يي

[@7s3n]

مشكور على المعلومه يادكتورنا

[@ph_lutfi]

العفو 💐🙏

[@fatimasadiq1553]

@@ph_lutfi دكتور الله يسلمك اني من العراق اريد كريم مسمن وجه شنو افضل شي

[@raniamohamed931]

انا بشرتي تكون حلوه وفي خلال نص ساعه يحصلها شحوب اي السبب

[@badvibes788]

شكرا

[@امحسينالخاقانيه]

دكتور يصير اشرب بدون مااسوي تحليل واعرف شنو النقص

[@محمدمهدي-ب8ع5ق]

روووعه ربي يوفقك يارب 👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

[@ph_lutfi]

آمين واياك اخي محمد

[@maachoumahaji6255]

شكرا دكتور جزاك الله خيرا

[@وليدالناصري]

فيتامين سي فيتامين دال فيتامين الزنك فيتامين d فيتامين A

[@narimenenouna2452]

الزنك معدن ليس فيتامين

[@AilAil-ew7bw]

هل فتامين ه‍ يبيض الجسم

[@ReCh-k7j]

العمار المناسبه

[@user-lkjjkklllhhhhh]

تسلن على فيديواتك الجميله جداً .

[@سارةرضوان-ت6ز]

طيب ينفع اشربهم بدون فحص

[@Maya_Laprincesse]

فيتامين B3 يعالج تسبغات

[@Simoa1996]

هل في مكمل غذائي موجود فيه كل هذي الفيتامينات

[@raniamohamed931]

كيروفيت

[@Fantasy-yt2vy]

هل يوجد فيتامين واحد يشمل الفيتامينات المذكورة كلها ؟

[@منتضرمنتضر-د3ف]

نعم يوجد

[@user-sirajaldin]

@@منتضرمنتضر-د3ف إيش اسمو

[@AbCd-vn3dy]

سلام وعليكم شهر مبارك يادكثور انا مشيت علا الوصفة الي قلتي عليها غسول وزيت زيتون وانشاء الله حتوكن نتيجة دكتور انت بتعرف حالة وجهي مع الكلف ونشاء الله بروج زي ماعلمتني وش افظل فايتامين اخد عشان تصير عندي نضارة في البشرة شكراااا لك يادكثور علا نصيحتك والله يوفقق

[@لميسلموس-ف7م]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

[@flowerday3423]

الكلف يروح بمقشر تراي ديرما كل اسبوع خليه مرة تتقشر بشرتك ورطب باستمرار بعد التقشير حتى يطلع الجلد الجديد ويخف بمرور الوقت بس ماكو شي يخليه يروح غير التقشير اليكلك غيرهن يجذب عليك تقشير ترطيب طبي

[@AbCd-vn3dy]

@@flowerday3423سلام وعليكم ان شاء الله باخده شكرا بزاف لك

[@حيدرحيدر-ج8ل4ر]

😢

[@gihanreda6777]

اهم الفيتامينات c d e a zink

[@عبودعبود-ض4ذ7ز]

انا بشرتي دهني بدي خلطه التبييض البشرية في أثير حب

[@SaudMaad]

لكيت خلطه لو لا

[@اماسلاموايمانالمرامي]

يادكتور اني فحصت قبا ثلاث اشهر وكان عندنقص فيتامين Dاوصل ولا اوقف

[@aommuslim8404]

بيصير استخدم سيروم فيتامين سي الوجه في النهار وفي الليل استخدم اكرتين

[@douaahussain7963]

الله يعطيك العافيه بوركت جهودك

[@زهراءعباسالهلالي]

يصير حاطة على الوجة بدون بلع

[@نورممدوح-ج3ن]

السلام عليكم انا استخدمت مرهم expigment 4 نهار وحد فقط ظهر ومغرب تاني نهار صار احمر صرلي ٣ ايام صار اسمر شو الحل

[@Sarasara-rq3ft]

حرقتي وجهك بالمقشر لازم ما تتعرضي للشمس

[@مصطفيالضبع-ب6ل]

اسم نوع فيتامين c كموبلكس وصورته طبيعي من الصيدليه

[@زوزو-م5ل2ذ]

اعاني من التصبغات واحمرار اللبشره شنو استخدم

[@housseinkoumayah6666]

اهم شي يا شباب شو مكان في فيتامين بالبيت خدو اذا في فيتامين H خدو كمان مفيد للبشره

[@roza_roo]

ايش افضل اشرب حبوب كولاجين ولا فيتامين سي

[@ph_lutfi]

كما ذكرت لكم بحلقة الكولاجين الافضل يكون مخلوط معه فيتامين سي مع بعض

[@omkaram-mv5ev]

شكرا

[@husseinmoayaad2556]

تحيه طيبه الى دكتورنا الفاضل دكتورانا اتبع معك في علاج الكلف العميق واستخدمت الخلطه الثلاثبه لمده شهر تقريبا وقد خف الكلف بنسبه ٧٠/١٠٠ فهل اوقغ الخلطه الثلاثيه واستخدم الجزء الثاني من العلاج وهو استخدام عصاره سكينورين في تقشير وتفتح البشره وماهي الطريقه الصحيحه لايقاف الخلطه الثلاثيه ارجو الرد يادكتورنا الفاضل

[@ph_lutfi]

جميل استمر بالاستخدام لشهر اضافي ثم انتقلي لستخدام سكينورين

[@عليعلي-ض3ث9ك]

من وين اختي

[@husseinmoayaad2556]

من العراق

[@husseinmoayaad2556]

@@ph_lutfi شكرا دكتور الله ايوفقك

[@عليعلي-ض3ث9ك]

@@husseinmoayaad2556 شكد سعره

[@ABCDEF-rd1hk]

انا حامل في الشهر الثالث وعندي جفاف وتقشير في البشره شديد ايش الحل؟؟

[@zainabammar1971]

سوي تحليل والحامل كلش زين الها الاوميغا 3 ولصحه الطفل

[@محمدالبرقي-و1ر]

انت من اليمن

[@محمدروكان-ك7ز]

دكتور بدون زحمه ذني كلهن اخذهن ابيوم واحد

[@بتول-س1ذ]

اجيت اسأل يصير ناخذهم بيوم واحد يعني ماكو بيهن آثار جانبية؟

[@محمدروكان-ك7ز]

@@بتول-س1ذ ي متقطع

[@zahrabasre8491]

دكتور لو سمحلك تونر ساسيلك اسد كم مره يستخدم

[@ph_lutfi]

تقدري تستخدميه مرتين

[@سيموعبدالوهاب]

نخدهم مع بعض وله ازاي

[@ahmedalobide932]

دكتور ممكن تحدد العمر شيستخدم

[@fatimasuliman3763]

جميع الفيتامينات الي تكلم عنها تسبب لي حبوب 😢 خاصة c b e

[@HahahaDjejejr]

❤

[@جهآدالجزائرية]

كفيت و وفيت شكرا دكتور

[@jazmenflour7160]

د اني عندي ورم برولاكتيني واخذ دوستنكس واعاني من تساقط شعر وبشرة باهته وهالات شتنصحني استخدم

[@ph_lutfi]

هذا المكملات الغذائية امنه خلصه لو اخذت بالجرعة اليومية الخفيفة

[@ailail7665]

, من هنا

[@ph_lutfi]

حياكم الله

[@nina.750]

لو سمحت كيف اعرف السيروم الاصلي من التقليد لاني منجد احترت اني اعرفها .!؟ وشكراً لك 🙏

[@ph_lutfi]

خذي من الصيدليات اضمن لك مم المتاجر اونلاين المجهوله

[@nina.750]

اشكرك دكتور 🌹

[@QwertRtyu-m8i]

عندي سكر أأمن

[@nd9519]

فيتامين C فيتامين E فيتامينD فيتامينB معدن الزنك فيتامينA الافضل تاخذها من المصادر الطبيعيه

[@amalilham206]

فيتامين B كفاه يجي داير

[@االاىاا]

ماهو سبب الفطريات في الانف