اهم تمارين ما بعد عملية الرباط الصليبي الامامي / الاسبوع الاول والثاني ACL reconstruction exercises

#خليك_طبيعي_مع_فيزيو_ون
#تمارين_ما_بعد_عملية_الرباط_الصليبي_الامامي
في هذا الفيديو رح نمشي خطوة بخطوة بمراحل التاهيل للاعب محترف بعدعملية ترميم في الرباط المصلب الامامي ، هذا الفيديو يبين اهم التمارين الي لازم نلتزم فيها منذ اليوم الاول ولغاية اسبوعين بعد العملية مع مراعاة ان هذه التمارين قد يكون فيها بعض الاختلاف بين مريض واخر ويعود ذلك للعديد من العوامل اهمها ملاحظات الجراح الذي قام بالعملية ونوعها والعمر وطبيعة الجسم .
لذلك لا بد من ان تكون تحت اشراف متخصص بعلاج هذه الاصابات والطبيب الذي قام بالعملية مع تمنياتي لكم بالشفاء العاجل .
In this video we will walk you through the stages of rehabilitating a professional athlete's post surgery ACL reconstruction, this video shows essential exercises we should stick to from day 1 till two weeks after the surgery while considering that these exercises differ from one patient to another as it depends on many factors, such the surgeon's notes, what types of surgery, age and body type.
Therefore these exercises should be done under the supervision of a physician who's specialized treating these injuries and the surgeon that operated
للمزيد من التمارين المفيده يرجى متابعة قناتنا على اليوتيوب
www.youtube.co....
اسلام قداح : ٠٠٩٦٢٧٩٧١٥٤٥٢٦
#aclrehab #acl #gym #rehab #aclsurgery #fitness #physiotherapy #aclrecovery #physio #surgery #progress #dubai #workout #mma #fit #physicaltherapy #boxing #rehabilitation #training #legday #aclclub #singlelegslidersquat #healthylifestyle #instafit #healthy #exercise #medicine #instahealth

[@عمرمحمدعمر-ر5ظ]

ان شاءالله ارجع اقرأ الكومنت السنه الي جايه وانا متعافي دعواتكم

[@kimink84]

بشر

[@hashemeyad9653]

انشالله ربنا شافاك و عافاك والي بالمثل يا رب الله يشفيني ❤️🤲🏻

[@ثقتيباللهتكفيني-ظ4ذ6غ]

ان شاء الله

[@nmdgwxvbn]

بشر شلون صرت ؟

[@field_i8269]

بشر كيف امورك

[@Non-xc2zy]

اختي فيها كورونا وصار معها جلطة وما عم تمشي راح اجرب اعمللها ع هل تمارين وان شاء الله تمشي واجي اكتبلكم ربي يشفيها ويشفي كل مريض ان شاء الله 🙏🏻

[@s8_fo]

عملت العمليه وهسه بديت بتاهيل ادعولي بالشفاء التام❤

[@amoosh7885]

لو سمحت يا دكتور ابني عمل عمليه استعدال ركبه و بعد العمليه الركبه مش بتتني حتي مع العلاج الطبيعي ايه السبب لو سمحت ضروري و شكرا لحضرتك

[@مساعدةالمحتاجين-ه9ص]

شباب انا عندي قطع رباط صليبي من سنه تقريبا اول ايام كان وجع قوي لكن خف ومارست حياتي لكن مابقدر العب ولكن اعمل ومشي عادي لكن قبل شهر قمت العب حديد لشهرين متتاليه ولكن صار عندي الم ف الركبه من الخلف وبدا يزول شو سبل

[@ama5292]

احداث بويجي انا عندي قطع في الرباط للصليبي الامامي صار لي سبع سنوات ومثل حالتك وصلحتها والان لي شهرين ونص واسوي التمارين في البيت نفس اللي باليوتيوب واموري لاباس ولله الحمد حبيت افيدك بتجربتي

[@مساعدةالمحتاجين-ه9ص]

@@ama5292 شكرا حبي

[@ama5292]

حبي مره وحده ههههههه الله يسعدك ويشفيك @@مساعدةالمحتاجين-ه9ص

[@مساعدةالمحتاجين-ه9ص]

@@ama5292 اخي اذا تشوف تعليقي رد ارجوك

[@crystalrose7704]

هل عملت جراحة؟

[@فراتالرفاعي-خ2ت]

اسلام عليكم عملت عملية تصنيع رباط امامي صليبي من شهر تقريبا ولحد لان ماغي تحسن يعني لسة ما قدرت امشي على رجلي ارجو المساعدا كي ارجع امشي طبيعي ماهيا التمارين الازمة لهاذا الموظوع

[@oussesul7510]

الحمد لله على الصحة و الله يشافي كل المرضى

[@sherenalsaqqar3029]

انا عملت عمليه قطع جزئي من الرباط الصليبي ما هي التمرين

[@hussein8645]

النقطة المهمة جدا والي راح تساعد على الشفاء بشكل اسرع بعد العملية هي أن يتم التمرين بشكل مكثف قبل إجراء العملية.

[@crystalrose7704]

شكرا لك على النصيحة

[@سجادالملكي-ذ5ض6ه]

قبل لو بعد

[@محمدمعجري-ع3ص]

صراحه انا كليتها ما سويت تمارين ابد قبل العملية لان ما كان اقدر اثني ركبتي ولا كان اقدر اسوي شي كان اشيلها بيدي من قوة الالم

[@sssdhgkkb5136]

@@محمدمعجري-ع3ص والحين كيف وضعك انا عمليتي بعد ١٠ ايام وما سويت تمارين

[@Sigma978]

كيف قبل العملية مافهمت

[@abusalhzhrany250]

لازم علاج طبيعي قبل العمليه وبعدها

[@MohamedSalah-cu9ww]

بعدها بس

[@ahmedmohamed442]

اه لازم تقويها كويس اوي قبل العمليه عشان تستريح بعد العمليه

[@nsraamohamed1470]

ركبتي اليمين كان فيها تمزق بالرباط الصليبي الأمامي وتمزق غضروف خلفي وتمزق غضروف داخلي وارتشاح فالمفصل وكيس زلالي عالمفصل وخشونة كتير بالركبه والدكتور قالي لازم عمليه ولظروفي الماديه اخرت إجراء العمليه لحد مالوجع ذاد اوي وحصل قرحه فالركبه وركبتي ادمرت وعملت العمليه من شهر والوجع جامد اوي ومش عارفه اتني ركبتي خالص والوجع بيموتني اعمل اي😢😢😢

[@omaraljumaili8029]

دكتور راح ادخل الاسبوع الرابع الثني الان ٩٠ درجة متى اقدر أزيد الثني لأكثر من ٩٠

[@matarisidou2977]

أنا مقبل على عملية قطع الرباط الصليبي و الغضروف الهلالي بعد يومين،دعواتكم إخوتي في الله أخوكم من الجزائر

[@Alshaeer_Hashem]

اتمنالك الشفاء العاجل ان شاء الله اني هم لازم اعمل عمليه ولاكن كل الدكاتره بالعراق يكولولي ماتنجح

[@Alshaeer_Hashem]

اني عندي نفس اصابتك اتمنالك الشفاء العاجل

[@youssef_8491]

اتمنى لك الشفاء اخي

[@mshklh2099]

عندي نفس الاصابة والله خايف ما اعيش حياة طبيعية بالذات اني ابدااااااا مو رياضي

[@mohammedtaharouzani3069]

كيف حالك حاليا...متى أثنيت الركبة

[@bo3wes1]

دكتور اعتقد الطوفه لازم تكون ناعمه عشان يزلق كعب الرجل اثناء الحركه

[@rashedramadan1171]

ممكن سؤال لحضرتك يا دكتور بتمنا الرد هل لازم اروح اتابع مع دكتور علاج طبيعي ولا ممكن اعمل التمارين دي ف البيت بانتظام عادي ولا في فرق

[@Sudqi55]

السلام عليكم ، واضح انه الغرز مشيوله، فالاخ صارله مش اقل من اسبوعين متعافي، السؤال لو سمحت، الي ما فك الغرز هل ينصح بعمل هذه التمارين؟

[@faniabukaw9347]

تمارين خفيفة ومفيدة يا دكتور واستفدت كثيرا اشكرك

[@anwareanware4046]

أنا رجلي فيها تمزق و لم أعرف هل هو تمزق رباط صليبي و أعطاني طبيب راحة لمدة 21 يوم و لقد مرت هذه مدة و مازلت لا أستطيع مشي عليها أحس أن ركبة تخونني عند مشي شو حل هل عملية ؟

[@sagadsagad760]

بشر سويت عمليه لو لا اني همات تخوني رجلي بس ماريد اسوي عمليه خايف

[@بلالفلاته-ت5ب]

الله يبعدنا عن الاصابات ي رب

[@منيرصاحب-ش1ح]

مستحيل عمل هذا هذا تمرين في اليوم الأول من عمليه

[@safeanali2672]

اخي كيف حالك انت سويت عمليه كيف صرت بالله طمني اريد اسوي عمليه والله وخايف منها كثير

[@منيرصاحب-ش1ح]

Safean Ali اخي. اول ثلاث أسابيع الم. الم. الم. غير طبيعي ولاكن بعلاج طبيعي يخف. الم

[@safeanali2672]

اخوي قصدي انو تقدر ترجع زي اول وتعيش حياتك طبيعي بدون مشاكل هذا اللي مخوفني انا في اليمن ووضع اليمن متدهور مافي مراكز علاج طبيعي بحاول اسوي تمارين عندي في البيت

[@منيرصاحب-ش1ح]

Safean Ali اخي. نصيحه. اذا. دكتور. مو زين لا تسوي عمليه

[@اشوفكحلم-ل7ص]

فدوة رحتلك اي والله الم الم الم وبچي والله

[@mehdiguebbal919]

سلام عليكم دكتور عملت عملية رباط صلبي مند 7 اشهر و المد ليس كامل في حل من فضلك

[@user-nz4xt6cx8j]

بالاسبوع الثالث ولسه ماعندي ثني يعني محمد احسن مني بكثير واني راح ادخل الاسبوع الرابع

[@TheSabahaas]

سويتها قبل اسبوع الله يعين بديت اسوي تمارين ادعولي

[@gulliomar801]

دكتور عندي تمزق في عضلة الظهر الجانبي والركبة ولا اقدر على رياضة الركبة لأن الم الظهر نازل على نفس جهة اليسرا الي فيها تمزق الظهر ارجو الرد

[@souadbourdou3844]

جزاكم الله خيرا اخي انا من المغرب انا الاءن عندي كسر في ركبتي استفيد منكم جزاكم الله خيرا

[@محمدمحمودسهيل-غ7ض]

السلام عليكم صارلي 25 يوم عملت عمليه تبديل رباط صليبي امامي وجانبي وغضروف ولحد الان لا استطيع رفع الساق ولا استطيع الثني حتى للنصف ولا امشي، ما الحل يرحم والديك

[@user_n1jdun28dnkd92b]

كيفك الان

[@محمدالعراقي-ه9ط5ك]

السلام عليكم كيفك الان

[@shahed14]

دكتور انا عندي قطع جزئي بالرباط الصليبي وسوائل بالركبه ونفخان اخذت ادويه عشان السوائل بس خلص الادويه والنفخان بعدو موجود ما راح كامل وبس احرك اجري اي حركه بصير طقطقه وكثير عادي ولا لازم اراجع الدكتور؟

[@marcomilad592]

في الم شديد في الركبة عند فردها وقت النوم دا طبيعي

[@raqib4347]

حمدالله كملت اسبوعين وانا مسوي عملية رباط صليبي ان شاء الله سنه القادم برجع اشوفكم شو تكتبولي❤❤

[@isaelali-jf6st]

ممكن تشرحلنا كيف صار وضع قدمك واذا ممكن بعض النصائح جزاك الله خيرا

[@Messi_edi1.]

@@raqib4347 حمد الله على السلامه

[@fouadelyousfi4309]

سلام دكتور أنا مسوي عملية رباط صليبي أمامي عند علاج ترويض طبي أقوم بثني ركبتي جيد ولكن عندا إنتها لا تريد ثني ها هناك حال وشكرا

[@PhysioOneJo]

كم صارلها العمليه

[@loaisameh1243]

سلام عليكم قد قمت بعمل ااعادة تأهيل الرباط الصليبي وتهذيب للغضروفين منذ رمضان الماضي ولم اقم بالعلاج الطبيعي الا لأسبوعين فقط بنائا عن تعليمات الطبيب ولا كني تكاسلت في عمل التمارين ايضا واني اجد صعوبه قليلة في الثني ارجو الافادة ماذا يمكن ان افعل وهل يمكنني الرجوع للحالة الطبيعية

[@PhysioOneJo]

لازم تراجع اخصائي علاج طبيعي وكله بتحسن ان شاء الله

[@mohammedtaharouzani3069]

كيف حالك حاليا....

[@aahm7d_d]

اذكروا الله اذا مررتم من هنا 💜

[@Abaass.]

السلام عليكم دكتور كان عندي تمزق بالرباط الجانبي وكان عندي الأم عملت تمارين اختفى الأم. كم المده وارجع للعب.. تحياتي لك

[@user_n1jdun28dnkd92b]

ماذا فعلت اخي انا اعاني الم فضيع

[@mohammedsaeed3170]

دكتور هل تمارين عملية ريط الغضروف الهلالي نفس التمارين

[@tariqzain6503]

لو سمحت ، انا عملت العمليه قبل اسبوعين ، والدكتور أخذ الرباط الجديد من اللي على الصابونه ، ما بقدر اثنيها الا بزاويه ٤٥ ، معقول صعوبه الثني سببها الجرح اللي على الصابونه؟!

[@PhysioOneJo]

طبيعي يكون صعوبه بالبدايه

[@tariqzain6503]

@@PhysioOneJo صرلي شهر مسويها وفيها صوت طقطقه مع الثني عادي ولا لا

[@علاءخضور-ت7ظ]

انا كمان نفس عمليتك اخذ الرباط من الصابونة

[@TombaBya]

ادعولي ربي يشفيني راي رجلي مريضة 😢😢😢

[@baheradeeel513]

ممكن تمارين للى مقطوع الرباط الأمامى دون عملية ؟؟؟؟

[@JOKERFF-pg6iq]

دكتور انا عملت العملية قبل ٢ يومين متى أبدا تأهيل للركبة مع العلم مازال في الم قوي وتورم

[@abdalrhman.aljabban5245]

دكتور انا صار معي خلع بالرضفة بدون كسور رجعولي ياه يدويا و جبروني 3 اسبع بس ما عم اقدر اثني ركبتي او ارفع رجلي لفوق)) شكرا عل المساعدة و الله يعطيكم العافية

[@aminalzein33]

يا شباب دعولي من اسبوع كان عندي عملية في الغضروف والرباط الصليبي دعواتكن اتعافى انشالله ❤

[@zyadbebo-8303]

ربنا يشفيك

[@zyadbebo-8303]

هل سويت العملية

[@HosynBoti]

مدة الشفاء يادكتور

[@mohamadyassin3584]

عفوا التمرين رافع الرجل المصابة صعب دكتور

[@fd-km7yr]

الله يعطيك الصحة شكراً لك

[@محمدرعد-ض9ث8و]

وين مركزكم ابغى اجيكم

[@محمدميدو-ي6ي]

السلام عليكم ياريت الرد يادكتور انا لسه مسوي العميله ورجلي بتالمني ف التني والفرد جدا ايه الحل ياريت الرد

[@PhysioOneJo]

طبيعي يكون في الم في البدايه وبيروح مع الحركه

[@محمدميدو-ي6ي]

شكرا يادكتور

[@mohammedtaharouzani3069]

كيف حالك حاليا...ومتى أتممت الثني.... أنا عملت عملية جراحية منذ 3 أشهر ونصف والثني بالشد بالخيط يصل الى 130 درجة....

[@يومياتامجودي-ل8ح]

@@PhysioOneJo دكتور أنا ركبتي مكسوره ركبت شراءح مسامير ليا تلات شهور التني والفرد الحمدالله بس رفع رجلي مش قادره بتوجعني وبحسه تقيله خالص

[@ahmedshahin7961]

لو سمحتوا انا كان عندي خلع في مفصل الكتف و ربطت رداعي شهرين و بعد كده اما فكيته مش قادر افرد دراعي ما هي التمارين المناسبة ارجو الرد شكراً

[@PhysioOneJo]

في على القناة تمارين للكتف

[@DrAbdulrhman12]

مراحل تأهيل الرباط الصليبي بعد العملية kzbin.info/www/bejne/ipiXk4Bpqptlfc0

[@مشتاقالزيدي-ك2خ]

السلام عليكم انا عملت عملية رباط صليبي للركبة اليمنى في تركيا والدكتور التركي ادخل بلاتين اثنان بلاتين في الركبة وصار ثلاث الى اربع أشهر ويوجد خدر أسفل الركبة خدر بنسبة ستون 60٪. وكذلك لا استطيع ان اعمل تمارين المخده تحت الركبة واضغط عندما اضغط تصبح طقطقه في الركبة هل هذا طبيعي ارجو الرد

[@مشتاقالزيدي-ك2خ]

برغي بلاتين ويروح بمرور الزمن يتلاشى وي اللحم كالو

[@مشتاقالزيدي-ك2خ]

انت مسوي عمليه

[@youssefyoussef-ml5fi]

برغي بﻻتينيوم ويذوب وسط العضم؟ !! إما معلوماتك غالطة وإلا الدكتور غير متمرس

[@ama5292]

مشتاق الزيدي الان كيف وضعك ومتى رحت للجم اي اسبوع وايش تمارينك

[@jokeradam1793]

الزاي هو عامل العملية دي وفي الاسبوع الاول

[@raneem1713]

السلام عليكم أنا عندي مشكلة بركبتي المفصل بيطلع من مكانو وبيرجع ( خشونة بالركبة ) كنت آخد مرمم غضروف لمدة ٣ سنين ومن جديد رجعت صارت معي ممكن تقلي ازا هاد الشي إلو علاج بدون عملية وشو التمرين المناسبة وشكرا

[@PhysioOneJo]

تبعثلنا التقرير الساعه لو سمحت

[@raneem1713]

@@PhysioOneJo ما عندي التقرير وأنا مقيمة بالنرويج حاليا على طول في تلج هون صرلي مرتين وقعانة 😢 صرت خاف لهيك حابة اعمل تمرين

[@raneem1713]

@حسوني ماديرا حسوني أنا رحت عند ٦ دكاترة ٤ قالولي بدك عملية وتنين لأ بصراحة ما صدقتهن أول شي كنت عأساس ساوي العملية بعد اسبوع بس قلت لجرب والحمد لله كتير تحسنت عالمرمم حكالي الدكتور انو الدرجة يلي معي بسيطة لأنو كل فترة طويلة لتصير ٣ أو ٤ شهور مو كل يوم

[@abdelrahmandawood1092]

انا عندي رباط صليبي الرجل سايبه وحاسه انه فك مني مش عارفه اعمل ايه

[@jordany7390]

منور ابن عمي

[@حسينالملكي-ح8ش6ف]

الحمد لله على كل حال وللة تعبت كاعد بلبيت وجاي اباوع علة التمارين صالي ٦ ايام من سويت العمليه

[@kareemakareema6635]

يارب يشفيك ويشفيني انا بعد قاعدة فالبيت شهر من سويت العملية يارب تشفي جميع المسلمين

[@حسينالملكي-ح8ش6ف]

ربي يشفيك ويعافيك

[@حيدرطالب-ث4س]

الله يشافيك ويعافيك يارب اخي

[@ثقتيباللهتكفيني-ظ4ذ6غ]

​@@حسينالملكي-ح8ش6فممكن سؤال

[@rezansaadun1189]

@@kareemakareema6635 هل العملية كانت صعبة كم مدة العملية

[@سيدأحمدانس]

انا أجريت عملية الرباط الصليبي الأمامي هل التمارين هذه تبدأ بعد نزع الأقطاب بعد الاسبوع الثاني

[@ضوءالقمر-ع4و]

الحمدلله ع السلامة ..من فضلك سؤال ليش اجريت العملية ايش كان السبب في اصابتك من فضلك

[@ahmadalhowtat8131]

يعطيك العافية دكتور انا عملت صورة الرنين وتبين عندي تمزق بالرباط الصليبي الامامي ما اعرف ايش بدي اسوي خايفة كتير من العملية ممكن ابعثلك التقرير وشو تنصحني واللي يشوف تعليقي وعامل العملية ايش تنصحوني 😔😔

[@وكونواعباداللهإخوانا]

لا تخاف توكل على الله ،عندي اسبوع من اجريتها والحمد لله،نصيحتي عليك بطبيب جيد وعملية بالمنظار فقط، آلام قليلة و تكون بخير.

[@عباسحيدرالشمري-ث1غ]

@@وكونواعباداللهإخوانا عند يادكتور سويت عمليه

[@MohamedSghir-vp2nx]

ابعت رقمك يا اخي أنا عملت عملية اليوم العاشر

[@jamaljamil8544]

@@MohamedSghir-vp2nx كم استغرق وقت الترويض هل تمشي عادي ام مازلت بالعكاز اخي

[@AbdoS-if6yx]

Odey amin

[@madridista1771]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجو الرد عملت عملية قطع اوتار وفتق عضلة في العضلة الرباعية في فخدي هل هذه التمارين تصلح علما اني وضعت جبار لمدة ٤٣ يوم

[@MrMosaub80]

متى. يحتاج التني لتدخل جراحي لشخص لا يستطيع الفرد و التني الاثنين معا صعوبة مبالغة

[@AlaaMohamed]

سؤال يادكتور ازاي دا اول اسبوع من العمليه ومفيش سلك مكان العمليه؟؟؟

[@malalhhmuhand2494]

اولي بعد ماألعب طوبه اوف اوف تمزق عندي هاي شلون اريد سبوع وكوم العب طوبه ممكن موجود دواء حتى واذا اصرف ملاين بس خلي العب طوبه

[@سجادجبار-م2ل]

الخياطات تنفتح بعد ١٤ يوم ..وهذا تگول عامل العملية قبل اسبوع ؟خف شوي

[@hamadasalama4077]

يا دكتور انا عامل العمليه من اسبوعين ومش بعرف ارفع قدمى لفوق نهائى مش بعرف

[@chorfi293]

طبيب عندي سؤال عملت عملية على الرباط الصليبي منذ خمسة ايام ولم اتحرك من مكاني ولم افعل اي شيئ بما تنصحني حفظك الله

[@mohamedluxury6589]

مداراة ش/ع ، روح على مكان يعملك تمارين او مثل في الفيديو اعمل التمارين بل بيت 👍🏻

[@chorfi293]

@Zoza Queen عند المشي احس.ببعض الالم واحيانا عند الوقوف كثيرا. لا استطيع ثنيها كليا تصل كأقصى حد إلى 35 درجة بالرياضة ومع التمارين اما في حالة الراحة والدم بارد تصل إلى 100درجة اصتاء الثني

[@nabylseghyar9265]

مسك الليل أخي كيف حالك اليوم أريد أن أرى نتيجة العملية

[@ama5292]

والان كيف وضعك ومتى رحت للجم اي اسبوع وايش تمارينك

[@بلابلعمادالحجاميروعه]

دكتور ربي يوفقك عندي كسر بل ركبه وصار ٣تشهر اعاني منه وكاعد اراجع عنده قليل بي تحسن وهسه تنطبك نص وما سوالي عماليه وبقاني عل مسند وكاعد امشي عليه بس عل ماسند عادي

[@MaysaAbuMurad]

كيف ثني من اول اسبوع انا دكتوري ما سمحلي

[@PhysioOneJo]

@@MaysaAbuMurad اكيد بتابعي مع طبيبك ، الشخص الوحيد الي مسموحله يخرج عن البروتوكول حسب العمليه الي اجراها

[@mohamedpesnagati]

لسه عامل عمليه تغير الرباط الصليبي دعوتكم❤️🤲🏼

[@nmdgwxvbn]

شلون صرت

[@MohamedSghir-vp2nx]

اليوم العاشر بعد العملية اليوم جاني الام كتير هل طبيعي

[@MrMosaub80]

ارجو الرد على عدم القدرة لفرد الركبة. واشعة الرنين لم تبين اي خلل في الركبة او العملية ارجو الرد

[@التاغيمصطفى]

هل هذه التمارين تصلح بعد عملية إصلاح الغدروف الهلالي

[@jriejjdjdhdh4596]

دكتور ارجو الرد هالتمارين تصلح لعملية تجريف غضروف الركبة وحصل التهاب شديد معه لكن عم يتعالج وعم يشفى صرلو اسبوعين ونص عاملها

[@abdullahalshehri8792]

جزاكم الله خيراً

[@adelalmansy8524]

من فضلك انا عامل صليبيم من شهر ولما بشد مشط الرجل الي الامام وارفع رجلي بتترفع متنية

[@ali.sy995]

السلام عليكم الله يجزاك الخير بعد زراعة الرباط بكم يوم يبداء العلاج هذا وبشكل يوم او يوم ويوم راحة

[@PhysioOneJo]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يومي بدون راحه مباشره بعد العمليه

[@ali.sy995]

@@PhysioOneJo الله يجزاك الخير

[@MrQarni1]

الثني لماذا أكثر من ٩٠ درجه ؟ خصوصا في اول اسبوعين

[@salmamohamed-gy9tj]

بقول لحضرتك ممكن خريجين تربية رياضية يشتغلو زي حضرتك

[@edwardpetra-xc7qh]

بدي دكتور شاطر يعملي العمليه انا رياضي لاعب كرة قدم انقطع عندي الرباط الصليبي لاكن خايف اعملها بدي دكتور شاطر اقدر أمارس حياتي الطبيعية مثل زمان اللي بعرف لا يبخل علينا واللي ما بيعرف يدعيلي جزاكم الله خير

[@ama5292]

من وين انت اذا بالسعوديه ابشر

[@mohamadyassin3584]

دكتور انا اليوم السادس في العلمية الارباط الصلبي الجانبي والخلفي في تنظيف بالغضروف عندي المشكلة فقط في رافع والضعف العضلة الامامية بي الفخذ الحل جزاك الله خيرا

[@layansubh]

يا دكتور انا كنت قاعده وقمت غلط التويت رجلي منذ شهرين وولان ما بقدر اثنيها ثني كامل ااو الصلاة والجلوس عليها شو بكون السبب

[@djallaljouni2331]

اعملي كشف مغناطيسي وانصحك بالذهاب للطبيب

[@nmdgwxvbn]

ادعولي اتعافى من الرباط الصليبي وارجع العب وماتجيني اصابة انوب

[@عزوفالعلي]

صرلي حادث عالركبه ولي حوالي السنتين رجليه مم امتدوا وماقادره امشي , اعاني من الربط القوي بالعظم من الركبه !

[@bosalwa1]

رباط امامي مع غظروف نفس العلاج ؟ صارلي شهرين بعد العمليه

[@حمادهجبريل-ص6ظ]

بعد إذن حضرتك الورم من إيه العمليه بتاعتي فيها ورم

[@بروستارز-كيت]

دكتور ممكن سوال عندي ألم أسفل الظهر لكن تزداد عند حركه او العمل 🤲وجزاك الله كل خير 🙏

[@hoorashraf4845]

ادعو لحبيبي ربنا يقومه بالسلامه ويشفيه باسرع وقت

[@وكونواعباداللهإخوانا]

هل يمكن اجراء هذه التمارين بوضعية الجلوس وشكراً؟

[@mohyhelmy7505]

انا تالت يوم من العمليه ومش قادر اعمل التمارين بسبب الالم ومش عارف اعمل ايه ارجو الرد سريعا

[@PhysioOneJo]

الف سلامه .. ثلج بيخفف الالم

[@mohyhelmy7505]

بعمل ثلج بس مبيعملش حاجه نهائي وعايز اعمل تمارين ومش بقدر نهائي

[@محمدجاسم-ت2ث6و]

انا نفس حالتك اخي ماذا فعلت وقتها ؟؟

[@اشوفكحلم-ل7ص]

نصيحه اخ مسوي هاي العمليه ابر فولتارين مسكن الم

[@شريفالعكل-س5ك]

اخي بعد كم يوم مشيت عليها وهل رجعت طبيعي

[@scourp863]

انا شهرين من العملية و الثني عندي 60 بس

[@عليمرتضىقاسم-خ9ع]

كم يوم وره العمليه يبدأ بتمرين دكتور أرجو رد إذا ما يصير زحمة

[@chahdzakariya7344]

انا نقطع لي الرباط الصليبي الأمامي للركبة و لم أعمل العملية صارلي 10 أشهر وانا في الكرسي المتحرك هل يمكن أن يرجع يلتئم دون عملية انا امراة 😫😫😫جاوبني ارجوك

[@PhysioOneJo]

الف سلامه .. لازم تراجع أخصائي عظام

[@عليكريم-ع8ظ]

مايرجع اله عمليه بس اذا تقوي رجلك بالحديد عادي ميحتاج عمليه بس متلعب رياضه ابد

[@youssef_8491]

اتمنى لك الشفاء انا مثلك انقطع لي الرباط الصليبي الامامي زرت طبيب دو خبرة كبيرة قال لي لابد من العملية

[@ama5292]

اختي انا عندي قطع كامل في الرباط الامامي للركبه منذ سبع سنوات وسويت العمليه ولي الان شهرين ونص واسوي التمارين بالبيت واموري في تحسن وللفضل لله

[@husseinhaider7914]

يعطيك العافية يادكتور ، بعاني من تمزق في اربطة الرجل اليسرة للركبة صارلي سنه ونص تقريبا بضل فترة مابلعب كورة مجرد ما ارجع العب كورة برجع الالم ،اريد منك تعطيني استشارة هل اعمل عملية ولا تنصحني اعمل تمارين من غير ما اعمل عملية وجزاك الله خير

[@wael7619]

انا الان قريب الشهر والورم موجود مالحل؟

[@LoaySaıd-d2u]

يارب تشفيني وترجعني اقوى من قبل

[@ali.sy995]

ليش ماعم ترد على التعليقات

[@قناصالخنازير-ه3ف]

الله يهديه مهمل عضلات القدم مع أنه لاعب!

[@khebchiyacine8760]

السلام عليكم شكرا لك على مجهوداتك من فضلك هل تصلح هده التكارين لمن قام بعملية الغضر وف الهلالي

[@PhysioOneJo]

صحيح

[@ضوءالقمر-ع4و]

هالعملية ايش سببها ؟؟

[@furatmustafasami6029]

سلام استاذي الكريم انا امس عملت عمليه الهلال الغضروف بعد مدة كم مسموحلي اعمل حركات المرونه من بدء العمليه الله يجازيك كل خير

[@mohammedghalib8668]

السلام عليكم .كيف علاج تحدد الركبة

[@abdelilahfalah716]

السلام استاد انا صار لي قطع على مستوى legament croise interieur et posterieur عشرة ايام بالظبط وماعملت عملية الذكتور ماقال لي شيء ممكن شرح ليش

[@didouchrachid8763]

سلام عليكم

[@عزوزأحمد-ض5ط]

الله يشفي كل مريض

[@البحرالصامت]

ياجماعة سويت عملية رباط بعد العملية الم الم الم الله يشافي كل مريض

[@amounaamina8761]

السلام عليكم أنا عملة عملية الغظروف الهلالي و اريد كيف اعمل المساج و ماهي النصاىح وارجوا الرد

[@user_n1jdun28dnkd92b]

كيفها رجلك اليوم