Хочешь Регулярный Стул, Здоровую Печень, Желудок и Стройную Фигуру? Просто Ешь Это на Завтрак!

Если хотите Безопасно и Легко Очистить Организм от Шлаков, иметь Регулярный Стул, поддержать работу Печени, Желудка и всю Пищеварительную систему, Помолодеть и Постройнеть - приготовьте этот Полезный Завтрак! В основе 2 натуральных продукта - Гречка и Кефир. По мнению диетологов, сочетание Гречки с Кефиром - одна из самых безвредных схем похудения. Гречки и Кефир сами по себе способствуют Похудению, а кроме того, содержат много ценных для здоровья витаминов, микроэлементов и других полезных веществ. Этот рецепт называется Кваша, его прислала моя зрительница. Это вкусный напиток, который можно пить натощак вместо завтрака.Надеюсь, понравится и вам! Присылайте свои рецепты оздоровления!
#пищеварение #дляпохудения #дляздоровья #полезныйзавтрак #назавтрак #убратьживот #здоровоепитание #завтракдляпохудения #кишечник #здороваяпечень #гречка #кефир

[@aidasafarian3164]

Спасибо за рецепт🎉 Если позволите, маленький совет: базилик даст больше зелени, если удалить цветы. Они вам не нужны. А ещё лучше укоротить стебель, через время получите пышной зелень.

[@Lekar_TravNik]

На здоровье! Цветок я удалила на ваших глазах, а пышной зелени не будет: у нас не топят, в домах холодно. Чудо, что он вообще растет.

[@ВалентинаАндросенко-ю2е]

У меня не было мёда и чеснока. Сделала такую гречку, очень понравилась, гречки почти не видно. Много укропа не нужно. Спасибо за рецепт. Гречку не люблю, а эту кушаю с удовольствием.

[@Lekar_TravNik]

На здоровье!

[@ВераГорбачёва-з3э]

@@ВалентинаАндросенко-ю2е А НА МЕНЯ ЭТА ДОРОГАЯ ОБИДЕЛАСЬ , ЗА ТО ЧТО ГРЕЧКУ НЕ ЛЮБЛЮ . СМОТРЮ НЕ ТОЛЬКО МНЕ НЕНРАВИТСЯ . МЕЖДУ ПРОЧИМ У КОГО ВАРИКОЗ ЕСТЬ ЕЕ НЕЛЬЗЯ , ОНА СГУЩАЕТ И ТАК ГУСТУЮ КРОВЬ , КАК РАЗ ЭТО МОЙ СЛУЧАЙ .

[@ТатьянаГудовская-ъ8п]

Спасибо за полезный рецепт!😊

[@Lekar_TravNik]

@@ТатьянаГудовская-ъ8п На здоровье! Заходите в гости, будет ещё много рецептов!

[@ГалинаМеньшакова-б7л]

По Неумывакину, гречку промыть хорошо , залить кефиром на ночь, хорошо для поджелудочной, и н е надо перемалывать. Гречку я то же не люблю, а вот почему?

[@Lekar_TravNik]

@@ГалинаМеньшакова-б7л Это гречка вас не любит. Видно, есть за что.

[@СергейКазначеев-т6я]

Здрасьте Вам Милейшая С Южной Пальмири С Одесси Мами Берегите Себя Своих родних и Близких Вместе Ми Сила Желаю Вам Мира в Душе и добра Храни Вас Господь

[@Lekar_TravNik]

Спасибо за теплые слова! Обожаю Одессу-маму, верю, что придет Мир на нашу многострадальную землю!

[@ИннаНазарова-р1ь]

На утро чеснок и побежали на работу дышать😂

[@Lekar_TravNik]

@@ИннаНазарова-р1ь А мозги на что? Просто не класть чеснок не догадалась?

[@людмила-г3ц9ц]

Спасибо за рецепт. Надо попробовать. А на ужин можно это есть?

[@Lekar_TravNik]

@@людмила-г3ц9ц да

[@ИванХуторной-б8б]

Есть еще лучше рецепт. Одна столовая ложка гречки, 1 ст.л. лимона, 1 ст.л. имбиря, 1 ст.л. меда. Отличное лекарство.

[@Lekar_TravNik]

Лично мне не понятно, как его готовить. Гречка целая или молотая? Имбирь сушеный или свежий? Лимон натирать или выжать сок? И за счёт чего гречка станет мягкой, или вы сухую предлагаете жевать? Предлагая рецепт, уточняйте детали приготовления, как принимать и от чего.

[@ИванХуторной-б8б]

@Lekar_TravNik Гречка на кофемолка, имбирь,лимон на тёрке.

[@Ольга-и2д2д]

Понравилась легкость рецепта. Единственно, если человек работает не удаленно, то как-то не комильфо с утра употреблять чеснок. Возможно как-то нейтрализовать его запах?

[@Lekar_TravNik]

@@Ольга-и2д2д Я постоянно с людьми работаю, поэтому чеснок ограничиваю. Можно вообще не класть, можно использовать сушёный, в таблетках продается, от него запаха нет.

[@НадеждаНелидкина]

Можно и без чеснока😂

[@asiyashaikhutdinova8535]

Попробуйте есть чеснок безсердцевины

[@ВераГорбачёва-з3э]

А ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ ОТ ГРЕЧКИ ТОШНИТ . ОНА ВАРИТСЯ , А МНЕ ОТ ПАРОВ ТОШНИТ . МОЖНО ЧТО НИБУДЬ ДРУГОЕ ПРИДУМАТЬ ?

[@Lekar_TravNik]

Что, родственница Горбачева? Это гречку от вас тошнит, развалили страну.

[@Khadicha_lll]

Здравствуйте Автор сказала же что можно овсяное хлопья

[@НаталкаШ-ю8й]

Вам бы подлечиться

[@ВераГорбачёва-з3э]

@НаталкаШ-ю8й А К КАКОМУ ВРАЧУ МНЕ ОБРАТИТЬСЯ ? ГОВОРЯТ , ЕСЛИ ПОШЛИ НЕПОНЯТНЫЕ ЗАПАХИ ЗНАЧИТ Я ПЕРЕБОЛЕЛА В ЛЕГКОЙ ФОРМЕ КАВИДОМ . У МЕНЯ И В ЕДЕ МЕНЯЮТСЯ ПРЕДПОЧТЕНИЯ . РАНЬШЕ ЕЛА ПЕЛЬМЕНИ , Я С СЕВЕРА , А ТЕПЕРЬ Я ИХ ЕСТЬ ПРОСТО НЕ ХОЧУ И МЯСО НЕ ХОЧУ , НО КОЛБАСУ ЕМ , ЛЮБУЮ . КОНФЕТЫ ЕМ МАЛО , А РАНЬШЕ ЖИЛА НА НИХ , А ТЕПЕРЬ ПОЕМ И У МЕНЯ ВО РТУ КАКОЙ ТО ПРИВКУС НЕПОНЯТНЫЙ , БУДТО ОТРАВИЛАСЬ . ЧЕМ СЕБЕ ПОМОЧЬ НЕ ЗНАЮ , ПРЯМО БЕДА . А ГЛАВНАЯ БЕДА ПЕРЕСТАЛА ВЕРИТЬ ВРАЧАМ , КОГДА ПЛАТНО СТАЛО , ОНИ ЗА ДЕНЬГИ ВСЕГО МОГУТ НАТВОРИТЬ . Я ФОМА НЕВЕРУЮЩИЙ КАКОЙ-ТО . ЧТО ДЕЛАТЬ .

[@ИринаТорсунова-с1б]

Чеснок пои панкреатите нельзя

[@Lekar_TravNik]

Значит, не кладите.

[@НадеждаНелидкина]

У меня непереносимость чеснока, делала без чеснока.

[@Lekar_TravNik]

@НадеждаНелидкина Кроме гречки и кефира, любой ингредиент можно убрать, если не подходит. Подгоняйте рецепт под себя.

[@wolodymyrhrytsayenko2553]

Рецепт про гречку с чесноком вызывает отвращение

[@Lekar_TravNik]

Как и вы сами

[@natalyaoverya9824]

Надо брать зелёную гречку не даёт не какого ефекта

[@Lekar_TravNik]

Чушь, обычная гречка и кефир полезнее

[@ЮрийТимошенко-ь6г]

Это не ново,чужой рецепт мед с чесноком не сочетается

[@Lekar_TravNik]

@@ЮрийТимошенко-ь6гНе смотрели видео, и пишете чушь. В начале я говорю, что это рецепт зрительницы и показываю текст. Лишь бы скандалить.

[@raisaurazova7526]

@@Lekar_TravNik TU JALAJOVKA ETO TU CHUJ PIJIJ,OVCHA. A GOLOS KAKOI PROTIVNUI I SKRIPUCHII, UJ LUCHJE BU MOLCHALA .

[@ЗакияБоденко]

НЕ ОБРАЩАЙТЕ ВНИМАНИЯ НА НЕГАТИВНЫЕ ОТЗЫВЫ, БЕРЕГИТЕ НЕРВЫ, БУДТЕ ЗДОРОВЫ, СПАСИБО ЗА РЕЦЕПТ❤❤❤❤❤❤❤​@@Lekar_TravNik