Ho MANGIATO solo QUESTO per TUTTA LA MIA VITA / Okinawa

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00:00 introduzione
01:30 la dieta di Okinawa
02:52 a me che sono diabetico hanno detto che...
04:26 è una questione genetica?
05:43 non mangiano di meno ma...
06:56 il mito del passato
07:58 in un altra parte del mondo gli avventisti...
09:25 adesso tocca a te andare
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[@efisio3394]

In Ogliastra, Sardegna, mangiano carne senza problemi, ma gli animali sono allo stato brado, e ci sono molti centenari.

[@MaximRamon]

La vita é anche molto più tranquilla e serena, gli alimenti molto più sani, lo stress e la vita accelerata rovina molto l'organismo, io sono originario della Sardegna, ho vissuto i miei primi 20 anni in Sardegna, e gli altri 22 in grandi città di Italia, Spagna, Olanda e ora in Germania, e mi accorgo della differenza di modalità di vita! Io resto molto giovanile d'aspetto fisico, mi dicono sempre che sembro un 25enne, anche io mi accorgo dalla mia pelle e tutto che sono molto giovane in confronto ad altre persone della mia etá, spesso devo far vedere i miei documenti perchè non credono che ho questa etá 😅. La mia alimentazione è stata sempre di mangiare un po di tutto a ruota senza abbuffarsi, poi quando ero più piccolo ho avuto i miei eccessi, un po alcol, vita mondana, ecc ecc!

[@alessandroblasi60]

C'è una cosa che non viene mai citata, la socialità. La vita sociale e lo stile di vita ha un impatto importante nello stile di vita. Puoi mangiare tutte le patate colorate che vuoi ma se sei solo come un cane campi poco.

[@barbarabagatin8962]

@@efisio3394 non si pongono questioni etiche e lavorano poco. Molto semplice. Trovi un operaio che lavora sotto il sole 32 h settimana, o gente che tira su pomidoro e Co. O un muratore che vive fino a 100. Il mondo non è quello che si crede lei. Lavorare in questo modo uccide e la carne da il colpo di grazia.

[@carlamariacasula6582]

Il mio nonnino materno è vissuto fino a 101 anni e mezzo, mangiando un po' di tutto, anche dolci! Una mia zia ha compiuto 100 anni, il 23 Aprile scorso. Rigorosamente onnivora. La nonna di nonno (quindi la mia trisavola) ha sfiorato i 110, mentre la nonna di nonna ha raggiunto i 102. Sempre dieta onnivora. Credo che il filo conduttore sia la genetica!

[@AlmaPhysio]

Si, la genetica fa la sua parte. Per essere precisi anche ad Okinawa hanno una dieta onnivora, non è che se si trovano davanti del pesce o della carne la rifiutano. Ma questi alimenti occupano solo tra 1 e il 5% della loro dieta.

[@emiliankaman4943]

io capisco mangiare sano e vivere bene. Ma ciò che trovo inconcepibile è voler vivere a lungo: vivere a lungo oltre a non risolvere nulla è essere un peso per la società! Una persona incapace di muoversi, con l'Alzheimer, sola abbandonata a se stessa a che pro dovrebbe vivere 120 - 130 anni è un inferno!

[@alessandroblasi60]

Esiste anche un altro tipo di patatina che fa bene e ti rende felice

[@lucagover4257]

Sì, ma vale sempre la regola di "assunzione nelle corrette dosi"

[@sweetexperiences]

Mangiate le mie torte, vivrete felici😊

[@nicolettazini3384]

Questo è un medico , un alimentarista. Un ortopedico... Sa tutto lui...

[@dariopaolini9226]

@@nicolettazini3384 🤣🤣🤣🤣🤣 vero

[@dinovicentini2991]

Patire la fame è la miglior dieta, unita ad una vita sana, senza alccol, no fumo, no sesso, andare a dormire alle 20 , fare discreto movivento ecc

[@MrDenisJoshua]

Invece della parola "questo" non potevi mettere il nome dell'alimento ???

[@alessandroblasi60]

@@MrDenisJoshua poi come fa a non guadagnare con la pubblicità?

[@REDTTURTLE]

Ad Okinawa mangiano molto TOFU (e facevano molto la fame)

[@user-vb9xg6qp8i]

Ogni popolazione è diversa quindi non è detto che faccia bene a tutti,ho una amica di 100 anni è mangia di tutto a pranzo poi a cena solo la minestra ed sta bene cammina da sola e sta benissimo con la testa.

[@luigi909]

A okinawa mengiano in egual misura riso integrale,patate dolci,tofu,legumi,carni di wagju e crostacei ,e sono tutt' altro che vegani,tranquillo!

[@diegopizzi942]

grazie felicità

[@ionutmocanu2930]

In effetti nel film IP man mangiavano spesso patate dolci cotte

[@maristellarossi3046]

❤❤❤

[@pierpaolo1977]

Non ho capito una cosa sono patate normali o batate??

[@AcquavivaAnticafede]

Ma tu ci credi che ha mangiato solo quello?

[@valentynamyronenko4386]

@@AcquavivaAnticafede era gente molto povera.

[@Giancarlosavio-GKS19]

Mo l’olio di oliva extravergine fa ma male ? Se mi parli di olii di semi e manipolati sono d’accordo con te ! Ma olio di oliva no ! Come in un video parlavi che il caffè fa male ! Sei bravissimo ma a volte ho non ti spieghi bene oppure sarebbe meglio non dire cose inesatte gli italiani sardi e non solo e’ più longeva di molte altre popolazioni mondiali perciò la dieta mediterranea è una dei numeri uno per vivere di piu !

[@AlmaPhysio]

Risulta che dopo aver assimilato l'olio di oliva si ha un irrigidimento delle pareti arteriose, che sarebbe meglio non avere.

[@giulianabogo9418]

​@@AlmaPhysioboooooooooooom

[@manueleturni6562]

Dottore mi scusi eh mi viene a dire che l'olio extravergine fa male per favore dica tutto quello che vuole ma eviti eviti gentilmente

[@AlmaPhysio]

Dagli studi risulta emergere un vantaggio solo quando l'olio sostituisce il burro. Ma di per se, l'olio crea una restrizione delle arterie. Questo emerge dagli studi.

[@giulianabogo9418]

​@@AlmaPhysiodoppio booooom

[@cinziapulce7804]

Ma le patate 🥔 bollite??? 😮 Si disperdono le proprietà nell'acqua?!? 😢

[@simonegattolin9515]

@@cinziapulce7804 Quindi patate crude? Buon appetito!

[@Kyano97]

@@simonegattolin9515le patate dolci a differenza di quelle “normali” si possono, anzi dovrebbero, mangiare crude, basta informarsi…leggere

[@cinziapulce7804]

​@@simonegattolin9515io cucino molto al vapore o in umido.... Direttamente in padella ✌🏼💯🤷🏻‍♀️

[@cinziapulce7804]

​@@simonegattolin9515e poi esiste anche la cottura al forno 😅😊

[@diesel3416]

Tristezza assoluta

[@tzuycka69]

E a 90 anni torni a correre i 100 piani in 9.98!!

[@lucagover4257]

Vestendo un giubbo zavorrato.

[@mariadecesare3287]

Di qualcosa bisogna pur morire

[@davideselmin8018]

Io mangio quello che mi fa sentire bene, ciò che rende contento il corpo. Bisogna saper ascoltare il corpo.

[@AlmaPhysio]

Si, ma a volte questo approccio può confondere. Chi va al fast food si sente bene mentre mangia o 30 minuti dopo... ma poi finisce per stare male

[@davideselmin8018]

@@AlmaPhysio Perchè ascoltano il richiamo della lingua, non sanno percepire il corpo. Sono emotivamente morti.

[@mauroippoliti5122]

Non lo guardo nemmeno il video tutto ma mi sento in dovere di commentare: che cosa c'è di incredibile? Allora quella esiguissima minoranza di esseri umani che è riuscita a conseguire lo stato di "breatharian" in gergo cosa è? EXPAND YOUR CONSCIOUSNESS.

[@sion030984]

Io se mangio prevalentemente verdure divento rachitico, un po' di realismo sù

[@LeXiuSITA]

Primo! 😜 Molto interessante!

[@pietrodurso211]

Vuoi la coppa 😊

[@LeXiuSITA]

@@pietrodurso211fai 2 per me 💪🏻😎

[@lucagover4257]

Il premio sono 4 ore con Gianluca ONE to ONE che ti parla di salute e longevità

[@m.r.8903]

Ma è meglio vivere 100 anni mangiando cose disgustose, oppure 70 mangiando le cose che piacciono?

[@mariumortellaro119]

Meglio vivere 100 anni che mangiare cibi sbagliati👋

[@tonypd871]

Se mangi i cibi che propina il sistema neanche ci arrivi ai 70

[@jambojambo8590]

Quando ne avrai 69 ne riparliamo ? 😛

[@jurisantacatterina7654]

Io mangio le patate dolci cotte nella friggitrice ad aria; senza togliere la buccia e senza aggiungervi assolutamente niente. Le trovo squisite.

[@gabriraguzzi]

c'è una via di mezzo! Si possono mangiare cose buone e sfiziose..io non voglio mangiare solo erbette e semini come i criceti..no!!!! Dai non esageriamo!! cmq sono già a buon punto,ho 75 anni ed ho mangiato tanta Nutella..anche yogurt e altro ma insalata io mai la pasta non mi piace il riso integrale lo odio le mie analisi sono ok😅

[@stefanomagnani9119]

L’olio di oliva extravergine non è un prodotto raffinato. È semplicemente una spremuta di olive. Informati bene su questo argomento prima di pubblicare video . Vai magari a visitare un frantoio.

[@samuelegroppello]

Perché strizzi continuamente gli occhi??

[@samuelegroppello]

@@dsg-on3on ALMAFIFFIO

[@nicolettazini3384]

Meglio vivere un po' meno e godersi la vita anche attraverso il cibo...

[@francescognesotto5245]

Ma tu che sai tutto, che sai guarire malattie incurabili, che hai un rimedio per tutto, com'è che non sai farti ricrescere i capelli?

[@paolov8325]

🤣

[@saveriomango8533]

@@francescognesotto5245 😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@AlmaPhysio]

😂 ci sto provando 😂

[@jamilasamhi1782]

❤❤❤