Hochsensibilität - das steckt wirklich dahinter | psychologeek

[@Warschibarschi]

Ein Aspekt dieser "Superkraft" ist meines Erachtens, dass man unauthentisches oder zumindest affektiertes Verhalten intuitiv erkennt. Auch das Einschätzen des Charakters eines Menschen wird dadurch erleichtert. Das hilft zum Beispiel im Berufsleben wirklich enorm. Ich bin bislang nur auf andere hereingefallen, wenn ich nicht auf mein warnendes Gefühl gehört habe. Der Preis dafür ist, dass man auf seelische Hygiene achten und sich sein soziales Umfeld gut aussuchen sollte, soweit möglich. Es belastet einen sonst übergebühr. Ob ich hochsensibel bin? Weiß ich nicht, ist mir auch egal. Ich versuche bloß möglichst konstruktiv mit meinen Wesensarten umzugehen.

[@psychologeek_funk]

Das klingt wirklich nach einem Aspekt dieser Superkraft, danke fürs Teilen! 😊 liebste Grüße! 😊

[@rebekkapr7726]

Stichwort unauthentisches Verhalten: Das wurde mir tatsächlich schon vorgeworfen, wenn ich mich über Dinge freue oder Menschen um mich habe und mich wohlfühle. Ich kann das bei mir auf Adhs (diagnostiziert) zurückführen, was ja eine Persönlichkeitsstörung ist. Ich reagiere häufig stärker emotional als andere, fühle also mehr und drehe enegietechnisch auch immer mal wieder sehr auf, wenn ich gut drauf bin. Da ich damit aber stärker reagiere als das durchschnittliche "Otto-normal-Gehirn", wirkt das auf Leute tatsächlich unauthentisch. Ich kann mir sehr gut vorstellen, dass Adhs und Hochsensibilität gerne mal zusammenhängen (also wie eine Comorbilität... das Leute, die Adhs haben, auch zur Hochsensibilität neigen, aber nicht umgekehrt). Für mich macht es auch nicht wirklich einen Unterschied, ob ich hochsensibel bin, oder nicht, da die Dinge, die ich in diesem Video wiedererkannt habe, bereits mit dem Adhs abgedeckt sind.

[@Lisa_Polikeit]

@@rebekkapr7726 es gibt Bücher über die Schnittmengen dieser "Erkrankungen". Jamila Vidas hat tollen Kontent dazu! ❤

[@rebekkapr7726]

@@Lisa_Polikeit Danke, da schau ich doch gerne mal rein :)

[@Lisa_Polikeit]

@@rebekkapr7726 ❤️

[@dibade8985]

Meine Frau, ihre Mutter, ihr Bruder und vermutlich auch unsere Tochter sind wahrscheinlich hochsensibel und waren das auch schon 'before it was cool'. Sie haben den Begriff 'hochsensibel' vorher noch nie gehört und jetzt wo sie etwas darüber gelesen haben räumen sie zwar ein, dass das auf sie zutreffen könnte, benutzen den Begriff aber eher ungern. Mir als Neuzugang in der Familie hat der Begriff aber dabei geholfen bestimmte Dinge, die ich in ihrem Verhalten nicht verstehe oder ungewöhnlich finde, besser einordnen zu können. Mein Frau hat ein sehr feines Gehör, was ihr beim Geigespielen sehr hilft. Es führt aber auch dazu, dass sie Dinge hört, die bei mir noch weit unter der Wahrnehmungsschwelle liegen, bzw. bei denen mein Gehirn beschließt sie zu ignorieren. Ihr Bruder hat einen sehr feinen Geruchssinn. Beiden ist es deshalb kaum möglich dauerhaft in einer Großstadt zu leben, da es dort einfach zu viele Reize gibt, die sie nicht verarbeitet kriegen. Sie alle haben die Gabe Leuten ins Gesicht zu schauen und zu wissen was los ist. Sie können Erkrankungen, die man eigentlich nicht sehen kann regelrecht spüren, v.a. solche psychischer Art. Außerdem erkennen sie sehr schnell wenn jemand lügt oder im Subtext etwas anderes sagt, als er mit Worten ausdrückt. Außenstehenden muss das als vorschnelles Schubladendenken vorkommen, aber in 95% der Fälle haben sie recht, wenn sie z.B. vermuten, dass jemand ein Essstörung hat, obwohl die Person von der Figur her völlig normal aussieht. Trotzdem hatten sie es in ihrem Leben alle nicht leicht, vor allem die Kindheit und Schulzeit waren hart für sie. Wenn andere Kinder laut waren und viele Dinge auf einmal passiert sind, haben sie sich am liebsten irgendwohin zurückgezogen wo es ruhiger ist. Das haben die anderen Kinder natürlich mitbekommen und ihnen das nicht gegönnt. Auch die Erzieher wussten mit dem Verhalten nichts anzufangen und haben sie schnell als 'komisch' abgestempelt. Durch ihre Begabung ecken sehr leicht bei Leuten an, vor allem solchen die Charakterschwächen irgendeiner Art haben (Selbstverliebtheit, Neid, Herrschsüchtigkeit, ...). Wenn jemand eine Charakterschwäche zeigt, dann reagieren sie sehr stark darauf und grübeln sehr lange nach, was sie in Bezug auf diese Person denn falsch gemacht haben könnten, obwohl sie i.d.R. nichts falsch gemacht haben. Sie bevorzugen in ihrem Umfeld daher gefestigte Personen, die in sich ruhen und mit sich selbst im Reinen sind.

[@anikaschmidt4860]

Das was du über deine Frau und ihren Bruder beschreibst, kenne ich sehr gut. Ich schlafe zb immer mit Ohropax, weil ich das kleinste Geräusch höre noch bevor es mein Mann wahrnimmt. Das ich so ein ausgeprägtes Gehör habe, ist übrigens mal bei einem Hörtest aufgefallen, besonders bei den Tiefen Tönen die ich zt als Vibration wahrnehmen kann. Aber auch Gerüche können ein Problem sein, was bei mir damals in der Schwangerschaft noch verstärkt war. Ebenso gilt es für Taktiken Reize, die kleinste Falte im Bettlaken stört.

[@ilil835]

@@anikaschmidt4860 Ich finde, dass es nicht stimmt, was die Dame im Video erklärt... Ich habe auch definitiv einen besseren Geruchssinn und besseres Gehör, als die meisten Menschen in meinem Umfeld.

[@rafinhasales89]

ich erkenne mich an deiner Beschreibung!! Wahnsinn

[@justafellowalien1576]

Danke, dass du das Thema mal angesprochen hast, ich habe echt sehnsüchtig drauf gewartet, dass das mal jemand macht

[@psychologeek_funk]

Gerne! So wichtig! 💛

[@Lisa_Polikeit]

Ja, bin auch so dankbar ❤️ Ich werd Coach und werde den Bereich mit abdecken.

[@pan1k_23]

Hochsensibel klingt so positiv. Wenn man aber versteht das man sich einfach nicht abgrenzen kann von Sinneseindrücken, verliert es meiner Meinung nach ein wenig an Faszination. Mir hat es geholfen mich und andere besser zu verstehen. Auch die weniger sensiblen oder empathisch Menschen haben sich das nicht ausgesucht.

[@narmora666]

Bin voll und ganz deiner Meinung. Ich habe mir inzwischen angewöhnt, das Thema bei anderen Menschen anfangs mit ganz viel Vorsicht anzusprechen und es erstmal bei Beschreibungen und Erklärungen zu belassen, bevor ich mit "dem Begriff" anfange. Viele hängen sich daran viel zu sehr auf und hören dann nicht mehr so genau zu..

[@Lisa_Polikeit]

@@narmora666 danke für den Hinweis ❤️🖐🏼🌟

[@42bass]

Ich kann dir da nur zustimmen.

[@thecakeisalie652]

Jetzt bin ich neugierig. Wie stellst du die Frage deinem Gegenüber und was waren bisher die Reaktionen? Dieses Thema birgt so viel Fettnapfgefahr 😅

[@SeelenTaucher]

Je nachdem. Wenn man lernt damit umzugehen. Das dauert aber, denn das muss man erst mal selber erkennen, um dann damit arbeiten zu können. Wichtig bei mir: Alleine Leben, Rückzug. Tanken. :-)

[@Floroholiker]

Gemäß des Tests bin ich auch hochsensibel. Was mich an diesem "Trend" stört, ist dass einige das Etikett hochsensibel als Entschuldigung benutzen um Dinge nicht tun zu müssen. Mir hat es geholfen mich normaler zu fühlen. Früher wurde mir oft gesagt, dass ich immer alles so anstrengend genau wahrnehme und das das unnormal wäre. Heute weiß ich, ich liege völlig im Rahmen der Normalität nur die Menschen um mich herum sind aben häufiger am anderen Ende der Skala. Das fühlt sich entspannend an ;-)

[@anna-lena9313]

Ich fühle mich ertappt weil ich es gerne als Entschuldung hätte um dem Schulsport zu entgehen. Und da meine ich explizit Ballspiele bzw Gruppensportaktivitäten. Seit ich klein bin bekomme ich dort jedesmal eine Reizflutung was mir richtig Angst vor diesem Unterrichtsfach macht. 😕Idk what to do

[@Floroholiker]

Das mit den Ballsportarten geht mir bis heute so. Kann ich gut verstehen. Kann man aber überleben. Schön muss man es ja nicht finden.

[@anna-lena9313]

@@Floroholiker nein aber ich bin meist die schlechteste in Sport weil ich einfach Panik kriege sobald der Ball kommt. Ich fühle mich wie in einem Tunnel mit unterdrückten Geräuschen und fühle mich unfähig schnell zu reagieren. Also das Gegenteil was ich dann brauche

[@Floroholiker]

@@anna-lena9313 Halte durch. Letzten Endes trainiert es dein Durchhaltevermögen. Niemand muss super sein im Ballsport! Ich hab mich dabei immer in einer sicheren Ecke aufgehalten. Konnte dann mit Laufen oder Turnen ausgleichen. Nach der Schule wird dich keiner fragen ob du gut im Ballsport warst. Irgendwann ist es vorbei. Nimm dich so an. Das ist besser als Ausreden. Und eins ist sicher. Du bist genug wie du bist. Ohne Ausreden, ohne Entschuldigungen.

[@FrogeniusW.G.]

Same

[@laramfol]

Ich halte diesen Test für sehr fragwürdig, schließlich fühlen sich die meisten Menschen von lauten Geräuschen gestört, sind unzufrieden wenn sie Stress haben und fühlen sich mit Multitasking unwohl. Außerdem finde ich den scheinbaren Zusammenhang zum Genuss von hochwertigen Klängen usw und Kunst schwierig.

[@rebekkapr7726]

Da stimme ich dir zu. Wahrscheinlich sollte man solche fragen wirklich mehr mit einer Skala beantworten, statt mit ja oder nein und selbst bei einer Skala kommt bewerten Menschen Dinge ja unterschiedlich, weil die wahrnehmung einfach nicht bei allen dieselbe ist. Außerdem würde ich auch behaupten, dass z.b. Sensibilität gegenüber Geräuschen tagesformabhängig ist. Ich arbeite im Einzelhandel und manchmal, beim Zählen der Kasse, tut mir das klingende Geräusch der Münzen in den Ohren weh. Das kommt aber nur ein oder zweimal im Monat vor.

[@laramfol]

@@rebekkapr7726 😌

[@ip1136]

Es geht nicht um sich "nur" gestört fühlen. Wenn mir so was passiert wie im Video genannt, setzt mich das unter MASSIVEN Stress, ich bekomme Kopfschmerzen, Panik, Schweißausbrüche, Bauchschmerzen, mir wird übel, fühle mich körperlich matt und ausgelaugt. Bitte also hier mal nichts wegerklären oder reden wollen, nur, weil man es selber nicht kennt. ;)

[@phython124]

Isabelle Pohle ja und es wurde nur gesagt dass eben gerade darauf im Fragebogen nicht eingegangen wird. Scheinst ja wirklich sehr sensibel zu sein..

[@laramfol]

@@ip1136 Ich habe den Test und nicht die Krankheit kritisiert

[@NinaVRomer]

Ich hab den Test gemacht, allerdings nachdem meine Psychologin damals zu mir sagte, dass ich hochsensibel bin. Ich war damals bei ihr wegen meinem Burn-out. Man sagt dass es Ähnlichkeit mit aspergersyndrom. Man ist es auch oder wird es durch sehr heftigen Erfahrungen in der Kindheit. Auch durch Krankheit. Man sollte hochsenibilät eher als Stärke sehen. Man nimmt mehr wahr und muss sich nur schneller abgrenzen von dem was einem nicht gut tut. Und mehr Ruhe gönnen. Dann ist es wirklich eine schöne „Gabe“

[@jakobervorhood]

Aus meiner Erfahrung heraus hat es sehr geholfen überhaupt mal zu erfahren, daß es ein Spektrum für Hochsensibilität gibt. Bei mir wurden meine mir bis dahin unbekannten Mechanismen zum Umgang mit meiner Hochsensibilität in 2018 zeitweise ausser Kraft gesetzt. Auslöser dabei war ein Unglücksfall in der Familie. Die folgende ungefilterte Wucht an Wahrnehmungen hat zu verschiedenen Problemen geführt die mein Leben ganz schön erschwert haben. Erst die Bücher von Elaine Aron haben mir dabei geholfen bewusstere Regelungen für mich und den Umgang mit meiner Umwelt zu etablieren. Seitdem habe ich mich (zusammen mit einem erfahrenen psychologischen Begleiter) mehr mit dem Thema auseinandergesetzt und mir öfter die Frage gestellt, ob eine zeitweise gesteigerte Sensibilität auch mit PTSD zusammenhängen kann? Auf jeden Fall war die ganze Erfahrung sehr hilfreich dabei Grenzen für mein Umfeld festzulegen und endlich zu wissen warum ich auf stark stimulierende Situationen überreagiere. Ein erster Schritt war es meinem Umfeld Aussagen wie: "Du brauchst eine Dickere Haut / Sei nicht so sensibel / Mimose / Weichei ect." abzugewöhnen und klar Stellung zu nehmen warum ich manche Situationen meide bzw. zeitlich begrenze. Ich verfolge die Erkenntnisse in diesem Themenbereich weiter sehr interessiert. Gutes Video, wie immer. Vielen Dank.

[@rosenkatze6749]

Dami Charf meint auch das Hochsensibel eine PTBS ist.

[@lady_pink_kurama]

Hey, habe mich bei deinem Kommentar direkt angesprochen und gut aufgehoben gefühlt :) Sensibel war ich irgendwie auch schon immer, aber erst richtig krass sensibel wurde ich durch einen Todesfall in der Familie. Plötzlich war der Geruchssinn so intensiv, dass ich nicht mehr am Bahnhof warten konnte wegen den rauchenden Leuten, nicht in Parfümerien gehen konnte, Lärm tat plötzlich weh, etc. Leider habe ich aber den Umgang noch nicht vollends damit gefunden. Mir ist klar, dass ich den Umgang selber lernen und einen Weg finden muss trotz Therapeutin. Aber die Auswahl erschlägt mich seit jeher und wenn ich z.B. in Büchern zu Hochsensibilität blättere, dann heisst es immer "da und da ist man sensibel, also Rückzugsort suchen" oder sowas. Nur: ich fand noch kein Buch, dass mal sagte, was man tun kann, wenn man es spürt, denn nicht immer kann man sich zurückziehen! Es erscheint mir oft immer das Gleiche: sie zählen auf, wo man Probleme hat und raten zu Stressreduktion und Rückzug. Aber genau das geht auch nicht immer im Leben, z.B. bei Prüfungsphasen, Beziehungsproblemen, usw. Kurz und bündig: sind die Bücher von Elaine Aron auch so oder bekommt man da eher mal Hilfe? Und hast du Tipps, wie man sich abgrenzt? Was sagst du gegen Behauptungen? Ich finde es schwer, wirklich hilfreiche Sachen zu erfahren... Danke auf jeden Fall schon mal, dass du deine Erfahrungen teilst, allein das hat mir sehr geholfen

[@kinderleichtlerneneasypeas6885]

"Du brauchst eine Dickere Haut / Sei nicht so sensibel / Mimose / Weichei ect." Wie kann man sich denn gegen sowas richtig abgrenzen?

[@l.silcher]

Mir haben buddhistische Inhalte geholfen. Meditation zur Selbstregulation in Kombi mit Atem bewusst erleben. Es bleibt in einer lauten Gesellschaft eine Herausforderung.

[@familiesentis4536]

Ich habe den Test gemacht und von 27 treffen 26 Dinge auf mich zu. Das ich hochsensibl bin wusste ich schon vorher aber ich wusste nicht das es das wirklich in der Wissenschaft erforscht wird. Ich dachte das ist was was einfach niemand erklären kann. Jetzt habe ich den perfekten Begriff dafür. Dankeschön 😍

[@psychologeek_funk]

Gerne! 💛

[@张茜-p1f]

Seit einigen Tagen habe ich angefangen,mich zu gefragt, ob ich eigentlich hochsensible bin. Weil ich jetzt in einer WG wohne und ich einfacher vom relativ leichten Geräusch von anderen Mitbewohnern gestört werden kann. Ich bin auch sehr emotional. Es ist nicht gut oder schlecht. Sondern kenne ich mich selbst mehr. Übrigens kann ich Kenntnis über Psychologen auf Deutsch verstehen. Ich bin so stolz auf mich. (Ich bin eine Chinesische)

[@nayjer2576]

In China wird Hochsensibilität auch deutlich mehr in der Gesellschaft akzeptiert, oder? Zumindest habe ich das gelesen. Vorstellen kann ich es mir schwer, weil China eine sehr starke Leistungsgesellschaft zu seien scheint, in der Andersartigkeit nicht gern gesehen wird?

[@elo7281]

Das mich andere Geräusche stören hab ich auch aber das kommt durch mein ADHS 🤷‍♂

[@narmora666]

Oh endlich! Super zusammengefasst, vielen, vielen Dank für das Video! :) Den Test kann man ruhig machen um einen groben Überblick dafür zu bekommen, welche Punkte Hochsensibilität anspricht und worauf man an sich selbst mal achten kann, um herauszufinden ob das auf einen zutrifft oder eher weniger. Sozusagen begleitend zur Selbstfindung. Vor allem finde ich auch sehr wichtig zu erwähnen, dass Hochsensibilität sich eben nicht nur emotional abspielt, sondern den gesamten Körper betrifft. Eine höhere Anfälligkeit für Allergien/ Unverträglichkeiten (z.B. ebenfalls stärker auf Koffein reagieren), ein empfindlicher Magen, häufigere Erkältungen, schnellere Erschöpfung und so weiter - das wird auch häufig lediglich als Reaktion auf Stress etc interpretiert. Auch stark ausgeprägte Geruchs- oder Geschmackssinne, die angesprochene starke Licht- und Geräuschempfindlichkeit. Der ganze Körper ist hochsensibel und stößt schneller an seine Grenzen. Ich kann ergänzend dazu auch Bücher von Eliane Reichhardt wärmstens empfehlen! Und ja, zu wissen, dass es einen Namen für diese vielen Beobachtungen an sich gibt, die viele Menschen um sich herum weder kennen noch nachvollziehen können, hilft enorm! Man lernt sich selbst richtig kennen und mit sich und der Welt anders und besser umzugehen 😊

[@psychologeek_funk]

Danke für deine Ergänzungen und Empfehlungen 💛

[@hurstiwursti]

Ich dachte der ganze Punkt von Hochsensiblen sei nicht der starker ausgeprägte Sinn, sondern die intensivere Verarbeitung der Sinnesreize im Gehirn also ein objektiv messbare Geräusch wirkt sich z. B. Stärker aus. Deswegen auch messbar mit MRT oder ähnlichen. Weil areale die für Reizverarbeitung zuständig sind überproportional aktiv sind usw...

[@pikachu0841]

**Sie zählt am Anfang die ganzen Dinge auf** Ich : **schlage die Hände überm Kopf zusammen**

[@psychologeek_funk]

... weil? 😄

[@pikachu0841]

12 Leute haben bis jetzt meine Aussage verstanden. Nur Psychologeek nicht 😂 es ist doch naheliegend das es um das geht was sie da erzählt. Schlussfolgerung : diese Dinge sind für mich eine Kathastrophe.

[@buketaydin8087]

Wer musste auch an Arthur Spooner von King of Queens denken 🤣🤣🤣

[@Annybunny99]

Pikachu 08 ja sag es doch konkreter du eierkopf...

[@pikachu0841]

Im Titel steht schon Hochsensibilität. Ich dachte es wäre ersichtlich, das sich mein Kommentar auf die Aufzählung der Dinge in den ersten paar Sekunden bezieht. Und vielen Dank für dein Kompliment 😊😂

[@minimumimun]

Den Fragebogen habe ich auch gemacht und finde solche Fragebögen auch immer etwas seltsam 😅 anhand so weniger Fragen etwas zu bestimmen halte ich für nicht sehr zuverlässig. Trotzdem fühle ich mich seitdem ich 16/17 bin und mich das erste Mal richtig mit mir selbst beschäftigt habe dieser "Kategorie" zugehörig. Mir persönlich hat dieser Begriff der Hochsensibilität Irgendwie geholfen mich nicht allein damit zu fühlen und meine definitiv sensiblere Natur nicht als etwas komplett negatives zu sehen. Ich hab schon immer gemerkt dass mich Interaktion mit Menschen einfach schnell erschöpft macht, weil ich mich von den Emotionen anderer total mitreißen lasse und mich nur schwer abgrenzen kann

[@psychologeek_funk]

💛

[@julia4219]

Wow krass mir geht das auch so das ich schnell erschöpft bin von zwischen Menschlichen Interaktionen und dachte immer das das doch nicht normal sein kann also im negativen Sinne. Aber schon das es auch Anderen so geht

[@minimumimun]

@@julia4219 Es hilft auch die guten Seiten daran zu sehen (zb kann ich mich gut in andere hineinversetzen) und bei den negativen Seiten zu versuchen eine Lösung zu finden - ich versuche z.B. darauf zu achten wenn mir etwas zu viel wird und mich dann auch mal zurückzuziehen wenn mir etwas zu viel wird

[@alwaysanangelneveragod238]

Irgendwie komisch, wenn andere das Video schauen, wenn sie gerade wach geworden sind. Ich bin immer noch wach 😅 Hab euch alle lieb ❤️🧡💛💚💙💜

[@psychologeek_funk]

Ach krass! Bist du immer so lange wach? 😄 liebste Grüße 💛

[@alwaysanangelneveragod238]

Leider schon, ich schlafe leider überhaupt nicht gut und es ist ziemlich blöd, wenn man dann in die Schule muss. Aber egal 🥰

[@alwaysanangelneveragod238]

@@psychologeek_funk Ganz liebe Grüße 🤗💛

[@psychologeek_funk]

Oh jeeee! Vielleicht helfen die die Tipps aus meinem Video zum Thema Schlafen? 💛

[@alwaysanangelneveragod238]

@@psychologeek_funk Das habe ich alles ausprobiert, es hat mir leider nicht geholfen, meiner Schwester allerdings schon 🤗💛 Ich nehme Antidepressiva, die helfen zumindest manchmal 🤷🏽‍♀️

[@lenaa.9454]

Ich hatte null Motivation aufzustehen... Aber jetzt habe ich das Video beim Frühstück geguckt 😊

[@psychologeek_funk]

Na dann kann es ja jetzt los gehen! 😄 mach dir einen schönen Tag 💛

[@helenebruch1135]

Ich habe den Test auf deutsch gemacht und 20 von den 27 Fragen mit Ja beantwortet. Das mit der Reizverarbeitung finde ich Klasse. Und "zu verstehen warum man in manchen Dingen 'anders' ist". Super! Grüße

[@JassyReni]

wie du schon im Video gesagt hast, mir hat es super geholfen, als ich das erste mal etwas über Hochsensibilität las. Endlich wusste ich, dass es einen Grund dafür gibt wie ich bin und auch noch, dass ich nicht die einzige bin. Das tat wirklich gut, da ich in vielen Sachen wirklich extrem bin. Ich dachte früher, das würde von meinen Depressionen kommen, aber es ging nicht mit den Depressionen weg. Hauptsächlich hat es für mich negative Seiten. Zb wenn ich mich mit anderen treffe, egal ob Freunde oder Familie, ich kenne viele Menschen die recht pessimistisch sind oder einfach Problemchen im Alltag haben, es ist ja ganz normal sich über sowas auszutauschen. Mir geht es bei solchen Gesprächen aber wirklich super schnell schlecht, es ist als würde ich die ganze negative Energie in mir aufsaugen. Das wird mir echt schnell zu viel. Das gleiche passiert auch bei Filmen und Serien. Dabei mag ich sehr gerne auch mal düstere oder deepe Sachen, aber das tut mir meistens einfach überhaut nicht gut. Außerdem ist mein Mitgefühl für andere wirklich nervig hoch, erst letzte Woche sah ich beim Autofahren wie eine ältere Frau an einer kaputten Fußgängerampel stand und es war wirklich viel Verkehr und das tat mir einfach so unfassbar leid und ich dachte darüber nach, dass mir das so sehr den Tag versauen würde, wirklich, ich kann über sowas heulen. xD Zu wissen, dass manche Menschen einfach so sind hilft mir da echt. Aber wie du schon sagst, gibt es auch positive Seiten, für mich ist es hauptsächlich, dass ich diese starken Emotionen die ich empfinde in meine Illustrationen stecke. Ich MUSS mich allerdings auch irgendwie kreativ ausleben um diese "überschüssigen Emotionen" irgendwie loszuwerden

[@psychologeek_funk]

💛💛💛

[@elihez1758]

Wenn ein älterer Mensch Probleme hat oder alleine wirkt, also sowas wie die ältere Dame an der kaputten Ampel, kann ich auch überhaupt nicht sehen. Das tut mir immer so unendlich leid und ich denke da auch lange dran und hab schnell Tränen in den Augen 😢

[@caotinify]

Das ist als hättest du mich gerade beschrieben. Das Gefühl ist gerade nicht zu beschreiben, wie es ist endlich Menschen zu erleben die genauso ticken. Bei mir ist es so, das ich immer drauf achte mit dem Auto langsam zu fahren damit die Spatzen noch in Ruhe weg hüpfen können. Oder das ich mit manchen Menschen einfach nicht lange telefonieren geschweige denn treffen verabreden kann, da ich danach total erschöpft bin. Es fühlt sich an als würden sie einem die Energie aussaugen.

[@obsidianwing]

ich kann die 3. Staffel von DARK nicht schauen ich fühle mich gar nicht wohl dabei , nicht weil die Serie genial wäre aber mich triggert das unglaublich ohne bewusst erklären zu können.Daher ich versteh dieses negative Energie in dich aufsaugen sehr gut , reicht wenn meine Eltern mich ständig damit vorwerfen

[@Dachkrabler]

Könnt ihr das definieren warum euch das so berührt? Liegt es daran dass ihr ein alten Menschen in einer aussichtslosen Situation stehen lassen habt anstatt anzuhalten und zu helfen weil wir das in der Gesellschaft so gelernt haben dass wenn man Auto fährt immer weiter fährt? Ich glaube nicht dass es so etwas wie eine Hochsensibilität gibt als Massenphänomen. Ich denke eher dass uns als normal fühlender Menschen die Handlungsmöglichkeiten fehlen weil wir in eine rabiate Gesellschaft groß geworden sind.

[@MissSegine]

Am Anfang meines Psychologiestudiums habe ich mir vorgenommen, sobald ich die skills dazu habe, Hochsensibilität mal wissenschaftlich unter die Lupe zu nehmen, weil ich dazu rein gar nichts gefunden habe. Bisher bin ich noch nicht dazu gekommen und jetzt hast du es mir abgenommen :D good job! War bisher ne richtige (Informations-)Marktlücke :D

[@Ioannis949]

Ich denke das Jeder Mensch sehr sensibel ist bzw. als Sensibles Wesen zu Welt Kommt. Viele Menschen werden aber gezielt unsensibel gemacht u.a. durch die Verstörte Gesellschaft und die Erziehung!Ich bin mir sicher wenn wir in der Gesellschaft das Bewusstsein dafür schaffen könnten das Sensibel zu sein nichts Falsches ist egal ob Mann oder Frau und Anfangen würden Genau diese Sensibilität jedes Einzelnen zu Fördern, wäre die Welt voller Sensibler Menschen und die Gesellschaft wäre viel Liebevoller als sie jetzt ist.

[@filippakupke1461]

Das ist wirklich klasse formuliert. Sehr inspirierend. Großes Lob 😉

[@FrogeniusW.G.]

Ich bin da ehrlich gesagt nicht so sicher. Ich denke schon, dass es bei den einzelnen Menschen z.T. deutliche Unterschiede in der Sensorik und Reizverarbeitung gibt.. Körperliche Unterschiede gibt es ja in vielen Bereichen. Ich denke nur, dass eine Formung in die eine oder andere Richtung bei unterschiedlichen Leuten unterschiedlich stark wirkt.

[@makesmewannadie647]

Super gesagt!!

[@Hoclahoma]

Ich bin gerade sehr überwältigt von diesem Thema, über das ich noch nie wirklich nachgedacht habe. Das gesamte Video über habe ich mich so bestätigt und angesprochrn gefühlt - unglaublich. Im Test habe ich 22/27 mit einem sehr deutlichen Ja beantwortet, bei den anderen Fragen konnte ich keine zutreffende Antwort geben, aber nur zweimal lautete sie nein. Fastzinierend! Und trotzdem habe ich meine ch beim Beantworten gefühlt wie bei einem dieser *bekannte, etwas niveaulosere Zeitschrift hier einfügen* - Quizzes gefühlt: etwas leicht zu überzeugen. Das Ergebnis wird mir trotzdem helfen mich selbst besser einordnen zu können. Danke für deine Videos!😊

[@JuliaNobody95]

Vielen Dank für dieses Video :) Ich glaube das öffnet vielen Menschen, die einfach nur denken sie sind "weinerlich", die Augen. Auch wenn nicht zu 100% alles zustimmt, kann es ja trotzdem eine Form der Hochsensibilität sein. Danke danke danke. Das erklärt für viele einiges!!! :)

[@psychologeek_funk]

Gerne! 😊💛

[@lucylu1437]

Ich war super erleichtert, dass ich diesen Begriff irgendwann gehört habe. Ich habe "Dinge" oft viel genauer und intensiver bemerkt, seiein es Gerüche, Geräusche, Stimmungen und Charakterzüge etc. Und habe dann beim Austauschen mit Freund:innen bemerkt, dass ich das sehr oft als einzige so sehr detailiert wahrgenommen habe. Ich habe über die Jahre gemerkt, wie ich anfangen kann Reizüberflutungen (zumindest erstmal, in der Öffentlichkeit) zu minimieren und die Aufmerksamkeit ein wenig umzulenken, was echt schwer ist, weil Wahrnehmung ja nicht ausgeblendet werden kann. Es hilft zu wissen, dass das Geschehen oft "nicht wirklich so krass" ist, dass ich mir stundenlang den Kopf darüber zu zerbrechen und auch zu wissen woher Erschöpfung auch rühren kann. Danke für das Video!

[@Sophia00011]

Ich konnte für mich 22 Fragen mit "Ja" beantworten und würde mich auch als hochsensibel ansehen. Ich hatte es schon häufiger, dass ich von ungewohnten und neuen Situationen so reizüberflutet war, dass ich erstmal nicht in der Lage war zu sprechen oder klar nachzudenken, obwohl ich das eigentlich wollte. Das kann dann ganz schön unangenehm sein, wenn man so einer Person, die einen vielleicht gerade angesprochen hat, nicht antworten kann. Beim Arbeiten kann ich mich z.B. auch gar nicht konzentrieren, wenn ein starker Geruch im Raum ist, das Licht zu grell ist oder der Fokus vom Licht nicht bei meinem Arbeitsplatz liegt. Aber ich habe auch ein sehr gutes Gefühl für Farben, Gewürze und wie man Dinge harmonisch anordnen kann. Ja, in Bezug auf Autismus, da habe ich auch mal einen Test gemacht und eine leichte Tendenz Richtung Autismus erhalten.

[@piaxyz5049]

wow, ich bin richtig beeindruckt wie schnell die Videos so extrem professionell geworden sind! Also sie waren am Anfang schon top, aber die Steigerung ist immens :) und auch ein super interessantes Thema, danke dafür! :)

[@psychologeek_funk]

Vielen, vielen Dank für das schöne Kompliment!! 💛

[@talu8841]

Nach meinem super Start in den Mittwoch (4:30 Uhr) mit diversen Startschwierigkeiten 😅 ist das Video für mich ein positiver Push in den weiteren Tag 😇🥰 Ich selbst bin Hoch-sensibel und habe viele Jahre geglaubt (und habe es auch so oft vorgehalten bekommen), dass ich einfach nur eine "Heulsuse" wäre. Dabei stimmt das gar nicht. Ich reagiere nun mal extrem feinfühlig auf meine Umgebung und auf Menschen. Bevor ich gelernt habe damit um zu gehen, bin ich sogar fast daran zerbrochen. Viele Tipps und Tricks haben nur wenig oder gar nicht geholfen... 😟 Bis ich dann ein einziges Wort für mich entdeckt habe, dass mir in vielen Bereichen enorm hilft "Abgrenzen". Was betrifft mich und was kann ich von mir weisen. Vieles habe ich dadurch besser in den Griff bekommen, manches werde ich wohl nie wirklich kontrollieren können. zB die Empathie zu meinen Tieren oder Personen die wichtig in meinem Leben sind. Inzwischen mag ich es sogar so zu sein (meistens), denn ich kann meist schneller auf meine Umwelt reagieren oder jemanden helfen, der mental ins Ungleichgewicht fällt 😊 Vielen Dank für dieses super Video, fühl dich gedrückt und hab einen schönen Tag 🥰😇❤️🧡💛💙💚💜

[@psychologeek_funk]

💛💛💛💛

[@Lisa_Polikeit]

Auch zu erkennen wer wirklich wichtig ist! Habe zwei jüngere Schwestern für die ich viel getan habe. Und retour kam nichts, auch nicht als sie Tanten geworden sind. Die kleine ist jetzt zwei geworden und die Besuche kann ich abzählen an 10 Fingern für zwei.... ❤️

[@27Liselotte]

Ein wirklich tolles, sachliches Video zu dem Thema. Danke dafür 🙂

[@WoollyDebby]

Ich denke schon seit längerer Zeit, dass ich Hochsensibel bin. Bin gespannt was sich da in der Forschung dazu noch so tut. Ich fände es interessant, wenn du einmal über die Ängstlich-vermeidende Persönlichkeitsstörung sprechen könntest. Habe die Diagnose Anfang dieses Jahres bekommen und wusste erstmal gar nicht, was das überhaupt ist. Und leider spricht da auch fast niemand darüber.

[@psychologeek_funk]

Danke für den Themenvorschlag, ich schreib ihn mit auf die Liste und schau mal, was sich da machen lässt! 😊 liebste Grüße 💛

[@mallefs4049]

Same here :)

[@freak1021]

Ich würde sagen die selbstunsichere Persönlichkeitsstörung und Hochsensibilität sind auch gar nicht so selten Und generell also ja ich dachte mir als ich meine Diagnose bekommen habe auch so naja eigentlich haste jetzt schon von total vielen Diagnosen was gehört aber die hä Und kannte auch keinen persönlich aber das war echt Zufall vor kurzem habe ich dann noch zwei mit der Diagnose kennen gelernt das war aber wahrscheinlich auch nur so weil die beiden in der gleichen Klinik bei der gleichen Person waren Naja beide haben auch Borderline und die Erfahrung zeigt von mir und den anderen zeigt dass es häufig einfach darauf reduziert wird Die Diagnose ist einfach schon ne vernachlässigte Diagnose

[@schnickschnackschnuck541]

Hab auch diagnostiziert ä-v PS , bin aber nicht hochsensibel.

[@wasweissichbla]

hab wohl sonen mischmasch aus allem genannten, aber keine konkrete diagnose

[@sadgladmusic]

Sehr gutes Video Ich hab den Test gemacht, etwa 8 Aspekte haben auf mich zugetroffen. Ich bin demnach nicht hochsensibel, bin auch kein so emotionaler Mensch, aber dennoch sehr empathisch. Du hast die Hochsensibilität wirklich sehr gut erklärt. Mach weiter so, deine Videos sind klasse und sehr informativ 👍

[@heikostock9959]

Sehr gut beschrieben und ausgeglichen betrachtet. Ich habe deinen Kanal erst vor Kurzem entdeckt, du erklärst sehr gut und die Recherchen sind hervorragend. Zumindest bei den Videos, die ich bisher gesehen habe. :-)

[@psychologeek_funk]

Danke für das schöne Kompliment! 😊

[@marquisdehoto1638]

Seit ich auf das Konzept von Hochsensibilität gestoßen bin, hab ich im Nachhinein verstanden warum ich in der Vergangenheit so gefühlt/reagiert habe. Ich fande es einfach total schön zu wissen, das ich nicht die einzige damit bin. In meinem Umfeld gibt es eher normal bis weniger sensible Menschen. Mich stören auch nicht alle Geräusche gleich. Mit Straßenlärm oder Zuglärm komm ich gut klar, aber ich kann z.B. einen dumpfen Bass überhaupt nicht ausstehen. Mir hat es geholfen zu erkennen wenn mich was stärker reizt und nachdem ich es benennen konnte auch Maßnahmen ergreifen um damit besser klar zu kommen. Ich würde mich selber aber nicht unbedingt als Introvertiert sondern eher als ambivertiert beschreiben. Ich brauch sowohl Ruhe als auch Action um wirklich zufrieden sein zu können.

[@christineurban]

Sehr syphatisch erklärt. 😊 Du nimmst den Leuten die Angst davor "Anders" zu sein. Ich laufe schon mein Leben lang mit dieser "Super kraft" herum und musste erst lernen, aus der angeblichen Schwäche eine Stärke zu machrn. Kanäle wie Deiner können Menschen sehr helfen, die dahingehend noch etwas mehr Wegstrecke vor sich habrn. 💕

[@elo7281]

Das ganze ähnelt sehr an ADHS das auch oft als Superkraft nämlich dem (Hyperfokus) bezeichnet wird.

[@JH-jp6br]

Ich muss sagen, dass nach dem Test mir einiges klar geworden ist. Ich habe mich schon immer gefragt, ob ich einfach ein Weichei bin, weil ich super schnell bei traurigen Szenen weine, Gewaltszenen vermeide, so viel Angst vor Schmerzen habe oder die Trauer meiner Freunde mich ebenfalls herunter ziehe. Als besonders empathisch hatte ich mich schon charakterisiert. Interesant, dass es mit der Hochsensibilität zusammenhängt. Danke für das tolle Video ❤

[@ilenacom]

Aus deiner Schilderung würde ich keine Hochsensibilität ableiten. Das ist alles völlig normal. 💁 Aber ich bin nicht vom Fach, nur würde das exakt auch auf mich zutreffen.

[@carolinchenfee463]

Danke für das tolle Video! ❤️ ich habe den Test gemacht und war überrascht das ich 24 Ja hatte. Habe mich bis jetzt nie als Sensibel angesehen, obwohl ich wirklich diverse Probleme habe. Hab mich aber immer mutig in alles reingestürzt auch wenn ich danach einen Tag AFK war.

[@psychologeek_funk]

Sehr gerne! 💛

[@LinusT77]

in jedem Video wird das Thema leicht verständlich und feinfühlig erklärt, großes Lob weiter so

[@GirlDemilk]

Ich habe den Test tatsächlich ausprobiert: Ergebnis 0 !! Es ist ein witziger Test. Bin total entspannt.

[@larinaspeer962]

Ich habe mich noch nie mit dem Thema befasst und mal den Test gemacht und eine Punktzahl von 21 erreicht jetzt macht so vieles Sinn und es hat mir auf jeden Fall geholfen zu verstehen was bei mir "anders" ist als wie bei den anderen. Ich danke dir vielmals für das Video 💜

[@jacques485]

Ich als "Betroffener" halte es auch durchaus für möglich dass Hochsensibilität als eigenständige Diagnose wenig Bestand hat. Ich persönlich denke, dass es entscheidend ist wie dieser Sensibilität im Kleinkindalter begegnet wird. Kann sie als positive Eigenschaft integriert werden, wird sie abgelehnt von überforderten Eltern und Erziehern "Ein Indianer kennt kein Schmerz", oder wird sie gar nicht erst wahrgenommen? Das hat entscheidende Auswirkungen darauf ob die eigene Sensibilität im späteren Leben als leidbringend wahrgenommen wird oder nicht. Jeder kennt doch irgendeinen Biersaufenden, pöbelnden Prollo der aber im Kern ein total liebenswerter sensibeler Mensch ist - ich denke das ist doch im Grunde das Gleiche, nur anders rum. Der redet halt nicht von HSP und grünen Smoothies, sitzt aber trotzdem im gleichen Boot. Dazu kommt natürlich das Umfeld. Wenn zuhause die Eltern immer nur am streiten sind, in der Kita die Erzieher am durchdrehen sind, kann sich ein Kind nie wirklich entspannen. Seine "Antennen" sind immer nach aussen gerichtet - und bleiben vielleicht auch irgendwann nur noch da. Michel aus Lönneberga ist auch hochsensibel, aber hat wenigstens draussen seine Ruhe - ein privileg das viele Kinder leider nicht mehr haben.

[@sebastianvonnebenan5260]

Ich glaube nicht einmal, das 'hochsensibel' im Sinne einer Diagnose sinnvoll ist. Das hat ja keinen Krankheits- oder Störungswert.

[@commentxy524]

Ein wirklich toller Beitrag

[@hurstiwursti]

@@sebastianvonnebenan5260 gibt durchaus die Möglichkeit das Burnout als Folge falsch gehandhabter Hypersensibilität entstehen kann. Also wenn versucht wird Überzukompensieren.

[@miaundrialein3884]

Danke für deinen schönen Beitag zu diesem komplimenten Thema. Ich finde Sensibilität bzw. Hochsensibelität ist eine schöne Eigenschaft mit der man erst lernen muss korrekt umzugehen. Ich bin seit Jahren in Therapie weil mich meine Sensibilität die ganzen Jahre fast aufgefressen hat. Um jeden musste ich mich kümmern für jeden immer da sein....sofort zu merken wenn es jemand nicht gut geht....es war und ist mega anstrengend sodass ich leider auch in eine Depression und Angststörung gerutscht bin. Obwohl ich gerne Hochsensibel bin muss ich lernen damit richtig umzugehen. Ich kann mich noch sehr gut an meine Kindheit erinnern....ich war mit allem gleich Überfordert und hatte immer so viel im Kopf das z.b. lernen richtig schwer war. Kleinigkeiten habe ich mir immer gleich zu Herzen genommen und dann hat es immer geheißen, "sei doch nicht immer so empfindlich" Ich konnte und kann es nicht ertragen wenn es anderen schlecht geht und würde alles dafür machen damit derjenige seinen Kummer überwindet. Ich vergesse leider immer auf mich. Fazit: Hochsensibel sein ist eine schöne Gabe und kann bereichernd sein, wenn man diese Gabe richtig anwendet. Habe den Test gemacht und habe 22 Punkte.

[@moonflower1477]

Ich bin laut dem Test auch hochsensibel (21 Punkte). Ich finde, es wurde in dem Test aber noch nicht mal wirklich das abgefragt, was mich hauptsächlich betrifft. Bei mir sind es vor allem auditive Reize. Ich kann mich kaum mit meinem Gegenüber unterhalten, wenn nebenbei das Radio läuft. Alleine in der Mensa fiel es mir schwer eine Unterhaltung zu führen, während meine Kommilitonen sich normal unterhalten haben. Dafür kann ich dir witzigerweise ziemlich genau einzelne Melodie- oder Bassspuren eines Musikstücks beschreiben und mich nur darauf konzentrieren. (Bin Musiker und Musikwissenschaftler..). Gute Konzerte - auch Aufzeichnungen auf KZbin - bringen mich regelmäßig zum weinen.. Ich würde mich freuen, wenn es dazu mehr Forschung bzw. eindeutige Diagnosen geben würde. Du hast vollkommen Recht. Es hilft, sich selbst mehr zu akzeptieren und damit klarzukommen.

[@saras.7494]

Ich habe genau das gleiche und bin auch hochsensibel. Es ist für mich unmöglich in der Kneipe mich zu unterhalten oder eine Unterhaltung zu folgen.

[@SkuddyEnte]

Lieben Dank auch dieses Mal wieder für ein sehr schönes Video. 🤗 Es ist so schön, dass du da bist. 😊

[@katzekatze7325]

Dank neuem Stundenplan bin ich um 7:00 Uhr nicht auf dem Weg zur Schule, sondern noch im Bettchen und kann dadurch deine Videos direkt anschauen 😂😂😂

[@psychologeek_funk]

Juhu! Viel Spaß beim Video gucken und später dann in der Schule! 😊💛

[@katzekatze7325]

@@psychologeek_funk danke 🍪☕

[@schrodingerskatze4308]

Haha ja, ich auch😂😂😂

[@pipapo6192]

Wenn Pia das Video eine halbe Stunde früher hochladen würde, könnte ich es auf dem Weg zur Schule anschauen, aber hab da jetzt sowieso Wlan und auch die ein oder andere Freistunde

[@lilian421]

du sprichst mir aus der Seele, bei dem Thema: Einfühlungsvermögen.

[@Fiete.]

Sehr schön strukturiert. Übrigens, deine Infobox ist sehr schön aufgebaut. Die Zeitangabe zu den einzelnen Kapitels finde ich gut 👍 freue mich auf dein nächstes Video.

[@psychologeek_funk]

Danke! 😊

[@leak.5267]

Ich bin wirklich hochsensibel. Bei mir wurde es glaube ich erkannt als ich in einer Tagesklinik war (ich bin zu dem auch noch psychisch krank; rezidivierende Depressionen und eine Angststörung und Konzentrationsprobleme, bestimmt noch mehr aber weiteres ist noch nicht diagnostiziert) ich bedanke mich sehr bei dir das du dieses Video gemacht hast und somit die Menschen aufklärst! Ich fühle mich sehr oft, sogar von der engen Familie unverstanden. Ich arbeite jz schon auch seit ungefähr 7 Monaten nicht mehr. Viele fragen mich sogar meine Mutter und das ständig warum ich nicht arbeiten gehe, mein Führerschein weiter mache usw. ich fühle mich sehr gehetzt, traurig, leer und missverstanden. Ich werde jz auch meinen Psychiter welchseln da er mich bei der letzten Sitzung sehr verletzt hat und nicht mal unterschrieben hat das meine Mutter weiter Kindergeld bekommt, weil ich nicht arbeiten kann und 18. Er meinte ernsthaft ich belauschte keine Hilfe und sollte arbeiten gehen. Ich ging an zu weinen, als ich draußen war war ich schon am ziellos weglaufen, ich war komplett zerstört und auch sehr wütend. Fast alles fällt mir schwer, einkaufen mag ich auch nicht wirklich! Vor allem Klamotten im Laden anzuprobieren stresst mich sehr und ich kriege auch schnell körperliche Symptome. Dieses helle Licht, diese vielen Spiegel und dieses helle Licht macht auch jedes Detail am Körper sichtbarer. Auch allgemein dieses einfach durch den Laden zu laufen, die Musik, die ganzen Geräusche und das Licht machen mich ganz kirre und ich wirke schnell genervt, gereizt und abwesend und will nur noch weg. Tatsächlich würde ich mich aber gar nicht als introvertiert bezeichnen! Mich erfüllt es Menschen in meiner Nähe zu haben- ich hasse es sogar alleine zu sein. Vllt ist das bei mir die Folge von der erhöhten Empathie. Mir tut es sehr gut Menschen in meiner Nähe zu haben und mir ist körperlicher Kontakt sehr wichtig, kuscheln, mal die Hand halten von jmd, umarmen usw.

[@Gryffindor70]

Mir geht es irgendwie genauso ich komme gar nicht damit klar hochsensible zu sein. Es ist irgendwie einfach nur belastend, klar habe ich dadurch Empathie aber es ist einfach zu viel.

[@Alex-rn3he]

Ich kann mich nur anschließen. Das Umfeld sagt immer ist doch super..sei froh..aber wie es ist ..wie man sich fühlt wenn die Empfindungen da sind. Für mich ist es oft eine Last.. Schlafprobleme nach der Nachtschicht trotz Stöpsel in den Ohren. Mein Arzt meinte ich höre anschließend den Infraschall über den Körper. Seit ich versuche die Wahrnehmungen mehr auszuarbeiten hat sich irgendwie die Ebene erweitert...zb durch Erlebtes.

[@ronja3205]

Gerade lese ich mir noch kurz die französisch Vokabeln durch (schreibe gleich meine Lk Klausur), bin bei dem Wort "Hochsensibilität", exakt in dem Moment lädst du dieses Video hoch. Das muss ein Zeichen sein, dass die Klausur gut wird oder? :((

[@mariemuller5101]

Viel Erfolg :)

[@psychologeek_funk]

Na klar! Ich drück alle Daumen, du rockst das!! 💛 P.S. was heißt Hochsensibilität denn auf französisch? 😜

[@alwaysanangelneveragod238]

Ganz viel Erfolg, du schaffst das 🥰🤗❤️🧡💛💚💙💜

[@RickSanchez-iy6np]

Auch Viel Erfolg von mir!

[@my.inherent.melody1818]

Viel Erfolg! Du rockst das

[@stefaniebayer983]

Halli Hallo, ich bin HSP. Schon als Kind war ich sehr schnell Reizüberflutet und konnte dies nur mit Weinen ausgleichen. Heute hab ich eine greifbare Begrifflichkeit dennoch musste ich relative viele Menschen darüber aufklären. Ich spüre heute immer noch sehr tief negative/positive Emotionen, sowie veränderte Situationen. Es meinten viele Personen, das ich durch den Menschen hindurchschauen könnte und sein Lebensbuch lesen würde. Meine Superkräfte hab ich mir zu meinen Beruflichen Stärken gemacht. Indem ich blitzschnell Situationen erkennen kann, sie Muster und danach Handle. Ebenso hab ich ein super Gespür für demenziell Erkrankte Menschen. Was mich vor kurzem noch ziemlich stärker hat spüren lassen war der Umgang mit dem Tod. Ich konnte für mich einen schönen Weg finden. Ich bin Altenpflegeschülerin im dritten Jahr und kurz vor den Examen. Ich würde diese Ausbildung immer wieder noch einmal machen trotz viele Konfontration mit der Reizüberflutung!

[@quwertzquwerty1545]

Mir wurde ins erdte Zeugnis geschrieben dass ich ein hoch sensibler Junge bin. Ärzte und auch viele Psychologen und Psychiater haben mich so in meiner Kindheit so beschrieben. Beim Test kamen 23 von 27 raus, aber die Fragen waren zu simpel, es fehlten genauere Antwortmöglichkeiten wie eine Skala und die Menge war einfach zu gering um ehrlich zu sein. Schade das da so wenig erforscht wird

[@volkerklotz5730]

Wow, sehr unerwartet und sehr klug. Machen Sie weiter so! Ich bin jedenfalls begeistert!

[@Shelicus]

Bin auch sehr Hochsensibel wenn es um das Thema Schule geht.

[@lisa2020]

Super Video😍😍 alle Aspekte drin, vielfältig und vor allem den Vergleich mit der Orchidee find ich sooo passend

[@vivavampira249]

Tolles Video. Sehr schön rübergebracht ☺️

[@Nina-kv3fv]

Total spannendes Video. Ich habe schon länger das Gefühl hochsensibel zu sein und war mir bisher nicht sicher. Aktuell warte ich noch auf einen Platz bei einem Psychotherapeuten und hoffe das Thema dort auch ansprechen zu können

[@rila6742]

Die negativen Sachen, wie schnelle Reizüberflutung und so kommen mir auch bekannt vor. (Ich hab AD(H)S)

[@AmiTsukino]

Mir wurde diese Diagnose vor 2 Jahren gegeben und vor ein paar Monaten nochmal von einer anderen Therapeutin. Bisher wusste ich nicht wirklich was ich mir darunter vorstellen sollte. Ich wusste nur das ich sehr schnell anfange zu weinen wenn eine unerwartete Information kommt wie:" Tut mir leid ich habe heute doch keine Zeit dich zu treffen" oder wenn es jemanden nicht gut geht fange ich auch oft an zu weinen oder unter Stress. Ich dachte man würde einfach nur sehr emotional auf Situationen reagieren. Vielen dank für die tolle Erklärung ich habe mich nie getraut meine Therapeutin zu fragen was das genau heißt.

[@OrbAshi]

ich bin hochsensibel und wusste das schon vor dem Test. Einer der unangenehmen Nachteile ist, dass ich dadurch nicht in der Lage bin Auto zu fahren. 30 min fahrt in der Innenstadt während der Fahrschule haben dafür gesorgt, dass ich mich danach 2 Stunden hinlegen musste. Viel zu viele Reize auf einmal. Aber ja, die Empathie kann sehr praktisch sein.

[@barbelarmbroster6524]

Ja, Autofahren lernen war wirklich eine Herausforderung! Ich habe meinen Führerschein vor 29 Jahren gemacht und dafür über 30 Fahrstunden gebraucht...es hat einfach gedauert (insbesondere in der bonner Innenstadt) einen "Blick für den Straßenverkehr" zu entwickeln, mich auf relevante Informationen zu konzentrieren, Unwichtige auszublenden und dabei gleichzeitig mit Händen und Füßen zu agieren. Nach jeder Fahrstunde war ich platt und K. O. wie nach einer intensiven Sportstunde. Ich hatte das Glück, dass mein Fahrlehrer eine Engelsgeduld hatte und über eine große Portion Humor verfügte (sonst hätte ich ganz schnell die Flinte ins Korn geworfen) Er hat mich NIE angemotzt, aber viel mit mir gelacht, mir Pausen gegönnt und mich immer wieder ermutigt mit den fröhlichen Worten :"ÜBUNG macht den Meister!" Mit der Zeit wurde aus der adrenalinüberschwemmten gefühlten Achterbahnfahrt eine anregende Autofahrt, bei der ich den Überblick hatte und mich immer sicherer fühlte. Also lass dich nicht von deinen ersten Erfahrungen entmutigen, wähle deine Fahrschule mit Bedacht aus und habe Geduld mit dir. Es lohnt sich😉😘

[@caotinify]

Danke, dass du dieses Video gemacht hast. Jetzt kann ich mich besser verstehen und weiß warum ich in manchen Situationen so reagiere wie ich reagiere. Die Frage ist wie man damit umgeht , weil manchmal ist das echt schwierig. Manchmal fühlt man sich etwas hilflos , weil man nicht richtig weiß was man tun soll. Ich hatte 20 Punkte beim Test, hab aber schon im Verlauf des Videos gemerkt das es auf mich zutrifft , weil du ein paar Situationen geschildert hast wo ich mich sofort mit identifizieren konnte.

[@jooshii2098]

Wie immer super! Ich liebe deinen Kanal!🤗

[@psychologeek_funk]

Das freut mich zu lesen, danke! 💛

[@chrisg6301]

21 Punkte Interessant fand ich bei ca. 5:40 die Erwähnung von 30% Niedrig-Sensiblen: ich glaub das trifft auf meinen Freund zu. Faszinierend für mich ist, immer wieder zu merken wie unterschiedlich wir die Welt/Gefühle wahrnehmen und denken.

[@willideutschmeier]

Guten Morgen liebe Pia, ich habe manchmal geruchssinn Hallus ich rieche dann für ein paar Sekunden Sachen die garnicht da sind, hast du darüber schon einmal etwas gehört? Gibt es sowas?

[@psychologeek_funk]

Darüber weiß ich leider nichts, sorry! Liebste Grüße! 😊

[@katinkawecker5767]

Hab ich auch, hab den ganzen Tag mal getoastetes Brot gerochen und was auch irgendwie sehr merkwürdig ist ich höre Radio obwohl das garnicht an ist also nicht immer aber manchmal passiert das dann singe ich Lieder mit wo ich den Text auch eigentlich nicht auswendig weiß das ist schon bisschen Creepy 🙄

[@as-yu4vk]

Bei mir klingelt immer das Telefon, wenn ich die Wohnung sauge ;-)

[@Floroholiker]

@@katinkawecker5767 Das mit Musik hören, die gar nicht an ist, sondern nur im Kopf kenne ich auch. Ich fand dazu Oliver Sacks Buch "Musicophilia" sehr schön. Ich habe im Kopf auch eine Jukebox die dauernd alles mögliche mit Songs "kommentieren" muss ;-). Sieh es positiv. So kann man auch bei Stromausfall und Akku leer Musik hören.

[@Birnenmann]

Ich rieche ständig Gras. Was aber wohl eher am Entzug und an der Tatsache, dass ich im Studentenviertel wohne, liegt ;)

[@GwenCobain]

23 - Sehr interessantes Thema!!! Ich kannte diesen Begriff bisher nur so am Rande. :-)

[@gamerlovis1636]

Danke für das Video. Ich bin wirklich hochsensibel und meine Lehrer verstehen mich nicht und denken ich bin "normal" obwohl ich oft überfordert bin

[@ericschmidt2167]

Ich beschäftige mich schon deutlich länger als der Trend mit dem Thema, damals angefangen mit der Suche nach einem Verständnis meiner selbst. Ich finde das auch einen enorm wichtigen Aspekt, den du in deinem Video aufgreifst, das die "Andersartigkeit" mit Hochsensiblität einen Namen bekommt. Das es also ein psycholigisches Konzept gibt, das diesen nicht ganz selbstverständlichen aber doch durchaus normalen Zustand beschreibt. Das erzeugte auch bei mir einen gewalltigen Aha-Effekt und sorgte auch für eine enormes Maß an Erleichterung. Tatsächlich suchte ich damals per Internet (ja, schande über mein Haupt) nach Sympombildern unterschiedlicher Krankheiten um herauszufinden, warum ich so anders ticke. Nachdem ich dann einige Male eine Art "Selbsthilfegruppe" besuchte, einen Hochsensiblen-Treff wurde die Erleichterung nochmal größer, wenn andere Anwesende plötzlich Gedanken oder Eindrücke aussprechen, die man selber hat und die sonst absolut keiner auch nur mitbekommt. Daher finde ich es grundsätzlich schön, das sich das Thema verbreitet, damit andere auch eine Chance haben, ihre gefühlte Andersartigkeit zu relativieren und sich nicht zu sehr damit zu belasten. Leider gehen mir viele der Videos zu Thema aber auch nicht weit genug. Aus meinen Ehrfarungen konnte ich lernen dass das Spektrum der Hochsensblen auch größer ist und hier unterschiedliche Wesenszüge oder "Arten von Hochsensiblität" wild gemischt werden. Eine (Zahlenwort) Skala als Summe greift mir hier etwas kurz. Ich habe Personen kennengelernt deren empatischer Anteil der Hochsensblität (Stimmungen erkennen, Emotionen ungewollt spiegeln) gewaltig viel gröer war als meiner, während der sensorische Anteil (Reizüberflutung, Änderungswahrnehmung) bei mir (und anderen) entsprechend stärker ausgeprägt war. Daher komme ich bei solchen Test häufig gerade mal im Mittelfeld an, obwohl ich mich im Kozept Hochsensiblität grundsätzlich sehr gut beschrieben fühle. Immer abhängig davon wie sehr der Test bestimmte Aspekte mehr oder weniger häufig mit Fragen anschneidet. Einen besseren Test oder eine bessere Klassifizierung habe ich allerdings auch noch nicht gefunden, und ob man die wirklich braucht ist auch noch eine Frage für sich. Aber bestimmte Aspekte von Hochsensiblität (neben dem sensorischen und empathischen) kommen mir in den Tests einfach zu kurz. Auch deshalb weil sie einfach schwerer zu beschreiben sind als mit ein paar kurzen Fragen. Langer Rede noch angefügt, Danke für das wieder sehr schöne Video, auch wenn es mir bei diesem persönlichenThema etwas zu oberflächlich ist, trotz Anfangs erwähnter Stärke

[@itsannamarias436]

Ich hab ganze 22 von 27 Fragen mit Ja beantwortet. Also denke ich schon, dass das auf mich zutrifft. Mit dem Begriff kann ich mich auch identifizieren. Aber anderen Leuten zu beschreiben wie man sich manchmal dabei fühlt ist echt schwer. Oft verzieh ich mich während Partys mal zwischendurch allein in einen Raum und alle halten mich für komisch. 🙈

[@VioleteLee300]

Sehr interessanter Bericht. Vielen Dank für diese gute und neutrale Erklärung. Tolle Moderatorin 👍

[@psychologeek_funk]

Danke für deine lieben Worte! 😊

[@mircomallek5060]

Beim Test von Elaine Aron komme ich auf 24 Punkte. Aber irgendwie habe ich den Eindruck, dass bestimmte Sachen wiederholen wie Überforderung und zu viele Reiz gleichzeitig.

[@psychologeek_funk]

Ja, wie gesagt, der Test überzeugt mich jetzt auch nicht zu 100% 😄

[@lilly1451]

Wow, ich hab das Thema noch gar nicht so mitbekommen und mir wurde das Video hier Bei KZbin einfach vorgeschlagen. Ich wusste vorher schon, dass ich sehr, sehr empathisch bin. Ich merke schnell wenn irgendwas mit anderen Leuten nicht stimmt (Freunde, Arbeitskollegen,…), Ich leide schnell mit anderen Menschen mit, die ich vielleicht auch gar nicht kenne. Ich habe sogar schon bei radiobeiträgen geweint, die nicht mal wirklich traurig waren.. auch bin ich wirklich schnell ausgelaugt wenn Menschen um mich herum sind (müssen nicht mal viele sein). Ich bin vor 5 Jahren mit Depression diagnostiziert worden und ich denke, dass das hiermit auch viel zu tun hat. Meine Familie ist nämlich das genaue Gegenteil und einfach so gar nicht Empathie fähig.. Naja lange Rede kurzer Sinn: das Video hat mir wirklich die Augen geöffnet und nun habe ich endlich eine Erklärung dafür, warum es mir so oft schlecht geht und ich keine Energie habe.. (auch wenn meine Depression grade nicht so schlimm ist) Danke! Nachtrag: ich habe einen Score von 22.. im deutschen Test ist übrigens ein Übersetzungsfehler bei frage 10. (Es müsste Kunst oder Musik lauten..)

[@MstProper]

Guten Morgen!

[@alwaysanangelneveragod238]

Guten Morgen, ich wünsche dir/ Ihnen einen ganz schönen Tag 🤗💛☀️

[@psychologeek_funk]

Guten Morgen! 😊☀️

[@MstProper]

@@alwaysanangelneveragod238 Danke das wünsche ich dir auch :D

[@MstProper]

@@psychologeek_funk Nach dem Video war der Morgen gut!

[@alwaysanangelneveragod238]

@@MstProper Dankeschön 🤗

[@yesnt1019]

Ich finde es spannend, dass Hochsensibilität so viele Facetten hat. Laut meiner ehemaligen Psychologin wurde ich als sehr sensibel, wenn nicht sogar hochsensibel eingestuft. Mir macht aber zb Lärm weniger aus als nicht so sensiblen Menschen, dafür höre ich besser hin und erkenne schon die leisesten Geräusche vor den meisten Anderen. Wenn ich glücklich bin, muss ich sofort weinen und ich habe schon bei Liedern mit einer leichten emotionalen Stimmung - egal welche - einen Kloß im Hals. Jedoch sehe ich das alles mehr als eine Art „Superkraft“. Ich nehme Menschen außerhalb meines Sichtbereichs schneller wahr und habe eine verdammt gute Menschenkenntnis. Es hat definitiv auch (und vor allem!) angenehme Seiten.

[@Chillimauzi]

Mein Freund ist auch hochsensibel, und das kann auch als Partnerin manchmal anstrengend sein. Oft wusste ich mit gewissen Situationen vor allem bei Stress oder Streits aufgrund seiner extremen Reaktion darauf nicht was ich machen sollte. Bei ihm kamen bei dem Test 21 Punkte raus und somit wussten wir beide endlich womit wir es höchstwahrscheinlich zu tun haben und es hat mir enorm geholfen zu ihn besser zu verstehen.

[@stanislavpiano]

sehr schönes Video zu diesem Thema :) Ich habe das erste mal vor paar Monaten vom Begriff "Hochsensibilität" gehört und wollte mehr darüber erfahren und habe auch bereits einiges darüber wissenschaftlich geforscht. Ich habe auch den Test in der Videobeschreibung gemacht und 25 Dinge treffen auf mich zu. Ich empfand mich schon immer viel sensibler als andere Menschen und hielt mich lange für einen Fehler, weil ich nicht darauf klarkam, dass ich irgendwie der einzige im meinem Umfeld war, der anders tickte. Jetzt bin ich mir ziemlich sicher, dass ich mit sehr hoher Wahrscheinlichkeit hochsensibel bin. Diese "Selbstdiagnose" hat mir tatsächlich große Zuversicht gegeben, weil es mir gezeigt hat, dass ich nicht krank bin oder ein Fehler bin, sondern einfach von der Persönlichkeit her einfach anders bin. Meine Sinne arbeiten halt intensiver :) Hochsensibilität hat seine Vorteile und seine Nachteile, aber ich finde hier ist es sehr wichtig, seine Hochsensibilität nicht als Ausrede zu nutzen, sondern damit lernen umzugehen, auf seine Bedürfnisse zu hören und für diese auch zu stehen :) Es gibt mittlerweile so viele günstige aber auch kostenlose Inhalte (Bücher, Videos etc.) wo man lernen kann, Hochsensibilität für sich zum Vorteil zu nutzen, man hat nämlich viele Stärken, die einem sowohl privat als auch beruflich weiterbringen können :)

[@Mercucius]

Sind Sie hochempfindlich? Ergebnisse Ihre Summe: 23 "Wenn Sie mehr als vierzehn der Fragen als wahr für sich selbst beantwortet haben, sind Sie wahrscheinlich sehr sensibel. " Ok ist keine Überraschung aber erschreckend wenn so viele Punkte einfach wie aus der Seele gesprochen da stehen. Ich wünsche euch einen wunderschönen Tag, danke fürs Video.

[@psychologeek_funk]

Sehr gerne! Liebste Grüße und dir auch einen wunderschönen Tag! ☀️

[@hl_j8182]

Ich würde gerne freundlich darauf hinweisen, dass ''Empfindlichkeit'' und ''Sensibilät'' zwei verschiedene Dinge sind. Es kann beides zusammen auftreten, aber wenn man z.B. sehr sensible ist oder eine sensible Reizverarbeitung hat, muss man nicht unbedingt empfindlich sein, genau so anders rum. Liebe Grüße!

[@Mercucius]

@@hl_j8182 Sehe ich genauso. Entschuldigung... das war wohl schneller geschrieben als gedacht. Danke für die Korrektur. Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag.

[@hl_j8182]

Tobias Amann danke dir! Wünsche ich dir auch :)

[@psyckwhoever4197]

Erstmal vorweg: Ich liebe deinen Kanal :D! Ich habe den Test gemacht und habe 13 mal zugestimmt, 13 mal nicht zugestimmt und bei Frage 19 bin ich sehr zwiegespalten, weil ich es entweder (1.) als sehr störend und unangenehm oder (2.) als sehr angenehm und meditativ empfinde, wenn viel um mich herum passiert... Anders gesagt: Ich stehe genau auf der Kippe zur Hochsensibilität :D

[@DieVorleserin-ok8zr]

Ich bin vor vier Jahren über den Begriff „Hochsensibilität“ gestolpert, hab dann viel zu dem Thema recherchiert und je mehr ich das tat, desto mehr fühlte ich mich angesprochen. Also hab ich den Test gemacht und bekam auch das Ergebnis, dass ich hochsensibel bin. Ich brauchte ne Weile um das richtig einzuordnen, aber letztendlich hab ich dadurch gelernt, mir bessere Grenzen zu setzen und vor allem, mir nach größeren Veranstaltungen auch größere Pausen zu geben. Vor allem bin ich froh, dass ich mich einerseits jetzt traue, meiner Familie und meinen Freunden zu sagen: „Das wird mir grad alles zu viel, bin mal für ne Weile raus“ und dass andererseits diese auch total Verständnis dafür haben. Hätten sie früher vielleicht auch gehabt, wenn ich mich dann nicht immer irgendwie egoistisch und gehemmt gefühlt hätte. Deswegen hoffe ich, dass in den nächsten Jahren vor allem noch mehr geforscht wird, damit man dann sicher sagen kann, ob Hochsensibilität was eigenständiges ist oder nicht. Das Video war auf jeden Fall sehr verständnisvoll :)

[@JanineEbs]

Endlich redet mal jemand darüber ☺️

[@philosusphie]

Ich habe auch eine Zeit lang gedacht ich sei hochsensibel, mein Therapeut hat aber gesagt ich solle da vorsichtig sein, denn er meinte, was wirklich dahinter stecke, sei AD(H)S. In wie fern gibt es da einen Zusammenhang?

[@psychologeek_funk]

Der Zusammenhang ist mir jetzt noch nicht untergekommen, kann mir aber vorstellen, dass da eventuell was dran sein könnte 😊 liebste Grüße! 😊

[@quickcube2834]

Nein andersrum wenn man über eine größere Kreativität verfügt und extremer auf Reize reagiert ist es klar das man sich leichter ablenken lässt

[@snowhopper1048]

@@psychologeek_funk ich finde sowohl die Hochsensibilität als rein psychologisches Konzept als auch die Diagnose AD(H)S schwierig, da sie aufgrund der Symptomatik Personen in Schubladen stecken, die häufig gesellschaftlich stigmatisiert sind (das Sensibelchen/Mimose oder Träumer bzw Zappelphilipp). Aufgrund der Forschung von Belsky (Differential Susceptibility), van Ijzendoorn und Boyce (Orchids (!) and Dandelions, geht auch in Richtung Belsky) bekommt das ganze einen neurobiologischen Unterbau, der uns aber zeigt, dass es sich eventuell um phänotypische Merkmale des Menschseins handelt und somit eine völlig normale, wenn auch eher starke Ausprägung eines bestimmten Differenzmerkmals ist. Das würde HSP oder ADHS, zu Labels machen, die sich und anderen helfen können, persönliche Eigenheiten zu verstehen.

[@snowhopper1048]

@Sophie @Psychologeek komme bei dem HSP Fragebogen auf 22... Hatte nach zu vielen negativen Ereignissen einfach mal einen Burnout, aufgrund dessen weitere Diagnostik betrieben wurde... Dabei wurde mir zunächst emotional instabile Persönlichkeitsstörung angedichtet und danach ADS diagnostiziert, bin aber eher schlecht auf solche Schubladen zu sprechen, da ich mich nicht als krank/gestört empfunden habe, aufgrund der "Symptome", sondern der Umstände, die mich fertig gemacht haben.

[@quickcube2834]

@@snowhopper1048 ja ich versteh das klassifizieren Ist natürlich nicht das goldene vom Ei aber trotzdem bin ich stolz darauf hochsensibel zu sein und ich mein hsp ist keine Störung wie ads bzw so wie es dargestellt wird nein viel mehr ist es eine Eigenschaft des Gehirns auf eine kreativere art und weiße mit der Umwelt zu interagieren und das ist nur meine Meinung aber so wie mir das aufgefallen ist dass das Gehirn von hsp stärker im Punkto Kreativität analysierung und querdenken also über einen höheren curiosity quotienten verfügt

[@outofdata1685]

Und auch davon bin ich betroffen 🤓👍🏼 Schön, dass mal darüber aufgeklärt wird. Den Test kann man meiner Meinung nach knicken und ich denke, dass viele meiner Störungen da mit rein spielen. Die Frage ist eher, was zuerst da war. Das Huhn oder das Ei?

[@andromedastern8812]

Guten Moooooooorgäään. Bin auch von der Fraktion leicht reizempfänglich

[@alwaysanangelneveragod238]

Guten Morgen, einen ganz schönen Tag 🤗💛☀️

[@psychologeek_funk]

Willkommen im Club 🙋🏼‍♀️😄

[@mein_nickname]

Zum ersten Mal zum Thema eine strukturierte Darstellung. Sehr gut👍🏻 Das Introvertiertheit hypersensibele beschreibt beschreibt möchte ich bezweifeln.

[@ambotaku]

Ich glaube auch, das "Hochsensibilität" deshalb "modern" ist, weil es Betroffene gern für sich akzeptieren - im Gegensatz zu einer "Störung" wie affektive Instabilität oder anderen -- wenn auch nur schwach ausgeprägten Persönlichkeitsmerkmalen autistischer, ängstlicher oder schizoider Formenkreise. Betroffene dieser ganz unterschiedlichen Persönlichkeits-Cluster neigen allesamt zu Reizüberflutung und sind deshalb stark introvertiert, weil "zuviel" sozialer Kontakt sie massiv stresst. Oft mögen die Ursachen auch wieder in der frühkindlichen Prägephase liegen und wie stressend / reizend oder reizarm die ersten Lebensjahre waren und wie sich die Amygdalas dadurch ausgebildet haben und häufiger triggern. Mit welcher "Strategie" diese "Störung" sich dann äußert (Ängste, sozialer Rückzug, sonstige Affekte) hängt dann wieder von der individuellen Biographie bzw. weiteren Persönlichkeits-Entwicklung ab.

[@psychologeek_funk]

Ja, das kann sehr gut sein! 😊 heute ist es schon fast „cool“ hochsensibel zu sein 😄 liebste Grüße 😊

[@marigo5951]

@@psychologeek_funk ich finds gar nicht cool🙈.. es ist ja nicht so als hätte die Gesellschaft plötzlich Verständnis für "empfindliche" Menschen 😅

[@natalieneuber136]

Vielen lieben Dank für das Video! 🤗 Habe mich sehr darüber gefreut 😊💕

[@dragonempressx3379]

Interessantes Thema danke sehr. Kannst du vielleicht über das Thema Einsamkeit sprechen? Würde mir denke ich helfen

[@humulb3118]

Hi Pia + Team, erstmal Herzlichen Glückwunsch! 84.000 Abonnenten in gerade mal einem halben Jahr sind definitiv ein Zeichen für gute Qualität. Ich würde mich (auch als Betroffener) sehr über ein Video zum Thema "Soziale Phobie" freuen, da ich den Eindruck habe, dass viel zu viele Leute viel zu wenig darüber wissen und Betroffenen dadurch oft auch unbeabsichtigt schaden. Macht auf jeden Fall weiter, der Kanal ist super!

[@isikempe]

Sehr interessant

[@psychologeek_funk]

Das stimmt! 😊

[@jadzeli8236]

Uff, das war zu viel, was ich, angeregt durch das tolle Video, schrieb. War eh zu persönlich, gell. Hab's gelöscht. Dieser Kanal und Mailab sind für mich sehr wichtig! Danke!

[@RedRose-iq1vf]

Kannst du auch etwas zum Thema ADHS machen?

[@dennisschulz991]

23 von 27 Fragen mit Ja. Ich war vor einigen Jahren bei einer Psychologin die das Thema auch mal aufgebracht hatte aber leider nicht weiter darauf einging. Ich selbst habe auch, teils große, Probleme mit der Sensibilität umzugehen. Und bin nun dabei mir aktiv Hilfe zu suchen. Danke für das Video

[@aatroxqef8762]

Hey, mal wieder ein tolles Video von dir! Ich habe dazu eine Frage. Kontext: Ich hatte vor etwa 4 Jahren eine Psychose, die vor allem mit Sinnesreizen (Geräusche, Farben, visuelle Eindrücke) zu tun hatte. Zudem bin ich mit Depressionen diagnostiziert worden. Wie können solche Krankheitsgeschichten/Diagnosen mit Hochsensibilität zusammenhängen, kann das den Selbsttest stark beeinflussen/verfälschen?

[@psychologeek_funk]

Puh, das ist eine sehr gute Frage! Ich kann mir aber schon vorstellen, dass das den Selbsttest beeinflussen könnte.. probier es doch aber einfach mal aus und schau was rauskommt 😊

[@aatroxqef8762]

@@psychologeek_funk Danke für die Antwort. Habe ich bereits gemacht, bin beim englischen Test bei 15x ja und beim deutschen bei 19x ja gelandet. Mein Englisch ist eig. ganz gut, aber ich wollte auf Nummer sicher gehen. Es würde wahrscheinlich auch sehr helfen, den Test mit einem/r Psychologen/in durchzugehen. Vllt. ergibt sich das mal. Ich nehme von dem Test einfach mal mit, dass ich evtl. als hochsensibel bezeichnet werden kann, es aber unsicher ist und ich habe ja auch deine Kritik an dem Test gehört und verstanden. Vielen Dank auf jeden Fall. Ich wünsche dir noch einen schönen Tag und bleib gesund! :)

[@ln9349]

Eine Pychose entsteht ja unter anderem bei einem sehr hohem Stresslevel (oder Drogenkonsum) usw. Adrenalinausschuss etc. dies führt zu einer erhöhten Wahrnehmung. Evolutionstechnisch gesehen ist es ein Überlebensentstinkt; drohende Gefähr = Stress = scharfe Sinne. Die Hochsensibilität ist angeboren, die Psychose nicht. Hochsensible sind generell leichter gestresst und haben häufig einen dauerhaft höheren Stresspegel. Ich kann mir vorstellen, dass bei Hochsensiblen eine Psychose schneller ausgelöst wird. Das wäre jetzt nur mal meine Theorie. Und für Depression ist man dann auch anfälliger. Aber das wäre jetzt zu lang, um das zu erläutern.

[@tiros_altair]

Danke für das Video. Ich hab bei mir oft gemerkt das ich schnell überfordert bin bei zu vielen Geräuschen oder Düften. Ich höre auch dan schlechter wenn mir jemand gegenübersteht weil die Nebengeräusche für mich zu laut sind.. für andere die neben mir stehen ist das kein Problem. Hab echt angefangen an mir zu zweifel. Aber was du noch am schluss gesagt hast stimmt voll.. es hilf es jetzt eifacher zu Akzeptieren. Danke dafür. Ps: im Test hatte ich 17 Punkte

[@endoftime0]

Ich kann ohne Bose Kopfhörer nicht mit den öffentlichen fahren 😂 und abends kann ich ohne Ohrstöpsel nicht schlafen.. mich nervt es sogar wenn der Wasserhahn in der Küche läuft während ich im Bett liege Ich dachte ich wäre damit alleine, danke für diesen Beitrag!

[@psychologeek_funk]

Gerne! Und man ist nie alleine 😊

[@amlaaaa479]

Geht mir auch so, brauche Ohrstoepsel und Augenmaske, aber gleichzeitig stoert mich auch sehr das Gefuehl der Ohrstoepsel und Augenmaske. Ist aber trotzdem besser mit als ohne

[@Kallermatsch37]

Also mein Score ist 21 im Englischen Test. Ich nehme aber stark an, dass dies durch andere Störungen oder Eigenschaften beeinflusst wird. Ich wurde zumindest mit Depressionen diagnostiziert, die sich aber nicht wirklich zeigen. Also ich fühle mich sehr niedergeschlagen wenn etwas nicht funktioniert aber auch gleichermaßen Euphorisch wenn etwas gut geklappt hat. Ich beginne gerade in das richtige Arbeitsleben einzusteigen und bin nun im zweiten Jahr meiner Ausbildung. Ich habe in meinem jetzigen Betrieb Probleme gut zu arbeiten, da ich mich oft vor Kundentelefonaten drücke und bin aber auch wirklich euphorisch für mehrere Stunden wenn ein Kunde zufrieden ist und sich bedankt hat. Außerdem ist zb. das Autofahren ein Thema bei mir was ich nicht gerne anspreche. Alleine Autofahren macht spaß wie ich finde. Niemand schaut mir unmittelbar auf die Finger und wenn ich jetzt mal das grüne Licht an der Ampel verpasse ist das jetzt auch nicht so schlimm. Sobald mir aber Menschen zuschauen (Wie damals in der Fahrschule) verlerne ich irgendwie alles was ich gelernt und verinnerlicht habe. Ich kann plötzlich nicht mehr einparken, verschalte mich oder bremse viel zu stark. Ich fange gleichermaßen an zu Zittern, zu schwitzen und habe das Gefühl das ich nicht mehr klar denken kann. Ich persönlich nehme an dass ich eine Angststörung entwickelt habe, das kann aber wohl nur ein Arzt klipp und klar beantworten. Trotzdem vielen Dank für dein Video!

[@akirner7]

Ich weiß nicht ob ich direkt hochsensibel bin. Aber ich bin schon sehr empfindlich, vor allem meine Misophonie ist extrem ausgeprägt. Ich hasse es, dass bestimmte Geräusche große Aggressivität in mir auslösen. Freunde und Familie nehmen das leider nicht so ernst. Könntest du vielleicht mal ein Video dazu machen? Liebe Grüße 😊

[@niklasbucker7359]

Bei mir ist beides da. Ich habe Misophonie, mein Trigger sind Geräusche, die sich verhindern lassen(schmatzen, wackeln mit dem Bein, etc). Ich bin aber auch hochsensibel, was die misophonie natürlich noch verstärkt. Wenn ich jemanden am Ende des Raumes sehe der isst und ich einmal sein Schamtzen höre, höre ich nur noch das x) Aber das musst du für dich selbst erforschen. Es gibt viele Bücher und Artikel zu dem Thema, meine Mutter informiert sich ständig zu dem Thema und wie man mit sich selber umgehen sollte(sie ist selbst hochsensibel)

[@amlaaaa479]

Ich habe auch Misophonie. Das ist echt schrecklich, weil man ja so Geraeusche nicht oft vermeiden kann. Andere meinen dann, man solle sich mal zusammenreissen, aber der innere Druck ist sooo stark. Ich will dann schreien, weinen, attackieren - wie ein verwundetes Tier

[@mantis8110]

Ich wünsche mir seit Jahren, dass dieses Thema differenzierter angegangen wird. Und das nicht das negativ belastete wort "sensibel" (oft assoziiert mit Weichei/Mimose), sondern bitte sensitiv genutzt wird. Ich persönlich nehme wesentlich mehr Details in Umwelt, Bewegungen, Gesprächen im Moment war, als die meisten Menschen in meinem Leben. Ich kann 3 Gespräche (Bus, Bahn zb) parallel verfolgen und nicht ausblenden. Und danach wiedergegeben, über was gesprochen wurde. Es ist mir nicht möglich, Reize auszublenden und nehme dadurch oft Details war, die anderen nicht auffallen. Dies wiederum führt zu einer wesentlichen größeren "Datenbank" an Wissen über viele Verhaltens und Denkmustern. Dass wiederum wirkt auf viele andere Menschen verstörend. Ich musste mir angewöhnen, nicht analytisch zu sprechen, weil Personen oft schnell fragen "woher weiß er das?" und das creepy ist. Oder Freunde einem sagen, "du denkst zuviel nach" - tue ich nicht. Ich habe nur im Leben wesentlich mehr Daten wahrgenommen und kann dies in kürzester Zeit abrufen, abgleichen und nutzen. Wofür andere eben "mehr Informationen" benötigen. Mehr Zeit... Hypersensitivität ist für mich, dass man eher ein Radar ist. Man ständig alles scant und nichts dagegen tun kann. Dass Gehirn hat im Vergleich zu "normalen", nicht ausgeprägt sensitiven Menschen von Kind auf eine andere, komplexere denk- und Verarbeitungsweise. Das negative daran ist, ich kann nicht auf Konzerte, in Stadien, Partys, Klassenräume etc... Da beginnt die Reizüberflutung. Shoppen gehen mit ner Frau in einer Mall ist nach einer Stunde die Hölle. Bleibe ich 2h, muss mein Gehirn fast ein Tag Ruhe haben, um sich zu regenerieren... Hypersensitivität ist ein Segen und ein Fluch. Ich kann Dank Empathie und Lebenserfahrung den meisten Menschen gutes tun und nur durch Worte positiv wirken. Es gibt viele Möglichkeiten, diese Gabe positiv zu nutzen. Gleichzeitig ist es die Hölle. Weil es dich abgrenzt, andere oft abschreckt und dich selber quält, wenn du nicht wie ich das Glück hast, dass dir jemand erklären kann, was los ist mit dir. Sensibel sein, ist eher etwas, dass mit sich selber zu tun hat. Das ist zu laut, das ist zu hell, das kratzt auf der Haut - mimimi (sorry, so versteht es jeder) Sensitiv bedeutet für mich, extrem viele Reize ungefiltert wahrzunehmen. Nicht einige Reize deutlich tiefer wahrzunehmen (sensibel) Falls das jmd vollständig gelesen hat, danke ich.

[@alwaysanangelneveragod238]

Ich habe in der Grundschule und später im Gymnasium die ,,Diagnose" Hypersensibilität in den Bereichen Emotionen, Geräusche und Licht bekommen. Allerdings bin ich mir nicht sicher, ob das stimmt 😅💛

[@hannahh8119]

Was lässt dich zweifeln?

[@alwaysanangelneveragod238]

@@hannahh8119 Ich reagiere zwar sehr sensibel auf Emotionen, teilweise auch auf Geräusche und dann so, dass ich mich gar nicht mehr auf etwas anderes konzentrieren kann, aber wenn ich mir verschiedene Erfahrungsberichte anschaue, und ich habe wirklich schon seehr viele angeschaut, reagieren die Leute immer sehr viel extremer. Ich muss zum Beispiel nicht weinen, wenn mich etwas emotional ergreift. Ich merke es zwar fast immer, wenn etwas nicht stimmt, allein an der Haltung eines Menschen, auch, wenn ich noch nicht mit ihm gesprochen habe, allerdings reagiere ich nicht krass auf Filme, eher auf Bücher und reelle Dinge. Ich weiß nicht, ich glaube, dass ich vielleicht ein bisschen sensibel bin, aber nicht hochsensibel...

[@SaBrina-gc4jq]

Ich hab es, vor allem bei Geräuschen. Vielleicht hilft dir das, das einzuschätzen: Wenn ich beispielsweise einen Nachmittag in einer vollen Stadt verbringe - was ich wirklich auch gerne tue - aber wenn ich dann nach Hause komme, brauche ich in jedem Fall 2-3 Stunden alleine. Ich bin körperlich wirklich ausgelaugt, Reizüberflutungen ziehen mit im wahrsten Sinne des Wortes die Kraft aus den Körper, die ich nur durch stille wiederbekomme

[@alwaysanangelneveragod238]

@@SaBrina-gc4jq Ja, das brauche ich auch immer, auch wenn ich ,,nur" mit wenigen Menschen zu tun hatte 😅🥴💭💛🤗

[@amikreativ]

Tolles Video! Das Bild der Orchidee gefällt mir besonders gut in diesem Zusammenhang!

[@schnischnaschnackblaubeere9528]

denkst du, es könnte auch einen zusammenhang zwischen hochsensibilität und der borderline-störung geben?

[@psychologeek_funk]

Das wäre mir neu 😄 meinst du wegen der Emotionalität?

[@schnischnaschnackblaubeere9528]

@@psychologeek_funk ja, die emotionalität und die starke reaktion auf reize hatte mich irgendwie daran erinnert 🤔

[@psychologeek_funk]

Mh, ja, das stimmt, aber bei der Borderline Persönlichkeitsstörung ist das, soweit ich weiß, nochmal krasser und vor allem launenhafter.. liebste Grüße! 😊

[@yan-5495]

Meiner Erfahrung nach sind "hochsensibel" und "emotional-instabile/Borderline-PS" beides Etiketten, die gerade als weiblich gesehene Menschen öfters beide bekommen, bevor sich dann herausstellt, dass es andere Grundprobleme/Zusammenhänge gibt und sie z.B. eine kPTBS haben und/oder autistisch sind. Eine Gemeinsamkeit dieser drei Diagnosen kann sein, dass Emotionen/Gefühle und Sinneseindrücke sehr intensiv, als schwer einzuordnen und zu regulieren und oft überwältigend erlebt werden. Dass das dann auf den ersten Blick als "Hochsensibilität" gesehen werden kann, ist verständlich. Es ist auch nicht unbedingt falsch (es wird ja sensibler auf verschiedene Dinge reagiert), aber zu schauen, welchen Kontext es dazu gibt, ist wichtig. "Sensibilität" ist auf einem Spektrum ausgeprägt, wie so ziemlich alles andere auch, und Abweichungen in einem gewissen Rahmen sind ganz normal. Gerade frühe Erfahrungen und besonders, ob ein Kind eine sichere Bezugsperson hat, die ihm bei der Regulation hilft, bevor es das selbst kann, beeinflussen aber stark, wie ein Kind mit der Sensibilität bzw. Art der Sinnes-/Gefühlsverarbeitung, die es mitbringt, umzugehen lernt. Wenn da viel schief läuft/nicht passt (könnte z.B. auch durch Autismus des Kindes und Missverstehen der Bezugsperson beeinflusst sein), kann das wirklich problematisch und auch traumatisch sein. Traumatische Erfahrungen sprengen den Rahmen dessen, was eingeordnet und verarbeitet werden kann (Babys/Kinder ohne sicheren Halt können noch nicht viel selbst einordnen/verarbeiten...) und wenn solcheErfahrungen sozusagen die Grundlage bilden, können emotionale Dysregulation, Hochspannung, erhöhte Wachsamkeit (auch Empfänglichkeit für Stimmungen anderer Menschen), Alarmbereitschaft/Angst, Dissoziation, von außen überzogen/unverständlich wirkendes Verhalten und auch selbstschädigende (oder auch nur "merkwürdig wirkende") Versuche der Selbstregulation entstehen. Diese "Versuche der Selbstregulation" sind oft das, was zuerst auffällig wird und zu einer ersten Diagnose führt (z.B. Zwangsstörung, Essstörung, Borderline, Störung durch Substanzgebrauch, eventuell Autismus). Leider fehlt da glaube ich oft noch das Verständnis für unterschiedliche Perspektiven und Arten, zu sein und auch für die Auswirkungen von Trauma und davon, wie logisch und sinnvoll (wenn auch trotzdem problematisch) die Verhaltensweisen für die Person sind. Und davon wie komplex, ganz und wertvoll die Person ist, mit allem. Ich denke schon, dass es einen Zusammenhang zwischen Hochsensibilität und Borderline geben kann. Einerseits in dem Sinne, dass ein von Geburt an sehr sensibles Kind von negativen Bedingungen mehr beeinträchtigt wird als ein weniger sensibles und später eher eine Diagnose bekommt. Andererseits in dem Sinne, dass ein von Geburt an "normal-sensibles" Kind durch chaotische und negative Bedingungen in der Entwicklung der Selbstregulation/Emotionsverarbeitung so beeinträchtigt wird, dass es trotz geringerer Vulnerabilität später sehr sensibel auf alles Mögliche reagiert - und auch eine Diagnose bekommt. Kommt vor, würde ich sagen :/ In "Hochsensibilität" spielen so viele Faktoren rein, die sich auch wieder gegenseitig beeinflussen (von gesellschaftlichen Strukturen bis hin zu Erfahrungen der Eltern und Großeltern, die sich epigenetisch auf das Kind auswirken), dass man es denke ich als nicht zu feststehend und in sich geschlossen sehen und eben wie gesagt möglichst versuchen sollte, den Kontext zu verstehen (und sich und andere nicht für Unterschiedlichkeiten zu verurteilen, natürlich).

[@gretawn]

Meine Familie hat schon immer gemerkt, dass ich etwas sensibler bin als andere. Ich hatte auch immer starke Emotionen zB Angst, Wut, Trauer. Dadurch ist es für mich mit meiner Depression auch nicht so einfach. Meine größten Probleme sind nicht nur meine Emotionen, sondern auch meine Empathie. Ich leide wirklich mit meinem Umfeld. Seien es jetzt Freunde, Familie oder Bekanntschaften aus der Klasse. Aber ich liebe es auch, wenn ich anderen helfen kann. Ich sag mal so, ich für meinen Fall fange an damit klarzukommen. Das heißt, dass es wahrscheinlich möglich ist auch für andere.

[@AWoy86]

Nachtrag: Als Informationen...Fibromyalgie führt auch zu einer sensibleren Wahrnehmung und Verarbeitung von Reizen. Natürlich ist diese Krankheit auch körperlich schmerzerfüllter, aber leider auch noch zu unaufgeklärt. Ich habe schon Artikel gelesen, die Zusammenhänge präsentieren mit der Krankheit und z.b. Sensibilität.

[@Sarah_Sunshine1]

Das interessiert mich auch.

[@kolalalala8083]

Ich habe gerade mal aus Interesse den Test gemacht und habe 19 Fragen mit zutreffend beantwortet. Ich wusste aber schon vor dem Test, dass ich auf einige Reize und Situationen sehr sensibel reagiere und ein introvertierter Mensch bin aber das ist bei mir wohl eher der synästhesie zuzuordnen. :)

[@martinschwaikert5433]

Der Test ist so generisch; mich wundert nicht, dass 30% hochsensibel sind.

[@rivereye22444]

Danke für den informativen Beitrag! Er war super wie immer ^^ Ich finde es aber auch schwierig zu entscheiden, ab welchem Punkt man "hoch"sensibel ist. Schließlich muss man sich dafür mit dem Durchschnitt vergleichen und da wir keine Möglichkeit haben die Empfindungen eines anderen zu erfahren um sie dann mit den eigenen zu vergleichen brächte es meiner Meinung nach schon eine intensive Studie, um das Ergebnis wirklich objektiv festzustellen. Bei mir kam übrigens 18 raus :)