Hoffnungslosigkeit in der Depression

[@joergstimpfig664]

Eine wirklich gute Beschreibung, wie ich sie nur ganz selten gehört habe. Sehr gut 👍

[@Seelenklopfen]

Vielen Dank, lieber Jörg! 😊

[@user.ax.8217]

Ich habe hinsichtlich meiner Depressionen deutlich den Eindruck, dass sie trotz vieler Therapieversuche schlimmer geworden sind. Ablenkung z.B. geht kaum noch, Sport nur sehr eingeschränkt. Aufgrund der großen Erschöpfung liege ich sehr viel und schaffe gerade mal mit großer Disziplin das Nötigste. Das hat meine Hoffnung einfach sehr trübe werden lassen und die Motivation, noch weiteres zu probieren, ist sehr gering. Dazu bräuchte ich mehr das Gefühl einer größeren Selbstwirksamkeit.

[@hubertsossna9471]

Deeine Worte sind so wahr!

[@halilkuduoglu4669]

Du erklärst diese Situation einfach nur toll. Ich kann dies nur bestätigen von meiner Depression. Du bist einfach nur toll♥️

[@Seelenklopfen]

Vielen lieben Dank! 🥰 Habe deinen Kommentar jetzt erst entdeckt! 😅

[@karsten1270]

Ich fühle mich soooo erkannt... Ich denke diese ganze Haltung (zB keine Geduld mit sich zu haben, und sehr bald doch wieder funktionieren zu müssen) hat was mit dem gestörten, bei mir viel gekränkten, Selbstwert zutun. Und dem allem als Grundlage die Erfahrungen aus sehr jungen Jahren. In meinem Fall war die erlernte Hilflosigkeit sehr real... Ob wir das alle schaffen das in Gegenteil zu wenden? Hoffung gibt es auf jeden Fall, da bin ich mir sicher!

[@Seelenklopfen]

Ja, es gibt Hoffnung, lieber Karsten! 😊🍀

[@nathalieava1633]

Dankeschön. Ich bin gerade kurz davor zu kapitulieren und alles aufzugeben. Es ist so schwer. Also für andere vielleicht nicht. Ich hab' nur nach der ganzen Kämpferei einfach keine Kraft mehr.

[@Seelenklopfen]

Ich kann dich so gut verstehen! Ich kenne niemanden, für den es leicht ist. Es ist eine harte Zeit, bis wieder Licht am Ende des Tunnels auftaucht. Aber: Wann ist die Nacht am dunkelsten? Kurz vor Sonnenaufgang! 😇🌄

[@nathalieava1633]

@@Seelenklopfen Da hast du sehr Recht! Ich danke dir.

[@ursulaschmid3130]

@@Seelenklopfen " ... Die Mitte der Nacht ist der Anfang des Tages ..." ( Demokrit )

[@sundariwinniejoy4991]

Danke, das spornt mich an.... Selbstwirksamkeit & die Kraft der Wut... immer wieder heilsam dran zu erinnert zu werden 🙏🏻

[@Seelenklopfen]

❤😊

[@vitamcris]

Liebe Sabine, ich danke Dir für Deinen riesigen Aufwand. Jedes Video kostet sicherlich viel Vorbereitung, Energie und Zeit. Ich muss Dir ehrich sagen, ich habe im Netzt nichts Besseres gefunden, was Depressionen angeht. Bleib gesund und pass auf Dich auf!!!

[@Seelenklopfen]

Lieber Krzysztof, ich danke dir für dein liebes Feedback! Es freut mich sehr, so ein tolles Kompliment zu bekommen! 😊❤

[@manonspiess9928]

Danke von 💜 en. Du hast mir sehr geholfen 💖

[@Seelenklopfen]

Das freut mich sehr! 😊

[@petra3931]

Liebe Sabine! Danke für deine Erklärungen, ich hör dir so gern zu und du machst mir Mut wieder rauszukommen! 😙 Bleib gesund 😷

[@Seelenklopfen]

Danke, das freut mich! 😊❤

[@gulnazgoller8940]

So eine wertvolle Information. Ich danke Dir,Sabine Verstehe nicht warum so wenige Aufrufe sind?

[@katharinagschwantner1779]

Ohje da bin ich gerade wieder..... Es wird nie besser ist ganz tief in mir verankert seit über 40 Jahren ...leider auch durch Erfahrungen im jetzigen erwachsenen Leben

[@Seelenklopfen]

Vorsicht, das Unterbewusstsein hört immer mit! Ich würde lieber nicht sagen oder schreiben "Es wird nie besser!", weil du dich sonst selbst darauf programmierst, dass es nie besser wird. Eine Alternative wäre "Bisher hab ich den Weg noch nicht geschafft." Dann kann es sich jederzeit ändern! 😘

[@Christian-hi3xs]

Ich möchte mich auch bedanken das du weiterhin so wertvollen Content mit uns teilst. So tolle Videos helfen Hoffnung zu schöpfen und das schöne am Leben zu sehen.

[@Seelenklopfen]

Wunderbar, das freut mich sehr, dass du wieder das Schöne am Leben sehen kannst! Denn das Leben hat wirklich wunderschöne Seiten, wenn man sie erstmal entdeckt hat! 😊

[@ronimaroni5902]

Keiner kann das so erklären wie du liebe Sabine,nur aus dem Grund,habe es dir ja schon oft geschrieben,,du bist genau dadurch,man fühlt sich so aufgehoben,du kannst es ganz genau erkennen,wie die Abfolge ist,da wenn man jemanden hat der es einen erklärt, wenn man den Zustand des runterfallen nur vorübergehend ist,du bist für viele von uns die Rettung 🙏🙏🍀🍀❤️🌞🌞🤗

[@vitamcris]

Ich stimme Dir vollkommen zu. Sabine hat schon so vielen Menschen geholfen. Ich weiß es wirklich zu schätzen.

[@Seelenklopfen]

Ich danke dir sehr! Es ist schön zu wissen, dass meine Videos Euch wirklich helfen! ❤

[@ronimaroni5902]

@@vitamcris 🙏🍀🤗

[@veraf.4508]

Liebe Sabine, danke dir für dieses Video. Mir geht es genau so... ich bin vor einer Weile wieder in den Brunnenschacht gefallen und kämpfe mich nun wieder hoch und denke oft ich komme gar nicht voran. Dabei bin ich schon viel weiter gekommen und habe einen langen Weg hinter mir. Ich werde es aus dieser Depression rausschaffen, arbeite sehr an mir, gehe zur Therapie... ich werde es schaffen. Liebe Grüsße und alles Gute. Vera

[@Seelenklopfen]

Liebe Vera, das ist toll, dass du trotz Brunnenschachtgefühl so eine positive Einstellung hast und weißt, dass du da rauskommen wirst! Das ist die beste Voraussetzung für deine Heilung, und du kannst sehr stolz auf dich sein! ❤️

[@Guennig1]

Wow ,, ich sehe mich hier sehr angesprochen, Hat mir heute sehr geholfen. Danke.

[@Seelenklopfen]

Sehr gerne! 😊

[@heikobaurich3758]

Liebe Sabine, das ist wirklich wieder ein sehr hilfreiches Video, fast jeder der schon länger in der Depression steckt wird dieses Gefühl kennen. Ich bin leider immer noch länger in den schlechten Phasen als in den guten aber es stimmt 100 Prozent das man egal ob gut oder schlecht man das gegenteilige Gefühl in diesem Moment kaum noch kennt oder weiß wie es sich anfühlt und das ist wirklich ein Zeichen das es nicht real ist sondern nur ein antrainiertes gefühl. Ich werde jetzt noch mehr versuchen die negativen Gedanken und Gefühle zu unterbrechen auch wenn es schwer fällt. Es ist so wichtig zu wissen das man es schaffen kann da raus zu kommen auch wenn es sich im Moment nicht so anfühlt ❤️

[@Seelenklopfen]

Training ist immer anstrengend und mühsam, aber mit viel Ausdauer, Geduld und Liebe kommst du zum Ziel! 😊🍀

[@rosagratefulmaroja.13]

danke liebe Sabine, der satz: Dann fühlst du dich wieder wie ein "normaler" Mensch (Berge in dem Fall😊) macht mir Bauchschmerzen. .. ich bin normal! fühle mich gerade 😢... ich übe mal die Gefühle der hoffnungslosigkeit und ohnmacht positiv umzuformilieren und es nicht zu glauben.

[@Seelenklopfen]

Natürlich bist du normal, das betone ich gefühlt in jedem 2. Video. Ist halt nur so ein Spruch. Vielleicht bekommst du Bauchschmerzen, weil ein Teil von dir befürchtet, du wärst doch nicht normal?

[@rosagratefulmaroja.13]

@@Seelenklopfen ja danke

[@مهندالحلي-ب2ر]

Danke schön Frau König

[@petrawinter8036]

Liebe Sabine, ich danke dir für dein Bild vom Brunnenschacht. Das ist genau das Bild, dass ich seit Jahren immer wieder im Kopf habe, wenn es mir schlecht geht. In guten Zeiten verblasst dieses Bild und wird von hoffnungsvolleren Bildern abgelöst. Vielen Dank für deine vielen Videos. Ich habe gerade eine sehr schwierige Phase und durch deine Worte finde ich immer wieder ein wenig Mut und Hoffnung.

[@Seelenklopfen]

Liebe Petra, es freut mich sehr, dass ich Dir Mut und Hoffnung geben kann! Alles Liebe! 😊❤

[@olafgeertz3998]

Hallo Sabine, dies ist bei KZbin mein erster Kommentar hier den ich hier gerne abgeben möchte, ich habe bisher von dir auch nur dieses eine Video gesehen, und bin sehr beeindruckt von deinen sehr gut nachvollziehbaren und sympathischen Erklärungen, da könnten sich einige neunmal Klugen Schlaumeier in der Psychologie noch so einiges abschauen, die meinen ihr ,,wissen´´ mit Löffeln gefressen zu haben..aber das ist nur meine Meinung dazu.Teilweise fühlte ich mich bei deinen verständlichen Erklärungen. Also um es kurz zu machen, es war einfach sehr schön dir zuzuhören bzw. zu sehen...und da du ja auch noch ein paar mehr Videos hier auf KZbin veröffentlicht hast, habe ich ja noch so einiges nachzuholen.... In diesem Sinne, LG

[@Seelenklopfen]

Lieber Olaf, vielen Dank für dein liebes Feedback! Es ehrt mich sehr, dass du mir deinen ersten Kommentar geschenkt hast! ❤ Danke und viel Freude beim Videos schauen! 😊

[@manuelameyer7161]

Also, ich spüre in mir ein unglaubliches Gefühl der Einsamkeit und innere Leere, ich meditieren, mache Yoga und ich gehe nebenbei noch in einer Bäckerei arbeiten und es tut so unglaublich gut, zu arbeiten. LG

[@Superwoman81]

Tolles Video! Danke dafür ❤

[@Seelenklopfen]

Gerne! 😊

[@whitecloud5660]

Ein interessantes und hilfreiches Video während meines täglichen Trampolinwalks...💚

[@erikt7277]

Indoor Trampolin?klingt ja interessant

[@anjamuller6475]

Danke!❤

[@Seelenklopfen]

Gerne! 😊

[@dirkobow]

Eigentlich war ich ja immer f41.1 dann Corona bin ich jetzt eine f 32 , tolle Tipps für die selbstheilung

[@sabinegilles102]

Bild von Ernst Alt, Prophet Elija!! Genauso

[@Herzenshunger]

Hallo liebe Sabine. Ich weiß nicht, ob du das Thema schon mal behandelt hast - ich würde sehr gerne ein Video über "Ernährung und Depressionen" von dir sehen. In wie weit lassen sich Depressionen von dem, was wir essen, beeinflussen? In wie fern wirken sich bestimmte Nährstoffe positiv oder negativ aus? Wie sieht es in dem Zusammenhang mit Nahrungsergänzungsmitteln aus, was sollte man suplementieren oder auch nicht? Es würde mich sehr interessieren und freuen, wenn du dazu einmal etwas sagen magst. Beste Grüße und alles Gute

[@Seelenklopfen]

Ich habe zu diesem Thema schon ein Experteninterview mit einer Ernährungsberaterin in Planung. Ist bestimmt für viele interessant. Danke für die Anregung! 😊

[@CaM-nf2rb]

Liebe Sabine, was du beschreibst mit Höhen und Tiefen und dass man nicht mehr weiß, dass man in Hochzeiten komplett im Tief war ( und andersrum) in

[@CaM-nf2rb]

ist bei mir ganz genau so! War mir bisher nur nie bewusst. Hammer Erkenntnis🙏🏻 Ich hoffe so sehr, dass ich es schaffe die Depression(en) und Zwangsgedanken für immer los zu werden...

[@Seelenklopfen]

Entscheide dich jeden Tag neu dafür und lass dich nicht von Zweifeln beirren! Dann wird es so kommen! 👍😊

[@juliangramsamer6971]

Ich stecke jetzt seit 2 jahren in einer sehr angst behafteten depression mit innerer und äußerer unruhe , angstgefühle, panikattacken. Es komnt mir manchmal so vor als würde ich ständig auf der flucht sein ....was könnte dahinter stecken ?

[@Seelenklopfen]

Das kann ich aus der Ferne natürlich nicht beurteilen. Es klingt für mich nach einer Traumareaktion, daher würde ich mir einen körperorientierten Traumatherapeuten suchen.

[@fischland25]

Liebe Sabine! Du sagst "der Heilungsweg ist sooo lang" - das entmutigt mich! Ist EFT auch kein wirklich hilfreicher Weg?

[@Seelenklopfen]

Der Satz drückt aus, was die meisten Menschen in der Depression denken. Und es stimmt, der Weg ist länger als uns lieb ist. Das heißt aber nicht, dass EFT nicht hilft! Aus deiner Frage lese ich heraus, dass der Weg mit hilfreichen Tools ja dann kurz sein müsse. Es stimmt, dass du ihn dadurch abkürzen und erleichtern kannst. Aber es gibt keine Zaubermethode, die ihn dir erspart! Und das ist auch gar nicht sinnvoll, denn genau dieser Weg ist eben das, was dich groß macht! Das ist es, was ich mit dem folgenden Video zu sagen versuche: kzbin.info/www/bejne/ZmKapoBslJWojbM

[@leab3629]

Eine Frage: Bezieht sich die Hoffnung demnach darauf, dass die Depression besser wird oder darauf, dass die Situation, also das Leben besser wird? :D Also das hängt natürlich irgendwo zusammen aber irgendwie ja auch nicht

[@Seelenklopfen]

Ja, es bezieht sich auf beides. Ich denke schon, dass es zusammenhängt.