[vlogowo] - Upały, choroby i kontuzje [UPDATE]

Рет қаралды 821

Күн бұрын

Dziś szybki update ode mnie jak idą treningi. Upały nie odpuszczają...
----------------------------------------------------------------------------------------
Zapraszam:
➤ Instagram: / holdmybeerandwatch
➤ KZbin: / holdmybeerandwatch
➤ Mail: holdmybeer84@gmail.com
➤ Strava: / strava
Jeżeli jeszcze nie subskrybujesz to kliknij tutaj a będziesz na bieżąco z każdą nowością na kanale:
www.youtube.co...
Sprawdzajcie poprzednie materiały.
Pozdro !!

Пікірлер: 25

@mikolaj_raczynski Ай бұрын

Naprawdę elegancko zmontowane, sporo materiału do tego zebrałeś. A co do treningu...., a nie to przecież ja go napisałem ;)

@HoldMyBeerAndWatch Ай бұрын

Dziękuję... haha ;)

@kuba_runs Ай бұрын

Zdrówka!

@HoldMyBeerAndWatch Ай бұрын

@@kuba_runs a dziękuję dziękuję. Jest obecnie elegancko. Pozdro 👊

@musicman9624 Ай бұрын

Dzięki za update, zdrówka! Montaż mega 😄

@HoldMyBeerAndWatch Ай бұрын

@@musicman9624 a dziękuje, dziękuje. Zdrówka również 👊

$@romualdfrackowiak8177$

@romualdfrackowiak8177 Ай бұрын

No nareszcie😊

@HoldMyBeerAndWatch Ай бұрын

Haha. Fajnie, że ktoś czekał, ale jak zobaczysz po "treści", nie wiele się narazie dzieje. Walczę z upałami i zaczynam się rozkręcać. Kolejne filmy powinny być już "konkretniejsze. 👊

@biegiemdocelu Ай бұрын

Gorąco w ciul. W 37C nawet biegałem, ale to żeby się zaaklimatyzować pod ultra. Na szczęście na ultra nie było, aż takiej patelni.

@HoldMyBeerAndWatch Ай бұрын

Widziałem 110... Gratulacje, fajna relacja, pozdro👊

@biegiemdocelu Ай бұрын

@@HoldMyBeerAndWatch Dzięki serdeczne, wspaniała przygoda 😊

@lukasfromzgr1 Ай бұрын

widać przemyślany montaż, doceniam wstawkę z 6:00 :D

@HoldMyBeerAndWatch Ай бұрын

@@lukasfromzgr1 jakoś mi tak przypasowało. Dzięki za miłe słowa. Bawię się forma jak póki co „treści” brak 😅

@andrzejniedzwiadek8219 Ай бұрын

Zdrowia, pzdr

@HoldMyBeerAndWatch Ай бұрын

Jest naprawdę dobrze. Mam nadzieję, że u Ciebie również coraz lepiej! Pozdro 👊

@LeszekDeska Ай бұрын

U mnie było tak samo z tym kaszlem - no po prostu utrzymuje się po chorobie przez jakiś czas i mam wrażenie że można nebulizować itp. ale to po prostu samo z siebie przejdzie tak czy siak :) a peseloza u mnie pewnie nawet jeszcze bardziej zaawansowana ('76). Z upałami to mimo wagi jakoś mi się dobrze biega, tylko też mam tak jak u Ciebie - że na za wysokim tętnie wychodzą... Myślę że powinno się w taką pogodę zwolnić tempo troszkę bo jak tętno jest za wysokie to wychodzi inny typ treningu - zbyt wysoki wysiłek. Też biegnę piątkę praską, jak bym zobaczył na starcie to pozdrowię :)

@HoldMyBeerAndWatch Ай бұрын

@@LeszekDeska To do zobaczenia w WWA. Jakie cele na Praską?

@LeszekDeska Ай бұрын

@@HoldMyBeerAndWatch myślę że będę próbował poniżej 41 minut bo ostatnio na Biegu Ursynowa było trochę poniżej 19:30 na 5km. Tylko tam (niestety, mimo niby atestu) było trochę krócej niż 5km (!) więc w wynikach 19:18, ale trzeba trochę dodać. Acha, tylko zobaczymy ile stopni będzie bo tam potrafi nawet o 21:00 być jeszcze tak gorąco od asfaltu że wcale się łatwo nie biegnie :)

@HoldMyBeerAndWatch Ай бұрын

@@LeszekDeska no ale to 5tka to jak 41min? Chodziło Ci że chcesz łamać 19min na Praskiej?

@LeszekDeska Ай бұрын

@@HoldMyBeerAndWatch eh zakręciłem się: za tydzień biegnę dychę - Bieg Powstania Warszawskiego i tam próbuję 41 minut. A na praskiej to zależy jak mi będzie z treningów wychodzić, może gdzieś do (ponownego) łamania 19 minut się będę przystawiał...