겨울 무는 보약입니다! 겨울 무에 이것을 넣으면 기침 감기 잡고 속이 뻥 뚫리는 천연 보약이 됩니다

[@hyekyunglee399]

가끔 무피클 만들어 먹었는데 유자가 신의 한수네요~ 막힌곳 뻥 뚫어주는 유자 넣어 먹어야겠어요~❤

[@queenbee835]

가래에 무가 좋다는데 잘 배워 갑니다^^

[@성순자-o5u]

김소형님 너무기여워 내나이가80이넘었는데 언제나봐도 귀엽고예뻐 설명쉽게잘해줘서 할멈도따라합니다 ❤

[@Mmale-v8n]

@@성순자-o5u 누님 저는 64인데 제가봐도 귀여운 동생입니다 ㅋ

[@감나무-x6o]

잘배웁니다감사존경

[@채효순-o1p]

원장님께서.레시피를 방송보고.기침가래가 나를힘들게.하는중인대 마침.무우도.유자도있엉서.당장만들어서.먹는중입니다.너무맛있어요 ❤❤👍👍👍👍👍

[@킹왕짱-l6k]

오늘은 무피클 만드는 날~~~^^ 입니당 늦게 원장님 채널을 알았지만 우리 가족 건강 지킴이로 되었어요. 마늘전은 맛에 너무 감동해서 주위에 널리 널리 알렸더니 완전 대히트 쳤어요 ㅎㅎㅎ 요즘은 대추고에 빠져서 ~~ 전 슬로우쿠커 이용하는데 추운 겨울에 딱 !!! 이에요 땅콩버터 ~ 고기 안좋아하는 저한테 딱!!!! 아침에 사과와 땅콩버터 와 사과 그리고 따끈한 대추차 한잔으로 하루를 시작합니다. 속도 편하고 든든 땅콩버터 만들어서 선물하면 다들 어찌나 좋아하시는지 ~~~~ 주위엔 건강 선물~ 제마음엔 가득 행복입니다. 올바른 건강 지식과 맛있는 레시피 정말 감사합니다. Happy New Year !!!

[@chh]

맛있게 만들어 드세요!

[@李-h7k]

선생님~❤❤❤❤❤❤ 항상. 잘 보고배웁니다. 감사감사 합니다 ❤❤❤

[@Rtrteewsd]

잘 보고 있습니다

[@바게트-n7h]

신의 한수 맞네요~ 집에 다 있는 재료여서만들어봐야겠습니다~굿입니다. 원장님 감사함다♡

[@이현순-g4z]

오늘 집에 지인들이 마당에서 숯불구이 먹는다고해서 고민이었는데 ㅋ ㅋ 당장 만들어야겠어요~ 좋은 정보 감사합니다~

[@손성곤-f3w]

좋은정보 감사합니다

[@어변성룡]

ㅎㅎ 박사님 표정만 봐도 어떤 맛인지 짐작이 갑니다.

[@밍키-b7y]

저도 원장님표 무짠지 담았어요ㅎㅎ

[@chh]

맛있게 드세요!

[@kyongcha6416]

박사님 감사합니다 오늘도 😊건강하시고 요 맛있겠네요 영양식 ❤ 페퍼도보았네요. 😮 이뻐용

[@아침이슬-h4z]

김소형쌤 속편한 무 초절임 맛있겠어요😊 저도 해봐야지요~😊❤ 늘 건강에 좋은정보 감사합니다~~~❤

[@chh]

네 맛있게 드세요!

[@surin9795]

먹기전부터 이미 표정은 감동 ㅋㅋ

[@장안나-m8d]

자세한 설명 감사드립니다 🎉

[@최소윤-f4y]

저도 무우 초절임 해봐야겠습니다

[@遠藤利奈]

박사님은 유트브 중 제일 신용이 가는 분입니다 이재성 박사님 최고 최고 입니다 고맙습니다 수고하셨습니다 ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@권영숙-r6d]

감기끝 기침이 가시질않아서 헤밀레몰에서 무꿀배청주문해서 먹고 감쪽같이 나았습니다 무가 기침의 명약이네요 오늘 유자무피클도 만들업ㅎ겠습니다 감사합니다

[@자연사랑-v8b]

다. 최고최고 화이팅입니다

[@최윤정-g9r9q]

당뇨있는 넘 먹구싶어요

[@지인-e2n]

오늘 삼촌께 엄청 큰 무우를 네 개나 받아왔는데 내일 유자청 사와서 만들어둬야겠어요. 딸이 잔기침을 하는데 좋을것 같네요. 맛있고 좋은 아이디어 감사합니다♡

[@chh]

좋은 효과 보시길 바랍니다! 😊

[@신나라-f7v]

보기만해도 속이 시원해 지네요.

[@이순희-v3g]

좋은정보 잘들었구요 옆에 영리한댕댕이도 귀엽네요..^^

[@youngsoonlee9898]

최고박사님 음식만드시면서 자세한 설명 아주아주 좋아요 한의사 박사님답게 설명 최고최고 무장아찌도 해마다 잘 해서 먹고있어요 올겨울에 벌써 두번째해서 먹고있어요 ❤❤❤❤❤

[@chh]

늘 감사드립니다

[@youngsoonlee9898]

박사님 정말 좋아해요 그래서 한의원에가서 무릎아파서 3년전에 가서 직접 뵈었어요 예쁘시고 똑똑하시고 최고최고

[@chh]

네 2024년 한해 감사드립니다 2025년 새해 복 많이 받으시고 항상 건강하세요.

[@superduper8446]

오늘도 좋은 정보 감사합니다. 👍

[@foxkim9955]

저두 낼당장 해볼거예요.감사해요

[@스마일최고]

유익한 정보 도움 많이 받았어요.고맙습니다^^ 영상 감사합니다👍❤️

[@샹이-u7y]

얼렁 만들어봐야겠어요 츄릅 침고여요 감사합니다 😊

[@chh]

맛있게 드세요!

[@Coco-l4z5j]

여기 일본이예요 저에 시어머니도 겨울에 무와 유자랑 해서 쯔께모노 만들어 주시는데 저도 한번 만들어 봐야 겠습니다 감사합니다...❤

[@달콩이-m4o]

좋은정보 감사합니다 ❤❤❤

[@오재현-b9n]

칼질과 채질... 불안한게 오히려 인간적이셔서 좋아요 ㅎㅎㅎ 다잘하심 우리들 힘빠져요 ㅎㅎ 꿀정보 항상 감사드려요!!!

[@chh]

감사합니다!

[@류순열-h6i]

박사님~좋은정보 감사합니다~수고 많으셨습니다~☕

[@강민주-r3t]

아삭아삭소리가 장난아니네요 오늘도 감사합니다

[@chh]

항상 시청해주셔서 감사합니다!

[@강민주-r3t]

@@chh 네 저도 늘 감사합니다^^

[@호순맘]

감사합니다🙏 얼른 만들어서 제가 먹어야겠네요🤗

[@chh]

시청해 주셔서 감사합니다 😊

[@윤영희-o9n9j]

꼭 만들어 먹어야 겠어요 감사합니다 ~^^

[@chh]

맛있게 드세요!

[@꽃뿌리영]

항상 쉽게 할수 있게 요리 레시피 주셔서 감사해요. 재료들이 다 있고 유자청만 없는데 준비해서 바로 만들어야겠어요. 맛도 좋고 건강에도 너무 좋은 무유자피클 역시 박사님이에요.❤❤❤❤

[@chh]

유자청 없이도 다른 재료로 맛있게 만들어 보세요!

[@구옥숙-d5v]

김소형 박사님 최고입니다

[@김선화-d4b]

맛있겠네요 저도 음식만드는게 ...ㅎ 😅함 만들어바야지요

[@Hello_eyes-for]

원장님 감사합니다 ❤

[@박영수-z3f]

⚘️안녕하세요 이쁜 소형쌤⚘️방가🤩방가요 평온한 주말이네요 음식은 궁합이다는 저에게 고문입니다😭그냥 무김치나 무된장국으로 대신 해야겠네요😂이쁜이 원장쌤 오늘도 마싯는 무 궁합요리 고맙습니다🎶따뜻한 주말 보내세용👍💕🤗

[@chh]

주말 잘 보내세요!

[@박영수-z3f]

@chh 넹^-^고맙습니다 이쁜💕쌤🎶 🎶

[@jinijakka]

정말 신기하게두 오늘 어떤 식재료로 요리를 하지? 고민할때, 생각하던 식재료 레시피 영상이 올라와있어요😮제 머리쇠에 들어오셨나? 싶은 생각이 들더라고요ㅋㅋㅋㅋ 제 속을 뚫어주는 기분이랍니다!!ㅋㅋㅋㅋ유자청이 없어서 홈메이드 귤청을 넣어서 먹어봐야겠어요!!감사합니다!!

[@chh]

감사합니다

[@원희숙희숙]

원장님좋은정보주셔서감사합니다

[@원희숙희숙]

좋아요 .구독해주세요

[@인생은추억이다]

저는 구독자는 아닌데요 박사님! 김소형의(청력산)~ 쿠팡에서 저렴하게 구입해서 울가족 울언니 울오빠 복용하고 기침 다 낳았어요 ㅎㅎ 감사드립니다^❤^

[@chh]

환영합니다

[@김정자-w7n]

예전에 콜레스테롤 치유하는 밥 레시피를 알려 주심으로 콜레스테롤을 치유한 적이 있는데 숙면을 하려면 어떻게 먹어야 하는지 알려주시면 감사하겠습니다.

[@chh]

백복령 차가 도움이 됩니다

[@박양임-p6s]

느리지만 확실하는 김원장님 ㅎㅎㅎ

[@Mmale-v8n]

제 와이프한테 원장님보고 배워라고 소개해줬습니다 이쁘시고 저렇게 뭐든잘하신다고요 그랬더니 뭐라고 한줄아세요 ? ㅠ

[@상삼천]

무유자 초절임 먹는 모습이 넘 귀엽네요

[@마땅하리-h2b]

설탕대신 꿀도 좋겠지요

[@chh]

이번 영상은 어차피 유자청이 들어가므로 굳이 헤밀레스위트를 쓰지않고 설탕으로 했습니다. 꿀도 좋습니다 혈당관리가 필요한 분들은 설탕 대신 헤밀레스위트를 설탕의 1/2 정도 쓰시고 유자청 대신 유자를 직접 편 썰어서 쓰시는 것을 권해드립니다.

[@ANAERANG]

유자청 사러 가야 겠내요 무피클도만들어보고 유자차도 마시고요

[@bokwlee]

원장님 수고많으셨습니다 항상 좋은정보 주셔서 감사합니다

[@chh]

감사합니다. 겨울 무 많이 드세요~

[@v0lare]

스트레스와 화병을 날려버릴 맛이라니 넘 궁금해요ㅋ

[@chh]

😋

[@지태연-j4o]

목이아픈대,좋은요리감사해요~

[@chh]

건강하세요

[@지뇽-h3b]

예쁜선생님❤ 역시나 오늘도 최고의 음식 같아용 제가 헤밀레인데 예전 회사 사장님이 선생님 쌍화차 스틱 선물해주셔서 깜놀 ㅋ 늘 선생님 쌍화차 드신대서 또 놀램ㅋ 암튼 오늘의 무 요리는 저도 도전!! ㅋ 늘 좋은정보 감사합니다 쵝오👍👍

[@chh]

회사 사장님 센스쟁이시네요!

[@지뇽-h3b]

@ 알고보면 구독자일지도..ㅋ

[@대박나자-n3l]

예~ 안녕하세요 행복한 하루 되세요❤❤❤

[@손미혜-h1p]

김소형 박사님 안녕하세요, 무우 장아찌 영상감사합니다, 무우, 혹시 마당 에 구덩이에 무우 뭍어 셨나요, 흙이 많이 뭍어 있어요, 무우 피클 만드는 영상감사합니다, 아,,,휴 손 다치겠어요, 조심해요, 박사님 성격 좋고 너무 쾌할 하신데요, 건강상식 유자 꿀팀인데요, 스트레스 ,막힌곳을 풀어 준다죠, 오늘 너무좋은 무우 피클 배웁니다. 감사드립니다.화이팅입니다.

[@손미혜-h1p]

아,,,휴 맛있겠어요, 지금 당장 만들어 볼께요,

[@이민훈-j7u]

너무두 예쁘신 샘 생강청 저희엄님. 사드렸드니 감기 뚝 샘 시어머님 남편분 혼이 나가실거예요 이쁘시지 인품좋지요 능력 왜 좋으신지 모르지만 넘 귀여워요 사랑해요 전 저희엄마가 못난이로 낳으셨나 ㅋ 무턴 귀댁에 안전 건강 행복이 사랑합니다

[@chh]

건강하세요!

[@kylehan8443]

꼭 만들어볼께요 감사합니다 원장님 😊

[@랑-i2c]

선생님전갑상선기능저하약복용중인데먹어도괜찮나요

[@chh]

괜찮습니다

[@맥락효과]

그냥 생 무우를 아이에게 수저로 긁어서 먹여도 될까요? 가래있는아이에요. 그게 오래되면 꼭기침하고 항생제도먹네요. ㅠㅠ

[@chh]

좋습니다

[@김희숙-z2q]

원장님 3배식초 맞나요?^

[@chh]

괜찮습니다

[@스마일-n8e]

레시피 올려주세요.

[@봄날-s4n]

제주무는 어떤가요??

[@chh]

아주 좋습니다

[@coffeekiwi7]

피클은 안좋아해서😢 무나물은 해보고싶은데 시큼한걸 안좋아해요 오이도 오이지는 좋은데 장아찌나😢

[@봄날-s4n]

촛물은 끌은거 바로 부어주나요 한김 식혀야하는지 궁금하네요~

[@chh]

바로 부으세요 식감이 좋아집니다

[@mhseo2543]

유자대신 모과도될까요?

[@chh]

좋습니다

[@포청천-h9o]

건강해지는 맛인것 같네요 근데 당뇨 환자들은 먹기가 힘들겠네요?

[@chh]

이번 영상은 어차피 유자청이 들어가므로 굳이 헤밀레스위트를 쓰지않고 설탕으로 했습니다. 혈당관리가 필요한 분들은 설탕 대신 헤밀레스위트를 설탕의 1/2 정도 쓰시고 유자청 대신 유자를 직접 편 썰어서 쓰시는 것을 권해드립니다.

[@遠藤利奈]

이재성 박사님 김소형 박사님 의 유트브 가 제일 신뢰 갑니다 고맙습니다 ❤❤❤❤❤❤

[@신용숙-d6p]

빨리 진행해주세요~~

[@chh]

김소형채널 H는 올바른 건강의학지식과 생활 속에서 실천할 수 있는 건강 음식, 차, 한방 물리치료요법을 소개합니다. 요리 레시피를 알려드리는 것이 아니라 재료의 건강의학 지식, 재료들간의 궁합, 건강하게 조리할 수 있는 생활 약선 조리방법을 알려드리고 있습니다.

[@ye-rankim]

설탕이 빠지면 좋겠어요.. 유자청 조금만 넣구요 가늘게 썬 무에 유자청 넣고 뜨거운 촛물 부어요 촛물=물2:식초1:설탕(300g기준 많으면 줄여도 돼요)1 +소금 1숟갈반 냉장 숙성 8시간 후 먹어요

[@chh]

이번 영상은 어차피 유자청이 들어가므로 굳이 헤밀레스위트를 쓰지않고 설탕으로 했습니다. 혈당관리가 필요한 분들은 설탕 대신 헤밀레스위트를 설탕의 1/2 정도 쓰시고 유자청 대신 유자를 직접 편 썰어서 쓰시는 것을 권해드립니다.

[@김군자-s7e]

감사합니다 ❤

[@chh]

건강하세요!

[@spa_mitocondria]

아름답게 나이 든다는 것, 김소형 원장님처럼!!

[@김봉회-w8h]

선생님 감사합니다 다가오는 새해 복많이받으시고 늘 건강하셔서 저희에게 기쁨과 생활에 지혜 주세요 사랑합니다❤

[@종례유-w8f]

약초박사 김소형박사님 무피클 잘만드시네요? 하시다 보면 잘할수 있으니 염려 하시지 마세요? 유자청넣어서 맛있게 만드시네요 박사님 레몬청은 안될까요? 레몬청은 만들었는데 유자청은 만들지 못했습니다 수고 많으셨습니다 고맙습니다

[@chh]

레몬청도 괜찮습니다

[@종례유-w8f]

​@@chh고맙습니다

[@chh]

2024년 한해 동안 감사했습니다. 2025년 새해에도 건강하시고 복 많이 받으세요. 헤밀레하세요!

[@맥락효과]

저는 당이있어요.

[@chh]

이번 영상은 어차피 유자청이 들어가므로 굳이 헤밀레스위트를 쓰지않고 설탕으로 했습니다. 혈당관리가 필요한 분들은 설탕 대신 헤밀레스위트를 설탕의 1/2 정도 쓰시고 유자청 대신 유자를 직접 편 썰어서 쓰시는 것을 권해드립니다.

[@민뚜기치킨]

원장님 무우채칼사용하실때 손다칠까 걱정스럽네요 장갑끼고하세요

[@강제니-d9e]

집에 유자가 없는데 레몬 넣어도 돼겠죠? 선생님

[@chh]

넵

[@강제니-d9e]

@chh 선생님 감사합니다

[@cleanboy]

❤😂❤🎉🎉😅😅😊😊 이쁜 원장님 항상 방송 잘 보고 있습니다. 오늘 마누라한테 해달라고 해야 되겠어요. 주말 가족들과 함께 소중한 시간 보내세요.~^^

[@chh]

감사합니다 주말 잘 보내세요!

[@복더미]

유자 없을때 어쩌나요? 꼭!!어야 하는지요?^^

[@chh]

레몬을 넣으세요

[@여행복한복실이]

오늘도 약선요리 좋은정보 감사합니다 오늘 무우가 오는데 만들어 봐야겠어요 주말 잘보내셔요^~^

[@chh]

감사합니다! 맛있게 드세요!

[@희뚝이-w1c]

씹는소리만 들어도 침이 넘어가네요 피클 종류는 다 좋아하는데 당장 만들어야겠어요 좋은정보 감사합니다 😂😂😂

[@desertfox6055]

헤밀레가 무슨 뜻인가요?

[@chh]

*헤밀레는 순우리말로 "옳게 알고 미리 준비"의 뜻입니다.... 헤다(알다, 생각하다) +미ㄹ(미리)+ 레(~하기) 에서 나온 순우리말이고 Hemille 는 H가족(H famille, 프랑스어)의 뜻이기도 한 채널H의 구독자명입니다* 100세까지 건강하게 사는 최선의 방법은 내가 옳게 알고 미리 준비하는 것입니다. 잘못된 과장된 정보가 넘쳐납니다. 알고도 미리 준비하고 생활습관을 바꿔가기는 더욱 어렵습니다. 우리 구독자님들이 항상 헤밀레 할 수 있도록 정확하고 꼭 필요한 지식을 알려드리려고 합니다. 옳게 알고 미리 준비하는 헤밀레하세요!!

[@최순근-s1j]

페에도 무가좋나요?❤❤❤

[@chh]

네 도움이 됩니다

[@최순근-s1j]

@@chh 감사합니당

[@shp3877]

원장님 저는 항상 목에 가래같은 이물감이 있어서 킁킁 소리를 자주내는데 목이 너무답답해요

[@chh]

위산이 역류해서 생기는 역류성후두염 증상일 수 있습니다

[@meheeju0511]

원장님 손은 바보라뇨ㅋㅋㅋㅋ그정도면 훌륭하세요😊무피클 몇번 안씹고 흡입하시는거 아닙니까ㅋㅋㅋ꼭 만들어볼게요❤

[@chh]

ㅎㅎㅎ 맛있게 만들어 드세요!

[@나연맘-v1q]

당뇨 환자도 괜찬을까요~~?

[@chh]

양을 조금만 드셔보세요. 이번 영상은 어차피 유자청이 들어가므로 굳이 헤밀레스위트를 쓰지않고 설탕으로 했습니다. 혈당관리가 필요한 분들은 설탕 대신 헤밀레스위트를 설탕의 1/2 정도 쓰시고 유자청 대신 유자를 직접 편 썰어서 쓰시는 것을 권해드립니다.

[@김순희-u6u]

❤❤❤❤❤

[@이희자-t7z]

당뇨 환자는 못드시겠어요!

[@chh]

이번 영상은 어차피 유자청이 들어가므로 굳이 헤밀레스위트를 쓰지않고 설탕으로 했습니다. 혈당관리가 필요한 분들은 설탕 대신 헤밀레스위트를 설탕의 1/2 정도 쓰시고 유자청 대신 유자를 직접 편 썰어서 쓰시는 것을 권해드립니다.

[@user-Griezman]

박사님 저 병에든 유자청 설탕성분이 많이 들어간건가요? 저거 차로 마시면 단맛이 좀 강하다보니 그런 생각이 들던데

[@lolol1755]

⁰⁰😊0⁰⁰

[@chh]

네 청은 모두 설탕절임입니다. 이번 영상은 어차피 유자청이 들어가므로 굳이 헤밀레스위트를 쓰지않고 설탕으로 했습니다. 혈당관리가 필요한 분들은 설탕 대신 헤밀레스위트를 설탕의 1/2 정도 쓰시고 유자청 대신 유자를 직접 편 썰어서 쓰시는 것을 권해드립니다.

[@허충호페이스북서울특]

👏👏👏🌻👍👍👍

[@레드케비지]

유자청에 설탕이 걱정돼요

[@chh]

이번 영상은 어차피 유자청이 들어가므로 굳이 헤밀레스위트를 쓰지않고 설탕으로 했습니다. 혈당관리가 필요한 분들은 설탕 대신 헤밀레스위트를 설탕의 1/2 정도 쓰시고 유자청 대신 유자를 직접 편 썰어서 쓰시는 것을 권해드립니다.

[@혜경화-p2n]

요리를 안해봐서 칼질 할때보면 불안합니다.^^

[@chh]

김소형채널 H는 올바른 건강의학지식과 생활 속에서 실천할 수 있는 건강 음식, 차, 한방 물리치료요법을 소개합니다. 요리 레시피를 알려드리는 것이 아니라 재료의 건강의학 지식, 재료들간의 궁합, 건강하게 조리할 수 있는 생활 약선 조리방법을 알려드리고 있습니다.

[@김성휴-o1s]

겨울 무는보약 무피클 만들기? 무에 유자청 을 넣으면 기침 감기잡고 속이뻥뚫리는 천연보약 탄생 무요리에는 유자청이 최고의 궁합 신의한수 이네요 잘 배웠습니다 오늘도 채널H와함께 헤밀레합니다 행복한 주말되세요❤😅

[@chh]

성휴님도 주말 잘 지내세요

[@손연희-x7r]

칼도 옆으로 더 치우고하세요 ㅠ 무서브요

[@이이-q8c8p]

말이너무많아요

[@fenshuli3375]

설탕은 몸에해롭다면서요 그렇케많이먹어도 돼요?

[@chh]

이번 영상은 어차피 유자청이 들어가므로 굳이 헤밀레스위트를 쓰지않고 설탕으로 했습니다. 혈당관리가 필요한 분들은 설탕 대신 헤밀레스위트를 설탕의 1/2 정도 쓰시고 유자청 대신 유자를 직접 편 썰어서 쓰시는 것을 권해드립니다.

[@바나나-t7h]

무가 왜 방귀유도 대표채소인가요?

[@7988f]

무우 속에는 소화효소제가 들어 있기 때문입니다.❤.

[@박소정-r4q]

면장갑 끼고하세요

[@주수양-v7s]

비타민씨는 열에 약한데 팔팔 끓인 촛물에 파괴될 듯 하네요...

[@遠藤利奈]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤