무나물 기름에 볶지 마세요 좋은 성분 다 없어집니다 기침 소화에 좋은 무나물 100배 맛있게 먹는 법

[@chicsheikh101jr]

무 1 박스 사서 깍두기 담고, 그래도 무가 너무 많아서 무나물 잔뜩 만들어서 냉장고에 넣어 놓고 비빔밥 해먹고 있어요! 무 갈아서 꿀넣고 무꿀절임도 하고, 목이 아파서 무꿀절임 뜨거운물에 타서 먹었더니 목아픈게 삭 사라졌어요! 기침은 아직 하지만 그래도 목은 안아파요! 딸아이도 무꿀절임 타서 몇번 먹였더니 기침 멈췄어요! 무우 사랑해요! 아직도 무 너무 많아서 무꿀절임 더하려고 코스트코로 꿀 사러 가려구요! 감사합니다!

[@사필귀정-j7f]

♡♡♡♡♡

[@SummerPark0901]

먹방러하셔도되겠어요 ㅋㅋㅋ

[@박정숙-c4y6x]

요즘,무우가 제철이라, 달던디. 오늘 저녁 저도 박사님 무나물합니다. 박사님 먹빵 광고 들어올듯요.~~♡

[@장경표-u5p]

ㅋ ㅋ ㅡ박사님 유머도 충분하구요 얼굴도 민이세요 목소리도 이뽀요 잘배웠읍니다 감사합니다

[@정인숙-s4k]

😊😂

[@user-tc5gp8wu2f]

좋아요 😊😊

[@이뿐운해]

오늘 낮에 치킨을 먹었는데 먹을 때는 좋았지만 좀 지나자 속이 안좋아서 고민하고 있던 중 무나물이 생각나서 그대로 했는데 정말 대박이예요. 생강, 마늘, 대파도 안넣고 무슨 맛이 날까 했지만 원장님을 믿고 따라 했는데 정말 속이 확 풀렸어요. 맛있게 드시는 원장님 모습을 보면서 약간 과장된 표현이신가 했는데 막상 원장님과 똑같은 모습으로 먹고 있는 저를 보고 깜짝 놀랐어요. 전혀 과장된 몸짓이 아니고 저절로 감탄사가 나오는 맛, 속이 확 풀리는게 아주 좋았어요. 소금과 양파만으로 이런 맛이 나오다니 정말 놀라워요. 저는 네번이나 갖다 먹었어요. 원장님! 좋은 레시피 알려 주셔서 고맙습니다.

[@여유승진]

원장님 얼굴도이쁘고 요리도잘하시고 정말기분좋은사람입니다❤

[@김난자-j7i]

무나물 해먹어봐야 겠내요

[@GabyLee-ho5ut]

기름에 볶는거보다 백배 맛있습니다!❤

[@michaela52719]

무1개.양파1개.소금1큰술ㅡ10~15분 절인다 ㅡ절인무에 물한컵 넣고 강불에서 바글바글 끓으면 중불로 뭉근하게 10분 끓인다 ㅡ 불끄고 접시에 덜어낸후 들기름 뿌려먹는다 시골에서 무가 와서 방금 만들엇어요 ㅎㅎ 감사합니다

[@사필귀정-j7f]

♡♡♡♡♡

[@자유-x1y]

얼굴도 이쁘시고 말씨도 이쁘시고... 요즘 이거 먹느라 무를 맨날 사네요 밥 반공기에 무 한바발 저녁으로 먹고 있네요 다이어트에도 좋을듯요 선셍님^^ 감사합니다 내가 해 보니 조아서 퍼 날르고 있네요 ㅎㅎ

[@자유-x1y]

한사발

[@김옥희-s9e]

원장님께서 보내주신 레시피는 너무~맛있어요. 그렇게 솔직 단백하게 방송 하시는 것을 보면 그 성품을 닮고 싶어요. 사랑합니다.

[@Prettyshopp]

한이사선생님이 음식도잘하세요 좋은거배웠습니다

[@sylviap6494]

오미크론 감염으로 우리부부는 함께 격려하고 챙겨주며 보름을 마스크 착용하고 집에서만 지냈습니다. 20일이 지나니 음성이 떴습니다. 넘넘 기운이 딸려 내원하여 링거맞고, 처방약도 가져왔습니다. 회복된 것 같은데 마른 기침으로 지금까지 지냅니다. 그래서 무나물을 할까싶어 김소형쌤을 찾았습니다. 역시 무나물의 극대화! 지혜를 얻어갑니다. 건강하십시요~♡

[@이순교-c2g]

"함께 함께 함께 함께 밥 먹고 싶소!" 바리톤 고성현 노래

[@뒷동산-j5w]

원장님 리액션에 웃음이나오네요 내일 무우 사다가 해봐야겠어요 수저로 후루룩 먹어봐야겠어요 침넘어 가네요 ㅎ😊

[@해바라기-q9f]

완전 자연식이네요 어릴때엄마가해주시던 무우나물같아요 참 맛있게드시는 모습보니 침넘어가네요 박사님감사합니다

[@자유-x1y]

오늘도 진짜 맛나게 먹었네요 피곤했는지 입맛이 없었는데 요게 먹고 싶더라구요 재료도 간단하고 방법도 쉽고... 고맙습니다...

[@chibrookwhitney1043]

거기다, 생강즙만 좀 넣고 만들면 더 좋아요. 무와 생강은 궁합이 잘 맞거든요. 어렸을 때 할머니가 해 주시던 감기 예방 반찬이었죠.

[@정연-o4x]

저의 기억속엔 무나물은 제사때만 먹는음식이란 고정관념이 있었는데 이렇게 건강하고 맛있게 하는 방법을 알려주시니 오늘부터 무나물 사랑하게 될거 같아요~ㅎ 원장님 최고👍❤

[@김경-e2p]

역시미스코리아출신 박사답게설명도 너무다정다감하게 잘하시네요♡♡♡

[@초록세상LJ]

우린 매운걸 잘 못 먹어서 수시로 무 콩나물 양파 이 세 가지만 넣고 만드는데 여름철엔 냉장고에 넣고 먹으면 시원하니 맛있고 추울땐 바로 먹으면 입개운 속시원 정말 건강한 맛이지요^^ 콩나물은 무우.양파 절인 후 냄비에 붓기전에 맨아래에 콩나물 넣고 무우.양파 절인것을 그 위에 올려 푹 끓이면 됩니다^^ 영상 잘 보았습니다.

[@요일소]

맞습니다 콩나물과 무 양파까지 시원하겠습니다 행복한 주말 되세요 ()

[@elfinrosy5065]

저도 매운거 잘 못먹어 평상시 맵고 짜지않게 먹는데 콩나물도 추가해서 먹어야 겠네요 평상시에도 좋아하는 영양가 많은 콩나물 감사해요😀

[@이금례-n7x]

진짜건강한 맛이게네요 저도당장 해먹어야게네요 감사합니다 항상건강하세요

[@혜온-z7p]

래시피 보던 중에 백만번 침이 꼴깍 해서 당장 만들어봅니다 올해들어 제일 추운 겨울밤에 뜨끈한 해독 건강 힐링푸드 👍

[@User_JW29]

U

[@시나브로-f7f]

무나물에 양파 안넣어 봤는데 오늘 해봐야 겠네요 항상 감사합니다^^

[@정기숙-p3k]

무나물 볶음 확실하게 배웠네요. 박사님 감사합니다. 못하시는게 없으신분.ㅎㅎ🎉

[@염바다-t2t]

정확하게 정직한 나물 최고 행복한 한의사님되세요 샬롬

[@김혜숙-l1b6e]

"무나물" 저희도 진즉부터 해먹는 레시피 입니다 겨울철 차게해서 먹어도좋고 따듯할때 먹어도 좋은 무나물 아이들도. 이가 부실한 어르신도 엄청 잘먹더라구요 자극적인거 좋아하는 울신랑도 이게 모두냐, 더없냐 ,많이 만들어라 , 최애반찬이지요 같은 반찬 인데도 박사님이 하시면 특급요리가 되네요 들기름을 마지막에 넣는게 포인트였군요 늘감사드리며 존경합니다

[@soonyu27]

너무쉬운면서도 몸에는 보약같은 요리이네요. 감사합니다.

[@훌륭한세상]

아~ 정말 유용한 정보입니다! 좋은 영상 감사합니다 ❤

[@asdqwe5544]

원래 안볶고 물로 삶았는데 좋아하는 양파도 넣어야 겠네요

[@정인숙-t7t]

김소형 원장님 요리하시는 영상 보다가 웃음이 터졌어요 ㅋㅋ 침은 몇번이나 꼴깍 넘어갔는지 모릅니다 내일 당장 무 하나 양파하나 통깨와 들기름 준비해두었다가 원장님처럼 후루룩 후루룩 해서 먹어보겠습니다 무나물 해독작용도되고 원장님 레시피대로 해서 먹어보고 널리널리 전파할게요 ㅋㅋ 😂

[@tv-jn2dw]

먹는 모습이 보는사람 ㅋㅋ 웃음이 나오게 복스럽게 드시네요 무우나물 나도 따라 함 해봐야 되겠어요.깨소금도 넣어서 ㅋ 미모의 한의사로 오래전부터 TV에서 본적이 있어요.

[@user-nz3nr5zb1l]

저도 지금 무나물요리 중 좋아요~감사드립니다 ❤

[@손정희-f6q]

무나물을 기름에 볶지않고 물,소금 만 넣고 마지막 먹기전 들기름♡♡ 정말 포인트 네요^^ 원장님 고맙습니다~^^ 오늘 꼭 해먹어 보겠습니다 😂😊❤❤

[@미미피아노]

머리스타일예요 소녀같고 예뻐요. 꾸밈없이 촬영하시는 박사님 좋아요 양파넣고 익혀보겠습니다. 감사합니다^^

[@이계순-s7r]

무나물은 꼭 생강을 넣어야지 제맛이 납니다

[@행복한날-n6n]

어릴적 엄마가 자주 해주셨던 무나물 이네요. 오늘 저녁은 박사님표 무나물 꼭 해먹어 볼게요 감사합니다.

[@정연감]

박사님 정말 존경해요

[@이추실-m4i]

원장님 요리도잘하시고 마음씨도너무 착해요 감사합니다

[@김매화-o9e]

엄청 맞있어 보여요 나도 낼아침 할거예요~~

[@vely_1203]

무나물영상 둘러보다 여기까지왔네요. 완성하시고 드시는모습에 침이고여서 겨울무 꺼냈습니다😁

[@bae7016]

남비 바꾸는데서 빵 터져 웃게되네요 김소형표 무 나물 꼭 해서 맛잇게 먹어야겟네요 원래 무 나물 안 먹던 사람인데 이 무나물은 식욕이 도네요 감사해요 레시피!!❤❤❤

[@박정연-i8q]

슴슴하고속편하고 정말 맛있네요 감사합니다

[@우도경-g9o]

박사님 털털하신모습이넘좋습니다 잘배우고갑니다

[@미연-k5u]

자연적이고 영양이 많은 무나물 아침 반찬으로 또 따라해봐야지~~ 박사님 요리는 사랑입니다^^

[@라헬-h6m]

박사님 어쩌면 그리 소탈하시면서 멋지십니까♡♡♡

[@라헬-h6m]

지금 너물하는데 맛잇는 냄새가 아주 좋으네요 고맙습니다

[@염은숙-r2q]

무나물에 생강 후추 넣어야 맛있는데요. 잘보고 있어요.

[@hsb490]

옛날에 우리 엄마가 알려주셔서 지금도 겨울되면 항상 이렇게 해먹었어요 너무 맛있게 먹었어요

[@msh7550]

예쁜 원장님 감사합니다

[@나비-m9h]

얼굴도 이쁘시공,한의사로 능력 있으시공,거기다 요리도 잘하시공...얼마나 좋아!! 같은 여자지만,부럽습니다.🤗🫰💞

[@강정순-k3n]

저두 지금 바로 만듭니다 감사합니다 😊

[@기린-l2q]

저도 무 나물 해 먹을래요

[@이제니-h5w]

감사합니다 🥰

[@구본금-q4u]

슴슴하고 시원하고 정말간단하고 무엇보다속이 편해져요 최애반찬등긐❤

[@김봉회-w8h]

늘 감사합니다 건강하세요 사랑합니다

[@이채양명주-c6e]

무나물 새롭게 배웠네요 무나물 만들어서먹어봐야겠어요

[@김성순-h6g]

저도 무우를 아주 좋아하는1인입니다 평소에 들기름으로 뽁기만했는데 좋은정보 감사합니다

[@지혜심-p1k]

맛있게 드시는 모습이 너무 귀엽고 예쁘시네여.❤

[@ssook7107]

정말 맛있게 드시네요. 꼭 만들어 봐야 겠습니다.

[@syh0209]

저는 기름없이 물로는 볶지만 양파? 정답입니다 똑같이 해볼게요 감사합니다 👍

[@hanjimmy1272]

소형 선생 손조심..언제나 건강 행복전도사님...u make me happy 😊

[@조귀연-r1v]

원장님 넘 재밌고 귀요미예요 맜있고 건강한 무나물 당장하겠읍니다 감사감사 합니다~~^^♡

[@서면센터박춘련]

옛날 시골 ㆍ남비 가. 귀할때. 콩나물이랑 함께 ㆍ소금만넣어참맛있어요 ㆍ 최근에도 ㆍ맛있게 먹었습니다. 천연ㆍ약이네요❤❤

[@이현숙-t1w5h]

김소형 선생님 반갑습니다 오랫만에 뵙겠습니다 오늘도 유쾌한 하루가 되겠네요 재미있게 설명을 하시고 있는그대로 가감없이 보여 주시 니 감사드립니다 언제나 건강하시길 바랍니다 화이팅

[@구본금-q4u]

헤밀레 에서 구입한 생들기름 매일 한스푼씩먹는데 약먹는 느낌으로 귀하게먹고있어요 아끼느라 요리에는 안쓰고있었는데 오늘 무나물에 넣봐야겠어요 보약먹는 느낌으로 가족한테 해줄수있는요리 알려주셔서 유용합니다 감사합니다

[@진주-e2j]

ㅎㅎㅎ~^^ 솥을 바꾸도록 하겠습니다~~ㅎㅎ~^^ 사랑스러우신 소형 원장님, 좋은 레시피 잘 배우고 갑니다~^^ 고맙습니다, 원장님~~^^🎉🎉🎉

[@김병화-j7c]

꿀팁 넘 감사합니다. 시윈함그자체를 맛볼수있겠네요~~~

[@오춘하-w5d]

이방법 너무 간단하고 맛있어요 거기에 건강까지 더 챙길수있어 너무 좋네요ㅎㅎ 우리집 꼬마들도 맛있다고 잘먹었답니다😊 좋은 정보 감사드려요~!!

[@초로기-y2x]

원장님 너무 귀여우시네요 좋은정보에 미소짓게 행복을전달해주시니 감사합니다~~

[@유부정]

선생님 드시는거 보니 복이 저절로 들어 오는 느낌이 확 듭니다

[@이연수-u5l3s]

양파와 같이하는건 새롭네요 말투가 매우 이쁨❤ 이대로 해보겠습니다 고맙습니다

[@elfinrosy5065]

몸도 마음도 건강해지는 거기에 간단해서 더 좋아요 무우와 양파 요렇게 해서 맛나게 냠냠 할께요 원장님 감사합니다👩💜☕️🍲🥘

[@소리울]

나도 낼 아침에 해먹어야지 감사합니다

[@김성휴-o1s]

해독작용 기침 소화에 좋은 무나물 맛있게 먹는법 양파 들기름이 히든포인트 이네요 원장님 영상 감사합니다 오늘도 헤밀레 합니다❤❤

[@ccoccosong3284]

한약사님 올 넘 웃기셨어요 ㅋㅋ 덕분에 웃었네요 감사합니당 오늘 꼭 해 먹어 볼께요🤗💜💜

[@김경화-w8x]

맞아요 어려서부터 엄마가 해준 무나물은 담백한 맛이었어요 멸치로 구수한 맛을 내고 소금 마늘 양파만 넣었는데 똑 같네요

[@이말희-o8x]

죠은 음식 소개 감사합니다 저는 골다 공증 땜에 설탕 안넣고 요리하는데 딱 제가 찾던 영상이네요 덕분에 오늘 저녁 무생채 조림 해먹어야 겟어요

[@상록수-o4w]

넘 솔직하시고 귀여우시다~

[@라라벤더-q7h]

콩나물과 들기름을 넣어서 했었는데 양파랑 들기름 넣어 해독작용이 되는군요 새로운 정보 감사합니다 👍👍 그리고 무의 찬 성질 을 보완하라고 어디선가 무요리할때는 생강즙 조금 넣으라고 하는걸 보았는데 양파 넣어서 생강 안 넣어도 되는거지요? 원장님 무볶음 후루룩 잡숫는거 보고 어서 해먹고 싶어집니다 오늘도 감사합니다 ^^

[@nooknook0317]

무나물 레시피도 좋은데 김소형 원장님 매력 터지시네요 꾸밈없는 모습 너무 친근감있고 좋아요😊

[@종례유-w8f]

무나물 무우는 여양이 차고 넘치네요 내일은 무나물 해서 밥비벼 먹어야 겠습니다

[@이수진-w8t5t]

쉽고 맛스런 무우나물 요리정보.....^~ 잘 보았습니다. 진심으로 감사드립니다.

[@조수지-w7h]

역시 최고십니다 기름은 먹기직전 첨가하는 게 포인트라는 걸 맛있게도 드시는 모습은 예쁜 어린애처럼 귀엽기까지 ❤

[@기주영란]

무나물 좋아하는데 양파 플러스는 처음입니다. 약이되는 요리 감사합니다 ☕️

[@얼쑤부인]

새로운 방법 무나물 볶음 꼭 한번 해먹을게요~ 소화 잘 안되는데 박사님표 무나물 해먹으면 속이 쉬원해질 것 같아요~❤❤❤

[@이수-i3d]

저온압착 생들기름하고 생강청구입했는데 이영상보고 바로 따라했더니정말 맛있어요 들기름의 고소함과 무나물의 시원함이 정말 할머니가해주신 옛날맛예요 최고예요

[@윤님-s4h]

와 바로 아침에 요ㄹㅣㅣ해보았는데요~~크 넘 맛나네요 들기름향이 솔솔~~달콤 담백 16개월저희 아들.밥도둑 아침뚝딱 다먹었습니다🎉🎉

[@이유리-f5n]

저도 꼭 해먹을거에요~~!! 감사합니다 ^^

[@조영여-e1c]

저녁메뉴 최고입니다~♡

[@황국연-q7x]

하하하하하 김원장님 감사합니다. 덕분에 혼자 박장대소 웃었어요. 허당끼 매력 만점입니다. 좋아요.

[@sh40240]

선생님처럼하며 무우나물이 투명하니 색도예쁘고맛나요 검은깨나 푸른쪽파송송뿌려주며 예쁘기까지합니다

[@JUA-l3p]

이렇게 좋은모습 보여주시려고 그동안 얼마나 열심히 사셨을가요 자녀분도 잘큰거같던데 부럽습니다.

[@이수-i3d]

냄비장면보고 빵터졌어요 꾸밈없능자연스러움이 너무 매력❤

[@coramdeosha5676]

김소형원장님! 정말 잘 배웠습니다 ~ 만들어서 잘 먹겠습니다~ 최곱니다~

[@여행복한복실이]

무나물 맛나게 드십니다요 저도 만들어봐야겠어요 감사합니다

[@태리V목포]

자연의 단맛 무나물 잘 배우고갑니다 대파를 넣어도 괜찮을것 같아요 오늘은 무나물 실습 들어갑니다👍

[@플로라-r4b]

무 국에 양파 넣으면 감칠맛 최고죠 재료 다 있어 당장 해봐야겠어요 😂😂

[@이광희-o5g]

샘은말씀하신게 너무 귀여위요😂 저도 이런방법 으로 오늘요리해볼께요. 감사합니다

[@오유자-d1e]

무나물 정말 맛있지요~

[@화현음]

우와! 오늘저녁에 가을 무우나물 해먹어야겠네요. 선생님 잘 배워갑니다. 감사합니다.❤❤

[@김혜숙-b1y8l]

올저녁 동영상 보며 실천 쌤 처럼 저리 맛나게 될런지 ᆢ침이 꼴까닥 ㅎㅎ