Homocysteina gorsza od cholesterolu.

Czy można powiedzieć, że badanie homocysteiny może uratować nam zdrowie i życie? Czy wysoka homocysteina faktycznie jest groźniejsza niż wysoki poziom cholesterolu?
www.dietetyktychy.pl

[@adriantrela]

Pracuję w spitalu jako opiekun medyczny. Spytałem się raz lekarza kiedy się bada homocysteine. To co usłyszałem mnie rozwaliło. Nie dość, że zdawał się zbyt nie wiedzieć o co mi chodzi to w końcu jak coś sobie przypomniał to powiedział, że Homocysteine bada się (baaaardzo rzadko tak wogóle) u ludzi "młodych" gdy wiadomo, że poziom cholesterolu jest ok a mimo wszystko wiadomo, że coś jest nie tak więc SZUKA się innych czynników. U osób starszych tego NIGDY się nie bada gdyż poziom cholesterolu jest wystarczającym badaniem by podjąć póżniejsze "leczenie" oczywiście polegające na obniżaniu cholesterolu. Zatem wniosek jest taki, że według doktorów u osoby młodej wysoki poziom homocysteiny (gdy cholesterol jest ok) jest ostatecznie czynnikiem ryzyka. A u osób starszych wyłącznie cholesterol jest tym czynnikiem. Jak jednak wiadomo homocysteina jest najważniejszym czynnikiem ryzyka wszelkich chorób naczyniowych. Ale doktory spychają ją jako prawie niestotny czynnik tradycyjnie walcząc z tak naprawdę nieistotnym i niegrożnym czynnikiem jakim jest poziom cholesterolu. Zabawne nie? ;) Tak wogóle to 3/4 pacjentów u mnie na oddziale dostaje leki na obniżenie cholesterolu. Jeśli zatem jest 20 chorych to średnio 15 z nich dostaje truciznę.

[@EwaGoniadietetyk]

No niestety z przykrością stwierdzam, że badania poziomu homocysteiny nie są zlecane. Stąd też pacjenci zmuszeni są do edukowania się we własnym zakresie a upominanie się pozostaje naszym prawem. Przerażająca jest ławość z jaką przepisywane są w chwili obecnej statyny:( Dziękuję za Pana opinię .

[@annaanzel3189]

Chodzi o to żeby BigPharma zarabiała miliony na statynach , które lekarze wciskają wszystkim starszym pacjentom...

[@EwaGoniadietetyk]

No niestety coś w tym jest.

[@MrsAvonlea25]

Świetny wykład! I bardzo miły głos! Pozdrawiam :)

[@bogusiapieczonka9245]

Lekarze pierwszego kontaktu nie dają skierowań na badanie homocysteiny

[@EwaGoniadietetyk]

Tak to prawda. Niestety. Musimy płacić z własnej kieszeni za te badanie.

[@zbigniewwysocki9937]

Fajnie, że Pani tak merytorycznie i z perspektywą, wspomniała o badaniu homocysteiny. Dziękuję i zrobię to badanie, chociaż NFZ nie ma w pakiecie, ale to nie problem.

[@EwaGoniadietetyk]

Polecam, bo warto. Dużo zdrowia.

[@filoteafilotea9148]

Witam .Ja pragnę powiadomic ze poziom homocysteiny u mnie 6.27 .Dbam o zdrowie ,piję zakwas ,podnioslam poziom wit D do 56.50.Dziękuję serdecznie za przekazaną wiedzę.Pozdrawiam

[@EwaGoniadietetyk]

Bardzo się cieszę! No i gratuluję :)))

[@zbigniewwysocki9937]

Pochwalę się, że w dniu 31 maja 2024 roku, zrobilem obiecane sobie, badanie homocysteiny a jej wynik to 9,72.

[@EwaGoniadietetyk]

Super. Dużo zdrowia!

[@zbigniewwysocki9937]

@@EwaGoniadietetyk Dziękuję i Serdecznie Panią Pozdrawiam

[@grajek1111111]

Warto też sprawdzić poziom kwasu foliowego.

[@zbigniewwysocki9937]

@@grajek1111111 Tak. Robiąc homocysteinę i cholesterol zrobiłem sobie jeszcze kwas foliowy-6,8 i witaminę b12- 399. Od tego roku te 2 badania finansuje NFZ i warto poprosić lekarza rodzinnego aby je zlecił. Homocysteina jest odpłatna ale warto jest przeznaczyć 50 zł na to badanie. Serdecznie Pozdrawiam.

[@grajek1111111]

@@zbigniewwysocki9937 nie wiedziałem że kwas foliowy i witamina b12 jest refundowana. Świetne wyniki. Ja mam bardzo nisko kwas foliowy, szukam przyczyny, żeby to było takie proste.. ;)

[@pawelbrodnica]

Ja walczę z trójglicerydy na poziomie 560 cholesterol 240 lekarz odrazu tabletki, jak pytam o przyczynę to mówi ze różnie, ze to trzeba cholesterol obniżać, szukam jakiejś alternatywy

[@EwaGoniadietetyk]

W takiej sytuacji powinien Pan wykonać szersze badania, sprawdzić hormony. Specjalista powinien ocenic żywienie, aktywnośc - warto działać szeroko

[@pawelbrodnica]

Ewa Gonia wszystko w normie, tarczyca hormony krew wszystko wzorowe tylko te trójglicerydy na yt nikt nie poleca tabletek które przepisał lekarz, mam mieszane uczucia i nie wiem co z tym robić

[@EwaGoniadietetyk]

@@pawelbrodnica musi coś byc na rzeczy:) znaczenie ma dieta, aktywnośc fizyczna, poziom stresu, stan wątroby i jelit. Polecam udanie się z wynikami badań do dobrego specjalisty od spraw żywienia . Warto spróbować.

[@agnieszkakrajewska6774]

dziekuje.

[@EwaGoniadietetyk]

Kochani piszecie do mnie zaniepokojeni swoimi wynikami homocysteiny. Oczywiście , że to badanie trzeba wykonać raz do roku zwłaśzcza przy obciążeniu innymi chorobami. Ale prosze patrzcie na siebie jak na fabrykę, która zatrudnia miliony pracowników obsługujących miliony maszyn (komórki, tkanki, mięśnie itd.). Jesteśmy jak taka właśnie fabryka pełna naczyń połączonych, zależnych od siebie. Dlatego tak ważne jest holistyczne podejście, szeroko rozumiana analiza a w przypadku dietetyka szczegółowy wywiad żywieniowy. Niepokojący wynik homocysteiny to powód do działania. Zadbania o własne zdrowie, uzuepłnienie niedoborów, zmiana nawyków żywieniowych , zweryfikowania stylu życia. Trzeba działać:) Zdrowia życze i przepraszam , że czasem z dużym opoźnieniem odpowiadam.

[@jozeffrelich6145]

A jaka jest norma

[@EwaGoniadietetyk]

@@jozeffrelich6145 między 5 a 15 µmol/l, choc niektóre źródła podają, że powinna jednak być poniżej 10

[@zbigniewwysocki9937]

​@@EwaGoniadietetyk. Dr Tomasz Jeżowski-kardiochirurg, między innymi, tak wskazuje, aby jej górny poziom nie przkraczał poziomu 10. Dziękuję i Srdecznie Panią Pozdrawiam.

[@EwaGoniadietetyk]

@@zbigniewwysocki9937 dokładnie, to dobry max, żeby zadziałać gdyby było powyżej

[@EwaGoniadietetyk]

W odpowiedzi na pytanie: Ilość homocysteiny w osoczu krwi u człowieka nie powinna przekraczać 7 - 10 mol/l. Niemerytoryczne (pisząc delikatnie) treści p. Hansa jakiegoś tam pozwoliłam sobie usunąć:)

[@lucupucu9798]

Ewa Gonia Mam pytanie dzisiaj odebrałem wynik na homocysteine wynik 3,2 nie za niski

[@abc5456]

Chyba mikro mol na litr!?

[@krzysztofnowak5964]

niestety badanie HC, podobnie jak 25(OH) jest nierefundowane przez POZ i trzeba za nie zapłacić (we wrocku ok. 35 zł). To, że jest co najmniej tak samo ważne jak badanie 25(OH) - to nie ulega wątpliwości dla wszystkich, którzy choć trochę się tym interesują.

[@wiolatwarog2434]

Witam Pania.Tata mial poziom ok 16 A teraz po kuracji 4 miesiecznej wit B6 i B12 oraz kwasu foliowego preparatem F-vit cardio Formeds spadla ona do ok 8.9 .Czy moge robic tacie dwumiesieczna przerwe i znowu powtorzyc kuracje preparatem przez 4 mies i czy podawac preparat bez przerwy jakiej kolwiek czy taka ciaglosc jest konieczna? Czy poziom moze sie szybko znowu poniesc?Prosze o odp jesli to mozliwe.

[@EwaGoniadietetyk]

Warto skonsultować się z lekarzem. Nie można jedynie na podstawie jednego parametru podejmować decyzji o dalszej suplementacji / lub nie. Ważna jest dieta - jaka ona jest?, aktywność fizyczna?. Warto zbadać poziom witaminy B12, sprawdzić profil lipidowy i kondycję wątroby (próby wątrobowe). Tak więc , warto robić badania - i w oparciu o obraz rzeczywisty podejmować kolejne kroki. Pozdrawiam serdecznie:)

[@wiolatwarog2434]

Aktywnosc fizyczna jest srednia.Tata duzo sie rusza,chodzi ale nie uprawia sportu.Ma otylosc brzuszna.Diety nie utrzymuje zbyt specjalnie i bierze duzo lekow na nadcisnienie, cukrzyce.

[@EwaGoniadietetyk]

@@wiolatwarog2434 no i właśnie p. Wiolu. W tym rzecz:) Fajnie, że tata się rusza - marsze jeśli to możliwe każdego dnia , takie ok. 1h. Może warto nakłonić tatę na wizytę u dietetyka z wynikami badań. Na pewno znajdziecie dobrego specjalistę w okolicy. Warto spróbować:) Nie chodzi o to by tata się "męczył" na jakiejś diecie, ale może specjalista po wywiadzie doradzi i uda się wprowadzić zmiany. Trzymam kciuki!

[@wiolatwarog2434]

Dziekuje za podpowiedzi i poswiecony czas.Co do diety, niestety tata nie bardzo chce poddac sie diecie lub zmianie jej w jakims stopniu.Dziekuje za dorade.

[@cezarrytel1958]

Ja mam 265 cholesterolu całkowitego i tak od kilku lat. Mam 41lat. Pracuje na budowie fizycznie i jako operator czuje sie świetnie. Puls i ciśnienie dobre. Wytrzymałość mięśniowa jaku 35latka.

[@user-kx3ri4rn2p]

Czy bierze Pan jakieś leki, na obniżenie cholest. ?

[@cezarrytel1958]

@@user-kx3ri4rn2p Nie biorę narazie a co powinienem brać

[@user-kx3ri4rn2p]

Ja mam cholesterol 170..i dał mi leki na obniżenie ​@@cezarrytel1958

[@martamm7989]

Prosze badac ja mam 30lat i homocysteine 14.9 .... wiec wiek wiekiem a moce byc zle. Biore b comlex swansona 3 raz dnia i modulator homocysteiny 2 sogar razy dnia. Tak lekarz z wroclawia zalecił. plus selen cynk magnez wit d. Mam jeszcze tarczyce ale po tych wit spie nareszcie. Zatem jak ktos ma klopoty ze snem polecam zrobic. Albo najlepiej analize wlosa mi to zycie uratowało.

[@EwaGoniadietetyk]

Pani Marto dziękuję za komentarz. Życzę dużo zdrowia!

[@abc5456]

Nic nie słychać, coś szumi i zakluca

[@wstroneslonca8888]

Dziękuję za odpowiedź! mięsa nie jem...witaminę B już biorę..czy u pani jest możliwa konsultacja?

[@EwaGoniadietetyk]

Oczywiście. Kontakt 535 155 305

[@ewajanskokowscy8947]

bardzo polecam ksiazke dr abrama hoffera NIACYNA W LECZENIU

[@EwaGoniadietetyk]

Dziękuję za polecenie tytułu. Pozdrawiam serdecznie.

[@magorzatakardas1311]

Ewa prosze powiedz co a własciwie jakie witaminy nalezy wziąsc jak poziom jest za niski .Ja mam 4.3

[@EwaGoniadietetyk]

Małgosiu proponuję powtórzyć za kilka tygodni badanie i porównać wyniki. Na tę chwile nie ma powodów do niepokoju.Obecność tego aminokwasu w średnim i niskim stężeniu nie stanowi zagrożenia dla zdrowia.

[@magorzatakardas1311]

dzieki Ewa .Powtórze oczywiscie .Powiedz w takim razie co zastosować jesli wyniki beda zbyt niskie.Bardzo fajnie słucha sie twoich wypowiedzi.Tak trzymj Paaaaaa Gosia

[@bursztyn6293]

Pani Ewo, co robić gdy homocysteina 15,10, a rok temu była operacja oszczędzająca raka piersi (radioterapia 16 napromieniań).

[@EwaGoniadietetyk]

Powinna Pani ten wynik skonsultowac z lekarzem, który spojrzy również na pozostałe wyniki badań. Poziom homocysteiny może wzrosnąć również przy chorobach nerek , wątroby, tarczycy i np.przy niedoborze żelaza. Dobrym ruchem byłoby uzupełnienie ew.niedoborów kluczowych witamin. Ponieważ niestety badania te są płatne to warto sprawdzić na poczatek wit. D i B12, B6, B9. Ważne jest , by odżywiać sie racjonalnie , starać się wypijać min 2l wody w ciągu dnia i postawic na aktywność - 10 000 kroków na dobę to minimum:)

[@bursztyn6293]

Witaminę D zbadałam, poziom niski 26,7. Lekarz internista odstąpił od podania witamin z grupy B .. Z tarczycą są kłopoty, biorę od lat Letrox, zbadałam przeciwciała tarczycy, wynik 153.

[@martamm7989]

@@bursztyn6293 ja mam to samo prosze zrob ta wit b nawet na własny koszt. Albo analize wlosa 300 zl ok. Ja mam Hasimoto to rozwala wszytko i ginekolog dal mi antykoncepcję co zniszczyło moj organizm...... Badnia pokazały ze zle jest teraz jak biore Wit B w konskiej dawce lepiej z nerwami z krazeniem i serce mi nie wali jak mlotem spie w nocy

[@bursztyn6293]

Tak, tylko ja nie mogę brać witamin z grupy B, rak piersi. Piękne i gęste moje włosy poleciały w mig. Załamana jestem, nie wiem jak je ratować. Lekarz endokrynolog dał mi najnowszy lek a onkolog zabronił go brać (steryd)

[@dantradd1368]

@@bursztyn6293 A,moze prosze jesc watrobke,jaja tam jes ogrom wit.z gruptx B. Mnie pomogło przy wypadaniu włosow na diecie witarianskiej,bo w warzywach i owocach niestety nie ma wit.B.

[@kobietaidealnanieidealnie5209]

witam ja mam 44 lata i homicysteiny 8 z hakiem.Czy to jest ok?

[@EwaGoniadietetyk]

Gratuluję. Bardzo ok.

[@janhusar9105]

Pani wie lepiej , jakie badania powinien zlecić lekarz ?

[@EwaGoniadietetyk]

Absolutnie nie. Pozdrawiam.

[@agnieszkakrajewska6774]

czy jesli jestem po peknieciu tetniaka tetnicy mozgowej I mam kolejny powinnam zbadac poziom homocysteiny? czy ma to jakis zwiazek?

[@EwaGoniadietetyk]

Pani Agnieszko warto sprawdzić poziom homocysteiny. w zależności od wyniku wyrównać niedobory. Życzę zdrowia.

[@sekurity3311]

Pani doktor, a co z obrzękiem limfatycznym, przechodziłem zakrzepice, i prawdopodobne przez to że kiedyś miałem pęknięcie sródstopia i miałem krwiaka, ale lekarz skierowała mnie na badanie do instytutu chematologii ale mam wizytę tam dopiero na 7 grudnia 2018,jakaś alternatywa na obrzęk?

[@Kynio50]

Ja mam poziom 55 i suplementy witaminy z grupy B nie pomagają

[@EwaGoniadietetyk]

Przy takim wyniku proszę skonsultować się z lekarzem, wg mnie warto suplementować kwas foliowy B9 w dawce 400j/dobę. Być może warto przyjrzeć się również diecie - mało warzyw? dużo mięsa? mało olei roślinnych?

[@Kynio50]

@@EwaGoniadietetyk lekarz twierdzi że ten parametr mam nie brać pod uwagę. Pozdrawiam

[@grajek1111111]

Echh, kiepsko. Przyszedł mi wynik z homocysteiny, przed suplementacja miałem 9,89 μmol/l, po mam 13,98 umol/l, kwas foliowy z 4.0 ng/ml spadł na 3.9 ng/ml ;/ Nie wiem już co robić dalej, nie dziwie się już że się źle czuje, z takimi wynikami nie ma szans żebym się dobrze czuł.

[@EwaGoniadietetyk]

Powodów może bić wiele. Nadmiar kawy? Niedobór omega 3, cynku? Może również być problem z przyswajaniem składników mineralnych przez organizm, co sugeruje fakt,że suplementacja nie pomogła

[@grajek1111111]

​​@@EwaGoniadietetykprzez ostatnie pół roku schudłem 6kg, odrzuciłem słodkie, jem więcej warzyw, owoców, orzechów, nie jem fastfodow, kawe pije od czasu do czasu bezkofeinowa bo po kofeinie źle się czuję, nie pije alkoholu, pepierosów, nie pale od 5 lat, jedzenia z panierkami też nie jem, zmieniłem nawyki żywieniowe na dobre. Od pięciu lat mam zaparcia, odstawiłem gluten i jest znaczna poprawa. Być może mam celiakie i przez zanik kosmków jelitowych nie wchłaniają się witaminy :/

[@lucupucu9798]

Pani Ewo mój wynik homocysteiny wynosci 3,2 mam pytanie czy poziom nie jest za niski .Pozdrawiam

[@EwaGoniadietetyk]

Mam za mało informacji:) bo np. jeśli suplementuje się Pani wit. D3 , to właśnie np. ta witamina wpływa na obniżenie homocysteiny. Nie martwiłabym się niższym wynikiem homocysteiny:) Niemniej warto ponowić badanie za np. pół roku i sprawdzić znowy wynik.

[@lucupucu9798]

Ewa Gonia Ok dziękuję za odpowiedź .Co do sumplementacji witaminy D3 to biorę i mam wynik 103 .Pozdrawiam

[@Nina-bu7it]

W którym mieście Pani przyjmuje?

[@EwaGoniadietetyk]

Tychy i region śląski. Ale możliwa jest konsultacja on line 😊zapraszam na www.yasama.pl

[@polskagrupaposzukiwaczy6093]

Badanie Stężenia Homocysteiny nie jest refundowany przez NFZ

[@krzysztofmsk3240]

proszę usunąć ten szum i będzie dobrze:-)

[@EwaGoniadietetyk]

postaram się:)

[@booba1925]

jak by pani sobie badala to by wiedziala ze jest nie refundowane takie badanie

[@EwaGoniadietetyk]

NFZ refunduje to badanie, ale jeśli skierowanie jest od specjalisty - np. od kardiologa, endokrynologa. Za takie badanie ja płace niestety 50 zł :) - raz na rok warto to zrobić. Pozdrawiam serdecznie

[@booba1925]

@@EwaGoniadietetyk Ma pani racje.Moj wynik Homocysteina 7.62 umol/l Nie mam pojecia czy zle czy dobrze.

[@EwaGoniadietetyk]

@@booba1925 bardzo dobrze:)

[@TheMatis30]

Czy to badanie jest na tzw Fundusz bo wątpię robię je prywatnie jak długo żyje 67lat jeszcze żaden KONOWAL mi nie zlecił

[@EwaGoniadietetyk]

Niestety nie ma tego badania w standardzie.

[@dankakrajewska5821]

Pani Ewo czy przy badaniu homocysteiny i OB krew powinna być pobierana w laboratorium bo po 15 minutach wyniki będą fałszywe?

[@sawomirkosmicki2972]

Kobiety generalnie nie mają problemu z homocysteiną to męska przypadłość

[@martapacek4217]

Też mi odkrycie Kilmer McCully odkrył to już w latach 70-tych.

[@wstroneslonca8888]

Pani Ewo ja mam 17.1!!! co robic?

[@EwaGoniadietetyk]

Dzień dobry, to za dużo konieczna jest konsultacja z lekarzem i dobrym dietetykiem. Trzeba ocenić inne parametry oraz nawyki żywieniowe. Wysoki poziom homocysteiny uszkadza naczynia krwionośne co doprowadzić może do miażdżycy i ryzyka nzawału. Na pewno powinna się Pani skonsultować - prawidłowa dieta i suplementacja kwasem foliowym i wit. B może zmienić tendencje do wys. homocysteiny. Z żywieniowego punktu widzenia polecam znaczne zmniejszenie ilości białka zwierzęcego w diecie.

[@MrsAvonlea25]

JOANIRA JOANIRA Regularnie polykac Vit. b6, b12, kwas foliowy oprócz tego vit. K2 200 mikrogr. dziennie. Proszę wystukac na googlu: Homocysteina i przeczytać. Tam jest dokładny opis. Naturalnie jeść mniej białka naraz. Organizm przyjmuje tylko do 30 g białka przy jednym posiłku. Resztę wydala przez nerki. Po co niepotrzebnie je obciążać.