홈트레이닝으로 허리라인 만드는 법 총정리 (그동안 운동해도 효과 못본이유)

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제이제이살롱드핏

제이제이살롱드핏

Күн бұрын

Пікірлер: 140
@lily-cz4mt
@lily-cz4mt Жыл бұрын
광고지만 진짜 잘 가르치신다..
@sibyll007
@sibyll007 Жыл бұрын
내가 13년차 헬창인데.. 진짜 많은 영상을 봤는데 복부, 허리라인, 중둔근은 이언니가 짱임...
@robinghoa
@robinghoa Жыл бұрын
요즘 언니 복부보고 열심히 따라하고 있어요~~^^ 엑 : 엑스트라 처럼 반짝 단기간 말고 스: 스타처럼 길~~~게 텐 : 텐션을 느끼면서 드: 드라마틱하게 복부지방 레벨을 낮춰 볼께요~~^^ 엑스텐드 주세용~
@peonia_
@peonia_ Жыл бұрын
어머머 유튜브 들어오자마자 언니 영상 뜸!!!!!!! 엑: 엑티브하게 엉덩이를 잘 쓰는 날까지 스: 스읍 하고 호흡하며 복부를 고정시켜 텐: 텐션을 잘 유지하고 BCAA도 챙겨먹어가며 드: 드라마틱하게 엉덩이가 변하게 꾸준히 운동해보자구요 ❤
@leehyeinlee2506
@leehyeinlee2506 Жыл бұрын
요즘 고민하던 부분이 다 담겨있어서 고민이 해결됐어요! ㅎㅎㅎ
@설렌버핏
@설렌버핏 Жыл бұрын
역시 제이제이 설명은 최고군요^^ 엑 : 엑서사이즈(exercise)를 스 : 스테디(steady)하게 할 수 있도록 텐 : 텐션과 영양을 한번에 드 : 드라마틱한 결과로 말한다!!! 익스텐드!!!!
@아니없어요-j7i
@아니없어요-j7i Жыл бұрын
엑: 엑스텐드라는 곳,, 젤린이는 첨 들어보는 걸요?! 스: 스타인 제이제이님이 같이 하시니 텐: 텐션 제대로 줄 수 있는 곳이겠네요! 드: 드디어 저도 경험해볼 수 있는 건가요?! 운동따라하던 젤린이,, 첨으로 머리쓰면서 댓글 남겨봅니당😂❤
@leesh6106
@leesh6106 Жыл бұрын
제이 언니 포니테일 스타일 너무 예뻐요 ㅠ ㅠ
@영이네-r7s
@영이네-r7s Жыл бұрын
엑:엑기스 정보만 올려주시는 제이제이님 스:스트레스없이 몸짱되는 꿀채널😊 텐:텐션업하는 엑스텐드 정보까지~~ 드:드라마틱한 몸매 완성 해볼께요❤❤❤
@B상9
@B상9 Жыл бұрын
자기관리가 쉬운게아니지요 제 눈에는 제이제이님을 선택한 줄리엔강님도 서로서로 복된 이들같아요 두분 행복하세요 ❤ 참 아름다운 커플❤
@joyworld2680
@joyworld2680 9 ай бұрын
제2*2영상을 2주전부터보게되었는데 마니반성하고깨닫게돼 슨상님므쪄요
@jennychoi6028
@jennychoi6028 Жыл бұрын
엑:엑스트라(extra)로 운동을 열심히 했더니 스:스타일이 완전 맘에 들어 텐:텐션(tension)을 가지고 드:드레스를 자신있게 입게 되어서 감사합니다🎉😊
@habin532
@habin532 Жыл бұрын
동아제약 이벤트가 있는 줄 알았더라면 좋았을텐데ㅠㅠ 엑스텐드 마시면서 따라해야겠어요!! 엑: 엑설사이즈하면서 스: 스트레스받지 않고 텐: 텐션 유지하려고 드: 드디어 BCAA 구매했어요!!❤
@dohuilee7013
@dohuilee7013 7 ай бұрын
0:53 크런치 3:43 레그레이즈 5:15 얼디너티브v업 7:52 트위스트
@소군-s3m
@소군-s3m 2 ай бұрын
진짜 잘 가르치시는데 넘넘 어려워용😂😂😂
@bossmoss7
@bossmoss7 Жыл бұрын
늘 좋은 영상으로 큰 도움받고 있습니다❤ 근력운동에서 호흡의 중요성은 알지만 실제로 어떻게 호흡해야 하는지 늘 어려워요, 제이제이님은 운동할 때 호흡을 어떻게 하시는지 나중에 따로 영상으로 자세히 설명해주시면 정말 좋을 것 같아요🥰
@요가해미니
@요가해미니 Жыл бұрын
엑스텐드 마시면서 운동하자~! 스몰사이즈를 향해! 텐션 끌어올려↗️ 복부운동 따라하다 보면! 드디어 만난다 스몰사이즈💕 운동영상 잘 봤습니다:) 제제쌤이 맛있다고 하니 엑스텐드 포도맛이 궁금해요! 사행시 도전합니다!
@최수민-n1n
@최수민-n1n Жыл бұрын
엑 에에엑! 대박❤️ 스 스랑해요 제이제이 ❤️ 동아제약 ❤️ 텐 텐버린은 어딨나 풍악을 울려야하는데! 드 드디어 해외직구 아닌 동아를 통해서 안정적으로 먹을 수 있다니 ! 저의 최애맛도 포도입니다 언니와의 보기 드문 공통점 하나 찾았네요..🥰 늘 귀에 쏙쏙 이해되기 쉬운 티칭 덕분에 영상 진짜 많이 보고 운동은 물론 일상, 연애 얘기도 재밌게 보고 있는 젤린이입니다 ㅎㅎ 좋아하는 엑스텐드 이벤트라 못 참구 댓글 남겨요오..! 늘 행복하세요!
@eesouo
@eesouo Жыл бұрын
엑: 엑시 제이제이님 영상은 매번 배울게 많아요ㅜㅜ.. 스: 스윗한 제이제이님 덕분에 스트레스 받지 않고 운동 열심히 할 수 있어요! 텐: 텐션 올려 !!!!!!!! 드: 드루와 !!!!!!!!! 제이제이님 영상들로 꼭 다이어트도 성공하고 건강한 마인드와 건강한 몸을 위해 노력하겠습니다 !
@당빠-n7c
@당빠-n7c Жыл бұрын
진짜 꼼꼼하게 잘 가르치심..
@parkmi-young9708
@parkmi-young9708 Жыл бұрын
50대가 되면 단백질 필수인데 제품으로 도움을 받게된다면 어떤게 좋을지 조언을 ~ 영상은 따로 저장 ~ 보면서 따라하기~~ㅎ
@Java_2020
@Java_2020 Жыл бұрын
광고인데 운동 고퀄. 역시 제이제이👍👍
@miuccia116
@miuccia116 Жыл бұрын
[제이제이살롱드핏 유튜브 구독완료] [엑] 엑스스몰 사이즈로 돌아가고 싶어요.. [스] 스트레스가 너무 심해요..ㅠㅠ [텐] 텐션도 낮아졌구요.. [드] 드림스 컴 트루..제 꿈을 이룰 수 있겠죠? 홈트레이닝으로 허리라인 만드는 법 총정리 (그동안 운동해도 효과 못본이유) 잘 봤어요.. 널리 알릴게요.. 자주 들러 좋은 정보 많이 얻어갈게요.. 든든한 동반자가 되어주실거죠?
@유은심-i1s
@유은심-i1s Жыл бұрын
엑:엑스텐드 만나고 내얼굴에 저절로 스:스마일!미소가 떠오른다 텐:텐버린 치며 신나게 웃고싶다 드:드디어 나두 예전 몸매로 돌아왔다구!모두에게 자랑하고싶다!
@Y_um
@Y_um Жыл бұрын
엑:스텐드 먹어봤어? 스:피드하게 체내에 흡수되서 운동할때 먹으면 텐:션업 부스터 가동! 드:디어 동아제약에서 정식 수입해서 직구 안해도된다구~~❤
@백은지-e5w
@백은지-e5w Жыл бұрын
인스타류 항상 잘보고있어요 어떤 방법으로 운동을 하시는지 궁금해서 유툽으로 왔는데 정말 완전 반했어요 ,,,🧡
@user-yf7dk8qt5z
@user-yf7dk8qt5z Жыл бұрын
복부 운동 필요했어요~😊 참고 하겠습니다~~~^^❤
@user-ew8ti8lp1z
@user-ew8ti8lp1z Жыл бұрын
엑:액자속 예전의 저로 돌아가고 싶네요. 스:스폐셜한 단계별 운동과 식단을 통해 텐:텐션을 놓치지않고 꾸준히 도전해서 드:드러나는 몸의 라인을 보며 자신감을 올려보고 싶네요.
@포그니-d5t
@포그니-d5t 5 ай бұрын
복부관련 영상만 수십개 저장되어있는데 제이제이님 영상보고 다 삭제했어요 (제이님 복부영상 매일 참고해서 운동해볼께요🌻) 엑스텐드 운동할때 마셔야갰네요 (알림뜨면 운동배우러 올께요💭💕)
@sunyeongjung3959
@sunyeongjung3959 Жыл бұрын
엑 :엑스라지 입던 예전의 나 스 :스트롱하게 빡센 운동 한지 1년차..슬슬 운태기가 오고있었지만 제이제이님의 영상보며 텐:텐션올려 좀 더 열심히 해볼랍니다. 이번엔 꼭! 드 :드라마틱한 허리라인을 만들어보고싶네요 제이제이님 허리통 줄이기 운동 넘넘 좋아서 매일해요. 이번 영상은 더 자세히 알려주셔서 더 이해가 잘되네요. 내일 운동할때 좀 더 신경써서 해봐야겠어요~^^
@shimjelly
@shimjelly Жыл бұрын
엑 : 스텐드 BCAA 포도맛 먹으면서 운동하면 스 : 분 섭취 하나는 확실하겠네요 텐 : 션 올라서 득근 제대로 할것같아요 드 : 라마틱한 효과로 예뻐지는 내모습은 엑스텐드와 함께 ~ ❤️ BCAA 근본인 엑스텐드 먹어볼기회가없었는데 이 기회에 먹으면서 운동해보면 좋을것같아요 이벤트 열어주셔서 감사합니당 ~ ❤
@sdrleader
@sdrleader Жыл бұрын
엑 엑스텐드와 함께라면 스 스스로도 놀라운 변화가 찾아온다 텐 텐션을 유지하고 드 드가자 운동의 세계로 매번 잘 보고 있습니다 응원합니다 파이팅
@아보아보-o6b
@아보아보-o6b Жыл бұрын
진짜 몸통줄이는 영상은 웬만한 유투버영상 다 찾아서 보지만 진짜 혼자 홈트할때 설명이나 어디에 긴장을 줘야하는지, 이런건 제이언니가 짱입니다 사랑해요 행복하세요어❤
@user-lo4bg6zb8b
@user-lo4bg6zb8b Жыл бұрын
와..진짜 복부 계속 노력할게요. 복부맛집 제이제이❤ 엑-엑티브한 운동을 사랑하는 나는 스- 스트롱 걸 텐-텐션을 높여봐 드- 드림은 멀지 않아. 할 수 있어
@user-qw4dy2ix9z
@user-qw4dy2ix9z Жыл бұрын
엑-엑스텐드 공식 런칭 소식이 정말 기쁘네요 스-스포츠를 사랑하는 나에게 텐-텐션 업 시켜줄 나의 엑스텐드!! 드-드링킹의 순간 짜릿하게 채워지는 아미노산!
@이제향-o2b
@이제향-o2b Жыл бұрын
제이제이님 하복부 운동할때 상체는 가만히 있고 다리만 움직인다면 다리를 내릴때 호흡을 들이마시는 건가요? 뱉는건가요?
@rorablue3901
@rorablue3901 Жыл бұрын
엑스텐드와 함꼐 스트레스 받지말고 텐션없이 드디어 시작해요
@속닥-p9n
@속닥-p9n Жыл бұрын
와우 엑텐 엠버서더라니! 제이님 멋져요😊
@user-co4rb6xh4k
@user-co4rb6xh4k Жыл бұрын
엑스텐드사랑해 스포츠열심히할게요 텐션올려 드시면서운동
@zzanggami
@zzanggami Жыл бұрын
엑:엑스텐드에 대해서 오늘 처음알았습니다 스:스타일있는 몸을 위해서는 진짜 꼭필요할거같아요 텐:텐션도 너무 좋은 영상!! 드:드라마에서만 보던 복부!! 저도 가지기 위해서 박차를 가해야겠어요 엑스텐드 파이팅!
@Las_estrellas_luces
@Las_estrellas_luces Жыл бұрын
엑 스 텐 드는 무엇일까요? 스 타일을 바꿔주는 변화인가요? 텐 션을 높여주는 마법인가요? 드 림을 이루게 해주는 기적인가요? 네 모두 정답입니다~ 근합성&근손실예방의 최적의 비율로 구성된 솔루션!
@Teacher_Kuang
@Teacher_Kuang Жыл бұрын
믿고보는 제이제이언니♡♡♡ 엑: 시트 없는 길 위에서도 내 안에 있는 헬스열정은 번져나가고 스:마일로 물든 아침 해가 떠오르면 운동이 시작되는 걸 느껴 텐:미닛만큼 짧은 순간일지라도 운동 후 필수아미노산이 모두 들어간 엑스텐드를 챙기고 드:림캐처처럼 내 꿈을 잡아서 홈트로 복부가 줄어드는 순간에 나의 소중한 이야기를 써내려 가네
@deniro817.
@deniro817. Жыл бұрын
엑스텐드 4행시! 엑 : 엑스텐드와 함꼐 운동하면 스 : 스피드하게 다이어트에 근육 만들 수 있어서 넘나 좋은것~ 텐 : 텐션 UP 멋진 몸매 드 : 드디어 나도 완성했다!
@TheJeongheewon
@TheJeongheewon Жыл бұрын
엑: 엑스텐드 먹고! 스: 스트레스 쌓인 근육 피로 빨리 풀고 텐: 텐션업~하면 드: 드라마틱한 운동효과가 콸콸콸~~~🧡
@지은오-w9x
@지은오-w9x Жыл бұрын
엑:엑스텐드 광고 스: 스킬 지렸다! 제이제이와 함께 복부 텐: 텐션업하고 BCAA 드: 드루와😋
@ggfg3363
@ggfg3363 Жыл бұрын
엑 : 엑설런트하게 다이어트 중이라 생각했는데 스 : 스트레스만 받고 살은 안빠진 이유가 있엇구나.. 텐 : 텐션 up!! 트 : 드라마틱한 몸매변화를 위해 제이제이살롱드핏과 함께할께요!!
@landlady_self
@landlady_self Жыл бұрын
엑 엑스텐드 추가 10프로 또해줘요 스 스을쩍 기간 늘이믄 안되요? 텐 텐프로 추가할인이 아쉬운 젤린이라구요 드 드루와라 추가할인!!!!ㅠㅠ❤ 오렌지세트는구매완료!!!포도맛도 먹구싶다앙♡
@ssugarit
@ssugarit Жыл бұрын
엑 : 엑스텐드 너뭊 좋은것 같아요 스 : 스무스하게 먹기도 좋고 텐 : 텐션도 잘 유지될 것 같아요. 드 : 드가자~ 엑스텐드
@visible9014
@visible9014 Жыл бұрын
우와!!!!
@chaechae13579
@chaechae13579 6 ай бұрын
와 너무 좋은 수업이네요❤
@everywhereismyrunway
@everywhereismyrunway Жыл бұрын
오늘 5일째/동작이 제대로 되니까 효과를 더 느끼는 날이었어요❤
@9dokzoayo
@9dokzoayo Жыл бұрын
엑:엑스텐드를 먹고 저도 한번 몸을 가꿔보고싶네요 스:스릴 만점일거같아요~~ 텐:텐텐한 몸 드:드림스컴츄르!!
@FLOW06-z4p
@FLOW06-z4p Жыл бұрын
엑:스텐드 완전 맛있고 가격도 착해요! 스:트레스 받을땐 엑스텐드 먹고 운동해요! 텐:오브텐 에너지 뿜뿜 🤭 드:라마처럼 예쁜 몸 만들어봐요
@김지연-k9b6d
@김지연-k9b6d Жыл бұрын
엑)엑스텐드로 스)스타일 있고 건강한 나의 일상의 텐)텐션을 올리고 싶어요 드)드라마틱한 내 삶의 에너지 보충제!
@생각대로-d6l
@생각대로-d6l Жыл бұрын
쌤 복압이 높아지면서 치질이 오는거같아요. 복압이 높아지는 운동을 하지 말아야할까요?
@lyjysj85
@lyjysj85 Жыл бұрын
좋은 방송 좋은 운동 방법 고맙습니다
@hdmin08
@hdmin08 Жыл бұрын
구독 완료!! 엑스포공원에 스위스육군칼로 텐트 치고 드라이브 가즈아!!
@hdyeom7
@hdyeom7 Жыл бұрын
엑스텐드의 스-마트한 BCAA 텐-션 넘치고 드-높은 꿈을 위해 지금 바로 Dmall
@모카-s3o
@모카-s3o Жыл бұрын
엑 : 엑스텐드와 함께라면 억지로 챙겨먹을 필요없이 스 : 스르륵 목구멍으로 달콤하게 넘어가니까 텐 : 텐션도 업! 단백질도 업! 저도 제이제이님처럼 드 : 드러나는 복근을 가질 수 있을 것 같아요💜 헐 저 진짜 헬스트레이너분이 추천해주셔서 엑스텐드 BCAA 매일 챙겨먹고 있었는데 제이제이님 영상에 나와서 너무너무 반갑잖아요ㅠㅠ 물마실 때 엑스텐드 BCAA 한스쿱 타먹으면 단백질 합성을 위한 아미노산 섭취가 가능해서 넘 간편해요!!
@제니몽
@제니몽 Жыл бұрын
✅ 엑 : 엑셀런트~!! 복부강의 영상 넘 좋아요👍 ✅ 스 : 스타트 롸잇나우~!! 지금 당장 시작합니다~😉 ✅텐 : 텐션 업업~!! ✅ 드: 드뎌 변화가 보이기 시작합니다~!!😍
@김지환-t5q
@김지환-t5q Жыл бұрын
엑스텐드가 있기에 몸매 관리 자신있어요 스트레스 받지 않고 자연스럽게 관리하는 비법 텐션도 쭈욱 유지할 수 있는건 안비밀 드라마틱하진 않지만 꾸준한 노력의 결과를 보길 원하신다면 꼭 엑스텐드와 함께 하세요
@amarine8
@amarine8 Жыл бұрын
엑: 엑티브하게 운동해보자~~ 스: 스트레칭부터 시작!! 텐: 텐션업으로 더 신나게 해보자!! 드: 드디어.. 원하던 모습으로 완성되는 내 몸!!! 항상 눈팅하다 첫 댓글 남겨봐요~~ 제이제이언니의 영상 넘 많이 도움되고 있어요~~!! 감사해요❤ 지금이라도 감사한 마음을 글로 나마 표현해요!! 앞으로도 좋은 영상 부탁드려요!!😊
@박신아-l3b
@박신아-l3b Жыл бұрын
앗!! 신랑이 먹던 BCAA다 싶어 봤네요 출산하고 이제는 코어에 힘좀 들어갈수 있어서 바로 따라해봤어요 잘안되지만 팔위치등 잘못된거 바로잡는 것만해도 오늘 큰 수익인것 같아요 😂
@김광진-p8n
@김광진-p8n Жыл бұрын
#제이제이살롱드핏 #엑 : 엑스텐드와 함께 시작하는 하루는 #스 : 스스로에게 활력과 건강을 주고 #텐 : 텐션도 업해주고 몸매도 가꿔주는 #드 : 드디어! 나를 찾아주는 시간이다
@kimmh2222
@kimmh2222 Жыл бұрын
엑: 엑스텐드!!!! 스: 스위티(sweety),딜리셔스(delicious), 뉴트리셔(nutritious)한 bcaa 제품이더라?!😏 텐: 텐(10)kg찐 살,,,너를 마시고 제이제이님과 운동하면서 다 빼주겠어!👊🏻 드: 드루와 드루와!!!!💪🏻😠👊🏻 *취준생이라 앉아서 공부만 하다보니 진짜로 10kg이상 쪄버렸어요ㅠ쥬륵 안되겠다 싶어서 아파트 헬스장을 끊고 다니기 시작했는데 제이님 하체 운동 틀어놓고 프리웨이트 하고있어요❤저는 워낙 물을 잘 안마시는데 근력 운동은 중간 중간 물을 마셔주는게 좋다더라구요 엑스텐드가 도움이 많이 될거 같아요!!😊
@mjlee3648
@mjlee3648 Жыл бұрын
언니 상의옷 브랜드알려주세요~~
@sini8
@sini8 Жыл бұрын
감사합니다^^
@camilalee1839
@camilalee1839 Жыл бұрын
엑: Extended my workout time these days, 스: stressful and exhausted. 텐: Tenderly cheer up and 드: Driven by 엑스텐드 BCAA strength again! 엑스텐드 bcaa 는 제 최애예요! 맛도리 담당이라서 직구를 멈출 수 없네요 ㅋㅋㅋ 좋은 광고 유익하게 영상으로 만들어 주셔서 감사해요! ❤ 꼭 당첨 되고 싶은 포도맛!🎉
@soo4997
@soo4997 Жыл бұрын
엑 : 엑스 세대들이 챙겨먹는 바로 그 음식, 엑스텐드! 스 : 스르륵 흘러들어오는 달콤함! 텐 : 텐트가 생긴다는 그 음식! 단백질 업! 사랑 업! 드 : 드레스, 숏팬츠 다 들어와! 제이제이살롱드핏 흥하자 ㅎㅎㅎ 정말 좋은 영상 고마워요 ㅎㅎㅎ 우리는 절대 제이제이님을 떠나지 않아요!!! 제이제이님!! 오래오래 같이 운동해줘요 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 제발!!!
@s.p4419
@s.p4419 Жыл бұрын
엑:엑센트 있게 운동하고 싶니? 스:스펙트럼을 넓혀주는 제이제이와 함께 텐:텐션 끌어올려~~! 드:드디어 나에게도 허리가?!??
@김은주-i1f5c
@김은주-i1f5c Жыл бұрын
허리디스크 수술한지 2년된 사람 해도 될까요? 일상생활 통증 없어요
@gwongeehoon
@gwongeehoon Жыл бұрын
엑: 엑스텐드와 함께한 즐거운시간 스: 스스로 생각해도 대견하네 텐: 텐션 올려서 운동한 결과가 드: 드디어 빛을 발하는 시간이 되었구나
@cherish9151
@cherish9151 Жыл бұрын
엑 - 엑스텐드와 함께한다면 스 - 스스로도 할 수 있어요 텐 - 텐 키로그램 빼는 다이어트 드 - 드라마틱한 효과 볼게요❤
@바다표범-j2d
@바다표범-j2d Жыл бұрын
엑 : 엑스텐드로 뭘 할 수있을까 스 : 스스로 운동해도 좋지만 텐: 텐션을 느낄려면 엑스텐드와함께 드: 드디어 내 맞춤형을 찾았다 😊😊😊🎉🎉
@do_nothing_
@do_nothing_ Жыл бұрын
호흡이 참 어려워요. 숨을 잔뜩 들이마시고 배에 힘을 주면 배가 딴딴해지니까 아 힘이 들어갔구나 싶은데 숨을 다 내쉬고 배에 납작하게 만든 다음 힘을 주면 뱃살이 말랑하게 잡혀서 힘을 준것 같은데 힘이 안 들어간것 같고.. 힘이 들어간 느낌이 잘 안오니 유지하기도 어렵더라구요ㅠㅠ
@suer1351
@suer1351 Жыл бұрын
엑 : 엑티브! 스: 스트롱! 텐: 텐션! 드: 드라마😎
@user-ym8bf8ep5x
@user-ym8bf8ep5x Жыл бұрын
엑:액자 속 젊었을때 예쁜 내 모습을 보며 스:트레스 받지말고 텐:션 올려서 오늘부터 운동시작하자 💪 드:라마틱한 미래의 내 몸매를 위해!!
@junjae7
@junjae7 Жыл бұрын
엑스라지 입던 스스로 홈트했더니 텐(10) 킬로그램 빠져서 라지 입어요 드라마틱한 변화 짱이야
@iaminto
@iaminto Жыл бұрын
엑:엑 스:스트렝스가 안나와!!! 점심에 텐:텐동을 먹어서 그런가; 저녁엔 드:드라마 보지 말고 제이제이 홈트보면서 스트렝스 뽑아봐야지!!!
@soojin35790
@soojin35790 Жыл бұрын
엑: 엑스텐드와 함께하며 스: 스타일이 살아나는 텐: 텐션을 유지하며 드: 드림바디를 만들고 싶어요!
@pocket6042
@pocket6042 Жыл бұрын
엑: 엑스가 아닌 내몸을 위한 정답 ! 바로 헬스 스: 스피디하게 그리고 헤비하게 오늘도 머슬! 텐 : 텐렙스 유지하면서 부상없이 안전하게! 드 : 드디어 끝났다고 생각하셧나요 회원님 한세트 더하셔야죠 ㅎㅎ !
@구정아-i8w
@구정아-i8w Жыл бұрын
엑:스 스몰 상의도 맞았던 나. 이젠 나온 내 뱃살을 가리기에 급급해졌다 스:트레칭을 하였는데 이전과는 다름을 느낀다 텐:션 올려 운동해서 살을 뺄 필요성이 강해보인다. 드:라마틱하게 변화하고 싶은데 한달동안 다이어트하며 근력을 올려야겠다!
@루나양
@루나양 Жыл бұрын
엑스텐드 4행시 /[엑] 엑스텐드와 함께 나의 다이어트 성공하고 싶어요 .[스]스마트하게 .[텐] 텐션을 조정해주고 관리해주고 /[드] 드라미틱하게 나의 성공다이어트 를 만들어주는 엑스텐드 넘 기대되는데요
@tyche011
@tyche011 Жыл бұрын
엑:셀런트한 하루를 위해 스:피드와 에너지 텐:션 높여 드:라마틱한 효율로 운동해보자!
@김종규-x1y
@김종규-x1y Жыл бұрын
남자도 여자처럼 허리라인을 만들수 있나요?
@화이팅입니다-k1y
@화이팅입니다-k1y Жыл бұрын
엑:~엑? 이게뭐예요? 스: 스스로 운동 못하는 나에게 텐: 텐텐 10점 만점에 텐 점수 올려줄 제이제이님의 운동영상과 드: 드디어 운동하며 무엇을 먹어야 할지 고민 끝 만들어준 엑스텐드 최고네요 👍
@silk_noona
@silk_noona Жыл бұрын
엑:스텐드…들어는 봤나? 스:포츠엔 빠질 수 없는 근손실방지! 단백질도 풍부하게 텐:션 업한 BCAA음료! 한번 드:셔봐요~ 오늘 포도맛이랑 망고맛중에 고민하다가 망고맛 구매했는데 포도맛도 넘 궁금해요!당첨됐음 좋겠당❤
@곰돌잉-y6w
@곰돌잉-y6w Жыл бұрын
엑:스텐드 마시는 제이제이언니 스:릉흡느드…❤️ 텐: 미닛씩 매일매일 제이제이 운동 영상 보면 드: 림스 컴 트루.. 몸짱되는 것이다!!!!💪🏻
@도로시하우스
@도로시하우스 Жыл бұрын
엑:티비티한 제이제이언 니따라 스:몰허리 비:슷하게라도 달아가게 티:나게 운동하쟈~~아쟈아쟈!! 어거지같지만 고심했어용 ㅎㅎ
@kenny-740
@kenny-740 Жыл бұрын
엑: 엑셀런트한 운동이 되려면 스: 스마트한 단백질 보충까지! 텐: 텐션 높게 운동하고 나서 엑스텐드 드: 드시면서 운동 잘 마무리해요~
@nemohobbang
@nemohobbang Жыл бұрын
엑 : 엑스텐드를 통해 스 : 러져 가는 제 몸을 가꿔야겠어요 텐 : 텐션도 올라갈것 같고 건강도 챙기고 드 : 디어 저도 허리라인을 만들 수 있겠습니다.!ㅋㅋ
@daenggi83
@daenggi83 Жыл бұрын
엑: 엑스텐드로 단백질을 챙기고 스: 스스로 운동하자 텐: 텐션을 올리고 드: 드라이브 하듯 달리자
@yella403
@yella403 Жыл бұрын
복압잡는벚 올려주세요
@pfog5
@pfog5 Жыл бұрын
엑: 엑기스만 모았다 스: 스포츠하고 나서 필수적인 BCAA 텐: 텐션 높은 운동하면서 드: 드시면 근성장이 쑥쑥!
@김민희-x3t
@김민희-x3t Жыл бұрын
#엑 : 에스트라 운동 #스 : 스타일이 너무마음이들어요 #텐 : 텐션 과함께 #드 : 드시면 효과 짱이죠
@heewoolee6562
@heewoolee6562 Жыл бұрын
어: 어쩌지 엑: 엑티브하게 스: 스펙을 올려볼까? 텐; 텐션까지 올리면서 운동해보자고 ~~
@bestrong1782
@bestrong1782 Жыл бұрын
11:16 주무시고 계신 분 1명 발견
@장정욱-h6f
@장정욱-h6f Жыл бұрын
엑: 엑티브하게 엉덩이를 잘 쓰는 날까지 스: 스읍 하고 호흡하며 복부를 고정시켜 텐: 텐션을 잘 유지하고 BCAA도 챙겨먹어가며
@ghkdyd73
@ghkdyd73 Жыл бұрын
엑 : 엑스텐드 헬스보충제로 이 만한 거 없어요 스 : 스타일이 확 사는 거 보면 만족감이 뿜뿜 텐 : 텐션을 끌어올려 드 : 드라마틱한 빨래판 복근 만들어 봐요
@지긍-u1h
@지긍-u1h Жыл бұрын
엑: 엑설런트한 스: 스포츠는 텐: 텐션을 높여서 드: 드드드 하는거다
@forlune55
@forlune55 Жыл бұрын
엑: 엑스텐드와 함께라면 스: 스포츠하고 단백질 보충은 염려 없죠 텐: 텐션 높은 운동이라도 드: 드시면서 근성장 놓치지 말아요
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