How Alcohol Affects Your Longevity & Health | Longevity Nugget
Рет қаралды 315
Күн бұрын
@jesseshaver2262 Жыл бұрын
Alcohol also inhibits fat oxidation which is what causes cardiovascular adaptations from low intensity cardio. Your lactate will be higher than zone 2 even when walking, at least that’s how it was for me. So I made no endurance progress when I was drinking
Mel Robbins
Рет қаралды 732 М.
Beyond Sapiens
Рет қаралды 704
Wellness Messiah with Rimon
Рет қаралды 263 М.
TEDx Talks
Рет қаралды 4,9 МЛН
Beyond Sapiens
Рет қаралды 336