How can a good night’s sleep protect against psychological complaints?

What is the usefulness of dreaming? According to Dalena van Heugten (Maastricht University), dreams cannot predict the future, but they can help us in research into psychological complaints! How this works exactly and the importance of enough sleep (and dreams!) are explained in this lecture.

[@gbin21]

Ik kijk dit om 3 uur 's nachts.

[@speedrijder]

Ik ook 😂😂

[@sleepsmartsmashstress8705]

Ik bekijk dit om 15.00 uur.

[@Sopherian]

05:05 nu...

[@lillyxoxo4303]

03:49 haha

[@antivip4217]

03:46 en die andere 2 in m'n hoofd kijken ook mee. 🤹‍♂

[@deliefhebbah6993]

Dit kanaal krijgt veel minder aandacht dan dat het verdient.🙌

[@AudiRS6NP47]

Klopt man zo zie je dat het volk dom is

[@phyliciajoykloes]

Erg interessant. Ik was begonnen met mijn dromen opschrijven en stopte toen weer. Het is juist leuk om deze op te schrijven om te proberen terug te halen wat mijn hersenen verwerkten.

[@sleepsmartsmashstress8705]

Erg interessant.

[@ElroyNL]

Fijn accent om naar te luisteren ❤️👍🏼

[@sleepsmartsmashstress8705]

Erg interessant.Ik bekijk dit om 15.00 uur.

[@BartRunning]

Voor mijn gevoel vloog dit verhaal alle kanten op. Ik kan mij voorstellen dat sommige info ook niet heel hapklaar te maken is. Zeker een paar interessante feiten om in de zak te steken. Verder zou ik de kern en conclusie niet perse kunnen herproduceren aan de eertafel vanavond.

[@mitchguijt]

Hoe zit het als je ADD heb. Ik heb meestal altijd een korte nachten. Volgs mij droom ik best wel lang. En vaak verschillende dromen in een nacht en vaak wakker worden. Slapen is echt een grote probleem geweest. Vooral morgens duurt het lang als ik echt wakker wordt. Geen ochtend humeur. Ik ben best wel vrolijk morgens. Soms wel eens emotioneel.

[@matthijs95]

Wel bijzonder dat je een Duitse filosoof in het Engels gaat citeren :(

[@Gratitudejoy21]

HEEEEEEL interessant!!!!

[@lmvdam]

super interessant!

[@Sopherian]

Ik kijk dit om 05:05...

[@evenserieus1]

interessant.

[@PaulvanDruten]

Goed stuk!

[@fadjeja3141]

Ja en Buteyko, lichte ademhaling helpt ook. Depressie is niets meer dan een verzuring in de hersenen na langdurig overademen.

[@arnedelsupehe6229]

nou

[@MrHenkfromHolland]

In dit college wordt nogal luchtig gesproken over dissociaties. Dissociëren is en kan een ernstige psychiatrische aandoening zijn Ik lijd met een lange IJ meer dan 20 jaar aan dissociaties. Ik durf morgens soms niet op te staan en avonds niet naar bed ivm nachtmerries Ik ervaar de wereld, die ik zie, alsof ik door een bril kijk. Anders gezegd ik heb geen relatie met de wereld die ik zie. Ik ervaar mijn lichaam als vreemd, depersonalisatie stoornissen Veel mensen, die lijden aan dissociaties plegen zelfmoord / suïcide Mensen die soms hun of andermans lichaam als groter of kleiner ervaren, zoals in dit college genoemd, Dit heeft echter niets maar dan ook niets met dissociaties te maken Genoeg over dit onder werp voor vandaag

[@MrHenkfromHolland]

Sorry voor de kromme tekst hier en daar. Die auto correctie van mijn iPad doet soms rare dingen

[@dvh4333]

Beste Henk, ik ben het volledig met je eens dat dissociatie een zeer ernstige psychiatrische klacht kan zijn, zeker als het zich manifesteert als een depersonalistatie/derealisatie stoornis. Inderdaad is het suicide risico onder mensen met dissociatieve klachten hoog, en bovendien blijkt het een voorspeller van een lager therapie succes. Ik ben ook van mening dat er te weinig aandacht voor dit fenomeen is zowel in de wetenschappelijke wereld als in de klinische praktijk. Ik hoop dan ook middels deze video dissociatie wat meer onder de aandacht te brengen. Ook al ben ik van mening dat dissociatie op een spectrum ligt van mild tot ernstig, wil ik zeker niet een luchtige indruk wekken. Het is echter wel zo dat dissociatie lastig te begrijpen is voor mensen die hier nog nooit van gehoord hebben, en een herkenbaar voorbeeld kan dan een ingang zijn.

[@MrHenkfromHolland]

D vH ik doneer na mijn dood, mijn hersenen voor wetenschappelijk onderzoek De Nederlandse academie van wetenschappen. ( De Nederlandse Hersenbank ) Daar naast wordt mijn computer een Mac gebruikt voor wetenschappelijk onderzoek Folding@Home van de Stanford university Het vouwen en misvouwen van eiwitten. Ik hoop, dat ik een ietsie pietsie kan bijdragen aan hersenonderzoek My family was not amused ik maak het niet meer mee, ik hoop, dat op korte termijn ziektes zoals Alzheimer, Parkinson, Depressies en bijvoorbeeld ALS beter begrepen en behandeld kan worden Gr Geniet van het moment en probeer te leven in het heden

[@murielytube]

Prettige stem; droog verhaal

[@humanity4344]

pillen pakken

[@jackoomen2748]

Rust

[@evertjemei]

Vergeet niet aan Migraine!!

[@fickyni2]

Pfoe, ik kan echt niet 36 uur wakker blijven hoor