Really good info and way of teaching is awesome...
@CelebCityOfficial3 жыл бұрын
Thanks a lot
@fatimakakitchen56292 жыл бұрын
C section k kitni der bad ye kr skty hn plz btyn
@asifaqureshi46503 жыл бұрын
Add Hydrants with leg extension, butt bridges, donkey kick and at least 100 squats 5 days a week. To build your stamina for the beginners cardio is very important. If your diet is not good exercise will not help. I follow Dr. Eric Berg, and I do 23 hour long intermittent fasting. Remember weight control can be done with diet only, because it depends on 15% of your exercise and 85% is your diet. Good luck
@AlishaKhan-ey5ky2 жыл бұрын
ap moja gaide kra ga
@aaziz412 жыл бұрын
23 hours fasting....low calories,low carb... better to share ur smoothies, protein and fat diet plans plus it's other health benefits...
@ibadurrehman47643 жыл бұрын
Allah apko hamesha shad wo abad aur khush rake ameen suma ameen aur plz ptv par wapas ajawo
@sufianbutt34833 жыл бұрын
i think ye purani vedio hai kyu k abi ye kafi healthy hai
@rakshislamicinformation9162 жыл бұрын
Hi juggen I see first time your workout which is toooooo good I will applying that work out thanks jani love u
@waheedaslam71543 жыл бұрын
MA SHA ALLAH.. good information good job
@Itsmeeeeeehiiii3 жыл бұрын
Really nice 👍 mashallah 🥰 your voice and talk style amazing
@manobilli22662 жыл бұрын
Zbrdst juggun. U explained nicely
@danyaldanyal70543 жыл бұрын
O juguan api I miss you ptv home pe wapas aa jay plz
@naginafaisal15042 жыл бұрын
Jugan looking 👌🏻
@saminajamshed95603 жыл бұрын
It's helpful. Thanks
@noreenbibi69503 жыл бұрын
Ma nay try ke Hain middle wale 2 but I got pain in my lower tummy Anyone can tell me why I have pain?
@UmarUmar-mz6ej3 жыл бұрын
It's effective if you feel pain in your tummy
@jamila63873 жыл бұрын
Plz timing b bta du k kon c best ha
@afshankhurram71743 жыл бұрын
B4 or after two hours of meals
@sundasfahad15803 жыл бұрын
cesarean kitne days ya months bad kr sakte hain ?
@hayashahid57262 жыл бұрын
Aameen summa aamen in shaa Allah
@Ayat4872 жыл бұрын
Love u Juggan ....
@nadiaatif70853 жыл бұрын
Help full work out thanks
@Thebeautyhub7623 жыл бұрын
Its really very easy
@SYEDASASIANKITCHEN3 жыл бұрын
MashaAllah very nice
@aleezayalvi3 жыл бұрын
It's helpful thanks
@zahoorahmed29722 жыл бұрын
Baji mara abdomn niklta jarha ha baki bodi pet ha but abdomn ki waja sa ma bahot parshn ho
@Isaacadams133 жыл бұрын
Thanks sis its really helpful.
@MushtaqMushtaq-go2gm2 жыл бұрын
AP bht pyri hany
@ftmaali20782 жыл бұрын
API Mera pair bara h 4 bchy hn umer 29 years h
@sawairamalik60262 жыл бұрын
Asalam u alaikum Jugan api I am new in your chanal
@iramidrees53643 жыл бұрын
6months after c section can i do this
@shokatulislam67593 жыл бұрын
Aapnae Kahan s ivf krwaya.
@DanishKhan-jq7db3 жыл бұрын
Mashallh nice
@maankizindagi77122 жыл бұрын
Jugan mem love u toooo much
@kainatkhadim29493 жыл бұрын
Juggun mam thank you
@hanifshah59742 жыл бұрын
👍
@parwaanpreschoolbushracamp86362 жыл бұрын
Myself do plank for 5 minutes daily ,just because of practice 😊
@atteyaatteqe70283 жыл бұрын
Api kisi bi tim kar sakty hain kai
@yameengujjar81963 жыл бұрын
Thanks
@parvezakhtar8124 Жыл бұрын
Debit and credit of calories is also unavoidable in having a flat tummy. Exercise helps burn the calories.
@banoali8143 жыл бұрын
Juggan is great
@sofiakitchen3 жыл бұрын
Masha Allah😘😘😘
@rahmanali25072 жыл бұрын
thank you
@naqikhan93743 жыл бұрын
thanks so much
@usefultips88593 жыл бұрын
Good easy steps
@CelebCityOfficial3 жыл бұрын
Thanks for watching
@afshanfoodandpakistanivlog61793 жыл бұрын
Mam Mera ak beta abhi wait Mera 80 pleas help
@rabiamazhar822 жыл бұрын
Thank u
@ayeshanaveed2813 жыл бұрын
Very good super lady
@mehdihassan4380 Жыл бұрын
Nice
@hajiasif37903 жыл бұрын
Very good
@rafianoor24923 жыл бұрын
Very very good
@farahnaz64553 жыл бұрын
Excellent..
@T.N.T_Gaming7863 жыл бұрын
Superbly ThanX...
@CelebCityOfficial3 жыл бұрын
Most welcome 😊
@faangujjar19622 жыл бұрын
Waoo I like it
@CelebCityOfficial2 жыл бұрын
Thank you
@bushrawasif19443 жыл бұрын
You are so beautiful ❤
@shabana.goodrecipyatiq80883 жыл бұрын
Very good exercise from shabana
@CelebCityOfficial3 жыл бұрын
Thanks for liking
@SherazAhmed-gr5vp3 жыл бұрын
Jugan g ilikeyou
@loungkhan83473 жыл бұрын
Good
@uzmahamid9163 жыл бұрын
Zabrdast
@S_quran693 жыл бұрын
Excellent 👌👍
@AliRaza-uk3ux3 жыл бұрын
I am a student likn Mra mat bhr gya hwa ha gr ma koi warzush un married hun
@arshadgujjar70172 жыл бұрын
Nice apo
@mehakmehak3753 жыл бұрын
Mujhe apse hilp chiye Mujhe w8 kos kr na pr mre PS kuch ni yr
@kashmirVlogs2.03 жыл бұрын
good exercise
@CelebCityOfficial3 жыл бұрын
Abdullah qaiser Vlogs Thank you for your comment! Stay tuned to Celeb City Official and Don't forget to subscribe to our channel bit.ly/CelebCityOfficial
@allahisgreat25613 жыл бұрын
Love you ma'am
@sofiakitchen2 жыл бұрын
Good 👍❤️
@CelebCityOfficial2 жыл бұрын
Thanks
@rimshakanwal19293 жыл бұрын
C section after 4 month can i
@arsalanaziz72052 жыл бұрын
we should do every day
@sumisumi1583 жыл бұрын
Good information
@CelebCityOfficial3 жыл бұрын
Thanks for watching
@sumisumi1583 жыл бұрын
Welcome
@sumisumi1583 жыл бұрын
@@CelebCityOfficial thanks
@sitarakhalid24193 жыл бұрын
Good yr👍
@azrabatool96912 жыл бұрын
Awaz n shakal b theek kr ly😬
@sprduprbabyclb30133 жыл бұрын
Zbrdst
@CelebCityOfficial3 жыл бұрын
dua ch Thank you for your comment! Stay tuned to Celeb City Official and Don't forget to subscribe to our channel bit.ly/CelebCityOfficial
@naziahussain14763 жыл бұрын
Nice yer
@nuzhatrawala12612 жыл бұрын
I think she do surgery but she maintain her body that good