Sir mera ankel twist ke wajah se sever pain ho rha h aur dusre side same leg me nas khichne k wajah se rise up m problem ho rha h mere gire hue 24 days ho chuke hai please sir reply kgye
@FITPHYSIOPLATFORMАй бұрын
7225838057 par Call/ WhatsApp krein online appointment ke liye
@Divyapatil-jw2ew7 ай бұрын
Thankyou so much sir❤
@FITPHYSIOPLATFORM7 ай бұрын
Welcome!!
@dineshsuthar3527 Жыл бұрын
Sir mere pair me moch aayi thi me doctor ke pass gaya vaha pe mujhe white wali patti bandhi thi 15 din ke liye 15 din patti kholi to abhi dard hai lekin sujan chali gayi hai aur pair dbata hu to bhi dard nahi hota hai par jab chalta hu abhi pair pain hota hai chala bhi thik se nahi jata me sir ab kya karu sir koi upay bataye? Please sir jarur reply karna
@apoorvadaiwal356410 ай бұрын
Hlo doctor isko sare time phn kr rkhna h
@FITPHYSIOPLATFORM10 ай бұрын
Sote time ise nikal dein, pair ko taking par support krke soe
@alishakhan22094 ай бұрын
Accident hone ki wajeh se ankle side maas fat gya h to kya ise use krte skte h bcz swelling kafi zyada h
@Medicinemrdk11 ай бұрын
Sir, crap bandge ko Night me bandh k so sakte hai kya,
@FITPHYSIOPLATFORM11 ай бұрын
Night mai compression bandage se blood circulation affect ho skata hai, isliye night mai Istimaal krna avoid krein aur agar use krna bhi hai to bandage ko thoda dheela rakhein taki blood circulation na ruke
@Medicinemrdk11 ай бұрын
@@FITPHYSIOPLATFORM thank you sir 🙏
@manishagolhani50845 ай бұрын
Sir.. mere left leg ki nas bar bar khich jaati hai aur chalne me bahut dikkat aati hai.. please batayein ki aise me crepe bandage baandh sakte hain kya ?
@3RG_GAMING_02 жыл бұрын
Bhai meri age 14 years h our 5 din phle moch ayi thi mene nikalvayi but pain hota he ped se kud gya tha me kab tak sahi hoga 😔
@MaltiMalgam-zr4xp4 ай бұрын
Thank you sir
@FITPHYSIOPLATFORM4 ай бұрын
🙌🏻
@vachspatishastri567 Жыл бұрын
Mere pir ke takne me moch ayi doctor ko dikhaya tuta nhi nhi but sujan nhi jaa rhi aur halka halka dard hota hai please let reply Kar Dena Bhai plz
@FITPHYSIOPLATFORM Жыл бұрын
Icing kro 20-25 minute har 3 ghante mai, crepe bandage bandh kr rakho aur dard km hone par ye exercises kro👍🏻 kzbin.info/www/bejne/rZy0m5Sgrtp5fqs
@bishtmukul__022 жыл бұрын
Sir kitne days me thik hogi injury 🤕? Kitne din tak bndhe ye garm patti
@FITPHYSIOPLATFORM2 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/rZy0m5Sgrtp5fqs Karib 6 hafte mai completely thik ho jati hai, garam patti sujan khatam hone tak bandhna hai👍🏻
@pjsahu99944 ай бұрын
Meri mummy ka pair m moch Aaya 2017 me ankal me o dard aaj tkse gyi niii x-ray me bataya gya tha nas me Thora problem h dawai se thik ho jayega lekin aj tk thik ni hua hain pls koi suggestions bataye jisse meri mummy k paw k drd puri tarh thik ho jaye
@FITPHYSIOPLATFORM4 ай бұрын
X ray report send karein aur 7225838057 par online appointment ke liye WhatsApp krein
@gangaagnihotri91452 жыл бұрын
Sir meri mummy ka operation hua hai 4 months pehle. Left bimollear fracture. Avi crepe bandage lagate h. Kya koi ankle support compression brace Lena chahiye? Usse kuch fayda hai. Jaise tynor brand ka available hai. Please Guide. Thank you
@FITPHYSIOPLATFORM2 жыл бұрын
Can use that👍🏻
@gangaagnihotri91452 жыл бұрын
@@FITPHYSIOPLATFORM thank you sir
@FITPHYSIOPLATFORM2 жыл бұрын
Welcome❤
@snehachowdhury7462 Жыл бұрын
Thank you 🙏🏻😊 doctor 💊
@FITPHYSIOPLATFORM Жыл бұрын
Most welcome!
@divyan5113 Жыл бұрын
Ankle me Bahut pain ho rha kya use kr skte hai?
@FITPHYSIOPLATFORM Жыл бұрын
Haa, sirf icing krte waqt nikalna
@patelh21857 ай бұрын
Hi sir meri beti k cycle se gir gayi hei or per k upar hisse me sujan ho gayi hei xray me miner krek bataya hei kya kare sir bacche he to aaram bhi nahi karte or exam bhi aa raha hei uska ase me school bhi bejna parta hai or use dard bhi bahot hota hai koy solution bataye please
@FITPHYSIOPLATFORM7 ай бұрын
Reports share karein aur 7225838057 par online appointment ke liye Call/WhatsApp karein
@saurabhupadhye47446 ай бұрын
Mere left pair moch ayi thi, jab me doctor ke pas gaya tab xray me crack hai ye kaha gaya tha tab se plaster kiya tha ab use 3 mahine se upar ho gaye hai lekin abhi uski sujan gayi nahi hai lekin dard kam ho gaya hai , uske me kya karu
@FITPHYSIOPLATFORM6 ай бұрын
Apni reports share krein aur 7225838057 par online appointment ke liye Call/WhatsApp krein
@tarvinderkaur68258 ай бұрын
Sir mere ek gutaney me baut pain hey .kya me gram patti bad sakti hu.patti phele koi oil se masage be kar sakti hu.
@theNPF7 ай бұрын
आप सबसे पहले अपने लोकल हॉस्पिटल में जाइए , मेरी सलाह है । उसके बाद आप crepe bandage लगाइए। डॉक्टर की सलाह भी जरूरी है । और सबसे अहम भी है वो ।
@Sanvi39405 ай бұрын
Thank you 😊
@FITPHYSIOPLATFORM5 ай бұрын
Welcome!!
@omnamhashevaye13943 жыл бұрын
Sir mujhe 3month hogye h or abhi tk knee thik nhi hua h sir plz suggest me kya karu?.jise thik ho jayega... Sir plz plz reply me
@FITPHYSIOPLATFORM3 жыл бұрын
Kya problem hui hai knee Mai thoda detail mai btae please...
@omnamhashevaye13943 жыл бұрын
Sir ligament injury hui h... Me crip bandage bhi apply kiya kuch time tk kneecap bhi use kiya fast realif tube bhi apply krri hon but not properly recoverd...
@FITPHYSIOPLATFORM3 жыл бұрын
Abhi present mai kya problem aa rhi hai? Symptoms kya hain?
@omnamhashevaye13943 жыл бұрын
Downward movement, or stair claim me or knee bend krte hue pain hota h or sound bhi feel hoti h tak tk ki...
@FITPHYSIOPLATFORM3 жыл бұрын
Sirf crepe bandage aur knee cap se thik nhi hoga, apko knee ke aas pass ke muscles ko strong bnana hoga strengthening exercises se, taki muscles apke knee joint ko support krein aur ligament heal ho pae👍🏻, usse pain mai bhi relief ho jaega
@Balwindersekhupur3 жыл бұрын
Sir mere right foot main moch AAA Gayi or sbse choti ungli ki bone fracture ho Gayi X ray main aya hai Sir mujhe btayo k plaster k Bina Iska treatment ho skta hai ? Agr ho skta hai to kaise? Abhi Maine garm Patti bandhi thi jis se dard or sujn bahut kmm ho Gayi hai . Mere punjab police competitive exam hai ESS liye plaster nhi lgva skta Plz reply sir
@FITPHYSIOPLATFORM3 жыл бұрын
Weight le pa rhe hain, chalne mai agar pain nhi hai, to choti ungli ko uski side wali ungli se tape krke healing ho sakti hai 4-6 weeks tak tape krke rakhna padega, is technique ko buddy taping bolte hain... Generally plaster will not be required 👍🏻but better hai ap proper care kre by being in contact with ortho surgeon or physio.. Treatment kis type ka fracture hai us par bhi depend krega
@Balwindersekhupur3 жыл бұрын
@@FITPHYSIOPLATFORM weight to le pa rha hu sir....but abhi Janbujh kr pura weight nhi de rha ta k fracture jldi Bhar Jaye. thanks for suggestions sir
@FITPHYSIOPLATFORM3 жыл бұрын
3-6 weeks lagenge
@pawanmehra9697 Жыл бұрын
Ram ram bhai
@pawanmehra9697 Жыл бұрын
Bhai mere bi running me left par me third ugli me toda sa karek hai to doctor ko dikaya xra to usne palastar ki bol diya or mere rajsthan police ki running hai 10 ya 15 din bad please btao agar bina palastar bande tik ho jaye to garpti se ya kisi or se
@Raman.Chaudhary.8814 ай бұрын
4महीना हो गया एक दिन चलते चलते mur gaye us din se achabak dard ho gya khata hi nahi hua ja raha tha to mai baith kar apne hatho se hilaye dulaye khiche to thaora thik hua oe mai chalbe luke ho gya lekin dard karte rahta hai kya mai ise बाधसक्ता hu सर
@kingommer3202 Жыл бұрын
Ye lose bandna chaiye ya tight jaldi reply kare
@FITPHYSIOPLATFORM Жыл бұрын
Bhut jada tight nhi firm pressure ke saath bandhe
@kingommer3202 Жыл бұрын
@@FITPHYSIOPLATFORM thank you sir g
@jdeepzala55342 жыл бұрын
Helpful..! thank you
@FITPHYSIOPLATFORM2 жыл бұрын
Welcome😊
@HEALER_14072 жыл бұрын
Sir mere moch aagyi thi sujan hogyi h aur पैर सीधा करने पर गुटने मैं थोड़ा दर्द Please help
@bhushanlalyadaw88122 жыл бұрын
Sem problam chalate chalate thhik ho gya
@attttttyttt Жыл бұрын
@@bhushanlalyadaw8812 Apka kitne dino me thik hua????
@saurabhnagar85802 жыл бұрын
Sir mujhe shin pain hua hai ice se bhi din mai 2 baar masaj kar rha hu per abhi dard thik nhi ho rha hai ankle sprain bhi hai rollar se bhi exercise Kari hai lekin mera dard nhi ja rha to mai kya kru sir please reply karna
@FITPHYSIOPLATFORM2 жыл бұрын
Rest, icing kro, crepe bandange bandh ke rakho, dard kam hone do fir exercises krke shin pain aur ankle ko majboot krne par dhyan dena kzbin.info/www/bejne/eWHWlK2Vp8Shabs kzbin.info/www/bejne/rZy0m5Sgrtp5fqs
@saurabhnagar85802 жыл бұрын
@@FITPHYSIOPLATFORM haa ji sir ye sab he kar rha hu mai thanks 🙏🙏 sir
@FITPHYSIOPLATFORM2 жыл бұрын
Take care👍🏻
@Rwa_student____6 ай бұрын
@@saurabhnagar8580kya apki injury puri tarah thik ho gai ankle ki to muje treatment bta dijiye please 😢
@airmangovindraj Жыл бұрын
Sir running me sin pain vali haddi bhut dard kr rhi 5 din se
@FITPHYSIOPLATFORM Жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/eWHWlK2Vp8Shabs Rest kro, 15-20 minute icing kro din mai 3-4 baar aur video mai jo exercises hain unko kro
@airmangovindraj Жыл бұрын
@@FITPHYSIOPLATFORM 5 din se rest me h abhi bhi pain h
@Pradip_f3j2 жыл бұрын
Sir kitne din me thik ho sakta hai
@FITPHYSIOPLATFORM2 жыл бұрын
Depend krega kitna severe sprain hai 👍🏻 (mild)grade 1 sprains -1 se 3 hafte tak mai thik ho jate hai, (Moderate) (grade 2)- 4-6 weeks Severe (grade 3) )to 3-6 months tak bhi lg sakte hain
@DevotionalPoint2518 ай бұрын
Thanks a lot 🙏
@FITPHYSIOPLATFORM8 ай бұрын
Welcome!!
@DevotionalPoint2518 ай бұрын
@@FITPHYSIOPLATFORM please ye confirm kare crepe bandage wese kitne days k liye use karna hai, mujhe foot injury Hui thi, abhi doctor ko dikhya hai, doctor ne kaha hai, only day time me use karna hai, night me crepe bandage nahi use karna hai, open rahne Dena hai....some exercise, and medicine
@hehehahaha40363 жыл бұрын
Can the crepe bandage be used overnight for ankle sprain?
@korigeet58112 жыл бұрын
Yes you can. But it shouldn't be tight. And should keep your leg elevated over soft pillow.
@devrajmale65532 жыл бұрын
@@korigeet5811 ..
@RajKumar-re4tj3 жыл бұрын
Sir ye puri trh heal ho jata h tear k baad
@FITPHYSIOPLATFORM3 жыл бұрын
Complete tear hai to surgical repair krana hoga, 2nd grade tak physiotherapy se treat ho jata hai completely 👍🏻
@RajKumar-re4tj3 жыл бұрын
@@FITPHYSIOPLATFORM sir surgery k baad 65+ age h to unko fir winter m pain to ni rhega contiy
@FITPHYSIOPLATFORM3 жыл бұрын
Proper physiotherapy krwaenge surgery ke baad to koi issues nhi honge 👍🏻
@amitbhaisora4082 жыл бұрын
Kya ye chalte samay ise khol de kya
@FITPHYSIOPLATFORM2 жыл бұрын
Jada discomfort hai to khol sakte hain, waise chalte time ankle ko crepe bandage support deta hai
@jitendrakumarkhanna-journa79553 жыл бұрын
मेरे राइट Leg के Ankel में डिसलोकेशन और Fibula Bone में फैक्चर हुआ था, सर्जरी के बाद अब मैं चलने तो लगा हूं पर चलने में या जीना चढ़ने पैर के पंजे में सूजन आ जाती है, सूजन को दूर करने के लिए क्या करना होगा..?
@FITPHYSIOPLATFORM3 жыл бұрын
Swelling kam krne ke liye ap icing kre 15-20 minute din mai 3-4 baar, pair ko jada der neeche latlakar na rakhe, koshish kre sote samay panje ke neeche ek ya do takiye rakhe aur ankle ko aage peeche move krein, dheere dheere chalne ki duri ko badhae, achanak se jada chalne par bhi swelling badh jati hai... Sath hi muscles ki strengthening krein, exercises link mai diye video mai hain, apne doctor ki salah lekar aap in exercises ko kr sakte hain 👍🏻 kzbin.info/www/bejne/rZy0m5Sgrtp5fqs
@jitendrakumarkhanna-journa79553 жыл бұрын
@@FITPHYSIOPLATFORM Ok Ji Thanks
@FITPHYSIOPLATFORM3 жыл бұрын
Welcome 😊
@mdarifprince10762 жыл бұрын
Thank you so much sir
@FITPHYSIOPLATFORM2 жыл бұрын
You are welcome❤
@bhawanabansal3959 Жыл бұрын
3 mhine phle ankle ligament injury hui thi pair m abhi bhi drd hai crepe bandage bandh kr rkhti hu but drd bhut hai crepe bandage pura din nahi bandhni hoti kya ?? Or ligament injury kitne dino m thk hoti hai isme chlna allow hota h ya nahi abhi to bhut kam chl pati hu drd hone lgta h chlte hi
@Rwa_student____6 ай бұрын
Please apki injury thik hui h kya to muje bhi treatment btaye please 😢
@FITPHYSIOPLATFORM6 ай бұрын
Call/WhatsApp 7225838057 online appointment ke liye
@radha86293 жыл бұрын
Sir kya nahate time garm patti kholni jruri hai ??Plz reply
@FITPHYSIOPLATFORM3 жыл бұрын
Haa ji
@radha86293 жыл бұрын
@@FITPHYSIOPLATFORM okk and tq 😊
@FITPHYSIOPLATFORM3 жыл бұрын
Welcome👍!!
@जोग्रावबसुमतारी239811 ай бұрын
Raat ko bandh ke sho sakte hai.
@जोग्रावबसुमतारी239811 ай бұрын
Dr sahab
@amitbhaisora4082 жыл бұрын
Kitne ka aata hai ye sir
@FITPHYSIOPLATFORM2 жыл бұрын
150-250 depend krta hai company to company
@SurinderSingh-ce5rh2 жыл бұрын
Sir mere par ankle sojan nahi ja raha
@FITPHYSIOPLATFORM2 жыл бұрын
Icing kro har 2-3 ghante mai 20-25 minutes, pair ko takiye se support krke rakho, aur crepe bandage bandho, jada chalo mat, rest do pair ko aur fir bhi sujan rhti hai to nakdiki doctor ko jarur dikhaiye
@apoorvadaiwal356410 ай бұрын
Mujhe ankle binder phnne se drd hora h
@reyanshdhiman202 жыл бұрын
Rat mein bandhna sahi hai creap bandagr
@FITPHYSIOPLATFORM2 жыл бұрын
Rat mai bandh sakte hain lekin ek baat ka dhyan rakhna bhut jaruri hai ki bandage tight na ho isliye sone se phle bandage ko loose jarur krlein
@Medicinemrdk11 ай бұрын
Yahi mera bhi question tha, Thank you sir ji ❤
@bhardwaja49433 жыл бұрын
nice
@FITPHYSIOPLATFORM3 жыл бұрын
Thanks a lot!! ❤
@ujalakashi41116 ай бұрын
Garam pani se karne ke liye mujhe bole hain
@Animestyle77_62 Жыл бұрын
meri chot ko 40 days ho gaye bich me lag raha tha ki sahi ho gaya hai lekin ab chalne k baad parr dard hota hai
@Anil-pf4ff3 жыл бұрын
Ankle chot lagne se v kya plaster kiya jata hai
@FITPHYSIOPLATFORM3 жыл бұрын
Yes in case of fracture 👍🏻
@Anil-pf4ff3 жыл бұрын
@@FITPHYSIOPLATFORM mera bike se accident hua tha but crack nahi hai ankle me chot aaya hai hospital me plaster kar diya hai kya ye sahi hai
@FITPHYSIOPLATFORM3 жыл бұрын
Kis vajah se kiya hai, ye to apke doctor hi behtar bta sakte hain👍🏻😊
@abhishekrajsha Жыл бұрын
Leg and the other 😨
@MdIrfan-sj8zp3 жыл бұрын
Sir ap apna no. Send kijiyega
@FITPHYSIOPLATFORM3 жыл бұрын
7225838057
@SaurabhYadav-lt6hp Жыл бұрын
@@FITPHYSIOPLATFORM ye crepe bandage kabtak band ke rakhna hota hai aur dusra kab laga te hai?
@FITPHYSIOPLATFORM Жыл бұрын
Sujan khatam hone tak, same bandage jab dheele ho jae to khol ke dobara bandh sakte hain 👍🏻
@unique.1234 Жыл бұрын
Thank you sir
@FITPHYSIOPLATFORM Жыл бұрын
🙌🏻
@sweet_girl30010 ай бұрын
Thanku so much sir ❤
@FITPHYSIOPLATFORM10 ай бұрын
Welcome!!
@dineshsuthar3527 Жыл бұрын
Sir mere pair me moch aayi thi me doctor ke pass gaya vaha pe mujhe white wali patti bandhi thi 15 din ke liye 15 din patti kholi to abhi dard hai lekin sujan chali gayi hai aur pair dbata hu to bhi dard nahi hota hai par jab chalta hu abhi pair pain hota hai chala bhi thik se nahi jata me sir ab kya karu sir koi upay bataye? Please sir jarur reply karna
@FITPHYSIOPLATFORM Жыл бұрын
Strengthening aur balance training kro recovery ke liye👍 Call/ WhatsApp 7225838057 for online appointment
@dineshsuthar3527 Жыл бұрын
@@FITPHYSIOPLATFORMye kaise karna hai koi iske related video hai
@Rwa_student____6 ай бұрын
@@dineshsuthar3527kya apki injury thik hui h to please muje bhi treatment btaye please 😢