How to apply Mindfulness for inner chatter

Рет қаралды 3,331

Күн бұрын

Пікірлер: 47

@shamilakumarii.m.t 3 ай бұрын

සතිමත් බව පුරුදු කරන්න උදව් කරනවාද...ඔයගේ කථා අහන් ඉන්නකොට හිත නිවෙනවා...හිත පිච්චෙන දේ තමයි අහන්න වෙන්නේ thanks ඔයාට ❤❤🎉🎉

@StephniNanayakkara 4 ай бұрын

ඔයා ඉන්න පරිසරයත් එක්ක හරිම නිදහසේ ජීවිතය ඉදිරියට යන්න පහසුයි පුතේ .මට තියන එකම ප්‍රශ්නය මම පව්ලේ වැඩිමලාවී ම නිසා සියල්ලන්ගේ ප්‍රශ්න මාලගට ගේන එකා.ඒක ලංකාවේ විදියද මන්දා.ජේසු පිහිටයි

@asafernando6290 4 ай бұрын

සතිමත් බව ක්‍රමයෙන් ප්‍රගුණ කර ගෙන යන ගමන්. ස්තුතියි.

@ThusithaDarshani-eh8iz 4 ай бұрын

Thank s so much miss Iresha.🙏💐🙏💐🙏💐

@chandaniperera6188 4 ай бұрын

ඔයාගෙ vedios එකින් එක ගොඩාක් බලන්න ලැබුන අහම්බෙන් යාලුවෙක් ලින්ක් එක එවපු නිසා. එයා දන්නවා මං මේ වගේ vedios බලන්න ආසයි කියලා . මම ගොඩාක් අගය කරනවා ඔයා කරන programmes ..... ඒවා ඉදිරිපත් කරන විදිය, ඔයාගෙ පිලිවෙල, හඩ, භාහිර පරිසරය මේ හැම දේම අනර්ගයි. ගත නොගත හැකි කිසිවක් නෑ. මං දැං හැමදාම වැඩ ඉවර වෙලා කරන්නේ ඔයාගෙ vedio එකක් බලන එක නිදහසේ ඇදට වෙලා.

@athambulak-7289 3 ай бұрын

Thank you for this ♥️♥️

@WrePriyangika-zv9ib 4 ай бұрын

අක්කේ මමත් දැන් සැහෙන කාලෙ ක ඉදලා සතිමත් බව පුරුදු වෙන ගමන් අක්කගෙ විඩියො ගොඩක් වටිනවා බාවනවක් වගෙ කටහඬ සිත නිවෙනවා ආදරෙයි ❤❤

@athambulak-7289 4 ай бұрын

♥️♥️♥️🙏♥️♥️♥️

@induniperera4886 4 ай бұрын

සතිමත් බව ගැන ඔබට තිබෙන අවබෝධය ගැන මම ඉතාමත් පැහැදීමට පත් වුණා. ඒ පිළිබඳව ඔබට බෙහෙවින්ම පින්. ඒය පුරුදු කිරීමට මම ද උත්සාහ කරමි.

@athambulak-7289 4 ай бұрын

👍🙏♥️♥️♥️

@IroshanaDeSilva 4 ай бұрын

Thanks ❤🌍🐝

@ushanigunaratne1349 4 ай бұрын

Oya enabawa notification ekenma hithata senaseema geenawa puthe .❤වරප්ප්‍රසාද විදින්න අපිට හිත් නොදීමෙන් ජීවිතේ මගහැරගැනීම ගැන අදත් ලස්සන ට ඉගෙනගත්තා ස්තූතියි පුතේ ඔයාට ❤

@athambulak-7289 4 ай бұрын

🙏♥️♥️♥️♥️♥️

@charithaabysinghe9530 4 ай бұрын

🥰 Thank you dear video ekata budusaranai oyalata පරිස්සමෙන් ඉන්න ❤❤

@mudithawithanage2132 4 ай бұрын

ඔයාට පින්

@nadeekajayawardana531 4 ай бұрын

Thank you so much akke 🙏💖 Adarei ❤️ Paressamin sathutin Inna hamadama 💐 Theruwan saranai oyalata 🙏✨

@maneljayalath5467 4 ай бұрын

ඔයත් උදේ පිපෙන මලක් වගේ.බුදු සරණයි .පරෙස්සමෙන් ඉන්න .❤

@athambulak-7289 4 ай бұрын

♥️♥️♥️♥️

@rasikadamayanthi1217 4 ай бұрын

Oya keyana ewa mama hodatama nehadawa asa heteya.nehadawa oluwata hethata da gathta.thanks.maneka.❤❤❤❤❤❤❤

@kumudumudannayake4539 4 ай бұрын

Thank you so much for your valuable teachings Akka. 🙏🙏🙏❤️💐

@alexiadesilva3008 4 ай бұрын

Ow akke eka blessing ekak.mama irida pujawata unsth dan wenadata wada sihiyen sahabaagi wenawa.❤️

@athambulak-7289 4 ай бұрын

Good 👍

@Roshanthisgreendiary 4 ай бұрын

තිස්ස සර් කිව්වා සතිමත් බව ගැන මුලින්ම කියාදුන්නෙ බුදු දහමෙලු❤

@asafernando6290 4 ай бұрын

නැත්නම්

@chamarikodikara676 4 ай бұрын

Thank you Iresha🙏🏼

@Iresha1992 4 ай бұрын

🙏 thank u so much akkaa

@isharahettiarachchi99 4 ай бұрын

Akkatath subama suba dawasak ❤

@wasanapriyadarshanigunathi7475 4 ай бұрын

Oya mata දේවතාව්‍යක් අක්කෙ.mage jiwithe watinama kenek.udeta mama dawasa patan ganne oyage vedio ekak dagena eka aha aha.thank u oyata

@athambulak-7289 4 ай бұрын

♥️♥️♥️🙏

@JanakiWickramasinghe-op5ci 4 ай бұрын

❤

@madugunawardana2828 4 ай бұрын

Oya deviyek wage awe man loku barakin inna welawak. Mage husbange ammata siviyer depression man mona karat weradiyata penawa. Husband mata Eka nokiya thama mawa marry kale. Man muladi a gena duk unat Eya man neti wei kiyana bayatai ehema kale kiyala man denagatta. Ammata thattat pennana be api Adaren innawa pennanat be. Mage salli walin dress 1k gattat baninawa. A gena tikak hita ridila inna welawaka Oya awa. Mata loku senasimak lebuna ❤❤❤❤godak pin

@athambulak-7289 4 ай бұрын

♥️♥️♥️♥️♥️