저도 그래요🤓 하지만 우리 몸의 70%가 물인 만큼 정말 중요하기 때문에..! 지금도 물한잔 하고 있습니다🤍
@유유-p1lАй бұрын
아니잠깐..옆으로 누워서 보고있었는데 시작하자마자 옆으로 눕지말라하셔서 자세 고쳐누움 😂ㅋㅋㅋㅋㅋ
@유채아CHAEAАй бұрын
👏🏻👏🏻👏🏻 함께 건강한 습관 만들어가요🤍
@user-dd6fl7ri5z5 ай бұрын
전 그냥 텀블러를 집에서 쓰는 것도 도움이 되는 것 같아요 ㅎ 뷰티습관 좋은 게 로션 보이는 곳에 둬서 3시간 마다 덧바르기, 외출시 모자 또는 양산쓰기, 흉곽 호흡하기, 입꼬리 올리고있기, 미간 안 쓰기, 다리 안 꼬기 발목 안 꼬기, 아빠다리 하지 않기 딱딱한 바닥 앉지말기, 혀 입 천장에 붙이기, 좋은 것 같아여!! 뷰티습관은 넘 많으니 정말 중요하다 생각하시는 걸루 기대할게유 ❤
@유채아CHAEA5 ай бұрын
와 공유해주셔서 감사해요!🤍 특히 혀 입 천장에 붙이기 > 제가 이걸 안하고 살아서 치아 교정까지 했던 1인으로서 완전 공감해요ㅠㅠㅋㅋ 다리 안꼬기 발목 안꼬기도 ㅋㅋ 완전 완전 공감입니다! 핵심적인 것만 또 들고 와볼게요🤍
@storyboney5 ай бұрын
저는 거북목....
@유채아CHAEA5 ай бұрын
거북목은 스트레칭 자주 해주시는게 도움이 많이 돼요ㅠㅠ 양 손을 W자로 두고 위 아래로 움직이면서 날개뼈쪽 근육을 스트레칭해주세요! 하실 때 고개도 뒤로 젖히면 더 좋아요😊 저도 일자목 진단 받았는데 거북목 진짜 삶의 질 떨어뜨려요 ㅠㅠ 어깨가 너무너무 뭉쳐요..
@bluemm04525 ай бұрын
다 저한테 해당하는 내용이에요 ㅜ 비염이 심하고 바로 누우면 잠이 안와서 옆으로 자고 …구강호흡하거든요 ..입벌림 방지 테이프 검색도 해봤는데 어떤 게 좋은지 몰라서 구입안했어요..이지숨꺼 써볼게요~미지근한 물 마시기, 입벌림 방지 테이프쓰기, 바로 누워서 자기 오늘부터 실천 들어갑니다!!! 오늘 영상도 찐이었어요~~~~~^^
@유채아CHAEA5 ай бұрын
안녕하세요! 이지숨꺼보다 위드슬립꺼가 더 좋아요! 가운데 구멍이 뚫려있는게 이유가 있더라구요☺️ 히히 도움이 되셧길 바라고 궁금하신 점은 언제든 댓글 남겨주세요 댓글 너무나 감사합니다🤍
@live_LINA5 ай бұрын
매번 눈팅만 하다가 낼모레 마흔이시라는 말씀에 남겨봅니다 ㅋㅋ!! 저도 그러한데 넘 어려보이셨어요 :) 늘 잘 보고있습니다 채아님💕
@유채아CHAEA5 ай бұрын
리나님 댓글 감사해요!💕 저랑 또래이신가봐요! 히히 어려보이는건 늘 기분 좋네요😊 요즘 안티에이징보다 슬로우에이징이라고 하니까 앞으로 좋은 정보들 많이 들고 올게요! 댓글 너무너무 감사합니다🤍 아침 저녁으로 쌀쌀하니 감기 조심하세요!!
@userggttaa5 ай бұрын
안 그래도 입벌림 방지 테이프 사려다가 입술이 뜯어진다는 말 때문에 안 샀어요 .. ㅜㅜㅜ 그래도 습관 고치려면 추천해주신 걸로 사봐야 겠어요 !! 영상 잘 보고 가요 🤓💛
@유채아CHAEA5 ай бұрын
입벌림 방지 테이프 뗄 때 살~살~ 떼어내주셔야 해요 접착력이 꽤나 강해요😭 그래서 평소에 립밤 잘 발라주시고 붙이기 전에 립밤 바르고 붙이면 괜찮더라구요🤍 히히 댓글 감사해요 ege님!!!🤍
안녕하세요☺️ 체중 증가로 인한 구강호흡 / 코골이로 무호흡증이 있으시다면 중간에 구멍이 뚫린 입막음테이프 쓰시면 되세요 위드슬립 제품이 중간에 구멍이 뚫려있어서 급할 때는 입으로 숨을 쉬게 도와줘요 위드슬립으로 처음에 적응하시면서 사용하시다가 나중에는 다 막혀 있는 제품으로 쓰시면 도움이 되실거예요🙂 저도 중간에 뚫린거 쓰면은 입으로도 쉬더라구요 그래서 요즘에는 완전 막힌것만 쓰고 있고 일반분들에게는 완전 막힌것만 추천드리고 있어요🤗 최근에 코감기가 심해서 누웠을때 코 막혀서 입까지 막아서 와 큰일났다 싶었는데 몸이 또 적응해서 어떻게해서든 코로 숨쉬게 하더라구요 ㅎㅎ 그래도 처음에는 걱정되니까 구멍 뚫린 제품으로 쓰시길 추천드립니다🤍
@user-dy5gq4xc8q4 ай бұрын
@@유채아CHAEA 아...친절하고 상세한 설명 감동입니다♡♡♡추천해주신 제품 써볼게요 감사합니다ㅈ번창하세욤^^^^♡♡♡♡♡
@유채아CHAEA4 ай бұрын
@@user-dy5gq4xc8q 히히 감사합니다 도움이 되시길 바래요☺️🤍🤍🤍 편안한 밤 되세요🌝
@user-bn4jc4em9h4 ай бұрын
말도 안돼..... 20대 얼굴인데.... 말도 안돼.....
@유채아CHAEA4 ай бұрын
고마워요......🤍🤍🤍
@user-bk6hz5zu8m4 ай бұрын
높은배개 배고 자는건안좋을까요?? 그나마 높은배개는 자면 옆으로 돌려서 안자는것같아서요 ㅜㅜ
@유채아CHAEA4 ай бұрын
높은 베개는 목주름 때문에 비추드리는데 ㅜㅜ 팔자랑 목주름 중에 고르라면,, 저도 차라리 목주름을 내어줄거 같긴해요😭 높은 베개로 똑바로 누워자는거 연습하시고 차차 낮은 베개로 바꾸시는 것도 괜찮을거 같아요😊🤍
@zzangstella4 ай бұрын
전 액상콜라겐에 바이오실까지 넣어 하루에 2만미리씩 복용하거든용..그래도 자꾸 늘어가는 잔주름때문에 신경쓰였는데 물을 안마시는게 원인인것 같기도 합니댱ㅠㅠ채아님 혹시 입벌림 방지테이프 떼어낼때 입가에 주름이 생기진 않죠??영상보니 한번 사용해보고 싶어요ㅎㅎ
@유채아CHAEA4 ай бұрын
안녕하세요😊 와우 잘 챙겨드시네요! 그런데 물이 있어야해요🤍 아침에 따뜻한 물 마시면 좋은게 확 느껴져서 완전 추천드려요! 입벌림 방지 뗄 때 솔직히 좀 아프긴한데 주름이 생기거나 그러진 않아요! 저는 요즘에 입 사이즈에 맞춰서 양쪽 끝을 좀 잘라서 붙여주고 있어요😊 한번 사용했더니 진짜 푹자는걸 알아버려서 이제 안붙이고는 못자는 몸이 되어버렸습니다🤣
@zzangstella4 ай бұрын
@@유채아CHAEA 자세하고 친절한 답글 넘 감사합니당😊😊
@유채아CHAEA4 ай бұрын
@@zzangstella 더 궁금하신 점은 언제든 댓글 남겨주세용
@borigomi76554 ай бұрын
찜질팩 어떤거쓰시는지 정보 알수 있을까요?
@유채아CHAEA4 ай бұрын
저는 아이러브허브 복부용 고급형(허리 찍찍이 있음)이랑 현미온미 복부용 / 이렇게 2개 쓰고 있는데요! 개인적으로 아이러브허브 제품이 칸칸이 막혀져 있어서 손이 더 자주가요!🤍
@zbejqmfdbdkf5 ай бұрын
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤ 아니 어떻게 관리 하시길래... 20대로 보여요
@유채아CHAEA5 ай бұрын
그렇게 봐주셔서 감사해요🥹❤️ 다음에도안늙는 꿀팁 들고올게요!! 덕분에 행복한 하루입니다❤️❤️❤️❤️❤️
@user-mt4vy6qo8t5 ай бұрын
2탄 기대합니다!!!
@유채아CHAEA5 ай бұрын
2탄으로 이거 들고왔어요! ➡️ 광고❌ 나만 알고 싶은 동안비결👶🏻✨싹 다 알려드림 kzbin.info/www/bejne/eqfRe3WYl8eEis0 다음주에 3탄 들고오께요☺️🤍
@user-ks8yb5oy9s5 ай бұрын
생각지도못한 꿀팁이네요~~ 오늘잘때해볼게요~~
@유채아CHAEA5 ай бұрын
히히 도움이 되셨길 바래요☺️🤍
@hopecar5 ай бұрын
아침에 따신 물 저도 최근에 시작했어욤!😊
@유채아CHAEA5 ай бұрын
오 아침에 따신물 진짜 최고예요! 👏🏻👏🏻👏🏻
@user-toughguy5 ай бұрын
1등❤ 좋은정보 감사해요. 입벌림 방지 테입 좋아보이네요. 저도 맨날 옆으로 자서 자세가 비대칭같아요. 저도 한쪽 코가 막힌편이라 그런거같은데 한번 써봐야겠어요. 좋은 하루되세요. 채아님😊
@유채아CHAEA5 ай бұрын
차칸남자님 1등 👏🏻👏🏻👏🏻 감사해요🥰 입벌림 써보시면 깊이 잠드는게 이런 거구나 확실히 느끼실거예요! 구멍 뚫린게 하품할때 확실히 편하더라구요 ㅋㅋ 추천합니다 따듯한 물 드시고 행복한 주말되세요 차칸남자님☺️👍🏻
@user-toughguy5 ай бұрын
@@유채아CHAEA 바로 주문했어요 ㅋㅋ 리뷰도 좋다하네요. 저도 써보고 후기 댓글 남길게요. 감사합니다. 😊
@유채아CHAEA5 ай бұрын
@@user-toughguy 글쵸 ㅋㅋ 써본 사람만 알 수 있어요 저는 딱히 입벌리고 자는 타입 아니라고 생각했는데도 써보니까 좋았어요! 처음에는 붙이면 어색해서 잠 안오는데 그거 조금 견디면 이제 안붙이고 잘 때 느낌이 너무 달라요😊 후기 기다리겠습니다!🤍
@user-qu5cz8zt1k5 ай бұрын
우왓 꼭 실천해 볼게요 고맙습니다 🙏
@유채아CHAEA5 ай бұрын
도움이 되시길 바래요🤍 댓글 감사합니다!!
@JJ-mh9ve5 ай бұрын
구독했습니다 옷정보 궁금해요!
@유채아CHAEA5 ай бұрын
안녕하세요😊 옷 정보는 지그재그에서 수플레 봄 오프숄더 셔링 드레이프 골지 티셔츠(4color) 발레코어룩/하객룩 (모브핑크 색상)입니다🤍 저번에 소라색도 입었는데 넘 맘에 들어서 하나 더 구매했어요😊
@user-dd6fl7ri5z5 ай бұрын
이탄이탄❤❤❤
@유채아CHAEA5 ай бұрын
히히 사과감님 감사해요🤍🤍🤍
@ssubin.45105 ай бұрын
구독하고갑니다❤
@유채아CHAEA5 ай бұрын
쑤빈님 감사해요🤍 앞으로 좋은 정보들 많이 올릴게요! 궁금하신 점은 언제든 댓글 남겨주세요🤍
@storyboney5 ай бұрын
마흔이요?????????????????이십대 아니셨너요???
@storyboney5 ай бұрын
물 나왔으니 텀블러 추천도 해주세요 😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
@유채아CHAEA5 ай бұрын
@@storyboney 텀블러는 스탠리가 최고예요☺️👍🏻👍🏻👍🏻 히히 칭찬 너무나 감사합니다🫶🏻🫶🏻🫶🏻