How To Do Dips Correctly And Mistakes To Avoid [Tutorial]

[@cobra4961]

This video should go viral!!! No shoulder joint pain and able to do dips correctly without sore joints👍🏻

[@PullupDip]

thank you, glad you liked it!

[@wuozup1984]

Gut gemachtes Video, aber zwei Fragen: Heißt es nicht normalerweise, Schultern nach hinten ziehen und nicht nach vorne? Und soll mit dem "Abspreizen" des Ellenbogens nicht die Brust mehr trainiert werden?

[@PullupDip]

Danke dir!🙂 zu deinen Fragen: Schultern nach vorne ist schon richtig. Nach unten von den Ohren weg und nach vorne, so erreichst du die beste Stabilität in deiner Schulter. "Abspreizen ist wirklich das Schlimmste, was du deiner Schulter antun kannst. Lieber saubere und stabile Dips wie im Video gezeigt machen und falls nötig mit Zusatzgewicht (mit Gewichte oder Widerstandsband) einen stärkeren Reiz auf die Brust bekommen. 👍

[@wuozup1984]

@@PullupDip Danke für die schnelle Antwort! :)

[@alexanderg.v.7252]

Worst customer service ever, if you are planing to buy this product DONT DO IT!

[@PullupDip]

Hello Alexander, which problem did you have? If you send us an email we help every customer. Please contact us at [e-mail]