KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
Pilates Mat Exercises: How to get LIFT in the Roll Over
14:55
Do you need to warm up before Pilates?
6:45
НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborsch
00:38
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 262 #shorts
00:20
didn't manage to catch the ball #tiktok
00:19
龟兔赛跑:好可爱的小乌龟#short #angel #clown
01:00
How to do the Pilates Roll Over | Plus variations for Pilates beginners
Рет қаралды 2,361
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 14 М.
Kalm Pilates
Күн бұрын
Пікірлер: 4
@sandravanessa-y7i
Жыл бұрын
Very helpful, Thank you
@KalmPilatesChannel
Жыл бұрын
You're welcome!
@ellej6574
9 ай бұрын
I have always had issues with rollover without momentum.. I find this helpful to get there by starting small. Thank you!
@KalmPilatesChannel
8 ай бұрын
So glad it helped you! Always start small and as you get stronger and familiar with the movement, you take it to the next level xx
14:55
Pilates Mat Exercises: How to get LIFT in the Roll Over
Andrea Maida
Рет қаралды 4,3 М.
6:45
Do you need to warm up before Pilates?
Kalm Pilates
Рет қаралды 3,4 М.
00:38
НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborsch
МишАня
Рет қаралды 2,8 МЛН
00:20
Osman Kalyoncu Sonu Üzücü Saddest Videos Dream Engine 262 #shorts
Osman Kalyoncu
Рет қаралды 11 МЛН
00:19
didn't manage to catch the ball #tiktok
Анастасия Тарасова
Рет қаралды 33 МЛН
01:00
龟兔赛跑:好可爱的小乌龟#short #angel #clown
Super Beauty team
Рет қаралды 66 МЛН
18:53
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
Precision Movement
Рет қаралды 1,5 МЛН
4:59
How long does back pain last? The truth about back pain recovery
Kalm Pilates
Рет қаралды 4,9 М.
4:17
Pilates Roll-Over Exercise with Alisa Wyatt
PILATESOLOGY
Рет қаралды 40 М.
12:23
COMMENT BIEN RÉALISER LE ROLLOVER - Exercice Pilates
Angélique Bataillé - Coaching Forme Toulouse
Рет қаралды 3,6 М.
14:58
Doctor of Physical Therapy Reveals The Truth About Pooch Belly - FIX IT with 2 SIMPLE moves! (4k)
Chaplin Performance
Рет қаралды 387 М.
13:49
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
Shaolin.Online
Рет қаралды 3,3 МЛН
5:34
Best Back Pain Plank Position | Why you should do planks for easing back pain
Kalm Pilates
Рет қаралды 1,2 М.
3:31
Tips for Pilates Roll Over on the Mat | OPC
Online Pilates Classes by Lesley Logan
Рет қаралды 1,8 М.
15:34
How to do a Pilates Roll Over
Pilates with Donna Finnie
Рет қаралды 2,1 М.
15:19
15 min Pilates Workout for Back Pain - Be Pain Free!
Kalm Pilates
Рет қаралды 676 М.
00:38
НАШЛА ДЕНЬГИ🙀@VERONIKAborsch
МишАня
Рет қаралды 2,8 МЛН