How to get EXTREMELY flexible in a week

Hey, ich bin Katharina und möchte dir mit deinen Zielen im Bereich Beweglichkeit helfen.
Denn jeder der beweglich werden möchte, will dies doch so schnell wie möglich erreichen.
Egal ob es um krasse Tricks wie Needle oder Überspagat geht oder weil man insgesamt den Körper gesund und beweglich halten möchte, diese Dehn Routine ist für alle da.
Ich hoffe du kannst dadurch alle deine Ziele verwirklichen.
Bei einem genaueren Ziel wie Spagat kann ich dir auch andere Videos auf meinem Kanal empfehlen, schau dir meine Videos einfach an und finde die perfekte Dehn Routine für dich.
Wenn dir diese Routine gefällt, dann lass doch gerne einen Like da.

[@Cats4ever5]

Du bist so beweglich 💕💕💕

[@Olgateba3c]

Das Video ist sehr schön. Du bist sehr flexibel. Üben Sie Gymnastik oder Ballett?

[@katharinavlogs]

Danke und ich übe Gymnastik

[@Olgateba3c]

ok.@@katharinavlogs