How to improve hip mobility for 90 90/shin box/modified pigeon

  Рет қаралды 42,775

Upright Health

Upright Health

Күн бұрын

Пікірлер: 35
Exercises to improve internal hip rotation
14:45
Upright Health
Рет қаралды 113 М.
How to do a 90/90 Hip Stretch properly - CORRECT FORM IS ESSENTIAL
5:59
Jack Hanrahan Fitness
Рет қаралды 235 М.
ТЮРЕМЩИК В БОКСЕ! #shorts
00:58
HARD_MMA
Рет қаралды 2,6 МЛН
When u fight over the armrest
00:41
Adam W
Рет қаралды 32 МЛН
СКОЛЬКО ПАЛЬЦЕВ ТУТ?
00:16
Masomka
Рет қаралды 3,4 МЛН
За кого болели?😂
00:18
МЯТНАЯ ФАНТА
Рет қаралды 3,1 МЛН
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
18:53
Precision Movement
Рет қаралды 1,6 МЛН
Your Poor Hip Internal Rotation is WRECKING Your Knees
13:33
Precision Movement
Рет қаралды 1,3 МЛН
How to Perform a 90/90 Hip Stretch (HIP FLEXOR STRETCH)
8:27
Mind Pump TV
Рет қаралды 322 М.
Hip Arthritis? Try These Hip Strengthening Exercises
16:50
Upright Health
Рет қаралды 775 М.
How To Improve Your Ankle Mobility (Stretches & Exercises)
15:05
Ultimate 90/90 Hip Stretch Guide: Overview
9:16
Markow Training Systems
Рет қаралды 28 М.
ТЮРЕМЩИК В БОКСЕ! #shorts
00:58
HARD_MMA
Рет қаралды 2,6 МЛН