How to improve your guard ガードを改善する！

[@kravmagaglobaljapan9309]

「ガード」とは、パンチなど打撃する時の構えている手のポジションです。 ただ、構えているのではなく、自分の顔を相手の攻撃からしっかり守る（ガードする）ことが大切です。 初心者の人は、このガードがなかなか様にならず、難しく感じると思います。 ぜひ練習してみてください。参考になれば嬉しいです。