How to learn to pull up from scratch. How to increase the number of pull-ups in 1 set.

[@myrymasan]

Попробую! Спасибо за информацию.

[@burdin4585]

Чётко, снимаю ролики с тренировками

[@Nikita_Rovda]

Народ, это видео топ, когда я в своё время учился подтягиваться я такое количество информации собирал из десятков видео

[@СПОРТКЛУБИЗОВСЕХСИЛ]

Спасибо за отзыв! )

[@КристинаМедведева-т3п]

Хорошее, качественное видео вышло

[@евгенийхмелевской-э6г]

хорошее видео

[@СПОРТКЛУБИЗОВСЕХСИЛ]

Спасибо!)

[@СПОРТКЛУБИЗОВСЕХСИЛ]

*Друзья, спасибо за просмотр, напишите свои комментарии и пожелания.* Таймкод: 00:00 Вступление 00:13 1.ВИС НА ТУРНИКЕ 01:00 Канат 01:23 2.НИЗКИЙ ТУРНИК 02:39 3.ПРЫГАЮЩИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ 04:14 4.ПОДТЯГИВАНИЯ НА РЕЗИНКЕ 05:29 5.СТРОГИЕ ПОДТЯГИВАНИЯ 06:18 Советы 06:52 Сколько подходов делать 08:05 Как увеличить кол-во подтягиваний

[@InterceptorKZ]

Чтобы уметь много подтягиваться надо просто подтягиваться. :) Желательно каждый день. Никакого волшебства тут нет.

[@stasvideograph]

Согласен отчасти. Например, у меня есть товарищ, который ни разу не может подтянуться и такой совет подойдет, только когда он сможет делать определенное количество раз.

[@Повтори.Иповторимтвоёзадание]

какие ошибки при таком подтягивании ? видео здесь ​kzbin.info/www/bejne/r2TLhZx6ZaeNqpI​