How to Prevent Osteoporosis? | ऑस्टियोपोरोसिस से कैसे करें बचाव ?

स्वस्थ शरीर के लिए हड्डियों का स्वस्थ रहना बहुत जरूरी है। हालांकि आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग खुद के स्वास्थ्य पर ध्यान नहीं दे पाते और ऐसे में शरीर को कई तरह की बीमारियां जकड़ लेती हैं। इनमें हड्डियों से जुड़ी बीमारियां भी शामिल हैं, जैसे ऑस्टियोपोरोसिस। वैसे तो यह बीमारी बुजुर्गों में आम होती है, क्योंकि उम्र बढ़ने के साथ हड्डियों का विकास भी धीमा हो जाता है, हड्डियां कमजोर हो जाती हैं, लेकिन यह बीमारी आजकल कम उम्र के लोगों में भी होने लगी है।
इस बीमारी में मरीज की हड्डियां इतनी कमजोर हो जाती हैं कि हल्की सी भी चोट लगने पर या मरीज के गिरने पर वो टूट जाती हैं। इसलिए समय रहते इसपर ध्यान देना जरूरी होता है, वर्ना यह बीमारी आपको खामोशी से जकड़ती जाती है। जानना ज़रूरी है कि क्या है ऑस्टियोपोरोसिस और क्यों होती है यह समस्या ? ऑस्टियोपोरोसिस का पता कैसे लगाएं और इस समस्या से बचाव के क्या हैं उपाय ? हड्डियां मजबूत रखने के लिए कौन से आहार लेना चाहिये ? कैल्शियम की कमी कैसे पूरी करें? ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में व्यायाम और फिजियोथेरेपी की क्या भूमिका होती है ?
इन तमाम सवालों के विश्वसनीय जवाब दे रहे हैं - आर्थोपेडिक प्राइमस सुपरस्पेशलिटी अस्पताल, दिल्ली के अध्यक्ष, प्रो (डॉ.) सीएस यादव, वरिष्ठ एंडोक्राइनोलोजिस्ट, डॉ. पंकज अग्रवाल और डॉ. विवेक शंकर, एसोसिएट प्रोफेसर, ऑर्थोपेडिक्स विभाग, एम्स, नई दिल्ली।
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[@Jaspreet-um1iv]

Nice vidio.bone support casual for Planet Ayurveda supports joint mobility and also helps in maintaining bone health.

[@monishsanghvi5409]

Bahut hi Badhiya hosting, relevant questions. Sab doctors ni kitni saralta se samjhaaya. Laabhdaayak video tha yeh. ❤❤

[@ranasardar4360]

Very good opinion has given sir, thanks a lot for every body

[@aparnas5823]

Nice informative व्हिडिओ

[@kaneezshakir4698]

Thanks sir Exellent Information

[@ayuryogadrsheelayadav7529]

Very informative Session .👏👏👍👍🌹🌹🙏🙏

[@HOY-05]

Wonderful session for optimal bones and joints health.

[@deadshotsarkar4033]

Thanks for your information

[@prabhagogia5377]

Bahut badia Dr Sahab

[@mohamudgaram4753]

Bahut hi aabhaar. Dhanyavaad.

[@prasannsoni129]

Thank you Sirji 🙏🙏

[@mamatapati4721]

Dhanyabad sir

[@surajmadan4113]

Excellent colorful diet, excercise❤🎉

[@user-di7ux4fo8o]

Very good information 👌 👍

[@ninasehgal3673]

Too good

[@shamimnaz3437]

Bhut zyadah achcha lga kunki iss bomari ke bare m poori jankari mli mujhe bhi osteoporosis Doctor btaya h girne pr meri bhi pasli ki haddi toot gai h

[@Jiyajinda06]

Sir we are lucky to get information from such a senior doctors. But practically when we visit doctors they do not find the root cause and give more and more medicines like pain killer which are more dangerous for the body.

[@Asdfsingh9700]

Thanks

[@narendrapalgupta7688]

Very nice

[@V-o.l]

Good

[@lalbabuprasad4971]

Very good sir ji samastipur khadiyahi bibhutipur samastipur

[@kusummaikhuri2782]

Bahut badhiya jankari de lakin osteoporosis k patients ki medicine meal and exercises k bare me v btayen please Kusum maikhuri Dehradun

[@ramkishansingh7320]

Dr saheb mere full body me pain raheta hai romantic febar bhi nahi hai fir pain kyon hai itna please btaye

[@ranjnarana8447]

Bbhut aschhi jankari di aapne doctor hoke yeh vi kah diya ke doctors se bache..sir galti to patient ki hoti hai doctors ki nahi ..God bless you all 👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻

[@kiranmittal9308]

Sabhi doctors ne bhut achi knowlege di hme iske liye bhut bhut thank u

[@kiranmittal9308]

👍👍

[@ashashivdas819]

आप जैसे बडी हसती को प्रणाम 🙏 २ साल के बचचे को डॉ कॅल्शियम बंद कर देते है सह बचचे हर प्रकार का खाना नही खाते सब पोषण मूल्य नही मिलता यही से शरीर ४०/५० आयु तक सहता है तम जयादा सब डॅा नही बताते मैं ४ साल से दवाखाने के चक्कर लगवाती रहा हॅु सब किया है अब नी सर्जरी बोल रहे है

[@SUNITAGUPTA-qn3yl]

❤

[@rojijose454]

Superb video

[@pratibhabagmare7679]

Very nice informative program 👍

[@mayameena8571]

डॉग शॉप मैंने मेरी हड्डी चेक कराई कमजोर है इसलिए मुझे इंजेक्शन लगवाने के लिए बोला है और मेरे कमर दर्द करती है मेरे पैर दर्द करता है और सुन होता है

[@kashiramjatav7311]

Sir muje Avn steg 2 h kya kre

[@sarmilasarmila9401]

Sir namaskar 🙏mujay Ostopenia hua hai kamber dard Thai may dard hipes may dard our mas Pasumay may dard phir Thai may nobs thora 2 gath jaysay hai dard hota hai vitamins d3 vitamins b12 jada hai doctor nay band kaya our vatemin c ki medicine kha rai hue pher v dard bahut may pure vegetables hue sir🙏

[@sayanroy1997]

Abhi aap kaise hain, Or Kya treatment le Rahi ho

[@Masterakoya]

Thora osteoporosis patient ka treatment ke bare me bhi charcha Kar lete bhaiya , Mera 30 minutes barbad hua video dekhkar 😭😭

[@nehapandey9880]

Sir hum 27 saal ke hai or hamri haddy doctor ne 45 saal ki batai hai kya hamari haddy dubara majbot nahi hoga please me bataiye

[@sandhyatiwari6312]

Ager problem ho gai to kya kare please reply

[@RavindraSingh-tg5ix]

Sir ostoprosis hone ke bad kya kare

[@rinasingh2207]

Research ki kami aur doctors ki laparwahi jimmewar hai

[@jitinkaliraman846]

Sir Mera thoda sa pyar fisal Gaya tha main x-ray aur MRI donon karva rakhe hain aur bahut jyada dawai kha le lekin mujhe aaram nahin mila kya mein aapke pass x-ray orumurai bhej sakte ho aur yah bata sakte hain ke mujhe kya dikkat hai kamar se jyada der tak baitha bhi nahin jata hai and sone me bhe pareshani Hoti hai jyada der tak nahin ruk jata ek jagah please sir Ripley

[@SusmitaDutta-lx4fg]

Sir l am 40 years old lady i am suffering ostopenia kaise thik hoga meri bimari

[@sayanroy1997]

Body mein pain hota ha kya ji

[@scholarbisalpur8801]

Sir meri ma ko ho gaya h kya kare

[@aizafatma6176]

Sir me hath bhut patle h mai kisi dr. Ko dikhau kya

[@ladakhtravelogue8798]

Go for dxo scan in a bone hospital

[@janabali73000]

Yes

[@Kety61]

Excessive mastrubation causes of muscle & bone weakness.

[@aartithaur4768]

BONE SUPPORT CAPSULES OF PLANET AYURVEDA Helps Maintain Healthy bones*

[@sandeep3874]

मेरी मां को हो गया है बहुत दर्द हे उनको जेमफ्रैक हार्मोनल इंजेक्शन लगता हे कोई और उपाय हो तो बताइए

[@vikas_4799]

Very nice

[@Asdfsingh9700]

❤