How to PREVENT TYPE 2 DIABETES?

[@EDUDiabetes]

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[@EDUDiabetes]

📌 Deixe a sua nota para o vídeo, de 0⃣ a 🔟, qual nota você dá?

[@martamarialima5618]

1010🎉

[@alexandredeazeredo9206]

Ajustei minha alimentação e adotei a prática de atividades físicas quase diárias, e assim consegui reverter minha pré-diabetes. De glicemia em jejum de 103 e hemoglobina glicada de 6,2 passei para glicemia em jejum de 80 e hemoglobina glicada de 5,4 3m três meses. Nota do vídeo 9.

[@EDUDiabetes]

@alexandredeazeredo9206, Parabéns pela dedicação! 💪 Ajustar a alimentação e praticar atividades físicas quase diariamente realmente faz toda a diferença. Seus resultados são incríveis - glicemia e hemoglobina glicada em níveis ótimos! Continue firme! Obrigado pela nota 9, fico feliz que tenha gostado do vídeo! 😊🙌

[@cidavieira5330]

Mto bom. Fala de forma clara, instrutiva sem causar pânico. Grata

[@EDUDiabetes]

@cidavieira5330, Muito obrigado pelo feedback! 😊 Fico feliz em saber que o conteúdo é claro e informativo sem causar preocupações. A ideia é exatamente essa, ajudar com tranquilidade. Grato pelo carinho! 🙌

[@cidavieira5330]

@EDUDiabetes Eu que lhe sou grata! Perdi dois irmãos com diabetes e agora estou pré. Família de estressados. Suas dicas tem me ajudado bastante. É uma doença horrível

[@georginasouza]

Conteúdo informativo de grande utilidade, nota 🔟🔟🔟

[@EDUDiabetes]

@georginasouza, Muito obrigado pela nota 🔟🔟🔟! Fico muito feliz que o conteúdo seja útil para você! 😊🙌

[@donacleo-ny6vn]

Sou Eliete diabetica tipo 2, faço uma dieta e prático exercícios físicos a caminhada e perdi 10, kg em 6,meses

[@EDUDiabetes]

@donacleo-ny6vn, Parabéns, Eliete! Perder 10 kg em 6 meses com dieta e caminhada é um ótimo resultado! Continue assim, cada passo conta muito no controle do diabetes tipo 2. 💪😊

[@mariaalicedasilvaesilva9563]

Seus vídeos são sempre nota 10

[@EDUDiabetes]

@mariaalicedasilvaesilva9563, Muito obrigado pela nota 10! Fico feliz em saber que os vídeos estão ajudando! 😊🙌

[@gabrielasalgueiro7066]

Nota 10, sempre muito interessante e esclarecedor❤

[@EDUDiabetes]

@gabrielasalgueiro7066, Muito obrigado pela nota 10! Fico super feliz que você ache o conteúdo interessante e esclarecedor. ❤😊

[@cyh6264]

Edu amei mais uma aula. Nota 1000 .

[@EDUDiabetes]

@cyh6264, Nota 1000?! Uau, muito obrigado! Fico muito contente que tenha gostado de mais uma aula! 🙌😊❤

[@mariadejesussana1556]

Seus vídeos são excelentes,. Nota 10.

[@EDUDiabetes]

@mariadejesussana1556, Que bom que você gosta dos vídeos! Muito obrigado pela nota 10 e pelo incentivo! 😊👏

[@neidedie6797]

Boa noite nota 10

[@EDUDiabetes]

@neidedie6797, Boa noite! Muito obrigado pela nota 10, fico feliz em ajudar! 😊💪

[@DavisonKosterMontesa]

Perfeito, nota 10.

[@EDUDiabetes]

@DavisonKosterMontesa, Muito obrigado! Fico feliz que tenha achado perfeito e pela nota 10! 😊👏

[@ForeverHealthUS]

thanks you !!!

[@EDUDiabetes]

@ForeverHealthUS, You're welcome! 😊 Thank you for your support! 🙌 If you have any questions or need more info, feel free to ask! 💡

[@neymendes6805]

Vale 10 👍👍

[@EDUDiabetes]

@neymendes6805, Valeu demais pela nota 10! 👍👍😊

[@beatrizbarcelos9675]

Bom dia, Edu! Vídeo nota 10! Pré-diabética magra que pesa 50 kg pode comer no café da manhã ovos mexidos, 1 pera ou 1 maçã e 1 copo de leite integral? Deus abençoe! Muitíssimo obrigada!

[@EDUDiabetes]

@beatrizbarcelos9675, Bom dia! 😊 Sua sugestão de café da manhã está ótima! Ovos mexidos, pera ou maçã e leite integral são boas escolhas, mas observe como seu corpo reage ao leite integral, pois pode elevar a glicose em algumas pessoas. Deus te abençoe também, e obrigado pelo carinho! ❤🍳🍎

[@joelmelo81]

Nota 10, Sou pré diabético, meu nome é Joel sou de Teresina Piauí. Aumento de massa muscular é uma boa pra pessoa pré diabético? Amanhã tenho consulta com o cardiologista, vou fazer exame de rotina e pode ser que ele inclua a hemoglobina glicada, ver o perfil lipídico e etc, cardiologista tem autonomia de solicitar e mesmo assim o certo é a endocrinologista que irei refazer com 90 dias.

[@EDUDiabetes]

@joelmelo81, Nota 10, Joel! 💪 Sim, o aumento de massa muscular é excelente para pré-diabéticos, pois ajuda no controle da glicose e melhora a sensibilidade à insulina. A consulta com o cardiologista é uma ótima oportunidade para avaliar sua saúde geral, e incluir exames como hemoglobina glicada e perfil lipídico pode ajudar bastante. Mesmo com a endocrinologista acompanhando, é sempre bom ter essa visão completa. Boa sorte na consulta! 👏😊

[@joelmelo81]

@EDUDiabetes A consulta deu certo, vou fazer o exame de sangue que tem hemoglobina glicada, glicose, TOTG, dosagem de insulina, dosagem de cortisol, ácido úrico, sódio, creatinina, perfil lipídico e esteira.

[@EDUDiabetes]

@@joelmelo81 @joelmelo81, Que ótimo, Joel! 😊 Esses exames vão oferecer um panorama completo da sua saúde, e é excelente que você esteja acompanhando de perto! A esteira vai ajudar a avaliar sua condição física. Parabéns pela dedicação e cuidado com a saúde. Qualquer dúvida sobre os resultados, estarei por aqui para ajudar! 💪📊👏

[@rosemerioliveiramachado530]

Boa noite

[@EDUDiabetes]

@rosemerioliveiramachado530, Boa noite! 😊

[@denisesales3648]

Sou pre diabética sou do Ceará

[@EDUDiabetes]

@denisesales3648, Olá, conterrânea do Ceará! 😊 O pré-diabetes é uma oportunidade para prevenir o diabetes. Continue cuidando da alimentação e praticando hábitos saudáveis! 💪🍎

[@donacleo-ny6vn]

Sou Eliete diabetica tipo 2 a minha nota para esse vídeo é 10

[@EDUDiabetes]

@donacleo-ny6vn, Obrigado pela nota 10, Eliete! 😊 Fico muito feliz em saber que gostou do vídeo!

[@veraluciatelessacramento5704]

Nota 10

[@EDUDiabetes]

@veraluciatelessacramento5704, Muito obrigado pela nota 10! Fico feliz que tenha gostado! 😊

[@gracamororo3284]

Ou querido Edu.

[@EDUDiabetes]

@gracamororo3284, Oi, Graça! 😊 Que bom te ver por aqui!

[@mariacoutinho1540]

Sou bem magra tenho 70 anos uma alimentação muito regrada não como bolo doces café amargo carbo itrato muito pouco e a gricada deu 6 mais Sou muito ansiosa e muito iistresada O meu cardiologista não quis pasar remédio dise que iria repetir o exame em dezembro ❤

[@EDUDiabetes]

@mariacoutinho1540, Com uma glicada de 6, você está no limite, mas sua alimentação regrada ajuda bastante! Ansiedade e estresse podem influenciar os níveis de glicose. Continue monitorando e siga as orientações do seu médico. Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo! 💆‍♀️😊

[@cristinaogg6081]

Edu fala um pouco com o diabético que nao é obeso. Meu peso é 44 kg.

[@EDUDiabetes]

Aproveite para assistir a esse vídeo 👉 kzbin.info/www/bejne/rmjPlGeam6uhgKs

[@EDUDiabetes]

@cristinaogg6081, Claro, Cristina! Diabéticos que não são obesos ainda precisam de cuidado com a glicemia, mas as estratégias podem variar. Para quem está abaixo do peso, como você, é importante manter uma dieta rica em nutrientes e calorias saudáveis, com boas fontes de proteínas, carboidratos integrais e gorduras boas. O acompanhamento com um nutricionista pode ajudar a equilibrar suas necessidades. 💡🍳🥑

[@marciakrepper3878]

Edu vc e 1000 deixa te perguntar quando minha glicose ta 54 minha boca ta ficando durmente isso e pq?

[@EDUDiabetes]

@marciakrepper3878, Obrigado pelo carinho, Marcia! 😊 Glicemia em 54 é muito baixa (hipoglicemia) e pode causar sintomas como boca dormente, fraqueza ou tontura. Isso acontece porque o cérebro precisa de glicose para funcionar. Quando isso ocorrer, tente consumir algo com açúcar rápido, como suco ou bala, e procure orientação médica para ajustes na alimentação ou medicamentos. 💡🍬

[@marciakrepper3878]

@@EDUDiabetes obrigada edu

[@Gabriel-y9m2e]

Consegue me tirar uma dúvida, teve um dia que estava comendo qui nem louco 😅 e resolvi fazer esse teste de furar o dedo ao acaso, e deu duzentos e pouquinho, dps de 2 hrs fiz de novo e deu menos de 140 afinal sou diabético ou não ?

[@EDUDiabetes]

@Gabriel-y9m2e, Olá, Gabriel! 😅 A glicose acima de 200 pode ser preocupante, mas o resultado de 140 após 2 horas está no limite para pré-diabetes. Não dá para diagnosticar só com isso, mas vale procurar um médico para exames mais detalhados, como hemoglobina glicada ou TOTG. Cuide-se! 💡💪

[@nazareduarte3999]

Sou pré diabética

[@EDUDiabetes]

@nazareduarte3999, Ser pré-diabética é um alerta importante para cuidar ainda mais da saúde. Uma boa alimentação, prática de exercícios físicos e controle da glicemia podem fazer toda a diferença para evitar o avanço para o diabetes. Você está no caminho certo ao buscar conhecimento! 😊👏

[@mariadagloriasilvabernardi8060]

Nota 1o pra você

[@EDUDiabetes]

@mariadagloriasilvabernardi8060, Muito obrigado pela nota 10! Fico feliz que tenha gostado! 😊

[@anaceciliana2904]

Boa Noite Edu, nota ( 10 ) Pra Vc, sou diabética tipo ( 2 ) . Meu nome é Ana, moro em Itapecerica da Serra, São Paulo. Cada video seu aprendendo muito. Obrigada Parabéns ❤

[@EDUDiabetes]

@anaceciliana2904, Boa noite, Ana! 😊 Muito obrigado pela nota 10 e pelo carinho! Fico feliz que você esteja aprendendo com os vídeos. Continue firme no controle da diabetes tipo 2, e conte comigo para o que precisar. Parabéns pela dedicação! ❤️🙌

[@roselyamemgloriasadeusmore4705]

Nota 10 agradeço sua dedicação por passar seus conhecimentos Deus te abencoe não é fácil. Sou pré diabetica

[@gracamororo3284]

Mais ando com muita dor nos pés. Tenho esporão de calcanio. E acho que facite plantar.

[@EDUDiabetes]

@gracamororo3284, Entendo como essas dores nos pés podem ser difíceis. O esporão e a fascite plantar são condições que requerem atenção. Tente alongamentos específicos para os pés e procure um ortopedista ou fisioterapeuta para avaliação. Existem palmilhas e tratamentos que podem aliviar muito o desconforto. Cuide-se! 🙏👣

[@Rodrigocachaca-er5ue]

👍👍👍👍👍👍

[@EDUDiabetes]

@Rodrigocachaca-er5ue, Obrigado pelo apoio! 👍👍👍😊

[@gracamororo3284]

Minha glicada tá em 5.3.

[@EDUDiabetes]

@gracamororo3284, Sua glicada de 5.3 está excelente, parabéns! 🎉 Continue assim, cuidando da saúde com dedicação. 💪

[@rosemerioliveiramachado530]

Sou diabética tipo 2 mas não tomo insulina

[@EDUDiabetes]

@rosemerioliveiramachado530, Mesmo sem usar insulina, cuidar bem da alimentação e manter hábitos saudáveis é fundamental para o controle do diabetes tipo 2. Se precisar de dicas, estou aqui! 💪🍎

[@nilzapadilhaoliveira4499]

10❤

[@EDUDiabetes]

@nilzapadilhaoliveira4499, Muito obrigado pela nota 10 e pelo carinho! ❤😊

[@nazareduarte3999]

10

[@EDUDiabetes]

@nazareduarte3999, Muito obrigado pela nota 10! É muito gratificante saber que o conteúdo ajuda! 😊🌟

[@conceicaoallen5154]

👋🏿😀👍10✔️❤❤❤

[@EDUDiabetes]

@conceicaoallen5154, 👋🏿😀 Muito obrigado! Nota 10 pra você também, com muito carinho! ❤❤❤

[@denisesales3648]

Nota 10

[@EDUDiabetes]

@denisesales3648, Muito obrigado pela nota 10! 😊