DISCOVER the 5 BEST FOODS for BREAKFAST for DIABETICS and START THE DAY HEALTHY!

🎥 ABOUT THIS VIDEO
In this video, we share valuable tips for those who are diagnosed with diabetes and want to improve their blood sugar and long-term health, avoiding complications. Check out five foods to include in your breakfast, which help maintain satiety, control glucose and promote a healthy and varied diet.
Eggs: rich in proteins and healthy fats, eggs help keep you full and can be eaten in different ways, such as scrambled, creamy, omelettes or cooked.
Cheeses: choose lean cheeses, such as Minas fresh cheese, ricotta and ricotta cream, to complement breakfast and avoid high-calorie meals, especially if you are in the process of losing weight.
Natural yogurt and fruit: opt for natural whole or low-fat yogurt, combined with fruit such as strawberries, avocados, apples or bananas, for a healthy and tasty meal.
Smoothie with whey protein and nuts: prepare a smoothie using milk or water, fruits, whey protein and nuts for a practical and nutrient-rich meal.
Avocado and other fruits: Avocado is an excellent option for diabetics, as it is a source of healthy fats and can be consumed in different ways, such as in vitamins or as a supplement for breakfast.
Remember that it is essential to adapt these tips to your reality and food preferences, ensuring a balanced diet that is suited to your needs. Furthermore, black coffee can be consumed by diabetics, as long as it is not sweetened with sugars. Use natural or artificial sweeteners to sweeten your coffee. Watch the full video and find out how to make simple changes to your breakfast for significant health results!
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⏱️⏱️ VIDEO CHAPTERS ⏱️⏱️
00:00 - Introduction
00:33 - Video of the week: 5 breakfast food tips
02:35 - Tip 1: Include eggs in your breakfast
04:14 - Ways to prepare eggs
05:21 - Benefits of eggs for glycemic control
06:41 - Tip 2: Eat cheese, preferably low-fat
08:09 - How to include cheese for breakfast
09:02 - Tip 3: Natural yogurt and fruits
11:16 - Plain yogurt: benefits and how to combine with other options
12:53 - Tip 4: Smoothie with whey protein and nuts
14:19 - Milk options for vitamin and benefits
16:03 - Variety and practicality at breakfast
16:39 - Tip 5: Fruits, especially avocado
17:11 - How to include avocado for breakfast
18:14 - Awareness and adaptation to your reality
18:46 - Black coffee and sweeteners for diabetics

[@EDUDiabetes]

💙 Minha querida/Meu querido, sabia que se você der um JOINHA 👍 nos vídeos você ajuda demais o canal a prosperar e me ajuda a continuar gerando mais conteúdo e com mais qualidade? Assim posso trazer muito mais informações de qualidade paara você! Muito obrigado!

[@tomazrodrigues4891]

13:35

[@elainebarbosa3493]

Milho assado, diabético pode comer ?

[@ritacassiadedeus5815]

​@@tomazrodrigues4891 além de ovos comer tomar oq?

[@elizabetexavier5594]

Ok gostei

[@cidabraz5768]

Bom dia Edu suas orientações são muito boas pf vc pode orientar quem está pre-diabetica com intolerante a lactose e sensibilidade ao glúten com esofagite e hérnia de hiato distal. Gratidão

[@cidamarijetic6868]

5 melhores alimentos para o café da manhã dos diabéticos: 1- ovos(ricos em proteínas e gorduras)dá maior saciedade 2- queijos(minas, minas frescal, ricota ou creme de ricota) 3- iogurte narutal integral ou desnatado com uma das frutas(morangos, abacate, maçã, 1/2 banana) 4- vitamina de whein protein (feito com 150ml leite, 1 porção de whein protein, morangos, 3 castanhas, por ex) 5- frutas (como abacate que é uma excelente fonte de gorduras) Estes alimentos podem ser combinados para variar o café da manhã. Pode-se tomar o café preto com adoçantes ou puro.

[@EDUDiabetes]

Muito bem! 😀

[@mariaalmeida3210]

Gosto biscoito de queijo, não sou diabólica, só é sempre no limite, e tenho medo.

[@rosapinheirocotta2555]

​@@mariaalmeida3210 diabólica 😂😂😂

[@mirabrito8716]

​@@mariaalmeida3210corrige aí vc não é diabólica 🤭🤭

[@sandrabastos4735]

​@@mirabrito8716😂

[@katiapereira295]

É difícil adicionar coisas que não estamos acostumados ovos de manhã mas se é pró nosso bem

[@EDUDiabetes]

Comece com pequenas mudanças, crie novos hábitos e melhore sua rotina!

[@acaciavicencia9777]

bom dia

[@EDUDiabetes]

@acaciavicencia9777 Bom dia! Espero que tenha um excelente dia! 🌞

[@juscilenecunha-nx2bi]

Sou diabético a 1ano e 6 meses. Minha glicada de 14 consegui reduzir para 6.7. E a jejum de 290 reduzir para 80 e as vezes 90. Tô muito feliz em seguir vcs. Pelo KZbin. Obrigada! Deus abençoe vcs!

[@lcmcassanta]

Parabéns pelos resultados alcançados! O que tem feito para atingir estes valores?

[@sirlenemarani3852]

​@@lcmcassantatbm gostaria de saber! Minha glicada está em 10,!😢😊

[@dilceiamachado4207]

Também quero saber se puder compartilhar te agradeço

[@user-pd1yt3kg2z]

Bom dia oque você fez a minha está 9

[@jhonjhona6335]

Mentira,vejam que ela nem responde 😐😐🤥🤥🤥🤥🤥🤥🤥🤥

[@lucimararaujo7305]

Você está sendo uma bênção de Deus nas minha vida sou diabética ❤

[@josecarloscorrea3173]

Na vdd pobre não pode ficar doente única coisa que come é pão veja o Faustão se fosse um pobre já tinha morrido infelizmente.

[@jhonjhona6335]

Muitos pobres são pobres pq, não aproveitam as oportunidades e qualquer dinheirinho à mais, já torram tudo...

[@user-uc6ff6sm1k]

Boa noite Edu a través do teu canal estou conseguindo controlar a minha diabete, no princípio estava 170 em jejum depois 130 antes do jantar deu 96 . Depois de 2h vou medir mais já não como muito carboidratos como muita selada verduras 🥚 🥑 muito obrigado Edu depois te abençoe,sou diabete a 6 meses 😢 está doença é horrível.

[@EDUDiabetes]

Parabéns, continue se cuidando. 😀

[@RoselangeZanetti]

Mto calmo e educado vc adorando seus videos

[@mariamartamoreiradifabiofa488]

To com a vista muito ruim vou seguir seus ensinamentos obrigada Edu Deus o abençoe sempre

[@lucianascimento4311]

Boa tarde. A aveia dormida é uma boa opção p o diabético no café da manhã ou a noite p quem precisa comer tarde da noite?

[@conceicaodantas8944]

OBRIGADA

[@EDUDiabetes]

Por nada! 😊

[@lauraozogowski9080]

Fico esperando o vídeo do como almoçar e jantar

[@EDUDiabetes]

Aqui temos 3 vídeos de dicas para almoço e jantar Almoço 👉 kzbin.info/www/bejne/nJqvkqavjLmtpM0 Jantar 👉 kzbin.info/www/bejne/e3PMlH9sic52edE Almoço e jantar 👉 kzbin.info/www/bejne/fHi4p2mijbZ-sLM

[@adrianaoliveiracosta5413]

Edu, meu nome é Adriana, descobri que tenho diabetes tipo dois em janeiro. Tomo quatro medicamentos ao dia, perdi muito peso porque tenho medo de comer.

[@EDUDiabetes]

Oi, Adriana! É importante não ter medo de comer. Focar em alimentos saudáveis e equilibrados é a chave. Consulte um nutricionista para um plano alimentar adequado para manter seu peso e controlar a glicemia. 😊

[@shirleidearaujo2884]

Eu como cuscuz com ovos e queijo no café da manhã e logo depois tomo metformina

[@EDUDiabetes]

Muito bem, não deixe de consumir os ovos no café da manhã, e evite consumir o cuscuz em excesso, coma de forma limitada, pois é fonte de carboidratos!

[@rosmariasilva6006]

Olá Edu, tenho diabetes tipo 2, e estou fazendo uma dieta forte, já eliminei 8 quilos, tinha 148, e estou firme, buscando qualidade de vida e absorvendo todas as dicas possíveis, obrigada, gratidão ❤

[@EDUDiabetes]

Parabéns querida, continue se cuidando, sua saúde é seu maior bem! Juntos somos mais fortes nessa caminhada!

[@CeuArder]

Amei ler sua determinação. Tenho certeza de que vai conseguir. Parabéns!!! 🎉

[@donilvanunes3027]

Eu descubri o diabetes tipo 2 a 6 meses e mudei minha alimentaçao com reeducação alimenta e hoje 6 meses depois esmagrecir 27 quilos só faço caminhanda e minha hemoglobina gricata baixou de 8 pra 5.5 infelismente não faço acopanhamento com nutricionista ainda estou firme na minha reeducação alimenta antes eu estava com 139 quilos agora mi sinto bem melhor fique firme amiga vc vai consegui esmagrecer

[@glleycecalabria154]

Passa a dieta pra mim moça preciso perde também.

[@SoueuFaby]

Suco de chuchu com limão em jejum é ótimo pra quem tem diabetes

[@user-bc9sz5jr8f]

Amei seu comentário, vc nos ajuda com sua palavra. Tem médico que deixa a gente deprimida com seus vídeos. Obrigado Deus é pôr nós 🙏🙏🙏❤️

[@mariahelenasantos5148]

Eu estou pré diabetes ja mudei a minha alimentação tirei açúcar farinha branca tive muita mudanças nos exames estou muito feliz em conhecer esse canal obrigado doutor só gratidão

[@EDUDiabetes]

Seja muito bem-vinda querida, parabéns pelo seus ótimos resultados.

[@rosemiramartins5984]

Minha glicose deu 106 pré diabética,vi seu vídeo preciso diminuir,preciso de ajuda,me escrevi vou olha todos os vídeos

[@sylvia.dantas1976]

Olá, Edu!! Encontrei seu canal hoje, 28/08/23. Minha hemoglobina glicada deu 5,7%... E aí já acendi a luz vermelha!!! Tô maratonando no seu canal em busca de informações. Parabéns pelo excelente conteúdo!! 👏👏👏❤️❤️

[@CidinhaA03-bh5ns]

Bom dia Edu, eu tenho assistido todos os seus video. Já vi o do café da manhã. Do almoço e os chás.. tomo o chá de camomila todos os dias. Gostaria por favor que vc falasse sobre as amigas secas se pode ou não comer. Um abraço e que Deus te abençoe. Falo de VICOSA. MG.

[@EDUDiabetes]

Oi @CidinhaA03-bh5ns! 😊 Bom dia! Fico muito feliz que você esteja acompanhando todos os vídeos e curtindo as dicas. 🍵 Camomila é ótimo, né? Sobre as amêndoas, elas são super saudáveis e podem ser uma ótima adição à sua dieta, com moderação, claro! 🌰 Elas são ricas em proteínas, fibras e gorduras boas. Vou preparar um vídeo detalhado sobre isso em breve. Um abraço e que Deus te abençoe também! 🙏✨ Saudações para Viçosa, MG!

[@MariaConceicao-wq7ct]

Gostei do cafe da manha sou diabete ha 3 anos aprico caneta eu mesmo ate miestresa

[@mariaivanetedasilva6531]

Conheci hoje o seu canal

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@lauraozogowski9080]

Milhões de agradecimento

[@EDUDiabetes]

Juntos somos mais fortes!

[@iracisoares248]

Doutor Edu,eu queria muito saber e sobre a abóbora e melão se podemos ser consumido.

[@EDUDiabetes]

A abóbora e o melão podem ser consumidos por diabéticos, mas com moderação. Abóbora: É rica em fibras e nutrientes, mas tem um índice glicêmico moderado a alto. É importante consumir em porções controladas e combinada com proteínas ou fibras para evitar picos de glicose. Melão: Também tem um índice glicêmico moderado. Consuma em pequenas porções e prefira combiná-lo com alimentos ricos em proteínas ou fibras para ajudar a estabilizar os níveis de glicose no sangue. Se precisar de mais informações ou tiver outras dúvidas, estou aqui para ajudar!

[@gracymarques3525]

Olá Edu, mudei a forma de me alimentar de forma saudável com você . Obrigada por suas orientações.

[@EDUDiabetes]

Parabéns, querida! Fico muito feliz por você!

[@user-mt1bt9ik1u]

Edu eu gosto muito de mingau. Que tipo o diabético pode tomar?

[@EDUDiabetes]

Tem receita no meu blog, aproveite para aprender 👉 edudiabetes.com.br/mingau-low-carb-para-diabeticos/

[@edileusamedeiros1020]

Eu sou prediabetis mãos eu creio que já sair do risco

[@EDUDiabetes]

Quando for possível, passe com o seu médico para realizar exames!

[@lucilenejesus6154]

Muito bom seus esclarecimentos,meu pai é diabético

[@EDUDiabetes]

Fico feliz que tenha achado os esclarecimentos úteis. É importante acompanhar de perto a dieta do seu pai e garantir que ele siga orientações adequadas para controlar o diabetes. Se precisar de mais informações ou tiver dúvidas específicas, estou à disposição para ajudar.

[@dilzaspadini6292]

Adorei, qual o pão ideal para o café da manhã?

[@EDUDiabetes]

Versões de pão low carb são as opções mais interessantes e inteligentes.

[@giselegomes1530]

Descobri o Diabetes tem 20 dias. O melhor canal que encontrei até agora. Explicação simples de entender e sem enrolação. Obrigada por compartilhar seu conhecimento.

[@EDUDiabetes]

Juntos somos mais fortes! 😀

[@mariajoselealneta5654]

Maria José Leal quer tomar as suas orientações para diabéticos

[@EDUDiabetes]

Muito bem, querida! Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida: Café da manhã 👉 kzbin.info/www/bejne/nGPbpGmba66skKc Almoço 👉 kzbin.info/www/bejne/hYeUkmOer6xlfrc Jantar 👉 kzbin.info/www/bejne/e3PMlH9sic52edE Lanche 👉 kzbin.info/www/bejne/nHLMdHp6pZx_jKM Sobremesa 👉 kzbin.info/www/bejne/p5_ahGCZeq-XiM0 Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzbin.info/www/bejne/sKjChaSilKyEe6ecttps://kzbin.info/www/bejne/qZ7LnKidjLN2hdU

[@ceciliaoliveira9132]

OI BOM DIA MUITO OBRIGADO ABRAÇOS

[@EDUDiabetes]

Eu agradeço😀😀

[@NYNAHAGUIAR-ck1um]

FALA A QUANTIDADE POR FAVOR, EU PRECISO SABER SOBRE ESTAS RECEITAS,

[@EDUDiabetes]

Resposta para o Comentário: @NYNAHAGUIAR-ck1um: Oi @NYNAHAGUIAR-ck1um! 😊 Vamos lá com as quantidades para suas refeições: 🔹 Café da Manhã: Ovos: 2 a 3 ovos (mexidos, cozidos, ou omelete) Queijo: 1 fatia de queijo minas ou ricota Iogurte natural: 1 pote (150ml) com 1/2 xícara de morangos picados 🔹 Almoço: Arroz integral: 2 colheres de sopa Proteína: 100g (frango, peixe ou carne magra) Vegetais: Salada variada à vontade 🔹 Jantar: Sopa de legumes: 1 tigela Salada com proteína: Salada com atum ou peito de frango Se precisar de mais alguma coisa ou tiver dúvidas, estou aqui para ajudar! Abraços! 🌟

[@user-uc6ff6sm1k]

Boa Edu gostei do teu canal o ovo como com que?

[@EDUDiabetes]

Queijo - Requeijão - Tomate - Cebola - Orégano

[@aparecidagoncalves9458]

Ola. Edu tenho 68anos sou e ja entrei na inculina maas agora que eu te descobri vou mudar obrigada

[@EDUDiabetes]

Olá, Aparecida! Fico feliz que me encontrou e está disposta a fazer mudanças. A insulina pode ser um passo importante, mas com uma boa alimentação e hábitos saudáveis, você pode melhorar ainda mais sua saúde. Conte comigo nessa jornada. Muito obrigado! 😊

[@ramossantos1088]

Meu amigo 🎉 obrigado por tudo tudo de bom pra vc Ilza Rio de janeiro

[@user-io7cj9wt8y]

Obrigado mim ajude estou precisando muito de seus ensinamentos meuquerido moroem Pernambuco Olinda renho 70 anos ❤

[@EDUDiabetes]

Vai dar tudo certo! Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida: Café da manhã 👉 kzbin.info/www/bejne/gp-ulqRtgap9ftk Almoço 👉 kzbin.info/www/bejne/nJqvkqavjLmtpM0 Jantar 👉 kzbin.info/www/bejne/e3PMlH9sic52edE Lanche 👉 kzbin.info/www/bejne/nHLMdHp6pZx_jKM Sobremesa 👉 kzbin.info/www/bejne/p5_ahGCZeq-XiM0 Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzbin.info/www/bejne/sKjChaSilKyEe6ecttps://kzbin.info/www/bejne/qZ7LnKidjLN2hdU

[@user-pq9ts7ze9x]

Eu tento diabete,sou de Portalegre RN

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@claricefleck3078]

Eu tbem tomo café preto sem adoçante, sem açúcar.. Acostumada tbem

[@EDUDiabetes]

Parabéns! 😀

[@mariaivanetedasilva6531]

Boa noite edu cai no seu canal gostaria de saber o que posso jantar pois achei seu canal muito interessante

[@EDUDiabetes]

Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida: Café da manhã 👉 kzbin.info/www/bejne/gp-ulqRtgap9ftk Almoço 👉 kzbin.info/www/bejne/nJqvkqavjLmtpM0 Jantar 👉 kzbin.info/www/bejne/e3PMlH9sic52edE Lanche 👉 kzbin.info/www/bejne/nHLMdHp6pZx_jKM Sobremesa 👉 kzbin.info/www/bejne/p5_ahGCZeq-XiM0 Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzbin.info/www/bejne/sKjChaSilKyEe6ecttps://kzbin.info/www/bejne/qZ7LnKidjLN2hdU

[@heronildaanselmodasilvamen4011]

Sou fiabetica tipo 2 . Minha diabete descompensada passei a tomar insulina + metiformina 850mg. Nao sei como fazer a dieta , uns fiz que nao e bom comer oao integral , eu sou paraolegica fiquei muito girda apos os 50 amos . Preciso emagrecer 18 kilos . Tenho problemas de refluxo , estufamento abfominal , é horrivel ...gostei do seu video e ja me inscrevi . Obrigado .

[@EDUDiabetes]

Olá, querida! Seja muito bem-vinda. A mudança em sua alimentação poderá ser a sua maior aliada daqui adiante. Escolher melhor o que se come, de forma inteligente, evitando excessos. Perder peso será um processo que aos poucos você poderá alcançar. Foque em melhorar sua alimentação, utilize os medicamentos (comprimidos e insulinas) conforme o seu médico passou na receita, siga os horários corretamente, as dosagens, tudo tende fluir da melhor forma possível. Tive uma paciente que teve as duas pernas amputadas, estava com a glicose descontrolada, e a partir dessas mudanças que eu citei, melhorou muito o controle da glicose, reduziu as insulinas e está muito feliz atualmente. Utilize desse depoimento para se motivar, vai dar tudo certo! Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida: Almoço 👉 kzbin.info/www/bejne/hYeUkmOer6xlfrc Jantar 👉 kzbin.info/www/bejne/e3PMlH9sic52edE Lanche 👉 kzbin.info/www/bejne/nHLMdHp6pZx_jKM Sobremesa 👉 kzbin.info/www/bejne/p5_ahGCZeq-XiM0 Café da manhã 👉 kzbin.info/www/bejne/nGPbpGmba66skKc Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzbin.info/www/bejne/sKjChaSilKyEe6ecttps://kzbin.info/www/bejne/qZ7LnKidjLN2hdU

[@colegiodoamordedeus3342]

Conheci hoje o seu canal e vou acompanhar, pois os conselhos sao incisivos e a prática alimentar acessível. Obrigada a Você.

[@EDUDiabetes]

Seja muito bem-vinda! 😀

[@iracisoares248]

Eu amei a sua dica para nós, vou te obedecer, muito obrigado ❤

[@EDUDiabetes]

Obrigado você, Iraci! Fico feliz que tenha gostado da dica. Sucesso na sua jornada de saúde!

[@user-rz7jz6cp9v]

Gostei muito do seu vídeo recebi o diagnóstico de pre diabética semana passada

[@cintiaamaral845]

Nossa eu tbm descobri que estou com diabete estou assustado com td isso o que fazer o que comer tenho hipotiroidismo tbm estou perdida e td muito caro

Amo seus videos Edu obrigada. Meu esposo que tem diabético, sempre estou aqui aprendendo para ajudá-lo. Deus abençoe!!

[@mariaadelina9562]

Bom dia EDU,sou tua seguidora a pouco tempo, pois fomos diagnosticada com diabetes,eu, filha e neta, sendo que a menor taxa é a minha, já minha filha e altíssima e também sua triglicérides, mais sou grata a Deus por tudo que vc tem me orientado,meu principal alimento café da manhã, troquei açúcar pôr adoçante, massa pôr crepioca com um pouquinho só de fécula e mais farinha de côco que aprendi a fazer,coloco ovos, carne desfiada, cenoura ralada, tomate, repolho etc,e uma fatia fina queijo, almoço bastante verdura crua, proteína, só 3 colher feijão, arroz 2 colher quando quero outro carboidrato tiro o arroz e 1 fruta de sobremesa, com o tempo e seus ensinamentos sei que vou melhorar meu cardápio,e tentando fazer minha família melhorar também,ah meu marido que está bem nos exames segue o que como pra continuar bem pois ele diz.... esse é o caminho,obg filho pôr tudo.🙏🙏

[@gildalaviniadantas5914]

Oi Edu tenho diabetes tipo 2 e apesar de acabar de te descobrir no KZbin amei sua didática. Já tô me inscrevi no seu canal evou continuar te seguindo. Gratidão 😊

[@EDUDiabetes]

Seja muito bem-vinda querida, fico feliz em te ver aqui!

[@zildamariadasilva3316]

Zilda Maria eu quero saber sobre as alimentação

[@EDUDiabetes]

Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações: Café da manhã 👉 kzbin.info/www/bejne/nGPbpGmba66skKc Almoço 👉 kzbin.info/www/bejne/nJqvkqavjLmtpM0 Jantar 👉 kzbin.info/www/bejne/e3PMlH9sic52edE Lanche 👉 kzbin.info/www/bejne/nHLMdHp6pZx_jKM Sobremesa 👉 kzbin.info/www/bejne/p5_ahGCZeq-XiM0 Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzbin.info/www/bejne/sKjChaSilKyEe6ecttps://kzbin.info/www/bejne/qZ7LnKidjLN2hdU

[@elza256]

eu gosto muito de abóbora cozida como no café de manhã e batata doce faço bolo de banana com aveia coloco canela chia

[@roseleneoliveira7603]

Quero te seguir ❤

[@EDUDiabetes]

Muito bom ter você conosco, querida! Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações querida: Café da manhã 👉 kzbin.info/www/bejne/gp-ulqRtgap9ftk Almoço 👉 kzbin.info/www/bejne/nJqvkqavjLmtpM0 Jantar 👉 kzbin.info/www/bejne/e3PMlH9sic52edE Lanche 👉 kzbin.info/www/bejne/nHLMdHp6pZx_jKM Sobremesa 👉 kzbin.info/www/bejne/p5_ahGCZeq-XiM0 Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzbin.info/www/bejne/sKjChaSilKyEe6ecttps://kzbin.info/www/bejne/qZ7LnKidjLN2hdU

[@marianeide7633]

Amei seu vídeo! Falo de Mucambo _Ce

[@georgetegeo8093]

Edu, quem não gosta de ovos.obrigada.

[@EDUDiabetes]

Você pode comer frango, iogurte, whey, queijos, frutas, etc.

[@valderezcavion6548]

Obrigada tenho Disbete 2

[@EDUDiabetes]

Cuide-se!

[@joelmalopes8810]

Eu também! Todo uns 5 anos café puro!!!

[@joelmalopes8810]

Tomo uns 5 anos café sem nada puro!

[@simonegoncalves8419]

Verdade Edu mas e muito difícil. tentando

[@EDUDiabetes]

Aos poucos você vai melhorando, querida! 😀

[@celularsanntos902]

Tô adorando pois sou diabete tipo 2óbr sou de Aracaju __se

[@EDUDiabetes]

Muito bom ter você conosco querida! 😀😀

[@vanaldomedeiros7203]

Excelente canal. Uma dúvida: Comprei leite desnatado e sem lactose, mas a própria embalagem alerta aos diabéticos. Posso tomar o leite com café sem açúcar ou adoçante?

[@EDUDiabetes]

Pode sim, você estará adicionando pouca quantidade do leite para complementar o seu cafézinho. Não trará maiores problemas. Apenas não adoce com açúcar.

[@raquelreis4411]

Bom dia tenho dúvidas com respeito a aveia em flocos em forma de farinha e farelo tem diferença entre elas 🙂👍

[@EDUDiabetes]

Realmente possui algumas diferenças, principalmente em relação a presença de fibras, comece assistindo a esse vídeo para aprender mais 👉 kzbin.info/www/bejne/imXNnYyjqqyVebM

[@elitahermenianagustavosilv3893]

Gosto muito de ver os seus vídeos e assim vou estando informada obrigada um abraço ❤🇵🇹🍀

[@EDUDiabetes]

Fico feliz em saber

[@marciapassos6221]

Edu me escrevir no seu canal

[@EDUDiabetes]

Seja muito bem-vinda querida!

[@MariaLsura-tm6rk]

Bom dia Tenho um pai com 91 anos e diabetico gostei muito das suas palavras um discurso bem explicado. Parabéns

[@EDUDiabetes]

Olá, querida! Seja bem-vinda! Fico feliz quando vejo pessoas que cuidam de diabéticos! Parabéns pelo empenho com o seu pai!

[@user-ih2os9kt4k]

Quem ja teve, avc pode comer carne de porco, também tenho problema de circulação além do diabetes que esta completamente descontrolada passei por vários médicos, fiz até ressonância magnética,mas nenhum me passou passou nenhuma dieta,uso insulina nph e regular regular 3xdia,nph 2x 50uni jéju e40 2hs após jantar, obrigada,Deus abençoe.

[@rosenilderose3842]

Vc pode mudar sua alimentação, fazer caminhadas leves, vai te ajudar

[@elianemachado6711]

Edu, pq eu to tendo enjoo? Será falta do pão?

[@lucilouzadaneto7763]

Edu eu não gosto de ovos no café da manhã.posso tomar um mingau de aveia? Obrigado boa noite.

[@EDUDiabetes]

Querida, mingau de aveia não é uma das melhores opções, tente encaixar alguma das dicas do vídeo e também, assista esse aqui, pegue dicas melhores de café da manhã, já que você não gosta de ovos 👉 kzbin.info/www/bejne/nGPbpGmba66skKc

[@mariadagracammchamareli5872]

Encontrei uma receita da sua autoria gostei muito e hoje cinco tipos de café ☕

[@EDUDiabetes]

Muito bem! Coloque em prática! 😀

[@nicevieira738]

Eu não acostumei com . Adoce mas vou fazer tudo para acostumar com valeu a pena ver eu te XVídeos obrigado😮🙄

[@estergimenes2672]

Eu gosto de café com leite com adoçante pode?

[@EDUDiabetes]

Pode sim! 😀

[@isabelamaro778]

Descobri que tenho pré diabetes. Estou iniciando uma alimentação adequada. Muito obrigada pela ajuda 😊

[@EDUDiabetes]

Muito bem! Aqui vão 5 dicas de vídeos para você assistir e pegar várias informações: Café da manhã 👉 kzbin.info/www/bejne/gp-ulqRtgap9ftk Almoço 👉 kzbin.info/www/bejne/nJqvkqavjLmtpM0 Jantar 👉 kzbin.info/www/bejne/e3PMlH9sic52edE Lanche 👉 kzbin.info/www/bejne/nHLMdHp6pZx_jKM Sobremesa 👉 kzbin.info/www/bejne/p5_ahGCZeq-XiM0 Quando terminar esses 5 vídeos, assista a Oficina de criação de cardápio LOW CARB para diabéticos 👉 kzbin.info/www/bejne/sKjChaSilKyEe6ecttps://kzbin.info/www/bejne/qZ7LnKidjLN2hdU

[@joseosvaldo4657]

Olá Edu boa tarde mas agente pode comer uma ou duas fatia de pão integral ou não

[@EDUDiabetes]

O ideal é que seja apenas 1 fatia de pão integral, junto de alguma fonte de proteínas, como ovos por exemplo.

[@girlandamoura5546]

Meu pai com 93 anos está com a hemoglobina glicada 6,6. Nao quer deixar de tomar sustagem pela manhã. Mim dê uma orientação. Obrigado

[@EDUDiabetes]

Querida, pela idade do seu pai, é até aceitável um nível de glicada em 6.6%. Nosso organismo tende a perder a capacidade de funcionamento ao longo dos anos. Você não precisa restringir tanto a alimentação dele, apenas diminua a quantidade do sustagem que ela possa estar comendo pela manhã, incentive ele a comer por exemplo uma omelete junto, assim ele fica saciado e diminui a quantidade de sustagem. Observe a alimentação dele ao longo do dia, cuide dele, o incentive, mas não busque restringir. Converse com o geriatra dele também, pode ser útil.

[@marialuizaloipia1063]

Gostaria de saber se é pra comer esses ovos com algum tipo de pão e os queijos comer com com iogurte?

[@EDUDiabetes]

O pão devemos deixar de lado, principalmente se for o pão de sal ou de forma, você pode comer os ovos mexidos com um pouco de queijo por exemplo, ou comer o iogurte natural junto de uma fatia de queijo! 😀

[@claudiaventura9193]

Boa noite, Edu. Parabéns pelas dicas, são excelentes.

[@katiapereira295]

Muito obrigado pelas dicas muito bom boa noite 👍👍👍👍👍👍valeu

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@colegiodoamordedeus3342]

Obrigada pelas sábias dicas alimentares. Sou tipo 2 e vou levar à séria esta pratica, pois preciso melhorar os valores. PORTUGAL

[@EDUDiabetes]

Não deixe de se cuidar, querida! Sua saúde é o seu maior bem. Abraços a todos em Portugal!

[@gracasantos8704]

Edu Boa noite Eu sei que não é sua área mais me indique algum chá pra expelir pedra nos rins e na vesícula

[@EDUDiabetes]

Olá querida, o único chá indicado para essa situação é o chá de quebra-pedra, porém eu indico que você procure um nefrologista para uma avaliação mais detalhada, é importante, para não agravar.

[@gracasantos8704]

@@EDUDiabetes obrigado Deus te abençoe

[@mariaivanetedasilva6531]

Estou aqui ouvindo sua fala, obrigado pôr ter entrado nesse canal

[@EDUDiabetes]

Seja bem-vinda, querida! 😀

[@genildam.518]

Edu eu de manhã ovos cozido adoro gratidão

[@EDUDiabetes]

Muito bem!!

[@LuizCarlos-pl5tk]

Olá... Edu... aí tá na lista... de pessoa com uma imenso carisma... dá um ânimo... ouvir... como em um outro vídeo...em que vc passa esse ânimo... como ak ... num trecho... de fazer esse sacrifício... assim meu cumprimentos... felicitações... e Parabéns... fala de uma forma contagiante... continue assim ... mais uma vez me deu mais uma dose boa... de ânimo pra enfrentar esse desafio... Que Deus abençoe vc e sua família e td de bommmm

[@percyvieira5324]

Eu descobri que além de eu estar diabética, estou com, colesterol posso fazer essa refeição também

[@EDUDiabetes]

pode sim, desde que você de preferência para carnes mais magras, como: peito de frango grelhado, carne moída, lombo, etc.

[@douradofilho3761]

Ovos Queijo Requeijão Iogurte natural Wey proten Vitamina com morango e castanha Frutas:Abacate, Café sem açúcar com adoçante

[@EDUDiabetes]

Muito bem 😀

[@marinalvapereiradossantos8788]

Obrigada pela dica Edu eu estou pré diabética estou a prendendo com você sobre o café da manhã

[@EDUDiabetes]

Muito bem! Coloque as dicas em prática 😀

[@MariaAparecida-ov7sn]

Edu bom dia tenho uma filha com diabete altíssima e de repente vai para 100 gratidão

[@elizamapraseres6247]

Boa tarde Edu sou diabetes, estou amando os vídeos ❤

[@EDUDiabetes]

Fico muito feliz! 😀

[@eladiosenra1088]

Me inscrevi . Parabéns! Eu sou diabético 2 Posso usar limão com água? Grato

[@EDUDiabetes]

Muito bom te ter aqui conosco! Água com limão pode sim ser consumida diariamente, sem maiores problemas! Apenas não adoce com açúcar!

[@marilaalvesbarreto9002]

Ganhou uma nova inscrita .

[@EDUDiabetes]

Seja muito bem-vinda querida! Não deixe de assistir aos demais vídeos, comece por esses 👉 kzbin.info/www/bejne/nJqvkqavjLmtpM0 e esse 👉 kzbin.info/www/bejne/e3PMlH9sic52edE

[@euzafreitas4714]

Estou com a pressão alta descobri meses atrás a pré diabetes também estou me cuidando

[@EDUDiabetes]

Melhorando os seus hábitos, praticando atividade física regularmente, melhorando a alimentação, você tende a controlar melhor! 😀

[@neuzasilvamelo8498]

Edu farelo de aveia faz bem pra o diabete quando usado no iorgut

[@EDUDiabetes]

Somente se acrescentar pequenas quantidades, ou seja, algumas colheres de sopa apenas, não mais que 3. Assista 👉 kzbin.info/www/bejne/imXNnYyjqqyVebM

[@edilzamartinspereira6352]

Olá Edu faz três dias que te conheci no KZbin tô amando seus vídeos . gostaria que vc respondesse se comer cuscuz com ovo pode pra um diabético .pois sou diabética eu não me cuidava vivia comendo de tudo ,mas tô caindo na real que nem tudo posso e como eu gosto de cuscuz queria um opinião sua .desde já te agradeço a atenção.

[@hildetecarvalho3588]

Ja me escrevi hoje ,pois descobrir que estou pré-diabetes estou adorando seus vídeos.

[@EDUDiabetes]

Seja muito bem-vinda querida! Aqui temos alguns vídeos sobre pré diabetes: Assista: Como reverter pré diabetes 👉 kzbin.info/www/bejne/bnPKeWOcnsaliq8 Como prevenir diabetes tipo 2 👉 kzbin.info/www/bejne/en62aouDidind8k 5 dicas para pré diabéticos 👉 kzbin.info/www/bejne/imHEZIecp9eoaas

[@vivianelucia2658]

Pela manhã estou tomando suco com abacate, limão e couve batido no liquidificador tenho me sentido bem, depois um oedaco de maca, banana, ovos mexidos e dai almoço 1 h da tarde.

[@EDUDiabetes]

Perfeito querida!

[@vivianelucia2658]

@@EDUDiabetes gratidão por ter respondido. minhas questões, estou tentando assistir seia vídeos e adoro ler os comentários pq tb tem perguntas e o Sr responde a todasss olha parabéns viu por isso estou assistindo aos poucos, curtindo e comentando /perguntando, gratidão querido 🙏🏾🌻

[@EDUDiabetes]

Grartidão!

[@dulcenetealexandre8441]

Amei😂 muito obrigado

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@mariaoliver5375]

Edu diabetes obrigada pela sua explicação de diabetes

[@EDUDiabetes]

Que bom que gostou querida!

[@GercinaSilva-gm4od]

Edu o q comer no lugar do arroz? No almoço ou jantar? Amo arroz e feijão 😮

[@EDUDiabetes]

Oi @GercinaSilva-gm4od! 😊 Entendo que é difícil substituir o arroz e feijão, mas aqui estão algumas opções saudáveis para variar sua dieta: 🔹 Quinoa: Rica em proteínas e fibras, é uma excelente substituta. 🔹 Arroz Integral: Se você gosta muito de arroz, opte pelo integral, que tem mais fibras. 🔹 Legumes Assados: Batata-doce, abobrinha e cenoura podem ser ótimas opções. Essas substituições podem ajudar a diversificar sua alimentação sem perder o prazer das refeições. Se precisar de mais alguma coisa ou tiver dúvidas, estou aqui para ajudar! Abraços! 🌟

[@soniaregina-ly4be]

Bom dia meu querido! Gostaria de saber quantas gramas de abacate o diabético pode consumir diariamente?

[@EDUDiabetes]

100 gramas de abacate em uma refeição, é uma quantidade boa, e que não trará malefícios algum, pode consumir sem maiores problemas.

[@celsoaugusto2955]

Edu eu não consigo viver sem arroz,posso consumi.lo

[@EDUDiabetes]

Oi, Celso! Você pode consumir arroz, mas com moderação. Tente optar por arroz integral e combine com vegetais e proteínas para manter o equilíbrio da glicemia. 😊 Assista a esse vídeo para entender mais 👉 kzbin.info/www/bejne/Z2GvYZhujpxsgZY

[@balbinotude6724]

Goste muito pela dica

[@EDUDiabetes]

😀😀

[@hildalopes2541]

Sensacional Edu, gratidão ❤ nota 1000 .Deus te abençoe sempre 😍😘😍

[@EDUDiabetes]

Muito obrigado, Hilda! Fico feliz que tenha gostado. Deus te abençoe sempre! ❤😍😘

[@nazildaconsorte9193]

Oi Edu. Te descobri agora e amei te assistir. Amei mais ainda pq vc fala o q vive, portanto passa mais credibilidade

[@EDUDiabetes]

Seja muito bem-vinda querida, fico feliz com sua presença aqui! Realmente, vivo diabetes diariamente há mais de 23 anos!

[@lodiamariasilvapires8334]

Boa tarde estou aprendendo à seguir a dieta tenho diabetes tipo 2

[@EDUDiabetes]

Aos poucos você vai se adaptando e tenho certeza, vai colher ótimos benefícios para seu tratamento e sua saúde!